Körpələr üçün tərəvəz püresi. Çocuğunuz üçün tərəvəz püresi necə bişirilir. Cod püresi

Sevimli çekici canlılar valideynlərindən xüsusi qayğı və diqqət tələb edir. Ən yaxşısını vermək istəyirlər, amma bəzən kimin tövsiyələrini yerinə yetirəcəyini bilmirsən: pediatrlar və ya valideynlər. Bir çox nənə körpələr üçün 3 aylıqdan kartof püresi, yarım ildən ət məhsulları təqdim etdiklərini iddia edirlər. Onlardan fərqli olaraq, pediatrlar altı aydan tez yeni məhsullar sınamağa qərar verməyi məsləhət görmürlər. Onların hansına inanacağını bilmirsən. Körpəyə ən uyğun şəkildə nəyin uyğun gəldiyinə qərar vermək üçün dəyərli məlumatları tapmaq və bəzilərini övladınızın xeyrinə istifadə etmək lazımdır.

Körpələr üçün püresi: ilk tamamlayıcı qida

Pediatrlara görə, tərəvəz püresi körpənin bədəni üçün ən optimaldır. Praktik olaraq alerjen ehtiva etmir və bağırsaqdakı fermentlər onsuz da lif bolluğu ilə yüngül qidaları parçalaya bilər. Körpələr üçün tərəvəz püresi dadının xoşagəlməz görünəcəyindən narahat olmayın. Vaxtında düzgün yeməyə alışmaq lazımdır və bunun üçün tək bir yanaşma edilməməlidir.

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün vaxt - bütün körpələr üçün demək olar ki, eynidır. Yeganə fərq onun süni olub olmamasıdır. Süni insanların dörd aya kartof püresi təqdim etməyə başlaması olduqca normaldır. Körpələrin mədə-bağırsaq sistemi onsuz da uşaq qidası kimi çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün istifadə olunur, buna görə kartof püresi daha erkən yaşda işləyə biləcəkdir. Ancaq ana südü ilə qidalanan körpələr üçün tamamlayıcı qidalarla 6 aydan tez tanış olmamalısınız. Bağırsaqları heç vaxt ana südündən başqa bir şeyə məruz qalmamışdır. Bu, tamamlayıcı qidalara çox diqqətli olmağınız lazım olduğunu göstərir.

Tamamlayıcı qidaları düzgün bir şəkildə təqdim etmək çox vacibdir. Məhsulun seçimi vacibdir. Buna görə körpələr üçün ilk kartof püresi kabak və ya brokoli olmalıdır. Onların tərkibində praktik olaraq alerjen yoxdur və uşağın bədəni tərəfindən yaxşı əmilir. Körpənin tamamlayıcı qidaları müsbət qəbul edəcəyinə ümid etməməlisiniz. Ona ilk qaşığı inadkarlıqla 10 dəfəyə qədər təklif edə bilərsiniz. Bunu süd qəbulundan dərhal əvvəl etmək yaxşıdır. Nəticədə, inkişaf mərhələsində daha çox tanış olan şirin bir yeməkdən sonra, körpələr sadəcə ləzzətli, sümüklü bir kütlə yemək istəmirlər. İlk gündə olmasın, amma nəticə əldə ediləcək. Körpədən çox şey tələb etməməlisən. Onsuz da bacardıqları qədər çalışırlar.

Körpə püresi necə hazırlanır

Hər qayğıkeş ana bir körpə üçün kartof püresi necə edəcəyini bilir. Bunun heç bir sirri yoxdur. Əgər tərəvəzdən bəhs ediriksə, onları tam bişənə qədər əvvəlcədən qaynatmağa dəyər. Bundan sonra hər kəs tərəfindən unudulmuş bir qarışdırıcı və ya əzilmə istifadə olunur. Püredə heç bir yumru qalmaması çox vacibdir. Uşaqlar onları çox sevmirlər, buna görə hər tərəfə asanlıqla tüpürürlər. Təcrübəsiz bişmiş kartof püresi bir uşağı uzun müddət düzgün yemək yeməyə mane ola bilər.

Yaşlı uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş meyvə püresi ilə vəziyyət daha asandır. Meyvəni əvvəlcədən qaynatmağa dəyər. İstisna bişirmə tələb edən almalardır. Onlara gəldikdə, bəzi analar ümumiyyətlə bir qarışdırıcıdan istifadə etməyi rədd edirlər, ancaq ləzzətli bişmiş sellülozları qaşıqla qırxaraq uşaqlara verin. Körpələr meyvələrin (banan və alma, ərik və armud) qarışığını daha asanlıqla qəbul edirlər. 9 aylıq uşaqlar üçün yalnız bu cür təcrübələr, allergik reaksiyalara meylli meyvə testindən keçdikdə və dəri səpkilərinə səbəb olmayacaqları zaman edilməlidir. Körpələr üçün bu cür kartof püresi eyni prinsipə əsasən hazırlanır: doğranmadan istifadə olunur.

Bir çoxları üçün körpələr üçün kartof püresi necə hazırlanacağı bir sirr olaraq qalır: üzərinə yağ və ya duz əlavə edin və ya bu qədər həddən imtina edin. Həm kərə yağı, həm də bitki yağı uşağın bədəni üçün vacibdir. Uşağın yaşından asılı olaraq lazımi miqdarda yağ əlavə edin. Bədəni lazımi vitaminlərlə gücləndirməklə yanaşı həzmi asanlaşdırırlar. Üstəlik qidaya yağ əlavə etdikdə daha doymuş və qidalı olur. Uşaq püresi üçün duz əlavə edilməsi ilə bağlı ikili fikir var. Bəzi pediatrlar bu cür əlavələrin məqsədəuyğun olmadığını və sürətli asılılığa və mayenin tutulmasına səbəb olduğunu iddia edirlər. Başqalarına görə, əksinə, duzun pəhrizə daxil edilməsi onu zəruri minerallarla zənginləşdirməyə imkan verir.

Körpələr üçün ilk püresi

Bütün analar ilk püresi kartofun körpələr üçün nə olması lazım olduğunu bilir: alerjen yoxdur və asanlıqla həzm olunur. Bu məqsədə çatmaq üçün tərəvəzdən başlamağa dəyər. Bundan əlavə, neytral dadı sayəsində daha yaxşı əmilir və normal bağırsaq hərəkətliliyinə kömək edirlər. Əvvəlcə balqabaq və brokkoli yığmalı olduğunuz hər kəsə aydındır. Ancaq təəssüf ki, hər kəs bir-birini tamamlayan qidaları düzgün təqdim etmir, körpəni mümkün qədər qidalandırmağa və dərhal onu düzgün həyata öyrətməyə çalışır. Və bu əsas səhvdir. Heç bir halda hissələrini artırmalı və tərəvəz qarışığı ilə sınaqdan keçirməməlisiniz. Körpələr üçün ilk püresi tamamilə bir tərəvəzdən ibarət olmalıdır. Gündəlik bir çay qaşığı çox daxil edin. Hər gün hissənizi bir çay qaşığı artırın. Körpələr üçün tərəvəz püresi çox faydalıdır və zaman keçdikcə onlara alışacaq. Uşağınız yeməkdən imtina edərsə narahat olmayın. Hər halda, içərisində tərəvəz yeməyə başlayacaq düzgün məbləğ... Bir uşağı qidalandırmaq üçün xoşbəxt bir cəhd ilk gündə baş verməsə də, nəticəsini gətirəcəkdir.

Meyvələrlə qidalanmağa başlamaq istəyirsinizsə, onda təbii olmayan bir şey yoxdur. Xatırlamağa dəyər yeganə şey, tərəvəzləri daha da tanıtmaq çətinliyidir. Ana südü və meyvələrinin şirin dadından sonra tərəvəzin körpəyə faydalarını "sübut etmək" çox çətin olacaq.

Artıq qeyd olunduğu kimi, neytral tərəvəzlərdən körpələr üçün tərəvəz püresi bişirməyə başlamaq üstünlük təşkil edir. Bunlara balqabaq, kabak, brokoli və daha az yayılmış kartof daxildir. Belə bir tamamlayıcı qidanın əsas üstünlüyü allergenlərin olmaması və tərəvəz komponentlərinin bədən tərəfindən əlverişli qəbul edilməsidir. Körpənin qabağında belə faydalı və lazımlı bir tərəvəz olduqda ümidsiz olma. Bu təbiidir. Bu cür "ambrosiya" nı istehlak etməyi qəbul edənlər azdır. Körpələr üçün tərəvəz püresi arxa ocağa qoymamalısınız. Tamamlayıcı qidalanma vaxtında başlamalıdır. Və körpə böyüdükcə, onu qəbul etmək bir o qədər çətin olur yeni məhsul... Beləliklə, vaxtında ona bu incəliyi təklif etməyə dəyər. Rədd etsə, fərqi yoxdur. Hər şey düzəldilir və onuncu cəhddə bir qələbə qazansa da, mükafata layiqdir.

Hər hansı bir məhsulun təqdimatında digər vacib məqam tədricidir. Yalnız ilk dadma 10 qramı keçməməli və xidmət başına gündəlik artım tam 10 qram olmalıdır, uşağın vəziyyətini yaxından izləməlisiniz. Ən kiçik dəri döküntüsü bu tərəvəzin hələlik təxirə salınması lazım olduğunu göstərir. Ancaq dərhal başqası üçün almağa dəyməz. Axı, allergiyanın təzahürlərinin getməsi və yalnız bundan sonra yeni bir məhsul sınaması çox vacibdir. Körpələr üçün tərəvəz püresi təqdim edildikdə bir nüansı da nəzərdən keçirməyə dəyər. Heç bir halda qoruyucu aşılardan sonra, zəiflik və ya soyuqdəymə zamanı tamamlayıcı qidalar verilməməlidir. Uşağın sağlamlığında ən kiçik bir sapma varsa, gözləmək və müalicə etmək lazımdır və yalnız bundan sonra yeni məhsulun dadına baxmağa davam edin.

Püresi Tərəvəzləri təqdim edirik: Hər tərəvəzin faydaları

Tərəvəzlərin bir dərəcəsini tərtib etməyə və onların hansı təsirə malik olduqlarını və körpənin bədəninə necə təsir etdiklərini təyin etməyə dəyər.

1. Balqabaq. Həzm qabiliyyətində və allergen olmamasında liderdir. Demək olar ki, bütün körpələr tərəfindən əlverişlidir. Körpələr üçün belə bir pürenin yeganə çatışmazlığı az miqdarda vitamindir.
2. Brokoli... Tərəvəzin tərkibində olan vitamin və mineralların zənginliyi danılmazdır və lif bolluğu normal nəcis yaratmağa imkan verir. Dezavantajları arasında körpələrin nadir hallarda istifadə etdiyi xüsusi bir ləzzət var.
3. Kartof. Kiçik miqdarda vitamin olmasına baxmayaraq, buna görə dadmaq, uşaqlar tərəfindən mükəmməl qəbul edilir. Qidalandırıcılığına görə bədəni tez doyurur.
4. Gül kələmi. Mükəmməl şəkildə əmilir və vitamin zənginliyinə görə körpələr üçün çox faydalıdır. Digər bir üstünlük körpələrə müdaxilə etməyən orta dərəcədə qaz meydana gəlməsidir. Son dərəcə nadir hallarda belə kartof püresi körpələr üçün zövqünüzə uyğun gəlmir.
5. Kök. Uşaqların dadına baxması lazım olan şirin ləzzətə baxmayaraq, həmişə zövq almırlar. Bu səbəbdən, bədəni faydalı komponentlərlə zənginləşdirmək üçün yerkökü püresi digər tərəvəzlərlə birlikdə təqdim olunmalıdır.
6. Qarğıdalı. Hər uşaq tərəfindən bir zərbə ilə qəbul edilir. Buna baxmayaraq qəbul 9-10 aya təxirə salınmalıdır. O zamana qədər bağırsaqlarda bu qədər ağır qidanın öhdəsindən asanlıqla gələ biləcək kifayət qədər ferment var.

Kartof püresi körpələr üçün bütün faydalarına baxmayaraq, yeni məhsulların tətbiqi xüsusilə diqqətlə müalicə olunmalıdır. Məhsul uyğun deyilsə və allergik reaksiyalara və ya dərinin rənginin dəyişməsinə səbəb olarsa, onu daha uyğun tərəvəzlər lehinə qəbul etməkdən imtina etməlisiniz.

Körpələr üçün kartof püresi

Körpələr üçün kartof püresi haqqında danışırıqsa, bir mübahisəsiz həqiqəti qeyd edə bilərik - məmnuniyyətlə yeyir. Kartofun xoş ləzzəti uşağın belə bir pəhrizi dəstəklədiyinə və çox vaxt əlavə tələb etdiyinə kömək edir. Tərəvəzdə az miqdarda vitamin olmasına və yaxşı güclənməsinə baxmayaraq, uşaqlar bu tamamlayıcı qidaya şiddətli bir ləzzətlə reaksiya göstərirlər.

Körpələr üçün kartof püresi hazırlamaq olduqca asandır. Bu məqsədlə, kartofu tam bişənə qədər qaynayıb, əzməklə doğrayıb yağ əlavə etməyə dəyər. Duza gəldikdə, ən yaxşısı duzdan azaltmaqdır. Püresi kartofu qarışdırıcıya çırpmağa dəyməz, çünki nişasta püresi kartofa xüsusi bir özlülük verir, bu da ləzzətə təsir göstərir və körpə tezliklə yeni tamamlayıcı bir yeməkdən istifadə etmək həvəsini itirəcəkdir.

Körpələr üçün balqabaq püresi

Uşaqlar bu günəşli tərəvəzi çox sevirlər. Baxmayaraq ki balqabaq püresi körpələr üçün çox miqdarda kontrendikedir, bədən tərəfindən mükəmməl bir şəkildə əmilir və əla bağırsaq hərəkətliliyinə kömək edir. Yeganə çatışmazlıq qaraciyərdəki stresdir. Buna görə 50 qramdan çox vermək tövsiyə edilmir. Balqabağı digər meyvələrlə zəif odda bişirmək üstünlük təşkil edir. Soyuduqdan sonra hərtərəfli döyün və lazımsız qatqı olmadan körpəyə verin. Belə bir incəliyi müsbət qəbul edəcəkdir.

Yeni məhsulların təqdim edilməsinin asanlığından danışırıqsa, meyvələr lider mövqe tutacaqdır. Körpələr üçün meyvə püresi dadlı və faydalıdır. Uşaqlar yeməkdən zövq alır və tez-tez əlavələrə ehtiyac duyurlar. Axı tərəvəzlər pəhrizə daxil olduqdan sonra nəhayət çox dadlı bir şey sınamaq imkanı əldə etdilər. Buna görə də, analar kiçik yaramaz insanların şıltaqlıqlarını əyləndirməməyə hazırlaşmalıdırlar. Bu məqsədlər üçün müəyyən edilmiş normalara uyğun olaraq körpələr üçün kartof püresi hazırlamağa dəyər.

Tətbiq ediləcək ən təhlükəsiz meyvələrə banan, alma və armud daxildir. Neytral rəngləri sayəsində bədənə allergik reaksiya vermirlər, lider oldular. Diqqətlə nəzərdən keçirilməli olan tək şey kafedradır. Əgər pozğunluq baş verməyibsə və dəri döküntüləri görünməyibsə, onda bir neçə gündən sonra daha cəsarətli təcrübələrə davam edə bilərsiniz. Körpələr üçün ilk meyvə püresi mono-komponent olmalıdır, lakin bir neçə həftə sonra müxtəlif meyvələri təhlükəsiz qarışdırmaq olar.

Körpələrin pəhrizində giləmeyvələrin tətbiqi, körpələr tərəfindən hər zaman müsbət qəbul olunmayan bir az turş dadı səbəbindən bir müddət təxirə salınmalıdır. Ancaq 10 aya qədər, pəhrizdə belə bir dəyişikliyə üstünlük verəcəklər.

Ekzotik meyvələrin, vətənimizin genişliyində, geniş bir çeşiddə təqdim olunmasına baxmayaraq, əksər valideynlər onları qəbul etmək üçün risk etmirlər. Bəzən boş yerə. Yəni körpələr üçün mango meyvə püresi K vitamininin əvəzolunmaz anbarıdır. Körpəlikdə körpələr üçün çox lazımdır və heç bir meyvə normasını doldura bilməz. Bu meyvədən digər meyvələrlə birlikdə çoxkomponentli kartof püresi hazırlamaq çox yaxşıdır. Körpə sevinəcək.

Körpələr üçün alma püresi

Alma meyvələr arasında ilk uşaq qidasının lideridir. Vitaminlərin zənginliyi körpənin bədənini bütün faydalı maddələrlə təmin etməyə imkan verir və assimilyasiya asanlığı zəif assimilyasiyanın aradan qaldırılmasına kömək edir. Körpələr üçün alma püresi hazırlamaq çox asandır. Bir neçə yaşıl alma almalısınız, yaxşı yuyun və qabıqlarını soyun. Kiçik parçalara ayırın, bir qazana qoyun və səthini örtəcək qədər su tökün. Su qaynayan kimi odunu azaltmalı və almaları 5-10 dəqiqə bişməlidir. Almalar bişdikdən sonra sərinləyin. Bu şəkildə hazırlanan alma həm çəngəllə, həm də bir qarışdırıcı ilə mükəmməl doğranır. Püresi çox turş olarsa, bir az fruktoza və ya şəkər əlavə edə bilərsiniz. Baxmayaraq ki, qida əlavələri körpənin bədəni kifayət qədər alma olan doymamış yağ turşuları və öz şəkərləri ilə doymalı olduğundan daha yaxşı zamana qədər təxirə salınmalıdır.

Körpələr üçün alma püresi bişmiş meyvələrdən də hazırlana bilər. Bu vəziyyətdə meyvədə yığılmış vitamin miqdarı qat qat artacaq və bədənin faydalı maddələrlə doyma qat qat daha təsirli olur.

Körpələr üçün banan püresi

Uşaqlar üçün ən sadə və sevimli qidalardan biridir. Körpələr üçün banan püresi bir neçə dəqiqə ərzində bişirilə bilər və daha da sürətli yeyilə bilər. Kartof püresi hazırlamaq üçün bir banan qabığını soyub bir qarışdırıcıda üyütməyiniz kifayətdir. Uşaq bu ləzzəti məmnuniyyətlə yeyəcəkdir. Banan çox tərkibli meyvə püresi üçün idealdır və kiçik yaramaz insanlar üçün tamamilə zərərsizdir.

Körpələr üçün gavalı püresi

Bir körpə üçün bir gavalı püresi hazırlamaq istəyirsinizsə, bunun yalnız uşaq tərəvəz və meyvə püresi müsbət qəbul etdikdən sonra tətbiq oluna biləcəyini unutmamalısınız. Eriklər istilik müalicəsi tələb etmir. Buna görə onları toxumdan təmizlədikdən və bir az təbii suyu əlavə edərək, onları bir qarışdırıcıda yaxşıca döyə bilərsiniz, bu cür kartofu körpələrə verin. Bir başqa mübahisəsiz üstünlüyü də soyuducuda iki gün saxlanıla bilər.

Körpələr üçün gavalı püresi nəcisə böyük təsir göstərdiyindən çox diqqətlə verilməlidir. Buna görə körpənin uşaq bezi içində olan şeyə təəccüblənməməlisiniz. Kartof püresi ona ishala səbəb olursa, müəyyən bir müddət istifadədən imtina etməyə dəyər.

Körpələr üçün armud püresi

Bir çox vitamin, pektin, tanin, karoten, lif və mineralların tərkibinə görə armud püresi körpələr üçün praktik olaraq əvəzolunmazdır. Meyvə qidaları arasında ilk növbədə gəlir. Sağlam və hazırlamaq dadlı qida yaşıl, lakin şirin meyvə növləri əladır. Yaxşı yuyulub soyulmuş armud parçalara ayrılmalı və süzülmüş su ilə doldurulmalıdır. Zəif odda 10 dəqiqə qaynatın, sərinləyin və sonra bir qarışdırıcıya çırpın. Armud püresi heç bir qatqıya ehtiyac duymur, baxmayaraq ki bəzən dadı yaxşılaşdırmaq üçün bir az limon suyu əlavə etməyə dəyər.

Körpə püresi şorbası

Körpələr üçün püresi şorbasından danışırıqsa, orada yalnız bir vitamin anbarı var. Axı, qırıntıların bədəninə gözəl təsir göstərə bilən və lazımi elementlərlə doymuş bir çox tərəvəz daxildir. Püresi şorbasına nə daxil ediləcəyinə dair deyə bilərsiniz: "Budur!" Və bu bir zarafat deyil. Belə bir şorba dadına çox xoş gəlir və yalnız tərəvəzləri deyil, ət və bəzən balıqları da əhatə edir (hər şey bu gün masaya qoyulan şeydən asılıdır).

Beləliklə, körpələr üçün kartof, yerkökü, balqabaq, brokkoli, soğan, gül kələm və əlbətdə ətdən kartof püresi hazırlaya bilərsiniz. Süzülmüş qaynar suya əvvəlcədən hazırlanmış bir neçə ət topu əlavə edin. Bu məqsədlə əvvəlcə yağsız ətləri büküb hissə-hissə dondurmalısınız. Bu çox rahatdır və çox vaxta qənaət edir. Et 7-10 dəqiqə buxarlandıqdan sonra tərəvəz əlavə edib tamamilə bişənə qədər bişirə bilərsiniz. Bütün maddələr hazır olduqda, şorbanı soyudun. Şorba otaq istiliyinə çatdıqda bir qarışdırıcı istifadə etməli və bütün maddələri çox diqqətlə üyütməlisiniz.

Körpələr üçün belə bir püresi şorbası hər halda zövqünüzə uyğun olacaq. Çox dadlı və qidalı, ən əsası sağlamdır.

Körpələr üçün ət püresi

7-8 aya qədər uşağın ət püresi ilə tanış olmaq hüququ var. Bu vaxta qədər bədəni daha mürəkkəb komponentlərə hazırdır və ət həzm edə bilir. Körpələr üçün ət püresi hazırlamaq üçün mal əti, dana əti, toyuq və hindi filesi, həmçinin bir dovşan tamamilə uyğundur. Uşağın bədəni və doymuşluğu ilə çox yaxşı əmilirlər. Xatırlamaq lazımdır ki, ət püresi heç vaxt ehtiyatda hazırlanmamalıdır. Və bu o deməkdir ki, bu gün yalnız bir körpənin yeyə biləcəyi bir ət parçası bişirməlisiniz. Tərəvəzlərdə olduğu kimi, kartof püresi bir çay qaşığı ilə başlamalısınız. Çox güman ki, kartof püresi ilə heç bir problem olmayacaq, çünki uşaqlar onu məmnuniyyətlə qəbul edirlər. Heç bir halda uşaqlara yağlı ət verməməlisiniz. Çox ağırdır və bədən tərəfindən zəif mənimsənilir.

Körpələr üçün ət püresi hazırlamaq çox asandır. Diyetik bir ət parçasını diqqətlə qaynadın, kiçik parçalara ayırın və qarışdırıcıda üyütün. Bu cür qidaya reaksiya yaxşı məlum olduğu üçün uşağın iri liflər almaması çox vacibdir. Ət püresi tərəvəzə əlavə edilə bilər və ya bir az bitki yağı tökərək bu formada verin. Uşaq mütləq bu zərifliyi dadacaq və daha çoxunu istəyəcəkdir.

Körpələr üçün dovşan püresi

Körpələr üçün pəhriz dovşan püresi, 8 aylıq körpələr üçün göstərilir. Uşağın bədənini bu ətlə tanış etmək vacibdir. Yemək bişirməkdə heç bir çətinlik yoxdur. Digər ət növlərindən fərqli olaraq, dovşanda yağ yoxdur və dərisiz satılır, yəni demək olar ki, istənilən dovşan parçasını yemək üçün götürüb yumşalana qədər bişirə bilərsiniz. Ət yaxşı bişdikdən sonra sümüklərdən ayırın və xırda parçalara yol verməmək üçün qarışdırıcıda çox yaxşı sürün.

Körpə dovşan püresi kartof və ya gül kələm ilə qarışdırıla bilər. Ətin dadını digər məhsullarla pozmaq istəyi yoxdursa, bir çay qaşığı günəbaxan və ya zeytun yağı əlavə edə bilərsiniz.

Körpələr üçün Türkiyə püresi

Hamı bilir ki, körpələr üçün hinduşka püresi ən faydalıdır pəhriz yeməkləri pəhriz. Ətin quruluğuna baxmayaraq, balaca uşaqlar hinduşka yeməyə sevinirlər. Doğrudur, bunun üçün bir az tərəvəz və ya yağ əlavə etməyə dəyər. Bütün cazibələrdə olduğu kimi, ilk dəfə bir qaşıqdan çox verməməlisiniz. Hipoallergenliyə baxmayaraq, ət körpənin kövrək mədəsinə uyğun gəlməyə bilər. Buna görə bütün tamamlayıcı qidalarda olduğu kimi hinduşka da ehtiyatla davranılmalıdır. Tarif digər kartof püresi ilə eynidır.

Körpələr üçün toyuq püresi

Hamısı kimi ət yeməkləri, körpələr üçün toyuq püresi çox faydalıdır. Uşaqlar bu tamamlayıcı yeməyi çox dəstəkləyirlər. Kartof püresi hazırlamaq üçün bir fileto seçməlisiniz, axan suda yaxşı yuyun və yumşalana qədər qaynatın. Bişmiş fileto həm tərəvəz, həm də bir qaşıq zeytun yağı ilə qarışdırıla bilər. Özünü qidalandırmaq üçün çox quru olur, baxmayaraq ki, bəzi uşaqlar əlavə qatqısız belə bunu sevirlər.

Pəhrizin əvəzolunmaz tərkib hissəsi olan körpələr üçün püresi. Əsas odur ki, onu düzgün bişirin və vaxtında daxil edin. Gözəl oynaqların düzgün və düzgün qidalanması çox vacibdir qayğıkeş valideynlərkörpənin istehlak edilən qidadan maksimum fayda götürməsi üçün hər şeyi edəcəkdir.

Nəşr tarixi: 31.03.2014

İlk övladını dünyaya gətirən valideynlər üçün tövsiyələr seriyamızı davam etdiririk. Həyatın ilk aylarında uşağın təhlükəsizliyindən danışdılar, bu dəfə onun üçün ilk yeməyi hazırlamaqdan danışacağıq.

Körpə bir az böyüdükdə, tədricən onu yetkinlərin yeməyinə təqdim etməyin vaxtı gəldi. Bir uşağı necə qidalandırmağa tam olaraq və harada başlamağınız pediatr tərəfindən tövsiyə edilməlidir. İlk yemək ya sıyıq, ya da meyvə püresi və ya tərəvəz ola bilər. Ümumiyyətlə, müvafiq çəki qazanmayan uşaqlar üçün əlavə məhsullarla dənli bitkilərlə başlamaq məsləhət görülür. Bəzən intrauterin ömür boyu yığılmış dəmir artıq tükəndiyində və yeni girişlər kifayət etmədikdə, əlavə qidalara meyvə püresi ilə başlamaq məsləhət görülür. Bununla birlikdə, ləzzətli meyvə püresi pəhrizə daxil edildikdən sonra, hər uşaq kabak və ya gül kələm püresi yeməyə razı olmaz.

Bir körpəni yeməyə başlamaq vaxtı gəldikdə, hər bir gənc ana çətin bir seçimlə qarşılaşır: körpəsini mağazadan xüsusi körpə püresi ilə bəsləyin və ya özü hazırlayın.

Uşaqlara yemək sənaye istehsalı, bir qayda olaraq, balanslaşdırılmışdır, üzvi məhsullardan hazırlanır və əlavə olaraq vitaminlərlə zənginləşdirilir. Bununla birlikdə, tamamlayıcı qidaların başlanğıcında, uşağa minimum hissələr verildikdə (ümumiyyətlə product çay qaşığı ilə yeni bir məhsul təqdim olunur) və açıq konserv püresi bir gündən çox olmayaraq saxlanıla bilər, qalan məzmunu atmaq lazımdır. Bu, son dərəcə zərərlidir və gənc bir ailənin büdcəsinə ciddi zərbə vura bilər.

Bu vəziyyətdə, başlanğıc məhsullarının təmizliyinə və təhlükəsizliyinə əminsinizsə, körpəniz üçün özünüz kartof püresi hazırlamağa cəhd edə bilərsiniz. Bu, xüsusən yayda, təzə tərəvəz və meyvələrin seçildiyi bir vaxtda özünü göstərir. Ucuzdur və heç də çətin deyil.

Tərəvəz püresi necə hazırlanır?

Uşaq qidası üçün tərəvəz hazırlamağın iki yolu var:

1. Tencerədə bişirin. Çocuğunuz üçün yemək hazırlamaq üçün sıx bir qapaqlı ayrı bir kiçik tencere ayırın. Tərəvəzləri orta ölçülü qaynadılması üçün kiçik olan parçalara ayırmaq lazımdır və böyük olanları qeyri-bərabər bişirir. Kartof püresi üçün çox miqdarda su tökməməlisiniz ki, tərəvəzləri yalnız bir az örtsün. Tərəvəzlərdə mümkün olan maksimum miqdarda vitamin qorumaq üçün onsuz da qaynar suya qoymaq yaxşıdır. Tərəvəz kifayət qədər yumşaldıqda, bir ələkdən və ya bir qarışdırıcı ilə ovulur.

2. Buxarlamaq.

Buxar qabınız yoxdursa, tərəvəz bişirmək üçün süzgəcdən istifadə edə bilərsiniz. Süzgəci qazana yaxşı oturması üçün seçin.

Tencereye su tökün və qaynadın, sonra qaynadılmış suyun üzərinə doğranmış tərəvəzlər qoyulmuş bir ələk qoyun və qapaq ilə örtün. Sonra tərəvəzlər eyni ələkdən silinə bilər.

Uşaq nə qədər kiçikdirsə, istənilən püresi tutarlılığını əldə etmək üçün daha çox tərəvəz suyu və ya süd əlavə etməlisiniz. Püresi hərtərəfli qarışdırmaq lazımdır ki, körpənin boğa biləcəyi bir parça qalmasın.

Meyvə püresi, bir qayda olaraq, bənzər bir suyun tətbiqindən bir müddət sonra verilməyə başlayır.

Meyvə püresi bişirmək tərəvəz püresi ilə müqayisədə çox asandır, çünki meyvə bişirmək lazım deyil. Bir sürtgəc, qarışdırıcı və ya ələkdən istifadə edərək hərtərəfli yuyulmalı, soyulmalı və doğranmalıdır.

Ən çox meyvə püresi alma yağı ilə hazırlanır. Bu, bəzi çətinliklərə səbəb ola bilər, çünki kəsilmiş yerdəki alma sürətlə oksidləşir və qaralır və metal sürtgəcdə doğrananda püresi dərhal qaralır. Alma bişirmək üçün xüsusi bir plastik sürtgəcdə saxlamalısınız. Almanı yumşaltmaq və daha homojen bir yemək hazırlamaq üçün bişirmədən əvvəl buxarlandırmaq da yaxşıdır.

Unutmayın ki, alma əsaslı meyvə püresi hazırlayırsınızsa, dərhal istifadə etməlisiniz. Saxlama zamanı, hətta bir neçə saat ərzində oksidləşmə prosesi baş verəcək və püresi acı dadmağa başlayacaq.

Ət püresi.Evdə kartof püresi hazırlamaq daha zəhmətli bir prosesdir. Ət iki dəfə qaynadılmalıdır. Əti suya qoyun, odun üstünə qoyun və su qaynadıqdan sonra odunu aşağı çevirin və 20 dəqiqə qaynatın. Bundan sonra ilk bulyon boşaldılır. Ət yenidən isti su ilə tökülür və yumşalana qədər bişirilir, sonra tələb olunan vəziyyətə qədər əzilir.

Pişirmə vaxtınızı aldığından və bitmiş məhsulun məhsulu, bir qayda olaraq, bir qidalanma üçün lazım olduğundan daha çox olduğundan, vitaminlər çeşidini körpə üçün diqqətlə seçmək istəyi var.

Püresi ev istehsalı saxlanıla bilər!

Bişmiş püresi porsiyonlu toplara buz qəlibinə qoyaraq dondurucuya qoyaraq saxlaya bilərsiniz. Tərəvəz toplarınız dondurulduqda, onları qəlibdən çıxartmalı və hazırlanmış hissələrini bir qaba köçürməlisiniz uzunmüddətli saxlama dondurucuda. Plastik qablar və ya adi plastik torbalar bu məqsədlə yaxşı işləyir. Satınalma tarixini göstərdiyinizə əmin olun; bu məhsullar üç aydan çox olmayaraq saxlanıla bilər.

Unutmayın ki, bişirdiyiniz bütün qablar ən sərt təmizlikdə olmalıdır.

Tərəvəz püresi nə vaxt soyudulur otaq istiliyi və ya soyuducuda.

Porsiyalar körpənizin iştahası böyüdükcə yeməyin həcmini artırmağa imkan verir. Bir dəfəyə bir neçə xörək hazırlamaq və həftə ərzində növbə ilə əvəz etmək çox rahatdır. Ət püresi eyni şəkildə hazırlana bilər, ancaq yalnız soyuducuda əridilməlidir.

Yemək dondurulduqda qida dəyəri qorunur, buna görə sağlam qida ehtiyatına sahib olmaq üçün tərəvəz mövsümünün sonunda bir qədər möhkəmləndirilmiş püresi hazırlamaq mantiqidir.

Ən son İnsanlar Bölməsi haqqında:

Tamamlayıcı qidaları təqdim etmə vaxtı gəldikdə, bir çox valideyn zərərlidir. İlk tamamlayıcı qidaları hansı yaşda vermək lazımdır? Uşaq qidasını özünüz hazırlayırsınız və ya bankalarda sənaye məhsulları alırsınız? Kiçiklər üçün yemək müasir bir Avropa perspektivi təklif edir və bir çox şübhələri aradan qaldırır. Evdə hazırlanmış tərəvəz və meyvə püresi reseptləri və saxlama tövsiyələri.

Püresi qidalandırma mərhələsi, müəyyən bir həftə davam etməsi lazım olan qanuni bir dövr deyil. Bəzi valideynlər bunu tamamilə atlayırlar, bəziləri isə tərəvəz və meyvə püresi bir neçə ay boyunca bir-birini tamamlayan qidaların əsasını təşkil etməlidir. Ancaq hər halda, kartof püresi "başlanğıc", "normal" yeməyə gedən yolda ilk addımdır. Uşaq buna hazır olan kimi onu sıx qidalara, əlinizlə götürüb çeynəyə biləcəyiniz yeməyə alışdırmaq çox vacibdir.

Sadə bir tərkibli püresi sınayın və övladınız onlara alışdıqca daha mürəkkəb reseptlər axtarın.

Körpəniz püresi ilə qidalandıracaqsınızsa, hündür bir sürahi ilə stasionar bir qarışdırıcı almağı məsləhət görürəm. Əl qarışdırıcıları püresi şorba və ya digər kifayət qədər maye qarışıqları hazırlamaq üçün əladır, lakin daha qalın olanlarla həmişə yaxşı olmur.

Uşaqlar üçün kartof püresi hazırlayarkən, ağ xalat və bir saç toru taxmağa ehtiyac yoxdur, ancaq gigiyena haqqında hələ də xatırlamağa dəyər. Gənc uşaqlarda immunitet sistemi hələ güclənməyib və viruslara qarşı daha həssasdırlar və qida zəhərlənməsi onlar üçün son dərəcə təhlükəlidir. Üstəlik, meyvə və tərəvəzləri soymaq, dilimləmək və sürtməklə bakteriyalara yem və çoxalma üçün daha çox yer verirsiniz. Panik etməyin, sadəcə bəzi qaydalara əməl edin.

Kartof püresi üçün əsas gigiyena qaydaları

Qaynadılmış məhsullardan soyudulmuş kartof püresi soyuducuda 24 saat saxlanıla bilər və ya kiçik hissələrdə dondurula bilər. Klassik dondurucu konteyner buz qabıdır, amma üstünlük verirəm silikon formaları mini keklər üçün. Bir püresi püresi üçün ideal həcmə malikdirlər və hər birini çıxarmaq çox asandır. Soyuducuda püresi eritin, sonra yaxşı qızdırın və xidmət etməzdən əvvəl bir az soyudun. Bir dəfədən çox isidməyin.

Püresi təzə meyvələrdən dondurmamalısınız, çünki buz açarkən çox qızdırılması lazım olacaq, bu da o qədər də yaxşı deyil.

Bir çox tərəvəz və meyvəni su ilə əzmək lazımdır. Qarışığa kalori və qida vermək üçün əvəzinə ana südü və ya süni süd istifadə edə bilərsiniz. Ancaq püreni soyuducuda və ya dondurucuda saxlamaq istəsəniz, südlə seyreltmək sanitariya üçün yaxşı deyil. Saxlanacaq püresi ən yaxşı su ilə seyreltilir - və tərəvəzlərin və ya meyvələrin bişirildiyi, çünki bəzi vitaminlər ona keçmişdir. Dondurma üçün nəzərdə tutulmuş püresi daha yaxşı qalınlaşdırılır; və əridib yenidən qızdırdıqdan sonra üzərinə təzə süd və ya təzə isti bulyon əlavə edə bilərsiniz.

Başlayanlar üçün: bir tərkibli püresi

Növbəti addım: qarışıq püresi

Uşaq ən çox alışdıqda düz püresi, daha mürəkkəb variantlara keçin. Zülal, karbohidrat və yağ baxımından zəngin maddələr əlavə edərək püresi tədricən daha qalın və doyurucu edin.

Sizə elə gəlir ki, uşaq buna hazırdır, püresi daha qalın edin, sürtməyin, əksinə tərkibini yoğurun və ya doğrayın. Daha razı püresi üçün bu qatqıları sınayın:

• xidmət etmədən əvvəl sürtgəcdən keçirilmiş pendir, bir az krem \u200b\u200bəlavə edin, kərə yağı və ya tamamilə təbii qatıq - uşaq artıq altı aylıqdırsa;
• qaynadılmış və doğranmış yumurta - yenə də uşaq altı aylıqdırsa;
• bəzi incə doğranmış təzə qaynadılmış toyuq və ya balıq;
• düyü və ya makaron tərəvəz ilə qaynadılır;
• suda tərəvəz bişirirsinizsə, qırmızı mərcimək əlavə edin.

Brokoli, kartof və balıq. Kartofu bir qarışdırıcıda və ya yemək maşınında üyütməyin - bu onları yapışqan edir. Əl ilə yoğurmaq və ya digər tərəvəzlərdən kartof püresi əlavə etmək daha yaxşıdır. 1 kartofu 200 ° C-də bir saat, yumşalana qədər bişirin. Çörək bişirmənin sonuna doğru 1 kiçik balıq filesi (pollok və ya skumbriya kimi) folqa ilə örtülmüş bir xörəyin üzərinə qoyun və sobada 10 dəqiqə bişirin. Sümükləri diqqətlə çıxararaq balıqları lopa şəklində ayırın. Sərt sapları 250 qram brokkoli kəsib ikiqat qazana və ya qaynar su qabının üstünə xırda bir ələkə qoyun. Üzərini örtün və bişirin, təxminən 8 dəqiqə. Hazır kartof yarısını kəsin və sellülozunu qırpın, sonra əzin. Ya balıq və brokoli püresi, ya da çox incə doğrayın. İstədiyiniz halda maye əlavə edərək kartof püresi ilə birləşdirin. Təxminən 300 ml püresi.

Ispanaq, yazılmış və soğan. 50 qr yazılmış (və ya arpa) kiçik bir tencereye qoyun və bol su ilə örtün. Bir qaynadək gətirin və güclü bişmişə qədər təxminən 20 dəqiqə bişirin (arpa daha uzun bişirilir). Boşaltın və suya qənaət edin. 300 g ispanaq yuyun və böyük yarpaqlardan sərt gövdələri qoparın; kiçikləri salamat qoyun. Ispanağı bir tencereye qoyun və orta istidə qoyun (bişmək üçün yarpaqlarda kifayət qədər su qalıb). Üzərini örtün və ispanağı bağlayın - yalnız 3-4 dəqiqə çəkir. Bir süzgəcdən boşaltın (ancaq sıxmayın). 1 xırda soğanı xırda doğrayın. Tencerədə 1 xörək qaşığı ispanağı qızdırın. l. kolza toxumu və ya zeytun yağı orta dərəcədə alovlandırın və soğanı yumşalana qədər 10 dəqiqə sürün. Yazılmış, ispanaq və soğanı bir qarışdırıcıya əlavə edin, üzərinə 1 xörək qaşığı əlavə edin. l. yağlar. Yemək bişirildikdən sonra suyla bir az seyreltilir. Yazıldığı püresi xoş, biraz yumru bir tutarlılıq verəcəkdir. Təxminən 500 ml.

Toyuq və salat. Dilim 2 toyuq budu eyni hissələrə dəri və sümüklər olmadan. Onları kiçik bir qazana qoyun və cücəni çətinliklə örtmək üçün kifayət qədər su əlavə edin. Bir qaynadək gətirin, odunu azaltın və 8 dəqiqə bişirin. Bu vaxt 1 baş romano salatını qaba doğrayın. Toyuq ətinə əlavə edin, qarışdırın və örtün. Salat tamamilə quruyana qədər bir neçə dəfə qarışdıraraq başqa 3 dəqiqə bişirin. Hər şeyi bir qarışdırıcı və püresi ilə birlikdə köçürün. Təxminən 300 ml alırsınız.

Meyvə əsaslı püresi

Uşaq buna hazır olan kimi püresi daha qalın edin, sürtməyin, əksinə tərkibini yoğurun və ya doğrayın. Daha zəngin bir püresi üçün aşağıdakıları sınayın:

• xidmət etməzdən əvvəl krem \u200b\u200bvə ya təbii qatıq əlavə edin - uşaq artıq altı aylıqdırsa;
• meyvə püresini sıyıq - yulaf ezmesi və ya digər taxıl ilə qarışdırın;
• bir az ədviyyat əlavə edin - bir çimdik darçın və ya bir neçə damla vanil ekstraktı kimi.

Sitrus meyvələri və meyvələri allergiyaya səbəb ola bilər. Onlara uşağınızın reaksiyalarını izləməsində problem yaratmayan meyvələrlə birlikdə verin.

Alma və quru ərik... 100 q quru ərikləri kiçik bir qazana qoyun, suyun üstünü örtün və gecəni tərk edin. 2 alma, nüvəni soyun və dilimlərə kəsin. Quru ərik ilə bir qazana əlavə edin, qaynadın və 10 dəqiqə bişirin, tez-tez qarışdırın, yumşalın. Bir püresi ilə ovuşdurun. Təxminən 300 ml alırsınız.

Armud və papaya.Bir neçə yumşaq, yetişmiş armudunuz varsa, onları qaynatmanıza ehtiyac yoxdur - qabıqlarını qabıqlayıb doğrayın. Sərt armudları soyun, nüvəni və qaba doğrayın, sonra az qaynar su ilə bir qazanın üstünə ikiqat qazan və ya incə ələk qoyun. Üzərini örtün və bişirin, 10 dəqiqə bişirin; sərinləyin. Papayanı yarıya bölün, toxumları götürün, pulpa çıxarın və armudla qarışdırın, sonra ovuşdurun. Pürenin tərkibində təzə meyvələr olduğundan ona ən yaxşısı dərhal xidmət etməkdir. Təxminən 300 ml.

Giləmeyvə və banan. 200 g giləmeyvə - çiyələk, yaban mersini, moruq, böyürtkən və s. Qarışığından əzin. Əgər moruq kimi iri toxumlu giləmeyvələrdən istifadə edirsinizsə, onları bir ələkdən sürtün. 1 yetişmiş banan ilə atın, dilimlərə kəsin və püresi. Burada təzə meyvələr olduğundan ən yaxşısı püresi dərhal verməkdir. Təxminən 300 ml.

Müzakirə

Məqalə və məsləhət üçün çox təşəkkür edirəm! Tərəvəzləri pəhrizə gətirmə vaxtı gələndə mağazalar və bazarlarda təzə olanlar yox idi və dondurulmuş mağaza tərəvəzlərindən ehtiyat edirəm. Beləliklə konservləşdirilmiş püresi sınamağa qərar verdim. Heinz püresi balqabağını seçdi (pediatrımızın dediyi kimi). Qızım ilk qaşıqdan püresi bəyəndi! İndi meyvə və tərəvəz mövsümündə özüm kartof püresi hazırlamağa çalışacağam.

Çox yaxşı reseptlər təqdim etməyə çalışacağam. Ancaq yaşlı biri nə qədər çalışsam da bişirdiklərimi yeməkdən qəti şəkildə imtina etdi. Mağaza püresi verin və budur. Balacanın necə reaksiya verəcəyini bilmirəm. Ev istehsalı hər zaman daha yaxşıdır, inşallah bundan zövq alacaqsınız.

"Tamamlayıcı qidalar: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır. 10 resept" məqaləsinə münasibət bildirin

İlk qidalanma üçün tərəvəzlər necə hazırlanır? Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. Doğuşdan bir yaşa qədər bir uşaq. İlk qidalanma üçün tərəvəz püresi reseptləri: balqabaq, yerkökü, gül kələm, brokkoli, kərəviz ilə.

Tamamlayıcı qidalar. Böyük uşaqlar ilə rahat idi: təzə tərəvəzlərin tamamlayıcı qidalar əldə etməsi üçün vaxtında böyüdülər. Balqabaqlı və ləzzətli Polenta (10 aydan). Körpələrin valideynlərini tamamlayıcı qidalarla necə tanış olmağa davam edirik: tərəvəz və meyvələrdən püresi necə hazırlayırıq.

İlk qidalanma üçün tərəvəzlər necə hazırlanır? Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. Doğuşdan bir yaşa qədər bir uşaq. Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. DIY tərəvəz püresi: dondurma və saxlama. Bu yaşda olan körpələrə tərəvəz püresi verilə bilər və ...

kartof püresi necə düzgün hazırlanır? Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. kartof püresi necə düzgün hazırlanır? Ölkə evindəki qonşulardan bir neçə balqabaq, yerkökü aldım ... buna görə düşünürəm ki, səssizcə Tamamlayıcı qidalanmaya başlamalıyıq: tərəvəz və meyvələrdən püresi necə. 10 resept.

Tərəvəz püresi: darıxdırıcı!. Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. Doğuşdan bir yaşa qədər bir uşaq. İlk qidalanma üçün tərəvəz püresi reseptləri: balqabaq, yerkökü, gül kələm, brokkoli, kərəviz ilə. Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır.

bir-birini tamamlayan qidalar (bitki püresi). Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. Doğuşdan bir yaşa qədər bir uşaq. Bir yaşa qədər bir uşağın baxımı və tərbiyəsi: qidalanma, xəstəlik, inkişaf. bir-birini tamamlayan qidalar (bitki püresi). Bir neçə gün əvvəl pediatri tamamlayıcı qidaların təkidi ilə başladı.

Alma balığı necə hazırlanır ???. Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. Doğuşdan bir yaşa qədər bir uşaq. Bir yaşa qədər bir uşağın baxımı və tərbiyəsi: qidalanma, xəstəlik, inkişaf. Mikrodalğalı sobada körpə üçün hər şeyi qızdırıram və bişirirəm. Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır.

Tərəvəzlər ilk tamamlayıcı qida halına gəlsə daha yaxşıdır - yerkökü püresi və ya bitki yağı ilə zucchini (uşağın böyüməsi üçün faydalıdır. İlk tamamlayıcı qida olaraq körpəyə bir komponent verə bilərsiniz südsuz sıyıq və ya tərəvəz püresi.

Uşağın ilk qidalanması üçün meyvə və tərəvəz püresi. Tamamlayıcı qidalanma tətbiqi: meyvə və tərəvəz püresi - necə hazırlanır? İlk qidalanma - necə təqdim etmək olar? Tamamlayıcı qidalanma tətbiqi: Alain Ducasse ilə banka yoxdur. Balqabaq, pırasa, kərəviz, brokkoli püresi necə hazırlanır.

Kartof püresi necə alternativdir? Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. Doğuşdan bir yaşa qədər bir uşaq. Hansı tərəvəzlər allergen hesab olunur? Hansı tərəvəz birləşmələrini üstün tutursunuz və ən faydalı hesab edirsiniz? Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır. 10 resept.

ilk yem üçün yalnız bir növ məhsuldan (monokomponent) hazırlanmış tərəvəz püresi və ya dənli bitkilər seçilir. İlk tamamlayıcı qidaları hansı yaşda vermək lazımdır? Uşaq qidaları üçün yemək yeməkləri bunlardır: çuğundur, yerkökü, kartof, şalğam, turp, ağ balqabaq ...

Tərəvəz püresi: 11 resept. Körpənizi tərəvəz püresi və ya sıyıq ilə qidalandırmağa başlaya bilərsiniz. Nədir, uşağın ətli tərəvəz yeməsi lazım olduğunu və necə bişirəcəyini təxmin edə bilməzsən? Uşağın ilk qidalanması üçün meyvə və tərəvəz püresi.

Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır. 10 resept. Tərəvəzləri pəhrizə gətirmə vaxtı gələndə mağazalar və bazarlarda təzə olanlar yox idi və dondurulmuş mağaza tərəvəzlərindən qorxuram. Birinci tərəvəz necə bişirilir ...

Tərəvəz püresi: 11 resept. Körpənizi tərəvəz püresi və ya sıyıq ilə qidalandırmağa başlaya bilərsiniz. Uşağın ilk qidalanması üçün meyvə və tərəvəz püresi. Bir yaşa qədər uşağın baxımı və tərbiyəsi: qidalanma Əlavə qida: tərəvəz və meyvələrdən püresi necə hazırlanır.

Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır. 10 resept. Növbəti addım: qarışıq püresi. Bir yaşındakı bir uşaq, kartof püresi ilə yanaşı verilə bilər xam tərəvəz, incə bir sürtgəcdən keçirilmiş və salat şəklində bitki yağı ilə təcrübələnmiş.

Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır. 10 resept. Tamamlayıcı qidalanma tətbiqi: meyvə və tərəvəz püresi - necə hazırlanır? Bu yaşdakı körpələrə tərəvəz püresi verilə bilər doğranmış ət... Valideynlər qarşısında dərhal sual yaranır: özlərini bişirsinlər və ya ...

Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır. 10 resept. Taxılları bir qəhvə dəyirmanı üzərinə üyüdərək özünüz bir uşaq üçün sıyıq bişirə bilərsiniz. 4-5 yaşlarında şüşə ilə qidalanan körpələr: [link-1] Hansı tərəvəz püresisiniz 5 aylıqyıq ...

tərəvəz püresi necə bişirilir?. Bəslənmə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi. yeməyə başladıq kartof püresi... Kartof bişirirəm. Ən kiçik sürtgəcin üstünə sürtürəm, süd əlavə edirəm (özümün - bir az ehtiyacınız var), bütün bunları kiçik bir qabda - və qaynar suda isidirəm. bəlkə nəyin səhv olduğu ...

Bitki püresi və ya sıyıq ilə başlaya bilərsiniz. İlk seçim "FrutoNyanya" nın məhsulları hər biri ilə ilk tanışlıq üçün hipoalerjenik məhsullardır.Hər şeyin öz vaxtı var: körpənin sıyığını körpənin yaşına görə seçirik. Tamamlayıcı qidalanma: tərəvəz və meyvələrin püresi necə hazırlanır.

tərəvəz püresi. ... Doğuşdan bir yaşa qədər bir uşaq. Bir yaşa qədər uşağın baxımı və tərbiyəsi: qidalanma Konservlərdə tərəvəz püresi almaq istəməyən və demək olar ki, hər Tərəvəz püresi hazırlamaqdan bezənlər üçün: 11 resept. İlk qidalanma üçün tərəvəz püresi üçün təriflər: balqabaq ilə ...

İstər körpənin ana südü, istərsə də qarışıqdan qidalanması, başqa bir qidaya ehtiyac duyduğu an gəlir. Təcrübəli analar belə körpəni harada, necə və nə vaxt bəsləməyə başlayacaqlarını düşünürlər. Pediatrlar, tərəvəz püresi və ya sıyıq sınayaraq qastronomik müxtəlifliyi araşdırmağa başlamağı məsləhət görürlər. Valideynlər ilk qidalanma olaraq tərəvəz püresi haqqında nələri bilməlidir?
Əlavələr körpənin çəkisi və həzmi ilə bağlı problemləri həll edə bilər. Beləliklə, tərəvəz püresi kilolu uşaqlar, qəbizlik üçün uygundur. Uşaq taxıllarının kalori miqdarı körpənin güclənməsinə kömək edir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır. Bununla birlikdə, tərəvəz püresi ən yaxşı seçim hesab olunur. Tərkibində lif var çox sayda vitaminlər və minerallar.

Müasir aptek və süpermarketlər ilk tamamlayıcı qidalanma və müxtəlif tərəvəzlər üçün və fərqli istehsalçılardan böyük bir kartof püresi seçimi təqdim edirlər. Yəni onsuz da ev işləri ilə yüklənmiş anaların körpəsi üçün yemək bişirməsinə dəyərmi? Almaq daha asan deyilmi? hazır yeməklər? Və ev püresivə alış-verişin üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Evdə hazırlanmış püresi		Satın alınan konservlər
lehte	Eksiler	lehte	Eksiler
Məlum kompozisiya	Sərf vaxt	Menyular çeşidi	Müddəti bitmiş bir məhsul almaq imkanı
İstehsal tarixi məlumdur	Prosesin steril olmaması	Vaxtınıza qənaət	Etiketdəki elan edilmiş kompozisiya ilə konservlərin tərkibi arasında tez-tez uyğunsuzluq
Seçim keyfiyyətli məhsullar yemək üçün		Məhsul körpələrin yaş ehtiyaclarını qarşılayır	Əksər istehsalçılar məhsullarını TU-ya (texniki şərtlərə) görə istehsal edirlər, yəni GOST tələblərinə uyğun deyil.
Şəxsi nəzarət altında saxlama şərtlərinə uyğunluq		İstifadə rahatlığı
Lazımi miqdarda qida hazırlamaq qabiliyyəti		Asan saxlama (yolda özünüzlə götürə bilərsiniz)

Evdə hazırlanan tərəvəz püresinin daha bir üstün üstünlüyü ondan ibarətdir ki, ana əlləri ilə körpəyə məhəbbət və onun haqqında düşüncələr ilə hazırlanan yemək körpə üçün iki dəfə dadlı və daha sağlam olacaqdır. Eyni şey konservləşdirilmiş püresi istehsalı üçün avtomatlaşdırılmış proses haqqında deyilə bilməz.

Hazır tərəvəz püresi necə seçilir?

Mağazada tərəvəz püresi olan konservləri seçərkən aşağıdakılara diqqət yetirin:

• məhsulun körpənin yaşına uyğunluğu.
• istehsal tarixi, son istifadə tarixi.
• bu saxlama şərtlərinin etiketdə göstərilən şərtlərə uyğunluğu (istilik rejimi pozulubsa, məhsul zədələnə bilər).
• qablaşdırma. Deformasiya edilməməlidir. Bir bankadırsa, qapaq şişməməlidir.
• quruluş. Diqqətlə öyrənin. Məsələn, belə olur ki, bir istehsalçı, tərkibindəki qlükoza-fruktoza siropu daxil olmaqla, əslində etiketdə böyük bir "Şəkərsiz" yazısı qoyaraq istehlakçıları səhv yola yönəldir.
• istehsal şərtləri. GOST ilə işarələnmiş konservlərə üstünlük verin.

Kartof püresi üçün tərəvəz seçimi

Tərkibinə görə püresi mono və çoxkomponentli, yəni bir və ya bir neçə məhsuldan ibarət ola bilər. Kartof püresi reseptinə daxil olan tərəvəzlər faydalılığını, qida dəyərini, qırıntıların bədəninə təsirini təsir edir. Körpəniz üçün bacarıqlı bir menyu tərtib edin, masa kömək edəcəkdir.

	Vitaminlər, qida maddələri	Bədənə təsir	Allergik reaksiya ehtimalı	Tamamlayıcı qidalanmaya başlamaq üçün tövsiyə olunan yaş
Balqabaq	A, C vitaminləri, lif, kalium, mis, az kalorili.	Ürək-damar sistemini möhkəmləndirir, həzmi yaxşılaşdırır.	Hipoallergik	4 aydan.
Brokoli	Kalsium, minerallar, E vitamini (güclü antioksidan)	Həzm və iştahanın yaxşılaşdırılması, görmə qabiliyyətinin inkişafı və qorunması, immunitet sisteminin gücləndirilməsi, sümüklərin böyüməsi.	Hipoallergik	4 aydan.
Gül kələmi	B, PP, C, E, K qrupu vitaminləri, kalium, fosfor	Qan damarlarını, sümük toxumasını gücləndirir, toxunulmazlığı artırır.	Allergenliyin aşağı dərəcəsi	4 aydan.
Ağ kələm	Xlor və kükürd birləşmələri	antiseptik təsir, narahatlıq halında mədə və bağırsaqları təmizləmək	Nadir hallarda allergiya halları	7 aydan
Balqabaq	Lif, dəmir, karoten, fosfor mineral duzları, kalium, B vitaminləri, K vitamini, pektin.	Nəcisin normallaşması, anemiya riskini azaltmaq, damarların divarlarını gücləndirmək, fiziki və nöropsikik inkişafı stimullaşdırmaq, normal qan laxtalanmasını stimullaşdırmaq, iştahanı yaxşılaşdırmaq, qida assimilyasiyası.	Aşağı allergiya məhsulu	5 aydan
Kök	Karoten (A vitamini), B qrupu vitaminləri, kalium duzları, fitonsidlər.	Böyümənin stimullaşdırılması, sümüklərin möhkəmlənməsi, diş ətlərinin, dişlərin, saçların, dərinin sağlamlığı.	Allergiya mümkündür	4 aydan.
Çuğundur	C, B, PP qrupu vitaminləri, dəmir, folik turşusu,	Qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsini stimullaşdırmaq, əzələ toxumasının oksigenləşmə prosesini yaxşılaşdırmaq.	Tez-tez allergiya halları	8-9 aydan
Kartof	Fosfor, kalium, nişasta, B, C, E, A vitaminləri.	Bədəndən zəhərli maddələrin çıxarılması, ürək-damar sisteminin gücləndirilməsi	Allergenliyin aşağı dərəcəsi	4-4 aydan.

Körpənin pəhrizinə bütün tərəvəzlər daxil edildikdən sonra, körpənin müxtəlif qida, vitamin və mineral qəbul etməsi üçün müxtəlif növ püresi dəyişdirmək yaxşı olar.

Körpələr üçün tərəvəz püresi reseptləri

Bir uşaq üçün tərəvəz püresi necə hazırlanır? Evdə hazırlanan püresi dərhal soyuducuda saxlamağa qoymadan, istiləşmədən istehlak etmək tövsiyə olunur. Tərəvəzlər buxarda və ya emaye bir tencerede bişirilir. Birinci metod, vitamin və mineralların çox hissəsini özündə saxladığı üçün üstünlük təşkil edir. Normal bişirmə zamanı yemək itirə bilər qida dəyəri... Kök bitkilərinə (kartof, yerkökü, çuğundur) körpənin qidasında olan nitratlardan qorunmaq üçün bir neçə saat islatmaq tövsiyə olunur.
Beləliklə, ilk qidalanma üçün kartof püresi necə hazırlanır (hərəkətlər alqoritmi):

1. Təzə tərəvəzləri götürün (dondurulmuş tərəvəzlərdən də istifadə edə bilərsiniz), yaxşıca yuyun.
2. Peel, toxum.
3. Yenidən yuyun, qaynar suyun üzərinə tökün.
4. Kiçik parçalara kəsin.
5. Qaynar suya batırın (və ya ikiqat qazana qoyun).
6. Tenderə qədər bişirin (parçaların ölçüsünə görə təxminən 15-20 dəqiqə).
7. Sərin, süzgəcdən keçirin və ya qarışdırıcıya doğrayın. Ümumiyyətlə, süzgəc az miqdarda kartof püresi, daha böyük bir qarışdırıcı üçün istifadə olunur.
8. Daha incə bir tutarlılığa nail olmaq üçün ana südü, qarışıq və ya tərəvəzlərin bişirildiyi suyu əlavə edin.
9. Diyetoloqlar və pediatrlar duz, şəkər və ya digər ədviyyatlara qarşı məsləhət görürlər. Bir neçə həftə sonra tərəvəz püresi əlavə edilə bilər bitki yağı 0,5 çay qaşığı nisbətində. 50 g bitmiş məhsul üçün.

Düzgün qidalanma

Bir körpəni onun üçün yeni bir yeməklə necə tanış etmək olar? Bir uşağa tərəvəz püresi necə verilir?

• Bir uşağın bəslənməsinin başlanğıcı qidalanma növünə və körpənin fərdi xüsusiyyətlərinə bağlıdır. Beləliklə, ana südü alan körpələrə 6-7 aydan etibarən yeni qida təqdim etmələri tövsiyə olunur. Qarışıq yeyən körpələrə əvvəlki tamamlayıcı qidalar tövsiyə olunur - 4-5 aydan.
• İlk püresi mono-komponentli (bir tərəvəzdən) yaşıl və ya ağ olmalıdır.
• Kiçik hissələrdən başlayaraq verilməlidir (1/2 çay qaşığı), tədricən qida miqdarını 1 ilədək 150 q / 200 qrama qədər artırmaq lazımdır.
• Yeni bir yeməyi sınadıqdan sonra, körpəyə tam doymuşa qədər döş (və ya süni qidalanma olduqda qarışıq) təklif edin.
• Tərəvəz püresi 4 aydan etibarən istifadə edilə bilər. dövrdə ana südü çatışmazlığını kompensasiya etmək.
• Qırıntıların menyusunu dərhal şaxələndirməyə tələsməyin. Bəzi qidalara (döküntü, qızartı, dərinin soyulması və s.) Allergik reaksiya mümkündür. 4-7 gün izləyin. Allergiya əlamətləri yoxdursa, növbəti tərəvəzin tətbiqinə davam edin.
• Körpənizə çox komponentli püresi yalnız hər tərəvəzi ayrıca sınamış olduğu təqdirdə verin. Uşaqda allergiyaya səbəb olan qidaları əvvəlcədən ləğv edin.

İlk yeməyin bütün qaydalarına riayət edərək intuisiyanızı dinləyin. Körpə 4-5 ayda ana südü ilə qidalanırsa. əlavə qidalanma olmadan yaxşı nəticə verir, çəki artır, tələsməyə ehtiyac yoxdur. Yetkin qidaya olan marağına, ilk dişlərinin görünüşünə diqqət yetirin. Bu əlamətlər sizə yeni bir qida ilə tanış olmağın vaxtının gəldiyini xəbər verəcəkdir.

İlk tamamlayıcı qidalar körpəyə 4 aydan 6 aya qədər təklif etməyə başlayır. Hər şey həzm sisteminin inkişaf xüsusiyyətlərindən və qidalanma növündən asılıdır. Meyvə püresi bir-birini tamamlayan qidalar arasında yer tutur. Uşaqlar tərəfindən sevilir və faydalıdır. Məsələn, körpələr və ya digərləri üçün armud püresi seçə bilərsiniz. Analar bunu yalnız özləri edə bilər və ya mağazada ala bilərlər.

Meyvə püresi süni qidalanan uşaqlara 4 aydan, təbii qidalanma zamanı isə altı aylıqdan sonra verilir. Yalnız uşağın tərəvəz püresi mənimsədikdən sonra verməyə başlayırlar.

Mütəxəssislər ən yaxşısı tərəvəzdən başlamaq olduğuna inanırlar. Mineral və vitamin tərkibi baxımından zəngindir və daha çox bitki lifi ehtiva edirlər. Bundan əlavə, tərəvəz püresi aşağı alerjeniteye malikdir. Tərəvəzdən sonra bədən meyvələri qəbul etməyə hazır olacaq.

İlk qidalanma üçün bir komponentdən hazırlanmış bir yemək uyğundur. Bu, məhsula qarşı allergiyanızın olub olmadığını tanımağa kömək edəcəkdir. Məsələn, bir uşağa armud püresi təklif olundu və bir döküntü meydana gəlsə, onu başqa bir ilə əvəz etmək asandır. Monokomponent püresi uğurla mənimsənildikdən sonra, uşağınıza bir neçə meyvədən və ya giləmeyvə ilə birlikdə bir püresi verə bilərsiniz.

Tamamlayıcı qidalar tədricən tətbiq olunmağa başlayır.

1. Yeni məhsul həftədə bir dəfə verilməlidir.
2. Səhər, süd və ya qarışıqla əsas qidalanmadan əvvəl verilməlidir.
3. Porsiya yarım çay qaşığına bərabər olmalıdır.
4. Püresi çox qalın və ya konsentrədirsə, su ilə seyreltə bilərsiniz.

Həftə ərzində başqa məhsulların təqdim olunmasına ehtiyac yoxdur. Körpənin davranışını və vəziyyətini diqqətlə izləməlisiniz. Qusma, ishal, döküntü meydana gəldiyi təqdirdə, qidalanmağı dayandırmanız lazımdır.

Əvvəlcə nə təklif etmək lazımdır

Ümumiyyətlə əvvəlcə yazmağa başlayırlar yaşıl alma... Bu meyvədə çoxlu dəmir var, nadir hallarda allergik reaksiyalara səbəb olur, həzm fəaliyyətini stimullaşdırır, qan tərkibini yaxşılaşdırır və toxunulmazlığı artırır.

Armud bağırsaq peristaltikasını yaxşılaşdırır, minerallarla və vitaminlərlə zəngindir, orqanizmi toksinlərdən təmizləyir. Ancaq bilməlisiniz ki, armud püresi almalardan daha tez-tez mədədə kolikə səbəb olur.

Gavalı püresi, yumşaq bir işlətmə təsiri olduğu üçün beş aydan yuxarı qəbizliyə meylli körpələr üçün uyğundur.

Banan, kiçik uşaqların sevdiyi qidalandırıcı və şirin bir meyvəsidir. Qəbizlik, şişkinlik və artıq çəkiyə meylli olan körpələrə ehtiyatla verilməlidir. Bundan əlavə, bir banan yemək qan tərkibinə mənfi təsir göstərə bilər.

Evdə yemək bişirməyin bütün üstünlükləri

Əl ilə hazırlanan evdə hazırlanan körpə püresi həmişə təzədir. Meyvələr öz bağınızdadırsa xüsusilə yaxşıdır. O zaman məhsulun keyfiyyətindən əmin ola bilərsiniz. Əsas odur ki, düzgün resept seçməkdir.

Kartof püresi üçün dişsiz bir meyvə seçin. Bağçasındadırsa, isti su ilə yuyar. Meyvə bir mağazadan alınırsa, ən yaxşısı qaynar su ilə qızartmaqdır. Bundan sonra, seçilmiş məhsul kiçik pazlara kəsilir və təxminən 10 dəqiqə su ilə bir qazanda bişirilir. Bişmiş parçalar bir ələkdən və ya bir qarışdırıcıdan istifadə edərək üyüdülür. Şəkər və digər ləzzət artırıcılar əlavə edilməməlidir.

Meyvələr buxarlandıqda (su banyosunda və ya çoxlu sobada) daha qiymətli qidaları saxlayır.

Yeməklərin çeşidi

• İlk qidalanma üçün qurudulmuş meyvə yeməklərinin bişirilməsi üçün resept

Uşaq 4 aylıq olduqda quru püresi təqdim edə bilərsiniz. Kiçik hissələrlə verməlisiniz. Məhz bu qurudulmuş meyvələrlə tamamlayıcı qidalara başlamaq tövsiyə olunur.

Körpələr üçün qara gavalı püresi vitaminlər (C, PP, A) və minerallar (kalsium, kalium, maqnezium, dəmir) mənbəyidir. Quru gavalı patogen bakteriyalara qarşı mübarizə aparır, bağırsaq peristaltikasının işini yaxşılaşdırır, bununla qəbizliyi aradan qaldırır, qan damarlarını və ürəyi gücləndirir.

Dadlı və faydalı püresi hazırlamaq üçün yüksək keyfiyyətli giləmeyvə seçməlisiniz. Təzə qurudulmuş meyvələr tutqun bir səthə, xoş qoxuya və qara rəngə malikdir. İçəridə sümüklər varsa, bişmədən əvvəl onları çıxarın. Nəm qazanmaq üçün qara gavalı isti suda bir neçə saat isladılmalıdır. Suya giləmeyvə əlavə edin və 20 dəqiqə bişirin. Bundan sonra dərini çıxarın, yoğurun və kütlə çox qalınsa bir az bulyon əlavə edin.

Körpələr üçün püresi yavaş bir ocaqda hazırlamaq olar. Pişirmə addımları eyni olacaq.

• Armud tamamlayıcı qida resepti

Armudlar solğun bir rəngə malikdir, aşağı alerjendir və bədən tərəfindən asanlıqla əmilir. Bunların müshil təsiri var. Bir vitamin kompleksi ehtiva edir qida lifləri və meyvə turşuları. Körpə 6 aylıq olduqda bu meyvədən tamamlayıcı qidaların gətirilməsi tövsiyə olunur.

Körpələr üçün armud püresi hazırlamaq üçün yalnız təzə, yetişmiş, dişsiz meyvələr seçilir. Qabıq yaşıl olsa daha yaxşıdır. Armud yaxşı yuyulmalı və qaynadılmalıdır. Kabuğu, çuxurları və nüvəni çıxarın. Bundan sonra armudu kublar halında kəsib bir tencereye köçürmək və su ilə örtmək lazımdır. Yemək bişirmək üçün 15 dəqiqə bişirmək kifayətdir. Armudları hamar və sərin olana qədər əzin. Kütlə qalınsa, yemək zamanı əldə edilən şərbət ilə seyreltə bilərsiniz.

Körpə üçün qış üçün kartof püresi hazırlamaq üçün bir seçim var. Resept sadədir. Bunu etmək üçün, məsələn, armudu kublar şəklində kəsin, su ilə doldurun və yumşalana qədər bişirin. Hazır meyvə püresi olana qədər doğranır, yenidən qaynadılır. Bir neçə damla əlavə edin limon turşusu... İsti olduqda, kartof püresi əvvəlcədən sterilizasiya edilmiş kiçik bankalarda düzülür. Qapaqları yuvarlayın.

Püresi dondurmaq olar. Ancaq bunu etməmək daha yaxşıdır. Buzdan sonra məhsulun körpəyə soyuq gəlməməsi üçün yaxşı qızdırılması lazımdır.

Tarif yavaş armudda armud püresi hazırlamağa imkan verir. Meyvələr yuyulduqdan, qaynadılandan və təmizləndikdən sonra kublar halında kəsilməlidir. Multivarka yeməyi buxarlamağa imkan verən xüsusi bir dayaq var. Meyvələrin hərəkət etdiyi yer budur. Cihaz cihazın altına su tökülür və üstünə kəsilmiş bir qab qoyulur. Bundan sonra, istədiyiniz rejim çox pişiricidə qurulur, vaxt 20 dəqiqədir. Hazır meyvə hamar olana qədər yoğrulur.

• Şaftalı püresi resepti

Şaftalı və ondan kartof püresi körpəyə 7-8 aylıq ikən verilə bilər. Bu meyvə tez-tez allergiyaya səbəb olur, buna görə pəhrizə ehtiyatla, kiçik hissələrlə daxil edilməlidir.

Şaftalı püresi heç bir uşağı laqeyd qoymur. Şirin, aromatik və sağlamdır. Şaftalıda bir çox vitamin və mineral var. Ləkə və zərər olmadan orta yumşaqlıq meyvələrini seçməlisiniz.

Şaftalı püresi öz əllərinizlə hazırlamaq üçün əvvəlcə meyvələri yumalı, qaynar su ilə yandırmalı, dərisini çıxarmalı və daşı çıxarmalısınız. Kiçik takozları kəsib bir qazana qoyun və suyun üstünü örtün. Qaynadıldıqdan sonra 10 dəqiqə daha bişirin. Hazır məhsul sərin, yoğurun. Şaftalı püresi qalındır, buna görə su əlavə etməyə ehtiyac var.

Şaftalı püresi yavaş bir ocaqda bişirilə bilər, qış üçün qorunur və ya dondurulur. Tarif toplu bişirmə ilə eyni addımları özündə birləşdirəcəkdir.

Çox yeməkdə bir yemək hazırlamaq üçün şaftalıları yuyun, qaynar su ilə yandırın, çuxurları çıxarın, soyun və sürtgəclə çəkin. Qarışığı bir qaba qoyun və su ilə doldurun. Menyudan "Uşaq qidası" proqramını seçin və vaxt 30 dəqiqədir. Hazır püresi qarışdırılmalı, soyudulmalı və körpənizə verə bilərsiniz.

• İlk alma yemi üçün resept

Püresi hazırlamaq üçün bir alma və bir az vaxt lazımdır. Bütün bir alma qaynar suya batırılır və bir neçə dəqiqə qaynadılır. Soyudulmuş meyvələrdən toxum almalı, qabığını soymalı, qalan pulpanı homojen bir kütləyə gətirməlisiniz.

Alma yeməyi yavaş bir ocaqda bişirilə bilər. Tarif aşağıdakı addımları əhatə edir. Alma yuyulmalı, soyulmalı, ortadan çıxarılmalı, dilimlərə kəsilməlidir. Dilimləri xüsusi bir qaba köçürün. Lazımi rejimi açın və vaxtı təyin edin - 20 dəqiqə. Hazır meyvələri doğrayın və körpəyə isti verin.

• Qış üçün alma bişirmək üçün resept aşağıdakı kimidir.

1. Uyğun çeşidli alma (1 kq) seçin.
2. Qamış şəkərindən istifadə etmək daha yaxşıdır (1 qaşıq).
3. Yarım litr suya ehtiyacınız olacaq.
4. Elmalar soyulmalı və doğranmalıdır.
5. Bir qazana köçürün və qalan maddələri əlavə edin, qaynadandan sonra 20 dəqiqə bişirin.
6. Əvvəlcə sterilizasiya edilməli olan kiçik kavanozlar hazırlayın.
7. Hazırlanmış kütləni qablara düzün, qapağını bağlayın və qaranlıq bir yerdə çıxarın.

Düzgün seçilmiş və hazırlanmış meyvə püresi, uşağın həzm sisteminin sonrakı işini böyük ölçüdə müəyyənləşdirir, bədənini yetkin qidaya hazırlayır. Yeni bir məhsul təqdim edildikdən sonra körpənin vəziyyətini izləməyi unutmayın. Hər hansı bir reaksiya meydana gəlsə, həkiminizə məlumat verməlisiniz.