Kraukšķīga kraukšķīga maize dr korner dod labumu un kaitējumu. Kuras rīvmaizes ir patiešām veselīgas? Dr Kerner ir viss

Maizes Dr. Korner ir izgatavots no dabiski produkti un barības vielas. Viņu īpatnība ir tā, ka tie ir izgatavoti bez miltiem, sāls un cukura, kas palīdzēs cīņā pret lieko svaru. Diabēta slimnieku komanda dažādo savu galdu un dos vienu labumu. Produkta vidējā cena ir no 50 līdz 75 rubļiem.

Maize ir vārda maize sakne, kas ir visa galva. Kāda ir atšķirība? Ražošanas procesā, pirmkārt, un sastāvs.Maize ir izgatavota no ļoti maltiem kviešu graudiem, un klaips ir izgatavots novesels. Galvenā atšķirība ir tāda, ka raugu izmanto maizes ražošanā, lai tā uzpūstos, būtu pūkaina, brīva un apjomīga. Maizes pagatavošanai gatavo veselu mitru kviešu, griķu, rīsu, kukurūzas, pērļu miežu u.c. maisījumu, pievieno olas, pēc tam miltus.

Produkti tiek ietekmēti minimāli, tāpēc tie saglabā lielāko daļu barības vielu. Vēl viens atšķirīga iezīme maizes glabāšanas laiks ir viens gads.

Viņu kaloriju saturs ir zems. Tie būs lielisks maizes aizstājējs vai neaizstājama veselīga sabalansēta uztura sastāvdaļa. Jūs varat iegādāties jebkurā veikalā par pieņemamu cenu, nekaitējot seifam un vēderam.

Žēl, ka uz etiķetēm nav norādītas ekstrūzijas metodes, ar kurām tika izgatavots šis vai tas produkts. Karstā ekstrūzija rada produktus, kas nav izdevīgi, bet kaitīgāki. Pievērsiet uzmanību sastāvam - cukurs, milti, glicerīna piedevas (E472) noliedz visus centienus samazināt svaru.

Maizes Dr. Korner ir piemērots diētiskā pārtika vai zaudēt svaru, jo tie satur:

• Veseli graudi, kas satur lēnus ogļhidrātus;
• Nesatur taukus;
• Kompozīcijā ietilpst dažādi vitamīnu un minerālvielu kompleksi "Kolosok-1";
• Šķiedras, kas ir noderīgas visam ķermenim, uzlabo kuņģa -zarnu trakta darbību, palielina apetīti, cīnās ar detoksikāciju un izdedžiem.

Kontrindikācijas

Tādējādi nav kontrindikāciju, jo Dr. Korner ir diētisks un piemērots pareiza uztura uzturēšanai.Kaitējums un komplikācijas ir iespējamas šādos gadījumos:

• Bērni, kas jaunāki par četriem gadiem, bērnu gremošanas sistēma nespēj tikt galā ar tik daudz šķiedrvielu un nesatur pietiekamu skaitu enzīmu, lai to visu sagremotu.
• Ja tie ir pakļauti termiskai apstrādei, tad visas derīgās vielas un minerāli pazūd.
• Ja ir kādas alerģiskas reakcijas uz sastāvdaļām (graudaugiem vai aromatizētājiem).

• Kuņģa -zarnu trakta hroniskas slimības
• Čūlas, gastrīts;
• Neiecietība pret dažiem graudaugiem;
• Alerģija pret sastāvdaļām;
• Šķiedru asimilācija (gremošanas sistēmas bojājumi);
• Hipertensijas pacienti.

Šķirnes

Stūra kraukšķi tiek klasificēti kā klasiski, saldi vai pikanti. Tātad jūs varat izvēlēties iespējas visiem gadījumiem. Pagatavojiet mini sviestmaizes kafijai ar sieru, biezpienu uz klasiskas maizes vai svaidiet saldo ar medu, šokolādi vai krējumu un ēdiet cepumu vietā.

Klasika

​ Ņemsim piemēru klasiskajam Dr. Korner "7 graudaugi".Nosaukums pats par sevi runā 7 graudaugi - kvieši, griķi, rīsi, mieži, kukurūza, auzu pārslas.

Vitamīnu un minerālvielu komplekss "Spikelet 1" satur šādus makroelementus:

• Visi B vitamīni stabilizē nervu sistēmu, piedalās šūnu sintēzes un vielmaiņas procesos, uzlabo asinsriti;
• Kalcijs un fosfors ir būtiski normālai sirds un nieru darbībai, skeleta un zobu stiprībai;
• Dzelzs uzlabo imūnsistēmas darbību;
• Magnijs ir būtisks mūsu muskuļiem;
• Šķiedra kopumā ir ehinaceja visām slimībām (kuņģis, zarnas, sirds, nervu sistēma, ķermeņa attīrīšana no toksīniem, liekais svars);
• Kālijs (sirds un asinsvadu sistēma);
• Nātrijs (ūdens un sāls līdzsvars, nieru darbība);
• A grupas vitamīni (vielmaiņas procesi, reproduktīvā funkcija, ķermeņa aizsardzība pret vīrusiem);
• Folijskābe (aknas, uzlabojot ķermeņa atjaunošanos).

Uzturvērtība Dr. Korner "7 graudaugi" 100 gramos 300 kcal klaipos, 10 g olbaltumvielu, šķiedrvielu, 2,2 tauku un 58 ogļhidrātu sastāvā. Iepakojumā ir 10 gabali, tas ir, klaipā (1 gabals) ir tikai 30 kcal. Rādītāji runā paši par sevi, jums nebūs daudz labāk, plus viens ieguvums un nekāds kaitējums.

1. Graudaugu kokteili gatavo no vitamīnu minerālu maisījuma, kviešu griķiem, rīsu putraimiem.
2. Griķi ir piemēroti diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar lipekļa alerģiju. Griķos ir augsts dzelzs saturs, tāpēc šīs maizes var ēst mērķtiecīgi, lai stiprinātu imūnsistēmu. Turklāt tiem ir zems glikēmiskais indekss, tas ir, tie nepalielina cukura līmeni asinīs.
3. Bezglutēna rīsus var kombinēt ar jebkuriem augļu sīrupi... Rīsi līdzsvaro nervu sistēmu, tas ir, uzlabo miegu un palīdz cīņā pret bezmiegu.
4. Kukurūza palīdzēs cīnīties ar holesterīnu un aterosklerozi.

Salds un sāļš

Salds rīvmaizes - cukura vietā izmanto fruktozi. Atkarībā no augļiem tie ir aromatizēti ar citronu, dzērvenēm, ananāsiem, mellenēm vai medu. Jūs varat pagatavot gardu kūku no dr maizes, nevis kūkas, ielejot iebiezinātu pienu vai šokolādi. Īpaši tiem, kam salds zobs, ir glazēti rīsu kūkas ar piena šokolādi.

Sāļš maizes ražo ar siera garšu, Borodino maizi, pievienojot dažādas garšvielas un garšaugus.

Ēd Dr. Korners ir iespējams un tā vērts, tikai neaizmirstiet par citiem noderīgi vitamīni un sastāvdaļas. Pārtikai jābūt veselīgai un daudzveidīgai.

Jūsu atsauksmes par rakstu:

Cīnās savā starpā, lai kliegtu par "parastās" maizes briesmām. Teiksim, tas satur mākslīgas piedevas un raugu, kas mums nedod nekādu labumu un var pat kaitēt. Bet daudziem cilvēkiem maize ir pazīstama viņu uztura sastāvdaļa un svarīga uztura sastāvdaļa. Vai ir iespējams to aizstāt ar kaut ko? Naturopāti ar prieku pamāj ar galvu uz šo jautājumu. Viņi iesaka kā savu "ikdienas maizi" izmantot īpašas rīvmaizes, kuras tagad tiek pasniegtas ļoti dažādos zīmolos. Dr. Kērners ir viens no tiem.

Maizes Dr. Körner: kādi viņi ir?

Neskatoties uz "ne-krievu" nosaukumu, šīs ir vietējās ražošanas maizes, tās ražo AS "Khlebprom". Papildus tiem uzņēmums ražo vēl vairākus produktu veidus veselīga ēšana... Bet mūsu sarunas tēma ir maize. Kas tad viņos ir tik īpašs?

Ražotājs piedāvā diezgan plašu kraukšķīgo maizīšu klāstu, sadalot tās 3 grupās: klasiskās, saldās un sāļās.

Klasiskajā grupā ietilpst 6 priekšmeti: "Griķi" ar vitamīniem, "Rīsi" ar vitamīniem, "Kvieši" ar vitamīniem, "Kukurūza", "Septiņi graudaugi" un "Graudaugu kokteilis" ar vitamīniem un minerālvielām.

Sāļš - tie ir "Graudaugu kokteiļi" ar jodētu sāli un sieru, kā arī "Borodinsky" maize.

Saldās maizes grupu pārstāv 5 veidu "Graudaugu kokteilis" ar dažādām garšām: medus, citrons, dzērveņu, melleņu un ananāsu. (Hmm ... ananāsu maize? Nez ...)

Visi produkti ir izgatavoti tikai no dabīgām izejvielām īpašā veidā, kurā termiskās apstrādes laiks ir tikai 5 - 8 sekundes. Tas ļauj maksimāli saglabāt visu izdevīgas īpašības graudaugi. Aromatizējošām piedevām ir arī tikai dabiska izcelsme - tie ir augļu un ogu ekstrakti. Un kā saldās maizes cukura aizstājēju izmanto fruktozi un sukralozi.

Kam dara Dr. Körner? Maizes priekšrocības

Graudaugu kraukšķu ieguvumi veselībai, no vienas puses, ir pašu graudaugu vērtīgās īpašības, un, no otras puses, rauga un mākslīgo piedevu trūkums produktā.

Labība ir pazīstama kā bagāts avots, īpaši B grupā, kā arī minerālvielas un.
B vitamīni ir labvēlīgi nervu sistēmai, jo tie uzlabo nervu impulsu vadīšanu un asinsvadus, jo tie palīdz stiprināt to sienas un uzlabo asinsriti kapilāros.

No graudaugu minerālvielām ir diezgan augsts fosfora saturs. Mēs labi apzināmies, ka mūsu kauliem un zobiem ir vajadzīgs kalcijs un fosfors, dzelzs normālai asins veidošanai, magnijs muskuļu darbībai.

Rupja šķiedra, kas atrodas maizē lielos daudzumos, veicina zarnu pilnvērtīgu darbību, kā arī "savāc" un palīdz izvadīt no organisma toksiskās vielas, kas veidojas pārtikas gremošanas laikā, īpaši ne to veselīgāko.

Šķiedrvielas ir svarīgas arī cīņā pret lieko svaru, jo papildus uzskaitītajām īpašībām tās dod ilgstošu sāta sajūtu, tādējādi novēršot pārēšanās un pārsniedzot nepieciešamo kaloriju daudzumu.

Kopumā maize var ne tikai pilnvērtīgi aizstāt parasto maizi, bet arī palīdz mums kļūt veselīgākiem.

Starp citu, griķu maizi kā dzelzs avotus un zemu līmeni ieteicams lietot anēmijas un cukura diabēta gadījumā. Kvieši palīdz ar dažām kuņģa un zarnu trakta slimībām. Un rīsi būs noderīgi slimībām nervu sistēma un miega traucējumi. Bet, protams, tikai to lietošana neļaus jums atgūties no uzskaitītajām slimībām. Kā saka, cilvēks nedzīvo tikai no maizes ...

Kontrindikācijas dr. Körner

Pilngraudu kraukšķi neradīs būtisku kaitējumu jūsu veselībai, tomēr dažās situācijās pēc konsultēšanās ar ārstu labāk tos atteikt vai rūpīgi ieviest uzturā. Šīs situācijas ir gremošanas sistēmas slimības akūtā stadijā un šķiedrvielu gremošanas problēmas.

Ja pēc augu pārtikas jums ir sāpes, vēdera uzpūšanās un palielināta gāzu veidošanās, tad jums nav lemts regulāri ēst maizi. Un cilvēki ar lipekļa enteropātiju (graudaugu olbaltumvielu nepanesamība) var pat nesapņot par to regulāru ēšanu. Visi tie, kas riskē ar murgu caureju.

Kaloriju saturs

Maizes kaloriju saturs vidēji ir aptuveni 300 kcal uz 100 gramiem. No pirmā acu uzmetiena tas ir diezgan daudz, taču nesteidzieties vilties. Maizes šķiedra ir sarežģīts ogļhidrāts un sniedz ilgstošu sāta sajūtu. Turklāt tie ir ļoti viegli, lai gan tie ir diezgan apjomīgi. Tātad jums pietiks ar 3 - 5 maizes klaipiem dienā, un tas nekavēs cīņu par harmoniju, ja jūs to pašlaik vadāt.

Atsauksmes

Visas atsauksmes par Dr. Körner ļoti atbalsta. Cilvēkiem burtiski patīk viss, kas viņos ir, un, pirmkārt, patiesā maizes garša, kas bieži vien nav sastopama ar citu ražotāju pilngraudu maizēm. Turklāt to iespaido plašā garšu izvēle, un saldās maizes var veiksmīgi aizstāt augstas kaloritātes konditorejas izstrādājumus, kas tik ļoti patīk tiem, kam ir salds zobs. Tāpat pircēji ir apmierināti ar produkta zemo cenu un pieejamību mazumtirdzniecības tīklos. Vārdu sakot, atsauksmes ir tik labas, ka arī raksta autorei šobrīd nav nepatiku izmēģināt šīs brīnišķīgās maizes.

Tātad, Dr. Körner ir produkts, kas, pareizi lietojot, sniegs labumu veselībai un pat nedaudz palīdzēs. Turklāt tie ir garšīgi, lēti un no vietējā ražotāja. Un pēdējais, kā zināms, ir jāatbalsta!

Kuras rīvmaizes ir patiešām veselīgas?

Dienas produkts: maize

Avots:

Līdzīgi raksti:

• Kategorijas

  • (30)
  • (379)
    • (101)
  • (382)
    • (198)
  • (189)
    • (35)
  • (1369)
    • (191)
    • (243)
    • (135)
    • (134)

Daudzi cilvēki uzskata, ka veselīga ēšana ir būtiska mūsdienu sabiedrībai. Bet izmisīgais dzīves ritms liek domāt, ka vienkārši nav laika to darīt. Tāpēc ir jācenšas aizstāt vismaz daļu no kaitīgus produktus par noderīgiem. Viens no šiem produktiem ir maize.

Tiek uzskatīts, ka tas satur milzīgu daudzumu mākslīgo piedevu, un tam pievieno raugu, kas cilvēka ķermenim neko labu nenes, tikai kaitējumu. Neskatoties uz to, cilvēkam ir diezgan grūti atteikties no šāda ēdiena, kas ir cieši iesakņojies uzturā. Šķiet, kas var aizstāt parasto maizi ikvienam? Patiesībā nekas. Bet naturopātiem ir cits viedoklis un viņi apgalvo, ka parastajai maizei ir lieliska alternatīva, turklāt tā ir arī veselīga. Tās ir īpašas rīvmaizes.

Veikalu plauktos var redzēt liels skaits dažādu zīmolu maizes. Starp visām šķirnēm izceļas viena suga, kurai ir neparasta apaļa forma - tās ir Dr. Korners.

Kāds teiks, ka atkal mēģina uzspiest importētās preces. Tātad, jāpatur prātā, ka, neskatoties uz nosaukumu, tas ir sākotnēji krievu produkts. AAS "Khlebprom" nodarbojas ar to ražošanu. Starp visu produktu klāstu Dr. Korner nav vienīgais veselīgam uzturam veltīts produkts. Bet šajā rakstā mēs runāsim tieši par maizi.

Kas viņos ir tik īpašs un kā viņi atšķiras no citiem? Kraukšķīgo maizīšu ražošanai ražotājs pievērsās ar īpašu radošumu.

Visu šī produkta līniju var iedalīt 3 galvenajos veidos:

• klasika.
  Šajā grupā ietilpst šāda veida produkti: "Griķi", "Kukurūza", "Rīsi", "Kvieši", "Septiņi graudaugi" - visi veidi ir apveltīti ar bagātīgu vitamīnu kompleksu. Graudaugu kokteilis pieder tai pašai grupai, bet bez vitamīniem? tas satur dažādus minerālus.
• salds.
  Tajos ietilpst "Graudaugu kokteilis", kas garšas īpašību dažādības dēļ tiek pasniegts piecās versijās: citrons, mellenes, medus, dzērvenes un ananāsi. Tiesa, to kaloriju saturs ir nedaudz lielāks, bet vairāk par to vēlāk.
• sāļš.
  Starp tiem ir tie paši "Graudaugu kokteiļi", tikai pievienojot jodētu sāli un siera garšu, tajā ietilpst arī "Borodinsky" maize.

Katrs produkts satur Dr. Korner satur tikai dabīgas izejvielas. Turklāt tie tiek sagatavoti īpašā veidā, kurā tiek atvēlēts laiks termiskā apstrāde, ir samazināta līdz minimumam. Tagad tas aizņem 5 līdz 8 sekundes.

Šī pieeja ražošanai ļauj saglabāt labības veselīgās īpašības. Jāatzīmē, ka aromatizējošās piedevas ir arī dabiskas izcelsmes. Cukura vietā tiek izmantota fruktoze un sukraloze.

Priekšrocības Dr. Korners

Labības produktu priekšrocības ir nenovērtējamas cilvēka ķermenim. Pirmkārt, pateicoties labības īpašībām. Otrkārt, tāpēc, ka sastāvā nav tādu sastāvdaļu kā raugs un dažādas mākslīgās piedevas.

Kultūraugi ir īsta vitamīnu (jo īpaši B grupas), šķiedrvielu un minerālvielu noliktava. Visi B vitamīni pozitīvi ietekmē ķermeņa veselību. Galvenokārt tie labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību, kā arī stiprina asinsvadu sienas. Pateicoties šai vitamīnu grupai, asinis sāk labāk cirkulēt.

Bagāts minerālu sastāvs ir arī izdevīgs. Graudaugi, īpaši griķi, satur tādus svarīgus elementus kā kalcijs un fosfors, pateicoties kuriem kauli un zobi kļūst stipri, dzelzs, kas nepieciešams optimālai asins veidošanai, un magnijs, kas palīdz muskuļu audu darbā.

Produkts satur rupjas šķiedras un ievērojamos daudzumos. Nokļūstot ķermenī, tas veicina labvēlīgu zarnu darbību un noņem kaitīgās toksiskās vielas, kas uzkrājas ne visai veselīgas pārtikas uzņemšanas dēļ. Turklāt šķiedra ir iesaistīta cīņā pret lieko svaru. Tas notiek pavisam vienkārši. Šķiedrvielas, pat nelielos daudzumos, ļauj ķermenim justies pilnvērtīgam, tādējādi neļaujot tam pārēsties.

Tāpēc Dr. Korner sniedz iespēju ne tikai nomainīt maizi, bet arī kļūt veselīgākam. Jāatzīmē, ka griķu maize ir bagāts dzelzs avots, turklāt to glikēmiskais indekss ir ārkārtīgi zems. Šī sastāva dēļ šis produkts ir ieteicams pacientiem. cukura diabēts un paši ārsti ir anēmiski.

Kviešu produkti palīdz atbrīvoties no dažiem kuņģa slimību veidiem. Rīsu rīsi palīdz cīnīties ar miega problēmām un uzlabo nervu sistēmas darbību. Protams, iekļaujot tikai vienu Dr. Korners nedos vēlamos rezultātus. Protams, viss jāveic kompleksā.

Kontrindikācijas

Protams, tāpat kā jebkurš produkts, Dr. Korner ir dažas kontrindikācijas. Tiesa, produkti, kas satur graudaugus, nespēj kaitēt veselībai. Tomēr, tāpat kā citur, ir dažas situācijas, kurās šī produkta lietošana ir pilnībā jāatsakās vai pakāpeniski jāievada ikdienas uzturā nelielās porcijās. Un tad pēc došanās pie ārsta.

Šīs situācijas ir saistītas ar slimību saasināšanos, kas saistītas ar gremošanu, kā arī to, ka organisms nespēj sagremot šķiedrvielas. To noteikt ir pavisam vienkārši. Vai pietiek ar augu izcelsmes pārtiku? un ja pēc tam ir sāpes un vēdera uzpūšanās, kā arī gāzu veidošanās līmenis, tad jūs nevarat regulāri ēst maizi.

Ja cilvēks nepanes graudaugu olbaltumvielas, tas ir, šis produkts viņam ir kategoriski neiespējams. Pretējā gadījumā briesmīga caureja ir neizbēgama. Ja jūs neievērosit noteikumu, maizes ēšanas priekšrocības kļūs par kaitējumu.

Kaloriju saturs

Simt gramos produkta kaloriju saturs ir 300 kcal. Neskatoties uz to, ka skaitlis ir diezgan liels, jums nevajadzētu būt sajukumam. Iekļauts Dr. Korner kompleksie ogļhidrāti šķiedrvielu veidā spēj radīt ķermenī pilnības sajūtu.

Produkta izmēri ir diezgan apjomīgi, taču to svars ir nenozīmīgs. Dienas patēriņš 3-5 gabalos produkta nekādā veidā nekaitēs jūsu figūrai.

Maize ir sabalansēta, diētiska uztura neatņemama sastāvdaļa - šī patiesība ir zināma daudziem veselīga dzīvesveida piekritējiem. Taču daudz mazāk cilvēku saprot, ka ne visas mūsu lielveikalos nopērkamās maizes ir labas veselībai, bet tieši otrādi - daudzas no tām ir atklāti kaitīgas.

Dažas maizes satur sastāvdaļas, kas ir kaitīgas cilvēkiem, kuri zaudē svaru, piemēram, milti, raugs vai cukurs, kā arī mākslīgas garšas, šo sastāvdaļu klātbūtne noliedz visas maizes priekšrocības un patiesībā pielīdzina tās parastajiem cepumiem. Zinot, kādai vajadzētu būt īstai diētiskajai maizei, jūs varēsit izdarīt pareizo izvēli un aizsargāt savu veselību.

Dr. Korner ir izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām un nesatur kaitīgas vielas. Atšķirībā no baltmaizes un cepumiem, Dr. Korner netiek ražots no kviešu milti un cukurs, kas var izraisīt svara pieaugumu un noteiktas slimības, piemēram, diabētu.

Kraukšķu maizes priekšrocības, ja tās lieto diētiskā pārtikā

Jebkuras svara zaudēšanas sistēmas pamatā ir uztura uzturs, kas nozīmē samazināt ātro ogļhidrātu un tauku daudzumu uzturā, kā arī iegūt pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu.
Tāpēc, ražojot Dr. Korners:

• tiek izmantoti veseli graudi. Ogļhidrāti ir atrodami graudu iekšpusē, un organisms tos absorbē daudz lēnāk;
• nav uzklāti tauki. Produkta ražošanā nav cepšanas posma, tāpēc augu eļļa tajos neuzkrājas;
• sastāvam pievieno vitamīnu un minerālvielu piedevas. Vitamīnu un minerālvielu komplekss "Kolosok-1" satur vairākas derīgas vielas;
• tiek izmantota šķiedra. Šķiedra (cietgraudu apvalks) ir dabisks masētājs kuņģa un zarnu sienām, palīdz tās attīrīt un palielina apetīti.

Potenciāls kaitējums

Noteiktos apstākļos rīvmaizes var kaitēt cilvēku veselībai, piemēram:

• ja produktu lieto bērns līdz 4 gadu vecumam. Mazu bērnu gremošanas sistēma nespēs tikt galā ar lielu šķiedrvielu daudzumu, ko satur rīvmaizes;
• ja kraukšķu maizes tika ceptas ražošanas laikā. Šajā gadījumā produkts zaudē derīgās īpašības, ekstrūzijas (izspiešanas) rezultātā tiek ražotas īstas rīvmaizes;
• ja patērētājam ir alerģija. Daži graudaugi un maizes aromāti var izraisīt alerģisku reakciju.

Ņemot vērā iepriekš minēto, jums jābūt uzmanīgiem attiecībā uz maizes lietošanu: pirms pirkšanas jums jāiepazīstas ar produkta sastāvu un jāpārliecinās, ka nav iespējamu alergēnu. Tāpat neizmantojiet maizi pārmērīgi, pat vesela cilvēka gremošanas sistēma nevarēs droši izvadīt caur sevi palielinātu šķiedrvielu daudzumu.

Uzturvērtība un sastāvs Dr. Korners

Sastāvs un kaloriju saturs Dr. Korner ir atkarīgs no konkrētā vārda. Ražošanā tiek izmantoti tikai dabiski aromāti un annatto krāsviela. Dažās klaipās ir vitamīnu minerālu komplekss "Kolosok-1" (vitamīni B1, B2, B6 un PP, kā arī dzelzs un folijskābe).

Daudzveidība Dr. Korner: kraukšķīga maize visiem gadījumiem

Kā redzat no iepriekš minētajām tabulām, visas maizes no Dr. Korner var iedalīt trīs galvenajās kategorijās: klasiskā, sāļā un saldā. Visi no tiem aptver dažādas patērētāju gaumes un ļauj viņiem izvēlēties maizi gan stingri diētiskai diētai, gan ikdienas ēdienkartei.
Kūkas atšķiras arī pēc to izmaksām: produkti, kam pievienoti augļi un minerālu kompleksi, parasti maksā vairāk.

1. Klasika. Šī kategorija ir optimāla cilvēkiem, kuri ievēro diētu. Produkts nesatur neko, izņemot griķu, rīsu, kviešu, auzu un citu graudaugu graudus, kā arī vitamīnu minerālu kompleksu "Kolosok-1". Šāda veida maizes vidējā cena ir 45 rubļi. (par periodu 2017. gada martā 100 g produkta);
2. Sālīts. Sāls ir svarīgs produkts cilvēka ķermenim, un pilnīga tā lietošanas noraidīšana var izraisīt negatīvas sekas veselībai. Sāļās rīvmaizes Dr. Korner ir stiprināts ar jodētu vai jūras sāli. Šāda veida produktus var izmantot regulārai lietošanai kā veselīgāku alternatīvu. baltmaize... Šīs kategorijas produktu vidējā cena ir 75 rubļi. (par periodu 2017. gada martā 100 g produkta);
3. Salds. Atrast drošu un veselīgu produktu "tējai" nav viegli. Lielākajā daļā veikalā nopērkamo cepumu ir kaitīgas sastāvdaļas, nemaz nerunājot par konditorejas izstrādājumiem un kūkām. Saldā maize ir gudrs parasto desertu aizstājējs. Šis produkts Dr. Lai gan Korner ir mazāk noderīgs nekā klasiskais, tas tomēr ir drošs veselībai, jo tajā tiek izmantoti tikai dabiski aromāti, un slikts cukurs aizstāts ar saldinātāju sukralozi (efektīvs cukura aizstājējs, kas ir 600 reizes saldāks par to, bet organisms to gandrīz neuzsūc). Šīs kategorijas klaipu vidējās izmaksas Krievijas Federācijā ir 50 rubļu. (par periodu 2017. gada martā 100 g produkta).

Kraukšķu maizes reputācija patērētāju un ekspertu vidū

Kopumā "populārais" viedoklis par Dr. Korner ir diezgan pozitīvs: daudzi cilvēki atzīmē produkta pieņemamo cenu, ērtu iepakojuma formātu un plašu garšu klāstu. Ir zināms skaits negatīvu atsauksmju, kas galvenokārt saistītas ar aromatizētu maizi: daži pareizticīgie veselīga uztura piekritēji neuzskata šādus produktus par lietderīgiem un liedz viņiem tiesības saukties par diētiskiem. Bet lai kā arī būtu, ikvienam ir tiesības izlemt, cik stingri nepieciešams ievērot diētu, un Dr. Korner ļauj jums izdarīt labāko izvēli.

Šodien pareizu uzturu kļūst par etalonu. Pieprasījums rada piedāvājumu, un veikalos parādās dažādi diētiskie produkti. Īpašu vietu ieņem rīvmaizes, kas ir alternatīva parastajiem miltu izstrādājumiem. Bet vai tos var saukt par viennozīmīgi noderīgiem? Šodien mums ir jāsaprot šis jautājums. Visbiežāk cilvēks, kurš ievēro diētu, atsakās no cietes saturošiem ēdieniem. Ja ar bulciņām un kūkām viss ir skaidrs, tad maizes joprojām nepietiek. Tāpēc jau otrajā vai trešajā diētas dienā seko relaksācija un pakāpeniska vēlmes zaudēt svaru noraidīšana. Tomēr ir parādījusies alternatīva - rīvmaize. Mūsdienās to ir daudz veikalos. Mēs runāsim par Dr. Korners. Uztura speciālistu atsauksmes būs ļoti interesantas, jo tās palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli.

Vēlu tev visu to labāko

Patiešām, kad veikalā redzat vairākus desmitus preču zīmes, katrs no tiem piedāvā visgaršīgāko un veselīgu pārtiku, nav viegli izlemt. Tomēr pēc piedāvājuma un pieprasījuma analīzes mēs nonākam pie secinājuma, ka daudzi cilvēki dod priekšroku Dr. Korners. Uztura speciālistu atsauksmes to apstiprina kvalitatīvus produktus... Ražotājs ir pašmāju AS "Khlebprom". Viņš patērētājam apliecina, ka rīvmaizes dod savu ieguldījumu efektīvs svara zudums, uzlabojot vielmaiņas procesus un attīrot organismu no toksīniem un toksīniem.

Labvēlīgas iezīmes

Vai tie tiešām ir vērtīgs produkts mūsu ķermenim? Pajautāsim ekspertiem. Viņi saka, ka, pirmkārt, Dr. Korners. Uztura speciālistu atsauksmes uzsver, ka atšķirībā no maizes šis produkts nesatur raugu, kas nozīmē, ka tas neradīs gremošanas problēmas. Unikālā sastāva dēļ maizei ir šādas īpašības:

• Normalizējiet zarnu darbību.
• Tie kavē tauku rezervju nogulsnēšanos.
• Lai brīnišķīgi garšas īpašības, kas nozīmē, ka tās var kļūt par pilnvērtīgu maizes alternatīvu.
• Nenoliedzama priekšrocība ir augsts B vitamīnu, olbaltumvielu un aminoskābju saturs.
• Zems kaloriju saturs ir vēl viens plus. Viens klaips satur 4 reizes mazāk kaloriju nekā maizes šķēle.

Pakavēsimies pie pēdējā punkta sīkāk. To var apšaubīt, kad runa ir par tādu produktu kā Dr. Korners. Uztura speciālistu atsauksmes liecina, ka viss ir atkarīgs no galvenās diētas. Uz 100 g produkta ir 220 kcal. Protams, produkti, kurus mēs apsveram, ir ļoti viegli, tāpēc ir grūti apēst šādu daudzumu dienā, kamēr vienlaikus tiek patērēts daudz vairāk maizes. Acīmredzot tas ir efekta pamats.

Patērētāja viedoklis

Arvien vairāk cilvēku katru gadu sāk iegādāties Dr. Korners. Plauktos piedāvātie veidi ļauj ikvienam izvēlēties sev labāko variantu pusdienām un tējai. Tas ir ideāls veids, kā aizstāt parasto maizi. Turklāt tas ir ērti un svarīgi ne tikai tiem, kas pastāvīgi ievēro diētu, bet arī sportistiem un veselīga uztura piekritējiem. Maize lieliski papildina brokastis, ir ļoti laba kā uzkoda un lieliski piemērota gardu mini desertu pagatavošanai. Sastāvs ir gandrīz ideāls: nav sāls un cukura, eļļas un visa pārējā. Jūs varat izvēlēties opciju, kas jums patīk visvairāk.

Dažādas gaumes

Ir vairākas līnijas, no kurām jūs varat izvēlēties produktu, kas jums patīk visvairāk. Klasika ietver četras šķirnes. Tie ir "Griķi" vai "Rīsi" bez lipekļa, "Septiņi graudaugi", "Graudaugu kokteilis". Sāļo garšu cienītājiem ir sālītas iespējas. Tas ir pārsteidzošs "Graudaugu kokteilis" ar siera aromātu, kas var viegli aizstāt vairāk. Turklāt šajā līnijā ietilpst "Borodino" maize ar rudzu milti, no brūnajiem rīsiem ar jūras sāli, kā arī kukurūzas ar zaļumiem.

Kā alternatīvu aknām Dr. Korners "Dzērveņu". Uztura speciālistu atsauksmes saka, ka tagad nav nepieciešams mocīt sevi ar deserta atteikumu. Šajā produktā nav cukura, bet tikai fruktoze, kas nozīmē, ka tas ir ideāli piemērots tiem, kas cieš no diabēta. Bet visbiežāk cilvēki, kas ievēro diētu, to izmanto kā desertu. Tās ir maizes, kas gatavotas no graudaugu maisījuma, pievienojot dzērvenes un medu, ananāsus un mellenes vai citronu. Jūs nevarat tos ēst bez mēra, jo tie satur arī kalorijas. Tomēr, salīdzinot ar sīkdatnēm, tās atrodas labākā stāvoklī. 500 kaloriju vietā 100 produktos ir 350 kcal, un gaisa struktūras dēļ tie ir ļoti viegli. Tas ir, viens vai divi klaipi jums noteikti nepievienos papildu mārciņas.

Cena

Un atkal mēģināsim noskaidrot, vai ir vērts iegādāties Dr. Korner, vai arī jūs varat tikpat labi iztikt ar regulāriem ēdieniem, maizi vai cepumiem. Cīnies ar konditorejas izstrādājumi maizes klaipi uzvar, jo tie maksā apmēram tikpat, un iespēja "tikt noguldītiem krājumā" ir daudz mazāka. Tāpēc, ja jūs neplānojat tos biezā veidā ieziest ar ievārījumu, tad varat droši dzert tēju. Bet kā ar parasto maizi? Tas ir daudz lētāk, tāpēc varbūt labāk izvēlēties veselus graudus un ēst tos nelielos daudzumos, nevis sekot modei? Galu galā maizes iepakojums, kas sver 100 g, tev izmaksās 50-65 rubļus.

Turklāt jāatzīmē, ka ne visiem patīk diētisks produkts. Daudzi cilvēki domā, ka rīvmaize atgādina putupolistirolu, un viņi saka, ka labāk ir cept cepeškrāsnī neraudzētas kūkas ar klijām, sēklām un citām garšīgām piedevām. Tas izrādās gan noderīgi, gan lēti. Nu, ja jums ir daudz laika un neesat pretīgs virtuves ķēršanai, šī iespēja ir pelnījusi tiesības uz dzīvību. Bet tas ir jāizlemj jums.

"Septiņi graudaugi"

Sīkāk apskatīsim sastāvu un pārskatus. Maizes Dr. Korner graudaugu kokteilis ir klasiskā versija... Viņiem ir neitrāla garša, bez garšvielām, sāls vai salduma. Tie neiet kopā ar tēju, bet var viegli nomainīt maizes šķēli. Ikviens, kurš jau pazīst šo produktu, to labi apzinās uztura īpašības... Tauku un kaloriju minimums ir to galvenā priekšrocība. Bet ko par garšu, ko Dr. Korners? Atsauksmes liecina, ka tie ir neitrāli. Tas ir maigi izsakoties. Bet kā piedeva zupai - ļoti daudz pat nekā. Un uzlikt virsū konkursam biezpiens- un jūs saņemat lielisku sviestmaizi.

Kas padara bezsvara un kraukšķīgu Dr. Korners? Sastāvs, uztura speciālistu atsauksmes par kuriem ir ļoti apstiprinoši, ir kvieši un griķi, rīsi un prosa, kukurūza un auzu pārslas, kā arī mieži. Unikāls kokteilis, ļoti veselīgs ķermenim, bet garša, pēc patērētāju domām, nav piemērota ikvienam.

Griķu produkts

Viens no iecienītākajiem veidiem. Tie ir lēti un maz kaloriju, kas piesaista lielāko daļu pircēju. Apskatīsim ekspertu viedokli un atsauksmes. Maizes Dr. Korner griķi ir pilngraudu un dabisko aminoskābju priekšrocības. Produkts satur ļoti barojošu olbaltumvielu, dažādus vitamīnus un minerālvielas. Ja jums nepatīk griķi, bet saprotat, ka šai labībai vajadzētu būt uzturā, izmēģiniet šīs maizes. Varbūt tie jums kļūs par jaunu pieredzi.

Kraukšķu maizes pašas ir standarta plātsmaizes. Tie ir gaisīgi un ļoti plāni, ar smalku aromātu. Visi atzīmē, ka rīvmaizes ir ļoti trauslas, tās vienkārši drūp rokās. Sastāvs ir pieticīgākais, garša tāda pati. Tomēr sāls trūkums padara tos piemērotus lietošanai uzturā. 100 g produkta satur tikai 200 kcal, bet jūs noteikti nevarēsiet ēst iepakojumu vienlaikus.

Aromatizēta maize tējai

Vakariņu stunda ir pagājusi, un ir pienācis laiks sākt desertu. Un ja jūs ievērojat diētu? Šajā gadījumā Dr. Korners "Dzērveņu". Uztura speciālistu atsauksmes uzsver, ka tieši saldumi neļauj jums būt slaida figūra bet šeit ir laba alternatīva. Tas satur veselus graudus, šķiedrvielas un vispār nesatur cukuru. Patīkama garša tiek panākta, pateicoties fruktozei, kas, lai gan pati par sevi ir daudz kaloriju, ir vairāk vēlama tiem, kas vada veselīgs tēls dzīve. Apskatīsim vienkāršu salīdzinājumu. 100 g šokolādes tāfelītes ir 500 kcal, un klaipu iepakojumā - 300 kcal. Tas ir, pasākuma princips nav atcelts. Vakarā apēdot pāris paciņas diētiskākās maizes, jūs noteikti nepievienosit sev harmoniju. Tāpat šokolādes kubs nepieņemsies svarā.

Tomēr ir viens punkts, kas labvēlīgi atšķir Dr. Korners "Dzērveņu". Uztura speciālistu atsauksmes liecina, ka sastāvā ir liels daudzums nešķīstošu un šķīstošu šķiedrvielas... Tie pozitīvi ietekmē visu gremošanas procesu, kā arī paātrina sāta sajūtu.

Pircēju spriedums

Bet garša liks vilties tiem, kas vēlas sajust dzērveņu skaidru klātbūtni. Lai to atšķirtu, jums rūpīgi jāuzklausa savas jūtas. Un tāpēc šīs ir tikai saldas maizes, kas atgādina dietologus, brīdina, ka jūs nevarēsit zaudēt svaru tikai tāpēc, ka ēdat šo produktu. Bet, ja jūs uztura laikā papildināt tos ar garlaicīgu diētu, jūs varat izdzīvot daudz ilgāk, nesadaloties.

Ko vēl klienti saka par Dr. Korner dzērveņu graudaugu kokteilis? Pārskatos uzsvērts, ka tie ir garšīgāki par klasiskajiem kolēģiem, un tajā pašā laikā ir lieliski piemēroti tējas dzeršanai. Tomēr ir arī mīnuss: tie ir lipīgi, un, ja tie atrodas atvērtā iepakojumā, tie turas kopā. Uztura speciālisti norāda, ka saldās šķirnes parasti nav piemērotas cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru.

Secinājuma vietā

Neskatoties uz ārējo līdzību, rīvmaizēm ir atšķirīga ietekme uz mūsu ķermeni. Piemēram, griķi ir ieteicami cilvēkiem ar anēmiju, diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar lieko svaru. Ja jums ir nosliece uz saaukstēšanos un ādas slimībām, tad auzu maizi labāk iekļaut uzturā. Kuņģa -zarnu trakta slimībām ieteicams ēst kviešu un miežu produktus. Daudzgraudu maize ir universāls variants visai ģimenei.