Бяслаг хөнгөн жинтэй илчлэгийн агууламж 100 грамм. Хоолны дэглэмийн тэжээлээр өргөдөл гаргах. Италийн аяганд бяслаг хослуулах

Хатуу бяслаг нь амттай, гэхдээ маш тод бүтээгдэхүүн юм. Жингээ харж буй хүмүүс хоолны дэглэмийн орцын хэмжээг хязгаарлах ёстой. Оросын бяслагны калори нь дунджаар 100 грамм тутамд 350 ккал юм. Гэхдээ үзүүлэлтүүд үйлдвэрлэгчээс хамаарч өөр өөр байж болно.

"Орос" нэртэй бүтээгдэхүүн нь "орос" 50% -ийг эзэлж байгаа тул бие махбодид байгаа тул бие махбодид сайн шингээдэг сүүн өөхБайна уу. Тэжээлийн цогцолбор нь эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулахад туслах бөгөөд олон өвчнийг урьдчилан сэргийлэх болно.

Найрлага нь пастержуулсан үнээний сүүгээр хийгдсэн хагас хатуу шинэчилсэн масс юм. Бүтээгдэхүүн нь шар өнгөтэй, зүсэлттэй, маш олон сайхан нүдийг харж болно. Амт нь бага зэрэг исгэлэн, дууддаг. Gost-ийн дагуу энэ дээж нь 50% байна. Хазайлт нь том эсвэл жижиг талыг 1.6% -иар томилохыг зөвшөөрдөг.

Орос улсад орц, найрлага нь хэд хэдэн аж ахуйн нэгж үйлдвэрлэдэг. Брэнд нь "Оросын бяслаг" нь "Орос бяслаг" гэсэн үг юм. Бүтээгдэхүүнийг Украин, Беларус, Литва үйлдвэрлэдэг.

Хувь чанар

Оросын бяслаг нь 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 365 ккал (tm ubrich) -аас 365 ккал (TM ubrich) -аас 365 ккал (TM ubrich) -аас 365 ккал (tm ubrich) хийж болно. Үүнтэй ижил өөх тос бүхий өөрчлөлтүүд байдаг, гэхдээ тэдний эрчим хүчний үнэ нь тогтоосон хүрээнд багтсан болно.

Калори нь 100 грамм тутамд 364 ккал хүрч, гэхдээ энэ бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлд хүрдэг бөгөөд энэ бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгч нь бидэнд мэдэгддэггүй. Тодорхойлсон массаас 29.5 гр-ийн тооноос 29.5 гр-ийн өөх тос, 23.2 гр уураг дээр.

Үйлдвэрлэгчид заримдаа тогтсон хэм хэмжээнээс хазайх бөгөөд Оросын өөх тосны агууламжийг 45% бэлтгэдэг. Түүний энергийн утга нь бүтээгдэхүүний 100 грамм тутамд 497 ккал юм. Хэрэв та энэ хэмжээгээр идвэл дараа нь энергийн 24% -ийг ав Өдөрийн норр (2000 ккалийн стандарт утгыг тооцоолно). Ижил өөхний хувьд зарим нөөц нь 100 грамм тутамд 228 KCAL-ийн үзүүлэлтийг удирддаг.

Таны харж байгаагаар утгууд нь маш өөр юм. Яг тодорхой мэдээллийг олж мэдэхийн тулд үйлдвэрлэгч нь тодорхой өгөгдлийг тодорхойлдог сав баглаа боодлыг хараарай. 100 грамм тутамд 360-3664 KCAL-ийн тоонуудыг ЗАГВАРЫН ТЕХНОЛОГИЙН ТУХАЙ ХУУЛИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНИУЛСАН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТУХАЙ.

Ашигтай шинж чанарууд

Бүтээгдэхүүний бараг гуравны нэг нь цагаан хоолтон цэсэнд зайлшгүй шаардлагатай уураг юм. Нүүрс ус байхгүй нь сахарын тэнцвэрийг дагаж мөрддөг олон зүйлийг татдаг. Оросын бяслаг нь их хэмжээний ашигт малтмал (фосфор, калори, зэс, зэс, калори, калиин) ба витамин (a, b9, b9, b9, b9, c, pr).

Бүтээгдэхүүн нь ийм өвчнөөс болж зовж шаналж буй хүмүүст хамгийн их ашиг тусаа өгөх болно.

• цус багадалт;
• малокровим;
• гепатит;
• үе мөчний өвчин.

Бяслаг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь Эритроцитын үүсэхэд элэгний мэс засал хийх, элэгний эд эсийг зохицуулах, Булчингийн эд эсэд эдийн засгийн эд зүйл, үндэстний материалыг дарангуйллын шинж чанартай, дархлаажуулалтыг бий болгоход тусалдаг.

Эсрэг заалтууд

Илүүдэл жинтэй хүмүүс Оросын бяслагыг сайтар ашиглах хэрэгтэй - зөвшөөрөгдсөн нормоос хэтрэхгүй байх ёстой. Бүтээгдэхүүнээ гастрит, уугуул хангамж, хүчиллэгийн үнэ цэнийн бууралтаар бүтээгдэхүүнийг идэхийг зөвлөдөггүй.

Бяслагны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь диретик нөлөө үзүүлдэг тул найрлага нь urolithiasis эсвэл pyelonefrisis-тай өвчтөнд хязгаарлагдах ёстой.

Оросын бяслаг, PPM 50% Хуурайт. хөлөг онгоцондэнэ вандам, эрдэсдєх байдаг: АВАМАСАН А - 32%, B12%, Vixamin B1 - 16.5%, ВАТАМИН - 30%, АВНА - 62%, 50.5%, PECHIMEEN - 62.5%, КНХИУН - 62.5%, КНХИН - 62.5%, КНХИОН - 62.5%, 62%, 50.5% - 625%. - 26.4%, цайр - - 29.2%

Оросын хамгийн ашигтай бяслаг, PPM 50% Хуурайт. хөлөг онгоцонд

• Витамин a Хэвийн хөгжүүлэх, нөхөн үржихүйн функц, арьсны эрүүл мэнд, нүд, нүдийг хадгалах, дархлаа хадгалах.
• Витамин B2. Исэлдэлтийн урвалд оролцдог, харааны анализатор, харанхуй дасан зохицоход өнгөт өртөмтгий болоход хувь нэмэр оруулдаг. Витамин B2-ийн хэрэглээ хангалтгүй хэрэглээний хэрэглээ нь арьс, салст бүрхэвч, салст бүрхэвчийг зөрчсөн, гэрэл, харанхуй, харанхуй алсын харааг зөрчсөн.
• Витамин B12. Метаболизм, амин хүчлийн өөрчлөлтийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Foltale болон VITAMIN B12 нь харилцан хамааралтай витамин, цусны хэлбэрээр оролцдог. В12-ийн дутагдал нь хэсэгчилсэн эсвэл хоёрдогч флунт бүтэлгүйтлийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг, тромбозени, тромбозения,
• Витамин рр Эрчим хүчний бодисын солилцооны исэлдүүлэгч урвалд оролцдог. Д аминдэмийн хэрэглээ хангалтгүй хэрэглээний хэрэглээ нь байгалийн хэвийн байдлыг зөрчсөн бөгөөд ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн системийг зөрчсөн.
• Калөций Энэ бол бидний ясны гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд мэдрэлийн системийн зохицуулагч болох бөгөөд булчингийн агшилтанд оролцдог. Кальцийн дутагдал нь нуруу, аарцагны яс, аарцагны яс, доод мөчдийн сүйрлийг даван туулах нь остеопорозын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Фосфорус хэсэг, эрчим хүч солилцох, түүний дотор олон физиологийн үйл явцад авдаг хүчил шүлтийн тэнцвэрийг зохицуулдаг, фосфолипид, нуклеотидуудын болон нуклейн хүчил, яс, шүд нь эрдэсжилт шаардлагатай орсон байдаг. Алдагдал нь хоолны дуршил, цус багадалт, рикетэд хүргэдэг.
• Нарлон Бие махбодид гидрохлорын хүчил, шүүрэл хийхэд шаардлагатай.
• Сонгторын хошуу - Хүний бие махбодийг хамгаалах антиоксидтиогийн стратегийн элемент, дархлаа дарангуйлах арга хэмжээ байдаг. Даль дутагдал нь Кашин-Бехийн өвчнөөр (үе мөч, нуруу, мөч, мөч, мөчир), keshanoptation (Endice Myocardiopaty) koseoarity (Endice Myocardiopaty), өвчин намдаах (Endice Myocartiopaty) of keshanopty (ENDOMARIORTATION), ӨӨРИЙГӨӨ ЗӨВЛӨГӨӨ.
• Цайр 300 гаруй фермент нь нүүрс ус, уураг, таргалалт, бутархай, таргалалт, нумгай, нуман хаалгыг илэрхийлэх явцад багтдаг. Хангалттай хэрэглээ хангалтгүй хэрэглэгчид, хоёрдогч, хоёрдогвтефефоз, элэгний сиропоз, элэгний сиропоз, бэлгийн харьцааны хувьд урагны гажигтай байдаг. Сүүлийн үеийн судалгаа нь цайр, анемиаг хөгжүүлэхэд шингээлт, хувь нэмэр оруулах чадварыг цайруулах чадварыг илтгэв.

нуух

Бүрэн директор хамгийн их хэрэгцүгтэй бүтээгдэхүүн Та апп-д харж болно

Эрүүл хоолны дэглэмийг боловсруулж, сүүний бүтээгдэхүүнийхээ түгээмэл, сүүн тэжээлийн нэр хүндтэй, эрүүл мэндийн үнэ цэнийг боловсруулж байгаа нь эрүүл мэндийн үнэ цэнийг олж авахдаа энерги үнэлгээг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Илчлэг хатуу хаан, тарган, хоол тэжээлийн төрөл зүйл, өндөр, 100-40 хүртэлх бүтээгдэхүүн нь 100-4 гр бүтээгдэхүүн бүрт 350 ккалаас өөр өөр байдаг. Энэ үзүүлэлт нь түүний үйлдвэрлэлийн технологийн технологийн технологийн технологийн технологийн болон ашигласан сүүний агууламжаас хамаарна.

Үзсэн тоо

Хатуу бялууны олон янзын соронууд нь сүүг өдөөж, сүүг өдөөдөг. Боловсорсон энэ бүтээгдэхүүнийг гурван сараас гурван жилд хийж болно.

Нэмэлт хатуу бяслаг (Итали "Пармеан" эсвэл Швейци "zatritz" эсвэл Швейцарь "Zatritz") нь хоёроос арван жилийн туршид бэлэн байдаг. Боловсорч гүйцсэн Алдарт Пармезан хамгийн хатуу бүтээгдэхүүн болжээ. Энэ нь цүүц, түүнчлэн хутганы бариул дээр түүнчлэн хутганы хутгаар хийсэн хутга, түүнчлэн зодож, хутганы бариул дээр зоддог. Хэрэв Switzerland "Zatritz" -аас хатуу бяслагны илчлэгийн илчлэг нь 100 гр-ийн хувьсагч нь 100 гр бүтээгдэхүүн юм бол Италийн Пармезан илүү юм цөнгөн сонголтТүүний энергийн утга нь 100 гр тутамд 292 ккалтай тэнцүү байна.

Хатуу хатуу бяслагыг хоол хийхэд ашигладаг. шамд бэлтгэл сараалжтай хэлбэрээр эсвэл жижиг буталсан хэсгүүдэд. Түүнчлэн, тэдгээрийг дуусгасан хамгийн сайн чипс нь гэм буруугийн зууш болгон зуушаар үйлчилдэг. Хатуу бялууны сортууд, байгалийн урсдаг бяслаг ("Гауда", "Блейда", "Блейдам", "Блейдам", "Блейдам", "STOLKER"), тамхи татдаг ("Гауд") эсвэл улаан царцдастай ("Doosovel"). Хатуу бяслагны калори агууламж нь өөх тосноос хамаарч өөхний бяслагнаас 32% -т хамаарна. Энэ нь түгээмэл сүүний бүтээгдэхүүнийг хамгийн их үзүүлсэн бөгөөд илүү амттай байх тусам энэ үзүүлэлт юм.

Тэд Орос дахь хатуу бяслаг, "" Швейт "," Швейт "," Кушск "," CHEDANCY "," CHEDACH "," CHEDANTAN "," CHEDATAN "," CHEDANTAN "," CHEDANTAN "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөсөн "," Купс "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт "," Зөвлөлт " "ба" GORNALETETEKY "," Москвей "," Кавказ "," Кавказ ", Бри Ерөнхийлөгчийн бяслаг, тамхи татдаг олон төрлийн хүмүүс.

Бутэц

Бяслаг нь 26-28% -ийн уураг нь махнаас илүү сайн шингэдэг. Хоол тэжээлийн эмч нар хатуу сортууд "Сүүтэй сүү" гэж дууддаг, учир нь заримдаа өглөөний цайнд (30-50 гр) 300-400 мл-ыг сольж болно. Хатуу бяслагтай өндөр бяслаг нь сүү дэх томоохон агууламжтай холбоотой байдаг (20-28%). Тэдгээр нь Венамин багтсан бол тэдэнтэй баялаг, Багландууд b (B1, B2, b1, b9, b9, calcium, e ба calcium, зэс, банз, банз, төмрөгийг агуулдаг , калийн фосфор. Сүүний өөх нь бага зэрэг хайлах бүтэц, олон тооны фосфотик, олон тооны фосфотитууд бөгөөд энэ нь бараг бүрэн гүйцэд итгэмжлэлд хувь нэмэр оруулдаг.

Ашиг тус

Бяслаг хатуу сортууд, өндөрт байгаа илчлэгийн агууламж нь өндөр, бие махбодийн үйл ажиллагааны дунд зэргийн үйл ажиллагааг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Энэ нь шим тэжээлийн бүтээгдэхүүний улмаас олж авсан илүүдэл энергийг зарцуулахад тусална.

Гэхдээ бяслагны хатуу анги, хэрэв тэд хангалттай хэмжээгээр тогтмол байгаа бол тэдгээрийн найрлагад зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил, метионин, метионин, лизин. Эхнийх нь хоолны дуршил буурахад хувь нэмэр оруулдаг, тархины үйл ажиллагаанд шаардагдах витамин B3-д оролцоно. Эргээд лизин, метионин нь өөх тосыг хуваахад тусалдаг бөгөөд эсийн хөгшрөлтийн үеэр лигийн явцыг удаашруулахад тусалдаг.

Янз бүрийн төрлийн хатуу бяслагны илчлэгийн агуулга

Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүний хувьд 100 грамм, илчлэгийн агуулга нь энэ бүтээгдэхүүний хувьд 100 грамм, костюмик агууламжийг өдөр бүр Daily Diode-ийн 17-20% байдаг. Тэдний дүр төрх, холестерины түвшинг харж байгаа хүн бүр өдөрт 20-50 г-ээс ихгүй бяслаг хэрэглэж болно.

Бяслаг	Махлаг	Хувь чанар 100 гр ккал дээр
"Голланд" "Эдам"
"Кососома"
"Орос"
Кондрово Орос "olterber"
"Dobryan" Оросууд
"Зөвлөлт"
"Poshekhonsky"
"Uglich"
Yaroslavsky
"Швейцар"
"Altaic"
"Нуур"
"ХИЧЭЭЛ"
"Чеддар"
"Kaunas"
"Латви хэл"
"Литва"
Литва "GAUD", "EDAD"
"Altaic"
"Честер"
Мөөг бүхий бяслаг
Тэтгэвэр
"Пармезан"
"Gruyer"
Мюнтер
"Луу"
"Appenceer"
"Эдамер"
"Ээгсэрхэг" (хонь)
"Роуефорт"
"Лимбургер"
"Олтермани"
"Масдам"

Хоолны чанад хэрэглэхэд аяга таваг, зууш бэлтгэхдээ ихэвчлэн хатуу бөгөөд тронат дээр үрж өгдөг. Ийм амтат халбага ийм амттан 8 гр, 30 ккал авч болно. Аньфтут усан сандал Хатуу дүн нь 25 гр-ыг 25 гр байрлуулдаг. Бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж 94 ккал юм.

Шил (200 мл) нь 1200 KCAL, 1200 ккал агууламжтай, 1200 ккал агууламжтай, мөн аяга (250 мл) - 400 миль (250 мл) - 400 мл (250 мл) - 400 мл 1500 ккал, тус тусад нь.

Энергийн үнэ цэнэ "Орос" бяслаг

Хамгийн алдартай гэрийн бяслагны нэг нь "Орос хэл" нь өнөөдөр Орос, гадаадад ирсэн зарим улс орнуудад үйлдвэрлэсэн. Хатуу бяслагны энэ ангийн шинж тэмдгүүд нь түүний дуудлагад нэр хүндтэй, нарийхан амт, "жижиг нэхсэн тор" юм. "Орос" нь үхэрээс гаргаж авсан бяслаг, үр дүнгээс гаргаж авсан фермент, лактикийн хүчил бактерийн нэмж оруулав. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг 2.5 сараар үрж, дараа нь дэлгүүрүүдэд ордог.

"Орос" Хатуу бяслаг нь "Орос" хатуу бяслаг нь 337-аас 366-аас 366 ккалаас өөр өөр байж болно. Сүүгийн уураг ойролцоогоор 23%, липид нь 30 орчим хувь нь 30 орчим хувь (хуурай жинтэй, өөхний агууламж 50% -иас хэтрэхгүй). Энэ бяслаг нь Витамин Витамин дээр баялаг нь Витамин В Би, e, d ба pp. Бүстээгдэх байгаа ямар Ту бүтээгдэхүүн 100-198 удирдлага, 081 гр кальцуу, 0,81A кали, 88 гар утас нь файлын цувм, 08 мг фосфор, энэ нь 108 удирдлага байна. "Орос" нь 45% -ийн бяслаг, 100% өөх тос агуулсан 357 ккал нь 35% өөх тос агуулдаг бөгөөд Оросын COMO нь 358 ккал, мөн Оросын COMO-ийн энерги 363 ккал юм.

Хор хөнөөл, эсрэг заалтууд

Дуртай бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа түүний байгалийн найрлагад анхаарлаа хандуулах шаардлагатай: Хүнсний ногоо тариалангийн өөх тос (далдуу модны тос) нь түүний өртөгийг бууруулдаг. Ходоод гэдэсний асуудлаас болж зовж шаналж буй хүмүүсийг харгалзан үзэх нь зүйтэй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Заримдаа бяслаг нь хатуу, илчлэгийн агууламж нь жижиг байж болох бөгөөд энэ нь жижиг байж болох бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, мигрень эсвэл хар дарсан зүүдний улмаас үүсэх шалтгаан болдог. Энэ хор хөнөөл нь амин хүчиллэг бяслагнаас илүүдэл үзүүлэлтийг авчирдаг - триптофан. Хэрэв тэд бүтээгдэхүүний хатуу сортыг хүчирхийлдэг бол энэ нь илүүдэл холестерол, түүний төвлөрөл, гипертаци эсвэл атеросклероз болж магадгүй юм.

Цэнхэр бяслаг (хатуу), илчлэгийн агууламжийг 1004-353-3453 ккал нь халуухан бүтээгдэхүүнтэй, учир нь хэвлэмэл бүтээгдэхүүнийг 100-353 ккал, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХЯМДРАЛТАЙ, ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨР. Энэ өвчин нь хүүхэд, төрөлттэй холбоотой асуудалд хүргэдэг.

Фитнес хоол тэжээлийн хувьд

Хатуу бяслагны ашигтай шинж чанарууд нь цагаан хоолтны цэс эсвэл уураг хоолны дэглэмийг төрүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан юм. Тэд мах, загасыг солих үүрэг гүйцэтгэдэг. Уураг нь булчин, эрхтнүүд, эрхтнүүд, фосфор, кальци, кальцийн бүтцийг бэхжүүлдэг. Жин хасах явцад хатуу хоолны дэглэм сонгох нь калори дахь бүтээгдэхүүний тодорхой эрчим хүчний үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүний шошгонд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Жишээлбэл, өөх тосны калори мужийн калори агууламж нь 35 ккалаас 410 ккалаас 420 ккалаас өөр байж болно.

Үүний зэрэгцээ Чеддар бяслагыг 49-50% (405 ккал), 33% -ийн өөх тосоор үйлдвэрлэж болно. Хоёрдахь тохиолдолд илчлэг нь зөвхөн 380 ккал болно. Мөн "cheddar" гэж нэрлэдэг, "cheddar" нь зөвхөн 18% өөх тос агуулдаг бөгөөд зөвхөн 18% өөх тос агуулдаг бөгөөд ердөө 282 ккал байдаг. Үүний зэрэгцээ сүүний өөх тос нь хүний \u200b\u200bбиеийг маш амархан шингээдэг боловч липидын өндөр хувь нь жингээ хасахаас урьдчилан сэргийлэх чадвартай байдаг. Тиймээс сул дорой байдал нь хоёроос илүү бяслагтай зүсмэлүүд (хавтан гэх мэт) хоёроос илүүгүй зүйл (хавтан) -аас илүүгүй байдаг. Та бас 20-и-ээс ихгүй хатуу бяслаг ашиглах боломжтой, гэхдээ долоо хоногт хоёроос хэтрэхгүй.

Бүтээгдэхүүн нь нэмэлт килограммын эсрэг тэмцэх явцад булчингийн масс, эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг. Гэхдээ бие махбодийн хангалттай хөдөлгөөнийг хангахад зайлшгүй шаардлагатай.

Хоолны дэглэмийн zucchini zucchini хоолны дэглэм

Бүтээгдэхүүний хэрэгцээ танд хэрэгтэй болно: 1 кг zucchini, 15 гун наранцэцгийн тос, 40 гр тос, 40 гр эрдэнэ шишийн гурил, 1-2 өндөг, 200 гр adygei бяслаг ба 150 гр "орос", 1-2 сармисны шүд (амтлах), шинэхэн яншуй. Амттай бэлтгэхийн тулд хоолны дэглэмийн кассерол, Zucchini нь бүдүүн ширхэгтэй, давсаар цацдаг. Дараа нь тэд тэднийг суурьшуулж, нэмэлт шингэнийг зайлуулж, массыг шахаж ав. Тортсон бяслаг, буталсан яншуй, дуртай халуун ногоо, дуртай халуун ногоо, амтлагчийг шахаж ав. Гурил, өндөгтэй холилдсон, жингийн жигд байдлыг хангах. Бялуу жигнэх хуудсыг тосоор тосолж, ирээдүйн кассеролыг үүн дээр асгаж, гадаргуу дээр эргэлдэж, өнхрүүлдэг. Бяслагтай хамт бяслаг, хавар, 180 градусыг 30-40 минутын турш жигнэх. Ийм хоол хүнсний илчлэг нь 100 гр кассерол тутамд 156 ккал юм.

Пармезаны бяслаг анхнаасаа байрлах Парма хотын мужид анх удаа чанаж болгосон. Өөгдсөн огноо, харвсан хослол, зөвхөн байдагтай ижил төстэй кмостик бол зөвхөн байдаг.

Түүхэн аялал

Энэ спортын бүтээгдэхүүн Хангалттай удаан хийж эхлэв. Энэ бяслагны анги нь түүнийг хадгалах зорилготойгоор гаргажээ амны амттай чанарууд Мөн тавиурын амьдрал аль болох аль болох урт хугацаанд. Жороо туршиж үзэх цаг их байсан, гэхдээ энэ бол үнэ цэнэтэй бүтээл юм!

Тэрнээс хойш Пармезанын бяслаг нь дэлхийн даяар алдартай бөгөөд түүний найрлага, бүтэц, нөхцөл байдал, түүний бүтэц, нөхцөл байдал, түүний цагийг өөрчлөх, энэ нь ямар ч нөхцөл байдалд гарч, түүний цагийг өөрчлөх, үйлдвэрлэх, гэхдээ энэ нь зөвхөн энэ нь биш юм. Бусад олон бяслагны хоорондох ялгаа нь түүний урт хугацааны хадгалалт юм. - 392 килокалори.

Найман зууны туршид Италийн бяслаг нь үүрэн үүргийн хатуу дүрмүүд дээр Пармезан хийсэн бөгөөд хэзээ ч эвдэрч байгаагүй. Энэ ямар нэгэн шалтгаан нь ийм бяслаг ийм өвөрмөц амт, гадаад төрхтэй байдаг. Хатуу үнээний сүүнээс 2 нас барсны үр дүнд бяслаг идэж байсан бөгөөд үнээ нь онцлог шинж чанарыг төрүүлэхийн тулд тусгай ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай байсан.

Пармезанийн гадаад төрх, тодорхойлолт

Орос улсад Пармезанаар алдартай, үр тарианы хэлбэртэй дүр төрхтэй хатуу бүтэцтэй. Энэ нь чихэрлэг нохой жимсний амт, баялаг шар өнгийн сүүдэрт тодорхойлогддог. Үхрийн сүүний өөхний агуулгаас хамаарч Parmesan бяслагны калори мужийн калори мужийн калори нь 384-392 ккал мужаас хамаарч өөр өөр байж болно.

Бүтээлийн улмаас Бяслаг, бяслаг нь хуурай, хэврэг, хатуу, бага зэрэг бөөрөнхий ирмэг шиг харагдаж байна. Ердийн бяслаг гэж ердөө л боломжгүй юм. Тийм учраас тийм тайралтыг тохь тухтай модон бариултай хутга бөгөөд хурц үзүүртэй хутга байдаг. Үүнтэй хамт, жижигхэн бяслаг, жижигхэн бяслаг цутгах хэсгээс.

Ашигтай шинж чанарууд

Пармаажано элбэг дэлбэг байдаг Макро, мөрний элементүүд, бас олон витамин. Энэ нь танилцуулга: кали, магни, калибор, калибор, калибор, калибор, зэс, зэс, зэс, мэнни, -Ын / -ийн ашигтай витамин Үүнийг тэмдэглэжээ: A, A, K, D, B, B, B, B2, B2, B2, B2), B5, B2, M2, B2, B2, B2, B2, B2, B2, B2, B2, B2, B1, B1, B1, B1, B1, B1, B1, B1, B12.

Пармезан бяслагны дунд калорионалаас гадна өндөр цэвэлдээ Байгалийн уураг, зайлшгүй амин хүчил. Физиколимийн найрлагын өөр нэг шинж чанар нь хоёр чухал хүчлийн оршихуй юм. Эхний хүчил нь биед тайвшруулах байдлаар ажилладаг, тайвшруулдаг. Хоёр дахь нь өөх тосны хүчлийн ялзралд хувь нэмэр оруулж, бүдүүн гэдэсний эд эсийг хөгжүүлэхийг зогсооно.

Энэ бүхэн энэ олон янз байдал нь хүний \u200b\u200bхоолны дэглэмд хамгийн их ашиг тусыг авчирдаг болохыг илтгэнэ.

Сул талаас эхлэн пармезанаас илүү их давсалж (глютат натри) нь маш их давс, (толгойн өвдөлттэй байх) бөгөөд бөөр, хөлөг онгоц, зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. Түүнчлэн судасны өвчинд өртөмтгий, хавагнах, хавагнахад байрладаг. Эрүүл хүмүүс энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээний түвшингээс болж зовж шаналдаг.

Жонэгтэр

Пармезан нь Хатуу сортуудын итали зэрэгтэй болохыг хэлдэг. Нийт жингийн өөхний агууламж нь 40% -тай байдаг. Пармезан бяслаг (40%) илчлэгийн агуулгаас хамаарна. Тиймээс, гурван төрлийн бяслаг байдаг:

• шинэхэн (Фреско, 12-18 сар);
• хуучин (vecchio, 18-24 сар);
• маш хуучин (Stravecchio, 24-36 сар).

Бяслагны сүүлийн төрөл нь маш удаан хугацаагаар боловсорч гүйцсэн, бусад төрлүүдээс ялгаатай.

Parmjano-ийг хэрхэн ашиглах вэ

Энэ бяслагыг олон янзын хоол хийхэд ашигладаг. Гэхдээ бодит байдал нь энэ сүр жавхланг улаан эсвэл цагаан дарстай хослуулан амтлахыг илүүд үздэг. Жижиг хэсгүүдийг тусгай хутгаар ашиглах нь заншилтай байдаг. Дарс уухдаа баярлалаа, бяслагны нарийн жимсний амтыг бүрэн хүчин төгөлдөр болгож, энэ нь бүрэн тохиромжтой шинэ уур хилэн, хушга эсвэл зөгийн бал. Энэ үйлчилгээг Европын рестораны сонгодог гэж үздэг.

Зөвхөн жинхэнэ жинхэнэ хоол хүнс нь хоолны бүтээлийн амтыг үнэлж чаддаг - Parmesan Country-ийг үнэхээр үнэлж чаддаг - Parmesan бяслаг - дарс, түүний холбоотой бүтээгдэхүүнтэй хослуулан.

Бялын цалин

Бяслаг parmesan calorie 100 гр - 392 KCAL (дунджаар). Уургийн хэмжээ нь 35.75 гр хэмжээтэй байдаг - өөх тос - 25.83 г, нүүрс ус - 3.28 грамм.

Хэрэв бид энэ зэрэглэлийг харгалзан үзэх юм бол хоёрдогч сануулгаас хамаарна. Энэ нь организмын хоол боловсруулах системээр маш сайн шингээдэг. Энэ нь бусад бяслагны сортоос хуваарилахад таатай байдаг, энэ нь Пармезан бараг байдаггүй бөгөөд энэ нь Пармезан хотод бараг байдаггүй. Мөн энэ нь ихэвчлэн хоолны дэглэмийн хөтөлбөр цэсэнд ашигладаг.

Өөр нэг пармезан байдаг, энэ нь gosus (эсвэл Rokiskio) гэж нэрлэдэг. Энэ нь бага калори бүтээгдэхүүн юм. Сонгодог Пармезан шиг тийм ч алдартай биш, гэхдээ эрүүл амьдралын хэв маягаар дагаж мөрддөг хүмүүс үүнийг хоолоо идэж хэрэглэдэг. Энэ нь жийргэвчний калори агууламж (Parmanan) нь зөвхөн 354 ккал (100 грамм) байдагтай холбоотой юм.

Италийн аяганд бяслаг хослуулах

Италийн олон гэрийн эзэгтэй нар Пармезаны бяслагны яруу найргийн хүрээнд аялгуугаа жигнэх дуртай. Тэд загас, мах, мах, тахианы бяслаг, бүх төрлийн сүмсийг нэмж оруулаарай. Ашиглалт нь it italian Cuisine-д маш их өргөн цар хүрээтэй байдаг. Бяслаг нь сараалжтай хэлбэрээр ашигладаг, гоймон хэлбэрээр хэрэглэгддэг, паста, салат, салат, салат, рейтото, халуун загас ба махан аягатүүнчлэн пицца. Пиццаны зарим сортуудад энэ бяслаг, энэ бяслаг бол гол орц юм.

Пармезан бяслагтай калорик агууламж, мэдээжийн хэрэг нэмэгддэг. За, үүнгүйгээр яаж хийх вэ? Энэ бүтээгдэхүүнтэй хамт хэдэн амттан байдаг. Жишээлбэл, жимс, бяслаг жигнэмэг. Ийм амттангаар сэтгэгдэл төрүүлэх болно - Халуун шоколадаар бүрхэгдсэн жижигхэн пармезан.

Пармезан нь хиймэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй. Бяслаг нь халуун ногоотой ханасан амттай. Энэ бүхэнд баярлалаа, тэр Италичуудад маш их баяртай байсан бөгөөд тэдэнтэй хамт маш их баяртай байв. Пармезан (40%) нь бүх бөөгнөрлийг ашиглах боломжийг танд олгоно эрүүл хоол тэжээл үл хамаарах зүйлгүйгээр.

Сонгогдох ямар сонголт

Бодит Пармезан худалдаж авахын тулд та сав баглаа боодолыг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй. Энэхүү сүүн бүтээгдэхүүн дээр энэ сүүн бүтээгдэхүүн дээр бичсэн байх ёстой Эдгээр үсгүүд нь энэ бяслаг нь боловсорч гүйцсэн бүх үе шатанд хяналт тавигдсан болохыг илтгэнэ. Хэрэв та эдгээр бичээсийг олж чадаагүй бол та хуурамч бүтээгдэхүүн юм. Та 384-392 калорийн калорийн бяслагны калорийн бяслагны талаархи мэдээллийг үзэх болно.

Гэртээ бяслаг хадгалах

Пармажан хөргөгчинд хэдэн сарын турш (зургаан сар хүртэл), хөлдөөгчийн тасалгаанд хадгалах боломжтой.

Хадгалах үед бяслаг сав баглаа боодолыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Энэ нь брэндийн сав баглаа боодолоос зайлуулах ёстой бөгөөд энэ нь хуванцар эсвэл полиэтилен байх ёстой. Энэ материал нь бяслагны ферментэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс та илгэн эсвэл лав цаас авч болно, parmesan-ийг үүнд оруулж болно. Дээрээс нь та боож, тугалган цаас хийх хэрэгтэй. Ийм олон давхаргын сав баглаа боодол нь температур нь зургаан градусаас дээш байх ёстой газарт бүтээгдэхүүний тавиурыг хадгалах боломжийг олгодог. Дараа нь болзооны санах ойтой бүү зов, энэ нь багц дээр худалдаж авах, эсвэл багц дээр худалдан авах хугацаа зэргийг зааж өг.

Нээлттэй хэлбэрээр, Пармезан хөргөгчинд нэг долоо хоногоос илүүгүй хадгалагдаж болно.

Бяслаг тархалт нь зөвхөн олон талт байдлыг мэдрэх нь зөвхөн олон талт байдлыг мэдрэхгүй байх, гэхдээ бас ашигтай шинж чанар, хоол тэжээл. Ийм бүтээгдэхүүн хурдан ханасан бөгөөд хүний \u200b\u200bбиед шингэдэг.

Үүнийг мэдэх нь чухал юм! GADKABA BABA NINA: Хэрэв та дэрний доор байрлуулбал үргэлж илүү их байх болно. "" Дэлгэрэнгүй \u003e\u003e уншаарай

Өнөөдрийг хүртэл энэ сүүний бүтээгдэхүүний төрөл зүйл, төрөл зүйлүүд байдаг. Хоол хийх, найрлагаас хамаарч хоол, найрлагаас хамаарч бяслагны контент ялгардаг, түүний гадаад, техникийн болон техникийн шинж чанарууд нь ялгардаг.

Бүтын систем

Бяслаг - Сүү, авсан хоол хүнс түүхий сүүКоагуляцийн ферментийг нэмж, бусад сүүн бүтээгдэхүүнийг хайлж, хайлах замаар. Энэ эцсийн хэрэглээнд олон янзуй сүү: Ямаа, морины хүч, хонь, хонь, үхэр. Өнөөдрийг хүртэл, 700 гаруй соронзон бяслагтай байдаг. Үйлдвэрлэлийн технологийн ялгааг ялгаатай байдлаас шалтгаална.

Хоол тэжээлийн эмч нар болон сүү, сүүг шинэчилж, сүү, хайлж, хайлуулж, хайлуулж, бүлэгт хуваагдана.

• Хатуу биет - Энэ нь тодорхой температурт урьдчилж хоол хийхээс өмнө урт удаан дардаг. Тиймээс нүдийг сонгоход тийм ч жижиг зүйл байхгүй. Ийм сортууд бүх организмд ашиг тустай, ялангуяа хоол боловсруулахад хүргэдэг мэдрэлийн системБайна уу. Бүтээгдэхүүнийг тогтмол ашиглах нь ерөнхий эрүүл мэнд сайжирдаг. 100 грамм тутамд калори нь 340-350-350 кг жинтэй байдаг.
• Хагас хатуу - Нягт, гэхдээ хуванцар бүтэцтэй байх. Дотор нь эмх замбараагүй нүхний зураг байдаг. Ийм бяслаг хэдхэн сарын дараа боловсорч гүйцсэн.
• Зөөлөн - Тэд өтгөн буржгартай буржгар тууштай, зөөлөн, гэхдээ гадаа зөөлөн байдаг. Өнгөц царцдас, жижиг хөгцгүйгээр. Тэдгээрийг (230 орчим ккал орчим ккал) агуулдаг тул жингээ хасахыг зөвлөж байна. Ургамал болон огт байхгүй олон сорт байдаг. Амт нь хурц чинжүү, мөөг, мөөг, мөөг, сүү, аммиак.
• Судлах - Vitamin ба Trace Ensement-ийн өндөр агууламжтай уураны бяслагтай бүтээгдэхүүн. Цагаан хоолтнуудын хувьд энэ нь махыг бүрэн орлуулах боломжтой. Урт хадгалдаггүй.
• Хэвлэсэн - Энэ нь тусгай аргын дагуу, дулааны давс, дараа нь дулааны давс, дараа нь дулааны давс, дараа нь дулааны үр нөлөөгөөр олж авдаг. Тэд кальци, фосфор ба амин хүчил,
• Даварах - ТУСГАЙ ХӨДӨЛМӨРИЙН ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ. Хүчиллэг хурц амттай, үнэр, давхарга, давхаргатай, эмзэг бүтэцтэй байдаг. Бид зөөлөн, хатуу хуваагддаг. Энэ ангилалд уламжлалт дүрсний бяси Сулуууни, түүнчлэн хацар, хацар, Ханан, Фета, adygei. Хоол боловсруулах систем дээр тууштай ажиллах.
• Хэвэнд- Аюулгүй хөгц мөөгөнцөр үйлдвэрлэдэг бяслагны олон төрлийн бяслагны олон төрлийн бяслаг. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ өнгө өөр өөр байж болно: цэнхэр, ногоон, цагаан, цагаан, шаргал, улаан. Ийм хоол хүнс нь Лактозын үл тэвчихэд тустай байдаг.

Алдартай бяслаг сортууд:

Нэр	Зэрэглэл	Ангилал	Хувь
Mozzarella	Зөөлөн, гулсмал	Сонгодог бяслагны бүтээгдэхүүн италийн хоол хүнс үед ямааны сүүБайна уу. Battime 22-24%. Бараг нэг төрлийн нэгэн төрлийн бүтэцтэй, нягт. Энэ нь нимгэн ариун ёслолыг огтлохгүй. Амтыг төвийг сахисан. Ихэвчлэн бөмбөг хэлбэрээр бөмбөг, эсвэл хусах зориулалттай
Adygeyi	Зөөлөн, гулсмал	Хагуу зуслангийн байшингийн бүтэц нь хэрэглэгддэг, хэрэглэгддэг сүүний төрлөөс хамаардаг. Давсны уусны дараа 2-3 долоо хоногийн дараа хурдан бэлтгэсэн
Suluguni.	Хатуу, гулсмал	Нягт, хайлсан бяслагтай гадна талтай. Давсны уусмалд хадгалагдан, эс тэгвээс үүнийг туршиж, хэвлэнэ. Ямааны болон хонины сүүнээс илүү их чанаж байдаг. Үргэлж давстай амт байдаг
Хэрэг гэмт	Хагас хатуу	Энэ нь бусад зүйлээс гадна шинээр үхрийн сүүнээс гаднах нэмэлт зүйлгүйгээр ялгардаг. Хүчиллэг хүчиллэг амттай
Гауд.	Хатуу биет	Голландын сүүн бүтээгдэхүүн, шар буурцаг, самартай, самартай. Урт өртөхтэй бол энэ нь цочмог байдлыг олж авдаг. Энэ нь 50% орчим өөх тос агуулдаг. Залуу бяслаг нь нимгэн хавтангаар амархан зүсдэг, цаг агаартай - нэлээд хэцүү байдаг
Маосдам	Хагас хатуу	Уламжлалт Голландын бяслаг нь дотор нь том нүхтэй. Хөнгөн чихэрлэг амттай Өөх тос - 30 орчим хувь
Сага	Хатуу, болгоомжгүй	Атаягийн нутаг дэвсгэрээс сүүний үндсэн дээр үүссэн өвөрмөц төрөл. Энэ нь ялгавартай гэж нэрлэдэг өтгөн амт шар шар
Рикотта	Зөөлөн, ийлдэс	Сүүний өөх тосны жижиг агууламжтай бүтээгдэхүүн. Бяслагнаас илүү муруй масстай төстэй. Энэ нь тодорхой үнэргүй, амт нь чихэрлэг юм. Өөх тос нь сүүний төрлөөс хамаардаг: үнээний төрлөөс хамаарна: үнээ - 10%, ямаа - 22-25%. Өнгө нь цасан цагаан цөцгийтэй харьцуулахад өөр өөр байдаг
Бодис үйлдүү	Зөөлөн, зуслангийн байшин бяслаг	Өтгөн нийцэх байдал, өөх тос 74% хүртэл. Зуслангийн бяслагны бүрэн аналогийн найрлага дээр. K-тэй ойрхон амттай. цөцгий тосБайна уу. Гэрийн тостой харьцуулах. Хоол хийхэд амттан цөцгий үүсгэхэд ашигладаг
Завгуу	Хатуу биет	Урт боловсорч гүйцсэн бяслаг, онцгой хатуу байдал. Энэ нь бүр хурц хутгаар тайрдаггүй. Энэхүү пармеганыг зөвхөн алхаар хэсэг болгон хувааж болно. Аяга таваг цацахад ашигладаг. Ихэвчлэн бага зэргийн бяслаг зардаг, тийм ч хатуу байдаггүй. Гадаа, цагаан бугуйвчтай товрууны улмаас тийм ч сонирхолтой биш юм. Бүтээгдэхүүнээ нэмэгдсэн байдал - 30%
Koshechka (шалгасан)	Тамхи татдаг, гулсмал	Фиброзын бүтэцтэй уламжлалт армян бүтээгдэхүүн. Suluguni-тэй төстэй амттай. Гараар хийсэн
Камерийн	Хөгцтэй зөөлөн	Францаас баруун тийш. Харааны хувьд өтгөн амттан шиг харагддаг. Өндөр тосны улмаас үүсэхэд амархан хайлдаг. Бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний үйлдвэрлэл биш, маш үнэтэй байдаг. Газар дээр хөгц цагаан өнгөБайна уу. Өөх нь 43-45%
Дүфү.	Ногооны	Хиймэл найрлагаас олж авсан түгээмэл шар буурцагны бяслаг. Амттай үзүүлэлтүүд, бяслаг эсвэл моцелелла ойрхон. Жингээ хасахад үзүүлсэн хоолны дэглэмийг илэрхийлдэг. Хоол боловсруулах системд байгаа хүмүүст эмгэг бүхий хүмүүст санал болгосон. 70-72 KCAL-ийн хувьд 100 грамм тутамд 5% -ийн үнэ цэнэтэй

Бутэц

Бяслаг нь байгалийн амархан шингэцтэй уураг, витамин, том ашигт малтмалын хамт байдаг. ТУСГАЙ АЖИЛЛАГАА, Ахмад настан, жирэмсэн, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг авчирдаг. Хувь хүний \u200b\u200bлактозын үл тэвчих байдал, бяслагыг сүүгээр сольж болно.

Нөхцөл нь өвөрмөц амин хүчлийг агуулдаг: лизин, триптофан, метипин, метионин, хүний \u200b\u200bбиед үйлдвэрлэгддэггүй. Бяслаг дахь витамин: БНХАМА: БНХАМА: БУСАД БУСАД: e, e, e, e, rr, C, C, COWS, CACES, CASE, CASE, CASE, PARDES, ТОГТОЛ, ТУХАЙ, ТУХАЙ, ӨРӨГ, ТУХАЙ. Бяслагны илчлэг нь 100 грамм тутамд 100-400 ккалаас хамаардаг.

Өөр өөр төрлийн бяслаг дахь хоол тэжээлийн үнэ цэнэ, тархалт:

Оливын тос - найрлага, калориаци, ашигтай шинж чанарууд эсрэг заалтууд

Ашиг тус

Бүх бяслаг нь үйлдвэрлэлийн технологиоос үл хамааран ашигтай байдаг. Энэ бол амин хүчлүүдийн үнэ цэнэтэй ханган нийлүүлэгч бөгөөд бие махбодийн болон дутуу хөгшрөлтийн аль нь ч үгүй \u200b\u200bүргэлжилж чадахгүй байна. Бүтээгдэхүүнийг исгэлтийн үр дүнд олж авдаг тул ходоод гэдэсний замын ажиллагааг хэрэгжүүлэхэд ашигтай байдаг. Хөгцтэй бяслаг нь бодисын солилцооны хурдатгал, бактерийн халдварын эсрэг хувь нэмэр оруулдаг.

Ийм бүтээгдэхүүнийг байнгын хоолонд асааж байхад хүн эрдэс ханасан байдал, тодорхой, кальцийн хувьд бүрэн дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь ялангуяа хөгшин насны хүүхдүүдэд болон хүмүүсийн хувьд чухал ач холбогдолтой юм.

Бүх төрлийн бяслагуудыг физик хүчний засвар үйлчилгээ гэж үздэг:

• жирэмслэлт, хөхүүл үеэр;
• уушигны булберкулозтай;
• дархлаа суларсан тохиолдолд.

Шүд, нүдний хараа, үс, үс, хумс дээр эерэг үйлдэл хийдэг. Бяслаг хоол тэжээлийн олон янзын сортууд нь жингээ хасах, тромбозтой холбоотой байдаг.

Тамирчид, өдөр тутмын бие махбодийн хэт их ачаалал, ижил төстэй хүнсний нэмэлт Энэ нь илүү хурдан эдгэрэхэд тусална. Өдөрт 100 граммыг бие махбодид бүрэн чадвартай бодисоор хангахад хангалттай. Мөрдөнд их хэмжээний кальцийн хэмжээ, ясны хугаралд үзүүлэв.

Бяслаг бүрээс ашиг тус:

Нэр	Цохилт
Mozzarella	Тайвшруулах, нойрмог тулалдах
Brie, camembert.	Ходоод гэдэсний замын ажиллагааг хэвийн болгох. Уураг агууламжийн агууламж бүхий бяслаг нь өндөг, загаснаас давуу юм. Амин хүчил, булчингийн эдэд баярлалаа, булчингийн эд нь улам бүр нэмэгдэж байгаа кальци, кальци нь ясыг бэхжүүлдэг. Ийм бяслагыг байнга хэрэглэдэг, хэт ягаан туяаны бие махбодийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлдэг
Гауда, ойлголт, EPUS	Калютын хийх
Дүфү.	Зөвхөн амтанд хүрэхэд таатай биш, гэхдээ уураг багатай, бага өөх тос багатай. Хоол боловсруулах эмгүүг хоол хүнсээр идэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүний хэт их хүсэл тэмүүлэл нь санах ойд сөргөөр нөлөөлж чаддаг.
Швейцар, Голланд	Ясны араг ясыг бэхжүүлэх, эд эсийн нөхөн сэргээлтийг сайжруулах. Халамж, остеопорозоос урьдчилан сэргийлэхэд үйлчилдэг
Adygeyi	Хамгийн ашигтай бяслаг Эмнэлгийн бүртгэлд. Цагаан хоолтон, жингээ алдаж байна. Витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг: зүрх судасны өвчин, osteoporosis, онкологи, мэдрэлийн эмгэг. Ядаргаа, цус багадалтыг харуулав

Өдөр тутмын хамгийн оновчтой тун нь 1-2 зүсмэл биш юм. Хориотой хориотой жилд ямар ч бяслагны амттан хүртэл хүүхдүүд. Энэ нь бөөр, элэгэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Амьдралын жилийн дараа, ходоодны ходоод нь бяслаг боловсруулахад шаардлагатай ферментийг гаргаж эхэлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хөгцөөр ашиглахаас татгалзах нь зүйтэй. Мөөгөнцөр нь мөөгөнцөр нь ургадаг жимсийг хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Өдөрт 50-аас дээш тооны грамм хөгцтэй бяслаг ашиглах боломжгүй бөгөөд 8-аас дээш настай, 8 хүртэлх насныхан бүрэн заалттай байдаг. Бактерийн Флорагийн ходоодны хэт их ачаалал нь Dysbacteriosis-ийг дэмждэг.

Хэт их бяслаг арилгах нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог толгой овдохТриптофаны бүтээгдэхүүний оршихуйд юу болох ёстой. Хатуу, зөөлөн сорт нь ашиглах ханшийг дагаж мөрдвөл хор хөнөөлгүй юм.

Бяслаг хурдан ханасан, хурдан шингээж, алдагдалгүйгээр шингээж өгдөг ашигтай найрлага.

Мөн бага зэрэг нууцууд ...

Манай уншигчдын нэгний нэг түүх ingi emmermin:

Би ялангуяа миний жинг эрэмбэлдэг, би жингээ нэмж, 41 секундын дотор хамтдаа 3 секундын дотор жинлэв. Илүүдэл жинг хэрхэн бүрэн арилгах вэ? Гормональ үндэс суурь, таргалалтыг даван туулахын тулд хэрхэн даван туулах вэ? Гэхдээ юу ч шүхэр эсвэл эрэгтэй хүн түүний дүр төрхтэй адил юм.

Гэхдээ жингээ хасахын тулд юу хийх вэ? Үйл ажиллагааны лазер Липосакц? Сурах - 5 мянган доллараас багагүй байна. Техник хангамжийн процедур - LPG массаж, хөндий, RF өргөх, RF өргөх, хамгийн их уу? Бага зэрэг хүртээмжтэй - Курс 80 мянган рубль нь зөвлөхийн хоол тэжээлийн хувьд баяжуулалттай байдаг. Мэдээжийн хэрэг та амьсгалахаас өмнө гүйлтийн зам дээр гүйхийг оролдож болно.

Энэ бүх хугацаанд хэзээ олох вэ? Тиймээ, одоо ч маш үнэтэй. Ялангуяа одоо. Тиймээс, би өөрөө өөр аргаар сонгосон ...