Zimowy kompot z mielonym imbirem. Kompot z imbiru i jabłek. Przepis na kompot jabłkowy z pomarańczą i imbirem fot

Zdrowe jedzenie powinno być uzupełnione odpowiednimi napojami. Oprócz bezcennej wody są to soki, napoje owocowe, smoothie, herbaty i oczywiście domowe kompoty. Mogą być bardzo różnorodne, ale z dodatkiem przypraw stają się niepowtarzalne w smaku i stopniu przydatności dla organizmu.

Korzystne cechy

Imbir dodaje się do pierwszych, drugich dań, a nawet deserów. Często dodaje się go do kompotu. Na obróbka cieplna traci minimum użytecznych substancji i uwalnia wiele złożonych składników. Kompot imbirowy jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Ta przyprawa jest wyjątkowa, ponieważ łączy się ją z większością owoców i jagód, które zwykle dodaje się do kompotu.

Mowa oczywiście o świeżym korzeniu imbiru. To on nadaje napojowi subtelną korzenną nutę, mieszany cytrynowo-szałwiowy aromat i wspaniałe właściwości zdrowotne. Imbir należy cienko obrać i pokroić w krążki soczystego miąższu. Na 1 litr wody weź około 2 cm obranego korzenia.

Kompot imbirowy jest bogaty w witaminy z grupy B i C, wapń, potas, monosacharydy i kwasy organiczne. Ze względu na zawartość fitoncydów w imbirze kompot jest przechowywany przez długi czas bez lodówki, nie tracąc przy tym swojej świeżości.

Z najważniejszych użyteczne właściwości kompot można wyróżnić w następujący sposób:

• przeciwutleniacz;
• przeciwdrobnoustrojowe;
• ogrzewanie;
• Tonik;
• pobudzający.

Imbir z dziką różą - dobry środek z przeziębieniem

Ten napój dobrze gasi pragnienie, pomaga rozweselić, poprawia trawienie, wspomaga odchudzanie. To dietetycy często zalecają spożywanie go podczas diety. Wzbogaca dietę w przydatne substancje, pomaga walczyć z apetytem, ​​przyspiesza przemianę materii, sprzyja szybkiej regeneracji po przeziębieniach i łagodzi kondycję podczas wyczerpujących sportów.

Kompot z imbirem można pić na ciepło i na zimno. W pierwszym przypadku pomoże się rozgrzać, zrelaksować i przygotować układ pokarmowy do jedzenia. Na zimno doskonale tonizuje, gasi pragnienie, po prostu stawia na nogi gdy jesteś zmęczony. Każdy wybiera w jakiej formie warto wykorzystać ten użyteczny i pyszny napój.

przepisy kulinarne

Imbir dobrze komponuje się z owocami cytrusowymi, jabłkami, wiśniami, dziką różą, czarną porzeczką, cynamonem i innymi składnikami. Przepisów na pikantny kompot jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do przestrzegania kilku prostych zasad.

• Imbir musi być drobno obrany.
• Korzeń najpierw umieszcza się na patelni i gotuje przez kilka minut, aby uwolnić z niego maksymalne korzyści i smak.
• Po ugotowaniu i infuzji wszystkie składniki są usuwane z kompotu.
• Do tego napoju można dodać cukier i miód.

Kompot imbirowy przygotowuje się zaledwie w 10 minut, z czego połowę poświęca się na przygotowanie składników, a drugą połowę na samo gotowanie. Cukier lub miód dodaje się po zaparzeniu do już schłodzonego płynu. Poniżej kilka przepisów, które pozwalają ugotować zdrowy i zdrowy kompot w domu.

Przepis na jabłka z imbirem:

1. Na 2 litry wody weź 4-5 cm korzenia, 3 jabłka, pół cytryny.
2. Imbir jest obrany i pokrojony w cienkie koła, jabłka pokrojone w plasterki ze skórką i pestkami.
3. Cytrynę zalewamy wrzątkiem i razem ze skórką kroimy w kółeczka.
4. Włóż imbir do rondla, zalej wodą i gotuj na małym ogniu przez 5 minut.
5. Dodaj jabłka i cytrynę, gotuj przez kolejne 5 minut.
6. Wyłącz ogrzewanie, przykryj patelnię pokrywką i pozwól jej parzyć przez 2 godziny.
7. Następnie kompot jest filtrowany, przelewany do karafki i spożywany w ciągu dnia na ciepło lub na zimno, z cukrem, miodem lub suszonymi owocami.

Taki kompot jest dostępny do przygotowania przez cały rok, ponieważ składniki obecne w jego składzie można kupić w każdym sklepie każdego dnia w roku.

Do kompotu można użyć zarówno świeżego, jak i suszone jabłka

Przepis na dziką różę:

1. Obrany imbir kroi się w krążki i gotuje jak w pierwszym przepisie przez 5 minut, unikając silnego wrzenia.
2. W tym czasie 2 pomarańcze zalewa się wrzącą wodą, a nos i czubek odcina się od róży.
3. Na 2 litry wody weź 3-4 cm imbiru, 2 pomarańcze i garść świeżej lub suszonej róży.
4. Wszystkie składniki razem gotuje się przez kolejne 3-5 minut i podaje w infuzji przez 2 godziny.

To dobra alternatywa dla każdej zimnej herbaty lub napoju owocowego. Zawiera dużo witaminy C, naturalne fitoncydy i składniki przeciwzapalne. Aby wzmocnić efekt, do kompotu dodaje się miód.

Aby przygotować kompot, możesz użyć następujących kombinacji składników:

• jagody i liście czarnej porzeczki, imbir;
• imbir, żurawina, maliny;
• imbir, mięta, laski cynamonu;
• imbir, pomarańcza, cytryna.

Aby imbir nie wydawał się zbyt gorący w kompocie, możesz najpierw trzymać go w zimnej wodzie przez 1-2 godziny lub spuścić wodę po zagotowaniu po 1-2 minutach i wlać nową. Nie jest to konieczne, ale dotyczy osób, które nie wyczuwają w płynie ostrych nut lub mają indywidualne przeciwwskazania do jego stosowania.

Możesz pić kompot między posiłkami. Jeśli jest stosowany jako dodatkowy środek do utraty wagi, pije się go 30 minut przed posiłkiem w ciepłej formie. Pomoże więc zmniejszyć ilość spożywanego pokarmu w przyszłości, pobudzi produkcję soków trawiennych i pomoże w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu.

Kompot imbirowy nie jest uważany za napój amatorski. Jest to niezwykłe, ale nie wywołuje negatywnych wrażeń, a wręcz przeciwnie, zaskoczenie i zachwyt. W końcu jeden aromat, zmieszany z cytrynową przyprawą i nutami owocowymi, sprawia, że ​​jest pożądana na stole każdego człowieka. Można go również podawać dzieciom od 3 roku życia, 100 ml dziennie. To jeden z najbardziej proste sposoby pomóc wzmocnić układ odpornościowy.

Pyszny, orzeźwiający napój, który jest łatwy do przygotowania.

Wszyscy - nawet daleko od kuchni (łatwo!) A nawet bardzo zajęci (szybcy!) ludzie.
Z ograniczonym budżetem? A tutaj (nie drogo!) pomogą czerwone truskawki. Co więcej, ten napój (3 składniki + woda) można przygotować bez recepty!

Pachnący, orzeźwiający, ciepły lub zimny, domowy kompot truskawkowy to ulubiony napój sezonu letniego. Smaczne i zdrowe!

Uwielbiają truskawki, nawet nie podejrzewając, że zawierają tak długą listę przydatnych substancji, witaminę C i przeciwutleniacze… Truskawki są dobre dla serca, dla oczu, poprawiają trawienie, zapobiegają powstawaniu komórek rakowych…
Wszyscy kochają truskawki za ich wspaniały smak i taki przyjemny słodki aromat.
A kto kocha Dżem truskawkowy z herbatą zimą, to chłodny, lekki kompot truskawkowy - w upalne lato.

Na 4-6 porcji.

Składniki.

400g truskawek (świeżych lub mrożonych)
2 łyżki cukru
1 kawałek korzenia imbiru (2,5-3 cm długości)
2,5 litra zimnej wody (na kompot)
0,3 litra wody (na imbir)
4 łyżeczki miodu - do smaku
1 cytryna (wycisnąć sok) - opcjonalnie
Kostki lodu - 2 foremki (lub 4 sztuki na 1 porcję)

Imbir – znany ze swojego silnego przyjemnego aromatu, ostrego smaku i od dawna używany do przyrządzania różnych napojów (jako „ Piwo imbirowe", Na przykład).
Imbir zawiera naturalne cukry, olejek eteryczny; witaminy z grupy B, witaminy C, E; żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor, cynk itp.
Imbir działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie, poprawia trawienie, zapobiega powstawaniu nowotworów.
Pomaga przy nudnościach i chorobie morskiej.

Przygotowanie.

Umyj cytrynę, czekając.
Umyć truskawki. Odetnij zielone łodygi. Duże truskawki kroimy na pół.
Umyj korzeń imbiru. Obierz część korzenia, odetnij kawałek imbiru o długości około 3 cm. Pokrój go na 2-3 plasterki.
(Zachowaj resztę korzenia imbiru na inne danie).

Gotowanie.

1. Wlej wodę do rondla, postaw na średnim ogniu. Doprowadzić wodę do wrzenia.
2. Wrzuć truskawki do wody. (Jeżeli truskawki zostały zamrożone, nie trzeba ich rozmrażać, ale po zamrożeniu wrzucić do wrzątku).
3. Dodaj cukier. Mieszaj, aż się rozpuści.
4. Gdy woda ponownie się zagotuje, zmniejsz ogień do poziomu poniżej średniego i przykryj garnek pokrywką (zostaw małą szczelinę, aby para mogła się wydostać). Gotuj kompot przez 10-12 minut.
5. W tym czasie, gdy kompot się gotuje, wlej wodę do małego rondelka lub chochli. Postaw na średnim ogniu. Wrzuć kawałki korzenia imbiru do wody.
Gotować. Zmniejsz ogień do średniego i gotuj przez 5-7 minut.
Wyłącz ogień. Przykryj miskę bulionem imbirowym. Pozostaw na kuchence, aż kompot truskawkowy się ugotuje.
6. Kompot jest już ugotowany - zdejmij pokrywkę i upewnij się, że kompot ma piękny różowy kolor i przyjemny słodki aromat. Do smaku. (Jeśli kompot truskawkowy okazał się mniej słodki niż oczekiwano, nie trzeba dodawać cukru. Lepiej dodać miód do gotowego kompotu).
7. Usuń kawałki imbiru z bulionu (nie są już potrzebne). Wlej bulion imbirowy do rondelka z kompotem truskawkowym. Zamieszać. Pozostaw kompot w rondelku pod przykryciem na 5-7 minut, aby smaki truskawki i imbiru się połączyły. (Kompot nabierze ciemniejszego, nasyconego szkarłatnego koloru).
8. Cytrynę przekroić na pół. Wyciśnij sok. Dodaj sok z cytryny do kompotu.

Kompot truskawkowo-imbirowy podawaj na ciepło, schłodzony lub zimny (z lodem).

Porcja.

Jeśli podajesz kompot truskawkowy na ciepło, wlej go do kubków lub szklanek z grubego szkła (np. gorącego cydru lub grzanego wina).
A jeśli dodasz do tego łyżkę miodu i szczyptę cynamonu, otrzymasz smaczny i zdrowy domowy sposób na przeziębienie.

A zimny kompot (z lodem) najlepiej podawać w wysokich szklankach, szklankach lub przezroczystych kubkach.
Włóż kostki lodu do szklanek, napełnij je kompotem. Dodaj miód do smaku.
Kolor " kompot truskawkowy z imbirem, - pięknie. Truskawki „sparowane” z imbirem tworzą przyjemny aromat – dzięki czemu kompot wygląda i pachnie jak drogi napój.
I zasługuje nie tylko na godną prezentację, ale także na miłość ludzi.
...Kolacja we dwoje, uroczystość rodzinna czy impreza z przyjaciółmi - to kompot jagodowy może zadowolić tłum! Po prostu nie możesz obejść się bez tak pysznego napoju.
Pozostaje tylko obliczyć, ilu będzie gości i ugotować wymaganą ilość kompotu. A wakacje w ciepły letni wieczór będą cudowne ...

(Podpowiedź. Jeśli nagle nie zostało zbyt wiele - 1-2 szklanki kompotu (a nie ma miejsca w lodówce), - nie trzeba go wylewać, czyli wyrzucać - to dobrze .
Lepiej jest wypełnić foremki lodowe i zamrozić kompot.
Następnie różowy lód truskawkowy można dodać do szklanki wody lub użyć do przygotowania koktajli owocowych lub koktajli).

Jeszcze raz o miłości...
Wiadomo, że imbir jest wysoko ceniony w Japonii, a w starożytności nazywano go afrodyzjakiem.
a napoje z imbirem są bardzo popularne w Azji Południowo-Wschodniej.
Na przykład Chińczycy często noszą ze sobą herbatę imbirową, w małych termosach, zimą i latem. I słusznie – w końcu imbir sprzyja wydzielaniu śliny, czyli ułatwia przełykanie, zapobiega pragnieniu – a to dobrze działa na gardło.
... Jeśli więc zdecydujesz się wyrazić swoje myśli „wyjątkowej osobie”, wyznać swoje czułe uczucia - najpierw wypij łyk napoju z imbirem!
A gardło nie wyschnie z podniecenia, a głos będzie brzmiał czysto i pięknie.
Jak wiecie, „Miłość nagle nadejdzie…”. Powodzenia i wzajemności!

Smacznego! Miłego ciepłego lata!

Oprócz:

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

Oparte na przepisach naturalne produkty- Imbir i cytryna są od dawna stosowane w leczeniu i zapobieganiu przeziębieniom. Kompot z imbiru i cytryny jest popularny od ponad stu lat. Dobroczynne działanie owoców cytrusowych znane było już trzy tysiące lat temu, nie bez powodu otrzymały one w Chinach nazwę limung – owoc leczniczy.

Napoje sporządzone z tych składników mają niepowtarzalny charakter właściwości lecznicze dzięki solom mineralnym, kompleksowi witamin i kwasowi cytrynowemu w składzie. Narzędzie jest alternatywą dla leczenia farmakologicznego.

Roślina zielna z rodziny imbirowatych znajduje się na szczycie listy poszukiwanych przypraw Wschodu. Znaleziono roślinę o bogatej historii zastosowanie lecznicze w czasach starożytnej Grecji. Słynny uzdrowiciel Dioscorides używał go do leczenia układu pokarmowego. Rzymianie używali rośliny z Azji Południowo-Wschodniej do leczenia problemów z oczami.

Europejczycy uważali imbir za przydatny w walce z zarazą. Na Rusi produkt dodawano do napojów i wypieków w celu wzmocnienia układu odpornościowego i zwiększenia odporności organizmu na choroby wirusowe.

Kompot imbirowy ma następujące korzystne właściwości:

• wzmocnienie układu odpornościowego;
• tony;
• ma działanie przeciwdrobnoustrojowe;
• efekt rozgrzewający;
• gasi pragnienie;
• normalizuje proces trawienia;
• pomaga schudnąć, działa jako spalacz tłuszczu.

Przepis na kompot można zmieniać w zależności od preferencji danej osoby.

Roślina dobrze komponuje się z różnymi składnikami: jabłkiem, dziką różą, wiśnią, cynamonem i członkami rodziny cytrusów.

Zasady gotowania

Aby kompot imbirowy był smaczny i zdrowy dla organizmu, pomocne będzie przestrzeganie kilku zasad:

1. Imbir - główny składnik należy pokroić w cienkie plasterki;
2. Roślinę okopową należy najpierw ugotować, a dopiero potem dodać resztę składników.
3. Wszystkie składniki muszą zostać usunięte z warzonego napoju.
4. Aby zwiększyć słodycz, można dodać cukier granulowany lub miód do smaku.

Przepisy

Napój przygotowywany jest z dodatkiem różnych składników. Rozważ najpopularniejsze.

Z dzikiej róży

Przepis na napój obejmuje następujące składniki:

• korzeń imbiru - 1 sztuka;
• cytryna - 1-2 sztuki;
• cukier granulowany do smaku;
• dzika róża - 1 garść jagód.

Gotowanie

1. Główny składnik z rodziny imbirowatych myje się w chłodnej wodzie i kroi w cienkie plasterki lub ściera na grubej tarce.
2. Imbir dodaje się do wrzącej wody wraz z cukrem pudrem. Czas gotowania na małym ogniu nie powinien przekraczać 7 minut.
3. Owoce cytrusowe myje się ciepłą wodą i kroi w cienkie pierścienie.
4. Dodaj pozostałe składniki do garnka z wrzącą wodą i korzeniem imbiru.
5. Zawartość miesza się, doprowadza do wrzenia i gotuje nie dłużej niż 3 minuty i usuwa z ognia.

Cynamon

Innym popularnym przepisem na drinka jest dodatek cynamonu i miodu. Do gotowania potrzebne będą:

• korzeń imbiru;
• jabłka - 2-3 sztuki;
• woda - 2-3 litry;
• miód - 250 gramów;
• cytryna - 1 sztuka;
• cynamon - 1 opakowanie.

O tak zdrowym cytrusie jak cytryna słyszał chyba każdy i na pewno każdy pił kompot. Próbowałeś połączyć to w jedno? To znaczy, czy piłeś kompot z cytryny? Jeśli nie, to na próżno, bo taki napój znacznie różni się od innych wysoką zawartością składników odżywczych. I na pewno nie można tego porównać z zakupionymi napojami. Mięta wprost prosi o taki orzeźwiający kompot, bo wszyscy wiedzą o jej harmonijnym połączeniu z cytryną.

Kompot miętowo-cytrynowy doskonale wzmacnia układ odpornościowy, obniża ciśnienie krwi i cholesterol, normalizuje sen. W upalne dni napój ten gasi pragnienie i orzeźwia, zimą dodaje energii i pomaga zwalczać wirusy. Ogólnie rzecz biorąc, taki kompot jest niezbędny o każdej porze roku. Ponadto ma niesamowity smak które lubią zarówno dorośli, jak i dzieci. Nie sposób nie wspomnieć o jeszcze jednym jego atucie – niskokalorycznej zawartości, która zadowoli dziewczyny podążające za sylwetką. Następnie proponujemy Ci wspaniałe przepisy na kompot cytrynowo-miętowy, które po prostu nie mogą Ci się nie spodobać.

Kompot z mięty i cytryny

Składniki:

• cytryna - 1 szt.
• mięta - 5 liści
• woda - 1 l
• cukier - 2 łyżki. łyżki

Najpierw dokładnie umyj cytrynę i zalej ją wrzącą wodą, aby usunąć gorycz ze skórki. Zagotuj wodę, wrzuć do niej plasterki cytryny, po 2 minutach dodaj cukier i miętę, gotuj przez około 5 minut, po czym pozwól jej zaparzyć i pić z przyjemnością. Jeśli chcesz coś cieplejszego, gotuj.

Kompot z cytryny, agrestu i mięty

Składniki:

• cytryna - 1 szt.
• agrest - 1 szklanka
• mięta - 2 gałązki
• cukier - 100-150 gr
• woda - 3 l

Plastry cytryny, agrest i miętę zalać wrzątkiem, dodać cukier i odstawić na godzinę. W ten sam sposób możesz przygotować kompot na zimę. Z tych składników powstanie trzylitrowy słoik.

Pikantny kompot z cytryny i mięty

Składniki:

• mięta - 50 gr
• cytryna - 1 szt.
• Melisa - 10 g
• miód - do smaku
• mielone goździki - 2 szczypty
• cynamon - 0,5 łyżeczki
• woda - 2 l
• cukier - 20 gr

Cytrynę zalać wrzątkiem, pokroić w dowolne kawałki, zagotować z wodą i cukrem. Od razu w tym momencie dodać posiekaną miętę i melisę, ponownie doprowadzić do wrzenia i lekko ostudzić. Dodać miód i przyprawy, ich ilość można zmieniać wedle uznania. Filtrujemy schłodzony kompot, wkładamy do lodówki.

Kompot z cytryny, imbiru i mięty

Brać:

• cytryny - 2 szt.
• korzeń imbiru - 15 gr
• cukier - 100 gr
• dzika róża - 1 garść
• mięta - 20 gr
• woda - 2 l

Cytryny pokroić w krążki, imbir pokroić w cienkie plasterki, zalać wodą i zagotować. Dodajemy również miętę, owoce dzikiej róży i cukier, gotujemy kompot przez 3 minuty, a następnie pozostawiamy do zaparzenia pod otwartą pokrywką. Radzimy zwrócić uwagę na innych.

Kompot z cytryny, mięty i rabarbaru

Wymagane produkty:

• cytryna - 1 szt.
• rabarbar - 100 gr
• imbir - 2 cm
• mięta - 30 gr
• cukier - do smaku
• woda - 1 l

Aby przygotować ten kompot, pokrój rabarbar na kawałki, zetrzyj imbir, gotuj przez 5 minut, następnie dodaj plasterki cytryny, miętę i cukier. Niech kompot się zagotuje i ostygnie, a następnie przefiltruj.

Kompot z cytryny, czarnej porzeczki i mięty

Składniki:

• cytryna -0,5 szt.
• korzeń imbiru - 2 cm
• mięta - 3 gałązki
• porzeczka - 1 szklanka
• cukier - 100 gr

Aby przygotować taki kompot, zamiast porzeczek można użyć dowolnych innych jagód: malin, jagód i truskawek. Losowo pokrojoną cytrynę, trzy imbir, zagotować, wrzucić jagody, miętę i cukier, kompot gotować 3-5 minut. Kompot studzimy i filtrujemy.

Aby wybrać po składnikach, wpisz ich nazwy oddzielone przecinkami, np. ziemniaki, wołowina

Kompot imbirowo-jabłkowy to niezawodny przyjaciel, który uchroni Cię przed przeziębieniem, zarówno w gorących, jak i zimnych porach roku. Ten napój ma żółtawo-beżowy odcień, bogaty korzenny aromat i przyjemny słodko-kwaśny posmak. Pysznie, szybko, tanio i zdrowo!

Składniki na kompot imbirowo-jabłkowy:

1. Imbir (korzeń) (2 cm długości x 1,5 cm szerokości)
2. Oczyszczona woda 2 litry
3. Cytryna 1–1,5 sztuki
4. Cukier 150 gramów
5. Miód 1 łyżka
6. laska cynamonu 1
7. Jabłka 5 sztuk (średnie)

Spis:

Najpierw połóż wszystko na kuchennym stole. niezbędne produkty. Następnie myjemy owoce wraz z korzeniem pod zimną bieżącą wodą i osuszamy papierowymi ręcznikami kuchennymi. Następnie za pomocą ostrego noża kuchennego obrać imbir i pokroić w cienkie krążki lub zmielić na grubej tarce.Z cytryny zdjąć skórkę, starając się to zrobić tak, aby nie dotykać białej warstwy, zawiera oleje, które dać gorycz. Następnie kładziemy je na desce do krojenia i siekamy małymi słomkami.Z każdego jabłka usuwamy szypułkę, kroimy je na 2 połówki, pozbywamy się rdzenia z nasionami, miąższ kroimy w małe plasterki grubości 1-2 cm i dalej do następnego kroku. Wlać do głębokiego garnka właściwa ilość woda oczyszczona, włóż przygotowany imbir, skórka cytrynowa, kawałki jabłek, cynamon, miód i postaw na średnim ogniu. Po zagotowaniu wsypać cukier i dalej gotować kompot przez 2-3 minuty, od czasu do czasu mieszając drewnianą łyżką kuchenną.

Gdy tylko zacznie ponownie bulgotać, trzymaj na ogniu przez kolejne 3-5 minut i wyjmij z pieca ręcznikiem kuchennym. Przykrywamy patelnię pokrywką, aby pozostała niewielka szczelina i nalegamy na napój przez 30-40 minut. Następnie aromatyczną ciecz filtrujemy przez sito o drobnych oczkach do czystego naczynia, jakim jest karafka. Następnie działamy zgodnie z życzeniem: albo wysyłamy kompot na chwilę do lodówki, albo podajemy od razu w ciepłej formie lub temperatura pokojowa.

Kompot z imbiru i jabłek podaje się na ciepło lub schłodzony lub w temperaturze pokojowej. Podaje się go w specjalnie do tego celu przeznaczonej karafce lub miseczce, bardzo często wlewa się też porcjami do szklanek, dodaje się tam kostki lodu i dekoruje plasterkami świeżego jabłka. Przyjemnie jest delektować się tym pysznościem z dowolnymi drugimi lub deserowymi daniami i wypiekami. Taki napój doskonale tonizuje i wzmacnia organizm w chłodne dni. Cieszyć się!

Smacznego!

Pokaż więcej ↓

www.tvcook.ru

Kompot imbirowy

Imbir uważany jest za jedną z najpopularniejszych orientalnych przypraw. Sama roślina przypomina trzcina cukrowa, jego korzenie wyglądają jak dziwaczne postacie, a kwiaty jak storczyki. Imbir pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej.

Roślina ma bogatą i ciekawą historię. Mówi się, że starożytny grecki lekarz Dioscorides używał imbiru do uzyskania leku poprawiającego trawienie. Z kolei rzymscy uzdrowiciele stosowali go w leczeniu chorób oczu. W krajach europejskich za pomocą tego korzenia pozbyli się zarazy. Smak i właściwości imbiru znane były także na Rusi. Dodawano ją do napojów i bogatych potraw. Na przykład czytając bajki dla dzieci, często można natknąć się na odniesienia do pierników.

Korzeń jest bogaty w niezbędne aminokwasy i witaminy (A, B, C). Zawiera skrobię, błonnik, przydatne pierwiastki śladowe (potas, magnez, fosfor, żelazo). A olejki eteryczne nadają mu szczególną cierpkość, pikantno-słodki palący smak i bogaty aromat.

Nie można nie docenić zdrowotnych właściwości imbiru. Wiedząc o tym, ludzie jedzą roślinę zarówno świeżą, jak i marynowaną. Również na jego bazie powstają prozdrowotne herbatki i kompoty wzbogacone witaminami. W artykule podamy kilka przepisów i cenne wskazówki dotyczące przygotowania ostatniego produktu.

Kompot z jabłek i imbiru

Składniki:

• korzeń imbiru;
• jabłka: 5szt;
• woda: 2 litry;
• cytryna: 1 sztuka;
• cukier: 150 gramów;
• miód: 1 łyżka;
• cynamon: 1 laska.

Imbir jest dokładnie myty, obierany, krojony w cienkie plasterki za pomocą specjalnej deski do szatkowania. Następnie czyste jabłka dzielimy na plasterki, usuwając gniazda nasienne. Usuń skórkę z cytryny i posiekaj tarką lub nożem. Imbir, jabłka, skórkę, cynamon i miód umieszczamy w rondlu, zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia. Następnie do pojemnika wlewamy cukier i dalej gotujemy. Po zagotowaniu trzymaj napój w ogniu przez 3-5 minut i wyłącz go. Kompot imbirowy jest gotowy! Przecedzić przez sito i podawać. Można ją pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Taki napój będzie doskonałym tonikiem i tonikiem w chłodne dni.

Kompot z imbiru i cytryny

Składniki:

• korzeń imbiru;
• cytryny: 3 szt.;
• woda: 3 l;
• cukier: 200 gramów;
• garść dzikiej róży.

Pokrój czyste cytryny w koła o grubości około 0,5 cm, w miarę możliwości usuwając pestki. Dokładnie umyj korzeń imbiru, obierz i pokrój na małe równe kawałki. Napełnij rondel wodą i doprowadź do wrzenia. Do pojemnika dodaj cytrynę, imbir, owoce dzikiej róży i cukier. Gotuj napój przez kilka minut i wyłącz. Pozostaw kompot pod zamkniętą pokrywką na 1-2 godziny do zaparzenia. To wszystko, imbirowy napój o smaku cytrusowym jest gotowy! Doskonale gasi pragnienie i jest odpowiedni dla osób chcących schudnąć. Dodaj koloru szarym jesiennym dniom powszednim i przygotuj napój tonizujący z pikantnymi nutami! Ciesz się posiłkiem!

Fajny

www.cosmogon.ru

Przepis na kompot jabłkowy z pomarańczą i imbirem fot

Przepis na niezwykły napój owocowy - kompot z świeże jabłka i pomarańczowy. Oba owoce są doskonale ze sobą połączone i zawierają wiele przydatnych substancji, a suszony imbir dodaje energii. Przygotowanie nie zajmie więcej niż 15 minut, a napój tonizujący jest gotowy.

1. Ostrym nożem odetnij skórkę z pomarańczy, pokrój owoce w koła;
2. Umyj jabłka, pokrój na dwie części i usuń rdzeń, pokrój miąższ na plasterki;
3. Wlej cukier do rondla z wodą, zamieszaj i zagotuj;
4. Włóż posiekaną pomarańczę i jabłka do wrzącej wody, ponownie zagotuj zawartość;
5. Gotuj przez 5-10 minut i usuń ogień;
6. Niech napój się zaparzy i lekko ostygnie;
7. Dodaj szczyptę suszonego startego imbiru do szklanki ciepłego napoju.

Lepiej jest używać kompotu ze świeżych jabłek z dodatkiem ciepłego pomarańczy. Pikantny imbir urozmaici napój, wzmocni układ odpornościowy i pomoże zwalczyć objawy przeziębienia. Smak napoju przypomina grzane wino, a aromat pomarańczy w połączeniu z jabłkami poprawi Ci humor w deszczowy jesienny dzień.

Rodzaj dania: Napój Czas gotowania: 00:25 Ilość porcji: 7 Autor przepisu: Vsadu.ru

vsadu.ru

przepis na jabłka z imbirem

Korzeń imbiru ma niezwykły, pikantny smak, dzięki czemu potrawy i napoje z jego użyciem cieszą się dużą popularnością. A dzięki swoim dobroczynnym właściwościom są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe, ponieważ imbir zawiera wiele witamin, mikroelementów, które pomogą wzmocnić Twoje zdrowie i po prostu dodadzą Ci wigoru i dobrego samopoczucia!

Przepis na kompot z korzenia imbiru, dzikiej róży i jabłek

Niezbędny:

• Woda - 2,5 litra;
• Jabłka - 3 szt.
• Suszona dzika róża - garść;
• korzeń imbiru - 2 sztuki;
• Cukier do smaku.

Gotowanie:

Usuń rdzeń z jabłek, pokrój w plasterki. Zagotować wodę, dodać cukier, kawałki korzenia imbiru, plasterki jabłka i owoce dzikiej róży. Niech napój się trochę zagotuje. Pozostaw kompot pod pokrywką na 1-2 godziny, aby się zaparzył. Przygotowanie takiego kompotu z imbiru i jabłek z dzikiej róży jest dość proste, poza tym napój okazuje się bardzo smaczny!

Przepis na kompot z imbiru i jabłka

Niezbędny:

Gotowanie:

Korzeń imbiru dokładnie opłucz, obierz i pokrój w cienkie plasterki za pomocą specjalnej deski do krojenia. Następnie obierz jabłka, pokrój je w plasterki i usuń rdzeń. Usuń skórkę z cytryny i posiekaj na tarce lub nożem. Jabłka, skórkę, korzeń imbiru, miód i cynamon umieścić w rondelku, zalać wodą i zagotować. Następnie wlej cukier do pojemnika i kontynuuj gotowanie. Trzymaj napój w ogniu przez około 3-5 minut i wyłącz go. Kompot z imbiru i jabłek jest gotowy. Przecedź przez sito i możesz podawać. Można ją pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Latem stosuje się go jako tonik, a zimą jako tonik.

Przepis na kompot cytrynowo-imbirowy

Niezbędny:

• korzeń imbiru;
• 3 cytryny;
• 3 litry woda
• 200 gramów cukru
• garść dzikiej róży.

Gotowanie:

Pokrój czyste cytryny w koła o grubości około 0,5 cm, jeśli to możliwe, usuń nasiona. Korzeń imbiru dokładnie opłucz, obierz i pokrój na nawet małe kawałki. Napełnij rondel wodą i doprowadź do wrzenia. Do pojemnika dodaj cytrynę, owoce dzikiej róży, cukier i imbir. Gotuj napój przez kilka minut i wyłącz. Następnie pozwól mu parzyć pod zamkniętą pokrywką przez 1-2 godziny. Orzeźwiający napój o cytrusowym aromacie jest gotowy. Jest po prostu niezastąpiony w upalne letnie dni, a także jest używany przez osoby z nadwagą.

Przepis na gorący kompot imbirowo-porzeczkowy

Niezbędny:

• 1 korzeń imbiru;
• 300 g czarnej porzeczki;
• mrożone jagody;
• 2,5 litra wody;
• cukier do smaku;
• ½ cytryny.

Aby przygotować taki napój, możesz użyć dowolnych mrożonych jagód, również sam określ ilość. Umyj cytrynę i imbir. Następnie pokrój cytrynę w plasterki, a korzeń imbiru w cienkie paski. Do rondelka wlej wodę, podpal i zagotuj. Zanurz mrożone jagody, porzeczki, imbir i cytrynę we wrzącej wodzie. Następnie patelnię należy zdjąć z ognia i przykryć pokrywką. Przygotowany kompot musi stać przez około godzinę, aby mógł się zaparzyć. Dodać cukier do smaku, gdy napój będzie już prawie chłodny, dokładnie wymieszać.

Ten napój jest podawany na gorąco lub ciepło.

Przepis na kompot z rabarbaru z imbirem i cytryną

Niezbędny:

• 300 gramów rabarbaru;
• 1 cytryna;
• 2 cm korzeń imbiru;
• Cukier do smaku;
• 1,5 litra wody.

Aby przygotować ten napój, najpierw musisz opłukać i pokroić rabarbar. Imbir również umyć, obrać i zetrzeć drobna tarka. Do garnka wlewamy wodę i zagotowujemy, następnie dodajemy rabarbar i gotujemy ok. 5 min. Następnie wkładamy do garnka imbir i cytrynę, gotujemy minutę i wyłączamy. Napój powinien stać przez kolejne 5 minut pod pokrywką. Musisz tylko poczekać, aż ostygnie i przecedzić.

Rabarbarowy napój imbirowy jest gotowy! Polecamy pić taki napój schłodzony, doskonale orzeźwi w czasie upałów, a kwaśno-korzenny smak pomoże ugasić pragnienie.

A teraz oferujemy ci niesamowity przepis pyszny kompot z imbiru, wiśni, goździków i cynamonu, które nie tylko orzeźwią latem, ale taki imbirowy kompot można przygotować również na zimę.

Niezbędny:

• 500 g wiśni na słoik 3 l
• 5-7 cm świeżego korzenia imbiru
• 2 szt. goździki
• laska cynamonu

Na syrop:

• 400-500 g cukru na litr wody.

Preparaty:

Posortuj wiśnie, opłucz i osusz ręcznikiem.

Włóż wiśnie do wysterylizowanych słoików, zalej wrzącą wodą, przykryj pokrywkami na 5-7 minut. Odcedź wodę do rondla, zagotuj, dodaj cukier w ilości 400-500 g (lub do smaku) na litr wody. Ponownie zagotuj napój i gotuj przez 4-5 minut. Napełnij słoiki gorącym syropem, dodaj kawałek korzenia imbiru, laskę cynamonu, 2 szt. goździki w każdym słoiku i szczelnie zakręcić. Następnie odwróć słoiki, zawiń je w koc i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Przechowuj ten napój w ciemnym, chłodnym miejscu. Smacznego!

I na koniec przepis na bardzo smaczny i orzeźwiający napój - kompot z korzenia imbiru i melona.

Niezbędny:

• melon;
• 1 st. brązowy cukier;
• skórka z jednej cytryny i sok;
• 4cm korzeń imbiru.

Gotowanie:

Korzeń imbiru należy obrać i pokroić w cienkie paski, a skórkę usunąć z cytryny. Następnie gotuj od 1. l. woda i 1 łyżka. zagotować syrop cukrowy. Doprowadź napój do wrzenia, zdejmij z ognia, a następnie dodaj wszystkie pozostałe składniki. Kompot należy podawać w infuzji przez co najmniej 2-3 godziny, a następnie przecedzić. Miąższ melona pokroić w drobną kostkę, przełożyć do pojemnika i zalać syropem. Wszystko, napój jest gotowy, pozostaje tylko czekać, aż ostygnie i będzie można go podać na stole.

dżem imbirowy

Korzeń imbiru dodaje się nie tylko do herbat, pierwszego i drugiego dania, ale także do dżemu, na przykład można zrobić pikantną konfiturę z cukinii z imbirem. Ta roślina doda pikantnego smaku każdej potrawie, a także lekkiego posmaku cytryny. Popularne są przepisy na dżemy z cytryny, pomarańczy, jabłek i innych owoców z imbirem, mogą też zawierać migdały czy orzechy.

Należy również zauważyć zalety dżemu imbirowego, a mianowicie jego zdolność do zwiększania odporności człowieka, usuwania toksyn z organizmu. Zaleca się przyjmowanie go zarówno w profilaktyce przeziębień, jak iw ich leczeniu.

Ponadto dżem ten jest również przydatny na naczynia krwionośne, ma zdolność rozrzedzania krwi, pobudzania i poprawiania jej krążenia. Również dzięki olejkowi eterycznemu zawartemu w korzeniu imbiru można rozwiązać problem choroby lokomocyjnej w transporcie, choroby morskiej, a także jest bardzo przydatny dla kobiet w ciąży: łagodzi objawy zatrucia.

Oferujemy gotowanie bardzo pachnące i smaczne dżem jabłkowy z bursztynowym imbirem.

Dżem jabłkowy z imbirem

Niezbędny:

• jabłka - 1 kg
• cytryna - 1 sztuka
• cukier -800g (4 łyżki.)
• korzeń imbiru - 5-6 cm
• woda - 1 1/3 szklanki

Gotowanie:

Najpierw obierz jabłka i strąki nasion, pokrój je w plasterki o grubości 1 cm, usuń skórkę z cytryny na drobnej tarce i wyciśnij 2 łyżki. sok cytrynowy, posyp je jabłkami, aby nie zmieniły koloru. Wyjmij plasterki jabłka łyżką cedzakową i umieść je w misce. Doprowadź syrop do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut. Następnie włóż jabłka z powrotem na patelnię, ponownie szybko doprowadzając do wrzenia.

Następnie wysterylizuj słoiki, włóż do nich gorący dżem i zwiń. Dodaj skórkę z cytryny z cukrem i starty korzeń imbiru do dużego rondla z grubym, podgrzewaj na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści (często mieszaj). Dodaj jabłka i gotuj na małym ogniu przez około 2 godziny bez przykrycia. Ten dżem trzeba często mieszać i to dość delikatnie.

Pomocna rada

Aby słoiki lepiej stały, wskazane jest sterylizowanie ich przez 10 minut we wrzącej wodzie, już z zakręconymi pokrywkami.

Ze względu na swoje właściwości użytkowe, jak również niezwykły smak korzeń imbiru zdobył ostatnio miłość i szacunek wielu osób. A dżem z cytryny i imbiru to przykład smacznego i bardzo zdrowego słodkiego preparatu, który urozmaica dietę, a także leczy organizm zimą, poprawia odporność.

Przepis na dżem imbirowo-cytrynowy

Niezbędny:

• 200 g korzenia imbiru;
• 1 cytryna (duża)
• 420-450 g cukru

Gotowanie:

Umyj korzeń imbiru, obierz, pokrój w plastry o grubości 2-3 mm. Cytrynę umyć, osuszyć, pokroić w cienkie plasterki razem ze skórką. Wymieszaj przygotowaną cytrynę, cukier granulowany i korzeń imbiru, wymieszaj. Pozostaw tę mieszaninę na chwilę i przystąp do dalszego gotowania, gdy cukier się rozpuści.

Umieść ten słodki cytrynowo-imbirowy preparat na dużym ogniu i gotuj, ciągle mieszając, aż korzeń imbiru stanie się przezroczysty i miękki. Po mocnym zagotowaniu dżemu gotujemy jeszcze 5 minut, intensywnie i dokładnie mieszając drewnianą szpatułką.

Gorący dżem imbirowo-cytrynowy wlać do wysterylizowanych słoików. Pragnę również zauważyć, że takiego dżemu nie trzeba maszyną zwijać, wystarczy go przekręcić sterylnymi metalowymi wieczkami. Na ostatnim etapie przygotowania dżem należy zapakować w celu samosterylizacji. Po ostygnięciu słoików zanieś je do piwnicy lub umieść w chłodnym miejscu.

Ten dżem z korzenia cytryny i imbiru będzie Twoim niezastąpionym pomocnikiem przy przeziębieniach, a także przy bólach gardła: zapaleniu migdałków czy bólu gardła. Jeśli chcesz, możesz zastąpić cytrynę pomarańczą lub nawet świeża cukinia. Zobacz też: imbir z cytryną i miodem – przepis na zdrowie

Kiedy nadchodzi pora jesienna i deszcze, chłodna pogoda sprawiają, że nasz organizm jest osłabiony i podatny na przeziębienia, można go niespotykanie wzmocnić. pyszny dżem z pomarańczy z imbirem.

Dżem imbirowy z pomarańczami i imbirem

Niezbędny:

• 2 szklanki cukru
• 1 szklanka wody
• 3 pomarańcze
• 1 cytryna
• 1 jabłko
• 100 g korzenia imbiru

Gotowanie:

Najpierw musisz przygotować syrop. Aby to zrobić, wlej cukier do rondla i wyślij do pieca, poczekaj, aż się zagotuje. Podczas gdy syrop się gotuje, zajmij się pomarańczami. Aby dżem nie miał gorzkiego posmaku, konieczne jest ich prawidłowe oczyszczenie. Bardzo ostrożnie zdejmij górną pomarańczową warstwę skórki, uważając, aby nie dotknąć białej warstwy znajdującej się pod skórką pomarańczową. Bo jest gorzki. Pokrój skórkę w cienkie paski.

Następnie ostrożnie pokrój plasterki pomarańczy. A także upewnij się, że łączące je filmy nie zostaną złapane. Dalej przygotowane plasterki pomarańczy i wyślij skórkę do wrzącego syropu.

Czas zacząć przetwarzać cytrynę. Aby ten dżem stał długo i był przechowywany przez całą zimę, konieczne jest dodanie skórki z cytryny, cytryny lub kwas cytrynowy.

Cytryny nie trzeba obierać tak dokładnie jak pomarańczy. Wystarczy ją dokładnie umyć, pokroić w cienkie półplasterki i przełożyć do garnka. Aby dżem okazał się niepłynny, należy pokroić i dodać jabłko. Ten owoc do smaku można również zastąpić morelami, brzoskwiniami, dynią, a nawet dodać cukinię.

Gotowanie dżem pomarańczowy z imbirem nie zajmie Ci dużo czasu. Musi gotować się dosłownie 5 minut, po czym dodać ostatni, ale nie mniej ważny składnik - imbir. Wcześniej oczyść roślinę, pokrój w kostkę, włóż do rondla, zagotuj i wyłącz ogrzewanie.

To wszystko, dżem jest gotowy! Możesz cieszyć się zdrowym i pysznym dżemem pomarańczowo-imbirowym o pysznym smaku. Dżem można również przełożyć do wysterylizowanych słoików, zwinąć pokrywki i odstawić w chłodne miejsce.

Kompot z imbiru i jabłek / Kompoty / TVCook: przepisy krok po kroku ze zdjęciami

Produkty nie pasują? Wybierz podobny przepis spośród innych!

Spis:

Nóż kuchenny, deska do krojenia, papierowe ręczniki kuchenne, tarka, głęboki rondel z pokrywką (pojemność 3 litry) - 2 sztuki, kuchenka, drewniana łyżka kuchenna, sito o drobnych oczkach, szkło.

Przygotowanie kompotu z imbiru i jabłek:

Krok 1: przygotuj składniki.

Najpierw rozłóż wszystkie niezbędne produkty na kuchennym stole. Następnie myjemy owoce wraz z korzeniem pod zimną bieżącą wodą i osuszamy papierowymi ręcznikami kuchennymi. Następnie za pomocą ostrego noża kuchennego obrać imbir i pokroić w cienkie krążki lub zmielić na grubej tarce.Z cytryny zdjąć skórkę, starając się to zrobić tak, aby nie dotykać białej warstwy, zawiera oleje, które dać gorycz. Następnie kładziemy je na desce do krojenia i siekamy małymi słomkami.Z każdego jabłka usuwamy szypułkę, kroimy je na 2 połówki, pozbywamy się rdzenia z nasionami, miąższ kroimy w małe plasterki grubości 1-2 cm i dalej do następnego kroku.

Krok 2: Ugotuj kompot z imbiru i jabłek.

Do głębokiego rondla wlej odpowiednią ilość oczyszczonej wody, włóż przygotowany imbir, skórkę z cytryny, plasterki jabłka, cynamon, miód i postaw na średnim ogniu. Po zagotowaniu wsypać cukier i dalej gotować kompot przez 2-3 minuty, od czasu do czasu mieszając drewnianą łyżką kuchenną. Przykrywamy patelnię pokrywką, aby pozostała niewielka szczelina i nalegamy na napój przez 30-40 minut. Następnie aromatyczną ciecz filtrujemy przez sito o drobnych oczkach do czystego naczynia, jakim jest karafka. Następnie działamy zgodnie z życzeniem: albo wysyłamy kompot na chwilę do lodówki, albo podajemy od razu w ciepłej formie lub w temperaturze pokojowej.

Krok 3: podawaj kompot z imbiru i jabłek.

Kompot z imbiru i jabłek podaje się na ciepło lub schłodzony lub w temperaturze pokojowej. Podaje się go w specjalnie do tego celu przeznaczonej karafce lub miseczce, bardzo często wlewa się też porcjami do szklanek, dodaje się tam kostki lodu i dekoruje plasterkami świeżego jabłka. Przyjemnie jest delektować się tym pysznościem z dowolnymi drugimi lub deserowymi daniami i wypiekami. Taki napój doskonale tonizuje i wzmacnia organizm w chłodne dni. Smacznego! Smacznego!

- bardzo często zestaw przypraw uzupełniany jest anyżem gwiazdkowatym lub zwykłym;

- dobry zamiennik cytryny - pomarańczy lub limonki;

- wraz z jabłkami można włożyć kilka pokrojonych gruszek i małą garść suchej róży;

- Czy chcesz, aby napój był zdrowszy? Pod koniec gotowania dodaj miód, gotuj kompot przez 1 minutę i zdejmij z pieca.

Jak zrobić napój imbirowy do utraty wagi

Istnieje opinia, że ​​\u200b\u200bnapój na bazie imbiru jest doskonałym narzędziem do utraty wagi, jeśli odpowiednio nalegasz i regularnie go przyjmujesz. Duża liczba ludzie cierpią na nadwagę i ciągle jej poszukują magiczny przepis co pomoże im znów stać się szczupłymi. Wielu ma duże nadzieje na napój imbirowy do utraty wagi. Ale jak skuteczna jest ta metoda na drodze do harmonii?

Jak działa imbir na odchudzanie?

Olejki eteryczne wchodzące w skład imbiru, ze względu na swoje właściwości tonizujące, poprawiają krążenie krwi, a co za tym idzie metabolizm człowieka, co pomaga organizmowi spalić nadmiar tłuszczu. Dlatego korzeń imbiru jest stosowany jako substancja spalająca tłuszcz. Roślina okopowa przyczynia się do osiągnięcia rezultatów, więc ci, którzy chcą zrzucić dużo kilogramów, będą musieli uprawiać sport i monitorować swoją dietę. Na drodze do stworzenia wymarzonej sylwetki imbir pomoże Ci szybciej osiągnąć rezultaty.

Jak zrobić napój spalający tłuszcz z imbiru - przepisy kulinarne

Istnieje wiele przepisów na przygotowanie napoju imbirowego do utraty wagi, który może się stać smaczny dodatek do swojej codziennej diety. Przepis może być dowolny, najważniejszą rzeczą do zapamiętania są podstawowe zasady:

1. Świeży imbir jest zdrowszy niż imbir mielony, ale pobudza apetyt działając na receptory, podczas gdy imbir suszony go hamuje.
2. Wysokie stężenie imbiru może być szkodliwe dla przewodu pokarmowego.
3. Nie dodawać miodu do gotującej się wody (dopuszczalna temperatura 35 - 40°C).
4. Jeśli dodasz przyprawy aromatyczne, zalej je wrzącą wodą i gotuj na parze lub gotuj.

Napój imbirowy z cynamonem, cytryną i miodem

Zdrowy, smaczny napój imbirowy na odchudzanie z dodatkiem cynamonu, cytryny, miodu z powodzeniem może zastąpić herbatę lub kawę, korzystnie wpływając na cały organizm.

• Weź laskę cynamonu, imbir (10 cm), wodę (2 l), cytrynę (1 szt.), Miód (do smaku);
• Pokrój korzeń na cienkie płatki, włóż do rondla;
• Wyślij tam laskę cynamonu, napełnij ją wodą;
• Doprowadzić do wrzenia, gotować na małym ogniu przez 25 minut;
• Ochłodzić do temperatury pokojowej;
• Dodać sok z cytryny, miód. Napój jest gotowy!

z czosnkiem

Napój imbirowy z czosnkiem jest dobry na walkę z dużymi kilogramami:

• Weź mały kawałek imbiru, czosnku (szczypiorek), 2 litry ciepłej wody;
• Obierz roślinę okopową, czosnek;
• Napełnij ciepłą wodą, pozwól jej parzyć przez 15 minut;
• Odcedź i spożywaj w ciągu dnia.

Ze skórką, jabłkami i miodem

Napój ze skórką z cytryny, jabłkami, miodem, imbirem to świetny sposób na odchudzanie i po prostu ugaszenie pragnienia:

• Weź korzeń imbiru (10 cm), jabłka (10 szt.), Cytryny (2 - 3 szt.), Miód (do smaku), cynamon (2 laski), wodę (5 litrów);
• Obierz korzeń, usuń skórkę z cytryny;
• Wlej wodę do rondla;
• Korzeń pokroić w plasterki, na jabłkach zrobić nacięcia, wziąć laski cynamonu, skórkę - wszystko wrzucić do garnka z wodą;
• Doprowadzić do wrzenia, gotować przez kolejne 3 minuty;
• Odcedź i ostudź;
• Dodaj sok z cytryny i miód. Napój jest gotowy!

Przygotowanie wody Sassi z imbiru, ogórka i mięty

Woda Sassi to nalewka wymyślona przez Cynthię Sass, dietetyka i redaktor naczelną Shape USA. Napój pomaga utrzymać sylwetkę w doskonałej formie, łagodzi obrzęki, usuwa nadmiar płynów z organizmu, korzystnie wpływa na skórę, paznokcie i włosy, kompensując brak nawilżenia, blokując pojawianie się nadmiernego tworzenia się gazów w jelitach i poprawia metabolizm. Metoda gotowania:

• Weź cytrynę (1 szt.), Imbir (1 łyżeczka sucha lub kawałek świeżego 10 cm), mięta (10 liści lub 1 łyżeczka sucha), ogórek (1 szt.), Woda (2 l);
• Odetnij skórkę z ogórka i pokrój go;
• Rozerwij miętę rękami (jeśli twoje nie są suche), zetrzyj imbir (jeśli używasz świeżego warzywa korzeniowego), wyciśnij sok z cytryny (możesz też użyć skórki);
• Zalej wszystko wodą i pozostaw na noc w lodówce (na 10 godzin);
• Pij 1 szklankę w ciągu dnia.

Jak zaparzyć herbatę imbirową na odchudzanie?

Zdrowy napój z imbiru do utraty wagi jest uważany Zielona herbata z imbirem. Ten gorący i smaczny napar ma podwójne działanie na organizm - pobudza przemianę materii i krążenie krwi, a zielona herbata - oczyszcza z toksyn i toksyn. Taka herbata jest po prostu zaparzana: oprócz liści zielonej herbaty, do czajnika (lub termosu) dodaje się łyżkę świeżo startego korzenia, wszystko to zalewa się wrzącą wodą i parzy przez 20 minut - pół godziny. Powstałe liście herbaty wsyp do filiżanki/szklanki i rozcieńcz gorącą wodą. Napój jest gotowy do picia.

Przeciwwskazania do stosowania napoju imbirowego

Imbir to produkt, który pomaga w leczeniu wielu chorób, ale jego właściwości tonizujące mogą być niebezpieczne dla osób, które mają:

• Indywidualna nietolerancja imbiru (po spożyciu wysypka, wymioty, nudności, ból głowy, ogólne pogorszenie);
• Nadciśnienie;