ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗಾಗಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ರವೆ ಪುಡಿಂಗ್. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

"ರುಚಿಯಾದ", ನಾವು ಅದನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ - ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ರುಚಿಕಾರಕ - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ!

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ), ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ವೆನಿಲಿನ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ರವೆ... ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, "ರುಚಿಯಾದ" ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶಿಖರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಚಾಕು ಜೊತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮೊಸರಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ.

ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿ 75% ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಗಳು 10-11. (ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ವಿದ್ಯುತ್ 750 ವ್ಯಾಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ). ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ 900 ವ್ಯಾಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಯವು 8-9 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಾವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ), ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಗಿಲುಗಳ ಗಡಿಯಾರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು 1.2 ಲೀಟರ್ ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಗಾಜಿನ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಸ 15 ಸೆಂ, ಗೋಡೆಯ ಎತ್ತರ 8 ಸೆಂ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಈ ರೀತಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದೆ ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಉರುಳಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪುಡಿಂಗ್ (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ, ಮೊದಲೇ ಖಾಲಿ)

ಗಮನ! ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮೊಸರು, ಆದರೆ ಫಿಲ್ಮ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದಂತೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೂತ್\u200cಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಅಂಚಿನಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೊಸರಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಂತೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ತೆಗೆದಾಗ, ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಪುಡಿಂಗ್ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅನುಪಾತವನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯವೂ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಗಮನ, ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಾನು 250 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 500 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್\u200cಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಇನ್ನು ನೆನಪಿಲ್ಲ)

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಂಗ್, ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಬೆರ್ರಿ ಚೆಂಡು, ಓಲೆಸ್ಯಾ ಅವರ ಸಿಹಿ "ಮಿರಾಕಲ್-ಡೆಸರ್ಟ್" ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಧರಿಸಿ "ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶಿಖರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಘನೀಕರಿಸುವುದು)

ಪುಡಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ದೇಶೀಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಲಭ್ಯತೆ, ಬಜೆಟ್, ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಕಡುಬು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ರುಚಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ತಿಳಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ. ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದಿಕೆಯು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ treat ತಣವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ treat ತಣವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಈ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಚಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆನ್ ತರಾತುರಿಯಿಂದ... ಈ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ರವೆ;
• ಮೊಟ್ಟೆ;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊಸರನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ನಯವಾದ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ರವೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಸರಳ ಕಪ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವರ್ಕ್\u200cಪೀಸ್ ಅನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಳಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ.

ಅಷ್ಟೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ತುಂಡುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಚಮಚದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೆದರಬಾರದು.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ

ಅಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೀರದ ರುಚಿ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ್ಟೆಸ್\u200cಗಳು ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಏನು? ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 4 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು;
• ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• 70 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್;
• ಮೊಟ್ಟೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 340 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಮಾವಳಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಒಣ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ವೆನಿಲಿನ್. ಮತ್ತೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೊರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

ಈಗ ನೀವು ಎರಡೂ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಬೆಣ್ಣೆ... ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ವಿಶೇಷ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ

ಅಂತಹ ಸತ್ಕಾರದ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೋಮಲ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳವಾದ, ಚಾವಟಿ-ಅಪ್ treat ತಣವು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್... ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಚರಣೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ!

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಣ್ಣು ಸ್ವತಃ;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• 3 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಹಾರಾ;
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಪಿಂಚ್;
• 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿನೆಗರ್;
• ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 240 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೋರ್ಸ್

ತಯಾರಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತಿರುಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈಗ ದ್ರವ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಏಕರೂಪವಾದಾಗ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟು, ವಿನೆಗರ್ ಸ್ಲ್ಯಾಕ್ಡ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಘಟಕದ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ .ತಣ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಗುರವಾದ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮಕ್ಕಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಪುಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಅದರಿಂದ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೋಲಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಇದು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಯಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ .... ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಈಗ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ! ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ?

ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲು ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.
ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.
ರವೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.
ನಿಂಬೆ ರಸ - 2-3 ಹನಿಗಳು.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ.
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ 100 ಗ್ರಾಂ (ಐಚ್ al ಿಕ).
ಉಪ್ಪು.

1. ಕೆನೆ ತನಕ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
2. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು, ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
3. ಮೊಸರನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ.
4. ರವೆ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ - ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಯಸಿದಂತೆ ಸೇರಿಸಿ.
5. ತಯಾರಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ವಿತರಿಸಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚುಗಳು ಕೇಕುಗಳಿವೆ.
6. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಟಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 1000 W ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ಸಲಕರಣೆಗಳ ತಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
7. ಬೀಪ್ ನಂತರ, ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು "ರೆಸ್ಟ್" ಅನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಿಂದ ತೆಗೆಯದೆ ನೀಡಿ.
8. ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
9. ಅಚ್ಚುಗಳಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು, ತೆಂಗಿನ ತುಂಡುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹನಿಗಳು, ಗಸಗಸೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಂಗ್ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆ: ಪುಟ್ಟ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಹೃದಯಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಟಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವ ಪುಡಿಂಗ್.

ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಸಾಸ್. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮುರಬ್ಬ, ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅಲಂಕಾರದಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬಹುದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ!

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಾಹಾರವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವಸೆಳೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಏನಾದರೂ ಆತುರದಿಂದ ಬರಬೇಕು.
ಪುಡಿಂಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಪುಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುವವರು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ರಚನೆ
ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
ಐದು ಪ್ರತಿಶತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 360 ಗ್ರಾಂ;
ರವೆ - 60 ಗ್ರಾಂ;
ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 40 ಗ್ರಾಂ;
ಬೆಣ್ಣೆ - 5 ಗ್ರಾಂ;
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಗ್ರಾಂ;
ಉಪ್ಪು - 1 ಪಿಂಚ್.
ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿಯ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ರವೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕವಾಟವನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೂವರೆ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 640 ವ್ಯಾಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಸಿಹಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಸಿರಪ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸಿಂಗ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಲಸ್ ಮೊಸರು ಸಿಹಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅದರ ವೃತ್ತಿಪರ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಖಾದ್ಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಬಾಣಸಿಗರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅತಿಥಿಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್\u200cನ ರುಚಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುವಾಸನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಮೊಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ಯಾಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ! ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್\u200cನ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು!

ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚೀಸ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಹಸ್ಲ್ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ

ಸೇವೆಗಳು: 1

• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ.
• ಹಿಟ್ಟು - 2 ಚಮಚ
• ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1 ಪಿಸಿ.
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ - ⅛ ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಅರಿಶಿನ - sp ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ವೆನಿಲಿನ್ - ½ gr.
• ನೀರು, ಹಾಲು, ಕೆನೆ, ಕೆಫೀರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು - ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ - ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಇಚ್ at ೆಯಂತೆ

1. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ - ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
2. ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ವೆನಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ.
3. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ.
5. ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ (ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಕಂಟೇನರ್) ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ 4-5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್. ಅಕ್ಕಿ ಸಿಹಿ

ಅಡುಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು (1-2 ಬಾರಿ):

• 100 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ;
• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು;
• 180 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ, 33% ಕೊಬ್ಬು;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ;
• 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಹಾರಾ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 135 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಪುಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಬಿಳಿ, ದುಂಡಗಿನ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ನೀರು ತುಂಬಾ ಮೋಡವಾಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಏಕದಳವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಕ್ಕಿ ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಏಕದಳ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಹೊಂದಿಸಿ. ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 5 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ನಯವಾದ ತನಕ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಂದು ಭಾಗಿಸಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾದ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ತಂಪಾದ ಕೆನೆ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಫೋಮ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ವಿಪ್ ಮಾಡಿ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಪುಡಿಂಗ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆನೆ ಹರಡುತ್ತೇವೆ; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ .ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ season ತುವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪಿಷ್ಟ ಸೇರಿಸಿ, ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.

ಈ ಸಾಸ್ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ಇದನ್ನು ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ವಿಕ್ ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮಗೆ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ರುಚಿಯಾದ ಸಿಹಿ... ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವವು, ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವಿದೆ - ಇನ್ನೇನು ಬೇಕು! ಇತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿ ತನ್ನ "ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಗ್ರಹ" ವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ - ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಪುಡಿಂಗ್ ಬಹಳ ರುಚಿಯಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪುಡಿಂಗ್\u200cಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಮತ್ತು ಅದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಕಂಟೇನರ್\u200cಗೆ ಸೇವೆ: 2 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು: 440 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 200 ಗಯಾಟ್ಸಾ - 2 ಪಿಸಿ ರವೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಉಪ್ಪು - ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ (ಐಚ್ al ಿಕ)

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಹೇಗೆ.

1. ಅನುಕೂಲಕರ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕರಗುವ ತನಕ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ನಂತರ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳೂ ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ರವೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಟಿನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಬಹುದು. 3. ನೀವು ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಅಚ್ಚನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು 700 W ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. ನಂತರ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯದೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಅದು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್

ಅನೇಕರಿಂದ ಅಂತಹ ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯ, ಪುಡಿಂಗ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅದ್ಭುತ ಸಿಹಿ ಇದನ್ನು ಹಾಲು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕ್ರಿಸ್\u200cಮಸ್ ಮೇಜಿನ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಬ್ರಿಟಿಷರು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪುಡಿಂಗ್ ಸಹ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಎಚ್\u200cಡಿ 3077/40 ನನಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಯಾವ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವೀಗ ಆರಂಭಿಸೋಣ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 0.5 ಕೆಜಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ನಾನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ)
• 5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪೂರ್ಣ ಗಾಜು
• 0.5 ಕಪ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್ (ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬಹುದು)
• ಅಚ್ಚನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಬೆಣ್ಣೆ

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ (ಪುಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಒಣಗದಂತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾದದ್ದು, ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ).

ನಾನು ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ಬಿಳಿಯರನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ - ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಅವು ಬೇಕು.

ತಯಾರಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್\u200cಗೆ ನಾನು ಹಳದಿ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕೆನೆ ಆಗುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.

ಈಗ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳ ಸರದಿ - ಮಿಕ್ಸರ್ ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೊಂಪಾದ ಫೋಮ್ ಆಗಿ ಸೋಲಿಸುತ್ತೇನೆ,

ಅದರ ನಂತರ, ಮಿಕ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದೆ ಮತ್ತು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸದೆ, ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ (ತಲಾ 1 ಚಮಚ), - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಳೆಯುವ ಬಲವಾದ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿದ ಅಳಿಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಕಡುಬು ಹಿಟ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಗಾ y ವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್\u200cನ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಡಿ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಿ.

ನಾನು ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು "ಬೇಕಿಂಗ್" ಮೋಡ್\u200cನಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು 150 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಂತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತವು ನನಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.

ಸುವಾಸನೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಸವಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಿಹಿಆದರೆ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ - ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಪುಡಿಂಗ್ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• 500 ಗ್ರಾಂ ಮೃದು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
• 100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
• 1.5 ಮಲ್ಟಿ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಪಿಷ್ಟ
• 1 ಚೀಲ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ

ಕೆನೆಗಾಗಿ:

• 150 - 200 ಮಿಲಿ ಕ್ರೀಮ್ 33%
• 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ
• ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ತುಂಡುಗಾಗಿ)

ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಕಳುಹಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ, ವೆನಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.

ಕೆನೆ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.

ಬಿಳಿಯರನ್ನು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಫೋಮ್ ಆಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ (ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ) ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಈಗ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೌಲ್\u200cಗೆ ಹಾಕಿ.

ಪ್ಯಾನಸೋನಿಕ್ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು 65 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮೋಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯಬಾರದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿಗ್ನಲ್ ನಂತರ, ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ 50 - 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಸ್ಟೀಮರ್ ಬುಟ್ಟಿ ಬಳಸಿ ಬಟ್ಟಲಿನಿಂದ ತಂಪಾಗುವ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕೆನೆಗಾಗಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ ದಪ್ಪ ಫೋಮ್, ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.

ಪುಡಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ !!!

ಪುಡಿಂಗ್ ನಮ್ಮ ದೇಶಕ್ಕೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ, ಎರಡನೇ ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ಬೆಳಕು, ಗಾ y ವಾದ ಮೊಸರು ಸಿಹಿ. ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ... ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ತಮ್ಮನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವವರೂ ಸಹ ಇಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪುಡಿಂಗ್ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಪುಡಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಾ ಇರಬಾರದು. ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣಗಿದ ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಕೋಲಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಉಗಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡೋಣ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 400 ಗ್ರಾಂ.,
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು.,
- ಬೆಣ್ಣೆ - 50 ಗ್ರಾಂ.,
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1-2 ಚಮಚ,
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಹಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್\u200cಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ಹುಳಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಿ, ಹಾಲು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ರಂಜಕ.

ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. 10% ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ದ್ರಾವಣ (pharma ಷಧಾಲಯದಿಂದ); ಹಾಲು ಕುದಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಮೊಸರನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಿರಿ, ಹಾಲೊಡಕು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ತೊಡೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪುಡಿಂಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹ ಇವೆ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈ ಖಾದ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾಕಿ, 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚಾವಟಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಕೆನೆರಹಿತ ಮೊಸರು (500 ಗ್ರಾಂ) ಗೆ ಹಾಕಿ. l. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ರವೆ, ¼ ಬ್ಯಾಗ್ ಆಫ್ ವೆನಿಲಿನ್, ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಉಪ್ಪು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. 10% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬದಲಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಯುವಕರ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಈ ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.

ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಡಾಗ್ ವುಡ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊಸರು ರಾಶಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಚೌಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಸೇಬನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 500 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್\u200cಗೆ - 250 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು. ಸೇಬುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಕೆ, ಇ, ಪಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್\u200cನಲ್ಲಿಯೂ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. l. ಸಕ್ಕರೆ, ರುಚಿಗೆ ವೆನಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ - 100 ಗ್ರಾಂ ಮೊಸರು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ರವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಸುಮಾರು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ.

ಬಹುವಿಧದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗುತ್ತದೆ.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಸಿ. ಅಕ್ಕಿ, ತಂಪಾದ, 1-2 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಮತ್ತು 300 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು. ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್\u200cನಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. "ಬೇಕಿಂಗ್" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪುಡಿಂಗ್\u200cಗಳಿಗೆ ಡಯಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಪಡ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದರೆ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್. ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುತ್ತೀರಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಾಹಾರವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವಸೆಳೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಏನಾದರೂ ಆತುರದಿಂದ ಬರಬೇಕು.
ಪುಡಿಂಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಪುಡಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುವವರು ಕೂಡ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ರಚನೆ
ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
ಐದು ಪ್ರತಿಶತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 360 ಗ್ರಾಂ;
ರವೆ - 60 ಗ್ರಾಂ;
ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 40 ಗ್ರಾಂ;
ಬೆಣ್ಣೆ - 5 ಗ್ರಾಂ;
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಗ್ರಾಂ;
ಉಪ್ಪು - 1 ಪಿಂಚ್.
ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿಯ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ರವೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕವಾಟವನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೂವರೆ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 640 ವ್ಯಾಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಸಿಹಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಸಿರಪ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸಿಂಗ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಸರು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ವೃತ್ತಿಪರ ನೋಟ. ಖಾದ್ಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಬಾಣಸಿಗರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅತಿಥಿಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್\u200cನ ರುಚಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುವಾಸನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಆಹಾರದ .ಟ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಇದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯನ್ನು "ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ". ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು - ಮತ್ತು ಈಗ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಈ ಪುಡಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು - ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 0% ವೆನಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• 4 ದೊಡ್ಡದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 10–12 ತುಂಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ರವೆ 4 ಚಮಚ;
• ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ - 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 10% - 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾಧುರ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಡುಬು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 100-120 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಪುಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮೊಸರು ಬೇಸ್ಗೆ 2 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಸುಂದರವಾದ ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚುಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ಮಫಿನ್ಗಳು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಒಣ, ಸ್ವಚ್ container ವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಶಿಖರಗಳು ಗೋಚರಿಸುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಸೊಂಪಾದ ಫೋಮ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನಮಗೆ ಒಂದು ಹಳದಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು, ನೀವು ಉಳಿದವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರವೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ರವೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸಬ್ಮರ್ಸಿಬಲ್ ಮಿಕ್ಸರ್ ಬಳಸಿ.
4. ಚಾವಟಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀವು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
5. ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಿಕ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರು ಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಚಾಕು ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು "ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ" ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಅಚ್ಚಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪೇರಳೆ, ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು - ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ತಿರುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಸಂಯೋಜಕವು ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಂಗ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಉಳಿದಿರುವುದು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಬೇಯಿಸುವುದು:

1. ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚುಗಳು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಯಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಅಚ್ಚಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಪುಡಿಂಗ್ ಅಷ್ಟೇನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಯೀಸ್ಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಂಚಿಗೆ ಬಿಡಬಹುದು.
3. ಈಗ ನಾವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ - ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್\u200cನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 15-17 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
4. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮೋಡ್\u200cನಲ್ಲಿ 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ನೀವು ಪುಡಿಂಗ್ ಟಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅವು ಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅಂಚುಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಸಿಹಿ ಬಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ.