입구호두와 함께 빨간 사탕 무 우 샐러드입니다. 발아 밀을 낳았다. 원래 사탕무 샐러드, 배와 아디지 치즈
1 단계 : 사탕무를 준비하고 요리하십시오.
그래서 우리는 비타민 요리를 시작합니다 영양 샐러드 매혹적인 아로마. 처음에는 부드러운 주방 스폰지의 도움으로 사탕무를 헹구고 지구 나 다른 오염 물질이 남아 있지 않도록 조심스럽게해라. 그런 다음 우리는 그것을 깊은 냄비로 옮기고, 5-7 센티미터에 정화 된 물을 부어 5-7 센티미터, 우리는 가운데 화재를 입고 끓는 뚜껑 아래에서 요리하십시오. 40-50 분...에 그러나 시간은이 성분의 다양성과 유형에 따라 다를 수 있습니다., 스토브에 젊은 야채는 각각 덜 견고하고 오래도록 견딜 수 있습니다. 주기적으로, 압력을 유지하지 않고 원활하게 들어가면 식당의 치아에 의한 사탕무의 부드러움을 확인할 가치가 있습니다. 소음을 이용하고, 우리는 자연의 부르고뉴 과일을 깊은 그릇으로 옮기고, 개방 창 근처에 접시를 넣고 그 내용을 냉각시킵니다. 실온.2 단계 : 견과류를 준비합니다.
사탕무가 크게가는 동안, 우리는 테이블 꼭대기를 부엌 수건으로 끌고 껍질을 벗기는 견과류를 휩쓸고 옮기고, 어떤 종류의 쓰레기를 제거합니다. 그 후, 커널은 예를 들어, 주방 결합, 전기 또는 고기 분쇄기, 박격포 또는 오래된 방식으로 전기적 또는 고정 고기 분쇄기의 도움을 받아서, 샤프 나이프가있는 커팅 보드에서 문질러주십시오. 작은 조각으로.
3 단계 : 마늘과 다른 성분을 준비하십시오.
다음으로, 우리는 껍질에서 마늘 정향을 깨끗하게하고, 우리는 운전 물과 마른 종이 주방 수건에서 헹구십시오. 그런 다음 휴식을 취소하십시오 적합 제품샐러드 준비에 필요한 향신료뿐만 아니라 거의 마지막 단계로 진행합니다.
4 단계 : 샐러드 요리 "호두가있는 사탕무".
깨끗한 나이프가있는 껍질의 얇은 층을 제거하고 가장자리로 긁어 낸 다음 우리는이 야채를 헹구고 종이 수건을 착색하고 얕은 또는 중간 강판에 버블 링을 새로운 깊은 그릇에 넣습니다.
우리는 언론을 통해 정제 된 마늘 정향을 짜내고 잘게 잘린 호두로 묶여 있습니다.
우리는 소금, 흑색 후추, 마요네즈 및 스푼 스푼과 균질 한 일관성에 대한 맛을 맛볼 수있는 모든 것을 시즌합니다. 그런 다음 시도하십시오 준비 요리 필요한 경우 더 많은 향신료를 첨가하고, 다시 파손되거나, 폴리에틸렌 식품 필름으로 샐러드가있는 접시를 조이고 냉장고에 넣고 냉장고에 넣어 맛볼 수 있습니다.
5 단계 : 샐러드 "사탕무가 호두"를 저장하십시오.
샐러드 "사탕무와 호두 너트»실내 온도는 요리 직후에 제공되지만 냉장 된 형태로 더 자주 제공됩니다. 첫 번째 또는 두 번째 뜨거운 고기 요리, 새, Croup에 대한 간식이나 반찬 으로서이 목적을 위해 특별히 설계된 요리에서 그것을 제공했습니다. 파스타 제품 스튜, 튀김 또는 구운 채소. 어떤 추가로, 테이블에 설치하기 전에이 기적은 딜, 파슬리 또는 킨스의 신선한 녹지 나뭇 가지로 장식 될 수 있습니다. 맛있는, 유용한 음식을 즐기고 아프지 마십시오!
봉 아파트!
때로는 마요네즈가 크림이나 사워 크림으로 대체되면 더 포화되고 만족 스럽습니다.
사탕무는 흰색과 핑크색 정맥없이 열심히, 풍부한 어두운 붉은 색으로 선택되어야하며, 샐러드의 준비에 적합하고 기본적으로 끓인 또는 보르 푸트에서만 적합해야합니다.
흑색 후추의 선명도를 좋아하지 않는다면 향기를 가져 가면 불타는 것이 덜 불타거나 매우 향기가 있거나, 이는 향신료를 전혀 넣지 않습니다.
구매 및 견과류를 사용하기 전에 노력할 가치가 있으며, 오래된 요리의 맛에 매우 악영향을 미칠 수 있습니다.
마늘 대안 - 활 - 샬롯, 일반 흰색 또는 적색 달콤한;
매우 자주,이 유형의 샐러드에서 당근은 얕은 또는 중간 강판에 삶아서 소음, 건조하고 작은 말린 과일을 자극적 인 것으로 씻고, 건조하지만, 작은 건조물을 추가 할 수도 있습니다.
너트와 마늘이있는 사탕무 샐러드 종종 축제에 참석하고 있습니다 캐주얼 테이블...에 샐러드를 완전히 새로운 맛을줌으로써 매운 오렌지 드레싱으로 요리하는 것이 좋습니다. 일반적인 샐러드가 어떻게 새로운 매력적이 될지 알게 될 것입니다. 당신은 비정상적인 맛 그늘로 기뻐할 것입니다. 견과류와 마늘이있는 딱정벌레 샐러드 완벽하게 구운 고기 또는 조류 요리를 완벽하게 보완합니다.
재료
너트와 마늘이있는 사탕무 샐러드를 준비하기 위해 다음이 필요합니다.
사탕무 - 1-2 조각;
뼈가없는 자외선 - 약 50 g;
호두는 약 30g이고;
1/3 주스 오렌지;
마늘 - 2 치아;
발사믹 식초 - 1-2 시간 L.;
설탕, 소금, 흑색 후추 -에서.
준비 단계
준비가 될 때까지 오븐에서 끓일거나 굽기 위해 젖은 다음 냉담한 강판에서 냉각되고 깨끗하고 창살을주십시오.
칼, 조각으로 잘게 잘게 자르지 마라. 자두가 너무 건조한 경우, 먼저 끓는 물에서 그것을 담당하고 건조하고 자르십시오.
연료 보급, 오렌지 주스와 발사믹 식초를 혼합 한 것을 위해 소금과 설탕을 맛 (오렌지 산이있는 경우) 흑색 후추뿐만 아니라 흑쇄 후추를 맛볼 수 있습니다.
오렌지 드레싱, 믹스, 아름다운 요리로 이동하여 준비한 샐러드를 채우십시오.
역동적 인 현대 생활, 스트레스, 생태학, 높은 육체적 인 노력은 시민의 건강에 대한 유형의 해를 끼칠 수 있습니다. 비타민 및 미네랄 함량이 높은 제품을 쉽게 먹는 중요한 에너지의 매장량을 보충하십시오. 귀하의 식단에서 유용한 것을 포함하여 맛있는 멧새는 자연을주는 모든 유용한 유기체로 포화 될 수 있습니다.
사탕무 샐러드는 유용하고 저렴한 요리 중 하나입니다. 샐러드에 포함 된 주요 구성 요소 - 프리와 호두가있는 사탕무.
사탕무 샐러드 - 혜택과 맛의 조합
호두가있는 사탕무 샐러드를 준비하고있는 공상은 구식 요법의 테이블에 단단히 정착했습니다. 가득 차있는 아침 식사 또는 저녁 식사, 점심 식사를위한 화려한 반찬, 축제 테이블 장식. 요리는 많은 시간을 빼앗지 않으며 풍부한 맛이 가장 까다로운 색채를 만족시킬 것입니다.
다른 제품과의 주요 구성 요소의 좋은 조합은 판타지 요리를위한 넓은 분야입니다. 부 끄 러운와 호두가있는 샐러드는 거의 같은 제품을 사용하여 일일 메뉴를 다양화할 수있는 훌륭한 기회입니다. 저렴한 가격으로 한 접시에 완전한 비타민과 미네랄 세트를 얻으십시오. 그리고 자두와 호두가있는 사탕무는 오랫동안 축제 잔치의 여왕이됩니다.
Corneflands 유명한 비타민과 미네랄의 유명한 출처. Becklain은 몸에서 독소를 제거합니다. 그것은 라이닝으로 사용되어 소화 및 신진 대사를 개선합니다. 노화를 방지하는 합리적인 특성. 고혈압에 필수 불가결.
호두는 "Tsarsky 노란색"이라고 불리는 고대입니다. 놀라운 과일에는 강력한 속성이 있습니다. 좋은 천연 방부제. 가장 친한 친구 신경계 -주의, 기억력, 긴장감을 향상시킵니다.
요리 산업에서, 호두는 샐러드에서 필수적인 성분이며, 고기 요리, 과자...에 그것은 소스와 패스트리에 추가됩니다. 그러나 알레르기를 일으키는 재산을 잊지 마십시오.
건강한 영양 - 활성 장수의 맹세
종종 마늘이 들어있는 테이블에 요리가 있습니다. 마늘의 능력은 바이러스와 감염에 저항하기 위해 사탕무 및 너트의 독특한 자질에 추가됩니다. 오늘 건강에 대해 생각하고 비타민 샐러드를 준비하십시오. 우리는 마늘과 호두로 사탕무가 필요하며, 요리를위한 조리법은 간단합니다.
구조
- 부스 부스 - 2 개.;
- 마늘 - 2 치아;
- 마요네즈 - 4 TBSP. 엘.
조리
- 달콤한 술취한, 깨끗한, 큰 강판에 문지르십시오.
- 우리는 깨끗하고 마늘을 씻고, 분쇄합니다.
- 미세하게 자른 너트.
- 우리는 모든 재료, 보충 마요네즈, 믹스를 혼합합니다.
잘 결합 된, 샐러드의 구성 요소, 호두와 마늘과 과일, 야채, 고기와 함께 Beetted.
일부 제품 - 메뉴 다양한 제품
손님의 도착에 당신은 간단한 비트 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 호두 - 유니버설 레시피 :
구조
- 부스 부스 - 2 개.;
- 호두의 커널 - 2 tbsp. 엘.;
- 식물성 기름 - 4 TBSP. 엘.
조리
- 우리는 큰 강판이나 구운 벌레를 문지릅니다.
- 그라인드 너트.
- 믹스, 보급.
하나에 기초하여 간단한 조리법 다양한 요리를 준비 할 수 있습니다. 채식주의 자의 - 야채와 과일과의 다양한 조합. 고기, 새, 치즈 제품과 함께 먹는 팬. 아이들과 같은 달콤한 치아를위한 영양 디저트.
야채와 고기와 함께
모든 사람들은 사탕무, 당근, 호두가 주요 구성 요소 인 샐러드를 좋아합니다. 그것은 동일한 비율로 연결됩니다. 리필, 의지, 야채 기름, 사워 크림, 마요네즈, 요구르트.
채식주의를 고수하지 않는 사람은 닭고기, 사탕 무우 및 호두로 샐러드를 선택합니다.
구조
- 부스 부스 - 1 PC.;
- 닭 가슴살 - 100 g;
- 호두의 커널 - 2 tbsp. 엘.;
- 마요네즈 - 4 TBSP. 엘.
조리
- 우리는 사탕무를 문지르거나 자르십시오.
- 삶은 닭고기가 큐브 또는 짚으로 자른다.
- 프렛 너트.
- 우리는 모든 것을 혼합하고, 연료를 연료 보충합니다.
나는 닭고기를 원하지 않는다 - 당신은 강판 된 치즈 필레를 교체하고 새로운 샐러드를 얻을 수 있습니다. 멋진 맛이 다릅니다 치즈 샐러드 호두와 마늘이있는 사탕무, 마요네즈 사워 크림 대신 리필. ½ TSP를 추가하면. 겨자 가루 그리고 잘게 잘린 딜 - 접시는 안전하게 축제로 간주 될 수 있습니다.
과일 샐러드
K를 추가하십시오. 클래식 Salak. 소수의 건포도와 사랑하는 사람들을위한 완전히 새로운 치료를 받으십시오. 잘 발사 된 건조 포도는 접시의 용이성을 제공하고, Puquancy와 Nequelty를 첨가합니다. 사탕 무우, 건포도와 호두가있는 샐러드는 안전하게 다른 말린 과일과 함께 좋아하는 것들 중 경쟁을 견뎌냅니다.
그것의 주요 경쟁자 - 사탕 무우, 자리와 호두, 아마도 그의 동료들에게 가장 인기있는 샐러드.
추가 구성 요소 K. 클래식 조리법 자두가 있습니다. 자연은 고유 한 유용한 특성으로 알려져 있습니다. 면역력을 높이기 위해식이 요법에서 필수 불가결합니다.
구조
- 부스 부스 - 1 PC.;
- 자연 - 7 개;
- 호두의 커널 - 2 tbsp. 엘.;
- 사워 크림 - 4 TBSP. 엘.;
조리
- 우리는 사탕 무우를 문지릅니다.
- 우주 자두, 뼈를 제거하고, 잘라내어
- 긁힌 너트를 추가하고, 보급하십시오.
- 샐러드 "사탕무, 자두, 호두"마늘에 샐러드에 추가 될 수 있습니다. 그것은 선명도와 새끼를 첨가합니다.
- 말린 과일은 안전하게 신선하게 대체 할 수 있습니다.
우리는 호두로 모든 사탕무를 사랑했고, Izyan은 석류 곡물로 대체되면 새로운 색상으로 새로운 색상으로 연주 될 수 있습니다.
주요 제품 외에도 하나의 익은 석류가 필요합니다. 약간의 인내와 책상에 비타민 기적이 있습니다. 이 샐러드 (수류탄 및 호두가있는 사탕무)는 면역력이 감소한 사람들에게 특히 유용합니다. 작업 후 복구를 위해. 혈액 헤모글로빈이 증가합니다.
샐러드 - 사탕무, 수류탄, 호두 - 삶은 고기를위한 반찬으로서 특히 좋은 맛.
이국적인 과일 냉장고가 없습니다. 공개적으로 사용할 수 있습니다. 준비 샐러드 - 호두와 사탕무와 사과는 신선한 야채와 과일로 만들 수 있습니다. 연료 보급 라이트 소스 사워 크림, 견과류, 가루 설탕에서.
비트 샐러드에서 좋은 과일 믹스. 당근, 건포도, 호두가 사탕무 샐러드에 포함되면 신선한 사과, 매화, 배, 천도 린의 큐브를 개선하고 추가합니다.
이 샐러드는 아름다움과 건강의 주요 위성이라고도합니다.
호두는 단순히 뇌에 충분히 영향을 미치는 영양소의 창고입니다. 따라서 핵을 먹을 수있을뿐만 아니라 필요도 있습니다. 우리는 당신을 위해 특별히 준비했습니다. 당신은 그것을 좋아해야합니다.
분명히 당신은 이미 말린 과일의 이점을 들었습니다. 이것은 자두와 치즈를 첨가하는 것입니다. 그는 확실히 당신과 당신의 가족을 맛볼 수 있습니다.
무엇을 취할 것인가 :
- 1 호두의 편리한;
- 1 개의 사탕무;
- 50 그램의 치즈;
- 100 그램의 자두;
- 50 그램 사워 크림.
사탕 무우와 호두 샐러드 :
- 건조한 냄비에 장미 빛으로 건조한 견과류, 작은 조각을 쳤습니다.
- 날카로운 나이프가있는 껍질에서 사탕무를 청소하고 어떤 크기의 강판으로 뿌리의 뿌리를 문질러줍니다.
- 그레이트 치즈.
- 건조하고 자른 후 10 분 동안 끓는 물을 미리 붓는 것처럼.
- 모든 제품은 샐러드 그릇에 혼합되어 사워 크림을 채 웁니다.
팁 :이 샐러드에서 치즈는 치즈 나 죽은 태아로 교체 될 수 있습니다.
사탕 무우와 호두와 샐러드
단순하고 동시에 매우 견과류. 수분이 많은 닭고기와 싱싱한 견과류가있을 것입니다. 요리를 사용해 보려면 지금 당사에 가입하십시오.
무엇을 취할 것인가 :
- 820 그램의 백색 양배추;
- 1 개의 사탕무;
- 2 개의 치킨 필레;
- 버터 20 그램;
- 호두의 코어 30 그램;
- 마요네즈.
호두가있는 사탕무 샐러드를 준비하는 방법 :
- 양배추가 톱 잎을 가져 가면 나머지 부분은 잘게 잘게 잘게 썬 것입니다.
- 오븐은 2 백도까지 가열합니다.
- 치킨 필렛 솔프와 날카로운 나이프로 정리 - 영화 및 지방 문자열을 잘라냅니다.
- 다음으로 각 필레를 두 부분으로 자르고 결국에는 네 개의 고기가 있어야합니다.
- 냄비에 넣고 던지십시오 버터, 부어와 야채.
- 두 종류의 오일이 혼합되면 조정을 첨가하고 잘 섞는다.
- 균질 한 덩어리로 닭고기 조각을 놓고 볶은 각면에서 3 분 동안 튀김을 둡니다.
- 다음으로, 베이킹 시트의 고기 조각을 움직여 7 분 동안 오븐으로 보내십시오.
- 이 시간 동안 비열한 칼로 사탕무를 청소하고 편리한 크기의 강판에 그레이트하십시오.
- 건조한 팬에서 장미 빛으로 건조한 견과류.
- 냉장고에서 양배추를 제거하십시오.
- 닭고기가 조각으로 자르고 양배추와 연료를 섞어 섞습니다.
- 사탕무, 견과류 및 마요네즈로 채우기 위해 그들에게 담으십시오. 샐러드는 사료 준비가되었습니다.
팁 : 닭고기가 맛이납니다. 베이컨이나 Prostutto를 베이킹하기 전에 포장 할 수 있습니다. 그것은 그것을 흡연의 맛을 줄 것입니다.
호두 호두와 사탕무 샐러드
실제로, 당신은 각각 맛을 낼 것입니다. 성분은 요리 방법만큼 간단합니다.
너트가있는 사탕무가있는 샐러드에 무엇이 필요할 것입니다 :
- 쌀 280 그램;
- 1 호두의 편리한;
- 마늘 2 조각;
- 1 개의 사탕무;
- 1 무리 녹지;
- 1 젊은 양파;
- 1/2 중간 고치 북경 양배추;
- 30 ml. 올리브유.
호두가있는 샐러드 사탕무
- 건조한 냄비에 장미 빛으로 건조시키는 견과류는 작은 조각으로 이길 수 있습니다.
- 양배추 세척, 얇게 자르십시오.
- 껍질에서 사탕무를 깨끗이, 큐브로 자르십시오 ..
- 젊은 양파 워시, 날카로운 칼로 잘게 잘게 잘게 잘랐습니다.
- 쌀은 투명한 물로 씻어 내고 담수에 정확한 비율로 붓고 스토브에서 부츠를 보내십시오.
- 준비 쌀, 양배추, 견과류, 양파 및 사탕무를 섞는다.
- 그린은 미세하게 해결하고 자른다.
- 어떤 편리한 방법으로 마늘을 깨끗이하고 분쇄합니다.
- 믹서기에서 마늘과 기름을 놓습니다.
- 질량을 균질하고 액체 일관성으로 잡으십시오.
- 이 매스 샐러드를 채우고 녹색으로 뿌려 테이블에 제공 될 수 있습니다.
팁 : 샐러드가 쌀 일관성 때문에 죽을 것을 원하지 않으면 요리를위한 몇 가지 간단한 규칙을 기억하십시오 (Cumbigh) :
- 쌀이나 오래 늑골을 가져 가라.
- 적어도 6 번 쌀을 헹구십시오.
- 패키지의 지침에 따라 물을 추가하십시오.
- 물을 완전히 증발 시키십시오.
호두와 사탕 무우 샐러드
터키 - 고기는 닭과 비슷하지만 여전히 그렇게하지는 않습니다. 사탕무와 호두에서 샐러드에서 육즙 필렛 우리는 추가 할 것입니다 부드러운 치즈절인 된 버섯과 비정상적인 보급. 새로운 것을 시도 할 준비가 되었습니까?
무엇을 취할 것인가 :
- 터키 필렛 320 그램;
- 1/2 레몬;
- 고체 치즈 110 그램;
- 카레의 3 그램;
- 1 달걀 1 개;
- 마요네즈 220ml;
- 절인 버섯의 90 그램;
- 1 개의 사탕무;
- 1 호두 너트의 편리합니다.
사탕 무우와 호두 샐러드 :
- 계란은 중간 크기의 냄비에 넣습니다. 물과 난로를 제거하십시오.
- 완성 된 계란은 시원한 물로 움직이고 깨끗하게하고 창살을줍니다.
- 장미 빛 앞에 건조한 프라이팬에서 건조하는 견과류.
- 사탕무를 깨끗이하고 창살.
- 최대 80도까지 오븐을 가열하십시오.
- 고기를 미끄러 져서 영화와 뚱뚱한 실을 자르십시오.
- 다음으로, 냅킨을 건조시키고 좋아하는 향신료를 강타하십시오.
- 여러 개의 오일을 윤활하고, 호일로 포장하고 35 분.
- 그런 다음 고기를 식히고 자르고 큐브로 자릅니다.
- 버섯과 함께 매리 네이드와 분쇄가 있습니다.
- 그레이트 치즈.
- 레몬에서 주스를 노래하고 카레와 마요네즈로 결합하십시오.
- 요리 사탕무에 공유하고 소스를 윤활하십시오.
- 다음 층은 버섯, 터키, 계란 및 치즈가 될 것입니다.
- 소스를 윤활시키는 각 성분을 잊지 마십시오.
- 굵은 견과류의 꼭대기의 요리 조성을 완성하십시오.
- 봉사하기 전에 접시를 식히는 것이 좋습니다.
팁 : 당신은 마요네즈를 쇼핑하지 않고 집에서 사용할 수 있습니다. 그것이 너무 맛있는 것을 확인하십시오. 이렇게하려면 식물성 기름, 겨자, 설탕, 계란 또는 노른자, 레몬 주스 또는 식초와 약간의 소금만이 필요합니다. 구성 요소를 함께 사용해야하지만 기름없이 시작해야합니다. 모든 구성 요소가 단일 일관성으로 결합되면 점차적으로 오일을 붓기 시작할 수 있습니다. 소스 북쪽이 완벽하게 될 때 - 충분한 기름이됩니다. 몇 시간 동안 또는 적어도 30 분 동안 소스를 양조하겠습니다.
견과류가있는 샐러드 사탕무
당신은 단순히이 사탕 샐러드, 호두를 시도해야합니다. 접시 준비는 매우 간단하며 맛과 향기는 식욕을 돋 웁니다.
무엇을 취할 것인가 :
- 마늘 2 조각;
- 20 그램의 호두;
- 올리브 오일 25ml;
- 허리 주스 30 ml;
- 1 개의 사탕무;
- 1 무리 녹지;
- 3 양상추 시트.
호두와 사탕무 샐러드 :
- 씻어 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 거친 강판에서 창살을주십시오.
- 석유와 주스 석회를 섞는다.
- 견과류의 커널은 칼로 그들을 때리는 후에 프라이팬에서 건조됩니다.
- 샐러드는 린스, 건조하고 접시의 바닥에 놓습니다.
- 사탕무를 공유하고, 결과적인 보급을 붓고, 시각적인 견과류, 녹색 및 믹스를 붓습니다.
호두가있는 삶은 사탕무 샐러드는 항상 어린이처럼 깁니다. 그리고 알다시피, 녀석들은 맛있는 것을 좋아합니다. 그렇다면 선택을 의심하지 마십시오. 심하게 조언하지 않도록하십시오.
우리와 많은 다른 사람들, 수분이 많은 빨간 뿌리 모퉁이가 사랑하는 사탕무. 우리는 가장 놀라운 수프를 요리 할 것입니다. 그리고 이것은 이미 큰 업적입니다. 그러나 다른 요리는 항상 인기가 있습니다. 삶은 사탕무 샐러드가 수년 동안 삶은 편안하고, 저렴하고, 맛있는 요리양식과 삽에서 휴가 모두 간단한 날...에 당신이 추가 할 수 있습니다 고기 성분그리고 다른 야채, 향수, 콩, 완두콩, 감자 용 마늘. 사탕무가있는 맛있는 샐러드의 훌륭한 아이디어가 많이 있습니다. 그리고 모두가 맛있는 것처럼 정확하게 유용 할 수 있습니다.
결국 사탕무에는 많은 비타민, 미네랄 및 영양소가 들어 있습니다. 어떤 형태로 사탕무를 먹는 사람은 누가 바이러스에 대처하기 쉽고 쉽게 상처를 주며, 무우는 몸을 독소에서 청소하고 소화 시스템을 치유합니다. 오랫동안 자신을 위해 개인적으로 옮겨 질 수 있습니다. 나는 사탕무가 단지 맛있는 것을 말할 수 있습니다. 흥미로운 샐러드...에 그것은 반드시 다른 제품없이 혼자만있는 것은 아닙니다. 우리는 후속 요리법으로 판타지를 보여주고 맛있는 삶은 사탕 무우 샐러드를 준비합니다.
마늘, 자두 및 호두가있는 삶은 사탕 무우 샐러드
매우 간단하지만 놀라 울 정도로 맛있는 사탕 무우 샐러드. 마늘과 결합하면 항상 비틀을 얻으십시오. 주장하기가 꽤 좋으며, 달콤한 자두의 메모와 호두의 겨자는 꽃다발을 보완합니다. 그런 샐러드는 아주 빨리 준비하고 있으며, 사전에 수행해야 할 유일한 것은 사탕무를 요리하는 것입니다. 그러나 우리가 삶은 사탕무에서 샐러드로 가정했기 때문에이 항목을 수행하는 것을 고려할 것입니다.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕 무 사탕무 - 중간 PC 2,
- 호두 - 100 gr,
- 가지 자두 - 70 그램,
- 마늘 - 2-3 치아,
- 마요네즈 - 3-4 큰술,
- 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.
조리:
1. 큰 강판에 삶은 사탕무를 뿌리십시오.
2. 부드럽게되도록 따뜻한 물에 Soam을 자극합니다. 그 후에, 작은 조각으로 만들지 만 너무 맛이 없어서 맛이 없게됩니다.
3. 호두가 믹서기에 작은 조각으로 메일을 보냅니다. 당신은 수동으로 그것을 할 수 있습니다 다른 방법들...에 예를 들어, 패키지에 넣고 부스러기가 끊어지기 때까지 롤링을 굴리십시오. 모르타르에 부품을 닫을 수 있습니다. 주요한 것은 조각을 가로 지르면 견과류를 가루로 바꾸지 않는 것입니다.
4. 마요네즈를 넣고 맛을 만족시킵니다. 당신이 farthetern을 원한다면, 조금씩 붙어, 선명도가 마늘을줍니다. 얕은 강판에 마늘 배달을하거나 특별한 언론을 통해 짜내십시오.
5. 그릇에있는 모든 재료를 저어주십시오. 자, 원한다면 아름다운 요리에 샐러드를 얹거나 반지가있는 형태로 샐러드를 놓을 수 있습니다. 마요네즈 물방울, 호두 또는 녹색에 의해 샐러드를 장식하십시오. 그것은 밝혀졌고 아름답고 맛있습니다.
맛있는 샐러드 삶은 사탕무에서 마늘과 자두가 준비되어 있습니다. 봉 아프레트!
튀긴 양파와 호두가있는 사탕무 샐러드
또 다른 간단하고 맛있는 무우 샐러드. 성분의 최소한, 비용이 환상적으로 낮 으면 맛이 훌륭합니다. 비타민과 같은 캐주얼 메뉴에서 시도하고 구현하는 것이 좋습니다. 풍부한 샐러드...에 에 린 버전 샐러드는 마요네즈없이 준비하고 있으며, 이는 매우식이하고 쉽게 만듭니다.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕 무우 - 1 개,
- 양파 - 2 개,
- 마늘 - 1-2 치아,
- 호두 - 50 gr,
- 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.
조리:
삶은 사탕무로 만든 샐러드를 요리하고, 곡물에 젖었습니다. 또한 강판을 사용할 수도 있습니다 한국 당근.
활은 황금 껍질과 부드러움에 식물성 기름에 고정되어야합니다. 미세한 강판에서 언론이나 소다를 통해 마늘을 짜내십시오. 그것을 사탕 무우에 넣으십시오. 또 다른 따뜻한 상단을 가져 가라 튀긴 양파 이 양식을 몇 분 동안 둡니다.
호두는 믹서기에 자르거나 rill으로 열립니다. 모든 재료를 섞으십시오 : 사탕무, 양파, 마늘 및 견과류. 맛을 약간 만족 시켜서 고추를 넣을 수 있습니다.
맛있고 간단한 샐러드와 사탕무 준비.
사탕무, 콩 및 소금에 절인 오이 샐러드
사탕무와 짠 오이의 조합은 vinaigrette를 상기시킬 수 있지만 이것은 완전히 다른 샐러드입니다. 사탕무 이외에, 그것은 빨간색의 기초입니다 삶은 콩...에 당신은 직접 요리 할 수 \u200b\u200b있지만, 상점에서 더 쉽고 구매할 수 있습니다. 콩 통조림...에 첨가는 오이를 절인 것입니다.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕무 - 300 gr,
- 통조림 된 팥 - 1 은행,
- 소금에 절인 오이 - 2 개,
- 마늘 - 2 치아,
- 올리브 오일 - 1 큰술,
- 레몬 주스 - 1 큰술,
- 먹이를위한 녹색
- 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.
조리:
1. 콩에서 유체를 배출하십시오. 그것은 마시는 물로 조금만 헹구고 두꺼운 국물의 잔류 물을 제거하고 슬레이트가되도록 가능합니다.
2. 소금에 절인 오이 작은 큐브로 자른다.
3. 사탕무는 큐브로 잘게 잘립니다. 원한다면, 강판에서 화살 할 수 있지만, 그것은 당신의 취향입니다.
4. 야채에 넣으십시오. 강판 마늘.
5. 샐러드를 소금하고 올리브 오일을 레몬 주스로 혼합하여 만든다. 마요네즈를 대체 할 수는 있지만 모든 것이 맛있는 것처럼 샐러드가 기울이지 않을 것입니다.
신선한 녹색 활을 준비가 만든 샐러드를 뿌리십시오. 축제 또는 일상 저녁 식사를 제출하십시오. 게시물을 따라 가면 좋습니다.
맛있는 삶은 사탕무 샐러드와 계란과 녹은 치즈
우리는 맛있는 것을 계속 고려합니다 사탕무 샐러드...에 이미 삶은 사탕무를 나타내는 기초. 이 샐러드도 사용됩니다. 삶은 계란 그리고 녹은 루틴. 그런 샐러드는 크림 같은 맛을 가진 매우 부드럽습니다. 손님을 위해 쉽게 배달 될 수 있습니다 축제 테이블.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕 무우 - 1 개,
- 계란 - 3 개,
- 녹은 루틴 - 1 개,
- 마늘 - 2-3 치아,
- 마요네즈,
- 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.
조리:
이 샐러드는 다른 많은 사탕무 샐러드와 마찬가지로 문자 그대로 몇 분 안에 준비 중입니다. 준비 작용의 경우, 사탕무만이 자발적으로 준비와 계란이 될 때까지 딱딱한 것입니다.
다음으로 큰 강판에서 사탕무와 소다를 청소하십시오. stodita 치즈는 또한 큰 강판에 있습니다. 그것을 문지르게하기 쉽고 그는 무너지지 않았습니다. 짧은 시간 동안 냉동실에 보낼 수 있습니다. 조금 더 어려울 것입니다.
계란은 큰 강판에서 껍질과 소다를 청소합니다. 얕은에서 마늘 소다입니다.
이제 모든 재료가 편안한 그릇에 혼합되어 연료 마요네즈가 섞여 있습니다. 진눈깨비와 후추.
삶은 계란과 채소 조각으로 장식 된 맛있는 삶은 사탕 무우 샐러드를 제공하십시오.
당신이 몰랐다면, 나는 삶은 사탕무를 섞은 것에 대해 말할 것입니다. 원시 당근 양배추는 쉽지 않지만 필요합니다. 그것은 가벼운 비타민 봄 샐러드를 밝힙니다. 그러나 일년 중 언제든지 신선한 야채가 부족하지 않기 때문에 여름과 가을입니다.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕무 삶은 - 2-3 개,
- 양배추 - 300 gr,
- 당근 - 3-4 개,
- 양파 - 1 개,
- 마늘 - 1-2 치아,
- 급유를위한 식물성 기름,
- 맛에 소금.
조리:
이 샐러드에서 사용되는 모든 채소 중에서 사탕무 만 끓일 필요가 있습니다. 그것을 냉각시키고 그것을 청소하십시오. 그 후에 같은 조각에 대해 모든 채소를 자르십시오.
한국 당근에 대한 강판이 있다면, 그것은 땅과 사탕무와 당근이 될 수 있습니다. 샐러드는 원래의 모습을 받게됩니다.
양배추는 매우 얇은 짚도 자르지 않습니다. 양배추가 가혹한 경우 별도의 판에 넣고 소금을 뿌리고 손으로 조금 기억하십시오. 양배추는 주스를 만들고 조금 부드럽게 할 것입니다.
이 샐러드에서 그런데, 당신은 양배추를 사용할 수 있습니다.
양파는 작은 조각이나 짚으로 자르고 황금색이 될 때까지 프라이팬에서 튀김을 깎아냅니다. 미세한 강판에서 언론이나 소다를 통해 마늘을 짜내십시오.
모든 제품을 혼합하기 전에 사탕무를 그릇에 넣고 채우십시오. 식물성 기름휘젓다. 오일은 얇은 필름으로 사탕무를 덮고 다른 모든 채소를 페인트 할 수 없습니다. 샐러드는 아름답고 대조적으로 일할 것입니다.
이제 다른 모든 성분을 추가하고 잘 섞을 수 있습니다. 소금과 충분하지 않으면 기름을 첨가하십시오.
봉 아프레트!
삶은 사탕 무우와 당근의 축제 퍼프 샐러드
사탕무 샐러드는 어떤 축제 테이블을 완벽하게 보완 할 것입니다. 특히 당신이 그것을 얻는다면. 퍼프 샐러드 우리는 당신의 우아한 외모를 위해 정당하게 축제로 간주됩니다. 그것은 매우 아름답게 여러 가지 빛깔의 제품을 교대로 보입니다. 사탕무와 당근은 밝은 색상으로 삶은 계란이나 치즈와 같은 다른 층을 추가하고 샐러드가 페인트로 놀 것입니다.
bole 사탕 무우, 치즈와 호두와 맛있는 샐러드
사탕무가있는 샐러드에서는 많은 재료를 전혀 가질 필요가 없습니다. 가장 맛있고 간단한 요리의 걸작 중 2-3 개가 준비되었습니다. 사실은 사탕무 자체가 맛있고 보완 할 필요가 있다는 것입니다. 치즈는 이것을 가지고 있습니다. 치즈와 견과류가있는 샐러드가있는 샐러드가 휴일과 평일에 현저합니다.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕무 - 3 개의 큰,
- 단단한 치즈 - 80-100 gr,
- 호두 - 50 gr,
- 마늘 - 2 치아,
- 보급을위한 마요네즈,
- 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.
조리:
1. 삶은 사탕무. 큰 강판에 suitoriatiate.
2. 단단한 치즈 얕은 강판에 사랑받는 다양한 sattail. 위에서 샐러드를 장식하기 위해 거의 없으십시오.
3. 나이프 나 믹서기로 너트를 갈아서. 그러나 그들을 먼지로 갈아서 느끼지 못하게하십시오.
4. Saladka의 모든 재료를 섞으십시오. 거기에 마늘 이슬람. 맛과 연료를 연료 마요네즈까지 매력적으로 만듭니다.
5. 샐러드를 아름다운 양식을주기 위해 작은 둥근 그릇에 넣은 다음 평평한 접시와 뒤집기로 덮을 수 있습니다. 샐러드는 둥근 슬라이드가있는 플레이트에 남아 있습니다.
6. 아름다운 모자로 샐러드를 만드십시오 강판 된 치즈그리고 원에서 호두 너트를 낳습니다.
맛있는 사탕무 준비 샐러드. 모든 사람에게 테이블에 전화하십시오!
가벼운 샐러드 사탕 무우와 죽은 태아의 치즈
당신이 다이어트를 따르면 위대한 게시물이나 저칼로리와 건강 식품을 사랑합니다 - 가장 친한 친구가 딱정벌레. 맛 외에도, 그것은 많이 소유하고 있습니다 유용한 특성...에 놀라는 일과 치즈 태아 사탕무가 완벽하게 맛이 좋지 않습니다.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕무 - 4 개,
- 죽은 태아의 치즈 - 100 gr,
- 파슬리 - 몇 가지 나뭇 가지,
- 마늘 - 1 치아,
- 올리브 오일 - 2 큰술,
- 레몬 주스 - 3 큰술,
- 소금과 후추 운영술 술.
조리:
삶아서 정제 된 사탕무. 같은 크기의 아름다운 큐브로 자르십시오. 대략 같은 큐브는 태아 치즈를 삭감합니다.
파슬리 그린 젓가락없이 넣어. 프레스를 통해 마늘을 짜내십시오. 이제 신선한 레몬 주스를 만드십시오. 즉시 샐러드로 짜내는 것이 가장 좋습니다. 올리브 오일을 붓고 잘 잘 섞는다.
당신의 맛을 실현하십시오. 그러나 건강한 샐러드는 소금에 절인 할 수 없습니다. 테이블에 봉사하십시오. 쉬운 식이 샐러드 사탕무 준비에서.
닭고기, 치즈와 사탕 무우 샐러드 - 비디오 조리법
또 다른 맛있는 것 축제 샐러드 닭고기와 치즈로 매년 사탕무에서. 그 외에도 절인 오이가 튀어 나온다. 이 모든 것은 층으로 아름답게 배치되며 우아하게 꾸며져 있습니다. 이러한 샐러드와 주요 휴가는 테이블 위에 놓기 위해 부끄러워하지 않습니다. 모피 코트 아래에서 쉽게 대안적인 청어가 될 수 있습니다.
원래 사탕무 샐러드, 배와 아디지 치즈
배는 삶은 사탕무 샐러드에 추가하기 위해 발생할 첫 번째 성분이 아닙니다. 그럼에도 불구하고 마지막이 아닙니다. 아무리 원래의 소리가 지르면 샐러드는 맛을 위해 매우 흥미 롭습니다. Sly 충분하지만 즐겁습니다. 이 조리법에 대한 나의 조언은 너무 수분이 많은 학년 배를 가져 가지 마십시오. 인기있는 회의에 아주 적합합니다.
그것은 걸릴 것이다:
- 사탕무 - 2-3 조각,
- 배 - 1 개,
- adygei 치즈 - 100 gr,
- 마늘 - 1-2 치아,
- 사워 크림 - 3-4 숟가락,
- 맛에 소금.
조리:
1. 큰 강판에 삶은 또는 구운 사탕무. 한국 당근을위한 강판이 적합합니다.
2. 당근 강판을 사용한 경우 소다 배를 사용했다면. 평소 가면 배를 자르는 것이 낫습니다. 보통의 강판에서 배는 너무 많은 주스를 허용합니다. 배와 피부를 믿는 것을 잊지 마십시오.
3. 치즈 접는 손을 샐러드와 그릇. Adygei 치즈는 매우 쉽게 부스러기를 끊습니다. 그건 그렇고, 대신 당신은 다른 흰색 치즈를 가벼운 맛으로 사용할 수 있습니다 : Suluguni, Mozarella.
4. 샐러드에서 하나 또는 두 개의 마늘을 노래합니다. 당신이 그것을 원하는지 결정하십시오. 마늘은 배의 단맛을 균형 잡습니다.
5. 샐러드를 약간 만족하고 사워 크림으로 만듭니다.
6. 접힌 호두 꼭대기에 샐러드를 뿌린다. 원하는 경우 견과류를 샐러드에 직접 추가 할 수 있습니다. 맛을 선택하십시오.
맛있는 I. 가벼운 샐러드 배와 함께 삶은 사탕무에서 준비가되어 있습니다. 봉 아프레트!