den huvudsakliga / Fyllda grönsaker / Sallad med kokta bönor och tomater. Sallad med bönor och med tomater: recept. Sallad med tomater, bönor och tonfisk

Sallad med kokta bönor och tomater. Sallad med bönor och med tomater: recept. Sallad med tomater, bönor och tonfisk

Sallad - intressant maträttkombinera ett stort antal ingredienser. Nu ska vi berätta för dig hur man förbereder olika sallader med bönor och tomater.

Sallad med bönor och tomater

Ingredienser:

körsbärstomater - 15 st.;
konserverad bönor - 1 bank;
basil, persilja - 25 g;
olivolja - 2 msk. skedar;
citronsaft - 2 msk. skedar;
vitlök - 1 tänder;
salt, peppar, att smaka.

Matlagning

Körsbärstomater skärs i hälften. Petrushka och Basil är finklippta. Vi förbereder sås: Anslut citronsaft med olivolja, tillsätt salt och peppar till smak, såväl som vitlök passerade genom pressen. Lägg till tomater konserverad bönor, greens och säsong all erhållen sås.

Sallad med bönor, kakor och tomater

Ingredienser:

mogna tomater - 300 g;
baton - 100 g;
röda konserverade bönor - 1 Bank;
lök - 1 st.;
kokt kött - 200 g;
olivolja - 2 msk. skedar;
salt, socker, oliverater, majonnäs - att smaka.

Matlagning

Konserverade röda bönor sköljer och ligger i en salladsskål. Köttskärning i kuber. Lägg till bönor. Lök fint crumbling, sprinklade med salt och socker (med nypa), blanda och lägg ut till de andra ingredienserna. Tomater skärs i kuber och skicka följande lager i salladen. Lägg nu lite majonnäs. Baton skärs av kuber, sprutar med olivolja och strö med oliverater, vi skickar i en förvärmd ugn och motstå tills krackarna är vridna. När de kyls, lägg dem ut i en salladsskål och omedelbart applicera på bordet. Fantastiskt klar!

Sallad med bönor, kyckling och tomater

Ingredienser:

podkalkoy Bean - 300 g;
körsbärstomater - 250 g;
rucoll - 100 g;
kycklingfilé - 400 g;
oliver - 120 g;
Ägg - 4 st.

För tankning:

citronsaft - 1 msk. skeden;
vitlök - 2 tänder;
senap - 1 h. Sked;
salt - 0,5 h. Skedar.

Matlagning

Först förbereder vi tankningen: Blanda olivolja, citronsaft, salt, senap, missat genom pressen och blanda väl. I kokande saltat vatten sänker vi bönorna, koka och laga mat på en hög eldomma minut 4. Därefter viks bönorna på kolaren och skölj med kallt vatten.

Kokt kycklingfilé Skärs av bitar av önskat värde. Körsbärstomater skärs i 2 eller 4 delar. Äggsvetsade av hantverk, skär i hälften, oliver - ringar. I en djup skål sätta podlebönor, Prapla, tomater och oliver. Häll halva tanken och blanda. Vi lägger ut salladen på tallrikarna, vi lägger ägg på toppen, kyckling och lämnar påfyllningen igen.

Sallad med bönor, ost och tomater

Ingredienser:

sallad - 1 stråle;
lök - 2 st.;
konserverad bönor - 1 bank;
gaudost - 150 g;
körsbärstomater - 250 g;
pepper söt - 1 st.;
vegetabilisk olja - 1 msk. skeden.

För tankning:

olivolja - 4 msk. skedar;
halv juice av citron;
socker - 1 h. sked;
salt, peppar - att smaka.

Matlagning

Lök klippa halv ringar och stek på 1 matsked vegetabilisk olja. Tomater skärs i 4 delar, paprika - ränder. Alla ansluter och blandar. Vi blandar alla ingredienser för tankning, vatten sallad och mix.

Sallad med bönor, tomater och skinka

Ingredienser:

Matlagning

Skinka skuren med halm, och med bönor och majs dränerar vätskan. Slipa gröna och tomat klippa i kuber. Alla ingredienser blandar i en djup salladsskål, tillsätt hackad vitlök, salt, peppar, majonnäs att smaka. Bröd skärs i kuber och torka dem i en stekpanna utan olja. Vi lägger dem ut i salladen framför foderet själv så att de inte snurrar. Och bönorna ansöker om bordet.

Artiklar på det här ämnet:

Sallader älskar allt, de förbereder inte bara för helgdagar, men utan anledning. Varje gång jag vill prova något nytt, intressant och gott. Många kärleksallad med bönor och tomater. Denna smakkombination är inte dålig i sig, men om du lägger till andra anteckningar, får du en förstklassig maträtt. Idag kommer vi att överväga ett urval av recept för salladskompositioner med bönor och tomater, korv eller ost.

Sallad med bönor, tomater och korv

Ingredienser kommer att behövas: Ett glas redan kokta bönor av någon variation eller 300 gram konserverad, 3 färska tomater, rökt korv, mjuk med liten större - 150 g, ägg - 3, majonnäs, citronsaftsked.

Matlagningsprocessen är väldigt enkel. Koka ägget skruvas. Om du har en råböna till ditt förfogande, måste den blötläggas i 10-12 timmar, och efter tillagning till beredskap. Färdiga bönor lämnar coolt. Skär korven med avlånga skivor. Mina tomater, vi tar bort massan av dem som innehåller maximalt juice och frön. Klipp tomater med ränder eller annat på ett bekvämt sätt. De kylda bönorna blandas med citronsaft, vi ger till att suga. Ägg skär en kub. Vi kombinerar alla produkter tillsammans, tanka majonnäs. Vi dekorerar maträtten i din smak - greener, oliver, tomatcirklar, eller en citronskiva.

Sallad med bönor, tomater och ost

Ingredienser: Röda konserverade bönor - 400 g, färska tomater - 3 frukter, solidost - 100 g, ett par vitlökständer, svartpeppar, majonnäs, flera persilja kvistar.

Häll balvenar till salladsskålen, lägg till ett par flytande skedar till dem från burken. Ost måste gratas med stora hål. Tomater tvättar, ta bort frön. Det borde bara finnas en tät massa. Klippa den med ränder. Vitlök krossning under pressen. Alla komponenter ansluts. Fin gnugga gröna och häll i en salladsskål. Lägg till peppar till din smak och bränna majonnäs sallad.

Sallad med bönor, torkade tomater, ost och rökt kyckling

Vi presenterar uppmärksamhet av läsare ett annat underbart recept, det inkluderar kycklingrökat kött, tack vare varan blir ännu mer intressant.

Livsmedelsbutik: Rökt kycklingkött - 150 g (skinka eller bröst), Tomater Torkade - 100 g, Bean Bean - 200 g, ost - 80 g, dill, majonnäs.

Kyckling skärs i små bitar, torrare tomater Vi klipper ränder, ostkross med knivbitar. Häll alla komponenter i salladsskålen, inklusive baljväxter. Fint gnuggade dill, skicka till sallad, refuel majonnäs.

Du kan lägga till marinerade löklök i denna maträtt eller röda. Det visar sig ens smakligare. Rökt kött kan ersättas med kokta, men i det här fallet är det värt att lägga till några kryddor - peppar, doftande örtatt ge ett mellanmål piquancy.

Sallad med bönor, tomater, korv och ost

Detta recept kombinerar alla ingredienser, det har en mer mättad smak och är av större näring.

Produkter: Korv wenno-rökt - 120 g, tomater - 3 stycken är bönorna röda - 300 g, ägg - 3, ost - 80 g, majonnäs, vitlök - 1 tänder, citronsaft - 10 ml.

Korvet är bättre att använda den kokta röka, men om så är det ingen, ta sedan skinken, smaken av sallad omvandlas med den, och maträtten blir mer mild. Skära den med halm. Ägg måste koka, mala halm. Rockost med en stor rivare. Från tomater som tar bort frön och skär halmen med ett strå. Häll balvenar till salladsskålen, vi vattnar citronsaften, tillsätt resten av skärningen. Låt oss klämma vitlök där, tanka majonnäs.

referens. Om du vill lite minska kalorierätter, förbered så sås för påfyllning från vegetabilisk olja, senap och citronsaft. Eller använd en blandning av majonnäs och lågfettig gräddfil i lika proportioner.

Vilka användbara bönor?

Denna produkt av växt ursprung är särskilt värdefullt för dem som äter lite kött eller inte äter det alls. I bönor är mycket protein (ca 75%), det finns vitaminer av grupp B, RR, spårämnen - kalium, zink, koppar. Värdet av denna produkt beror också på närvaron i dess sammansättning aminosyror - tryptofan, arginin, lysin, tyrosin och andra. De ger den normala kursen av alla livsprocesser i kroppen. Bönor är användbara för Eath, de har en diuretisk verkan och män förbättrar potens.

Järnet som en del av produkten hjälper till att bekämpa anemi och berikar blod syre. Bönor som är användbara för att äta i tarmsjukdomar, lever och njurar. Det finns dock några kontraindikationer för det. Till exempel bör baljväxter inte ingå i kosten till personer med diagnos av gikt och artrit. Ett protein, som i bönor mycket, provocerar ackumulering i jakten av mjölksyran, vilket leder till en känsla av styvhet och försämring av patienterna.

Sallader med tomater och bönor är ett helt fält för fantasi. Dessa ingredienser kombineras perfekt med kött och gröna, olika såser och syltade lök. Välj ett recept som du smakar och överraskar gästerna. Alla produkter som används i sallader är tillgängliga, och disken är lättillgängliga.

Läcker sallad Med bönor kan bli en utmärkt lunch eller middag, och kan ta plats på semesterbordet. Den stora fördelen med sallad med bönor är ett tillfälle att laga det väldigt snabbt. Den avlidne sallad, som förbereder sig på 15 minuter, när gästerna är på tröskeln, eller till och med koppla av på soffan.

Hela hemligheten är att bönorna i vår sallad vi kommer att överväga konserverad, eftersom det är en bekväm form för användning. Bönor kan vara röda och vita. Du kan välja de bönor som älskar mer genom att tillämpa någon av recepten.

Röda bönor har nu blivit mer populära och ser mer ljus ut och intressant i sallad. Men White ska inte skrivas av med räkningar. I vissa salladsrecept, älskar jag att använda vita bönor.

Bönorna är anmärkningsvärt kombinerat med köttprodukter, och med grönsaker är salladen också väl kompletterad med sallad. Samtidigt är någon bönsallad mycket tillfredsställande på grund av det faktum att det innehåller en stor mängd vegetabiliskt protein.

Inte många var intresserade, men bönorna är rika, inte bara av proteinet, det innehåller sådana användbara ämnen som karoten, vitamin B, vitamin C, zink, järn, svavel, klor, fosfor, kalium, natrium, magnesium, kalcium. True Treasury, eller hur?

Naturligtvis är allt detta inte så mycket att göra oss friska med en salladskål, men det är fortfarande ett bidrag till den allmänna affären av hälsosam näring. Och när hälsosam näring Även läckra, det är redan svårt att tvivla på att sallader med bönor ska ta en värdig plats på vårt bord.

Låt oss gå till den mest intressanta och välsmakande.

Sallad med bönor, majs, kakor och korv

Snabb och god sallad. Det tar en hel del produkter för honom, nästan det faktum att det är mycket ofta möjligt att hitta i köksskåp och ett kylskåp. I det här fallet, alla läckra och tillfredsställande.

För sallad behöver du:

röda bönor - 1 bank,
corn - 1 Bank,
crackers - 1 väska,
rökt korv - 200 gram,
fast ost - 200 gram,
vitlök - 1 tänder,
majonnäs för tankning.

Matlagning:

För denna sallad behöver du inte laga något i förväg. Allt som behöver är att skära rökt korv med bitar och riva ost. Om korven är tunna, som jakt, kan de hackas helt enkelt med cirklar, och om korven är tjockare, är semingen perfekt. Det är vackert när salladsingredienserna är ungefär i närheten.

Corn och bönor i banker är redo att äta, det kommer bara att räcka för att tömma vätskan från burkarna. Om vätskan i bönorna är för tjock, nästan som sirap, kan bönorna till och med sköljas. Då kommer varje böna att vara väl separerad från varandra och vackert glitter. Lura bönorna i en vacker salladsskål, som kommer att serveras på bordet.

Ytterligare plats i salladsskivad korv och riven ost. Vitlök squeeze genom pressen eller läsk på en fin rivare. Fortfarande bra och i slutet lägger du kakor så att de inte ökar och är lite knäckta.

Svår majonnäs och tillfredsställa smaken. Sallad kan serveras till bordet. Godkända finhackade gröna lök.

Denna version av sallad är väl lämpad för semestern. Han ser smart ut och smakar bra ut.

Sallad med bönor och morötter - enkelt och snabbt recept

Denna sallad med bönor och morötter kan säkert kallas en mager eller kost. Han är perfekt för dig om du följer inlägget eller följer figuren. Samtidigt är det tillfredsställande, vilket är särskilt användbart för en diet, så känslan av hunger är mycket svårare att hålla under kontroll.

För sådan sallad kan du ta de konserverade röda bönorna, och du kan ta den och torkas och peka på det.

För att laga läckra röda bönor måste du hälla det i förväg med kallt vatten och låt det stå i tre åtminstone, du kan lämna för natten. Därefter dränerar vattnet och fyller den nya. Lägg bönor för att koka på mittenslängden, låt oss koka och koka efter ytterligare 15 minuter.

Därefter måste bönorna slås samman och svalna. Följ sedan receptet för förberedelse av sallad.

Det kommer ta:

röda bönor - 300 gram,
färsk morot - 1 bit av medelstorlekar,
lök - 1 st,
grön - 1 bunt,
halv citronsaft,
olivolja - 50 ml,
salt och peppar till smak.

Matlagning:

Ta burkbönor eller svetsa det själv, häll i en stor skål för sallad. Morot ren och läsk på rivaren för koreanska morötter. Om det inte finns något sådant, kommer den vanliga stora rivaren att passa. Eller du kan även hacka morötter med tunna remsor med en kniv.

Purjolök rengör och skär i tunna halv ringar, sedan demontera och lägg i en skål med bönor och morötter.

Lägg till färska gröna persilja eller dill till salladen, snittade dem.

Lyft citronsaft i sallad och tillsätt olivolja. Spara salladen för att smaka och stigit väl. Sätt det i kylskåpet i en timme så att den är blöt och fyll.

Här är en lätt och välsmakande sallad får från dina bönor och morötter. smaklig måltid!

Annan kostsallad med bönor. Men den här gången inte lutar, för att vi kommer att lägga kokt biff i det. Samtidigt kommer det att finnas mer grönsaker i form av söta bulgariska peppar och färska lökar.

Genom sin idé förbereder denna svett utan majonnäs, men jag försökte fixa det med majonnäs för nyfikenhet och jag gillade resultatet. Det kan sägas att detta är en universell sallad, det är bra och för redigerad av vegetabilisk olja och med majonnäs.

Det kommer ta:

konserverad bönor - 1 bank,
kokt biff - 200 gram,
bulgarisk peppar - 1 stor frukt,
bow Red - 1 st,
vitlök - 2 st,
valnötter - 100 gram,
vin vinäger 9% - 1 matsked,
vegetabilisk olja (oliv) - 50 ml,
färsk persilja eller kinza - en liten bunt,
torkade kryddor "hop-sunnels" - nypa,
salt att smaka.

Matlagning:

Först och främst välkomna nötköttet i förväg, kyla det till rumstemperaturInnan du gör en sallad längre.

Från konserverade bönor, dränera vätskan, du kan till och med skölja lite dricksvatten om vätskan var tjock och dåligt sammanslagna.

Lök ligger med tunt golv med ringar, lägg sedan det i en skål, där du kommer att blanda svullnad och häll vinäger. Medan vi skär resten av produkterna, är löken grillade. Marinerade lök i en sallad kommer att vara smakligare.

Vid denna tidpunkt, skära i små bitar av nötkött. Bulgarisk peppar Rengör frön och skär det tunna halmen. Valnötter Dela i en mixer eller kniv och lägg till sallad.

Blanda bönor, nötkött, peppar och lök i en skål. Sull vitlök där. Greener är finklippta och lägger till en sallad med bönor.

Nu bränsle vegetabilisk olja och spray till smak. Lägg till kryddor och blanda väl. Ge salat lite paus och du kan sitta vid bordet.

Sallad med bönor, korv och saltade gurkor

Denna sallad kombinerar två typer av bönor: röd och vit. Båda kan köpas säkert i butiken både torr och i konserverad. Preparationsprocessen är mycket förenklad i bevarande.

Spicy sallad ger boar-rökt korv och saltgurkor. Det är också lätt att byta gurkor på sylt om du älskar dem mer.

För sallad behöver du:

röda bönor - 200 gram,
vita bönor - 200 gram,
boar-rökt korv - 2 gram,
saltade eller syltade gurkor -100 gram,
valnötter - 50 gram,
lök - 0,5 st,
majonnäs,
salt, peppar, grönska till smak.

Matlagning:

Röda och vita bönor innan du gör Salam är det bäst att skölja från den täta buljongens tjock, där de simmade i en tennburk. Det kommer inte att påverka konsistensen av sallad för bra om det inte tas bort. Denna buljong är bäst att slå samman, och skölj sedan bönorna i en skål med ett dricksvatten från filtret. Töm sedan vattnet.

Korven måste skäras i liten lagring. Saltade gurkor skär också staplarna eller halvcirkeln om orgurerna används små.

Valnötter måste mala, men inte i damm, men helt enkelt på små bitar. De kan hakas av en kniv eller mixer, och du kan rulla med en rullpinne, insvept framför den i en film eller ett paket.

Lök skär ner spetsen. Om det är för bitter, kan det skällas med kokande vatten och håll 2 minuter i vatten. Därefter dränerar vattnet, och bågen kommer att förlora sin bränning, men löv och smak och crunch.

Blanda alla ingredienser i en salladskål: bönor, korv, gurkor, lök och nötter. Få majonnäs. Sung och peppar i smak, tillsätt finhackad grön och servera på bordet.

En sådan vacker och välsmakande bönsallad med korv skäms inte för att laga mat och för ett festligt bord.

Röd bönsallad med kyckling och majs

Delicious I. rik sallad Med bönor och kyckling mutor nästan omedelbart med de favorit ingredienserna. Kycklingbröstet är älskat av oss och i allt är det en enkel produkt som är tillgänglig för alla, men att laga det extremt enkelt. Smaken av den är ganska mjuk och anmärkningsvärt kombinerar nästan med alla typer av produkter. Plus det är inte oljigt och låter dig spara lågkalorier.

Smaken av denna sallad är en separat historia, han kommer att minnas dig under en lång tid. Notera receptet på den här salladen med bönor av den framtida semestern.

För sallad behöver du:

röda bönor - 1 bank,
konserverad majs - 1 bank,
kycklingbröst - 200 gram (1 st),
färska gurkor - 2 st,
fast ost - 150 gram,
gröna lök - 50 gram,
dill - 50 gram,
vitlök - 1 tänder,
majonnäs för tankning,
senap i bönor - 2 teskedar,
salt och peppar till smak.

Matlagning:

1. Swarite kycklingbröst I saltat vatten. Fram till fullständig beredskap tar det ungefär en halvtimme. Bröst kokas snabbt.

2. Kokta bröst svalna och skärs i små kuber eller skivor, försöker göra det över fibrerna.

3. Fasta ost Klipp på kuberna på ungefär samma storlek. Jag gillar att förbereda en sådan sallad med Gauds ost, han är mjuk och trevlig att smaka, underbart kombinerad med kyckling och bönor.

4. Gurkor skärs också i kuber. Om de har tjock eller bitter hud, är det bättre att läsa den. Till exempel, gör en vacker ros från det och dekorera hennes sallad på toppen.

5. Röda bönor öppnas och dränerar vätska från den. Ibland har de konserverade bönorna en vätska inuti kan vara tillräckligt tjock och liknar sirap, det är inte särskilt önskvärt för sallad, eftersom det kommer att skämma bort sin konsistens. Bönor kan till och med skölja lite från denna vätska med dricksvatten, från filtret eller till och med kokta. Placera bönorna till salladsskålen till resten av komponenterna.

6. Corn bara öppna och dränera vätskan. Hon brukar inte ha en sådan "sirap", så det kan inte tvättas. Lägg också till den i salladen.

7. Dill och gröna lök skär mycket fin och lägg till sallad.

8. I en separat platta eller en kopp, blanda 4-5 majonnäs med korn senap, lägg till marken peppar där, om du vill ha fartetern. Stodit vitlök där på en grund rivare.

9. Följ salladen med den resulterande såsen. Ganska mix alla och salladen är klar för användning.

10. Om du vill ge en vacker sallad, till exempel på festbord. Du kan använda bakplattformen i form av en ring, var du ska placera salladen tätt. Top sodaost och göra en vacker ros från gurka och gröna.

En sådan sallad skäms inte på att sätta på nyårsbord, och för en födelsedag. Gästerna kommer entydigt nöjda, och ägarna kommer att få ett stort nöje. En sådan sallad med bönor är anmärkningsvärt lämplig för alla kötträtter, till exempel.

Smaklig måltid!

Den enklaste och snabbaste salladen med bönor och mushrooms

Jag kan rangordna denna läckra sallad till det faktum att de är beredda på Mercen från produkterna, som finns i kylskåpet och garderoben. Vad kan vara lättare även svårt att föreställa sig. Specifikt används konserverad mushrooms i detta recept. Men du kan säkert använda färskt. De kommer att behöva steka lite på vegetabilisk olja. Och glöm inte att spillas.

Det kommer ta:

konserverade röda bönor - 1 bank,
konserverad mushrooms (icke-marinerade) - 1 bank,
persilja - 50 gram,
vitlök - 1 tänder,
majonnäs - 2-3 matskedar,
salt och peppar till smak.

Matlagning:

Denna sallad förbereder bokstavligen på fem minuter. Det är redan svårt att föreställa sig snabbare. Men han förlorar inte hans smakkvalitetEftersom det är en mycket framgångsrik kombination.

Öppna de röda bönorna och svamparna och blanda dem i en salladsskål. Persilja är finbunden. Föreslå vitlök genom pressen eller läsk den i en liten rivare. Sung och peppar salladen och gör majonnäs.

Thug själv och behandla plötsliga gäster!

Enkel och välsmakande bönsallad med ost och kakor

Sallad med bönor - det kan vara en rekordinnehavare av sallader snabb matlagning. Det hela är naturligtvis att konserverade bönor redan är redo. Det här är om du inte vill använda de bönor du svetsar dig själv. Inte alla är praktiska, det är lite långsammare, men inte mindre välsmakande.

Försök inte lägga till ost till din favorit sala - det är bara nonsens. Någon kock, jag tror kommer att försöka favoriträtt Förbered på samma sätt, bara med ost. Jag försökte så med mycket många rätter, och oftast rätter från det bara vann. Jag kan säkert rekommendera denna intressanta mottagning.

Och nu lägger jag till ost till bönorna med crackers och gör det till en mer "blixt" sallad.

Det kommer ta:

konserverad vita bönor - 1 bank,
fast ost - 150 gram,
kakor ut vitt bröd - 150 gram,
greens - 50 gram,
vitlök - 1 tänder,
salt, peppar och andra kryddor till smak.

Matlagning:

Om gästerna ska ringa dörren. Om du ville äta gott, men här och nu. Och kanske laga mat rätt mellanmål Till alkoholhaltiga drycker.

Börja med det faktum att öppna bönorna och dränera vätskan. Sätt det i en bekväm salladskål. Ostsoda på grov rivare och vitlök i grunt. Lägg till allt detta på salladsskålen till bönorna. Greens är finklippta, lägg till sallad också.

Du kan ta butikerna, med den smak som du själv älskar. Och du kan laga dig, rostiga brödbitar i en panna med smör. Det är möjligt med grönsaker, men det visar sig mer mildt med krämigt.

Nu bränsle majonnäs, tillfredsställande och peppar, kan du lägga till dina favorit doftande kryddor till Salat. Nu säljs deras stora många i form av färdiga uppsättningar.

Blanda salladen och du kan sitta vid bordet. Läckra sallad med bönor, ost och cracker är redo!

Sallad med bönor, kakor och skinka

Crackers har länge erkänts mycket läcker ingrediens Sallad med bönor. Jag gillar den här kombinationen väldigt mycket. Tänk därför på ett annat alternativ med crackers. Lägg till den här tiden skinka. Läckra kommer att hända? Nödvändigtvis. I stället för skinka kan du ta andra typer av rökt kött: skinka, kärna, karbonad. Detta kommer också att vara mycket välsmakande.

Med kakor full frihet. jag försöker olika sallader Med bönor insåg jag att både vita kakor och svart passar perfekt. Ta alltid de som älskar det finns du, och dina gäster och familjemedlemmar. Du kan ta även Borodino crackers. Enligt min åsikt är crackers med vitlöksmak socker.

Det kommer ta:

röda bönor - 200 gram (1 bank),
skinka - 200 gram,
tomat - 1 st,
rågkakor - 150 gram,
greens - 50 gram,
majonnäs - 3-4 skedar,
salt och peppar till smak.

Matlagning:

Med bönorna för sådan sallad finns det praktiskt taget inga problem. Vi tar vanliga konserverade bönor från affären, fördelen har ett stort urval från stort antal Olika tillverkare till olika priser. Alla kommer att hitta att smaka och plånbok.

Bönor öppnar och dränerar buljongen, sätt i en lämplig salladsskål.

Skinka eller annat rökt kött ska skäras i små klumpar eller kuber. Tomat skär också i kuber. Om det finns mycket juice i mitten, kan den tas bort så att det inte gör sallad för vattnig. Välj mer köttiga tomater för en sådan sallad.

Sätt de lilla gröna och kan blandas sallad. Sälja det majonnäs och tillfredsställa smaken. Och efter det, lägg kakorna så att de förblir krispiga.

Även om det är som som människor och milda kakor, som redan är blöt av alla smaker och salladsjuice.

Servera sallad med bönor och skinka gäster, trevligt att äta!

Sallad med bönor, bulgariska peppar, gurka och tomat

Om vi \u200b\u200bbetraktar sallad med bönor utan användning köttingredienser, då är vi lämpliga för det här alternativet. Bulgarisk peppar, tomat, gurka och lök. En sådan sallad kan vara ärlig att luta och vegetarisk, och att äta dem vid lämpliga perioder.

Av denna sallad, det kan också få en bra garnering till kötträtter. Men han själv är mycket tillfredsställande tack vare bönorna.

En annan skillnad i denna sallad från andra till förmån för sin lågkalorilitet är att den inte används av majonnäs. Istället kommer vi att tanka det med olivolja och en viss sur citronsaft.

Det kommer ta:

röda bönor - 2 banker,
bulgarsk rödpeppar - 1 stor,
bulgariska peppargrön - 1 st,
tomat - 1 stor eller 2 mindre,
lök - 1 st,
olivolja - 3 matskedar,
citronsaft eller vinvinäger - 1 matsked,
salt och peppar till smak.

Matlagning:

Det är inte svårt att laga den här salladen. Bönor är redan redo, det viktigaste är att ta bort det från burken och dränera buljongen där den är konserverad.

Peppar måste rengöras från kärnan med frön och skär i små bitar. Tomat skär också.

Löken är finklippta, om den är för bitter, skäll sedan det med kokande vatten och håll 2 minuter i vatten. Bitterheten kommer att försvinna.

Nästan någon sallad olika ägare Den har sin egen smak. Allt beror inte bara på förmågan att förbereda det, men också från de använda produkterna.

I den föreslagna salladen används röda bönor, och som det är känt, är det annorlunda än smaken av vit. Oberoende betydelse och mognad av tomater. Lök bör vara sallad, inte skarp. Och majonnäs, det är önskvärt att ta hög fetthalt (67%).

För framställning av sallad med röda bönor, tomater och lök måste du ta röda torra bönor, mogna tomater, lök, vitlök, majonnäs, svart peppar och salt.

Kornen av bönor häller kallt vatten, koka, vilket pekar i 2 minuter, täck tätt med ett lock, ta bort från spisen och lämna i 1 timme.

Efter utgången av den angivna tiden rör sig vätskan från bönorna, häll den med kallt vatten och slutligen koka bönorna tills det är mjukt. Tack vare den här metoden förbereder bönorna mycket snabbare.