سلطة البنجر الأحمر مع الجوز. مع القمح الإنذار. سلطة البنجر الأصلي، الكمثرى والجبن adygei

الخطوة 1: إعداد وطهي البنجر.

لذلك، نبدأ طبخ فيتامين سلطة مغذية مع رائحة رائعة. في البداية، بمساعدة اسفنجة مطبخ ناعم، فإننا نشطف البنجر، افعلها بعناية بحيث لا توجد الأرض أو الملوثات الأخرى اليسار. ثم نحولها إلى قدر عميق، صب الماء المنقى فوق 5-7 سم، ونضع النار في الأوسط وبعد الغليان، طبخ تحت الغطاء المغطى 40-50 دقيقةوبعد لكن قد يختلف الوقت اعتمادا على مجموعة متنوعة ونوع هذا العنصر.، سوف تحتاج الخضروات الشابة على الموقد إلى تحمل أقل، والكبار، على التوالي، أطول. بشكل دوري، يستحق التحقق من نعومة البنجر من خلال أسنان قوة تناول الطعام، إذا دخلها بسلاسة، دون ضغط - جاهز. الاستفادة من الضوضاء، ونحن نرفض الفواكه البورجونية من الطبيعة في وعاء عميق، ووضع الأطباق بالقرب من نافذة الافتتاح وتبرد محتوياتها ل درجة حرارة الغرفة.

الخطوة 2: إعداد المكسرات.

في حين أن البنجر يزعم، فإننا سحب أعلى الطاولة مع منشفة المطبخ، اجتاحت المكسرات المقشرة عليها وتحريكها، وإزالة القمامة من أي نوع. بعد ذلك، يتم سحق النواة بأي طريقة ملائمة، على سبيل المثال، بمساعدة المطبخ، طاحونة اللحوم الكهربائية أو الثابتة، في هاون أو بالطريقة القديمة، ببساطة فركها على لوحة قطع بسكين حاد الى قطع صغيرة.

الخطوة 3: إعداد الثوم والمكونات الأخرى.

بعد ذلك، نقوم بتنظيف فصوص الثوم من قشرنا، نحن نشطفهم في المياه الجارية ومناشف المطبخ الورقية الجافة. ثم ضع كل الباقي على سطح العمل تناسب المنتجات، وكذلك التوابل، والتي ستكون هناك حاجة لإعداد السلطة، والمضي قدما في الخطوة الأخيرة تقريبا.

الخطوة 4: طبخ سلطة "البنجر مع الجوز".

بفضل سكين نظيف، قم بإزالة الطبقة الرفيعة من قشرها، فقط كشطها بالحافة، ثم شطفنا هذه الخضروات، وارتداء المناشف الورقية والفقاعات على مبشرة ضحلة أو متوسطة في وعاء عميق جديد.

هناك ضغط على القرنفل الثوم المنقى من خلال الصحافة ومصدرت مع الجوز المفروم.

نحن موسم كل شيء لتذوق الملح والفلفل الأرضي الأسود والمايونيز ومزيج ملعقة كبيرة مع الاتساق المتجانس. ثم حاول صحن جاهز الذوق، إذا لزم الأمر، إضافة المزيد من التوابل، اندلعت مرة أخرى، وشد الأطباق مع سلطة مع فيلم غذائي البولي إيثيلين ووضع في ثلاجة لبضع ساعات لملء، من هذا سيكون تذوق فقط.

الخطوة 5: حفظ السلطة "البنجر مع الجوز".

سلطة "البنجر مع الجوز المكسرات»يتم تقديم درجة حرارة الغرفة مباشرة بعد الطهي، ولكن في كثير من الأحيان في الشكل المبرد. خدمته في أطباق مصممة خصيصا لهذا الغرض كوجبة خفيفة أو طبق جانبي لأي أطباق اللحوم الساخنة الأولى أو الثانية، والطيور، والعديد، منتجات المعكرونة و الحساء الخضروات المقلية أو المخبوزة. في أي إضافات، لا تحتاج، ما لم يكن قبل التثبيت على الطاولة، يمكن تزيين هذه المعجزة بأغصان الخضرة الطازجة للشبت أو البقدونس أو كين. استمتع بالطعام اللذيذ والمفيد ولا تمرض!
بالعافية!

يتم استبدال المايونيز أحيانا بالكريمة الكريمة أو الحامضة، اتضح أن تكون مشبعة وتلبية أكثر.

يجب اختيار البنجر الأحمر الثابت والأغني الأحمر الداكن، دون الأوردة البيضاء والوردية، فقط مناسبة لإعداد السلطات، ومن الباقي يغلي بشكل أساسي أو Borscht؛

إذا كنت لا تحب حدة الفلفل الأرضي الأسود، فإنه يأخذ عطرا، فهو أقل حرقا، ولكنه عطرة للغاية، أو لن يضع التوابل على الإطلاق؛

قبل الشراء باستخدام المكسرات واستخدامها، فإن الأمر يستحق المحاولة، يمكن أن يكون القديم مريرا واكتلا جدا، مما يؤثر سلبا للغاية على طعم الأطباق النهائية؛

بديل الثوم - القوس الكراث، أبيض عادي أو أحمر حلو؛

في كثير من الأحيان، في هذا النوع من السلطة، يتم غليها الجزر وسحقها في مبشرة ضحلة أو متوسطة، وكذلك الفواكه المجففة المدمجة والجافة والجافة الصغيرة، كخمور، مجففة، ولكن يمكنك أيضا إضافة القليل من الزبيب.

سلطة البنجر مع المكسرات والثوم في كثير من الأحيان الحاضر على احتفافه و الجداول غير الرسميةوبعد لإعطاء سلطة طعم جديد تماما، أقترح طبخها مع خلع الملابس البرتقالية الحارة. ستلاحظ كيف سيصبح السلطة المعتادة في جذابة جديدة، وسوف تكون سعيدا بظلال الذوق غير عادية. سلطة بيتال مع المكسرات والثوم تكمل اللحوم المخبوزة تماما أو أطباق الطيور.

مكونات

لإعداد سلطة البنجر مع المكسرات والثوم، ستحتاج:

البنجر - 1-2 قطعة؛
prunes بدون عظام - حوالي 50 غرام؛
الجوز حوالي 30 غرام؛
1/3 عصير برتقالي؛

الثوم - أسنان؛
الخل البلسمي - 1-2 ساعات ل.
السكر والملح والفلفل الأرضي الأسود - في الإرادة.

مراحل الإعداد

الشمندرية لتغلي أو تخبز في الفرن حتى تكون جاهزة، ثم بارد ونظيف وتصر على مبشرة ضحلة.

خلص السكين، تقليم المفروم مع القطع. إذا كانت الخوخ جافة للغاية، فألا مسؤول عنها في الماء المغلي، ثم تجف وقطعها.

لإعداد التزود بالوقود، مزيج عصير البرتقال والخل البلسميك، يمكنك إضافة الملح والسكر حسب الرغبة (إذا كان الحمض البرتقالي)، وكذلك فلفل أرضي أسود.

املأ السلطة أعدها خلع الملابس البرتقالية، مزيج، تحول إلى أطباق جميلة وخدمة.

الحياة الحديثة الديناميكية، الإجهاد، البيئة، الجهد الجسدي العالي تسبب ضرر ملموس لصحة المواطنين. تجديد احتياطيات الطاقة الحيوية بسهولة، وتناول المنتجات ذات المحتوى العالي للفيتامينات والمعادن. بما في ذلك مفيدة في نظامك الغذائي الخاص بك، يمكن تشبع البصر اللذيذ مع جميع الكائنات الأساسية المفيدة، والتي تعطي الطبيعة.

البنجر سلطة هي واحدة من الأطباق المفيدة وغير المكلفة. المكونات الرئيسية المدرجة في السلطة - البنجر مع الخوخ والجوز.

سلطة البنجر - مزيج من الاستفادة والذوق

يتوهم في إعداد سلطة البنجر مع الجوز استقر بحزم على طاولات الذواقة. إفطار أو عشاء كامل، طبق جانبي رائع لحوم الغداء، زخرفة طاولة احتفالية. لا يسلب الطبخ الكثير من الوقت، وسوف تلبي الذوق الغني الأذواق الأكثر تطلبا.

مزيج جيد من المكونات الرئيسية مع المنتجات الأخرى هو حقل واسع للطهي الخيال. سلطة مع BEETROOT و Walnut هي فرصة ممتازة لتنويع القائمة اليومية باستخدام نفس المنتجات تقريبا. احصل على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن في طبق واحد بسعر مناسب. والبنات مع القطر والجوز قد أصبح طويلا ملكة عيد الأعياد الاحتفالية.

Corneflands المصدر الشهير للفيتامينات والمعادن. Becklain يزيل السموم من الجسم. يتم استخدامه كبطانة، وتحسين الهضم والاستيتابولية. خصائص معقولة تمنع الشيخوخة. لا غنى عنه لارتفاع ضغط الدم.

الجوز في العصور القديمة تسمى "Tsarsky Yellow". فواكه مذهلة لديها خصائص منشط. مطهر طبيعي جيد. أفضل صديق الجهاز العصبي - يحسن الاهتمام والذاكرة وتخصيص التوتر.

في صناعة الطهي، فإن الجوز عنصر لا غنى عنه في السلطات، أطباق اللحوم, الحلوياتوبعد يضاف إلى الصلصات والمعجنات. ولكن لا تنسى الخصائص التي تسبب الحساسية.

التغذية الصحية - تعهد طول العمر النشط

في كثير من الأحيان هناك أطباق على الجداول، والتي تحتوي على الثوم. تتم إضافة قدرة الثوم إلى الصفات الفريدة من البنجر والمكسرات لمقاومة الفيروسات والالتهابات. فكر في الصحة اليوم وإعداد سلطة فيتامين. سنحتاج إلى البنجر مع الثوم والجوز، وصفة الطهي بسيطة.

بنية

• كشك كشك - 2 جهاز كمبيوتر شخصى؛
• الثوم - أسنان؛
• مايونيز - 4 ملعقة كبيرة. ل.

طبخ

1. في حالة سكر حلوة ونظيفة وفرك على مبشرة كبيرة.
2. نحن نظيفة، غسل الثوم، سحق.
3. ختم ناعما.
4. نحن نخلط جميع المكونات، مزود بالوقود مايونيز، مزيج.

جيد مجتمعة، مكونات سلطة، مليئة بالجوز والثوم مع الفواكه والخضروات واللحوم.

بعض المنتجات - القائمة متنوعة

لوصول الضيوف، يمكنك إعداد سلطة بنجر بسيطة و عين الجمل - وصفة عالمية:

بنية

• كشك كشك - 2 جهاز كمبيوتر شخصى؛
• نواة الجوز - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• زيت الخضروات - 4 ملعقة كبيرة. ل.

طبخ

1. نحن نفرج على خنجر مغلي كبير أو مخبوز.
2. طحن المكسرات.
3. مزيج، التزود بالوقود.

على أساس واحد وصفة بسيطة من السهل تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق. للنباتيين - مجموعات مختلفة مع الخضروات والفواكه. المشجعين لتناول الطعام - مع اللحوم، الطيور، منتجات الجبن. الحلويات الغذائية للأطفال الحلو مثل الأطفال.

مع الخضروات واللحوم

الجميع يحب السلطة حيث البنات، الجزر، والجوز هي المكونات الرئيسية. وهي متصلة في نسبة تكافؤها. عبوة، في الإرادة - الزيت النباتي، كريم الحامض، مايونيز، زبادي.

الذي لا يلتزم بالنباتية، واختيار سلطة مع الدجاج البنجر والجلد والجوز.

بنية

• كشك كشك - 1 قطعة.
• صدر دجاج - 100 غرام؛
• نواة الجوز - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• مايونيز - 4 ملعقة كبيرة. ل.

طبخ

1. نحن نفرك أو قطع البنجر.
2. الدجاج المغلي قطع إلى مكعبات أو قش.
3. Imprette المكسرات.
4. نحن نخلط كل شيء، مزود بالوقود مايونيز.

أنا لا أريد دجاجة - يمكنك استبدال فيليه الجبن المبشور والحصول على سلطة جديدة. طعم رائع مختلف سلطة الجبن البنجر مع الجوز والثوم، إعادة تعبئتها بدلا من القشدة الحامضة المايونيز. إذا أضف tsp. مسحوق الخردل والشبت المفروم الناعم - الطبق يمكن أن يعتبر بأمان احتفاليا.

سلطات الفاكهة.

إضافة ك. سالادو الكلاسيكية حفنة من الزبيب والحصول على علاج جديد تماما لأحبائهم. يعطي العنب المجففة المجففة جيدا سهولة الطبق، ويضيف دوفع وحداثة. سلطة مع البنجر والزبيب والجوز بأمان يقاوم المنافسة بين الأمور مع الفواكه المجففة الأخرى.

منافسها الرئيسي - سلطة مع البنجر، والقحول والجوز، وربما الأكثر شعبية بين زملائه.

مكون إضافي ك. وصفة كلاسيكية هو prunes. تشتهر Prunes بخصائصها المفيدة الفريدة. لا غنى عنه في النظام الغذائي لزيادة المناعة.

بنية

• كشك كشك - 1 قطعة.
• prunes - 7 قطع؛
• نواة الجوز - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• القشدة الحامضة - 4 ملعقة كبيرة. ل.

طبخ

1. نحن نفرك البنجر.
2. الخوخ الفضاء، وإزالة العظام، وقطع بدقة
3. إضافة المكسرات خدش، تزود بالوقود.
4. يمكن إضافته إلى السلطة "البنجر، الخوخ، الجوز" الثوم - سوف يضيف الحدة والدفقة.
5. الفواكه المجففة يمكن أن تحل بأمان محل الطازجة.

لقد أحببنا جميع البنجرات مع الجوز والزبيبات يمكن لعبها بألوان جديدة، إذا تم استبدال izyan بحبوب الرمان.

بالإضافة إلى المنتجات الرئيسية، ستحتاج أحد الرمان الناضج. القليل من الصبر وعلى مكتبك معجزة فيتامين. هذه السلطة (البنجر مع قنابل الجوز والجوز) مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة. للاسترداد بعد العمليات. يزيد من الهيموغلوبين الدم.

الطعم المصاحب للسلطة - البنجر، القنابل اليدوية، الجوز - جيد وخاصة، كطبق جانبي للحوم المسلوقة.

لا ثلاجة فواكه غريبة - استبدالها مع المتاحة للجمهور. تحضير سلطة - يمكن أن تكون البنجر مع الجوز وأبل مصنوعة من الخضروات والفواكه الطازجة في نسبة واحد إلى واحد. للتزود بالوقود صلصة الضوء من القشدة الحامضة، المكسرات، السكر المجفف.

يمزج الفاكهة الجيدة في سلطات البنجر. إذا كانت الجزر، الزبيب، الجوز تضمين في سلطة البنجر - تحسين وإضافة مكعبات التفاح الطازج، البرقوق، الكمثرى، الرحيق.

هذه السلطات يمكن أن تسمى بأمان الأقمار الصناعية الرئيسية للجمال والصحة.

الجوز هو مخزن من العناصر الغذائية التي تؤثر ببساطة على الدماغ. لذلك، ليس من الممكن فقط تناول النواة، ولكن أيضا حاجة. لقد أعددنا خصيصا لك. يجب أن تحب ذلك.

بالتأكيد سمعت بالفعل فوائد الفواكه المجففة. سيكون هذا مع إضافة الخوخ والجبن. بالتأكيد سوف تضطر إلى تذوقك وعائلتك.

ما سوف يستغرق:

• 1 مفيد الجوز؛
• 1 البنجر؛
• 50 غراما من الجبن.
• 100 جرام من الخوخ.
• 50 غرام كريمة الحامضة.

سلطة مع البنجر والجوز:

1. المكسرات لتجف إلى وردية على مقلاة جافة، ضرب قطع صغيرة.
2. قم بتنظيف البنجر من قشر سكين حاد وفرك جذر الجذر بمبشرة من أي حجم.
3. جبن رائع.
4. prunness إلى ما قبل صب الماء المغلي لمدة 10 دقائق، بعد الجفاف والمقطع.
5. جميع المنتجات مختلطة في سلطة السلط، ملء كريم الحامضة.

نصيحة: في هذه السلطة، يمكن استبدال الجبن بالجبن أو الفيتا حسب الرغبة.

سلطة مع البنجر والجوز

بسيطة وفي نفس الوقت جدا والمكسرات. سيكون هناك دجاج عصير ومكسرات متموج. إذا كنت ترغب في تجربة طبق، انضم إلينا الآن.

ما سوف يستغرق:

• 820 جرام من الملفوف الأبيض.
• 1 البنجر؛
• 2 شرائح الدجاج.
• 20 غراما من الزبدة؛
• 30 غراما من النوى من الجوز؛
• مايونيز.

كيفية إعداد سلطة البنجر مع الجوز:

1. الملفوف يأخذ الأوراق العليا، الجزء المتبقي مقطعا ناعما.
2. حرارة الفرن حتى مائتي درجة.
3. فيليه الدجاج يحل وينظف بسكين حاد - قطع الأفلام والأسلحة الدهنية.
4. بعد ذلك، قطع كل فيليه إلى جزأين وفي النهاية يجب أن يكون لديك أربع قطع من اللحوم.
5. وضعت في المقلاة ورميها زبدة، صب والخضروات.
6. عندما يختلط نوعان من النفط، أضف adjika وخلط جيدا.
7. في كتلة متجانسة، اكتشف قطع من الدجاج ويقلى لمدة ثلاث دقائق على كل جانب.
8. بعد ذلك، قم بتغيير قطع اللحم على ورقة الخبز وأرسلها إلى الفرن لمدة سبع دقائق أخرى.
9. خلال هذا الوقت، قم بتنظيف البنجر بسكين حاد وأصره على المبشرة من حجم مناسب.
10. المكسرات تجف إلى وردية على مقلاة جافة.
11. إزالة الملفوف من الثلاجة.
12. قطع الدجاج إلى قطع، مزيج مع الملفوف والتزود بالوقود.
13. أضف إليهم البنجر، المكسرات وملء المايونيز. سلطة جاهزة للتغذية.

نصيحة: بحيث يكون الدجاج حتى تذودا، يمكنك أن تلتفها في لحم الخنزير المقدد أو البروغتتو قبل الخبز. سوف يعطيها طعم التدخين.

سلطة البنجر مع الجوز والجوز

في الواقع، المكسرات، والتي سوف تضطر إلى تذوق كل منها. المكونات هي بسيطة مثل طريقة الطهي.

ما ستكون هناك حاجة على سلطة مع البنجر مع المكسرات:

• 280 غرام من الأرز؛
• 1 مفيد الجوز؛
• 2 شرائح من الثوم.
• 1 البنجر؛
• 1 حفنة من المساحات الخضراء.
• 1 بصل شاب
• 1/2 الأوسط كوتشان بكين الملفوف.
• 30 مل. زيت الزيتون.

سلطة البنجر مع الجوز

1. المكسرات لتجف إلى وردية على مقلاة جافة، تغلب على قطع صغيرة.
2. غسل الملفوف، ختم رقيقة.
3. البنجر واضح من قشر، مقطعة إلى مكعبات ..
4. يغسل البصل الشباب، المفروم ناعما بسكين حاد.
5. شطف الأرز إلى المياه الشفافة، ثم صبها في النسبة الصحيحة إلى المياه العذبة، وإرسالها إلى التمهيد على الموقد.
6. خلط الأرز الجاهز والملفوف والمكسرات والبصل والبنزين.
7. الخضر تحل وتقوم ناعما.
8. واضح ومحطم الثوم بأي طريقة مريحة.
9. في خلاط وضع الثوم والزيت.
10. قبض على الكتلة إلى الاتساق المتجانس والسائل.
11. املأ سلطة الكتلة، ورش الخضر ويمكن تقديمها إلى الطاولة.

نصيحة: إذا كنت لا تريد أن يذكرك سلطتك بالسعر بسبب اتساق الأرز، تذكر بعض القواعد البسيطة للطهي (لفكروم):

• تأخذ الأرز المضلع أو طويلة.
• شطف الأرز ست مرات على الأقل.
• أضف الماء وفقا للتعليمات الموجودة على الحزمة.
• إعطاء الماء لتبخر تماما.

سلطة البنجر مع الجوز

تركيا - لحم لطيف للغاية، مماثلة للدجاج، ولكن لا يزال ذلك ليس كذلك. في سلطة من البنجر والجوز إلى فيليه العصير سوف نضيف جبن لطيفالفطر المتبل والوقود غير العادي. هل أنت مستعد لتجربة شيء جديد؟

ما سوف يستغرق:

• 320 جرام من فيليه تركيا؛
• 1/2 الليمون؛
• 110 غراما من الجبن الصلب؛
• 3 غرامات من الكاري.
• 1 بيضة؛
• 220 مل من المايونيز؛
• 90 غراما من الفطر المخلل؛
• 1 البنجر؛
• 1 مفيد لجوز الجوز.

سلطة مع البنجر والجوز:

1. وضع البيض في قدر من الحجم المتوسط. الماء وإزالة على الموقد.
2. الانتهاء من البيض تتحرك إلى الماء برودة، بارد، ثم تنظيف وتصري.
3. المكسرات يجف على مقلاة جافة قبل روزي.
4. البنجر واضحة ومصر.
5. تسخين الفرن يصل إلى 80 درجة.
6. اللحوم للانزلاق، وقطع الأفلام وخيوط الدهون.
7. التالي، شرائح لتجف من المناديل والصبر توابل المفضلة لديك.
8. تليين العديد من الزيوت والتفاف في احباط وخبز 35 دقيقة.
9. ثم بارد وقطع اللحوم وقطع إلى مكعبات.
10. مع دمج الفطر ماء مالح وسحق.
11. جبن رائع.
12. غناء العصير من الليمون والجمع بينها بالكاري ومع المايونيز.
13. حصة على المطبخ البنجر وتشحيم الصلصة.
14. ستكون الطبقة التالية الفطر، ثم تركيا والبيض والجبن.
15. لا تنس كل عنصر لتشحيم الصلصة.
16. أكمل تكوين الطهي في الجزء العلوي من المكسرات الجريئة.
17. قبل التقديم، يوصى بتبريد الطبق.

نصيحة: لا يمكنك استخدام المايونيز المايونيز، ولكن المنزل. تأكد من أن سيكون لذيذ جدا. للقيام بذلك، ستحتاج إلى قائمة صغيرة جدا من المكونات: زيت الخضروات أو الخردل والسكر والبيض أو صفار فقط أو عصير الليمون أو الخل وقليل من الملح. يجب أن تؤخذ المكونات معا، لكنك بحاجة إلى البدء بدون زيت. عندما يتم دمج جميع المكونات في اتساق واحد، يمكنك أن تبدأ تدريجيا في صب الزيت. وعندما يصبح شمال الصلصة مثاليا - النفط بما فيه الكفاية. اسمحوا لي أن أخطأ صلصة لعدة ساعات أو ثلاثين دقيقة على الأقل.

سلطة البنجر مع المكسرات

يجب أن تحاول ببساطة سلطة البنجر، والجوز. قم بإعداد الطبق بسيط للغاية، ويتم الحصول على الذوق والرائحة من خلال الشهية.

ما سوف يستغرق:

• 2 شرائح من الثوم.
• 20 غراما من الجوز.
• 25 مل من زيت الزيتون؛
• 30 مل من عصير Lyme؛
• 1 البنجر؛
• 1 حفنة من المساحات الخضراء.
• 3 ورقة الخس.

البنجر مع سلطة الجوز:

1. غسل البنجر، نظف من قشر وتصر على مبشرة خشنة.
2. مزيج الزيت وجير الجير.
3. يتم تجفيف حبات المكسرات في مقلاة، بعد أن تضربها بسكين.
4. سلطة أوراق الشطف، جافة ووضعها في أسفل الطبق.
5. حصة البنجر، صب التزود بالوقود الناتج، إضافة المكسرات المخبرية والخضر والخلط.

سلطة بنجر مغلي مع الجوز دائما مثل الأطفال. وكما تعلم، يحب اللاعبون فقط لذيذ. لذلك لا تشك في الاختيار، تأكد من أنهم لا ينصحون بشدة.

البنجر محبوب من قبلنا والعديد من الشعوب الأخرى والجذر العصير والركن الأحمر منه. سنطبخ الحساء الأكثر مذهلة. وهذا بالفعل إنجاز كبير. لكن الأطباق الأخرى تبقى شعبية دائما. سلطة البنجر المسلوق لسنوات عديدة لا تزال مريحة وغير مكلفة و طبق لذيذسواء لقضاء عطلة في النموذج وفي أيام بسيطةوبعد لبكم يمكنك إضافة و مكونات اللحوموالخضروات الأخرى والثوم للعطور والفاصوليا والبازلاء والبطاطا. الكثير من الأفكار الممتازة للسلطات اللذيذة مع البنجر. والجميع يمكن أن يكون مفيدا بالضبط بقدر ما لذيذ.

بعد كل شيء، يحتوي البنجر على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية. الذي غالبا ما يأكل البنجر بأي شكل من الأشكال، سوف يضر أقل وأسهل في التعامل مع الفيروسات، ونظافة البنجر الجسم من السموم ويشفي النظام الهضمي. يمكن نقله لفترة طويلة شخصيا لنفسي أستطيع أن أقول إن البنجر لذيذ فقط، خاصة في سلطات مثيرة للاهتماموبعد لا يوجد بالضرورة وحدها بدون منتجات أخرى. نعرض الخيال وإعداد سلطة البنجر المغلي اللذيذ مع وصفات لاحقة.

سلطة البنجر المغلي بالثوم والاخاذات والجوز

سلطة بنجر بسيطة للغاية ولكنها لذيذة بشكل مدهش. يجمع بين الثوم دائما يخرج الفوز في البنجر. من الصعب جدا أن يجادل، لكن الملاحظات من الخوخ الحلو والخردل من الجوز يكمل فقط باقة. تستعد هذه السلطة بسرعة كبيرة، والشيء الوحيد الذي يجب القيام به مقدما هو طبخ البنجر. ولكن نظرا لأننا نفترض أن نكون سلطات من البنجر المسلوق، فسنظر في هذا البند يؤدي.

ستستغرق:

• البنجر - 2 أجهزة الكمبيوتر الوسطى،
• الجوز - 100 غرام،
• برونس - 70 جرام،
• الثوم - 2-3 الأسنان،
• مايونيز - 3-4 ملاعق كبيرة،
• الملح والفلفل حسب الذوق.

طبخ:

1. SUTITE البنجر المغلي على مبشرة كبيرة.

2. الخوخ سه في الماء الدافئ بحيث يصبح ليونة. بعد ذلك، جعله في قطع صغيرة، ولكن ليس صفعة للغاية بحيث لا تضيع لتذوق.

3. الجوز البريد في خلاط في قطع صغيرة. يمكنك أن تفعل ذلك يدويا طرق مختلفةوبعد على سبيل المثال، وضعت في الحزمة، ولف المتداول عليها حتى المكسرات في استراحة الفتات. يمكنك إغلاق أجزاء في الهاون. الشيء الرئيسي هو عدم تحويل المكسرات إلى مسحوق ولذيذ عند صادف القطع.

4. ضع المايونيز وإرضاء الذوق. إذا كنت تريد Farthetern، فإن العصا قليلا، ولكن لاحظ أن الحدة تعطي الثوم أيضا. الثوم Suitoriate على مبشرة ضحلة أو ضغط من خلال الصحافة الخاصة.

5. حرك كل المكونات في الوعاء. الآن، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك وضع سلطة في أطباق جميلة أو شكل مع حلقة. تزيين سلطة من خلال قطرات المايونيز، والجوز أو الخضر. اتضح وجميلة ولذيذة.

سلطة لذيذة من البنجر المسلوق مع الثوم والاخاذات جاهزة. بالعافية!

سلطة البنجر بصل مقلي والجوز

سلطة بنجر بسيطة ولذيذة أخرى. المكونات الدنيا، تكلفة منخفضة للغاية، والذوق رائع فقط. أوصي بمحاولة التنفيذ في قائمة عارضة، مثل فيتامين و سلطة غنيةوبعد في الإصدار العجاف سلطة تستعد دون المايونيز، مما يجعلها غذائية للغاية وسهلة.

ستستغرق:

• البنجر - 1 كبير،
• البصل - 2 قطعة،
• الثوم - 1-2 أسنان،
• الجوز - 50 غرام،
• الملح والفلفل حسب الذوق.

طبخ:

سلطة الطبخ مصنوعة من البنجر المسلوق، والمبشر على الحبوب. يمكنك أيضا استخدام مبشرة ل الجزر الكورية.

يجب أن تربط القوس على الزيت النباتي لقشرة ذهبية ونعومة. الثوم الضغط عبر الصحافة أو الصودا على مبشرة جيدة. ضعه على البنجر. خذ أعلى دافئ آخر بصل مقلي وترك في هذا النموذج لبضع دقائق.

يتم تقطيع الجوز في خلاط أو فتح مع ريل. خلط جميع المكونات: البنجر والبصل والثوم والمكسرات. تلبية قليلا الذوق، يمكنك إضافة الفلفل.

سلطة لذيذة وبسيطة مع البنجر جاهز.

سلطة البنجر والفاصوليا والخيار المملح

يمكن أن تذكر مجموعات البنجر والخيار المالهي بالخلع، لكن هذه سلطة مختلفة تماما. بالإضافة إلى البنجر، هو أساس أحمر الفاصوليا المسلوقةوبعد يمكنك طهيها بنفسك، ولكن يمكنك جعل الأمر أسهل وشراء في المتجر الفاصوليا المعلبةوبعد سيتم إضافة الخيار المخلل.

ستستغرق:

• البنجر - 300 غرام،
• الفاصوليا الحمراء المعلبة - 1 بنك،
• الخيار المملح - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،
• الثوم - أسنان 2،
• زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة،
• عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة،
• الخضر للتغذية
• الملح والفلفل حسب الذوق.

طبخ:

1. استنزاف السائل من الفاصوليا. من الممكن شطفها قليلا مع مياه الشرب بحيث تتخلص من بقايا مرق سميكة وراش.

2. الخيار المملح مقطوعة إلى مكعبات صغيرة.

3. البنجر أفضل مفروم في مكعبات. على الرغم من أنه إذا كنت ترغب في ذلك، فمن الممكن أن تصرخ على المبشرة، فمن ذوقك.

4. أضف إلى الخضروات الممدودة الثوم.

5. الملح السلطة وجعل مزيج من زيت الزيتون مع عصير الليمون. من الممكن استبدال المايونيز، ولكن بعد ذلك لن يكون السلطة ميلاين، على الرغم من أن كل شيء لذيذ.

يرش سلطة جاهزة مصنوعة من القوس الأخضر الطازج. يقدم إلى العشاء الأعيادي أو اليومي. عظيم، إذا كنت تتبع هذا المنصب.

سلطة البنجر المغلي اللذيذ مع البيض والجبن ذائذ

نواصل النظر في لذيذ سلطات البنجروبعد الأساس كما أشار بالفعل البنجرات المسلوقة. وتستخدم هذه السلطة أيضا. البيض المسلوق والروتين ذابت. هذه السلطة لطيف جدا مع ذوق دسم. يمكن تسليمها بسهولة للضيوف طاولة احتفالية.

ستستغرق:

• البنجر - 1 كبير،
• البيض - 3 قطع،
• الروتين ذائذ - 1 قطعة،
• الثوم - 2-3 الأسنان،
• مايونيز،
• الملح والفلفل حسب الذوق.

طبخ:

هذه السلطة، مثل العديد من سلطات البنجر الأخرى، تستعد حرفيا في دقائق. من الإجراءات التحضيرية، فقط محفوظات محفوظاتها حتى الاستعداد والبيض طواعية.

بعد ذلك، قم بتنظيف البنجر والصودا على مبشرة كبيرة. جبن ستوديتا هو أيضا على مبشرة كبيرة. لتسهيل فركها ولم ينهار، فمن الممكن إرسالها إلى الفريزر لفترة قصيرة، وسوف تصبح أصعب قليلا.

البيض تنظيف القذيفة والصودا على مبشرة كبيرة. الصودا الثوم في الضحلة.

الآن جميع المكونات مختلطة في وعاء مريح، مايونيز الوقود. الصقيع والفلفل.

يقدم سلطة بنجر مغلي لذيذ، مزينة بشرائح من البيض المسلوق والخضر.

إذا كنت لا تعرف، سأخبرك أن مزيج البنجر المغلي مع الجزر الخام والملفوف ليس بالأمر السهل، ولكن أيضا حاجة. اتضح سلطة الربيع الفيتامينات الخفيفة. ومع ذلك، فإن الصيف والخريف، لأنه لا يوجد نقص في الخضروات الطازجة في أي وقت من العام.

ستستغرق:

• خنجر مسلوق - 2-3 قطع،
• الملفوف - 300 غرام،
• الجزر - 3-4 قطع،
• البصل - 1 قطعة،
• الثوم - 1-2 أسنان،
• زيت الخضروات للتزود بالوقود،
• ملح للتذوق.

طبخ:

من بين جميع الخضروات المستخدمة في هذه السلطة، من الضروري أن تغلي فقط البنجر. تبرد ونظيفها. بعد ذلك، قطع جميع الخضروات عن نفس القطع.

إذا كان لديك مبشرة للجزر الكورية، فيمكن أن تكون الأرض والبنزين والجزر. لذلك سوف تتلقى السلطة مظهرا الأصلي.

الملفوف هو أفضل تقطيع القش رقيقة جدا. إذا كان الملفوف قاسيا، فقم بوضعه في صفيحة منفصلة، \u200b\u200bيرش بالملح وتذكر قليلا بيديك. الكرنب سوف تدع العصير وينعم قليلا.

في هذه السلطة، بالمناسبة، يمكنك استخدام وكرة الملفوف المتزوج.

البصل قطع إلى قطع صغيرة أو قشة ويقلى في مقلاة حتى اللون الذهبي. الثوم الضغط عبر الصحافة أو الصودا على مبشرة جيدة.

قبل خلط جميع المنتجات، ضع البنجر في وعاء وملء ذلك زيت نباتيضجة. يغطي الزيت بنجر فيلم رقيق ولن يعطيه لطلاء جميع الخضروات الأخرى. سوف سلطة العمل الجميل والتباين.

الآن يمكنك إضافة جميع المكونات الأخرى، مزيج جيدا. الملح وإضافة النفط إذا لم يكن كافيا.

بالعافية!

سلطة نفخة احتفالية من البنجر المغلي والجزر

سوف سلطة البنجر تكمل تماما أي طاولة احتفالية. خاصة إذا كنت تفوز بها. سلطات النفخة نحن نعتبر بحق احتفالي، مظهرك الأنيق. يبدو جميلا جدا بالتناوب منتجات متعددة الألوان. البنجر والجزر، في أنفسهم لون مشرق، إضافة طبقات أخرى، مثل البيض المسلوق أو الجبن والسلطة سوف تلعب مع الدهانات.

سلطة لذيذة مع بنجر بولي، الجبن والجوز

في سلطة مع البنجر، ليس من الضروري الحصول على العديد من المكونات على الإطلاق. فقط 2-3 من معظم تحفة الطهي اللذيذة والبسيطة جاهزة. الشيء هو أن البنجر نفسه لذيذ وأنه مطلوب فقط تكمل. سكان الجبن مع هذا. هنا سلطة مع الجبن والمكسرات رائعة لقضاء عطلة وفي أيام الأسبوع.

ستستغرق:

• البنجر - 3 كبير،
• الجبن الصلب - 80-100 غرام،
• الجوز - 50 غرام،
• الثوم - أسنان 2،
• مايونيز للتزود بالوقود،
• الملح والفلفل حسب الذوق.

طبخ:

1. البنجر المسلوق. Suitoriate على مبشرة كبيرة.

2. الجبن الصلب ساطاكي الحبيب الحبيب على مبشرة ضحلة. اترك القليل جدا لتزيين السلطة من الأعلى.

3. طحن المكسرات بسكين أو في خلاط. ولكن لا تطحنهم في الغبار، وترك القطع التي سيتم الشعور بها.

4. امزج جميع المكونات في Saladka. سلم الثوم هناك. المجموع إلى تذوق والوقود المايونيز.

5. لإعطاء سلطة نموذج جميل، يمكنك وضعه في وعاء مستدير صغير، ثم يغطي طبق مسطح وقلب. ستبقى سلطة على طبق مع شريحة مدورة.

6. جعل السلطة مع قبعة جميلة من الجبن المبشوروفي دائرة وضع المكسرات الجوز.

سلطة لذيذة من البنجر جاهزة. اتصل بالجميع إلى الطاولة!

سلطة خفيفة بنجر وجبنة فيتا

إذا قمت باتباع النظام الغذائي، فإن البريد العظيم أو مجرد حب منخفض السعرات الحرارية والأطعمة الصحية - أفضل صديق لك. إلى جانب الذوق، فإنه يمتلك الكثير خصائص مفيدةوبعد وهي ليست مفاجئة ومع البنجر الجبن الفيتا مجتمعة تماما حسب الرغبة.

ستستغرق:

• البنجر - 4 قطع،
• جبنة فيتا - 100 غرام،
• البقدونس - عدد قليل من الأغصان،
• الثوم - 1 الأسنان،
• زيت الزيتون - ملعقتان كبيرتان،
• عصير الليمون - 3 ملاعق كبيرة،
• ملح وفلفل شرابة المرجع.

طبخ:

البنجر المغلي والتنقية. قطع مع مكعبات جميلة من نفس الحجم. تقريبا نفس مكعبات قطع جبن الفيتا.

وضعت البقدونس الخضر دون عيدان تناول الطعام. الثوم ضغط من خلال الصحافة. الآن اصنع عصير الليمون الطازج، من الأفضل الضغط على السلطة مباشرة. صب زيت الزيتون وتخلط جيدا جيدا.

خطط ذوقك. لكن سلطة صحية لا يمكن مملحة. تقدم إلى الطاولة. سهل سلطة الغذائية من البنجر جاهز.

سلطة مع الدجاج والجبن وبنجر - وصفة الفيديو

لذيذ آخر سلطة احتفالية من البنجر، سنويا مع الدجاج والجبن. بالإضافة إلىهم، تتم إضافة خيار مخلل ل Plefancy. كل هذا وضعت بشكل جميل من طبقات وهي مزينة بأناقة. مثل هذه السلطة والعطلات الرئيسية لا تخجل من وضعها على الطاولة. يمكن أن تصبح بسهولة رنجة بديلة تحت معطف الفرو.

سلطة البنجر الأصلي، الكمثرى والجبن adygei

الكمثرى ليس أول عنصر، والذي سيحدث لإضافته إلى سلطة البنجر المغلي. ولكن مع ذلك، ليس الأخير. بغض النظر عن مدى أصواته الأصلية، فإن السلطة مثيرة للاهتمام للغاية بالنسبة للذوق. خبيث بما فيه الكفاية، ولكن لطيف. نصيحتي لهذه الوصفة، لا تأخذ الكمثرى المتنوعة العصير للغاية. إنها مناسبة تماما للمؤتمر الشعبي.

ستستغرق:

• البنجر - 2-3 قطع،
• الكمثرى - 1 قطعة،
• adygei الجبن - 100 غرام،
• الثوم - 1-2 أسنان،
• القشدة الحامضة - 3-4 ملاعق،
• ملح للتذوق.

طبخ:

1. البنجر المغلي أو المخبوز على مبشرة كبيرة. مبشرة للجزر الكورية مناسبة.

2. إذا كنت تستخدم مغراثة الجزرة، ثم الكمثرى الصودا على ذلك. إذا كان المعتاد، فمن الأفضل قطع الكمثرى. من المبشرة المعتادة، فإن الكمثرى يسمح الكثير من العصير. لا تنس أن تصدق الجلد مع الكمثرى.

3. الجبن أضعاف اليدين مع وعاء مع السلطة. adygei الجبن تنهار بسهولة جدا على الفتات. بالمناسبة، بدلا من ذلك، يمكنك استخدام أجبان بيضاء أخرى مع ذوق خفيف: Suluguni، Mozarella.

4. الغناء واحد أو اثنين من فصوص من الثوم في السلطة. تقرر كيف جيدة تريد ذلك. توازن الثوم حلاوة الكمثرى.

5. تلبية قليلا السلطة وجعلها كريم الحامض.

6. يرش سلطة أعلى الجوز مطوية. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكن إضافة المكسرات مباشرة إلى السلطة. اختر ذوقك.

لذيذ سلطة خفيفة من البنجر المسلوق مع الكمثرى جاهز. بالعافية!