Що приготувати на стіл в сауну. Що з їжі можна взяти з собою в сауну на день народження? Розваги на день народження в сауні

Те, що сауна впливає на організм найсприятливішим чином, давно доведено і не підлягає сумніву. Сьогодні ці заклади стали настільки популярні, що сюди приходять не тільки попаритися і набратися бадьорості, але і проводять різні заходи. Дівич-вечір або парубочий, день народження, дитяче свято, дружні посиденьки в сауні - справа звичайна. Численні заклади, конкуруючи між собою і намагаючись догодити своїм клієнтам, пропонують дуже широкий асортимент послуг, в який входить не тільки традиційна парилка і банщик з віником. Існують сауни з СПА-салонами, тренажерними залами, ресторанами та ін. Тут можна провести цілий день, комфортно розташувавшись в кімнаті відпочинку за переглядом цікавих фільмів, сходити в басейн, смачно перекусити. Є заклади, які пропонують різноманітне меню, в деякі сауни можна приносити їжу з дому.

Якщо ви вирішили організувати тут свято або цілий день присвятити відпочинку в сауні, то

без їжі і напоїв вам не обійтися. Виникає закономірне питання, що можна їсти і пити? Парилка накладає деякі обмеження на їжу і напої, а також на час їх прийняття. Тому підходити до цієї справи потрібно грунтовно, незалежно від того, чи замовляєте ви меню в сауні, або приносьте їжу з собою.

Ось кілька основних правил вживання їжі до, під час і після парилки. Якщо ввечері ви збираєтеся в сауну, то години за 3-4 до неї варто пообідати. Після цього можна тільки пити без алкогольні напої. Якщо перед процедурою добряче поїсти, то можна дістати великі неприємності з травленням. Коли ви перебуваєте в парильні, під дією високої температури посилюється кровообіг і кров приливає до верхніх шарівшкіри, а шлунок і кишечник залишаються без уваги. Тому травний процес сильно сповільнюється. З'їдене напередодні починає «бродити», що веде до здуття, розладу, спазмів, підвищеного газоутворення. Якщо рясний обід доповнити ще й алкоголем, нехай навіть в невеликих кількостях, це ще більше посилить неприємності. У такому стані ви навряд чи отримаєте задоволення від відвідування сауни.

Але не можна заходити в парну і на абсолютно порожній, буркітливий шлунок. Якщо почуття голоду вас наполегливо переслідує, а до сеансу залишилося зовсім небагато часу, перекусити можна. Але їжа повинна бути легкою і складатися, наприклад, з тушкованих овочів, Фруктів, риби, нежирного сиру, кефіру або ряжанки. Суворо заборонено вживати перед парною жирну і важку їжу, таку як копченості, смажені продукти, м'ясо, бобові, так як така їжа дуже довго і важко перетравлюється. Також слід уникати вживання нібито «полегшених» і знежирених продуктів: йогуртів, сирків, легких каш, майонезу і т.п. Ця їжа містить штучні барвники та чимала кількість консервантів, які надають на організм не саме благотворний вплив, а шлунку буде дуже важко впоратися з нею в екстремальних умовах підвищеної температури і високої вологості.

Під час перебування в сауні, коли ви паритеся, тобто не варто зовсім, а пити потрібно багато. Найкраще підійдуть трав'яні чаї, натуральні овочеві і фруктові фреші, квас, морси, компоти і мінеральна вода без газу. Рідина підсилює ефект, одержуваний в парильні, і допомагає вивести солі важких металів, шлаки і токсини.

Коли сеанс закінчено, як правило, з'являється звірячий апетит. Але щільно налягати на їжу дієтологи і гастроентерологи категорично не радять. Найкраще зручно розташувавшись в кімнаті відпочинку, разом з друзями або гостями влаштувати легкий перекус, щоб організм міг відновитися і відпочити. Після парилки обов'язково потрібно випити стакан мінеральний води або трав'яного чаю. Рідина допоможе стабілізувати обмінні процеси, водний і сольовий баланс.

Через півгодини-годину можна щось з'їсти. У цей період на столі будуть доречні фруктові та овочеві салати, Ягоди, горіхи, сухофукти, мінеральна вода, квас, соки, морси, риба, морепродукти. Якщо планується довгий застілля, то через два-три години буде приємно і корисно побалувати себе курячим шашликомабо куркою-гриль без шкіри, печеною картоплею, нежирним сиром, наприклад, бринзою, фета або адигейським, легким пивом або вином.

Ось кілька оригінальних, простих у приготуванні і смачних рецептів, Які допоможуть зробити святковий стілрізноманітним і при цьому корисним:

Салат з моркви і селери. Коренеплоди необхідно нарізати тонкою соломкою, полити лимонним соком, Змішаним з цукром. Дати їм трохи постояти і полити сметанним соусом, Приправленим перцем і сіллю.

Мідії з яблуками і волоськими горіхами сподобаються гурманам і тим, хто не любить багато часу проводити біля плити. В рецептуру входять чищення мідії, майонез, грецькі горіхи, Зелений горошок, яблука, цибулю, зелень і спеції. Морепродукти нарізати шматочками, яблуко - на терку, горіхи - скришити ножем. Змішати всі інгредієнти і злегка заправити майонезом. Краще домашнього приготування.

Ще один надзвичайно смачний, оригінальний і корисний сезонний салат з руколи, кус-куса і полуниці, до яких додаються кедрові горішки. Салат збризкують лимонним соком, приправляється свіжомеленою рожевим перчиком, сіллю і соусом з бальзамічного оцту, Оливкового масла і цукрової пудри.

Ще можна зробити невеликі рулетики з лаваша з нежирної червоною рибкою, канапе з начинкою з фруктів, овочів, ягід, тарталетки з авокадо і креветками. Не зайве буде заварити смачний вітамінний чай, який допоможе заповнити втрати мікроелементів. Для приготування чаю використовуються ромашка, горобина, калина, м'ята, меліса, шипшина та інші рослини. Правильно заварений гарячий напій має неповторний аромат і чудовий смак. У ньому чудово зберігаються всі корисні речовини. Таке проведення часу перетвориться на справжнє свято! З легким паром і легким тілом!

Свято душі і тіла. Користь лазні для здоров'я величезна, якщо паритися правильно і в міру. Цей підхід поширюється також на їжу і напої в лазні. Відвідування лазні складається з декількох заходів в парну з перервами на відпочинок і триває кілька годин. За цей час Ви обов'язково захочете пити і їсти. У цій статті ми поділимося деякими рекомендаціями про те, коли, що і в якій кількості можна і потрібно їсти і пити в лазні.

Важливе зауваження.Під російською лазнею ми розуміємо справжню російську лазню з традиційною кам'яної піччю всередині, Легкий пар і м'який жар, які так цінуються. Сучасні сауни, електрокам'янки та інші непорозуміння, на нашу думку, шкідливі для здоров'я. Компанія "Грубна класика" спеціалізується на створенні класичних банних печей і парних. Унікальною особливістю наших печей є їх здатність самостійно вентилювати парну.

Підготовка.Йти в лазню можна не раніше півтора-двох годин після прийому їжі. Під час травлення кров приливає до шлунку і кишечнику, в парній організм відчуває інтенсивні термічні навантаження і кров приливає до шкіри. В таких умовах може піти обертом. Особливо це важливо для людей у ​​віці.

З собоюв баню можна взяти трав'яний чай, морс, квас, мінеральну водубез газу. Всі напої повинні бути кімнатної температури, Чай може бути гарячим або теплим.

Перед лазнею.Глибоке очищення організму від токсинів відбувається в парній російської лазні через потовиділення, якому допоможе стакан натурального квасу. У Росії і Німеччини безпосередньо перед лазнею люди пригощаються капустяним розсолом (підійде сік з квашеної капусти). Користь цих напоїв в їх кислому смаку і наявності мікроелементів, солей. Якщо ні квасу, ні розсолу під рукою немає, підійде мінеральна вода, грузинська "Боржомі", німецька "зельтерською" ( "Selters"), французькі "St.Pierre", "Пер'є" ( "Perrier"), але без газу. Віддавайте перевагу водам високого ступеня мінералізації, від 1500 мг / л.

Під час лазні.У парній людина втрачає багато води і солей, які виділяються з потом і токсинами. Дефіцит води потрібно заповнювати. У перервах між заходами в парну пийте чай, морси (фруктові і ягідні відвари), мінеральну воду - невеликими порціями, але часто.

Чай краще пити зелений або трав'яний: чай з липовим цвітом допомагає при застуді, чай зі звіробоєм стабілізує роботу травлення, мятний чаймає заспокійливу і розслаблюючим ефектом, чай з шипшини або гібіскуса містить багато вітаміну С. Чорний чай і кава в лазні - занадто "важкі" напої, вони містять багато стимуляторів - повірте, для лазні це зайве.

Пиво в лазні. традиційним напоємв лазні вважається пиво. Кружка (пінта) прохолодного легкого світлого пива не зашкодить, дві кружки не принесуть користі, третя здатна зіпсувати все враження від лазні - не отримаєте жодного задоволення від парної. Справа навіть не в пиві як такому, а в надмірній кількості рідини, випите за один прийом - піклуйтеся про своє серце. А також в алкоголі, який додатково навантажує печінку і підвищує тиск. Потрапити, через годину після лазні, коли організм заспокоїться, можна буде поїсти і пива випити :) До пива гарні креветки, варені раки, в'ялена риба, Солоні горішки і сир.

Їжа в лазні.Після третього заходу в парну пробуджується апетит. Наша мета - не переїдати, а всього лише позбутися почуття голоду. Тому ми звертаємо увагу на легкі страви і їмо потроху. На допомогу прийдуть: овочеві або фруктові салати, маленькі бутерброди канапе, сир, горішки, креветки.

Не обов'язково пробувати все підряд. Скуштуйте одно-два блюда, з'їжте трохи і зупиніться, коли почуття голоду піде. Адже попереду - ще декілька заходів в парну, від яких ми чекаємо користі і радості. Років на повний шлунок - нонсенс.

Будь ласка, під час лазні не паліть, навіть після їжі. Легкий пар, звичайно, полегшує дихання в парній, але не слід перевантажувати серце.

Після лазні.Попереджаємо: після виходу з лазні Ви можете відчувати сильне почуття голоду. Це пастка, не потрапляйте. Проявіть волю: почекайте півгодини, стане легше. Тим часом випийте чаю або квасу. А коли ці півгодини пройдуть, можна і пообідати (або повечеряти). Їжа знову повинна бути легкою і здоровою. Чудово, коли лазня завершується приємним застілляму колі друзів.

Меню може бути дуже різноманітним:

салати: капустяний з журавлиною, куряча грудка з помідорами чері і руколою, фітнес-салат з яблуками, селерою і нежирним йогуртом, грецький салат- огірки, помідори, солодкий перець, Червона цибуля, бринза, фруктовий салат;

супи - нежирні і негострі, овочеві і рибні;

маленькі закуски: сирні кульки, кільця кальмара, тарталетки або млинці з ікрою, часникові грінки, балтійська оселедець, міні-бутерброди канапе, невеликі пиріжки (начинки побільше, а тесту - поменше, з капустою і яйцем, яблуком і родзинками);

гриль: міні-шашлички і кебаби, курячі крильцябарбекю;

англійський ростбіф під соусом з варенняі мускатного горіха або соусом "Вустершир", на гарнір - трохи молодої картоплі з зеленим горошком;

норвезька форель в кропі або російська стерлядь в овочевому обкладі;

сирна тарілка(4-5 видів сиру, горіхи і виноград);

спагетті, паелья, піца;

десерти - за смаком, але без випічки.

Можна випити вина або пива, але в міру. Смачного.

Щоб повною мірою відчути свято життя, який дарує нам справжня російська лазня, замовте в компанії "Грубна класика". Традиційні кам'яні печі для російської лазні - наша основна спеціалізація.

З легким паром!

Їжа та напої в лазні

Справжня російська лазня - свято душі і тіла. Користь лазні для здоров'я величезна, якщо паритися правильно і в міру. Цей підхід поширюється також на їжу і напої в лазні. Відвідування лазні складається з декількох заходів в парну з перервами на відпочинок і триває кілька годин. За цей час Ви обов'язково захочете пити і їсти. У цій статті ми поділимося деякими рекомендаціями про те, коли, що і в якій кількості можна і потрібно їсти і пити в лазні. Важливе зауваження. Під російською лазнею ми розуміємо справжню російську лазню з традиційною кам'яної піччю всередині, Легкий пар і м'який жар, які так цінуються. Сучасні сауни, електрокам'янки та інші непорозуміння, на нашу думку, шкідливі для здоров'я. Компанія "Грубна класика" спеціалізується на створенні класичних банних печей і парних. Унікальною особливістю наших печей є їх здатність самостійно вентилювати парну. Підготовка. Йти в лазню можна не раніше півтора-двох годин після прийому їжі. Під час травлення кров приливає до шлунку і кишечнику, в парній організм відчуває інтенсивні термічні навантаження і кров приливає до шкіри. В таких умовах може піти обертом. Особливо це важливо для людей у ​​віці. За 2 години до лазні рекомендуємо до того ж не їсти багато, нехай їжа буде відносно легка, наприклад, овочеве рагу , Фруктовий салат, спагеті з дарами моря і т.п. Від випічки, солодощів, копченостей, м'яса краще утриматися. З собою в лазню можна взяти трав'яний чай, морс, квас, мінеральну воду без газу. Всі напої повинні бути кімнатної температури, чай може бути гарячим або теплим. Перед лазнею. Глибоке очищення організму від токсинів відбувається в парній російської лазні через потовиділення, якому допоможе стакан натурального квасу. У Росії і Німеччини безпосередньо перед лазнею люди пригощаються капустяним розсолом (підійде сік з квашеної капусти). Користь цих напоїв в їх кислому смаку і наявності мікроелементів, солей. Якщо ні квасу, ні розсолу під рукою немає, підійде мінеральна вода, грузинська "Боржомі", німецька "зельтерською" ( "Selters"), французькі "St.Pierre", "Пер'є" ( "Perrier"), але без газу. Віддавайте перевагу водам високого ступеня мінералізації, від 1500 мг / л. Під час лазні. У парній людина втрачає багато води і солей, які виділяються з потом і токсинами. Дефіцит води потрібно заповнювати. У перервах між заходами в парну пийте чай, морси (фруктові і ягідні відвари), мінеральну воду - невеликими порціями, але часто. Чай краще пити зелений або трав'яний: чай з липовим цвітом допомагає при застуді, чай зі звіробоєм стабілізує роботу травлення, м'ятний чай має заспокійливу і розслаблюючим ефектом, чай з шипшини або гібіскуса містить багато вітаміну С. Чорний чай і кава в лазні - занадто "важкі "напої, вони містять багато стимуляторів - повірте, для лазні це зайве. Пиво в лазні. Традиційним напоєм в лазні вважається пиво. Кружка (пінта) прохолодного легкого світлого пива не зашкодить, дві кружки не принесуть користі, третя здатна зіпсувати все враження від лазні - не отримаєте жодного задоволення від парної. Справа навіть не в пиві як такому, а в надмірній кількості рідини, випите за один прийом - піклуйтеся про своє серце. А також в алкоголі, який додатково навантажує печінку і підвищує тиск. Потрапити, через годину після лазні, коли організм заспокоїться, можна буде поїсти і пива випити :) До пива гарні креветки, варені раки, в'ялена риба, солоні горішки і сир. Їжа в лазні. Після третього заходу в парну пробуджується апетит. Наша мета - не переїдати, а всього лише позбутися почуття голоду. Тому ми звертаємо увагу на легкі страви і їмо потроху. На допомогу прийдуть: овочеві або фруктові салати, маленькі бутерброди канапе, сир, горішки, креветки. Не обов'язково пробувати все підряд. Скуштуйте одно-два блюда, з'їжте трохи і зупиніться, коли почуття голоду піде. Адже попереду - ще декілька заходів в парну, від яких ми чекаємо користі і радості. Років на повний шлунок - нонсенс. Будь ласка, під час лазні не паліть, навіть після їжі. Легкий пар, звичайно, полегшує дихання в парній, але не слід перевантажувати серце. Після лазні. Попереджаємо: після виходу з лазні Ви можете відчувати сильне почуття голоду. Це пастка, не потрапляйте. Проявіть волю: почекайте півгодини, стане легше. Тим часом випийте чаю або квасу. А коли ці півгодини пройдуть, можна і пообідати (або повечеряти). Їжа знову повинна бути легкою і здоровою. Чудово, коли лазня завершується приємним застіллям у колі друзів. Меню може бути дуже різноманітним: салати: капустяний з журавлиною, куряча грудка з помідорами чері і руколою, фітнес-салат з яблуками, селерою і нежирним йогуртом, грецький салат - огірки, помідори, солодкий перець, червоний лук, бринза, фруктовий салат; супи - нежирні і негострі, овочеві і рибні; маленькі закуски: сирні кульки, кільця кальмара, тарталетки або млинці з ікрою, часникові грінки, балтійська оселедець, міні-бутерброди канапе, невеликі пиріжки (начинки побільше, а тесту - поменше, з капустою і яйцем, яблуком і родзинками); гриль: міні-шашлички і кебаби, курячі крильця барбекю; англійський ростбіф під соусом з варення і мускатного горіха або соусом "Вустершир", на гарнір - трохи молодої картоплі з зеленим горошком; норвезька форель в кропі або російська стерлядь в овочевому обкладі; сирна тарілка (4-5 видів сиру, горіхи і виноград); спагетті, паелья, піца; десерти - за смаком, але без випічки. Можна випити вина або пива, але в міру. Смачного. Щоб повною мірою відчути свято життя, який дарує нам справжня російська лазня, замовте парну під ключ в компанії "Грубна класика". Традиційні кам'яні печі для російської лазні - наша основна спеціалізація. З легким паром!

Для багатьох завсідників парних святкувати день народження в лазні - це вже добра традиція, що поєднує в собі акцент на здоровий спосібжиття, душевну атмосферу і можливість зібратися теплою компанією друзів в камерній обстановці без сторонніх людей. У сауні можна відзначити день народження і з колегами по роботі, і сім'єю, і наодинці зі своєю половиною.

Переваги дня народження в сауні або лазні

• Альтернатива домашнім посиденьок

Після вечірки не потрібно мити посуд і приводити житло в порядок. Орендували сауну, відзначили свято, роз'їхалися по домівках - і ніякої «головного болю» для іменинника та його сім'ї.

• креативна ідея

Хочеться чогось новенького і незвичайного для себе і своїх гостей? Виділитеся, організувавши душевну вечірку в сауні. Атмосфера, настрій, емоції, приємні враження після дійсно креативного свята - все це запам'ятається надовго вам і близьким людям!

• Запрошуйте друзів

Можна підібрати як простору парну, щоб розмістити навіть найбільшу компанію, так і камерне місце для вузького кола.

• Знижки для іменинника та гостей

Хороші лазневі комплекси можуть запропонувати готові пакети послуг для винуватців торжества - так званий «День народження під ключ». Також іменинникам часто пропонують знижки в саунах, які поширюються і на оренду банного залу, і на меню. Як показує практика, день народження в парній обходиться на порядок дешевше, ніж свято з аналогічною кількістю гостей і частувань в ресторані.

• Обслуговування «під ключ»

У саунах завжди є обслуговування: кухня, бар. Можна накрити гарний стіл і розраховувати на допомогу офіціантів, як в тому ж кафе, а ось ціни в парній можуть бути на порядок нижче.

• своя провізія

Є можливість принести свої закуски, напої, фрукти, десерти, що також знизить розмір чека за банкет.

• Платимо не за людину, а за оренду сауни

Групова оплата оренди сауни - вигідний сервіс, коли оплата за відвідування лазні вноситься не за кількість людей, а за час оренди парної.

• Розваги на будь-який смак

Велика кількість розваг в сауні - завжди можна замовити програму масажу або СПА для іменинника та гостей, зіграти в більярд, заспівати в караоке, просто потанцювати під музику. А ще придумати масу веселих до онкурсовз призами, організувати креативну фотосесію.

• стилізація вечірки

Сценаріїв для святкування дня народження в сауні чимало. Наприклад, в грецькому стилі, тематичне піжама-паті і безліч інших ідей. Буде весело, оригінально і стильно, не сумнівайтеся!

І, нарешті, головний бонус парної - поєднати приємне з корисним. Насолодитися відпочинком в парній з густим цілющою парою, душевними розмовами і тостами, приємними емоціями.

Нюанси дня народження в парній

• Обережно з алкоголем!

Алкоголь і сауна - речі несумісні. Табу на алкогольні напої стосується до і під час відвідування парної. Через 40 хвилин після закінчення банних процедур можна дозволити собі келих червоного вина, ігристого шампанського або пінного пива, але без фанатизму. Не дарма серед любителів банного відпочинку так поширена приказка: «Спочатку віником б'ємо - потім п'ємо».

• Банний свято не обмежується застіллям

Закуски, десерти, основні страви - все це супровідний меню. День народження в сауні кардинально відрізняється від традиційного «ресторанного» або домашнього. Тут варто акцент саме на здорової процедурі релаксу та душевності спілкування, немає традиційних «перших, других страв і компоту». І саме тому слід ретельно продумати меню для банного «паті».

Банний меню або що взяти на день народження в сауну?

Головні вимоги до меню в сауні на день народження або ювілей - його легкість, невисока калорійність, комфорт при вживанні (так звані фингер-закуски на шпажках і в тарталетках), користь для здоров'я.

Виходячи з практики, вітаються такі страви:

• Легкі закуски: м'ясна, рибна нарізки;
• Сирна нарізка;
• Салати з морепродуктами, м'ясом, овочеві;
• Суші та ролли;
• Овочі гриль;
• Фруктові нарізки, ягоди;
• Десерти (порційно нарізаний торт, тістечка капкейкі, суфлірувати порційні десерти).

На вибір всі ці страви можна замовити або в меню банного комплексу, або ж у кейтерингових компаній, які швидко і просто обслуговують виїзні банкети, в тому числі дні народження в саунах.

Здоровий спосіб життя і правильне харчуванняйдуть завжди «в ногу». Можна організувати ПП-меню, заодно і здивувавши своїх гостей смачними, ситними, але при цьому корисними стравамизі зменшеною калорійністю.

Варіанти ПП-меню для лазні:

• брускетти з рікоттою і слабосоленим лососем (замість традиційного хлібаз маслом та ікрою);
• пастрамі з курячої грудки(замість класичної ковбаси);
• шашлички з курки на міні-шпажках;
• салат «Цезар» з креветками;
• Брускетта з гуакомоле (закуска з авокадо);
• в якості основних страв - запечена курка, індичка або ж риба-гриль з подгарніровкі зі шпинату.

З того, що ви самі можете приготувати в сауну на день народження, тим самим здивувавши гостей, можуть бути просте ПП-печиво на вівсянці зі злаками. Нескладно готується морквяний низькокалорійний торт на борошні з вівсяних висівок з кунжутом, імбиром, мускатним горіхомі корицею. Швидко і легко приготувати шоколадні кексиз рисової мукиз бананом.

З напоїв, вітаються натуральні соки, морси, узвари, трав'яні чаї, безалкогольні коктейлі, Натуральні смузі, щоб компенсувати втрату вологи і втамувати спрагу.

Подобається ідея? Сміливо втілюйте її в реальність, і ви обов'язково залишитеся задоволені таким нестандартним святкуванням дня народження з користю для тіла і душі!

Щороку у нас настає довгоочікуване свято - день народження. А з наближенням цієї дати, нас починає долати питання, де і як краще відзначити цю подію. Будинки - це гора брудного посуду, скарги від сусідів за шум, кілометр прибирання після веселощів. Ресторан - гарне рішення, але досить дороге задоволення. А ось сауна або лазня, саме те. Можна свято весело провести і за ціною недорого вийде. Тим більше, що такі заклади, давно вже адаптовані під застільні заходи. З цієї статті ви дізнаєтеся, як краще відзначити день народження в сауні. Нехай ваша банна вечірка буде особливою і неповторною.

Вибираємо місце і час для свята

На даний час сауни і лазні, вже давно перестали виконувати свою пряму функцію елементарної чистоти. А перетворилися в улюблене місце проведення часу великих компаній. Тому дуже багато закладів вже оснащені басейном, джакузі, водометом, караоке, масажним столом і навіть більярдом. Вибираючи місце проведення свята, варто враховувати вище перераховані факти.

Чималу увагу варто приділити самій парильні. Дізнайтеся у адміністрації, ніж вона опалюється. Якщо кам'янка на дровах, значить, пар буде хороший і жаркий. Якщо ж піч електрична, домовляйтеся, що б її включили ще вдень, за 2-3 години до вашого приходу. Справа в тому, що для своєї економії, недобросовісні господарі, включають сауну за годину до того як ви приїдете. До цього моменту парилка нагрівається, але високої температури не дає. Дуже прикро паритися весь вечір без спека, а коли пора йти, вона тільки, тільки увійде в саму силу.

Розміри приміщення теж відіграють велику роль. Якщо компанія буде численна, то на кімнату відпочинку варто звернути особливу увагу. Приказка: «У тісноті, та не в образі», це не ваш варіант.

Було б добре, якби лазня знаходилася в досить мальовничому місці. Наприклад: на березі річки чи ставка, з видом на ліс. Погодьтеся, що дуже приємно після розпаленого пара вийти на вулицю, де оточує воістину мальовниче видовище. Якщо у вас буде можливість замовити таке банний заклад, повірте, що всі гості оцінять місцевий ландшафт в вашу користь.

Після того як ви оберете найбільш сподобався сауну, повідомте гостям, де ви плануєте провести своє свято. Тільки після того як ви все погодите з запрошеними, можете сміливо їхати що б обговорити час і знижки для вас. Краще буде зробити замовлення, за кілька днів до події. Якщо ви сумніваєтеся, на скільки часу замовити, то не пошкодуйте, додайте зайву годинку. Краще раніше піти (що як правило рідко буває), ніж потім в поспіху збиратися, щоб звільнити сауну для наступних любителів попаритися.

Святковий стіл для дня народження в сауні

Меню для свята, ви можете вибрати на свій смак. Але пам'ятайте, що сауна більше спонукає до розпивання таких напоїв як пиво, крайній випадок вино. Горілку або коньяк, ми б вам вживати не радили. Тому що, що жар судини розширює, а алкоголь навпаки, позичає. Такий перепад, може негативно позначитися на самопочутті. Можна звичайно випити трохи вина, але пиво більше збиває
спрагу, а в пашить жаром атмосфері, здається просто божественним напоєм. Тому при виборі меню, намагайтеся орієнтуватися на основний напій - пиво. З їжі, ми б вам порекомендували, приготувати шашлики і салати. А до випивки подати різноманітність сушеної та солоної риби. Раки так само мальовничо доповнять собою ваш стіл. Підвищена температура повітря, як правило, не підвищує апетиту, а гарячі страви, залишаться менш затребуваними, ніж закуска до пива.

Тематичні ідеї для банних вечірок

День народження в сауні, можна організувати з якою-небудь тематикою. наприклад:

• Гавайська вечірка
• день Нептуна
• зайчики Playboy

Але якщо у вас немає часу на підготовку, то можна не менше весело відзначити свято, додавши трохи конкурсів.

Розваги на день народження в сауні

Після того як гості попарилися, вдосталь накупалися. Можна приступати до розваг. Ігри в сауні можуть бути різноманітними, від застільних, до більш рухливих. Пропонуємо вам приблизний сценарій розваги гостей на банному дні народженні. Він може підійти як чоловікові, так і жінці.

«Комплімент»: Коли всі зібралися за келихом пива за столом, можна зіграти в цю гру. Потрібно сказати один комплімент, що починається на першу букву винуватця торжества. Говорити потрібно по колу. Хто не зміг придумати хвалу імениннику, той говорить тост. При бажанні, протягом вечора, можна повторити на другу і на третю букву імені.

«Вбрання»: В цю гру можна зіграти, як тільки всі гості зібралися разом, так само можна зіграти вже після водних процедур. Суть цієї забави полягає в тому, що треба якомога більше креативніше і еротичніше зав'язати простирадло. На дамах це буде виглядати красиво, а на хлопцях забавно.

«Танець мочалок»: Коли частина вечора вже позаду, а гості напідпитку, можна влаштувати конкурс на кращий танець з банними приладдям. Вибираються кілька бажаючих, які можуть вибрати собі для допомоги будь-який атрибут, що відноситься до сауни. Коли актори будуть готові, провідним голосно оголошує: «А тепер танець мочалок! Мочалки, в студию !!! » Під музику з караоке, виповнюється запальний танець гостей. Танцювати можуть відразу все разом або кожен окремо, це на ваш розсуд. Головне, що б: «хорошим танцюристам, тазик не заважав». Ну а глядачі, виконають роль суддів і виберуть, на їхню думку, найоригінальнішу танцюючу мочалку. Переможцю належить вручити приз.

• Найгучніший голос
• Найсмішніше виконання
• Виконання з танцем
• Саме креативне спів
• Найкраще видавання банних звуків

Вболівальники самі виберуть, кого вони вважаю найкращим співаком і присудять звання «Голос сауни».

«Коломийки»: Ці частівки може підготувати один чоловік або можна роздати листок з надрукованими куплетами і проспівати їх по колу. Ось запропоновані нами лазневі частушки:
Я сьогодні пива вип'ю,
Віником попаритися.

Шапкою голову накрию,
Стану банним я героєм

Хоп-хей, лалалей
У лазні разом веселіше!

Я мочалкою часто миюся,
Я мочалкою міцно трусь.
Моя жінка матюкатися,
Що я швидко так зітри.

Хоп-хей, лалалей
У лазні разом веселіше!

Як прибрати з боків жирок?

Потрібно менше їсти про запас.
А ходити лише в баньку
Вранці, спозаранку.

Хоп-хей, лалалей
У лазні разом веселіше!

Я сьогодні в мильній піні,
Я сьогодні в милі.
Ох, хороший віник
Відходив по тім'ячку!

«Водна естафета»: При наявності басейну, можна влаштувати цілу естафету. Розділитися на дві команди, обов'язково придумавши для кожної смішні, банні назви. А далі політ вашої фантазії для завдань:

• Переплисти басейн на швидкість
• Як можна довше пробути під водою
• синхронне плавання
• Якнайдалі кинути м'яч
• На швидкість проплисти крізь водомет
• Проплисти з надувним кругом

Головне пам'ятайте, що завдання для ігор на воді, повинні бути безпечними.

«Пивний снайпер»: Для цієї гри знадобляться дві пирскавки або два водних пістолета. Зброя наповнюємо пивом. Гру можна проводити між двома парами. Дівчата повинні з пирскавки потрапити в рот своєму хлопцеві. Завдання хлопця, як можна більше випити пива, поменше протоку дорогоцінної рідини.

«Дійних корів»: Береться пару медичних рукавичок, на кінцях кожного пальця проробляється невелика дірочка. Це найкраще підготувати вдома заздалегідь. Вибирається четверо учасників. Перші двоє встають на карачки, а рукавички наповнені водою, тримають як вим'я. Двоє інших повинні на швидкість її здоїти. Море сміху отримають як дивляться, так і грають.

«Водна бійка»: Яке ж свято без бійки! Якщо заздалегідь закупити в іграшковому магазині достатню кількість надувних молотків або куль для моделювання (кулі ковбаса), то можна влаштувати справжній бій в воді. Веселощі і заряд позитивних емоцій, вашим гостям забезпечений. Бажано якщо ви зніміть це на відео, хід бою згодом, захочуть подивитися всі беруть участь.

«Продовж прислів'я»: Ця гра хороша за столом. Коли гості вже встигли добре прогрітися і випробувати принади лазні. Ведучий називає частину прислів'я, а гості повинні її продовжити. Найчастіше присутні не знають продовження, а починають висувати свої версії. Виходить дуже незвичайне і веселе продовження.

А наостанок можна сказати приказку, яку приписують Петру I: «Після лазні останні онучі продай, але ??? (Пива випий). Після цього буде доречно всім дружно вдарити по пиву.

В кінці вечора, можна зробити привітання для іменинника. Накидати в басейн квітів, відправити у вільне плавання маленькі свічки. Світло краще вимкнути. На центр басейну спустити іменинника, а гості, вставши з боків на бортик, дружно виконають пісню «З днем ​​народження». Після чого, прокричав триразово «Поздравляем !!!», з гучним криком «Ура!» можуть стрибнути в басейн до іменинника.

Наш сценарій, день народження в лазні, ви можете розбавити на власний розсуд, будь-якими своїми ідеями, а можете повністю запозичити без змін. Головне, не бійтеся експериментувати і все у вас вийде. Гарячого вам парку!