Цэс
Үнэгүй
бүртгэл
гэр  /  Саванд хийсэн аяга / Гурил хүрэлцээгүй тохиолдолд юу хийж болох вэ? Гурилгүй амтат гурилан бүтээгдэхүүн

Гурил хүрэлцэхгүй бол юу шатааж болно. Гурилгүй амтат гурилан бүтээгдэхүүн

Хоолны бялуу нь гурилгүй байхыг үргэлж хэлдэг, учир нь энэ нь зөвхөн зураг дээр хор хөнөөл учруулдаг төдийгүй цавуулаг илүүдэл биед агуулагддаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцад, ялангуяа гэдэс дотор сайн нөлөө үзүүлдэггүй.

Жин хасах зорилгоор эсвэл эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэдэг бараг бүх хоолны дэглэм нь гурилан хоолны өдөр тутмын хоолны дэглэмийг бүрэн хасах эсвэл эрс хязгаарлахыг санал болгодог.

Гэсэн хэдий ч ердийн хоолны дэглэм барьж эсвэл сайн хооллолтын алтан зарчмуудыг баримталдаг хүмүүс хүртэл заримдаа гар хийцийн бялуугаар хооллохыг маш их хүсдэг.

Гурилгүй бялуу хийх жор нь янз бүр байдаг бөгөөд янз бүрийн орц найрлагыг багтааж болно. Ихэнхдээ oatmeal нь зуурмагийн "суурь" -ыг орлуулдаг.

Веган болон цагаан хоолны жор гурилан бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн бүйлс, кокосын гурилтай байдаг - үнэндээ энэ нь улаан буудайтай адилхан ажилладаг боловч илүү ашигтай байдаг бөгөөд зарим нь ялангуяа амттай байдаг.

Нэмж дурдахад, ийм бүтээгдэхүүн нь өндөггүй жигнэмэгийн хувьд тохиромжтой байдаг, учир нь тэд ердийнх шиг нягт биш байдаг. Хэрэв та анх удаа ийм төрлийн нарийн боов хийхээр шийдсэн бол бид танд хамгийн сайн жорыг хуваалцахдаа баяртай байх болно.

Гурилгүй луувангийн бялуу

Гурилгүй луувангийн бялуу бол цагаан хоолтон, веганизмаас хол байгаа хүмүүст хүртэл таалагдах гайхалтай эрүүл, амттай хоол юм. Энэ нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно. Түүнчлэн, ийм хоол нь хөгшин хүмүүст ашигтай байх болно, учир нь тэдгээр нь нэлээд зөөлөн бөгөөд сайтар зажлах шаардлагагүй байдаг. Хамгийн чухал нь энэ бялуу нь жигнэмэгтэй огт хамаагүй юм!

Юуны өмнө танд холигч эсвэл хүнсний процессор хэрэгтэй бөгөөд үүгээр дамжуулан өгөгдсөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нунтаглах хэрэгтэй болно. Жагсаалтанд орсон бүх найрлагыг нэлээд жижиг бялуугаар тооцдог тул зочдыг хүлээж байгаа бол тус бүрийн хэмжээг хоёр дахин аюулгүй үржүүлбэл сайн.

Энэ зарчмын дагуу хийсэн бялуу нь гайхалтай тендер, агаартай, үзэсгэлэнтэй болж хувирах болно, үүнээс гадна маш их ашиг тустай болно. Дашрамд хэлэхэд маш үнэ цэнэтэй гэж үздэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нь ч дулааны боловсруулалтанд ордоггүй. Энэ нь хүйтэн бялууны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь витамин, микроэлементүүд, эрдэс бодис болон бусад тэжээллэг микроэлементүүдийн өндөр концентрацид үндэслэн байгалийн биохимийн шинж чанараа хадгалж үлддэг гэсэн үг юм.

Танд хэрэгтэй болно:

  1. Дээд зэрэглэлийн oatmeal - 9 хоолны халбаганууд;
  2. Лууван - 3 том жимс;
  3. Хушга - ойролцоогоор 4 хоолны халбаганууд;
  4. Огноо - 4-5 ширхэг;
  5. Үзэм - 1 овоолсон халбага;
  6. Кокосын сүү - 7 хоолны халбаганууд;
  7. Кокосын тос - 1.5 хоолны халбаганууд;
  8. Кешью - Стандарт аяга (250 грамм)
  9. Зөгийн бал эсвэл агаавын сироп - 2.5 хоолны халбаганууд;
  10. Цагаан гаа ба шанцайг амтлах;
  11. Шинэхэн шахсан шохойн шүүс - 1 халбага.

Хоол хийх заавар:



  • Кешьюны самарыг дор хаяж 2-3 цагийн турш дэвтээнэ (боломжтой бол нэг өдрийн турш усанд байлгаарай - ингэснээр цөцгий нь хамгийн сул боловсруулагчтай байсан ч амттай агаартай болно);
  • Хушга, овъёосны хальсыг хутгагчаар нунтаглана;
  • Лууванг хальсалж угааж, бааранд хувааж, хутгагч саванд илгээнэ.
  • Огноотой ижил арга хэмжээ ав. Бэлэн зуурмаг хэтэрхий хатуу байх ёсгүй. Дараа нь үзэм нэмнэ, кокосын тос таны сонгосон халуун ногоо (хамгийн сайн цагаан гаа, шанцай, гэхдээ та ваниллин хийж болно);
  • Кэшийг хатааж, дэвтээсэн самарыг цэвэр хутгагч саванд хийж шохойн жүүс, зөгийн бал, наргил модны сүүний хамт хийнэ;
  • Зуурсан гурилыг хоёр хэсэгт хуваагаад өтгөн хоёр бялууг өнхрүүлээд (та гулсмал зүү ашиглах боломжгүй, гэхдээ зүгээр л гараараа зуурах хэрэгтэй);
  • Нэг давхаргыг тавган дээр тавиад кешью, кокосын цөцгийн үндсэн хэсгээр самна.
  • Дээрээс нь хоёрдахь давхаргыг хийж, үлдсэн бялууг бүхэлд нь бялуугаар хучих;
  • Дээд талыг нь үрээр чимэглээд дунд хэсэгт нь хушга тавь;
  • Үүссэн бялууг хөргөгчинд хэдэн цагийн турш тавиад үйлчилнэ.

Хэрэв та веган эсвэл түүхий хоол иддэг бол энэ жор нь таны амтанд тохирсон байх болно. Гэсэн хэдий ч махан хоол иддэг хүмүүс энэ хоолонд дуртай байдаг. Дашрамд хэлэхэд та хоол хийж болно хулууны бялуу ижил зарчмаар гурилгүйгээр. Хулууны амттан нь илүү амттай, бүр илүү ашигтай байх болно!

Мөөгний бялуу гурилгүй: Алла Ковалчукийн жор

Алла Ковалчукийн гурилгүй мөөгний бялууг хоол хийх нь Орос, Украйны олон эмэгтэйчүүдэд аль хэдийн үнэлэгдсэн байдаг. Алла Ковальчукийн тухай түүхээс үзэхэд энэхүү боовны жор түүний толгойд санамсаргүй байдлаар үүссэн байв. Энэ бүхэн тэр хөршийнхөө булангаас хийсэн ижил төстэй хоол хийх явцыг "тагнаж", бурханлаг амтанд нь уусч, баяр тэмдэглэхээр найзуудаа урьж, "шинэлэг зүйл" -ээс таашаал авав.

Гэсэн хэдий ч бараг л ирэхээс нь өмнө Аллагийн нөхөр байшинд байгаа цагаан махыг цавчих хоол хийхэд ашиглаж, түүнд өөрийн мэдэлгүй асуудал үүсгэжээ. Нөхцөл байдлаас гарахын тулд эмэгтэй байшинд байсан орц найрлагыг нь жигнэхээр авав. Тиймээс тэр анхилуун үнэртэй мөөгний бялуу авч, жороо өөрийн хоолны авьяасыг шүтэн бишрэгчидтэйгээ хуваалцав.

Танд хэрэгтэй болно:

  1. Мөөг - төрөл бүрийн зүйлээс хамаарч 300-500 грамм (порцини хэрэглэхийг зөвлөж байна);
  2. Сонгино - нэг том толгой;
  3. Тахианы өндөг - 8 ширхэг;
  4. Өөх тос эсвэл дунд өөх тос цөцгий - 330 грамм;
  5. Цэвэршүүлсэн ургамлын тос - 2 хоолны халбаганууд;
  6. Breadcrumbs - 230 грамм;
  7. Давс, чинжүү болон бусад амтлагчийг амсах болно.

Хоол хийх заавар:



  • Мөөгийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, хальсалж сонгины толгойг нилээд цавчих;
  • Хоолоо хайруулын тавган дээр урьдчилан халаагаад 2 хоолны халбага ургамлын тос нэмээд илгээх;
  • Шарыг цагаанаас ялгаж салга;
  • Шарыг сэрээгээр зөөлөн зодож эсвэл холигчоос хумсны дээр цөцгий, давс, перец нэмээд сайтар холино. Масс нь нэгэн төрлийн болсон үед зуурсан гурил өтгөртөл нь талхны үйрмэгийг аажмаар оруулж эхэлнэ;
  • Үр массыг хайруулын тавган дээр нэгтгэх;
  • Өмнө нь ялгаж авсан уургуудаа хөөсөрч тууштай болтол нь хөөсөрч, нийт массыг сайтар нэмнэ;
  • Бялууг тавган дээр тос түрхээд "зуурмаг" -аа дахин зуураад саванд хийнэ;
  • Урьдчилан халаасан зууханд хийж, харьцангуй бага чадлаар 40 минут жигнэх хэрэгтэй.

Эрүүл хооллолтын зарчмуудыг баримталдаг хүмүүст энэ бялууг гурилгүйгээр жигнэхийг зөвлөж байна овъёос, биш талхны үйрмэг... Тэдгээрийг холигчоор сайтар тарааж, нунтаглах хэрэгтэй (хэмжээ нь талхны үйрмэгийнхтэй ижил байна).

Гурилгүй шоколадтай бялуу

Амттаны сонголт - шоколадтай бялуу гурилгүй бол хүрэн бялуу шиг харагддаг бөгөөд баялаг амттай байдаг. Үүнийг бэлдээд өөрөө үзээрэй!

Танд хэрэгтэй болно:

  1. Какао нунтаг - 80 гр;
  2. Уусдаг кофе - 3 халбага;
  3. Yolks - 5 ширхэг;
  4. Уураг - 5 ширхэг;
  5. Бүйлс - 150 грамм;
  6. Нэмэлт хар шоколад (дор хаяж 70% какао) - 200 грамм;
  7. Элсэн чихэр - 100 грамм;
  8. Шанцай, ваниллин - амсах болно.

Хоол хийх заавар:

  • Уурын ваннд эвдэрсэн шоколадыг цөцгийн тосоор хайлуулна. Үр массад какао, кофе нэмнэ. Хутгах;
  • Банны шоколадны массыг аваад хөргөөд хөргөөд тавь өрөөний температур;
  • Өмнө нь тусгаарлагдсан шарыг холимогт оруулаад нэг төрлийн утастай болтол нь цохино.
  • Бүйлсийг холигчоор нунтаглаж, элсэн чихэртэй хамт нэмнэ.
  • Цагаан арьстнуудыг өтгөн хөөс болгон зөөлөн зөөлөн хутгаад аажмаар зуурмаг дээр нэмнэ.
  • Хэрэв хүсвэл жигд хуудсыг илгэн цаас, тосоор бүрхэнэ;
  • Зуухыг 200 градус хүртэл халаагаад хагас цагийн турш хэвийг нь явуул.

Энэхүү жорыг хоолны дэглэм гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ энэ нь үнэхээр амттай бөгөөд харьцангуй хор хөнөөлгүй юм. Бялууг хурааж авахад л эвдэрч гэмтэхгүй байхаар нь гаргаж ав. Ваниль эсвэл сүүтэй зайрмагтай хамт үйлчил.

Гурилгүй алимны бялуу

Эцэст нь гурилгүй алимны бялуу хийцгээе! Энэ нь charlotte шиг зүйл байх бөгөөд танд болон танай гэр бүлд таалагдах баталгаатай болно.

Танд хэрэгтэй болно:

  1. Том амтат алим - 4-5 ширхэг;
  2. Oatmeal - 4 хоолны халбаганууд;
  3. Дүүргэгчгүйгээр тараг уух - 250 мл;
  4. Семаль - 4 хоолны халбаганууд;
  5. Тахианы өндөг - 1 ширхэг;
  6. Шанцай ба ваниллин нь амсах болно.

Хоол хийх заавар:

  • Тарагыг семолина, овъёос, ваниллин, шанцайтай хольж, өндөг нэмнэ;
  • Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, хагас цагийн турш хавагнахаар үлдээнэ.
  • Алимыг хальсалж, зүсмэлүүдээр хуваана. Тэдгээрийг тос жигд хуудсан дээр тавиад, зуурсан гурилаар хучих;
  • 170 градусын турш 40 минут орчим жигнэх хэрэгтэй. Хөргөсөн хэлбэрээр үйлчил.

Өгүүлэлд өгсөн бүх жорууд нь маш амттай, ер бусын хоол өгдөг. Тэдэнтэй туршилт хийж, гэр бүлийнхээ цэсийг төрөлжүүлээрэй.

Сайхан хооллоорой!

Зарим хүмүүсийн хувьд, зураг дээр учирч болзошгүй хор хөнөөлийн улмаас ямар ч гурилан бүтээгдэхүүн хориотой жимс болдог. Бусад нь эрүүл мэнддээ ихээхэн санаа зовж, ердийн цагаан буудайн гурилан дээр үндэслэсэн гурилан бүтээгдэхүүнийг туйлын хүсээгүй гэж үздэг. Бид өнөөдөр энэ асуудлыг шийдэж, гурил огт хэрэглэдэггүй маш энгийн жигнэмэгийн жорыг санал болгож байна.


Цагаан гурил тийм аюултай юу?


Цагаан гурил нь улаан буудайн боловсруулалт хийдэг бүтээгдэхүүн хэдий ч ихэнх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар үүнийг аюултай гэж үздэг. Тиймээ, гурилыг нахиалдаг улаан буудайгаар олж авдаг боловч аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл нь таны хэрэгцээнд зориулж бага хэмжээний улаан буудай нунтагласнаас огт өөр бүтээгдэхүүн бэлтгэдэг. Гэртээ та хэзээ ч үзэсгэлэнтэй, цагаан, нэгэн төрлийн дээд зэргийн гурил авахгүй. Гурилаа хичнээн цэвэрлэхийг хичээгээд ч хүрэн, гаднаасаа дур булаам бус болно.Үйлдвэрлэлд боловсруулалт хийсний дараа улаан буудай, үр хөврөлд байгаа бүх үнэ цэнэтэй зүйлээс бараг юу ч үлдэхгүй. Ийм гуриланд дор хаяж зарим нэг үнэ цэнийг өгөхийн тулд хүний \u200b\u200bбиед бараг шингээдэггүй синтетик витамин нэмж өгдөг.

Нэмж дурдахад хамгийн тохиромжтой зүйлд хүрэх цагаан жигд тогтвортой байдал, химийн бодис нэмж оруулаарай. Эдгээрийн нэрс нь химийн хичээлийг хамгийн багадаа сургуулийн хөтөлбөрийн түвшинд мэддэг хүмүүсийг үнэхээр айлгадаг.

Энэ бол аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэлийн ачаар юм цагаан талх, түүнчлэн дээд зэргийн улаан буудайн гурилаар хийсэн бусад гурилан бүтээгдэхүүн нь тогтмол хэрэглэвэл биед нэлээд хортой байдаг.

Энгийн дүрэм байдаг: улаан буудайн гурилын агууламж өндөр байх тусам найрлага нь муу, үйлдвэрлэлд илүү их химийн бодис ашигладаг.


Ямар гурил ашигтай вэ


Хэрэв та бие махбоддоо санаа тавьдаг бол цагаан гурилыг юугаар орлуулахаа бодох цаг болжээ. Өнөөдөр дэлгүүрүүдэд төрөл бүрийн гурилыг авах боломжтой. Хэрэв та улаан буудайн гурилыг үнэхээр хүсч байгаа бол том ширхэгтэй гурилд нэмэлт, химийн эмчилгээ хийхгүйгээр анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Сагаган, эрдэнэ шиш, арвай, хөх тариа, овъёос, будаа, шувууны интоор, вандуй, сэвэг зарамны гурилыг туршаад үзээрэй. Энэ бол хамгийн бага хортой бодис, хамгийн их ашигтай микроэлемент, витамин агуулсан гурил юм. Жишээлбэл, гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй бялуу, бялуу хийдэг шувууны интоорын гурил нь маш их хэмжээний төмөр, сахар, фитонцид, таннин болон бусад ашигтай микро элемент, витамин агуулдаг. Лентилийн хувьд хүний \u200b\u200bхувьд чухал амин хүчил, витамин С, В байдаг.


Гурилгүй гурилан бүтээгдэхүүн хэний төлөө вэ?


Гурилгүй гурилан бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмийг амттан, амтат бялуу, пицца болон бусад гурилан бүтээгдэхүүнээр төрөлжүүлэхэд зориулагдсан болно. Тэрээр өөрийгөө илүү их эрхлүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан юм амттай хоол эрүүл мэндийнхээ төлөө гэмших, айх мэдрэмжийг нэгэн зэрэг мэдрэхгүй байх.

Ийм гурилан бүтээгдэхүүн нь жингээ хасах шатанд байгаа эсвэл жингээ хатуу хянаж байгаа хүмүүст тохиромжтой. Цагаан гурилгүй хоол нь тэнцвэртэй хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст тохиромжтой сонголт байх болно.

Гурилын оронд нунтагласан самар, бүйлс, үрж жижиглэсэн шоколад, овъёос, хивэг, какао, эрдэнэ шиш, төмсний цардуул зэргийг ашиглаж болно.

Бид гурилгүйгээр жигнэх хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байна.


Гурилгүй талх


Талх нь маш анхилуун үнэртэй болж хувирдаг бөгөөд та түүнд нэмэлт бодисоор хязгааргүй туршилт хийж болно. Хоол хийхэд хамгийн бага хугацаа шаардагдах тул та дор хаяж өдөр бүр хоол хийж болно.

Хуурай сармис, розмарин, килантро, турмерик, хатаасан жимс, хатаасан халуун чинжүү, намууны үр, кунжутын үр, нарсны самар.

Орц:


  • Өндөгний цагаан 2 ширхэг.
  • Эрдэнэ шишийн цардуул3 tbsp. л.
  • Тосгүй сүүний нунтаг2 tbsp. л.
  • Жигнэмэг нунтаг 1/4 tsp.
  • Элсэн чихэр 1/2 tsp
  • Cilantro амсах болно
  • Амт нь розмариныг хатаана
  • Хуурай сармисыг амсах болно
  • Амт нь давс

Хоол хийх арга:

  1. Өндөгний цагааныг давсаар цөцгий болтол нь цохино.
  2. Бүх хуурай найрлагыг хольж, уурагтайгаа халбагаар зөөлөн холино.
  3. Нилээд жижиглэсэн килантро нэмээд хэвэнд шилжүүлнэ.
  4. 20-30 минутын турш 180 градусын турш жигнэх хэрэгтэй.

Бэлэн байдлыг үе үе модон саваагаар шалгаж болно.
Силикон тэгш өнцөгт хэлбэрийг ашиглах нь илүү дээр юм, тэгвэл таны талх тоосго болж хувирна.


Ашигтай бяслагтай бялуу


Жимс бүхий анхилуун бяслагтай бялуу өглөөний хоол Энэ өдрийн хамгийн сайн эхлэл юм. Гэхдээ олон хүмүүс өөрсдийгөө сайжруулахаас эмээж энэ таашаалаа үгүйсгэдэг. Гэхдээ энэ амтат хоолыг зураг дээр бүрэн гэм хоргүй болгож болно, хэрэв та түүнд гурил хийхгүй бол өөх тос багатай гэрийн бяслагнаас чанаж, тосонд шарж идэхгүй, жимс жимсгэнэ нэмнэ. Энэхүү жороор хийсэн бяслагны бялуу нь маш өтгөн, улаан өнгөтэй байдаг.Орц:


  • Ааруул 0% 200 гр
  • Өндөг 2 ширхэг.
  • Жигнэмэг нунтаг 1 tsp
  • Эрдэнэ шишийн цардуул1 tbsp. л.
  • Элсэн чихэр 2 tsp
  • Амт нь ваниллин
  • Амт нь жимс


Хоол хийх арга:

  1. Өндөгийг хумсны хамт цохино. Тэдэнд гэрийн бяслаг болон бүх хуурай орцыг нэмнэ. Гөлгөр болтол сэрээтэй сайтар холино. Зуурмаг нь жирийн бяслагтай харьцуулахад нимгэн болсон ч санаа зовох зүйлгүй болно.
  2. Халбага ашиглан сирникийг хэсэгчлэн хэвэнд (силиконоор хийсэн байвал сайн) тарааж, халаасан зууханд 20 минут (180 градусын температурт) жигнэнэ.

Бэлэн байдлыг шүдний тусламжтайгаар шалгаж болно. Ширники бэлэн болсны дараа тэдгээрийг хэвэнд 5-10 минут байлгаад л арилгана.

  • Өндөг 4 ширхэг.
  • Нимбэгний хальс 1 нимбэг
  • Эрдэнэ шишийн цардуул3 tbsp. л.
  • Жигнэмэг нунтаг 1/4 tsp.
  • Элсэн чихэр 1/2 tsp
  • Хуурай цангис, нэрс эсвэл үзэмзаавал биш
  • Хутганы үзүүр дээр давс


Хоол хийх арга:

  1. Шарыг цагаанаас нь салгаж, цагаан, давсыг аль болох хатуу болтол нь цохино.
  2. Өндөгний шарыг газрын хальс, цардуул, элсэн чихэр, жигд нунтагаар бага холигчоор хутгана. Дараа нь хуурай жимс нэмж, сэрээтэй зөөлөн холино.
  3. Хэсэгчилсэн хэвэнд эсвэл нэг дугуй хэлбэрт хийнэ. Силикон бус хэвийг оливын тос, маш бага цардуулаар бага зэрэг цацаж болно.
  4. Шарах шүүгээгээ 180 хэмд халаагаад 20 минутын турш жигнээд бялуу алтан шаргал хүрэн болтол нь жигнэнэ.

Та модон саваа эсвэл шүдний тусламжтайгаар бэлэн байдлыг шалгаж болно.
Хэрэв та зүгээр л кексээс илүү ихийг хүсч байвал түүнийгээ хоёр бялуу болгон цэвэрлээд, түрхэж болно, жишээлбэл, нимбэгний ааруул, жүржийн чанамал, эсвэл хар шоколад.

  • Давс, какао, үлдсэн сахараар цагаан арьстнуудаа цохино (70 г) тогтвортой хөөс рүү.
  • Үүссэн шоколад, уургийн массыг нэгтгэж, зөөлөн холино.
  • Зуурсан гурилын 2/3-ийг тос түрхээд 180 градусын турш 20 минут орчим жигнэнэ. Та бэлэн байдлыг модон саваагаар шалгаж болно.
  • Үлдсэн зуурсан гурилыг бялуу дээр тавиад бялууны ирмэг дээр дор хаяж нэг сантиметр үлдээж, тугалган цаасаар хучиж хөргөгчинд 1 цаг байлгана.
  • Үүний дараа бялуугаа 200 градусын турш 10 минутын турш зууханд хийнэ. Дээд тал нь бага зэрэг наалдаж, нэлээд шингэн хэвээр байх боловч тархахгүй байх ёстой.
  • КИВИ, ГҮЛЗЭГТЭЙ АМТЛАГА "ПАВЛОВА"
    Meringue бүтээгдэхүүн:
    3 хэрэм
    175 гр элсэн чихэр
    1 tsp ванилийн мөн чанар
    1 tsp бөөрөлзгөнө эсвэл хөнгөн дарсны цуу
    1 tsp эрдэнэ шишийн цардуул
    Талх нарийн боов бэлтгэ. Талх нарийн боовны цаасан дээр 20 см орчим диаметртэй тойрог зурж, хүссэн диаметртэй хавтангийн контурыг зурж болно. Цаасыг хээгээр доошоо эргүүлээд (мэргэжлийн нарийн боовны тогооч нар үүнийг хийдэг), жигнэх хуудсыг түүгээр хучна.
    Одоо гол зүйл рүүгээ орцгооё: цагаан арьстнуудыг цэвэр, хуурай хоолоор зод. Зохистой, тууштай хөөс үүсэх үед бид цохихоо болилгүйгээр аажмаар элсэн чихэр нэмж эхэлдэг. Та үүнийг халбагаар элсэн чихэр нэмэх болгондоо хэсэгчлэн хийж болно. Цуу, цардуул нэмэх цаг өөр өөр жор өөр. Зарим нь ташуурдах явцад эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулдаг, зарим нь эцэст нь хийдэг. Элсэн чихрийн хагас нь аль хэдийн орсон байхад би процесст нэмсэн.

    Уураг нь хатуу оргил үе шатанд хүрэхэд ташуурдуулж болно гэж үзэж болно. Хөөс нь уян хатан, гялалзсан харагддаг, чихэр нь түүнд мэдрэгддэггүй. Королла дээр хэрэв та уургийн хөөсөөс гаргаж авбал доошоо бөхийлгөсөн өвөрмөц сүүл үүсдэг.
    Хөөсийг цаасан дээр зурсан дугуйлан дээр халбагаар тэгшлээд ирмэгийн дагуу хажуу тал шиг хэлбэртэй болгоно. Ерөнхийдөө энэ барилгын зураг төсөл (өнгө нь төдийгүй) зөвхөн танаас хамаарна. Би энгийн, "царай муутай" төрхөд дуртай. Сүүдрийн хувьд би бага зэрэг какао нунтаг нэмсэн (цагаан арьстнууд ташуурдах үед).

    Бид зууханд зууханд 150 градус хүртэл халаадаг. Тэр нэг цаг орчим жигнэмэг хийдэг. Хөргөх, эсвэл хатаахын тулд унтраасан зууханд байх ёстой. Орой нь мерингэ жигнээд зууханд хонуулаад үлдээх нь дээр. Зарим хүмүүс жигнэмэг хийхээс илүүтэй 100 градусын турш хатаахыг илүүд үздэг. Энэ тохиолдолд жигнэх хугацаа гурван цаг орчим боловч зуухыг бүрэн хөргөх хүртэл зууханд үлдээнэ.

    Өөр нэг нарийвчилсан зүйл: Хэрэв та туйлын хуурай, цасан цагаан мерингусд дуртай бол бага температурт 80-аас 90 градус хүртэл жигнэх хэрэгтэй. Жор шиг жорын дагуу 150 градусын температур нь хуурай дээд, хуурай тал, ёроолын бага зэрэг наалдамхай, "зажлах" төв юм. Сонгодог "Павлова" -г яг ийм байдлаар зохиож, тоглож байсан.

    Хөргөсөн meringue-ийг цаасан дээрээс авч, таваг руу шилжүүлнэ. Зөөлөн хөөсөөр ташуурдуулж тосоор дүүргэ (сонголтууд - ванилийн тос, шоколадтай тос гэх мэт) ба амсах жимс. Би байшинд байсан зүйлийг гүзээлзгэнэ, киви авав. Энэ нь "Павлова" нь туршилт байсан тул тэр үнэхээр хичээхгүйгээр яаран чимэглэсэн нь үнэн. Ажиллаж байгаа хувилбар. Урд хаалганы хувьд яарахгүй байх нь дээр :) Гоо сайханд хангалттай цаг хугацаа шаардагдах тул та нэг долоо хоногийн турш, эсвэл бүр хоёр удаа хөргөгчинд герметик битүүмжилсэн саванд хадгалж болно. Хөлдөөгчийн хадгалах хугацаа ойролцоогоор 3 сар байна.

    БАЯЛГАН БА ОРАНЖИЙН КОКИ
    150 гр цайруулсан бүйлсний зүсмэлүүд
    120 гр (1/2 аяга + 1 халбага) элсэн чихэр
    1 tbsp. л. (слайдтай) шинэхэн жүржийн хальс
    1 том өндөг (60 гр)
    1 tsp ванилийн мөн чанар
    Нэмэлт: элсэн чихэр, нунтаг элсэн чихэр

    Дараа нь бүх зүйл маш энгийн байдаг. Хоёр жигд хуудсыг жигд цаасаар хучих. Хөргөсөн бүйлсний массаас ойролцоогоор 28-30 ширхэг жижиг бөмбөлөг үүсгээд жигд хуудсан дээр бага зайтайгаар тарааж 170-180 хэм хүртэл халаагаад зууханд илгээнэ. Та гоёл чимэглэлийн зүйлсээр бага зэрэг тоглож болно: бөмбөлгүүдийн заримыг элсэн чихэр, заримыг нь элсэн чихэр, дараа нь нунтаг сахараар өнхрүүлээрэй. Хэрэв та энэ гайхамшигтай бүх талаар сайн мэддэг бол шоколадны жигнэмэг, та энэ мэхийг аль хэдийн мэдэж байсан.

    Үүний үр дүнд энэхүү хувилбар дээр үндэслэн та 3 төрлийн жигнэмэг авах болно.
    Дашрамд хэлэхэд, танд зориулж өөр нэг хувилбар байна, дөрөв дэх нь: шоколад хайлуулж, хөргөсөн жигнэмэг дээр асгах.

    Хэр их зуух хийх нь таны зуух, бөмбөлгийн хэмжээ зэргээс хамаарна. Зарчмын хувьд 10-12 минутын турш анхаарлаа төвлөрүүл, гэхдээ зуух бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Хамгийн гол нь жигнэмэгийг хатааж болохгүй. Энэ нь зам дээр байгаа нь хамгийн түрүүнд гайхалтай үнэрийг илтгэнэ. Хажуугийн ёроолд тал нь шарлаж, харин дээд тал нь зөөлөн болонгуут \u200b\u200bжигнэмэгийг ав. Доод талаас нь хавтгай хусуураар үзээрэй бэлэн жигнэмэг цаасан дээрээс амархан гардаг. Түүний өнгө нь аль хэдийн тааламжтай болсон - байгалийн улбар шар хальсны ачаар.

    Хэрэв жигнэмэг жигд цаасанд наалдаж байвал цаасны хамт чийгтэй алчуурт хийж, нимгэн хусуураар зөөлөн гэгч нь ав. Цахилгааны тавиур дээр бүрэн хөргөнө. Кофе эсвэл цайгаа бэлдээд сэтгэлд нийцүүлэн амтлаарай. Хэрэв таны бүйлс жүржийг тэр өдөр нь идэхгүй бол дараагийн өдөр нь мөн л амттай, анхилуун үнэртэй болно.

    БАЯЛГАН КОКИ
    Бүтээгдэхүүн:
    2 хэрэм
    100 гр элсэн чихэр
    1/2 tsp ванилийн эссэнц (заавал биш)
    200 гр цайруулсан бүйлс

    1. Эхлээд жигнэмэг бэлтгэ - жигд цаасаар хучих.
    Цагаан арьстнууд, болж өгвөл том өндөгнүүдийг ердийн салаагаар зөөлөн, байгалийн аргаар хөөсөөр хөөж, яг л омлет чанаж иднэ гэж байгаа юм. Элсэн чихэр, ванилийн эссэнц (эсвэл хүсвэл Амареттогийн хоёр дуслыг нэмнэ), халбагаар хутгана. Нунтагласан бүйлс нэмээд сайтар холино. Тэгээд л болоо! Зуурмаг бэлэн болсон байна. Савыг таглаатай таглаад эсвэл хүнсний хальсаар чангалаад хөргөгчинд 10-15 минут байлгана.

    2. Та массыг нэг халбагаар жигд хуудсан дээр тарьж болно. Би нойтон гараараа бага зэрэг чимхэж, бөмбөлгүүдийг бие биенээсээ хол зайд хэвтүүлэв.
    Одоо сэрээгээр өөрийгөө зэвсэглээд, хошууг усаар норгоод, бөмбөлгүүдийг жигд хуудсан дээр дар. Тэд хавтгайрч, шинж тэмдгүүд нь дээр нь гарч ирнэ. Энэ хэмжээний бүтээгдэхүүнээс 20-25 бөмбөг авдаг.

    3. Эдгээр бүйлсний жигнэмэгийг бөмбөлөгний хэмжээ, таны зуухны онцлогоос хамаарч 180 градус хүртэл халаадаг зууханд 12-15 минут орчим жигнэнэ (миний хувьд 20 минут болно). Дараа нь та элэгийг хөргөх хэрэгтэй - хөргөх үед хатуурч хатдаг. Күүкийг герметик битүүмжилсэн саванд хийж чийгийг шингээдэггүй, шаржигнууртай байлгахыг зөвлөж байна.

    ТУНАТАЙ ХУРДАН ШАТНУУД
    Бүтээгдэхүүн:
    2 өндөг
    1/4 аяга (60 мл) өтгөн тос
    1 tsp жижиглэсэн dill
    хар чинжүү, давс
    1/4 аяга сараалжтай бяслаг (Эдам эсвэл бусад)
    1 лааз туна загас орно өөрийн жүүс (180 гр), шүүсийг шавхана

    1. Өндөг, цөцгий тосыг саванд хийгээд дилл, хар перецээр амтлана. Хатаасан, нухсан бяслаг, туна нэмнэ.

    2. Холимогийг бага зэрэг тосолсон маффинтай саванд хуваана.

    3. 200 градус хүртэл халаадаг зууханд хийж, жигнэмэгээ 10-15 минут орчим эсвэл хийсч, хүрэн болтлоо жигнэнэ.

    Мосс шоколадтай бялуу
    Бүтээгдэхүүн:

    300 гр хар шоколад
    10 өндөг, цагаан ба шар болгон хуваасан - өрөөний температурт!
    150 гр элсэн чихэр
    6 tbsp сүү
    2 tsp шатам архи
    Чимэглэлийн хувьд: какао, шоколадны чипс. (эсвэл цагаан шоколадтай ганаш).

    Чухал зүйл: шоколад сайн байх ёстой.

    Бид зуухаа 170С хүртэл халаана.
    Бид сүүгээ халаагаад шоколадаар хийгээд шоколадыг усан ваннд хайлуулна. Анхаар! Хэт халах хэрэггүй! Шоколад буржгар болох вий!
    Шар, 50 гр элсэн чихэрийг хөнгөн, агаартай масс гартал нь цохино.
    Тогтвортой хөөс гартал цагаан ба 100 гр элсэн чихрийг цохино.
    Бид шар, шоколадыг холино - шоколадыг жижиг хэсгүүдэд шар цутгаж, бүрэн нэгэн төрлийн болтол хумсныгаа зогсоохгүй.
    Шар дээр бренди нэмнэ.
    Бага хэмжээний уургийг шар-шоколадны холимогоор хольж, дараа нь энэ хольцыг уурган дээрээ болгоомжтой нэмнэ.
    "Эвхэх" аргыг ашиглан нэгэн төрлийн болтол холино. Үр дүн нь гөлгөр, агаартай мусс юм.
    Бид 26 см-ийн диаметртэй хэвийг авч, ёроолыг жигд цаасаар хучиж, ханыг тослох хэрэггүй.
    2/3 муссыг хэвэнд хийнэ. Бид муссын 1/3 хэсгийг хөргөгчинд илгээдэг.
    Бид 50 минутын турш бялууг жигнэх болно. Бид модон саваагаар шалгадаг - бялуу дунд бага зэрэг нойтон хэвээр байх ёстой!
    Бид суурийг зуухнаас гаргаж аваад төмөр тавиур дээр хэлбэрт оруулаад өрөөний температурт хөргөнө.
    Бялууны дунд нь БОЛОМЖГҮЙ байна!
    Бид хөргөгчнөөс мусс аваад суурийг нь дүүргээд тэгшлээд хөлдөөгчид илгээнэ - дор хаяж 8-10 цаг.
    Үйлчлэхээс хоёр цагийн өмнө бид маягтыг арилгаж, хөлдөхөөс "холдох "ын тулд бялууг хөргөгчинд хийнэ.

    ЧЕРРИ ШИЛТЭЙ ПОПИ ҮХЭР
    тестийн хувьд:
    250 гр шинэхэн нунтагласан намууны үр,
    150 гр маргарин,
    200 гр элсэн чихэр
    3 уут ванилийн сахар
    7 өндөгний шар,
    125 гр нунтагласан бүйлс
    1/2 уут жигд нунтаг
    7 өндөгний цагаан

    Шилний хувьд:
    250 гр интоорын чанамал,
    2 халбага интоорын ликёр
    1 халбага желатин (нунтаг).

    1. Намууны үрийг буцалж буй усанд (200 мл) хийж, дунд зэргийн гал дээр 8-10 минутын турш хавагнах хүртэл байлгаад нарийн шигшүүр дээр нугална.
    2. Маягтыг ирмэгийг нь нугалж цаасаар хучна.
    3. Том шүүрээр элсэн чихэртэй маргаринаа сайтар үрээд сайтар цэвэрлэнэ ванилийн сахар (элсэн чихэр бүрэн ууссан байхаар). Нэг нэгээр нь нэмж оруулаарай өндөгний шар бүгдийг нь сэвсгэр болтол нь хумслаарай. Намуу үр, жигнэмэгтэй хольсон бүйлс зэргийг ээлжлэн хутгаад дараа нь ташуурдсан өндөгний цагааныг хатуу хөөс болгон зөөлөн нэмнэ.
    4. Мөөгөнцөрийг холимог массаар дүүргээд 165 ° (хийн: 2) халаасан зууханд 30-35 минутын турш жигнэнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хэвнээс нь салгалгүйгээр хөргөнө.
    5. Сааталаа шигшүүрээр үрээд дараа нь дунд зэргийн гал дээр буцалгана. Интоорын соустай желатин нунтагыг сэгсэрч, чанамал нухашаа хутгана. Үр массыг дахин буцалгаж, бялуу дээр хийнэ. Дараа нь бялууг хэвнээс нь аваад цаасыг нь ав.

    Улбар шар ба бүйлсний бялуу
    2 том жүрж, 6 өндөг, 210 гр элсэн чихэр, 250 гр нунтагласан бүйлс, 1 цайны халбага. жигд нунтаг. Хачирт зориулсан тараг

    Жүрж угааж, усанд 1.5 цаг буцалгана. Уснаас аваад хөргөөд зүсмэлүүдээр хувааж, үр тариа аваад хутгагчаар цавчих.

    Өндөг, элсэн чихэр, бүйлс, жигд нунтагыг жүржийн массаар хутгана. Илгэн цаасаар хийсэн аяганд хийж 40 минут жигнэнэ. 190 градус

    Дараа нь хөргөөд жижиг дөрвөлжин эсвэл дугуй бялууг хайчилж, эсвэл бүхэлд нь кекс үлдээж болно. Тараг болон хатаасан жимс, жимсээр чимэглээрэй.

    Гадил жимсний бялуу
    Орц:
    3 банана
    1 аяга элсэн чихэр
    100 маргарин
    1 аяга элсэн чихэр
    2 өндөг
    2 халбага сүү
    2 алим
    1 түвшний цайны халбагыг цуунд хийж уусан сод

    Бэлтгэл:
    Өндөгөөр элсэн чихэр хийж, сул маргарин, сүү нэмнэ. Хүнсний содыг цагаан цуугаар унтрааж, өндөгний холимогт нэмнэ. Гадил жимсийг сэрээтэй болтол нь буталж, хоёр алимыг хальсалж, том ширхэгтэй үрж жижиглэнэ. Өндөгний хольц дээр нэмээд эцэст нь гурил нэмнэ. Бүх зүйлийг сайтар холино. Мөөгөнцөрт хийнэ, 180 градусын турш 30-40 минут орчим жигнэж хатаана.

    Манна
    Орц:
    Хүүхдийн жимсний нухаш + хүүхдийн гэрийн бяслаг (оригнал тараг) - 500 гр.
    Семаль - 300 гр.
    Маргарин - 140 гр.
    Элсэн чихэр - 150 гр.
    Өндөг - 3 ширхэг.
    Ванилийн ханд
    Baking нунтаг - 0.5 tsp.
    Хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ + элсэн чихэр

    Бэлтгэл:
    Семолиныг тарагтай хамт асгаж, 2 цагийн турш хавагнах хэрэгтэй. Шарыг элсэн чихэрээр цагаан болтол нь нунтаглаж хайлсан маргарин, тараганд семолина, буцалж буй устай зуурсан сод, ханд нэмнэ. Сайн холино. Хөргөсөн цагааныг 1 tbsp нэмээд том ширхэгтэй хөөс болгон хутгана. Сахар. Зуурсан гурил руу зөөлөн оруулаарай. Хагас талуудтай хэлбэрийг тосоор тосолж, semolina цацна. Зуурсан гурилын хагасыг хийнэ. Дээрээс нь гүзээлзгэнэ тавь. Үлдсэн зуурсан гурилаа асгаад сайтар халаадаг зууханд 30-40 минутын турш байлгана.Дууссан бялууг зуухнаас аваад нэн даруй зүсэлт хийнэ (ирээдүйн хэсэг гэх мэт). Эдгээр газруудыг буталсан гүзээлзгэнэ, элсэн чихэрээр хийнэ. 15 минутын турш аль хэдийн унтраасан зууханд буцаж очно уу.

    Цагаан будааны бөгж
    Орц:
    250 гр будаа
    1.5 аяга буцалж буй ус
    1 аяга сүү
    100 гр цөцгийн тос
    200 гр элсэн чихэр
    4 шар
    4 хэрэм
    2 tbsp сараалжтай нимбэгний хальс
    1 баар шоколад (100 гр.)
    тоосжилтын элсэн чихэр
    зарим ургамлын тос

    Бэлтгэл:

    Буцалж буй усаар будаагаа асгаад гал дээр тавиад бараг чанаж болгосон бол (сүү нэмнэ).
    Будаа чанаж болгосон бол гал дээрээс аваад (зайлж болохгүй) хөргөгчинд байлгана.
    Цөцгийн тос, элсэн чихэрийг цөцгий болтол нь цөцгийрүүлж, дөрвөн шарыг нэг нэгээр нь тасралтгүй цохиж, аажмаар халбагаар нэмээд цагаан будааны масс, нимбэгний хальс, цагаан хөөс рүү ташуурдуулна.
    Шоколадыг дунд зэргийн grater дээр үрж жижиглээрэй.
    Талх нарийн боовны тосыг тослох ургамлын тос холимогоо давхаргаар нь тавиад хооронд нь үрж жижиглэсэн шоколадаар цацна.
    175 градусын турш хоёр цаг орчим жигнэх хэрэгтэй.
    Мөөгөнцөрөөс бялууг аваад хөргөөд элсэн чихэрээр цацна.

    Боов "Кокосын баяр баясгалан".
    Орц: 2 өндөг, 100 гр элсэн чихэр, 200 гр кокос

    Өндөгийг элсэн чихэрээр цагаан, дунд зэргийн зузаан болтол нь цохино.Кокосын ширхгийг нэмээд сайтар холино.Зууханд 250 гр хүртэл халтал зогсоод жигд цаасаар хучсан жигд хуудсан дээр бөмбөлгийг цайны халбаган дээр тавина. халуун зуух 250 гр-т 5-7 минут байлгана.Бялуу татаад бага зэрэг хүрэнгүүт температурыг 180 болгож тавиад 5-7 минут жигнэнэ.Доод тал нь шатаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай !! Хөргөх.

    Lemon tart
    Орц:
    - 1 багц цөцгий дор хаяж 33% (450 мл)
    - 1 лааз өтгөрүүлсэн сүү
    - 300 гр жигнэмэг
    - 125 гр цөцгийн тос
    - 100 мл нимбэгний шүүс
    - гоёл чимэглэлийн зориулалттай гүзээлзгэнэ, нунтаг элсэн чихэр

    Үйлдэл:
    - Шарах шүүгээгээ 180 С хүртэл халаана
    - Күүкийг маш нарийн үйрмэг болгон нунтаглаж, цөцгийн тосоор хутгана.
    - Цөцгий ташуурдуулж өтгөрүүлсэн сүүгээ хутгаад хутгана.
    - Нимбэгний шүүсээ болгоомжтой нэмээд хурдан хутгана, ингэснээр масс хатуурахгүй.
    - Мөөгөнцөрийг жигд цаасаар дэвсэж, жигнэмэгийн үйрмэгийг тавиад аль болох чанга дараарай.
    - Үр дүнд нь цөцгий массыг жигд тараана.
    - 8 минутын турш жигнэмэгийг жигнэх хэрэгтэй.
    - Тарт хөргөөд хөргөгчинд дор хаяж 12 цаг байлгана.
    - Гүзээлзгэнэээр чимэглээд элсэн чихэр цацна.

    Гурилгүй шоколадтай бялуу
    Орц:
    - 0.5 аяга сүү эсвэл цөцгий
    - 150 гр цөцгийн тос
    - 400 гр шоколад (надад хар байсан)
    - 100 гр нунтагласан бүйлс
    - 5 өндөг
    - 2/3 аяга элсэн чихэр
    - 50 мл коньяк (заавал биш)

    Үйлдэл:
    - Шарах шүүгээгээ 180 С хүртэл халаана.
    - Цөцгий, цөцгийн тосоо буцалгаад шоколадыг нэмээд бага дулаанаар шоколадыг бүрэн уусгаж, нэгэн төрлийн масс олж автал бүйлсээ хутгана.
    - Шарыг цагаан арьстнуудаас тусгаарлана.
    - Цагаан ба сахарын 1/2 хэсгийг зөөлөн хөөс хүртэл цохино.
    - Шарыг үлдсэн элсэн чихэртэй хамт цагаан болтол нь цохино.
    - Эхлээд ташуурдсан шар дээр шоколадны массыг нэмээд хольж, дараа нь уураг, бренди нэмнэ. Массыг холигчоор жигд болтол нь цохино.
    - Зуурсан гурилаа хэвэнд хийгээд 35-40 минут жигнэнэ.

    Хөргөсөн шоколадны сиропоор үйлчил.

    СҮРМИЙН БӨЛӨГ
    Бүтээгдэхүүн

    Бялууны хувьд

    6 өндөг, цагаан ба шар болгон хуваасан
    1 аяга элсэн чихэр
    200 гр буталсан самар (ямар ч, зөвхөн арьсгүй - гашуун мэдрэмж төрүүлдэг)

    Цөцгийн хувьд

    1 аяга сүү
    6 шар
    1 аяга элсэн чихэр
    200 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тос

    Чимэглэлийн зориулалттай какао

    Хоол хийх арга

    1. Хүчтэй хөөс болтол цагаан элсэн чихэрээр цохино. Самар нэмнэ үү. Зөөлөн холино.
    2. Зуухыг 160 градус хүртэл халаана. Бид зуухнаас жигд цаасыг жигд цаасаар жигнэж, дээр нь уураг-самар массыг тарааж, тэгшлээд жигнэсний дараа жигнэнэ. Бэлэн бялуу алтан өнгөтэй байх ёстой. Бид үүнийг хөргөөд хагасыг нь хуваадаг. Бид хоёр бялуу авдаг.
    3. Бялууг жигнэх зуураа цөцгий бэлдээрэй: шар сүү, элсэн чихэрээ саванд хийгээд хумсны хамт холино. Бид дунд зэргийн галд аваад цөцгий өтгөн болтол нь шарна. "Бууддаг булцуу" эхэлмэгц галаас аваад хөргөнө.
    Зөөлөн хэсгийг холигч саванд хийнэ цөцгийн тос аажмаар аажмаар зодож эхэлнэ - тус бүр 2-3 tbsp. - тос нэмнэ. Бялууг цөцгийтэй хамт тараана уу. Үйлчилж эхлэхээс өмнө какао нунтагыг нарийн шүүлтүүрээр цацна.

    Хүйтэн гурилгүй Ricotta бялуу
    500 гр хонины рикотта (зөөлөн ааруул)
    6 өндөг
    300 гр элсэн чихэр
    1 нимбэгний хальс

    Өндөг, элсэн чихрийг хөөсөртөл нь цохино. Сараалжтай рикотта, нилээд сараалжтай хальсаа нэмээд дахин цохино.
    Тосолсон хайруулын тавган дээр хийнэ, 180 хэмд 30-45 минутын турш жигнэнэ.

    Хөргөгчинд хөргөгчинд хадгална.

    Ducet zucchini маффин (гурилгүй)
    12 ширхэг үйлчлэх найрлага.
    4 дунд зэргийн zucchini (15-ыг үзнэ үү)
    1 өндөг
    200гр рикотта (гэрийн бяслаг биш кварк)
    давс чинжүү
    Пармезаныг 2 хоолны халбаган дээр нилээд нунтаглана
    2 халбага нилээд жижиглэсэн dill
    3 өндөгний цагаан
    шүдний чулууны хутганы үзүүр дээр (Cream tartar)

    Бэлтгэл:
    Зуухыг 390F (195C) хүртэл халаана.
    1. Цуккини угааж, үзүүрийг нь тайрч, нарийн ширхэгтэй үрж цэвэрлэнэ.
    Рикотта, өндөг, пармезан, dill, давс, чинжүүтэй хольж амсах болно. Би илүүдэл шингэнийг шахаж гаргаагүй. Хэрэв zucchini эсвэл zucchini маш их устай байвал шингэнийг бага зэрэг гадагшлуулж болно.
    2. Өндөгний цагааныг шүдний чулуугаар цөцгий болтол нь цохино.
    3. Бяслаг, ургамлын хольцдоо ташуурсан өндөгний цагаанаа болгоомжтой нэмнэ. Би хэсэг хэсгээрээ холилдсон: уургийн массын нэг хэсэг, бага зэрэг хутгаж, дараа нь нэмж, шилжүүлж, үлдсэн хэсгийг нь нэмнэ. Хэт их саад болохгүй! Масс нь сэвсгэр байх ёстой.
    Маффинтай саванд хийнэ.
    4. 30-35 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Суулгахгүйн тулд зуухаа онгойлгохгүй байхыг хичээ.
    Гэхдээ та тэдгээрийг зуухнаас гаргасны дараа тэд тийм сэвсгэр байхаа болино.
    5. Бэлэн гаргаж аваад цөцгий эсвэл тарагтай халуун / бүлээнээр үйлчил.

    Гурилгүй овъёосны жигнэмэг
    Орц: 200 грамм маргарин, нэг шил элсэн чихэр, хоёр өндөг, 4 - 5 аяга махан бутлуурын дотор овъёосны хальс, газрын самар (тийм ч сайн биш) - гурван хоолны халбаганууд, гурван халбага наранцэцгийн үр (шарж иднэ), нэг халбага сода (цагаан цуутай унтраана) ), ургамлын тос, ваниллин пакет, шанцай.
    Шүршихэд: кунжут ба намууны үр.

    Маргариныг өрөөний температурт элсэн чихэрээр нунтаглана (шанцай, ванилийн сахартай холино). Өндөг нэмээд хутгана, буталсан ширхэгийг нэмнэ. Зуурсан гурилаа сайтар зуураад, дотор нь натри, үр, жижиглэсэн самар хийж тавина. Бүгдийг хольж, зуурсан гурилаа хөргөгчинд нэг цаг хагасын турш байлгана.
    Жигнэмэгийг илгэн цаасаар хучиж, ургамлын тосоор тосолж, семолинаар цацаж болно (дараа нь юу ч үлдэхгүй). Гараа хүйтэн усаар чийгшүүлж, зуурсан гурилынхаа жижиг хэсгүүдийг урж аваад бөмбөгөнд хийж өнхрүүлэн тавган дээр тавина. Бүгд дүүрээд жигнэмэгээ намуу үр эсвэл кунжутын үрээр цацаж, бага зэрэг дарж (хавтгайруулж) 180 градус хүртэл халаасан зууханд хийнэ. Күүкигийн хооронд зай үлдээгээрэй, жигнэх үед тэд бага зэрэг мөлхөх болно. 30 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Энэ хуудсыг нэн даруй арилгаж болохгүй, элэгийг бага зэрэг хөргөнө, дараа нь арилгахад хялбар болно.

    Манник гурилгүй.
    Орц:
    kefir - 0.5 л "Pyshka" маргарин - 1 багц
    өндөг - 4 ширхэг. элсэн чихэр - 1.5 аяга
    манна - 2 аяга давс - 1 чимх
    сод, цуутай ундаа - 1 tsp
    нимбэгийн хүчил - 1 чимх
    элсэн чихэр - 1 tbsp. халбага

    Хоол хийх арга:
    Кефиртэй семолина хийнэ, хумсаар хутгана.
    Бид маргариныг богино долгионы зууханд халаана.
    Өндөгийг элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил.
    Маргариныг семолин дээр kefir дээр нэмээд хумсны хамт хутгаад өндөг, сод, давс нэмнэ.
    Мөөгөнцөрт хийнэ, халаасан зууханд 30 минут орчим байлгана.
    Алтан хүрэн хүртэл жигнэх. Мөөгөнцөрөөс гаргаж аваад хөргөөд элсэн чихэрээр цацна.

    2-р сонголт:

    Цөцгийг семолинаар хутгаад 1 цаг байлгана.
    Өндөгийг элсэн чихэрээр нунтаглана.
    Цөцгийтэй семолина нэмээд холино.
    Нунтаг гурил нэмээд өтгөн биш зуурсан гурил зуурна.
    Зуурсан гурилыг тос түрхсэн хэвэнд хийнэ (24-26 см диаметртэй хэв тохиромжтой) 180 градус хүртэл халаадаг зууханд хийнэ.
    40-50 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
    Манна бэлэн байгаа эсэхийг шалгахын тулд шүдэнз (эсвэл шүдний оо) цоолж хатаавал хатсан байвал манна бэлэн байна.

    Гурилгүй нимбэгний цагаан гааны бялуу.
    Бялуунд:
    3 tbsp (30 грамм) цардуул
    1/4 аяга (45гр) намууны үр (газар)
    1/4 аяга (25г) нунтагласан бүйлс
    3 өндөг
    1/2 аяга (100 гр) элсэн чихэр
    1 tbsp цагаан гаа
    1 нимбэгний хальс
    50 г хайлсан ба хөргөсөн цөцгийн тос

    Цөцгийн хувьд:
    2 шар
    2 нимбэгний шүүс
    1 нимбэгний хальс
    2 tbsp шинэ сараалжтай цагаан гаа (заавал биш)
    1 tbsp цардуул
    250 мл ташуурдуулагч тос
    100-150 грамм элсэн чихэр

    Чимэглэлийн хувьд:
    чихэртэй кумватс
    чихэрлэг цагаан гаа
    бүйлс

    Бялуу:
    1. Өндгийг элсэн чихэртэй хатуу, сэвсгэр, хөнгөн хөөсөөр цохино.
    2. Намууны үр, цардуул, бүйлсний нунтаг хольцын 1/3 хэсгийг хийнэ. Эвхэх замаар холино.
    3. 1/2 тос нэмээд зөөлөн холино.
    4. Давтана: 1/3 гурил, 1/2 цөцгийн тос, 1/3 гурил.
    5. 22 см диаметртэй 2 хэвэнд хийнэ, 160С-т 20 минут жигнэнэ.
    6. Тавиур дээр төмөр тавиур дээр хөргөнө.

    Цөцгий:
    1. 1 ширхэг нимбэг, элсэн чихэр, цагаан гааны шүүсийг буцалгана.
    2. Өндөг, хоёр дахь нимбэгний шүүс, цардуулыг цохино.
    3. Цагаан гаа нимбэгний сиропыг шүүгчээр шүүж, өндөгний цардуулын холимогт үе үе хутган нимгэн урсгалаар хийнэ.
    4. Бүх зүйлийг галд буцааж, өтгөртөл хутгаж буцалгана.
    5. Хөргөх, халуунаар нь хутгана.
    6. Цөцгий ташуурдуулж, хөргөсөн Курдтай холино.

    Hazelnuts бүхий хөвөн бялуу (гурилгүй)
    6 том өндөг, тус тусдаа шар, цагаан
    175 гр элсэн чихэр
    1 нимбэгний шүүс ба хальс
    175 гр газрын самар
    25г цардуул
    хөгц тослох зориулалттай ургамлын тос

    1. Шарах шүүгээгээ 180 ° С хүртэл халаана. Шарыг нь элсэн чихэрээр хутгаад цайвар шар, өтгөн, мусс хэлбэртэй болтол нь хутгана. Нимбэгний шүүс, хальс нэмнэ.

    2. Цагаануудыг бат бөх болтол нь цохино. Шар уурагны дөрөвний нэгийг нэмээд дараа нь самар, цардуул, дараа нь цагаан арьстны үлдсэн хэсгийг нэмнэ. Зуурмагийг бүү буугаарай.

    3. Зуурсан гурилаа тос түрхсэн саванд хийгээд 30-40 минутын турш жигнэнэ. Дунд хэсэг нь хуурай байх ёстой.

    4. Бисквитийг хөргөсний дараа хэвнээс нь авна. Соусаар үйлчил.

    Волнат самар (гурилгүй)
    Өнхрөхөд
    4 хэрэм
    чимх давс
    3 tbsp Сахар
    1 аяга хальсалж, татсан бүйлс
    1 tsp нимбэгний шүүс
    1 tsp ванилийн эссэнц эсвэл ваниллин

    Дүүргэлтийн хувьд
    3 tbsp Сахар
    1 уут (250 мл) өтгөн тос 32% -38%

    Жигнэмэг шингээсэн хольц (заавал биш, гэхдээ хүсүүштэй)
    200 мл ус
    3-4 tbsp архи (бренди, виски, архи, коньяк)
    1 tsp Сахар

    2 tbsp өнхрүүлгийг засах какао

    Хоол хийх арга

    1. Уурагуудыг давсаар хөөс болгон хутгана. Үргэлжлүүлэн цохихдоо аажмаар элсэн чихэр нэмнэ (тус бүр 1 халбага). Гялалзсан цагаан оргил хүртэл хумсны. Самарыг нунтаглаж, ташуурдсан өндөгний цагаан дээр ванилийн эссэнц, нимбэгний шүүстэй хамт нэмнэ. Бүх зүйлийг сайтар холино.
    2. Шарах шүүгээгээ 140С хүртэл халаана. Бялууг жигд цаасаар хучиж, тэгш өнцөгт хэлбэртэй болгохыг хичээгээд уураг-самрын хольцыг тараана.
    3. Бялууг хуурай болтол 20-25 минутын турш жигнэнэ. Жигнэмэгийг хэт их хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм дараа нь энэ нь хэт хуурай болж, эвхэж үзэхэд эвдэрнэ. Бэлэн жигнэмэгээ жигд цаасны цаасан дээр эргүүлээд 5 минут хөргөөд жигнэсэн цаасаа сайтар арилгана. Жигнэмэгийг дэвтээсэн хольцын хагасаар цацна.
    4. Дүүргэгчийг бэлтгэ: цөцгий, элсэн чихрийг хумсны. Бид хөргөлттэй самар жигнэмэгний гадаргуу дээр дүүргэгчийн талыг тарааж, тэгшлээд өнхрүүлээд өнхрүүлээд жигд цаасаар өөрсдөдөө тусална. Дууссан өнхрүүлгийг шингээсэн хольцын хоёрдугаар хагаст дээрээс нь цацаж, үлдсэн цөцгийтэй тос түрхээд шүүгчээр какао цацаж хөргөгчинд хөргөнө.

    Meringue бялуу
    Бялуу:

    Самартай Meringue:
    4 хэрэм
    1 аяга хушга эсвэл hazelnuts, нилээд жижиглээгүй
    2 хоолны халбагын цардуул
    1. Цагаан арьстнуудыг хүчтэй хөөс болгон цохино.
    2. Элсэн чихэр бүрэн уусч дуустал үргэлжлүүлэн цохихдоо бага багаар элсэн чихэр нэмнэ.
    3. Цардуулыг шигшүүрээр шигшээд өндөгний цагаан ташууртай саванд хийж, самараа дээш нь асгаарай.
    4. Дээрээс доошоо цавчих хөдөлгөөнтэй зөөлөн холино.
    5. Массаа уутанд хийж үзүүрийг нь тайрч, өмнө нь зурсан дугуйлан (томоос жижиг хүртэл) дугуйлан хүрэн хүрэн хавчаараар шахна.
    6. 160С хүртэл халаадаг зуухны доод хэсэгт хийнэ.
    7. 20 минутын дараа температурыг 150 болгож, дахин 1 цаг 40 минут жигнэх хэрэгтэй.
    8. Бялуу нь хоёр дахин том хэмжээтэй байх ёстой.
    Бэлэн meringue нь цаасан дээрээс арилгахад маш хялбар байдаг.

    Какао шар айраг:
    4 хэрэм
    1 tbsp элсэн чихэр (нарийн, гэхдээ нунтаг биш)
    1 tbsp цардуул + 1 tbsp какао
    Эхний бялуутай адил хоол хийх технологи.

    Цөцгий:
    Нүдний Reena Charlotte тос
    2 өндөг,
    2 хоолны халбагын гурил
    2 хоолны халбага элсэн чихэр (амт нь арай бага)
    2 аяга сүү
    250 грамм цөцгийн тос
    Өндөгийг элсэн чихэр, гурилаар жигнэж, аажмаар сүүгээр шингэлж жигд болтол нь шингэлнэ.Энэ нь шингэн байх болно, бөөгнөрөлгүй байх нь чухал тул сүүгээ бага зэрэг асгаарай.
    Бага гал дээр тавиад байнга хутгаж буцалгана. Энэ нь чухал юм - удаан галд шатааж, шатахгүй байхын тулд байнга хутгана, эс тэгвээс цөцгий нь шатсан амттай байх болно. Хэрэв энэ нь шатсан бол бөөнөөр нь өөр хоолонд хийнэ, ямар ч тохиолдолд хусахгүй. Энэ нь бөөнөөр өтгөрч эхлэх болно, бүү ай - Хамгийн гол нь үргэлжлүүлэн хутгах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь нэгэн төрлийн болно.
    Буцалгахад ойртох тусам масс нь өтгөрөх болно, үүнийг зогсоохгүйгээр аль хэдийн хутгах хэрэгтэй (хэрвээ залхуу, өтгөн, яагаад гэвэл аль хэдийн зузаан болно) галд аваад хөргөнө. Хэрэв та үүнийг яаралтай хөргөх шаардлагатай бол та хайруулын тавгийг хүйтэн устай өөр саванд хийж болно. Үүнийг сайн хөргөх нь чухал бөгөөд богино хугацаанд хөргөгчинд хийж болно. Энэ хооронд цөцгийн тосыг цагаан холигчоор цохино. Энэ нь аль хэдийн цагаан, сэвсгэр болсон үед хөргөсөн тосыг ХАЛАГАНДАА нэмээд байнга цохино. Бөөрөнхийлөхөөс болгоомжил, хэрвээ буржгар байвал та бүх массыг бага зэрэг халааж, дахин цохих боломжтой, гэхдээ юу ч нэмэхгүй бол хангалттай. тос... Эцэст нь ваниллин нэмнэ.

    Бялууг какаоны цөцгийтэй тос түрхээд (би энэ хэмжээний цөцгийг хоёр хувааж, нэгийг нь какаогаар хийсэн), дээд талыг нь энгийнээр нь бүрнэ.

    Швейцарийн meringue чимэглэл (энэ нь зөөлөн marshmello шиг амттай)

    Сонголт 2:
    Мерингу.
    3 өндөг
    бүтэн шилэн сахар биш
    +1 tbsp нунтаг элсэн чихэр, хагас эрдэнэ шишийн цардуул

    Шарыг цагаанаас нь салга Өндөгийг хөргөгчнөөс шууд хүйтэн хэлбэрээр авч болно.
    Тиймээс уураг, 1.5 аяга элсэн чихрийг төмөр цэвэр аяганд хийж хутгаад дээр нь тавина усан ванн (Төмөр аягатай ус хүрэхийг бүү зөвшөөр.) Зөвхөн уураар жигнэнэ.
    Бид массыг бага дулаанаар 60 градусаас хэтрэхгүй халааж, үе үе хутгана.Сахар бүрэн уусах ёстой.Үүнийг холимогийг хоёр цэвэр (хуурай) хуруугаар үрж шалгаад чихрийн ширхэг байхгүй байгааг мэдэрдэг.
    Өндөгний уураг, элсэн чихэр зэргийг нэн даруй холигч саванд хийж дунд зэргийн хурдтай 10 минутын турш цохино.Цагаануудыг хүчтэй, тогтвортой, гялалзсан, торго шиг массаар ташуурдуулна.
    1 tbsp эрдэнэ шишийн цардуултай хольсон чихрийн нунтаг ---
    хольж, ташуурдсан холимогоор шигшинэ
    Гараар маш зөөлөн холино.
    Meringues-ийг нэн даруй жигнэх хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг конденсатай хамт төгс тарина. жигд цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр 1 см гөлгөр хошуутай уут.
    140 гр-ийн температурт зуух. 45 минут, 100 г дахин 2 цаг байлгана.
    Орхи бэлэн meringue бялууг угсарч дуустал зууханд хийнэ.
    Бялууг угсрахдаа туузнаасаа мерегийн хэсгүүдийг хугалаад бялууны хажуу талууд, дараа нь дээд хэсэгт нь түрхэнэ.
    Дээрээс нь какао цацаж цацна.

    Нарийн meringue өнхрөх (гурилгүй)
    Зуурмаг
    4 хэрэм
    4 tbsp элсэн чихэр (би фруктоз тавьсан)
    хавчих нимбэгийн хүчил (ойролцоогоор 2-3 гр) эсвэл 1 tsp. нимбэгний шүүс
    1 tsp ванилийн ханд эсвэл ваниллин

    Дүүргэлт
    250 мл өтгөн тос
    3 tbsp Сахар
    хавчих нимбэгийн хүчил эсвэл 1 tsp. нимбэгний шүүс
    зарим хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө

    Хоол хийх арга

    1. Шарах шүүгээгээ 150-160 С болтол халаана. Цайруудаа нимбэгийн хүчил эсвэл нимбэгний шүүстэй хольж элсэн чихэр нэмээд оргил цэг хүртэл нэг халбагаар нэмнэ. Ваниллин нэмнэ.
    2. Зуухнаас гаргаж авсан ердийн жигнэмэгийг ургамлын тосоор бага зэрэг тосолсон жигд цаасаар хучиж (жигнэсэн царцдасыг амархан салгахын тулд) цагаан арьстнуудаа тавь. Цагаан арьстнуудаа зөөлөн жигд жигнээд 20-30 минут жигнэнэ. Энэ нь таны зуухнаас хамаарна. Шатаасан царцдас нь зөөлөн, ягаан улбар шар өнгөтэй болно.
    3. Бид шинэ цаас аваад ургамлын тосоор бага зэрэг тос түрхээд дээр нь бялууг эргүүлээрэй. Жигнэсэн цаасыг сайтар арилгана уу
    цаасан дээр өнхрүүлээд боож тавь.
    4. Үүний зэрэгцээ, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчилтэй цөцгий ташуурдуулна. Ороомогыг болгоомжтой задлах хэрэгтэй. Цөцгийн 3/4 хэсгийг царцдас дээр тавиад дээрээс нь цөөхөн хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө эсвэл бусад жимсийг асгаж, буцааж өнхрүүлээд цаасаа ав. Үлдсэн цөцгийтэй хамт чимэглээрэй.
    5. Хөргөгчинд өнхрүүлээд хэдэн цагийн турш хөргөнө.

    Шоколадны дуу
    салангид хэлбэртэй, өндөр тал нь 26 см
    зуух 180 гр

    250 гр харанхуй чанартай шоколад (би 60% авсан)
    250 гр цөцгийн тос
    1/3 аяга тос
    6 tbsp. дээд какаогүй халбага
    6 өндөгийг цагаан ба шар болгон хуваасан
    1.5 аяга компот эсвэл хөлдөөсөн интоор
    1 tbsp. Сахара
    170 гр шарж, нунтагласан самар

    Шоколадыг цөцгийн тос, цөцгийтэй хамт хайлуулна.
    Бага зэрэг хөргөөд, какао, 1/2 аяга сахар, шар, интоор, сайн зүйл нэмнэ
    хутгана.
    Цагаан элсэн чихэртэй хамт зодож, шоколадны масс дээр нэмээд дараа нь хутгана
    самар.
    Мөөгөнцөрт хийнэ, 30 минутын турш эсвэл хуурай болтол нь жигнэх хэрэгтэй.

    Үйлчлэхдээ бялуу өрөөний температурт байх ёстой.

    Элсэн чихэр ихтэй элсэн чихэртэй нарийн боов эсвэл бялууг тогтмол хэрэглэх нь биед сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та олон тооны гурилыг харгалзан үзвэл чихэр цөцгийтэй хослуулан та хөнгөн амттан хайх эсвэл жил бүр нэг хэмжээтэй хувцас авах хэрэгтэй.

    Хэд хэдэн ном гүйлгэж үзсэний дараа эрүүл хооллолт хоолны дэглэмийн талаархи 1-2 сайтыг уншсаны дараа гэрэл зураг, хоол хийх зааврыг хавсаргасан хөнгөн амттан хийх олон тооны жор олж болно. Жорыг орц найрлагын дагуу хийж болно: жимс, гэрийн бяслаг, хатаасан жимсээр хийсэн, гурилгүйг нь сонгоорой.

    Ийм амттанг их хэмжээгээр бэлтгэж болох бөгөөд та өөрийн төсөөллийг ашиглан улирлын чанартай жимс, элсэн чихэргүйгээр өөрөө аяга таваг гаргаж болно. Эдгээр нь маш хөнгөн, эрүүл бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр их хэмжээгээр хэрэглэж болно.

    Жимсний солонгын жор


    • 1 компьютер. боловсорсон амтат гуа
    • 1 баглаа цэнхэр усан үзэм
    • 1 компьютер. ногоон алим
    • 1 компьютер. улаан нектарин
    • 1 компьютер. жүрж

    Гуа нь 2 тэнцүү хэсэгт хувааж, үрийг нь зайлуулах ёстой. Целлюлоз нь цэвэрхэн том хэсгүүд гуа царцдасыг гэмтээхгүйн тулд халбагаар арилгана.

    Бүх жимс, амтат гуа хэсгүүдийг дунд хэсэг болгон хуваасан байх ёстой (хэлбэр, хэмжээг нь хүссэн хэмжээгээр нь сонгож болно), усан үзэмийг сойзноос тусгаарласан байх ёстой. Бүгдийг хольж, гуа болгоомжтой хийж, шаардлагатай бол зөгийн бал халбага нэмж болно. Гаа гаагаар чимэглээрэй. Ийм зуны жор жимс жимсгэнэ эдлэх, витамин авах, хамгийн чухал нь элсэн чихэргүй байх боломжийг танд олгоно.

    Дулааны боловсруулалтыг ашиглан хоол хийх дуртай хүмүүсийн хувьд та хэдийг нь авч болно амттай жор... Тэдгээрийн зарим нь хөргөх эсвэл хөлдөөх замаар бэлтгэдэг тул бусад нь бүх улирлынх бөгөөд найрлага нь зууханд шатдаг.

    Strawberry Raspberry Sherbet жор

    • бөөрөлзгөнө
    • гүзээлзгэнэ
    • алимны шүүс
    • чимэглэл хийх жимс, гаа


    Бөөрөлзгөнө амтыг сайжруулахын тулд найрлагын тоог хүссэн хэмжээгээр нь сонгож болно, энэ жимсний эзлэх хувь нэмэгдэж, эсрэгээр нь илүү их гүзээлзгэнэ нэмнэ. Бүх найрлагыг (чимэглэх зориулалттай жимс, гаагаас бусад) холигчоор хийж нухаш хэлбэрээр нунтаглана. Бэлэн хольцыг саванд хийж хөлдөөгчид хийнэ. 20 минут тутамд хөлддөг шербетийг хутгана. Энэ ажиллагааг 4 цагийн дотор хийх ёстой.

    Үйлчлэхээс 20 минутын өмнө хөргөгчнөөс гаргаж аваад дахин хутгаад шаардлагатай бол халбагаар нунтаглан зайрмаг үйлдвэрлэгч дээр хийж чимэглээрэй. Хэрэв сорбет нь исгэлэн юм шиг санагдаж байвал та агавын сироп эсвэл шингэн зөгийн балаар асгаж болно.Энэ нь элсэн чихрийг маш сайн орлодог бөгөөд ихэвчлэн чихэр хийхэд ашигладаг.

    Аарц амттан

    Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, гэрийн бяслагны ашиг тусын талаар олон зүйл ярьсан. Энэхүү бүтээгдэхүүний амттан нь зөвхөн хоолны ширээнд амтат хоол төдийгүй бүрэн өглөөний хоолоор үйлчилж болно. Олон гэрийн эзэгтэй нар хоол хийдэг бяслагны бялуу гурил нэмэхэд энэ найрлагыг амархан арилгаж болно.

    Аарц бяслагны жор

    • 300 гр гэрийн бяслаг
    • 1 багц желатин
    • жимс (амсах болно)


    Бяслагны бяслагыг холигчоор жигд болтол нунтаглана (бөөгнөрөл үлдэхгүй). Желатиныг 15 минутын турш дэвтээнэ. Холимог аарцны масс, Өтгөн цөцгий болтол зөгийн бал, желатин 2 халбага. Үр хольцыг өмнө нь тосолсон хэвэнд хийж хөргөгчинд 3 цаг байлгана.

    Жимсний соусыг бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимсийг холигчоор нунтаглаж, зөгийн бал нэмж амтлана. Үйлчлэхээсээ өмнө бяслагны бялууг хэвнээс нь аваад жимсний соустай хамт хийнэ. Энэхүү бялууг гурилгүйгээр хийдэг бөгөөд элсэн чихэр агуулаагүй тул өглөөний цай эсвэл ердийн цай уухад тохиромжтой.

    Хатаасан жимсний чихэр

    Огноо, хатаасан чангаанз, үзэм, prunes - эдгээр нь чихрийн амттан хийж болох хатаасан жимс юм. Ийм чихэр нь маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа амтанд дуртай байх болно. Орц найрлагад чихэр нэмэхэд элсэн чихэр, хоол хийхэд гурил шаардагдахгүй.

    Хатаасан жимс, самараар хийсэн дорнын чихрийн жор

    • 300 гр огноо
    • 100 гр хатаасан чангаанз
    • 100 гр prunes
    • 100 гр хушга.


    Хатаасан чангаанз, prunes бүхий холимогоор хутгаж, жижиглэсэн огноо. Үр хольцыг нойтон халбагаар авч, бөмбөлөг хэлбэртэй болгоно. Волнатыг үйрмэг болгон нунтаглана. Үр бөөрөнхий чихрээ самрын үйрмэгээр хийж хөргөгчинд хоёр цаг байлгаарай.

    Элсэн чихэргүй зефирийн видео жор

    Энэ хуудсан дээр та дараахь жорыг олох болно.

    Гурилгүй овъёосны жигнэмэг

    Шилэн хүйтэн сүүтэй гурил, өндөггүй овъёосны жигнэмэг. Өглөө нь өглөөний цай уухад юу нь илүү амттай байж болох вэ? Хүн бүр бага наснаасаа эхлэн үндсэн хоолны хооронд овъёосны жигнэмэгийн дуртай зуушыг санаж байгаа байх. Энэ бол олон арван хүний \u200b\u200bзүрх сэтгэлийг байлдан дагуулсан Оросын уламжлалт амттан юм.

    Энэ нь чухал юм: амттангийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг үр тариа нь үр тариа шиг шим тэжээл, амин дэмээр баялаг юм. Тиймээс амттангаас гадна та биед дутагдаж буй элементүүдийг нийлүүлдэг.

    Цагаан хоолтон эсвэл мацаг барьдаг хүмүүст хамгийн тохиромжтой сонголт бол гурилгүй овъёосны жигнэмэг юм. Эхэлцгээе.

    1. 150г овъёосны хальс;
    2. 70-80ml ургамлын тос;
    3. 40-50г зөгийн бал (жигнэмэг хэр зэрэг чихэрлэг байхаас хамаарна);
    4. 50гр үзэм;
    5. 1 уут жигд нунтаг.

    Бэлтгэх хугацаа: 20 минут.

    Жигнэх хугацаа: 30 минут.

    Нэг саванд хийх порц: 4-6

    Жор

    Зөгийн балаар овъёосны жигнэмэг хийж эхэлье. Хэрэв энэ нь удаан хугацаанд зогсож, наалдамхай болсон бол усан ванн эсвэл богино долгионы зууханд буцалгана. Газрын тос, үзэм, зөгийн балыг гүн гүнзгий саванд холино. Шилэн хутгагчтай хутгагчтай савыг дүүргэ. Гурил болгон нунтаглана.

    Гөлгөр болтол холино.

    Талхны жигд хуудсан дээр жигд цаас тавь. Ургамлын тосоор тослох шаардлагагүй. Халбагаар тараана овъёос жигнэмэг гурилгүй Жигнэх 200 градусын температурт хагас цаг... Ширээн дээр үйлчил.

    Хоолны дэглэмийн овъёосны элсэн чихэр, өндөгний жигнэмэг бэлэн боллоо.

    Гурил, өндөг, цөцгийн тосгүйгээр овъёосны жигнэмэг хийх дүрэм:

    • улаан буудайн ширхэгийг гурил болгон нунтаглах шаардлагагүй, мах бутлуураар гүйлгэхэд хангалттай;
    • үр дүн нь зөөлөн байхын тулд зуурсан гурил 1 цаг орчим байх ёстой, үр тариа нь шингэнийг шингээж, хавагнах болно;
    • зуурмаг дээр 1-2 хоолны халбагыг нэмнэ. шоколадан амттан хийх какао.

    Гэрийн бяслаг нэмсэн гурил, элсэн чихэргүй Hercules жигнэмэг

    Oatmeal бол жингээ хасч, хоолны дэглэм барихыг хичээдэг хүмүүсийн хоол тэжээлийн нэг орц юм. Чихэр, нарийн боовоор өөрийгөө хязгаарлаж, жингээ хасах зөв хооллолт уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэрийг хадгалахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь үр тариа хоолны дэглэмд оруулахгүйгээр боломжгүй юм. Oatmeal өглөөний хоол нь эрүүл бөгөөд сайхан хоол... Ердийн будаагаас өөр сонголтыг kefir дээр хийж болно. Хоолоо хийцгээе.

    Гурилан амттан мэдээж амттай ч гадаа зун болох гэж байгааг хуанли “хэлээд” байна. Энэ нь зургийг хэвийн хэмжээнд авч, хурдан "өөх" -ийг хасах цаг болжээ гэсэн үг юм, өөрөөр хэлбэл. төрөл бүрийн чихэр. Энэхүү жигнэмэгийн жор нь түүний хоолны дэглэмийг хянах эсэхээс үл хамааран хүн бүрт таалагдах болно.

    • 500г овъёосны хальс;
    • 2 тахианы өндөг;
    • 100-200 гр хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, prunes, үзэм);
    • 2-3 чихрийн зама (чихрийн орлуулагч 1 таблет дунджаар 1 цайны халбага элсэн чихэртэй тэнцэнэ);
    • хавчих ваниллин;
    • чимх давс.

    Талх нарийн боовны жор

    • Дулааралтаас бэлтгэлээ эхэлцгээе зуух... Үүнийг 200 градусын температурт асаацгаая. Энэ нь дулаарч байх үед элэг рүү шилжээрэй.
    • Өндөгийг гүн гүнзгий саванд хуваа. Ваниллин, давс нэмнэ. Хумсны. Өөр саванд үр тариагаа хатаасан жимсээр холино. Сүүлийнх нь нилээд жижиглэсэн байх нь дээр. Мөн бид чихэрлэг болон шанцай нэмнэ. Бид холино. Холихоо зогсоохгүйгээр өндөгийг аажмаар хийнэ.
    • Бялууг жигд цаасаар хучих. Бид ирээдүйн жигнэмэгийг халбагаар тарааж өгдөг. Бид жигнэхийн тулд тавьсан 20 минут... Амттаныг жигнэх үед бид үүнийг гаргадаг. Алчуураар хучиж, хөргөнө үү. Ширээн дээр үйлчил. хатаасан жимс бэлэн. Сайхан хооллоорой.

    Чихэрлэг зүйл хэрэглэхийг зөвшөөрдөг олон хүний \u200b\u200bмэддэг хоолны дэглэм. Тиймээс энэ боломжийг алдалгүй амттан бэлдэцгээе.

    Хоол хийх найрлага:

    • 3 tbsp овъёос хивэг;
    • 1 тахианы өндөг;
    • 1 tab.sug.zam;
    • 3 tbsp. нэмэлтгүйгээр байгалийн тараг;
    • жигд нунтаг.

    Жор

    Шарах шүүгээгээ халаана 180 градус... Хивэг, чихэрлэг, тараг, жигнэмэгийг гүн гүнзгий саванд хийж өндөгийг нь хагална. Гөлгөр болтол холигчоор холино. Дараа нь та зуурсан гурилаа хөгцрүү асгаж эсвэл жигд хуудсандаа жигд цаасаар хучиж, халбагаар нэг нэгээр нь гаргаж болно. Сонголт чинийх. Бид зууханд шарахаар илгээдэг 15-20 минут... Дулаан эсвэл хөргөсөн хэлбэрээр үйлчил. Сайхан хооллоорой.

    Гадил жимсний овъёосны жигнэмэг

    Үр тарианы баялаг, гадил жимсний чихэрлэг байдал нь өглөөний цайгаа уухад хамгийн тохиромжтой хослол юм.

    Хоол хийхэд танд дараах найрлага хэрэгтэй.

    • 250г овъёосны будаа;
    • 1 том эсвэл 2 дунд боловсорсон гадил жимсний
    • 1 тахианы өндөг;
    • шанцай шанцай;
    • Элсэн чихэр орлуулагч 1 таблет.

    Жор

    Зуухаа асаагаарай 180 градус... Гадилыг хальсалж, гүн гүнзгий тавган дээр тавь. Сэрээгээр будаа болгон зуурна. Үүн дээр нэг аяга үр тариа хийнэ. Өндөгийг өөр тавган дээр сайтар цохино. Бид зуурсан гурилтай холбогддог. Бид холино. Шанцай ба сахзам нэмнэ. Дахин холино. Халбагаар жигд цаасаар хучигдсан жигд хуудсан дээр тавь. Жигнэх 10-15 минут... Гадил жимсний хамт овъёосны жигнэмэгээр үйлчил. Сайхан хооллоорой.

    Видео бичлэгийн жороор овъёосны жигнэмэгийг жигнэх: