Dicon 뿌리 샐러드. 제방 샐러드는 간단하고 맛있는 요리법입니다. Daikon과 새우와 물고기 cutlets.

우리나라 에서이 야채는 여전히 알려져 있습니다. 그리고 undeservely. 그는 소유하고있다 부드러운 맛, 란스트리 오일을 포함하지 않고, 의료 특성...에 그녀의 많은 일본 무우의 고향에서 다른 요리...에 러시아에서 그들은 제방 샐러드의 인기를 얻었습니다.

샐러드는 단순히 준비하고 있습니다, 그것은 훌륭한 맛을 가지고 있으며, 비타민으로 몸을 풍부하게하는 의심 할 여지가없는 건강을 가져올 것입니다.

재료 :

• 하나의 Daikon, 당근, 사과;
• 사워 크림 또는 마요네즈.

요리법:

1. 큰 구멍이있는 강판에 세 야채.
2. 소금을 잊지 않고 사워 크림이나 마요네즈를 거부하자.

샐러드를위한 Daikon은 선택 사항을 청소하고, 브러시를 사용하여 충분히 충분히 충분히 헹구십시오.

무 찬성으로 요리

무 맛과 대이콘이있는 매우 맛있는 샐러드는 아침 식사를 완벽하게 보완합니다.

재료 :

• daikon - 1 PC.;
• 신선한 - 1 개의 빔을 붉 웁니다.
• 양파 그린 - 100 그램;
• 사워 크림, 소금을주는 소금.

요리법:

1. Daikon과 무 가수가 물속으로 씻어졌으며, 우리는 꼭대기를 제거하고 수건으로 건조합니다.
2. 녹색 양파는 샐러드에 미세하게 자르고 추가합니다.
3. 우리는 모든 재료와 빛을 철저히 섞습니다 맛있는 요리 준비된!

오이와 무 샐러드 Daikon

재료 :

• daikon - 2 개의 중간 뿌리;
• 오이 - 1 개.
• 녹색 양파 - 30 그램;
• 녹색 완두콩 통조림 - 0,5 은행;
• 연료를 공급하기위한 마요네즈 또는 사워 크림.

오리와 오이로 샐러드를 준비하는 방법 :

1. 무 Daikon은 껍질, 오이, 녹색 양파에서 물속에서 조심스럽게 내 것입니다. 우리가 건조 해 보자.
2. Daikon 3 큰 강판, 오이, 나비 빛나는 활. 모두 샐러드 그릇에 섞는다.
3. 마요네즈 샐러드 또는 사워 크림을 거부하자.

크랩 젓가락으로 간식

이 간식은 즐겁게 당신과 손님들이 맛과 독창성의 다양성을 가지고 있습니다.

재료 :

• 크랩 스틱 - 200 그램;
• 단단한 치즈 - 100 그램;
• daikon - 0.5 PC;
• 마늘 - 3 조각;
• 마요네즈 - 100 그램;
• 딜 - 30 그램.

요리법:

1. 크랩 스틱은 셀로판에서 깨끗하고 가장자리에서 조금씩 맞고 평평한 시트로 곧게 펴십시오.
2. 우리는 크랩 막대기의 롤을 채우는 것을 준비합니다. 이렇게하려면 치즈를 파악하고, 작은 강판에있는 dicken과 마늘을 파악해야합니다. 우리는이 질량을 마요네즈로 보충하고 포크를 반죽합니다.
3. 우리는 롤을 젓가락에 누워서 롤을 형성합니다.
4. 공작물이 양식을 잘 지키도록 냉장고를 반쯤에 넣으십시오.
5. 딜이 씻고 분쇄합니다.
6. 우리는 남은 마요네즈로 롤을 문지르고 딜을 뿌리십시오. 준비된!

Dicon 샐러드와 계란

매우 간단한 샐러드 " 손을 구운».

재료 :

• daikon - 1 PC.;
• 닭고기 달걀 - 3 개.;
• 그린 신선한 (딜, 파슬리) - 30 그램;
• 녹색 양파 - 50 그램;
• 사워 크림, 소금과 흑인 땅 고추.

요리법:

1. 계란 물방울이 열리고 깨끗하고 큐브로 자른다.
2. Daikon은 똑같은 방식으로 깨끗하게 자른다.
3. 나의 녹색과 양파, 갈기, 샐러드 그릇에 다른 성분에 추가하십시오.
4. 사워 크림, 소금과 후추의 샐러드를 연료를 공급 해 봅시다. 봉 아프레트!

무 무제물 준비 조리법

원래 조리법, 간단하지만 매우 맛있는. 시원한 장소 에서이 샐러드는 꽤 오랫동안 저장 될 수 있으므로 넓은 부분을 즉시 준비하는 것이 좋습니다.

재료 :

• daikon - 2 개의 큰 루트포드 무게가 1 kg;
• 당근 500g;
• 4 마늘 머리;
• 린 기름 150ml와 9 % 식초;
• 한국어 - 1 큰술에 당근 준비를위한 향신료;
• 설탕과 소금 2 큰술.

요리법:

1. 세척 된 다이컨을 청소하고 얇은 짚을 자르거나 특별한 강판에서 3을 자르십시오. 한국 당근.
2. 그의 소금을 뿌린다. 화가났다.
3. 우리는 같은 방식으로 당근을 준비하지만 소금을 소금 할 필요가 없습니다.
4. 두 구성 요소를 모두 혼합하여 주스를 분리 된 요리에 떨어 뜨리십시오. 그것은 단지 음료 일 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 매우 유용하기 때문입니다.
5. 우리는 언론을 통해 마늘을 건너 뛰고, 먼저 그것을 청소하십시오. 큰 그릇에는 기름 이외의 모든 구성 요소를 혼합합니다. 이 단계에서는 Dicon Juice로 남아있는 부분으로 접시가 소금물을 소금하려고 노력해야합니다.
6. 우리는 한국의 혼합물을 얇은 층으로 큰 식기에 배포합니다.
7. 헤이즈의 모습 전에 기름을 가열하고 준비된 야채를 붓습니다.
8. 냉장고에 넣기 위해 뚜껑 아래에 5 분을 덮고 은행에 넣으십시오.

Riy 제방 및 치킨 샐러드

그리고 그는 정말로 만족 스럽습니다. 그러나 당신이 요구르트로 그것을 채우면 샐러드의 칼로리가 꽤 조금있을 것입니다.

재료 :

• 하나는 큰 dykon이 아닙니다;
• 너무 큰 전구가 아닙니다.
• 나사 닭고기 가슴살;
• 중간 당근;
• 2 - 4 계란 - 욕망에 따라 다릅니다.
• 기미.

다시 채우기 위해 우리는 사워 크림, 마요네즈 또는 요구르트입니다.

요리법:

1. 우리는 삶은 물을 분해합니다 치킨 필렛 작은 조각에.
2. 요리 된 계란은 미세하게 자른다.
3. 양파도 너무 무너지고 약간 튀김. 이 야채가 당신을 좋아하지 않으면 당신은 그것 없이는 할 수 있습니다.
4. 당근 및 Daikon 3 중간 강판에 3입니다.
5. 좋아하는 보급을 거부하자.

양배추가있는 비타민 버전

샐러드에있는 야채의 구색은 완전한 비타민 세트를 제공 할 수 있습니다.

재료 :

• 작은 양배추와 제방 코치;
• 회향의 세 번째 부분;
• 피망;
• 딜과 녹색 활의 무리에;
• 묘목의 포장, 약 100 g;
• 린 기름의 숟가락의 두 숟가락.

소금 이외에, 설탕의 차 숟가락도 필요합니다.

요리법:

1. 샐러드의 양배추가 부드럽므로 설탕을 첨가 한 후 손이나 나무 브러시로 매우 얇고 잘 껍질을 벗기는 것이 필요합니다.
2. 세 회향과 Daikon.
3. 고추 절단 링, 그리고 그 다음 반으로.
4. 다른 모든 것은 미세하게 자른다.
5. 우리는 야채를 섞어 붓는다 식물성 기름, 시즌 소금과 필요한 경우 설탕.

고기 샐러드

쉽게 요리하지만 맛있는 것이 있습니다. 이러한 샐러드는 주요 접시를 대체 할 수 있습니다.

재료 :

• 0.5 kg의 송아지 또는 쇠고기;
• 작은 다이콘, 무게, 약 300 g;
• 구근;
• 100 ml의 식물성 기름.

두 개의 더 많은 로렐 시트, 후추, 소금, 그리고 연료 보급 - 3 TBSP. 마요네즈의 숟가락.

요리법:

1. 고기를 요리하십시오. 솔림을하고 준비가 끝나기 전에 월계관을 30 분 전에 두십시오. 국물의 맛보다 우리에게 고기의 맛이 더 중요하다면 끓는 물로 퍼질 필요가 있습니다.
2. 야채 기름에 튀김 다진 양파입니다. 그것은 투명하지만 장밋빛 껍질을 벗어났습니다.

재료 :

• 약 0.5 kg의 무게가있는 꽤 큰 오리;
• 꼬투리 완두콩 - 100 g;
• 달콤한 크림 전구;
• 50 그램 간장., 식초, 꿀, 오일, 바람직하게는 참깨입니다.

뿌린 샐러드는 생화 씨앗이 될 것입니다. 우리는 2 큰술이 필요합니다.

요리법:

1. 끓는 물 완두콩을 감싸십시오. 냉동 - 제상.
2. Daikon Trem, 그리고 전구는 반지가 빛나고 있습니다.
3. 우리는 모든 채소를 연결하고 재료, 혼합 오일, 꿀, 식초로 쏟아져 나옵니다.
4. 냉장고에 샐러드를 흡수하고 냉장고에 흡수해야합니다.
5. 봉사하기 전에 - 마지막 터치 : 스프레이 샐러드 간장 소스를 뿌리고 해층 씨앗을 뿌려 라.

Dicon에서 당근과 치즈와 요리

이상하게 충분히 제품의 비정상적인 조합이 매우 맛있었습니다.

재료

• 하나의 오리 중간 크기;
• 치즈 약 150g, 더 좋고, 열심히 - 방목하는 것이 더 쉽습니다.
• 당근;
• 마늘 정향;
• 조금 신선한 딜.

Daikon 샐러드 당근과 치즈 연장 마요네즈, 그것의 양은 각각 그 맛을 결정합니다.

요리법:

1. 얕은 강판에 3 개의 치즈와 당근, Daikon - 큰 것.
2. 우리는 야채를 섞어 마늘과 찢어진 신선한 딜을 섞었습니다.
3. 보급하고 즉시 적용합시다.

평소 다이어트에서 디아크를 돌리는 즐거움을 거부하지 마십시오. 이 야채는 수분이 많고 적당히 다른 야채와 고기와 해산물과 완벽하게 결합됩니다.

Daikon은 상대적으로 최근에 우리와 함께 인기를 얻은 무선 유형입니다. 그로부터 Mokhno는 많은 맛있는 것을 준비합니다 유용한 요리...에 예를 들어, 제방 샐러드는 고기와 다른 야채와 함께 준비 될 수 있으며, 이는 보편적 인 제품을 만듭니다.

그런데 무 가리가 구조되면 컷 형태의 차가운 물에 그것을 붓고 30 분을 유지하고 음료에 넣을 수 있습니다. 그것은 부드럽고 육즙이 될 것입니다.

이 제품은 훌륭한이므로 보호기 및 항산화 제입니다. 유익한 것은 소화 시스템에 충향됩니다. 제방 뿌리 샐러드는 매우 도움이되고 맛있고 영양가 있습니다.

Daikon Salad - 12 품종을 요리하는 방법

맛있는 I. 풍부한 샐러드...에 Daikon은 고기와 완벽하게 결합되어 몸에 의해 완전한 흡수에 기여합니다.

재료 :

• 500-600 Dykon 무
• 300 그램 쇠고기 찜 또는 다른 고기
• 2 개의 중간 전구,
• 1 중간 사과 (선택 사항)
• 5-6 메추라기 계란 (2-3 닭),
• 신선한 그린 (킨자, 파슬리 또는 딜),
• 소금, 맛에 고추

연료 4 가지 옵션을 보급하십시오 :

• 레몬 주스의 숟가락으로 1 개의 식물성 기름,
• 2 사워 크림,
• 3 마요네즈,
• 동등한 금액으로 마요네즈가있는 4 개의 사워 크림

조리:

쇠고기는 섬유에 그것을 분해하기 위해 얇은 짚이나 팔을 망치니다. 그런 다음 샐러드 그릇에 고기를 걷어차 셨습니다. 정화 된 사과는 큰 강판에 문지르고 고기에 보내십시오. Daikon은 얇은 짚을 자른다. 그러나 그것은 또한 큰 강판이나 한국 당근을 위해 강판에서 발사 될 수있다.

양파는 얇은 절반 링을 줄이고 식물성 기름을 2-3 분으로 강하게 온난 한 프라이팬에 두려워합니다. 다음으로 나머지 성분에 추가하기에 충분히 덥습니다.

우리는 고추의 요청에 소금을 첨가하고 모든 것을 섞습니다. 연료를 첨가하고 부드럽게 다시 섞는다.

이제 그린을 연삭하고 압력을 줄이십시오 메추라기 계란...에 우리는 부분 접시에 완성 된 샐러드를 놓고, 우리는 짓 눌린 된 녹지를 뿌리고 우리는 메추라기 계란의 원을 봅니다.

그게 다야. 요리가 준비되었습니다.

네가 좋아한다면 한국 요리 -이 특정 샐러드를 요리하십시오. 그것은 또한 단단한 음료를위한 간식으로 적합합니다.

재료 :

• daikon 2 PC.
• 당근 1 PC.
• 불가리아어 후추 1 PC.
• 활 2 개.
• 급성 붉은 고추
• 마늘 3 치아
• 콜드 스핀 2-3 TBSP의 올리브 오일.
• 레몬 주스 3 tbsp.

조리:

Daikon은 껍질로부터 정화하고 "한국어"강판에 문지르겠습니다. 또는 얇은 긴 줄무늬로 그것을자를 수 있습니다. 당근은 또한 강판을 정화하고 문지르게됩니다. 불가리아어 고추 얇은 줄무늬를 잘라냅니다. 양파는 절반 반지를 자른다.

이제 샐러드 연료를 재충전하겠습니다.

나이프와 마늘이 갈가리 찢어. 빨간 뜨거운 고추 씨앗에서 청소하고 미세하게 자른다. 우리는 마늘을 붉은 고추로 연결하고 레몬 주스, 올리브 오일을 추가합니다.

모두 좋은 분위기가있다 그리고 bon appetit.

이 샐러드의 비밀은 염수의 준비입니다. Daikon은 불타는 붉은 고추의 향기를 완전히 흡수합니다.

재료 :

• 무 Daikon 400 Gr.
• 고추
• 맛을위한 카네이션

염수 용 :

• 온수 1 L.
• 1 ST L 염분
• 1 S 설탕 1
• 맛을 맛볼 지상 후추
• 2 ST L 5 % 식초
• 식물성 오일의 2 개의 ST L

조리:

1. 우리는 껍질에서 무우를 깨끗이하고 큰 강판에 문지른다.
2. 염수 준비. 물의 끓는 리터. 뜨거운 물에서는 염의 스푼, 설탕의 스푼, 맛, 식초, 식물성 기름에 고추 땅을 첨가합니다. 잘 섞다.
3. 다음으로, 우리는 Daikon의 염수와 함께 액체가 그것을 완전히 덮고 날카로운 붉은 고추와 카네이션을 추가합니다. 우리는 4 시간 동안 떠나고 있습니다. 시간이 지나면 Dr.Shulag를 통해 액체에 가입합니다.

우리의 급성 샐러드 준비된.

닭 가슴살 녹색 완두콩과 오이와 함께 샐러드는 매우 부드럽고 부드러운 맛을냅니다. Eto Dish는 온 가족을 맛보기 위해 가야 할 것입니다.

재료 :

• 닭 가슴살 300 G.
• daikon 500 G.
• 오이 150 g.
• 계란 3 개.
• 녹색 완두콩 냉동 100g.
• 양파 화이트 1 PC.
• 식물성 오일 2 tbsp. 엘.
• 사워 크림 100 G.
• 지상 후추

조리:

치킨, 계란 및 완두콩 쿡과 시원한.

Daikon은 껍질에서 깨끗하고 강판에서 창살을주십시오. 차가운 물로 헹구고 트랙을 줘. 또한 신선한 오이를 문지르십시오. 용접 된 녹색 완두콩을 추가하십시오. 닭은 작은 큐브로 자르고 샐러드에 추가합니다. 양파는 식물성 기름에 약간 튀김, 약간 볶아야합니다. 계란은 큐브로 자르고 나머지 성분에 추가하십시오.

계란을 조심스럽게 자르기 위해 칼날에 칼날을 촉촉하게하십시오. 계란은 나이프에 붙지 않을 것입니다.

샐러드를 조심스럽게 섞는다.

사워 크림이있는 유리에서, 빻은 검은 후추를 첨가하고 사워 크림을 흘립니다. 솔림 샐러드, 보급 사워 크림 및 다시 믹스하십시오.

샐러드 준비. 즉시 테이블에 봉사하거나 냉장고에 최대 24 시간 동안 보관할 수 있습니다.

축제 테이블에 대 한 우수 샐러드입니다. 그의 건포도는 가장 절묘한 미식가의 맛을 만족시킬 수있는 향기로운 소스입니다. 풍성한 성분에도 불구하고, 그의 요리는 당신과 많은 시간을 할애하지 않습니다.

재료 :

• daikon 1 조각
• 약 400g.
• 닭 가슴살 1 개 삶은
• 소프트 치즈 100 G.
• 사워 크림 100 G.
• 소금에 맛
• petrushka 3 나뭇 가지

소스 용 :

• 마늘 1 치아
• 생강 맛
• 소금에 맛
• 맛을 이탈리아 허브의 조화
• 육두구 지상 0.5 시간.
• 카 다몬 지상 0.5 시간. L.
• 크림 100 Gr.
• 레몬 주스 1 ST L.
• 포도주 1 시간 L.

조리:

껍질을 벗기는 Daikon, 큰 강판에 문지르면 맛이납니다. 삶아 냉각 된 닭 가슴살은 섬유를 분해하고 위성 Dykon에 추가합니다. 치즈는 또한 큰 강판에 붙이고 다른 재료와 결합합니다.

사워 크림을 향신료로 결합하고 5-6 분 동안 떠나는 샐러드 소스를 준비하고 아로마가 잘 연결되도록하십시오.
샐러드를 채우십시오 준비가 된 소스잘게 잘린 파슬리를 넣고 잘 섞는다.

당신은 B를 섬길 수 있습니다. 일반적인 요리 또는 부분.

Dickeon과 삶은 닭고기가있는 샐러드를위한 또 다른 조리법. 그 준비를위한 재료는 각 부엌에서 발견됩니다. 이러한 샐러드는 단백질과 비타민의 우수한 원천이며, 쉽게 두 번째 요리를 대체 할 수 있습니다.

재료 :

• 100 gr. Dicon.
• 50 gr. 당근
• 150 gr. 치킨
• 2 달걀 2
• 녹색 Luc.
• 킨자 또는 파슬리
• 2 TBSP. 엘. 사워 크림 또는 마요네즈
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다
• 토마토, 참깨 (장식용)

조리:

무 탈수와 당근은 강판에 문지릅니다. 삶은 닭 우리는 섬유를 분해하고 나머지 재료에 추가합니다. 삶은 계란이 큐브로 자른다. 미세하게 자르고 녹색 양파와 실란트로 또는 파슬리. 솔림하고 후추를 맛볼 수 있습니다. 사워 크림이나 마요네즈의 샐러드를 연료를 공급 해 봅시다. 혼합.

우리는 샐러드를 접시에 놓고 좋아하고 욕망을 꾸미십시오.

사과와 당근은 위장의 소화와 분비에 기여합니다. 그들의 식단을 따르는 사람들을위한 훌륭한 선택. 5 분 안에 문자 그대로 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다.

재료 :

• daikon 1 PC. - 가운데
• 당근 1 개 - 평균
• apple Sour 1 PC. - 평균
• 마요네즈 2 TBSP. 엘.
• 소금에 맛
• 녹색으로 맛을냅니다

조리:

우리는 강판 (한국어의 당근) Daikon에서 세 번 청소합니다. 우리는 세 개의 당근을 청소합니다. 또한 우리는 사과와 함께합니다. 우리는 성분을 혼합하고 과량의 액체를 누릅니다.

여분의 액체를 쉽게 짜내려면 다진 재료가 5-10 분 동안 "일어 서"한 다음 Drourolag로 이동하고 약간 겁 먹게하십시오.

보충 마요네즈, 소금 및 믹스. 잘게 잘게 잘린 된 녹색 양파를 장식.

봉 아프레트.

연료가 재료로 사용되는 마요네즈가 없으면 이물은 Dickens, 당근 및 사과식이 요법을 제공합니다. 그들의 그림을 따르는 사람들을 위해, 비타민과 추적 요소의 좋은 소스.

재료 :

• daikon 1 PC. - 가운데
• 당근 1 개 - 평균
• apple Sour 1 PC. - 평균
• 식물성 오일 1 ST L.
• 와인 식초 0.5 HL.
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다
• 지상 호두 10 Gr.
• 푸성귀

조리:

정화 된 Daikon, 당근, 사과는 거친 강판에 문지릅니다. 혼합. 식물성 기름, 와인 식초, 소금 및 후추를 맛보십시오. 호두와 녹색을 뿌린 후 다시 믹스했습니다. 우리의 샐러드가 준비되었습니다.

단단한 치즈, 마늘 및 다이콘은 함께 훌륭한 맛을 형성합니다. 좋은 요리 ...에 대한 축제 테이블입니다..

재료 :

• 3 작은 숫돌 Daikon.
• 2 중간 당근
• 100 그램 단단한 치즈
• 2-5 마늘 정향
• 150-200 G 마요네즈
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다

조리:

모든 야채는 큰 강판에서 리벳입니다. 무 가공이 매우 수분이 많으면 여분의 주스가 더 좋습니다. 치즈는 또한 다른 성분에 큰 강판에 3 살입니다. 마늘 프레스를 통해 마늘을 여기에서 다발.

후추 샐러드, 맛있는 맛과 연료를 연주하고 혼합하십시오.

테이블에 제공 될 수 있습니다.

라이트 여름 샐러드입니다. 호두는 추적 요소의 좋은 소스입니다. 맛있고 건강한 음식을 좋아한다면 - 반드시 요리해야합니다.

재료 :

• daikon 작은 크기
• 1 당근
• 1 STL 레몬 주스
• 1 작은 전구
• 20 그램 짓 눌린 호두
• 반 차 숟가락 참깨
• 시트 샐러드 1 무리
• 소금, 맛에 고추
• 올리브 오일 1-2 세인트 L.

조리:

얇은 절반 반지로 전구를 자르십시오. 우리는 무와 당근을 문지릅니다. 부서지는 잎 샐러드. 우리는 슬라이스 성분을 혼합하고 레몬 주스의 스푼 인 올리브 오일 인 올리브 오일을 첨가합니다.

손에 레몬이 없으면 그 주스는 사과 식초 또는 다른 것으로 대체 될 수 있습니다.

솔림, 모든 것을 철저히 맛보고 섞어서 고추하십시오.

나는 참깨와 호두로 뿌려진 샐러드 그릇에 씁니다.

당근 준비와 무 샐러드입니다.

동쪽의 공장에서 루트폰은 중국어 또는 일본 무, 흰색 무, 긴 뿌리라고합니다. 그러나 요점은 변화하지 않으며 Dicon의 샐러드는 항상 매우 맛있습니다. 흰 무에서의 간식, 규칙, 저 칼로리,식이 또는 린 메뉴에 완벽하게 맞는.

당신은 구축 할 수 있습니다 간단한 간식사과, 당근, 베이징 양배추, 오이, 셀러리. 또는 원래와 만족스럽고, 고기의 맛을 만드십시오 : 쇠고기 또는 닭고기, 크랩 젓가락...에 급유가 다양하여 인식을 넘어서는 접시를 변화시킵니다.

전통적으로 샐러드는 사워 크림, 마요네즈 또는 오일에 의해 재충전됩니다. 그러나 간식의 맛을 더 재미있게 만들고 싶다면, 식초의 몇 방울을 해바라기 기름, 레몬 주스 또는 간장을 선택하십시오. 목표가 준비하는 경우 그러한 연료가 적절합니다. 마른 옵션 그릇.

팁! 제품을 선택할 때 최대 30cm의 중간 크기의 루트를 선호하십시오. 길이가 있습니다. 그들은 탐욕이되고 더 맛이 더 많습니다.

달걀과 사워 크림이있는 Daikon 샐러드 - 최고의 조리법

처음 으로이 조리법에 정확하게 준비된 간식을 시도했습니다. 식물의 얇은 구체적인 맛을 찬사에게 찬사를 맺었습니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 뿌리.
• 계란 - 몇.
• 당근.
• 전구는 ½ 헤드입니다.
• 사워 크림, 소금.

요리법:

1. 계란을 미리 끓으십시오. 멋지고, 깨끗하고, 큐브 마침.
2. 마찬가지로 양파를 자르십시오.
3. 뿌리 뿌리를 청소하고, 큰 셀로 강판에 보내십시오.
4. 샐러드 그릇에 구성 요소를 연결하고 사워 크림을 채 웁니다. 성모는 씻어서 샘플로 진행합니다.

Dykon, 오이, 당근과 급성 샐러드

스낵은 샐러드가 매운맛, 날카로운 칼로리와 작은 칼로리 칼로리로 덕분에 매우 흥미로운 보급을받습니다.

• Kornemplod - 350 gr.
• 오이.
• 당근.
• 프렌치 겨자 - 작은 숟가락.
• 땅콩 버터.
• 이탈리아 허브 - 많이.
• 마늘, 후추, 셀러리 그린, 파슬리, 소금.

조리:

1. 한국의 강판에서 더 좋은 긴 빨대로 야채를 자르십시오.
2. 셀러리와 파슬리를 요리하십시오.
3. 그릇에 샐러드에서 디자인 된 모든 조미료를 연결하십시오.
4. 접시를 채우고 10-15 분 동안 채소가 보급 한 것으로 채워 지도록하십시오.

일본 무와 크랩 젓가락으로 샐러드를 요리하는 방법

재료 :

• 무 Daikon은 주요 사례입니다.
• 오이 - 2 개.
• 크랩 스틱 - 포장 200 gr.
• 딜 - 한 쌍의 나뭇 가지.
• 계란 2 개.
• 베이징 양배추 - 100 gr.
• 마요네즈 - 100 ml.

조리:

1. 계란을 삶아 큐브를 나눕니다.
2. Pekinka를 펌핑하고, 충전 딜.
3. 오이, 막대기, 큰 칩에서 무 무 소다를 요리하십시오.
4. 부품을 그릇에 담그고, 연료, 소금에 맞게 조정하십시오. 저어와 치료.

Daikon in Korean - 급성 샐러드를위한 맛있는 조리법

한국에서는 뿌리 뿌리가 오랫동안 오랫동안 매리 네이드이므로 그는 엄청나게 인기가 있습니다. 스낵은 쾌적한 매운 음표로 날카 롭습니다. 당신은 고소 할 수 있습니다 독립적 인 요리, 쌀, 물고기, 고기를 첨가하십시오.

그것은 걸릴 것이다:

• Daikon.
• 양파 - 2 개. 중간 사이즈.
• 해바라기 오일은 큰 숟가락입니다.
• 와인 식초 - 작은 숟가락.
• 고수풀, 빨간 불타는 고추, 소금.

팁 : 전체 집합 한국 조미료 당근 준비를 위해 포장을 찾을 수 있습니다. 구매 및 다른 야채의 자사를 위해 사용하십시오.

요리법:

1. 정화 된 Daikon 주로 소다, 한국의 절단 야채를 위해 강판을 사용합니다.
2. 미사, 주스를 기다리십시오. 조심스럽게 그를 배출하고 손 절단을 쥐어 짜십시오.
3. 투명성이 부들 때까지 절반 링으로 전구를 절반 링으로 자른다.
4. 샐러드 그릇에 구이를 뿌리에 놓고 식초를 부어 조미료를 짜내십시오.
5. 스낵을 혼합하고 10-15 분 동안 유지하십시오. 그런 다음 해보고 즐기십시오.

사과와 샐러드 - 간단한 조리법

• Daikon.
• 사과.
• 레몬 - 분기.
• 간장 - 맛보기.
• 검은 후추.

1. 사과와 다이콘을 청소하십시오. 미세한 빨대를 자른다.
2. 레몬은 미세하게 감싸거나 칼을 끝내고 있습니다.
3. 간장, 고추로 간식을 판매하십시오. 만족하고 싶다면 염을 추가하십시오.

사과와 제방에서 맛있는 샐러드를위한 조리법

매우 흥미로운 맛. 축제 테이블에 합당한 샐러드, 손님은 비정상적인 제품 조합으로 놀라게됩니다.

재료 :

• Daikon - 300 gr.
• 녹색 사과 - 커플입니다.
• 큰 당근.
• 핵 호두 - 50 gr.
• 해바라기 기름 - 3 큰술.
• 와인 식초 - 숟가락.
• 후추, 소금.

수행하는 방법:

1. 씨를 뿌린 코어로 사과를 제거하고, 껍질을 제거하고, 큰 지출하십시오.
2. 두 뿌리를 청소하고 큰 칩으로 부수십시오.
3. 오일이없는 냄비에 너트의 커널의 커널을 조금 건조 시켰습니다. 그런 다음 칼을 작고 큰 부스러기로 충전하십시오.
4. 식초와 후추로 푸른 오일을 섞는 연료를 보급하십시오.
5. 그릇에 재료를 접으십시오. 연료 소스를 뿌리십시오.

양파와 콩이있는 렌트 샐러드 - Daikon in Japanese

게시물의 메뉴에 적합한 경우식이 요법이 충족되면 채식주의 자이 요리의 부착물을 즐길 수 있습니다.

필수 :

• 무 - 600 gr.
• 빨간색 활 - 머리입니다.
• 스트로크 콩 - 100 gr.
• 쌀 식초 - 2 개의 큰 숟가락.
• 참깨 기름 - 많이.
• 참깨 씨앗 - 2 숟가락.
• 꿀 - 2 숟가락.
• 간장은 숟가락입니다.

요리법:

1. 루트 루트를 청소하고, 큰 지출하십시오.
2. 부추는 절반 반지를 자른다. 콩 포드는 미리 용접 (끓는 물에서 정확히 3 분), 시원하고 조각으로 자른다.
3. 구성 요소를 샐러드 그릇에 담으십시오. 급료, 혼합 및 치료를 채우십시오.
4. 연료를 공급하기 위해 쌀 식초, 참깨와 꿀을 섞어서 조금씩 치십시오.
5. 먹이를 먹고, 샐러드 참깨를 뿌려 간장으로 뿌린다.

Daikon과 사탕무 샐러드

조리법은 몇 분 안에 수행되는 매우 간단합니다.

• 최대한의 혜택을 받으려면 사탕무를 예약 할 수 없습니다. 깨끗한 뿌리와 연료 유. 기름의 맛을 향상시키기 위해 조미료, 간장, 레몬 주스, 애플 식초를 추가 할 수 있습니다.

중국 무에서 고기 샐러드는 최고의 조리법입니다.

급성 I. 풍부한 요리 특이한 구성 요소의 조합으로 독창적이고 놀랍게도 맛있습니다. 당신은 놀라게하지 마십시오 많은 수의 루크, 샐러드에서 그것은 눈에 띄지 않을 것이다. 육류 제품에서 나는 쇠고기를 선호합니다.

그것은 걸릴 것이다:

• Daikon - 300 gr.
• 삶은 고기 - 250 gr.
• 양파 - 300 gr.
• 마요네즈, 해바라기 기름, 소금.

1. 고기를 기울이는 전날에, 시원하고, 미세한 빨대를 나눕니다.
2. 절반 링으로 패치 양파, 아름다운 붉게 색상으로 기름에 튀김.
3. 강판에 무 샷을 쐈어 한국 요리, 또는 큰 지출.
4. 샐러드 그릇에 제품을 연결, 시즌 마요네즈 소스. 시도해보십시오. 필요에 따라 소금을 추가하십시오.

마늘 석유 샐러드

구급차 손에있는 접시는 빨리 준비하고 있지만 놀랍게도 찢어지기 때문에 찢어지는 것은 불가능합니다.

• Daikon - 500 gr.
• 마늘 조각 - 몇.
• 식초 3 %는 큰 숟가락입니다.
• 소금은 핀치입니다.
• 설탕 - ½ 작은 숟가락.
• 해바라기 기름, 샐러드 조미료.

요리법:

1. 임의의 모양의 루트 형태를 자르십시오. 당신은 깔개, 절반 반지, 짚 또는 큰 칩을 수 있습니다.
2. 패치, 지출, 믹스, 30 분 동안 유지하십시오.
3. 맑은 마늘 정향이 잘되고, 프라이팬에 던져, 작은 기름이 튀는. Forex는 멈추지 않고, 문자 그대로 두 분간.
4. 혼합 마늘 버터 레시피에 지정된 구성 요소의 나머지 부분과 무 무를 다시 채 웁니다. 서서 서서 거칠게 조금 줘.

닭고기와 Daikon 샐러드

유방을 가져 가면 더 많은식이 요법입니다. 접시는 부드럽고 약간 날카 롭습니다.

필수 :

• 닭고기 가슴살.
• 흰 무.
• 당근.
• 구근.
• 레몬.
• 사워 크림 - 3 큰술.
• 후추, 기름, 소금.

수행하는 방법:

1. 큐브로 닭 필렛을 자르고, 아름다운 러시에 프라이팬에 튀김. 구이가 끝날 때 작은 주둥이.
2. 레몬 주스를 뿌리고 접시에 차가운 곳을 덮으십시오.
3. 다른 프라이팬에서 양파가 큐브로 자른 컷을 자르게하십시오.
4. 큰 강판에 뿌리 뿌리를 청소하십시오.
5. 제품을 연결하고 사워 크림을 채우고 레몬 주스를 몇 방울을 추가하십시오. 패치 및 믹스 스낵.

Dicon에서 간단한 샐러드의 조리법이있는 비디오

Daikon - 일본 무, 육즙과 싱싱한 야채 맛 흰색 색상, 직사각형 양식. 무가있는 샐러드는 우리 나라에서 거의 알려지지 않으며 매우 헛되이 있습니다. 유용한 루트 루트많은 비타민, 미량 요소 및 유용한 특성...에 그것은 놀라운 맛을 가지고 있으며, 일반적인 무과는 대조적으로 전혀 신경 쓰지 않습니다.

이 기적이 야채이기 때문에 완전히 말하면서, 그라인딩 후, 그는 서서 과량의 액체를 배수하고 접시에 첨가해야합니다.

샐러드에서, 무는 주요 성분으로 사용되며, 맛과 다양성을 위해 다른 야채를 추가합니다 : 당근, 양배추, 달콤한 고추, 양파, 오이 등. 또한 다양한 종류의 고기 나 물고기, 때로는 과일을 추가하십시오.

무 가득한 샐러드에 대한 연료는 가장 자주 올리브 또는 참깨 오일이므로 연료식이 요법 또는 렌즈 샐러드...에 사워 크림, 마요네즈 소스가 있습니다.이 소스는 요리를 더 포화시킵니다. 그것은 모두 욕망에 달려 있습니다. 위에서부터 신선한 녹색과 참깨를 장식합니다. 무 다이콘으로 샐러드를 준비하는 몇 가지 방법을 고려해 봅시다.

무 디 곤에서 샐러드를 만드는 방법 - 15 종류

쉬운 자기 요리 또는 뛰어난 저녁 식사 또는 저녁 식사.

재료 :

• 돼지 고기 펄프 - 200 gr.
• Bow Blue - 1 PC.
• 레몬 주스 - 1st.l.
• 무 - 1 개.
• 파슬리 그린 - 1 번들.
• 사워 크림 - 2st.l.
• 소금, 고추 - 맛
• 설탕 - 0.5H.L.

조리:

양파를 깨끗이하고, 깊은 접시에 넣고, 레몬 주스를 붓고 설탕을 뿌려 찬물을 붓고 10 분에 서십시오. 준비가 될 때까지 소금에 절인 물에서 고기를 끓고 냉각하고 짚으로 자르십시오. 일본 무는 껍질에서 청소하고 큰 강판에서 창살을주었습니다. 절인 양파에서 액체를 배출하십시오. 고기, 무, 양파를 연결하고, 소금, 후추, 사워 크림을 첨가하고 모든 것을 섞으십시오. 먹이를 먹기 전에 신선한 채소를 장식하십시오.

간단한, 가을, 비타민 샐러드.

재료 :

• 무 Daikon - 1 PC.
• 신선한 당근 - 2 개.
• 신선한 오이 - 2 개.
• 호두 - 50 gr.
• 참깨 오일 - 2 TBSP.
• 맛에 소금.

조리:

냄비에서 건조한 다음 칼로 냉각하고 자르십시오. 껍질에서 당근과 무 가리우를 제거하고, 흐르는 물을 씻고 특별한 강판에 긴 얇은 줄무늬를 잡아라. 신선한 오이 씻고 짚으로 자르십시오. 모든 재료, 소금, 오일 추가, 믹스를 연결하십시오. 샐러드 접시에 머무르고 너트가 뿌려졌습니다.

육즙이없는 무리의 주스

재료 :

• 일본 무 - 1 개.
• 포드의 녹색 완두콩 - 50 Gr.
• 푸른 활 - 30 gr.
• 소금, 후추 - 맛.
• 설탕 - 1ch.l.
• 레몬 - 0.5 PC.
• 검은 참깨 씨앗 - 1st.
• 올리브 오일 - 2st.l.

조리:

무우의 큰 은총에 분명하고 창살을주십시오. 포드 그린 완두콩을 여러 조각으로 자르십시오. 양파는 절반 링으로 자릅니다. 같은 접시에있는 모든 것을 섞어 레몬을 쥐어 짜고 설탕을 넣고 10 분에 서십시오.

무 샐러드가 액체에 부유하지 않도록하려면, 그라인딩 후에, 서있을 수 있고, 전체 액체를 배출하십시오.

그런 다음 그것은 소금, 후추 및 올리브 오일로 판매됩니다. 모든 것을 섞는다. 채소와 참깨를 장식하십시오.

채식 요리의 팬을위한 육즙 샐러드.

재료 :

• 망고 그린 - 100 gr.
• Daikon - 100 gr.
• 당근 - 100 gr.
• Lyme Juice - 2st.
• 참기름 - 2st.
• 설탕, 소금 - 맛.
• Kinza - 1 나뭇 가지.

조리:

동일한 넝마, 당근 및 망고를 분명히하고 문지릅니다. 모든 것을 하나의 그릇에 넣으십시오. 급유를 위해 주스를 석회에서 참기름, 소금 및 설탕으로 섞으십시오. 물 샐러드 소스, 믹스 및 kinse sprigs를 장식하십시오.

쉬운 나. 부드러운 샐러드 건강한 식습관의 연인을 위해.

재료 :

• Apple Green - 1 PC.
• 고추 불가리아어 - 1 개.
• 무 Daikon - 200 gr.
• 당근 - 1 개.
• Petrushka - 1 번들.
• 맛에 소금.
• 애플 식초 - 1st.l.
• 식물성 기름 - 2 번째.

조리:

씨앗에서 깨끗하게 씻고 큐브로 붉은 달콤한 고추를 자르십시오. 녹색 쇄도. Daikon과 당근은 한국 당근에서 깨끗하고 창살을줍니다. 껍질과 중간에서 사과를 맑게하고 큐브로 자른다.

애플이 그라인딩 직후에 그것을 위크하지 않도록, 레몬 주스로 쏟아져야합니다.

모든 제품을 연결하고 식초, 식물성 기름을 붓고 소금을 넣으십시오. 테이블에 봉사하십시오.

완벽하게 보완 할 매운 요리.

재료 :

• 무 뿌리 Daikon - 1 PC.
• Apple Green - 1 PC.
• 당근 - 1 개.
• 마요네즈 - 1st.
• 맛에 소금.
• 마늘 - 3 치아.

조리:

한국 당근 Daikon, Apple 및 당근에 대한 강판에 명확하고 헹구고 화가났습니다. 마늘을 짜내고 소금을 첨가하고 모든 것을 섞는다. 샐러드 접시에 머물러 라.

부드럽고 맛있는 요리.

재료 :

• 새우 - 300 gr.
• Daikon - 1 PC.
• 옥수수 샐러드 잎 - 100 gr.
• 간장 - 2H.L.
• 식물성 기름 - 3st.l.
• 설탕 - 1ch.l.
• 와인 화이트 - 3st.l.
• 애플 식초 - 1H.L.
• 소금 후추.

조리:

얇은 리본으로 일본 무를 자르십시오.

무 가리가 선명하고 육즙이 생기기 위해서는 얼음물에 넣고 적어도 20 분 이상 감기에 넣어야합니다.

몇 분 동안 식물성 기름과 프라이팬에 새우 튀김. 샐러드는 씻고 건조한 잎을 낳습니다. 무리를 얻고, 모든 물을 병합하고, 샐러드와 새우와 결합하십시오. 소스 믹스 오일, 간장, 식초 및 와인. 샐러드를 숨기고, 소금과 후추를 첨가하십시오.

매운, 날카 롭고 싱싱한 저녁 식사 또는 저녁 식사에.

재료 :

• 무 뿌리 - 500 gr.
• 소금 - 1st.l.
• 설탕 - 1st.l.
• 검은 지상 후추 - 핀치.
• 붉은 고추 - 칼의 끝에.
• 식초 - 2st.l.
• 정제되지 않은 식물성 기름 - 2 차.
• 말린 카네이션 - 핀치.

조리:

식물의 도움으로 무와 껍질을 제거하십시오. 작은 줄무늬가있는 기계 Dykon. 다음에 마리 네이드를 만드십시오. 리터에서 끓는 물은 많은 설탕, 후추, 식초, 버터와 모든 것을 섞어 소금의 스푼을 첨가합니다. 뜨거운 염수 무를 부어 라. 날카로운 후추와 카네이션을 추가하십시오. 그래서 3 - 4 시간. 그런 다음 전체 액체를 배출하십시오. 제출할 때, 녹색을 꾸미십시오.

이 요리의 부드럽고 풍부한 맛은 즐겁게 놀랄 것입니다.

재료 :

• 아보카도 - 1 개.
• Daikon - 100 gr.
• 오이 - 1 개.
• Leek Shalot - 1 PC.
• 녹색 양파 - 1 지점.
• 샐러드 잎 - 30 그램.
• 올리브 오일 - 3st.l.
• 맛에 소금.
• 쌀밥 - 1st.l.

조리:

오이는 서클, 아보카도 얇은 슬라이드로 자른다. Daikon은 강판에 문지르고 있습니다. 음향 링은 샬롯 양파를 줄입니다. 아름답게 무, 오이, 샬럿 및 아보카도 샐러드 그릇에 접을. 녹색 양파를 추가하십시오. 기름, 식초 및 소금이있는 시즌.

향기로운 보급으로 가벼운 샐러드는 저녁 식사 테이블에서 무관심하지 않습니다.

재료 :

• Daikon - 250 gr.
• 양배추 - 100 gr.
• 당근 - 100 gr.
• 브로콜리 - 100 gr.
• 겨자 - 0.5 hp.
• 마요네즈 - 1st.
• 사워 크림 - 2st.l.
• 소금 후추.
• 녹색 양파 - 30 그램.
• 파슬리 그린 - 1 나뭇 가지.

조리:

무 무와 당근은 같은 강판에 붙어 있습니다. 양배추 질식, 저장 및 약간 조롱합니다. 브로콜리와 녹색을 자르십시오. 모든 재료를 연결하십시오. 소스를 위해 사워 크림, 마요네즈, 겨자, 소금, 후추 및 계절 샐러드를 섞으십시오.

스토니 애호가를위한 요리

재료 :

• 후추 달콤한 - 1 개.
• 당근 - 1 개.
• Daikon - 1 PC.
• 신선한 오이 - 1 개.
• 생강 - 30 gr.
• 칠레 - 0.5 PC.
• 참기름 - 3st.
• 간장 - 1st.
• 레몬 주스 - 1st.l.

조리:

참깨 기름, 레몬 주스, 칠리 페퍼, 생강 및 간장에서 소스를 준비하십시오. 저어와 보유. 얇은 짚 bulgarian 후추, 무, 오이, 당근으로 자르십시오. 모든 것을 한 접시에 섞어서, 소스와 파일을 테이블에 붓습니다. 봉 아프레트.

겨울철 비타민 샐러드

재료 :

• 무 Daikon - 1 PC.
• 당근 - 1pc.
• Apple - 1 PC.
• 양파 그린 - 30 그램.
• 설탕 - 0.5H.L.
• 소금, 후추 - 맛.
• 올리브 오일 - 2st.l.
• 레몬 주스 - 2 번째.

조리:

얇은 밀짚 당근, 디 킨 케온 및 사과를 자르십시오. 녹색 부추 연삭. 모든 것을 큰 공통 그릇에 연결하십시오. 소스를 위해 : 레몬 주스, 올리브 오일, 설탕 및 흰색 지상추로 소금을 섞으십시오. 물 샐러드와 믹스.

무 Daikon은 필수적인 부분입니다 오리엔탈 요리...에 일본인, 한국인, 중국인은 믿을 수없는 방법을 준비하고 있습니다 : 졸음, 말린, mardious, 튀김, 스튜. 수프, 두 번째 식사는 Dicon에서 준비, 반찬으로 사용하고 겨울철에도 수확을합니다. 우리나라에서는 야채의 가치가 조금이라고 알려져 있으며,이 격차는 Daikon 샐러드의 조리법 블록을 제거하는 데 도움이됩니다.

범프의 경우, 무는 중간 짚 (약 3-4mm) 용 노즐에 적합합니다. 칩은 탄력적이고 더 긴 주스로 밝혀졌습니다. 모든 조리법에 대한 방사 자체는 청소년 청소기로 준비 할 준비가되어야합니다. 껍질을 제거하십시오.

단순함에도 불구 하고이 조리법을 준비한 샐러드는 엄청나게 맛이 좋습니다. 당신은 잠시 후에 그것을 만들 수 있으며, 심지어 가장 경험이 부족한 요리가 그 일에 대처할 것입니다.

재료:

• daikon - 1 뿌리;
• 사워 크림 - 4-5 TBSP. 엘.;
• 소금, 검은 지상 후추.

조리:

• 기계 Daikon.
• 소금, 후추와 사워 크림을 넣으십시오.
• 잘 섞다.

Daikon은 적절한 조건에서 6 개월까지 보관할 수 있습니다. 영양분 값 외모. 뿌리의 일부가 샐러드로 취해지면 남은 것이 필름에 싸서 냉장고에서도 며칠 동안 며칠 동안 칠 할 수 있습니다.

Daikon과 당근 샐러드

재료:

• daikon - 1 뿌리;
• 신선한 오이 - 1 kg;
• 신선한 생강 - 1-2cm의 조각;
• 쓴 칠리 페퍼 - 맛에;
• 민트 - 작은 빔;
• 레몬;
• 식물성 기름, 소금, 설탕, 레드 와인 식초입니다.

조리:

• Daikon은 빨대와 함께 병아리고 오이는 야채 사람들을 사용하고 얇은 판으로자를 수 있습니다.
• 칠레 그라인드, 민트는 손에 잎을하고 조각으로 나누어줍니다.
• 훌륭한 강판에서 생강을 깨끗이 잡고 파악하여 레몬에서 열심히 섭취하고 오일 (4-5 tbsp. 칸막이). 소금과 설탕을 맛보기 위해 식초의 숟가락을 첨가하십시오.
• Daikon, 오이, 칠레 및 민트를 연결하십시오. 연료를 쏟아 붓고, 잘 섞어 조금 깨진다.

레몬 ZEST는 연료 및 샐러드 성분으로 훌륭한 구성 요소입니다. 특별한 칼로 자르지 만, 기존의 미세한 강판을 사용할 수 있습니다. 그녀는 침례를 받았기 때문에 흰색 "Podcourt"가 없으면 과일의 노란색 꼭대기를 가져가는 것이 중요합니다.

Dicon에서 겨울에 간식

겨울에 수확 된 Daikon은 훌륭한 옵션이 될 것입니다. 빠른 간식 신선한 야채에 대한 대안.

재료:

• daikon - 1 루트 (약 1kg 계량);
• 마늘 - 6 치아;
• 소금 - 3 h.;
• 설탕 - 2 TBSP. 엘.
• 식물성 기름, 표 식초 - 100 ml;
• 한국 당근에 대한 조미료.

조리:

• 잘 씻어서 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 잘게 잘린 마늘을 섞는다.
• 소금, 설탕과 조미료를 추가하십시오. 무 가시, 설탕과 소금을 시도하고 조정하십시오.
• 버터와 식초를 섞는다. Daikon은 500ml의 은행에 분해합니다., 보급하고 30 분 동안 멸균하고 멸균 할 수 있습니다.
• 막대가 회전하고, 시원하고 지하실이나 냉장고로 옮깁니다.

또한보십시오: 겨울을위한 당근, 양파 및 후추 샐러드 - 5 개의 최고의 요리법

조미료는 종종 소금을 함유하고 있으며, 이는 보전을 위해 제품을 준비 할 때 고려해야합니다. 향신료는 당신의 취향에 끼울 수 있습니다 : Dicken은 잘 고수풀, 바질, 오레가노, 달콤하고, 맛있는 파프리카뿐만 아니라 사프란과 카레.

치킨 필레와 Daikon

닭고기 필레와 일본 무의 샐러드 - 건강한 라이프 스타일의 연인을위한 점심 식사 또는 저녁 식사 샘플. 최소 칼로리와 아름다운 웰빙 - 이것은이 접시의 정기적 인 사용으로부터 얻을 수있는 것입니다.

재료:

• dykon - 뿌리의 절반;
• 당근 - 1 개.;
• 치킨 필렛 - 1 PC.;
• 녹색 완두콩 - 100 gr;
• 식물성 기름, 레몬 주스, 소금, 검은 땅 고추.

조리:

• 치킨 필렛은 염분과 조미료 카레로 자르고 오일로 윤활하고 비 스틱 코팅이있는 프라이팬의두면에서 튀김을줍니다.
• 뜨거운 필렛 레몬 주스를 숨기고 있습니다.
• 기계 Daikon과 당근 "한국어", 경례, 검은 땅 고추를 첨가하십시오.
• 얇은 조각에 닭고기를 자르고 야채에 넣고 주스없이 폴카 도트를 추가하십시오.
• 식물성 기름으로 샐러드를 채 웁니다.

구운 닭 가슴살 필렛과 함께 Daikon이있는 샐러드는 훌륭한 방법 콜레스테롤을 낮추고 동물성 단백질없이 몸을 떠나십시오.