Sałatka z kukurydzą i kurczakiem. Sałatka z Kurczakiem i Kukurydzą Szybka Sałatka Z Kurczakiem Z Serem i Kukurydzą

Olga Dekker

Sałatka z kukurydzą i pierś z kurczaka- gotujemy łatwo, jemy z przyjemnością

Witajcie moi drodzy czytelnicy!

5 zasad prawidłowego żywienia od Olgi Dekker

Wybierz dogodnego komunikatora, aby otrzymać

Czy zaskoczy Cię sałatka z kukurydzy i piersi kurczaka? Ile z nich prawdopodobnie było na twoim stole!

Ale moja sałatka ma trzy duże zalety! :)

• Po pierwsze, jest niesamowicie pyszny! Powinieneś zobaczyć, z jaką radością jedzą to moi krewni i przyjaciele! Czasem szkoda nawet dania głównego, do którego sałatka miała być tylko dodatkiem! :)

• Po drugie, wydaje się, że jest specjalnie stworzony, aby poprawić sylwetkę i poprawić zdrowie. Gwarantuję, że z nim Twoje cudowne przemiany nie każą Ci czekać!

• Po trzecie, opowiem ci o specjalnej sztuczce! ;) Dzięki niemu w mgnieniu oka zamienisz znajomy smak sałatki z kurczaka w bardzo ciekawy i niezwykły!

I dla większej jasności przygotowałem dla Ciebie film o tym, jak ugotować tę cudowną sałatkę! Znajdziesz go nieco niżej w przepisie. :)

Jestem bardzo zainteresowany, czy podoba Ci się przepis na wideo? Napisz swoją opinię w komentarzach. Do tego czasu miejmy ...

Włączmy muzykę :)

Z pięknym teledyskiem i cudowną piosenką Katie Melua - If You Were A Sailboat, będzie nam o wiele przyjemniej gotować, prawda? :)

Myślę, że możemy już zacząć przepis krok po kroku... Ale czy rozumiesz, że czegoś potrzebujemy?

Co dokładnie? Musimy sprawdzić listę zakupów! :)

Produkty:

Teraz zobaczysz, że moja sałatka ma jeszcze jedną zaletę! Bardzo łatwo go przygotować. I jak zawsze pomoże nam przepis ze zdjęciem :)

Przepis:

Chociaż, podobnie jak wszystkie podobne dania, pierś z kurczaka i roszponka, przyniesie korzyści tylko wtedy, gdy pozostanie przez chwilę w lodówce.

Wolisz, żeby było nie tylko opowiadane, ale i pokazywane? :)

Bardzo dobrze! Tutaj jest ...

Przepis wideo:

Wkrótce przekonasz się, że sałatka smakuje niesamowicie dobrze! W międzyczasie możesz dowiedzieć się o jego BZHU i zawartości kalorii. :)

Kalorie uwielbiają liczenie

W 100 gramach dzisiejszego dania – 81,28 kcal!

• Białko - 9,79 g;
• Tłuszcz - 2,78 g;
• Węglowodany - 3,8 g;

Nieźle, prawda? :)

Przygotuj więcej sałatki z kurczaka i kukurydzy - goście na pewno poproszą o więcej!..

W towarzystwie na takie danie trzeba wziąć coś równie smacznego i zdrowego!

Najlepsze kombinacje

Na przykład proponuję spróbować razem.

• lub z .

A jeśli interesuje Cię drugie danie, to lepiej lub nic nie można wymyślić! :)

Ale możesz wymyślić mnóstwo opcji na taką sałatkę! :)

Przestrzeń dla kreatywności

Najpopularniejszymi dodatkami są ananasy i sery takie jak ser feta i ser Adyghe.

• Czerwona cebula - ponieważ jest słodsza - jest również poszukiwana.
• Istnieje różnorodność tego dania z kapustą - kapustą białą lub kapustą pekińską.
• Dodaj również owoce morza - małże lub krewetki.
• Paluszki krabowe to także kulinarny lider. Ale upewnij się, że są dobrej jakości!

Okazuje się bardzo smaczny sałatka z kurczaka z pomidorami i fasolą. Awokado i inne orzechy też byłyby ciekawą kombinacją, prawda? :)

I oczywiście grzyby - gdzie możemy się bez nich obejść? Szczególnie dobre są tu grzyby miodowe lub białe :)

Małe sztuczki

Wszystko to świetnie, ale obiecałem opowiedzieć o prostym triku, który poprawi smak! Pamiętać?

Wystarczy wziąć kolby świeżej kukurydzy i grillować je. A następnie odetnij ziarna z gotowych kolb. Dzięki nim sałatka stanie się znacznie smaczniejsza. :)

Wypróbuj różne opcje

Prosta zmiana jednego lub dwóch składników sprawi, że za każdym razem otrzymasz nieco inne danie! Nie zapomnij wysłać mi e-maila o swoich wrażeniach. :)

I pamiętaj, aby udostępnić podobne przepisy. Będę bardzo zadowolony! :)

Pierś z kurczaka i roszponka będą konkurować z popularnymi na co dzień i świąteczne przekąski... Bardzo rzadko spotyka się dwa składniki, które są aktywnie wykorzystywane w odżywianie dietetyczne, doskonale się uzupełniają, dobrze komponują się z warzywami, serami i dressingami, dzięki czemu danie jest smaczne, urozmaicone, niskokaloryczne i zdrowe.

Redakcja Szybkie przepisy»Przygotowała wybór przepisów na sałatki z kukurydzą w puszkach i piersią z kurczaka. Kurczak i kukurydzę często łączy się z gotowanymi jajkami, serem, ziołami i majonezem. Bardzo popularne są lekkie połączenia z pomidorami, awokado, ananasami z masłem czy jogurtem. Wszystkie te sałatki mają jedną właściwość - są smaczne, niezwykłe, proste i niedrogie.

Sałatka z Kurczakiem i Kukurydzą - Siódme Niebo

Łatwa w przygotowaniu i pyszna sałatka może być podawana na każdą okazję. Ta sałatka z pewnością ucieszy wszystkich gości.

Składniki:

• 1 pierś z kurczaka;
• 3 jajka;
• 200 gramów kukurydzy w puszkach;
• 1 mała czerwona cebula;
• 200 gramów majonezu.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 40 minut;
• Porcje: 3;

Metoda gotowania:

1. Przygotuj wszystkie potrawy. Obierz cebulę i opłucz pod zimną bieżącą wodą. Ugotuj pierś z kurczaka do miękkości i ostygnięcia. Zaleca się, aby w sałatce wziąć słodką czerwoną cebulę, dzięki czemu sałatka okaże się bardziej miękka i bardziej wyrafinowana.
2. Jajka rozbić do miski, posolić, doprawić przyprawami i wszystko dobrze ubić, ale dopiero spienione. Podgrzej nieprzywierającą patelnię i smaż na cienkim cieście naleśniki jajeczne aż pojawi się złoty brąz. W razie potrzeby dodaj trochę oleju roślinnego.
3. Pokrój kurczaka w drobną kostkę. Filet ułożyć na talerzu w pierwszej warstwie, drobno posiekać cebulę i posypać kolejną warstwą mięso.
4. Gotowe naleśniki z jajek złożyć w stos i pokroić w cienki makaron. Na mięso i cebulę układamy makaron jajeczny, posypujemy kukurydzą z puszki i doprawiamy majonezem. Niech trochę nasiąknie.
5. Możesz podać sałatkę do stołu, układając ją w formie podnukh, dekorując brzegi naczynia frytkami i zielonym koperkiem.

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i ananasem

Sałatka z piersi kurczaka, ananasa i kukurydzy stała się prawdziwym klasykiem. Nawet dzieci uwielbiają jego delikatny i wyrafinowany smak. Dorośli również to docenią.

Składniki:

• Kukurydza w puszce- 1 bank;
• Ananasy w puszkach - 1 puszka;
• Pierś z kurczaka - 300 g;
• Jaja kurze - 3 sztuki;
• Cebula - 1 sztuka;
• Ser - 100 g.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 35 minut;
• Porcje: 3;

Metoda gotowania:

1. Filet z kurczaka gotować we wrzącej wodzie z solą przez 30 minut. Nie spiesz się, aby spuścić wodę. Pozostaw pierś na chwilę w wodzie. Wtedy mięso będzie soczyste.
2. Pokrój filet w średniej wielkości kostkę. Jajka ugotować i pokroić w kostkę. Jeśli planujesz użyć cebuli, musisz ją najpierw zebrać.
3. Aby to zrobić, posyp drobno posiekaną cebulę octem, lekko posyp cukrem, po 10 minutach umieszcza się na gorącej patelni i lekko rozgrzewa olejem. Wymieszaj wszystkie produkty i dopraw majonezem, możesz użyć domowej roboty.

Sałatka z piersi kurczaka i kukurydzy

Szybka i pyszna sałatka, idealna zarówno na świąteczny lunch, jak i zwykły rodzinny obiad.

Składniki:

• Pierś z kurczaka - 200 gr.;
• Kukurydza w puszkach - 200 gr .;
• Jajka - 3 sztuki;
• Jabłko - 1 sztuka;
• Grzanki - 50 gr .;
• Majonez do smaku.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 30 minut;
• Porcje: 4;

Metoda gotowania:

1. Przygotuj wszystko niezbędne składniki... Ugotuj pierś z kurczaka do miękkości, ugotuj jajka na twardo.
2. Pokrój kurczaka i jajka na mniej więcej równe kostki. Wymieszaj je razem w jednej misce.
3. Jabłko pokroić w drobną kostkę i dodać do wcześniej przygotowanych składników. Dodaj również kukurydzę w puszkach i grzanki. Dopraw majonezem, wszystko dobrze wymieszaj.
4. Sałatka z kurczaka i kukurydzy jest gotowa. Udekoruje każdego świąteczny stół.

Sałatka Z Kukurydzy i Fasoli

Składniki:

• puszka kukurydzy;
• 350 gramów mięso z kurczaka;
• 200 g twardego sera;
• pół szklanki fasoli w puszkach;
• Oliwa z oliwek;
• papryka, zioła, zielona cebula do smaku.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 30 minut;
• Porcje: 3;

Metoda gotowania:

1. Proces przygotowania sałatki jest bardzo prosty. Filet z kurczaka gotuje się do miękkości i chłodzi.
2. Następnie należy go pokroić w kostkę i wysłać do wspólne danie... Do głównego składnika dodaje się kukurydzę, fasolę i starty twardy ser.
3. Sałatka polana oliwą z oliwek, to walory smakowe są ulepszane przez pieprz. Mieszanie unikalnych składników pozwala uzyskać nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie.
4. Ta sałatka z fasolą, kukurydzą i kurczakiem ma wyjątkowe właściwości odżywcze.

Sałatka z Kurczaka, Kukurydzy i Sera

Składniki:

• filet z kurczaka gotowane - 350 gr .;
• ser twardy - 250 gr .;
• biały chleb - 250 gr .;
• jajka na twardo - 3 szt .;
• kukurydza w puszkach - 1 puszka;
• majonez - 50 gr .;
• sól dla smaku;
• zmielony czarny pieprz do smaku.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 35 minut;
• Porcje: 3;

Metoda gotowania:

1. Gotowany filet z kurczaka, gotowane jajka, ser kroimy w kostkę. Dodaj kukurydzę.
2. Chleb pokroić w kostkę i wysuszyć w piekarniku na złoty kolor. Zamiast w piekarniku chleb można usmażyć na patelni na maśle z dodatkiem czosnku.
3. Dodaj sól i pieprz. Dopraw majonezem i podawaj. Radzimy doprawić tę sałatkę tuż przed podaniem. Aby grzanki nie miały czasu zmoczyć się i były chrupiące.

Sałatka z filetem z kurczaka, kukurydzą, jajkiem, serem

Składniki:

• filet z kurczaka - 200 gr .;
• jajka kurze - 2 szt .;
• liście sałaty - 100g;
• cebula - 1 szt .;
• ocet jabłkowy - 2 łyżki;
• sól dla smaku;
• ser - 150g;
• kukurydza - 200 gr.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 30 minut;
• Porcje: 3;

Metoda gotowania:

1. Najpierw przepłucz filet z kurczaka pod bieżącą wodą, a następnie zagotuj.
2. Cebulę drobno posiekać, a następnie polać octem jabłkowym. Pozostaw cebulę w occie jabłkowym na 10-15 minut.
3. Przełóż jajka przez krajalnicę do jajek. Zetrzyj ser na drobnej tarce, aby sałatka była bardziej przewiewna i delikatna.
4. Wlej jajka na talerz. Wlej również starty ser. Następnie dodaj cebulę i kukurydzę. Na talerz wrzuć posiekaną sałatę, dopraw do smaku majonezem i solą.
5. Drobno posiekaj filet z kurczaka i dodaj do wszystkich składników, ponownie wymieszaj. Sałatka jest gotowa i po udekorowaniu ziołami można ją podawać na stole.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kukurydzą z ananasem

Składniki:

• Ananas w puszkach - 1 puszka;
• Wędzony kurczak - 300 gr .;
• Kukurydza w puszkach - 1 puszka;
• Cebula - 1 głowa;
• Majonez do smaku.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 35 minut;
• Porcje: 3;

Metoda gotowania:

1. Kurczak w tej sałatce można stosować zarówno wędzoną, jak i gotowaną. Filet należy pokroić w kostkę.
2. Ananasa najlepiej używać już pokrojonego w kostkę. Należy go wrzucić do durszlaka, aby pozbyć się płynu.
3. Przygotowane składniki przełóż do miski. Drobno posiekaj cebulę i również wyślij do miski. Dodaj kukurydzę, z której wcześniej trzeba było spuścić płyn.
4. Dopraw sałatkę majonezem i dobrze wymieszaj. Podawać taką sałatkę można podawać w miseczkach porcjowanych lub we wspólnej salaterce. Pyszna sałatka z wędzonym kurczakiem i kukurydzą jest gotowe.

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i jabłkiem

Składniki:

• Udko z kurczaka - 1 szt.,
• Kukurydza w puszkach - 200 gr.,
• Jajka - 2 szt.,
• Ser topiony
• Jabłka - 1 szt.,
• Majonez,
• Sól.

Ogólna charakterystyka:

• Czas gotowania: 25 minut;
• Porcje: 3;

Metoda gotowania:

1. Do przygotowania tej sałatki możesz użyć zarówno piersi z kurczaka, jak i udko kurczaka... Jedną lub drugą część kurczaka gotujemy do miękkości w osolonej wodzie z przyprawami i liśćmi laurowymi. Po schłodzeniu podziel rękoma pierś kurczaka na włókna, możesz ją pokroić w kostkę. Usunąć z udko kurczaka skóra. Oddziel mięso od kości. Pokrój w paski wzdłuż włókien.
2. Jaja kurze gotować na twardo. Sprzątać. Zetrzyj na drobnej tarce. Wyjmij wymaganą ilość kukurydzy w puszkach ze słoika sałatki francuskiej z kurczaka.
3. Kawałki kurczaka położyć na płaskim talerzu. Posmaruj kurczaka majonezem. Sól. Następną warstwą będzie jabłko starte na drobnej tarce. Ponieważ miąższ jabłek ma tendencję do szybkiego utleniania się na powietrzu i brązowienia, jabłko musi zostać starte tuż przed dodaniem do sałatki.
4. Rozłóż jabłko równomiernie na wierzchu kurczaka. Tej warstwy sałaty nie trzeba smarować majonezem, ponieważ jabłko jest bardzo soczyste i doskonale nasyci dolną warstwę mięsa sałatki. Ułóż starte jajka w następnej warstwie. Spróbuj ułożyć je na slajdzie.
5. Lekko dopraw solą na wierzchu. Skrop majonezem. Użyj łyżki, aby spłaszczyć sałatkę, aby uformować kupę. Posyp sałatkę połową kukurydzy z puszki.
6. Ser topiony zetrzyj na grubej tarce.Posyp nim sałatkę.Jeśli ser jest miękki, włóż go do zamrażarki na 30 minut.Pozostaje posypać na nim pozostałą kukurydzę.Sałatkę z kurczaka, kukurydzy i jabłka włożyć do lodówki do namoczenia.Wystarczy godzina, aby nasiąkły.

• Sałatka, która zawiera egzotyczne owoce, smakuje, doprawia oliwą z oliwek, a nie olejem słonecznikowym.
• Sól i wymieszaj przed doprawieniem sałatki.
• Z reguły stosuje się sole.
• Nie używaj majonezu, zwłaszcza na noc: sprawia, że ​​potrawy są zbyt sycące, wysokokaloryczne i często tłumią smak potraw.Rozcieńczyć niskotłuszczową kwaśną śmietaną - będzie smaczniejsza i zdrowsza.

Sałatka z kurczakiem i kukurydzą zawsze okazuje się delikatna i smaczna, a różnorodność przepisów z tymi produktami pozwala przygotować danie na każdą okazję. Jako główny składnik lepiej wybrać pierś z kurczaka bez skóry - jest bogata w zdrowe białko i zawiera mało kalorii.

Lekka, ale satysfakcjonująca sałatka z orzeźwiającą nutą ogórka.

Sałatka z kurczaka i kukurydzy to przyjemna cecha smakowa.

Wymagane produkty:

• 400 g mięsa z kurczaka;
• 4 świeże ogórki;
• 4 jajka;
• 300 g kukurydzy w puszkach;
• 200 g niskokalorycznego majonezu;
• 2 g soli.

Kroki gotowania.

1. Kurczaka umieszcza się we wrzącej wodzie i gotuje przez 40 minut.
2. Schłodzone mięso kroi się na kwadraty.
3. Ogórki są obierane i krojone w kostkę (młode można używać ze skórką).
4. Zmiel jajka na średniej tarce.
5. Płyn jest spuszczany ze słoika z kukurydzą.
6. Przygotowane produkty są mieszane, solone, doprawiane majonezem i od razu podawane.

Lekka i delikatna sałatka ananasowa

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i ananasem bardzo efektownie prezentuje się na świątecznym stole, a jej słodko-kwaśny smak dobrze komponuje się z białym winem. Niskokaloryczna zawartość posiłki pozwala na włączenie go do diety.

Lista składników:

• 2 gotowane piersi z kurczaka;
• 340 g kawałków ananasa w puszkach;
• 1 cytryna;
• 150 g kukurydzy z puszki;
• trzy łyżki niskotłuszczowej kwaśnej śmietany;
• sól i pieprz do smaku.

Technologia gotowania.

1. Kurczaka kroi się w zgrabną kostkę.
2. Plastry ananasa polać sokiem z całej cytryny i odstawić na 15 minut.
3. W salaterce mięso, zakwaszony ananas i kukurydzę łączy się bez płynu.
4. Danie jest solone, pieprzowe, zalane kwaśną śmietaną i ułożone na talerzach.

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i serem

To szybkie w przygotowaniu i bardzo apetyczne danie jest idealne na codzienną przekąskę lub jako przekąska na imprezę.

Sałatka prezentuje się oryginalnie na świątecznym stole.

Kompozycja:

• 400 g gotowanej piersi z kurczaka;
• 340 g kukurydzy z puszki;
• 3 ogórki kiszone;
• 1 marchewka;
• 150 g sera holenderskiego;
• 200 g majonezu;
• sól i pieprz.

Metoda gotowania.

1. Kurczaka kroi się na małe kawałki i przenosi do salaterki.
2. Dodaj kukurydzę po spuszczeniu płynu.
3. Ogórki są suszone na serwetce, drobno pokruszone i wysyłane do salaterki.
4. Dodaje się startą świeżą marchew.
5. Sałatkę posyp tartym serem, solą, pieprzem i dopraw majonezem.

Uzupełnienie przepisu o grzyby

Połączenie kurczaka i marynowanych grzybów, uzupełnione kukurydzą, przypadnie do gustu najbardziej wybrednemu smakoszowi.

Wymagane składniki:

• 400 g gotowanego kurczaka;
• 150 g pieczarek marynowanych;
• 1 mała cebula;
• 100 g kwaśnej śmietany i majonezu;
• 20 ml oleju roślinnego;
• sól w razie potrzeby.

Przepis krok po kroku.

1. Grzyby myje się z marynaty i smaży na oleju wraz z posiekaną cebulą przez 3 minuty.
2. Kukurydza jest wyjmowana ze słoika.
3. Kurczaka kroi się na małe plasterki.
4. Produkty łączy się w salaterce i w razie potrzeby soli.
5. Sałatka z kurczakiem i grzybami doprawiona sosem śmietanowo-majonezowym.

Sałatka z wędzonym kurczakiem z grzankami i kukurydzą

Udane połączenie pikantne mięso, pikantne grzanki i soczyste warzywa sprawiają, że to danie jest niezwykle smaczne.

Idealny na wieczorną kolację!

Potrzebowałby:

• 400 gramów wędzony kurczak;
• pół pałeczki (nieświeży);
• 2 ząbki czosnku;
• 40 ml oliwy z oliwek;
• 340 g kukurydzy w puszkach;
• 1 papryka;
• 1 duży świeży ogórek;
• 250 g majonezu;
• zmielony czarny pieprz;
• Sól.

Kroki gotowania.

1. Bochenek kroi się w kostkę.
2. Czosnek bardzo drobno pokruszyć, posolić i pozostawić na 15 minut, aby uwolnił się sok.
3. Chleb miesza się z czosnkiem i oliwą z oliwek, a następnie piecze w temperaturze 180°C przez 12 minut, aż pojawi się pyszna skórka.
4. Kurczak jest pozbawiony skóry i kości, drobno posiekany.
5. Ogórek i paprykę kroimy w drobną kostkę.
6. Wszystkie posiekane składniki łączy się w dużej salaterce, uzupełnionej kukurydzą bez płynu, posypaną solą, czarnym pieprzem i doprawioną majonezem.

Opcja gorącej przystawki

Pikantne danie o oryginalnym smaku pozwoli na szybką przekąskę i rozgrzewkę w najchłodniejszy dzień.

Lista zakupów:

• 600 g mięsa z kurczaka;
• 1 marchewka;
• 100 g mrożonego zielonego groszku;
• 200 g kukurydzy z puszki;
• 100 ml śmietanki o zawartości tłuszczu 30%;
• 4 liście sałaty;
• pół cytryny;
• 40 ml sosu sojowego;
• 20 ml płynnego miodu;
• 5 g startego korzenia imbiru;
• 20 ml oleju do smażenia.

Sekwencjonowanie.

1. Połącz imbir, miód, sok z cytryny i sos sojowy. Jedna trzecia marynaty jest wyjmowana do lodówki.
2. Surowy kurczak kroi się na duże kawałki i marynuje w powstałej kompozycji przez 1 godzinę.
3. Marchewki gotujemy do miękkości, kroimy w paski i wkładamy do rondla z groszkiem. Warzywa zalewa się śmietaną i dusi przez 10 minut. Następnie trzyma się je pod pokrywką, aby nie ostygły.
4. Marynowane mięso kroi się na mniejsze kawałki i smaży na oleju.
5. Liście sałaty umieszcza się na dnie naczynia, na wierzchu - gulasz warzywny, następnie posmarować na gorąco smażonym kurczakiem.
6. Całość posyp kukurydzą i zalej marynatą z lodówki.

Gotowanie warstwami

Jasny sałatka francuska zawsze wygląda świątecznie. Aby porządnie zebrać równe warstwy z komponentów o bardzo różnej konsystencji, możesz użyć podzielonego naczynia do pieczenia lub pokroić z obu stron plastikowa butelka.

Jasna i kolorowa sałatka zachwyci wszystkich gości!

Składniki:

• 350 g gotowanego fileta z kurczaka;
• 300 g świeżych pieczarek;
• 340 g ziaren kukurydzy w puszkach;
• 2 jajka na twardo;
• 1 cebula;
• 1 gotowana marchewka;
• 60 ml oleju roślinnego;
• 150 g majonezu sałatkowego.

Kroki gotowania.

1. Pieczarki kroi się w cienkie plasterki i smaży na oleju.
2. Drobno posiekaj lub zmiel marchew i cebulę. Warzywa smażymy z pieczarkami na złoty kolor.
3. Kurczak jest rozbierany ręcznie na małe kawałki.
4. Jajka kroi się w drobną kostkę.
5. Marchewki kroi się w paski.
6. Ciecz jest odprowadzana z kukurydzy.
7. Sałatkę zbiera się w następującej kolejności: pieczarki z cebulą, marchewką, kurczakiem, jajkiem i kukurydzą. Każda warstwa jest cienko pokryta majonezem.
8. Przed podaniem sałatkę przechowuje się w lodówce przez co najmniej godzinę, aby wszystkie jej warstwy były nasączone sokami i sosem.

Dla osób na diecie – z jabłkami

Ta sałatka zawiera wyłącznie niskokaloryczne potrawy, więc bez obaw można ją podawać nawet najbardziej wybrednym odchudzającym się.

Kompozycja:

• 300 g gotowanej piersi z kurczaka;
• 300 g kukurydzy w puszkach;
• 2 małe jabłka odmiany słodko-kwaśne;
• 3 jajka na twardo;
• 40 ml oliwy z oliwek;
• pół cytryny;
• 5 ml octu jabłkowego;
• sól dla smaku.

Procedura.

1. Jajka zgniata się widelcem.
2. Pokrój pierś w kostkę.
3. Obierz jabłka i usuń rdzenie. Owoce naciera się na grubej tarce.
4. Do sosu wymieszaj olej, sok z cytryny, ocet i sól.
5. Posiekane składniki łączy się, polewa sosem, uzupełnia kukurydzą i od razu podaje.

Ostra koreańska sałatka z marchwi

Smak koreańskiej marchewki natychmiast się zmienia klasyczna sałatka do nowego, przepysznego naczynia.

Połączenie smaku i designu sałatki gwarantuje kulinarną rozkosz Twoich bliskich i przyjaciół.

Wymagane składniki:

• 350 g gotowanego kurczaka;
• 250 g kukurydzy w puszkach;
• 150 g koreańskiej marchewki;
• 40 ml sosu sojowego;
• 2 gałązki mięty i bazylii;
• 1 ząbek czosnku;
• 5 g mielonego imbiru;
• 40 ml oleju słonecznikowego;
• 20 ml soku z cytryny;
• 10 g brązowego cukru;
• 1 g papryki.

Przepis.

1. Pokrój kurczaka na długie kawałki. Posyp je solą, papryką i smaż na oleju przez 5 minut.
2. Marchewki układa się na sicie, tworząc stos marynaty, a następnie kroi na krótsze paski.
3. Drobno posiekaj miętę i bazylię, wlej sok cytrynowy oraz sos sojowy, pokryta imbirem i cukrem. Dodaj zmiażdżony czosnek.
4. Kurczak, marchew i kukurydza (bez płynu) miesza się, a gotowe kulinarne arcydzieło doprawia się pikantnym sosem.

Przepis na naleśniki z jajek

Zamiast gotowanych jajek w tej sałatce używa się niezwykle ugotowanego omletu. Orginalny wzór pozwala postawić danie na świątecznym stole lub urozmaicić nim sobotnie śniadanie z rodziną.

Będziesz potrzebować:

• 200 g gotowanego kurczaka;
• 150 g ziaren kukurydzy;
• 150 g parmezanu;
• 1 świeży ogórek;
• 3 surowe jajka
• 100 ml mleka;
• 20 g mąki;
• 50 g majonezu;
• koperek, pietruszka;
• liście sałaty;
• sól, pieprz do smaku;
• olej do smażenia.

Kroki gotowania.

1. Drobno posiekaj koperek i pietruszkę.
2. Jajka ubić trzepaczką, dodać mleko, przesianą mąkę i ponownie wymieszać.
3. Część zieleni wkłada się do powstałej masy.
4. 3 cienkie omlety przygotowujemy w niewielkiej ilości oleju.
5. Każdy omlet jest schładzany, zwijany w tubę i krojony na kawałki o szerokości 2 cm.
6. Ogórek i mięso kroimy w kostkę.
7. Ser jest starty na średniej tarce.
8. Część bułek układa się na dnie naczynia.
9. Pozostałe składniki są dodawane i wszystkie razem są solone, pieprzne, doprawiane majonezem.
10. Sałatka jest przyozdobiona kukurydzą i pozostałą porcją omletu.

Poprzez dodanie gotowany kurczak i kukurydza w puszkach z innymi składnikami i sosem, możesz szybko ugotować pyszną, soczystą, obfite danie na co dzień lub pikantna, oryginalnie zaprojektowana przystawka na specjalne okazje.

Wśród składników obfitych sałatek „majonezowych” niekwestionowanym liderem jest kurczak. Mięso dobrze komponuje się z wieloma innymi składnikami, a jedną z takich korzystnych kombinacji jest kukurydza. Soczysty, słodki, doskonale uzupełnia wytrawną pierś z kurczaka, najczęściej używaną do gotowania. Ale co jeszcze włożyć do salaterki, zobaczymy w dzisiejszym wyborze przepisów. Wszystkie sałatki są proste, niedrogie, są ptysie, proces gotowania pokazano na zdjęcia krok po kroku... Zobacz, przeczytaj, wybierz.

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą, serem i grzankami

Sałatka z serii jest tak łatwa jak łuskanie gruszek. Wszystkie produkty są nasze, kochanie, bez egzotyki. Mięso z kurczaka można wcześniej ugotować lub użyć wędzonego kurczaka, który doda potrawie pikanterii i aromatu. Krakersy najlepiej oczywiście robić w domu. Jest krótkotrwały i bardzo łatwy.

Składniki:

• kurczak (gotowany lub wędzony) - 250-300g;
• kukurydza w puszkach (0,5 słoika) - 250g;
• jajka na twardo - 3 szt .;
• ser twardy - 200g;
• krakersy (z twoim ulubionym smakiem) - 60g;
• majonez - 1 opakowanie - 150gr;
• świeży koperek - mała wiązka.

Jak zrobić sałatkę:

Nasza sałatka jest gotowa. Miło jest chrupać!

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą, jajkiem i śliwkami

Jeśli chcesz urozmaicić słynny przepis na sałatkę z kurczakiem, polecam dodać suszone śliwki. Zapewnimy Ci eksplozję smaku. Suszone śliwki dają pewną kwaskowatość, która doskonale kontrastuje ze słodyczą kukurydzy. Świeży ogórek dodaje soczystości – tj. coś, czego często brakuje w tego rodzaju sałatkach.

Czego potrzebujemy:

• kurczak (filet z piersi kurczaka) - 1szt;
• suszone śliwki - 100g;
• ziemniaki - 1 szt .;
• świeży ogórek - 1 szt .;
• jajko - 2 szt .;
• kukurydza - 3-4 łyżki stołowe;
• Sól;
• majonez.

Gotowanie tej sałatki krok po kroku

Sałatka z kurczakiem z konserwą kukurydzianą, ryżem i ogórkiem

Jeśli pierwsze przepisy miały lżejszą konsystencję, to obecność ryżu czyni go obfitym, ale jednocześnie luźniejszym i kruchym w konsystencji. Bardzo szybko się przygotowuje. Jeśli mam gotowany kurczak, wtedy gotowanie ryżu i otwieranie słoika kukurydzy nie jest trudne i codzienna sałatka na obiad jest gotowa.

Lista składników:

• gotowany kurczak - 150g;
• ryż - 80g;
• ogórek - 1 szt .;
• kukurydza - 5 łyżek l.;
• cebula - 0,5 szt .;
• Sól;
• majonez lub kwaśna śmietana.

Proces gotowania:

Sałatka z kurczakiem, kukurydzą, marchewką i ogórkiem

Łatwo udekoruj menu świąteczne... Istnieje wiele odmian, ale ten przepis spodoba Ci się ze względu na jego orzeźwiający smak. Świeży ogórek można zastąpić ogórkiem kiszonym, ale ja wolę ogórek świeży. Kurczak musi być najpierw ugotowany. Aby mięso pachniało, ugotuj je z cebulą, liściem laurowym, nie zapomnij włożyć pieprzu i soli. W przypadku pikanterii zwykłe gotowane marchewki można zastąpić niekoreańskimi. Napełniamy majonezem. Jeśli chcesz zrobić lżejszą wersję, możesz zastąpić ją dressingiem jogurtowym.

Lista zakupów:

• pierś z kurczaka 300 gr;
• kukurydza w puszkach 200 gr;
• jajko 2 szt .;
• ogórek 150 gr;
• marchewki 1 szt .;
• ziemniaki 2 szt .;
• zielona cebula 1 pęczek;
• majonez 200 gr;
• sól dla smaku.

Gotowanie krok po kroku

Sałatka z ananasem, kukurydzą i kurczakiem

Sałatka z kurczakiem z ananasem w puszkach i kukurydzą jest pyszna i łatwa w przygotowaniu. Część niezbędne produkty są wymienione w nazwie dania, ale dodamy więcej jajek i sera. Słodkawy smak ananasa w puszce idealnie komponuje się z daniem. Podziel kurczaka na części i weź pierś na sałatkę, bez skóry i kości. Napełniamy majonezem. Nie zastąpiłbym go innym sosem, nawet śmietaną. Majonez jest chyba najbardziej udanym dressingiem w tym przypadku. Jeśli nadal chcesz, aby była mniej kaloryczna, możesz zmieszać jedną część kwaśnej śmietany i jedną część majonezu.

Czego potrzebujemy:

• filet z kurczaka 200 gr;
• kukurydza 200 gr;
• ananas 100 gr;
• ser 150 gr;
• jajko 3 szt .;
• cebula 1 szt .;
• majonez 150 gr;
• sól dla smaku.

Jak zrobić naszą sałatkę

Jak złożyć? Przełóż sałatkę do porcjowanego talerza za pomocą pierścień kulinarny... Dodajmy trochę zieleni, aby ożywić talerz.

Nasza sałatka z kurczakiem, ananasem, kukurydzą w puszkach może być serwowana do stołu.

Jak widać, gotowanie jest bardzo małe, z wyjątkiem tego, że gotuje się i chłodzi. Wszystko inne jest tak proste, że nawet dziecko może mieszać składniki. Swoją drogą nauczyłem się gotować w wieku 6 lat, zacząłem od vinaigrette. Mama pokroiła jedzenie, a ja zmiksowałam je w salaterce.

Sałatka z kurczakiem i kukurydzą od dawna jest zasłużonym honorowym miejscem w menu. Dzięki wielu odmianom gotowania każda gospodyni z pewnością znajdzie swój autorski przepis, którego pilnie strzeże.

Ponieważ sałatka nie ma żadnego konkretnego odniesienia, jak na przykład „Olivier”, wariacje jej wykonania są po prostu poza skalą.

A jednak sałatka ma kręgosłup wersja klasyczna Rozważana jest dość budżetowa kompozycja: kurczak, kukurydza i kurczak gotowane jajka... Zazwyczaj taka sałatka jest doprawiona majonezem, ale też się nadaje olej roślinny, okazuje się więcej opcja dietetyczna Dania.

Wybierając puszkę kukurydzy w puszkach, zwróć uwagę nie tylko na skład i trwałość, ale także na wagę produktu bez płynu. Wartość ta jest zwykle zapisywana poniżej wagi netto i mniejszym drukiem. Im większa waga produktu, tym więcej kukurydzy, a nie płynu, zobaczysz w słoiku.

Nie ma też ograniczeń w wykonaniu sałatki: komuś udaje się zamienić ją w dzieło sztuki, komuś ogranicza się do podawania porcji, a komuś po prostu miesza wszystkie składniki, nie myśląc o niczym.

Tak czy inaczej, połączenie słodkiej, soczystej kukurydzy i pysznego mięsa z kurczaka pozostawia niewiele osób obojętnymi.

Jak zrobić sałatkę z kurczaka i kukurydzy — 15 odmian

Lekka opcja sałatkowa o orzeźwiającym smaku ogórka. Zamiast gotowanego mięsa sugeruje się użycie wędzonego mięsa z kurczaka.

Składniki:

• Wędzone mięso z kurczaka - 1 szt.
• Świeży ogórek - 4 szt.
• Jajka kurze na twardo - 4 szt.
• Majonez do smaku
• Przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Pokrój nogę na kwadraty, usuwając skórę. Mięso przełożyć do owalnej salaterki, polać majonezem. Ogórka obrać i pokroić w cienkie paski. Umieść w drugim rzędzie, zalej majonezem. Jajka zetrzyj na wierzchu i przykryj majonezem. Top z kukurydzą w jednej warstwie. W rzeczywistości sałatka jest gotowa. Jako ozdobę możesz zrobić kłos kukurydzy, kładąc zielone płatki z jednej strony. Można to zrobić z zielonej cebuli lub skórek ogórka.

Sałatka, w której wszystko jest gotowe w minutę. Wystarczy tylko ugotować jajka, wszystko inne trzeba kupić i pokroić lub zetrzeć.

Składniki:

• Wędzone mięso z kurczaka - 1 szt.
• Jajka kurze na twardo - 4 szt.
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Jabłka - 2 szt.
• Majonez do smaku

Przygotowanie:

Pokrój kurczaka w paski. Zetrzyj jabłko i jajka. Wymieszaj wszystkie składniki. Dodaj kukurydzę. Dopraw majonezem.

Ponieważ jabłka szybko ciemnieją, potraktuj je sokiem z cytryny.

Ostra sałatka z chrupiącymi grzankami. Kosztem duża liczba składników, smak sałatki jest bogaty.

Składniki:

• Gotowany filet z kurczaka - 300 g
• Marynata- 3 szt.
• Jajka kurze na twardo - 2 szt.
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Grzanki - 1 opakowanie
• Ser twardy - 100 g
• Majonez do smaku
• Przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Filet z kurczaka pokroić w kostkę. Pokrój ogórki w paski. Ser na tarce.

Doprawić majonezem i przyprawami do smaku. Dodaj grzanki i wymieszaj.

Sałatki zawierające zakupione grzanki należy posolić dopiero po ich dodaniu.

Wiosenna sałatka ze świeżymi pomidorami i kapustą pekińską. Możesz doprawić zarówno majonezem, jak i oliwą z oliwek.

Składniki:

• Gotowany filet z kurczaka - 300 g
• kapusta pekińska- 200g
• Pomidory - 3 szt.
• Jajka kurze na twardo - 3 szt.
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Oliwki - 1 puszka
• Sos - do smaku

Przygotowanie:

Pokrój jajka w kostkę. Mięso - słomki. Pomidory grubo posiekać. Pokrój kapustę w paski.

Wymieszaj kukurydzę z innymi składnikami i dopraw majonezem lub masłem,

Pyszna wersja sałatki z dodatkiem słodkiego ananasa. Dodawanie ananasa do sałatki stało się dla wielu modnym nawykiem, a ta sałatka może uzupełnić skarbonkę takich przepisów.

Składniki:

• Gotowany filet z kurczaka - 400 g
• Jajka kurze na twardo - 2 szt.
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Ananas w Puszkach (najlepiej pokrojony w kostkę) - 1 puszka
• Zielona cebula do smaku
• Majonez do smaku
• Przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Białka pokrój w drobną kostkę i zetrzyj żółtka.

Pokrój kurczaka na duże kawałki.

Odcedź sok z puszek. Włóż ich zawartość do salaterki. Jeśli ananasy są w półpierścieniach, należy je najpierw pokroić w kwadraty. Cebulę drobno posiekać.

Wymieszaj wszystkie składniki z majonezem. Możesz podawać sałatkę w jednej misce sałatkowej lub możesz ją rozłożyć na porcje.

Znane już połączenie paluszków krabowych z kukurydzą uzupełnia smak wędzonego kurczaka i chrupiących grzanek.

Składniki:

• Wędzone mięso z kurczaka - 300 g
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Paluszki krabowe - 300 g
• Grzanki - 1 opakowanie, niezbyt intensywne w smaku
• Majonez do smaku

Przygotowanie:

Kurczak i paluszki krabowe pokruszyć na identyczne średnie kostki. Dodaj do nich resztę jedzenia i majonez.

Cięcie składników w jeden styl i rozmiar jest uważane za właściwy ton w przygotowywaniu sałatek: tylko kostki lub tylko słomki.

Urozmaicenie przepisu z dodatkiem grzybów sprawia, że ​​sałatka jest jeszcze bardziej satysfakcjonująca i pożywna. Fanom grzybów i męskiej części uroczystości z pewnością spodoba się ta opcja.

Składniki:

• Gotowany filet z kurczaka - 300 g
• Jajka kurze na twardo - 2 szt.
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Cebula - 1 szt.
• Marchewki - 1 szt.
• Grzyby (gotowane lub marynowane) - 200 g
• Majonez do smaku
• Przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Podsmaż posiekaną cebulę i marchew. Wlej tam grzyby (posiekaj duże) i smaż przez kilka minut.

W tym czasie pokrój filet i zetrzyj jajka.

Wymieszaj jedzenie, dodaj do nich kukurydzę i dopraw.

Na serio sałatka męska z Koreańskie marchewki i omlet. Pikantny, obfity, spodoba się wszystkim mężczyznom.

Składniki:

• Surowy filet z kurczaka - 300 g
• Świeże jajka - 2 szt.
• Marchewka koreańska - 100 g
• Majonez, olej roślinny - do smaku
• Sól i przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Smaż kurczaka na patelni z przyprawami.

Umieść w misce.

Top - marchewka, potem kukurydza.

W osobnej filiżance ubić jajka i jedną łyżkę majonezu, wlać na patelnię i usmażyć. Ochłodź powstały omlet. Pokrój na kwadraty. Wszystko wymieszaj i wypełnij.

Przepis z chrupiącą, pyszną kapustą pekińską. Rodzynki nadają delikatnej słodyczy.

Składniki:

• Gotowany filet z kurczaka - 300 g
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Cebula - 1 szt.
• Kapusta pekińska - 300 g
• Rodzynki - 50 g
• Musztarda - 1 łyżka stołowa
• Majonez do smaku
• Przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Pokrój kurczaka na kwadraty. Drobno posiekaj cebulę w kostkę. Najpierw usmażyć na patelni pokrojone mięso, następnie cebulę i dodać musztardę. Rodzynki opłukać, zalać wrzątkiem. Spuść wodę.

Posiekaj kapustę.

Wymieszaj wszystkie produkty z kukurydzą.

Dopraw wszystko przyprawami i majonezem.

Ta opcja gotowania jest również znana jako „Słonecznik”. Dzięki ciekawe połączenie produkty i nietypowy wygląd, jest bardzo popularny.

Składniki:

• Filet z kurczaka - 300 g
• Kukurydza w puszkach - 1 puszka
• Pieczarki w puszkach - 200 g
• Jajko na twardo - 3 szt.
• Gotowane marchewki - 1 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Oliwki - 100 g
• Frytki do smaku
• Majonez i przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Sałatka ułożona jest na dużym półmisku.

Filet pokroić w plastry i usmażyć. Zetrzyj obrane marchewki i jajka.

Zmniejsz duże grzyby. Zrób cebulę w cienkie półpierścienie.

Ułóż sałatkę: filet, posmaruj majonezem.

Potem marchewki, siateczka majonezu. Pieczarki i cebula, w międzyczasie majonez. Następnie jajka, majonez i kukurydza.

Ułóż frytki wokół sałatki jak płatki i przykryj sałatkę oliwkami.

Zdrowa wiosenna sałatka z dużą ilością zieleni i świeży ogórek... Jeśli zastąpisz majonez olejem, zdrowotna i odżywcza wartość sałatki podwoi się.

Składniki:

• Gotowany filet z kurczaka - 300 g
• Grzanki - 200 g
• Świeży ogórek - 1 szt.
• Szczaw (można użyć szpinaku) - do smaku
• Pietruszka - 1 pęczek
• Cebula zielona - 1 pęczek
• Majonez do smaku

Przygotowanie:

Ogórka obrać i pokroić w paski. Drobno posiekaj wszystkie warzywa.

Pokrój kurczaka w kostkę. Rozłóż kukurydzę.

Chleb pokroić w kostkę, posypać suszonymi ziołami i przyprawami, skropić oliwą i upiec w piekarniku.

Dopraw majonezem, możesz udekorować pomidorem.

Prawdziwy sałatka dietetyczna, lekki i nietłusty. Warzywa i chude filety to dar niebios dla dbających o kondycję i zdrowie.

Składniki:

• Filet z kurczaka - 200 g
• Papryka- 1 szt.
• Sałatka zielona - 1 szt. (w szklance)
• Kukurydza w puszkach - 1 puszka
• Cebula sałatkowa - 1 szt.
• Jogurt bez dodatków - do smaku
• Sól i przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Zagotuj filet lub smaż do miękkości. Pokroić w paski.

Drobno posiekaj cebulę na półpierścienie. Paprykę pokroić w paski nie grubsze niż 0,5 cm, wszystko wymieszać, dodać kukurydzę, zioła, doprawić jogurtem. Podawać na liściach sałaty.

Sałatka łącząca smaki wędzonego kurczaka i twardego sera. Pyszne, treściwe i proste.

Składniki:

• Wędzone mięso z kurczaka - 1 szt.
• Twardy ser- 100 gramów
• Kapusta pekińska (lub sałatka) - 100 g
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Majonez do smaku
• Czosnek - 2 goździki
• Przyprawy i zioła do smaku

Przygotowanie:

Pokrój kurczaka w kostkę. Ser pokrój w kostkę tej samej wielkości.

Posiekaj kapustę lub sałatkę. Zmiel zioła.

Wyciśnij czosnek w majonez. Dopraw wszystkie powstałe produkty sałatkowe tą mieszanką.

Smaczny, świeża sałata z pomidorami, grzankami i lekkim dressingiem. Świetna opcja na letni stół.

Składniki:

• Gotowany filet z kurczaka - 200 g
• Kukurydza w puszkach - 1 puszka
• Ser twardy - 200 g
• chleb pszenny- 2 kawałki
• Musztarda - 1 łyżka stołowa
• Papryka bułgarska - 1 szt.
• Pomidory - 3 szt.
• Czosnek - 2 goździki
• Oliwa z oliwek do smaku
• Masło i ocet do smaku

Przygotowanie:

Pokrój kurczaka w kostkę, również z pomidorami i papryką. Zetrzyj ser.

Ubij osobno oliwę z octem, musztardą i przyprawami. Chleb pokroić w kostkę i usmażyć w piekarniku. Dopraw sałatkę mieszanką oleju i przypraw.

Obfita opcja sałatki. Jednak dodanie fasoli do przepisu nie wydłuża czasu gotowania, ponieważ używa się fasoli w puszkach.

Składniki:

• Filet z kurczaka - 200 g
• Puszkowana fasola- 1 bank
• Ser twardy - 150 g
• Kukurydza w puszkach -1 puszka
• Ogórki kiszone - 3 szt.
• chleb żytni- smak
• Majonez do smaku
• Czosnek - 2 goździki
• Przyprawy i zioła do smaku

Przygotowanie:

Przełóż czosnek przez prasę. Zetrzyj je z chlebem, pokrój i usmaż lub osusz.

Pokrój filet. Pokrój ogórki i ser w paski. Drobno posiekaj warzywa.

Wszystkie składniki wymieszać w misce, odcedzić płyn ze słoików i dodać fasolę oraz kukurydzę. Dopraw majonezem, solą, dodaj grzanki.