Kefir jecie дээр Clayot \u200b\u200bбялуу энгийн. Kefir дахь луувангийн бялуу: Сонирхолтой жорууд. Лийр бүхий Луувангийн бялуу - Tele Tel-ийн зуурмаг

Олон тооны гал тогооны тоног төхөөрөмж, олон өнцөгт гэх мэт нь зөвхөн зууханд ашиглах боломжгүй болсон. Жишээлбэл, энэ нь миний халуун зун, түүнчлэн халуун зун, түүнчлэн, зуух, зуух нь бусад хоолонд завгүй байх болно.

Лууван бялуу нь зөвхөн амттай, үзэсгэлэнтэй боов, гэхдээ бас хэрэгтэй. Ийм бялуу нь энэ гайхамшигтай үндэс таалагдахгүй байгаа хүмүүс ч гэсэн нисч байгаадаа баяртай байна.

Жороо маш энгийн, үүнийг удаан хийж, удаан жигнэмэгээр жигнэсэн, та нарыг жигнэмэгээр жигнэсэн,

Удаан агшаагч дахь Kefir дээр луувангийн бялуу

Шаардлагатай найрлага

• гурил - 280-300 гр;
• kefir - 220 мл;
• сод - 1 бүрэн бус ch.l .;
• лууван - 1-2 ширхэг;

• элсэн чихэр - 160 гр;
• cinnamon - 1 tsp;
• ногооны тос - 70-80 мл;
• Өндөг - 2 PC.

Зуурсан гурилыг тусдаа саванд хутга, гэхдээ хэрэв та силикон хумстай бол энэ нь олон талт аяганд шууд хийгддэг.

Хоол хийхдээ кёе бялуу

Удаан агшаагч дахь луувангийн бялууг аажмаар чанаж болгов

Kefir дээр луувангийн бялуугаар яаж хоол хийх боломжтой, видео бичлэг дээр жороор хоол хийх боломжтой.

Каррот ааруул нь олон талт пиг

Хоол хийх хугацаа: 1 цаг 35 минут. Хэсгийн тоо: 6. Гал хэрэгсэл Бараа материал: Хумс, тест, тест, тест, тесткер.

• гурил - 170 гр;
• Өөх тосны цөцгий - 100 гр;
• сод - 1 бүрэн бус ch.l .;
• зуслангийн байшин бяслаг - 200 гр;

• лууван - 2 PCS .;
• элсэн чихэр - 160 гр;
• ваниль;
• Өндөг - 3-4 PC.

• зузаан исгэлэн тос - 200 гр;
• элсэн чихэр - 120 гр;
• ванилла.

Хоол хийхдээ кёе бялуу

Газрын тос

Хөргөсөн исгийг бид цөцгийтэй нөхцөлд ташуурддаг. Хэрэв тэмдэг нь хангалтгүй бол өтгөрүүлэгч эсвэл 1.5 tbsp нэмнэ. Төмс төмс эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул. Бидэнд чихрийн элсэн чихэртэй, ваниль нэмээд зузаан, өтгөн, нэгэн төрлийн мужид ташуурдуулав.

Нэг нимбэгнээс цөцгий рүү цөцгий нэмэх бол амттай болж хувирдаг.

Хоол хийх хугацаа: 1 цаг 35 минут. Хэсэг хэсгүүд: 6. 6. 10-р гал тогооны хэрэгсэл, тоног төхөөрөмж: Хумсны: Хуман, трико, тест, тест сав, тестийн сав, тест сав, тестийн сав, тестийн сав, тест сав, тест сав, тестк, тестийн сав, тестийн сав, тестийн сав юм.

• ногооны тос - 110 мл;
• хушны өмд эсвэл үзэм - 100 гр;
• гурил - 150-180 гр;

• Өндөг - 3 PCS .;
• лууван - 2 дунд компьютер;
• элсэн чихэр - 150-180 гр;

• давс - 1/3 tsp;
• cinnamon - 1/2 c.l .;
• талх нарийн боовны нунтаг - 2 bl;
• нэг улбар шар.

• тос бяслаг - 250 гр;
• элсэн чихэр - 140 гр;
• цөцгийн тос - 80-100 гр;
• ванилла.

Хоол хийхдээ кёе бялуу

Бяхрын тос

Тосыг илүү зөөлөн зөөлрүүлдэг. Холимог тосоор цөцгийтэй масс руу ташуурдаж байна. Элсэн чихэртэй бяслаг салгах. Бяслаг нь ямар ч цөцгий (Spasypone, Filadelphe, Philadelphia гэх мэт), түүнчлэн тослог, том ширхэгтэй зуслангийн бяслаг. Заримдаа би ванилийг ашигладаг хүүхдийн зуслангийн Ханангуйд.

Бид бяслагыг цөцгийн тосоор холбоод ваниль нэмнэ. Нэгэн төрлийн байдалд ташуурдах. САЙХАН БОЛОМЖТОЙ, та CREACH-д цөцгий, цөцгий рүү шахаж, шүүсийг шахаж ав. Энэ нь чихэрлэг бялуугаар гайхамшигтай хосолсон үнэр, исгэлэн цөцгий өгнө.

Миний жорууд дээр сэтгэгдэл үлдээхээ бүү мартаарай, мөн ийм бялууг удаан агшаагчаар хооллох нууцаа хуваалцахаа бүү мартаарай.

www.svoimirylykami.club.club.

Kefir-д луувангийн бялуу хийх жор

Амтат, эрүүл хоол хүнс хайрладаг хүмүүс Kefir-д луувангийн бялууг дуртай болно. Энэ нь гайхамшигтай үнэр, маш сайн амттай. Зуурсан гурилыг зөвхөн зөөлөн, агаараар олж авдаг, гэхдээ удаан хугацааны туршид санаа зовох хэрэггүй. Ялангуяа энэ жор нь бүсгүйчүүдийг хатагтайд үнэлэх болно. Тэнцүү сүүний ундаа биеийг сайжруулах чадвартай, залуучуудыг сахих чадвартай. Энэ амттан нь насанд хүрэгчдэд болон хүүхдүүдэд зориулсан дуртай амттан болно.

Кейфирийг Кейфир дээр зуурсан гурилыг чанаж болгосон гурилын бялууг Kefir-ийг эхлүүлдэг. Энэ нь амархан болж, жигнэмэгтэй төстэй зүйл юм. Ердийн жор Туршилтын бэлтгэл ажил нь kefir өөрөө, шинэхэн өндөг, элсэн чихэр, элсэн чихэр, сод ба улаан буудайн гурил.

Уурын жагсаалт

Кейфир дахь луувангийн бялууг kefir-д зориулж жор хийх шаардлагатай болно.

• 500 гр. Лууван;
• 1 аяга Kefir;
• 1 аяга элсэн чихэр;
• 1 чимх хоолны сод (эвдэрч болзошгүй);
• 3 тахаалах тахиа;
• 450. Гурил;
• 1-2 урлаг. л. Манки.

Зарим хостууд цөцгий тос, маргариныг цөцгий эсвэл маргаринаар өргөж, ингэснээр бялуу нь шүүслэг, илүү баялаг амттай болсон. Лууванг аливаа зүйлийг авч болно, гэхдээ хамгийн тохиромжтой хоолны хоолны дэглэмийн хувьд шийтгэлийн хувьд. Энэ нь жижиг хэмжээтэй (15 см хүртэл), тод өнгө, гялалзсан үзүүртэй, зөөлөн, шүүслэг нугалам, амтат амтат амт, Тиймээс, шийтгэлтэй бялуу нь хамгийн сайхан байдлыг эргүүлнэ.

Хоол хийх арга

1. Бялууг жорны бялуунд зуурахаас өмнө 500 гр бэлд. Үүнийг хальснаас нь цэвэрлээд Грант дээр зарцуул. Дүүргэлтийн дүрэмт хувцсыг тест хийхэд хүрэхийн тулд жижиг савыг жижиг саваар ашиглах нь дээр.

2. 1 аяга Kefir-ийг асаагаарай, 1 аяга элсэн чихэртэй хоол хүнсээр унтаж, 1 аяга чихрийн сод эсвэл жигд нунтаг.

3. Kefir масс руу 3 тахианы өндөг нэмнэ. Нэгэн төрлийн байдалд авчирч лууванг оруулаарай. Найрлагыг дахин хутгана.

4. Үүний дараа, 450 гурил, 1-2 tbsp нэмнэ. л. Манки (тэр луувангийн шүүсийг цохих болно). Зуурсан гурилыг угааж, уян зөөлөн, хуванцар болно.

5. Одоо зуурсан гурилыг бэхлээд жигд таваг, хэлбэрийг бэлтгэ. Үүнийг хийх, илгэн цаасны цаасаар цөцгийн тос эсвэл хаалттай (эсвэл хүнсний тугалган цаасаар) тайрч, та бялууг дээрээс нь хэлж болно (дараа нь бялуу яг тохирохгүй).

6. Кейтирийн каррот бялуу бэлтгэхэд бэлэн болтол нь зуурсан гурил бэлэн болсон бөгөөд энэ нь зуурсан гурилыг бэлэн болгож, 170 градусыг зууханд хийнэ.

7. 20 минутын дараа Бялууг зууханд шалгана уу. Хэрэв тэр амтат үнэртэж, шаргал өнгөтэй болгосон бол тэр бэлэн боллоо. Хэрэв тийм биш бол бялууг зууханд буцааж аваад өөр 5-10 минут хүлээнэ үү. Дахин дараа нь бэлэн байдлыг шалгана уу. Мөн бэлэн, бэлэн байдлын зэрэг нь зуурсан гурилыг шүдний оо, шүдэнзээр түлхэж болно. Хэрэв доод үзүүр нь зуурсан гурилын хэсгийг наалдахгүй бол бялуу нь сайн утгагүй бөгөөд авч болно гэсэн үг юм.

Чадварлаг хостессууд нь kefir-ийн жороос өндөгнөөс өндөг шиг өндөглөдөг. Энэ нь хоолны илчлэгийн агуулгыг бууруулна. Хэрэв та хавтан дээр удаан хугацаагаар зогсохыг хүсэхгүй бол та хоол хийж болно зооох, хэлбэрийг асга, чихмэл, дээрээс нь шингэний тест хийнэ. Ийм жорыг "залхуу" эсвэл "бөөн" гэж нэрлэдэг. Бялуу бэлтгэхэд 15-30 минут шаардагдана.

Kefir-ийн ердийн луувангийн бялууг KEFIR-ийн ердийн бялууг 20-40 минут орчим навчис. Цаг заваа үрэхгүй байхын тулд зуурсан гурилыг өвдөглөхөөс өмнө, зууханд эсвэл олон өнцөгтийг урьдчилан халаана. Сүүлчийн тохиолдолд хоол нь бага зэрэг удаан бэлдэх бөгөөд энэ нь ердийн зууханд хоол хийхэд ижил байх болно.

Бялууг хооллох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь жаахан түүхий юм шиг санагдаж магадгүй юм. Хоолыг хөргөх хүртэл түр хүлээнэ үү, тайрч, түүндээ таашаал авах боломжтой. Ялангуяа луувангийн бялууг үзэхэд таатай байна, цай эсвэл кофе уухад бэлэн боллоо.

Сэтгэгдэл, тааламжтай хоолны дуршил үлдээхээ бүү мартаарай!

Энэ видео нь бага зэрэг ялгаатай байж магадгүй юм.

Круотын аяга жигнэмэгийг Kefir дээр тосолгоогүй

Найралт

• 1.5 аяга гурил;
• 0.5 Stakan Starch;
• 1 аяга Kefir;
• 1 аяга элсэн чихэр;
• 4 хүснэгт. боловсруулсан ургамлын тос;
• 2 өндөг;
• 1-2 Дунд зэргийн луувангийн хэмжээ;
• 0.5 шил жижиглэсэн самар;
• 0.5 шил үзэм;
• нэг чимх давс;
• 1 гинж. Халбага сод.

Хоол хийх хугацаа - 2 цаг.

Гарах - 8 ширхэг.

Үндсэн зарчмуудын нэг эмнэлэг дүр Амьдрал гэдэг нь хоол хүнс зөвхөн амттай биш байх ёстой гэж амьдрал хэлэв. Энэ мэдэгдлийг хүлээн зөвшөөрч байгаа хүмүүс бид амттай хоол хийхийг санал болгож байна лууд CaCake Маск (цөцгий), лууван, үзэм, самар, самар нэмж, хамгийн багадаа хүнсний ногооны тос агуулдаг. Бүрэн цөцгийн тосгүй, учир нь АРГА ХУДАЛДАН АВАХ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Удаан агшаагчтай Cakake ашиглан аяга бялуу нь энгийн бөгөөд фото алхамаар хийсэн жор нь таны бэлдмэлийн бүх нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгоход тусална.

Магадгүй та карротын аяга cuppake (өндөггүй) бэлтгэхийн тулд жорыг сонирхож байх болно.

Аажмаар агшаагчаар аяга карраг хийх хэрхэн яаж хийх вэ

Шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх.

Нэгдүгээрт, CACCAKE-д дүүргэхийг бэлтгэхийг зөвлөж байна. Лууванг угааж, цэвэрхэн, нарийн ширхэгтэй. Самар жижиг хэсгүүдэд хуваагдана. Рейзин халуун усаар хэд хэдэн удаа зайлж, дараа нь чанасан ус асгаж, 20-30 минут байлгана.

Бялуу жигнэхийн тулд хуурай, шингэн эд ангиудыг тусад нь бэлтгэх нь зүйтэй бөгөөд дараа нь тэдгээрийг сайтар холино. Тиймээс та эхлээд гурилаа хийх хэрэгтэй, содоо натчих хэрэгтэй, давсыг нь бүү хавчих. Дараа нь та шингэн эд ангиудыг бэлтгэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та Хөөс үүсэхээс өмнө өндөг холигчийг зодох ёстой. Дараа нь тэдэн дээр нь элсэн чихэр нэмээд, өндөгний төлөвийг цагаан, хөөсөөр нь зоддог. Үүний дараа kefir kefir-ийг өндөгний улаан өнгөний тосоор нэмж, цэвэршүүлсэн тосыг цэвэрлэж, бүх зүйлийг бага зэрэг холино.

Зуурмагийг байнга хутгана, аажмаар хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингэн хольц болгон асга. Нэгэн төрлийн массыг олж авах хүртэл бүх зүйлийг сайтар холино. Хэрэв хүсвэл илүү их анхилуун жигдийг олж авахыг хүсч байвал та бялуу, Cinnamon, Cinnamon, Carnamon эсвэл жүржийн эсвэл жүржийн нэг хэсэг.

Үзэм, ёроолд буцаж, салфетка руу буцах, салфеткатай арчиж, гурилаар бага зэрэг зүснэ. Үүнийг хийвэл үзэм нь бялууг бүхэлд нь жигд тархдаг. Бэлтгэсэн самар, үзүүр, лууванг зуурсан гурил руу нэмж оруулаарай. Гараар лууванг шахах нь зүйтэй юм. Дашрамд хэлэхэд аажмаар агнуурын kefir дээр луувангийн аяга нь луувангийн шүүс бэлтгэсэний дараа үлддэг.

Ургамлын тос бүхий олон тооны тууралт. Бэлэн хийсэн аяга бялууг аяганд нь илүү сайн арилгаж, үүнийг нарийн ширхэгтэй цаасан дээр хадгалах нь дээр. Энэ зорилгоор зохих хэмжээтэй дугуйг тайрах шаардлагатай бөгөөд ёроолд нь тавь, ёроолд нь тавиад тосоор тослох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бэлтгэсэн тохиолдолд, зуурсан гурилыг нь салгахын тулд, дээд тал нь хуйвалдааныг салгах хэрэгтэй. Цэсэнд, жигд програмыг сонгоод таймерыг 1 цаг 20 минутын турш тохируулна уу. "Халаалттай" горим идэвхгүй байна.

Multicooker-ийг ажилласны дараа, дохио дуугарсны дараа, халуухан аяга күүкийг өөр 10 минутын турш орхи. Дараа нь аягыг олон тогооч аягатай хамт аваад өөр 15 минутын турш хөргөхийн тулд аяганд аваачина Cuccake нь хуванцар саванд хэвтэх болно. Дараачийн, цаасыг сайтар зайлуулж, таваг дээр тавь. Cupcake эцэст нь сэрэхэд түүний дээд хэсгийг цацаж болно эрүүлийн нунтагБайна уу. Дээр дурдсан цөцгийн тос бүхий цөцгийн тос бүхий туурайчийн жад, аяга, кофе, кофе, жимсний жимсний кремотик.

Туслаач, бүгдэд нь тааламжтай хоолны дуршил хүсье!

prokefir.ru.

Луувангийн бялуу - Зууханд эсвэл олон тооны галт тэрэгний үеэр алхах жор дээр хэрхэн хоол хийх вэ

Бидний ихэнх нь бол чихэр, жигнэмэг, чихэрлэг жигнэмэггүйгээр тэдний амьдралыг төлөөлдөггүй сайхан шүд юм. Хэрэв та тэдэнд бас ханддаг бол зууханд эсвэл олон талт луувангийн бялуу (жигнэмэг) -ийг жигнэхийг хичээ. Зөөгч нарийвчилсан жор Зурагтай, таны амттан нь зөөлөн, амттай, амттай, анхилуун үнэртэй, ашигтай байх болно.

Луувангийн бялууг хэрхэн яаж хийх вэ

Лууван бялуу - ер бусын боов, энэ нь ихэвчлэн байдаггүй, дэмий хоосон зүйл хийдэг. Ийм амттан нь цайны үдэшлэгийн арын цаана маш сайн амттан, баярын хүснэгтийн ард байдаг. Гол зүйл бол луувангийн амтыг хоол хийхэд хүргэдэг зарим заль мэхийг мэдэх явдал юм.

1. Өндөр чанартай шүүслэг ногоог сонгоод, траншийн гүехэн тал дээр тэдгээрийг арилга. Тиймээс энэ нь илүү их шүүс байх болно, лууван нь тестэд жигд хутгана.
2. Хулгайлахын өмнө гурилан гурил, тийм болохоор луувангийн зуурсан гурил нь илүү агаар болж хувирна.
3. Бялууг жигнэхээр төлөвлөж буй хэлбэр, жигд цаас, хүнсний ногооны тосыг шалгаж үзээрэй. Энэ нь луувангийн амттаныг шатаахаас хэмнэх болно.
4. Бялуугаа тохируулах бэлэн байдлыг шалгана уу (шүдний оо): Хуурай: хуурай - энэ нь зуухнаас зайлуулах цаг болжээ.

Бүгд л луувангаас бялууг луувангаас туршиж үзээгүй ч түүний тухай олон удаа сонсдоггүй. Амттангийн үндэс суурь нь хүнсний ногоо юм - мөн тэднээс болж жигд, жигд улбар шар өнгөтэй, тийм амттай байдаг. Та хэд хэдэн сонголтоор амттан хийж болно: хамт Өөр өөр дүүргэлт, нэмж, тос, цөцгийтэй, түүнгүйгээр. Бүгд туршилт хийх жорыг сонгох боломжтой.

Сонгодог лууван бялуу

• Цаг: 65 минут.
• Хэсэг хэсгүүд: 10 хүн.
• Калоригийн хоол: 100 гр тутамд 355 ккал.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Хялбар.

Ийм эмчилгээг хэзээ ч хийж байгаагүй бөгөөд үүнийг хэрхэн яаж хоол хийхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүс, зурагтай хамгийн энгийн жорыг шалгаж үзэх нь зүйтэй юм. Жигнэх нь хөдөлмөргүй, гэхдээ та ер бусын болно амттай амттан цай уух. Луувангийн бялууг сонгох ургамлын тос Өвөрмөц үнэрийг нь алж чаддаггүй. Өндөг нь шинэхэн байх ёстой, жигд нунтаг байх нь өндөр чанартай байх ёстой, ингэснээр өндөр чанартай, ингэснээр бүдүүлэг, зөөлөн, зөөлөн, агаараар хийгдсэн байдаг.

Орц:

• лууван - 2 PCS .;
• lACHY OIL - ½ TBSP .;
• элсэн чихэр - 130 гр;
• Өндөг - 2 компьютер;
• гурил - 1 tbsp .;
• нунтаг сахар - 50 гр;
• busty - чимхэх.

Хоол хийх арга:

1. Элсэн чихэртэй хумс (холигч нь эрчимтэй горим дээр тавьдаг).
2. Дараа нь та цөцгийн тос асгах хэрэгтэй, гурилыг асгаад холигчийг дахин хутгана.
3. Хүнсний ногоо цэвэрлэж, гүехэн Гринатыг бутлах, бөөнөөр нь жигд нунтаг дүүргэх. Хутгана уу.
4. Лууванний шингэнийг тавьчихсан гурилыг хэлбэртэй болго, 180-190 градусын зууханд 40-45 минут. Бэлэн чинээлэг Үүнийг хөргөх хэрэгтэй, элсэн чихрийн нунтагаар чимэглээрэй.

Алимтай

• Цаг: 65 минут.
• Хэсэг хэсгүүд: 6 хүн.
• Калоригийн хоол: 1003 ккал 100 гр тутамд
• Зорилго: Өглөөний цай, оройн хоолонд.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Хялбар.

Лууван, алимтай хамт бялуу, алим нь энэхүү жигнэмэгийн уламжлалт хувилбар шиг амархан бэлддэг. Гэрт байгаа үнэр нь амттай байх болно! Гэр бүлийн гишүүн хэзээ ч дамжуулах боломжгүй болно. Дуртай халуун ногооыг зуурсан гурилаа (шанцай, цииль дуучин, ваниль, цагаан гаа, цагаан гаа), таны бялуу шинэ үнэрийг олж авах болно. амны амттай чанарууд.

Орц:

• лууван - 1.5 PCS .;
• Өндөг - 1 PC .;
• гурил - 2/3 аяга;
• элсэн чихэр - ½ аяга;
• apple - 2-3 ширхэг;
• боловсруулсан тос - 50 мл;
• бастан - 0.5 цаг .;
• давс бол чимх.

Хоол хийх арга:

1. Элсэн чихэр, давс нэмнэ, өндөг, хөлрөх, хутгагчаар хутгана. Сараалжтай луувангийн бялуу, цөцгийн тостой холбоно уу.
2. Гурил, задаргаа сугалж, хөлрөх, хөлрөх. Буулгах B. силикон хэлбэр жигнэхийн тулд.
3. Луувангийн зуурсан гурилын зүссэн жимсний зүсмэлүүдийг тавь, 185-190 градусаар 185-190 градусаар 15-5-190 градусаар жигнэх.

Нимбэгний хамт

• Цаг: 60-70 минут
• Хэсэг хэсгүүд: 8 хүн
• Калори хоол: 100 гр тутамд 197 ккал
• Зорилго: амттан
• Гал тогоо: Европ
• Хэцүү: Хялбар

Амттан дахь оршихуй бол сараалжтай лууван нь сул дорой байдал бөгөөд агаарыг зөвхөн амтат амттай болгодог. Хүнсний ногоо нь жүржийн ханасан улбар шар өнгө, нэмэлт хэмжээ, нэмэлт хэмжээ, нимбэгний хэмжээгээр, нимбэг нь халуун ногоотой хүчил нэмдэг. Pie-ийг зөвхөн улаан буудайн гурилнаас бэлтгэж, таны анхны үйлдвэрлэгчдийн анхны үйлдвэрлэгчдээс зөвхөн танд таалагдахгүй байна.

Орц:

• лууван - 2 PCS .;
• нимбэг - 1 PC .;
• элсэн чихэр - 1 tbsp .;
• гурил - 265 гр;
• Өндөг - 3 PCS .;
• bustyer - 2 цаг .;
• sugar нунтаг - 2 tbsp. л.

Хоол хийх арга:

1. Өндөг, элсэн чихэр хөлс. Сараалжтай лууван, 1 халбага, 1 халбага нимбэг, шүүс, шүүс, арчилгаа ав.
2. Үлдсэн хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж, сайтар холино.
3. Clayot \u200b\u200bComogogous массыг дүрсээр дүүргэж, цөцгийн тосоор тосолж, бялууг 175-185 градусаар боов.
4. Sugar нунтаг, нимбэгний нүгэлээр чимэглээрэй.

SENSEALIA-тай хамт

• Цаг: 1 цаг 25 минут.
• Хэсэг хэсгүүд: 11 хүн.
• Калоригийн хоол: 100 гр тутамд 258 ккал
• Зорилго: Өглөөний цай, өдрийн хоол.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Хялбар.

Хэрэв та энэ жил баян тэрэг ургац хурааж байгаа бол Crypot Pie-ийг SURMONIA PIE-д судалгаад, хайртай хүмүүстэйгээ хамт боож өгөөрэй. Ийм амттан нь цай, кофе, кофены өмнө маш сайн эмчилдэггүй, гэхдээ хүүхдүүдийн урд хүүхдэд зориулсан гайхалтай амттай зууш болно. Нэмж дурдахад, заасан ургац гаргаж, хүнсний ногоо агуулсан витгам дээр талархал илэрхийлж байна.

Орц:

• зальтай манна, гурил - 1 аяга;
• Өндөг - 2 компьютер;
• сараалсан лууван - 2 шил;
• элсэн чихэр - урлагийн 2/3 .;
• ванилийн элсэн чихэр - 1 багц;
• сод - 1 tsp;
• боловсруулсан тос - 0.5 tbsp .;
• kefir - 250 мл.

Хоол хийх арга:

1. Kefir-д GUNKA-г нэмж оруулаарай, хавагнахад 20 минут байлгана.
2. Өндөг, элсэн чихэр, чихрийн масс, kefir масс руу хийнэ, лууван, үстэй содтой хослуул. Сайн холино.
3. Хавга ваниль элсэн чихэр, тосыг асга, хутгана.
4. Бид луувангийн зуурсан гурилыг маягтанд оруулаад 175-185 градусыг халааж, 40-50 минутын турш жигнэх. Шоколад бүрхүүлийг цөцгий бүрэхийг ашиглаж болно.

Oatmeal хамт

• Цаг: 1.5 цаг.
• Хэсэг хэсгүүд: 12 хүн.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Хялбар.

Ийм жигнэмэг нь энгийн, боломжийн, мөн хоолны дэглэм юм. Бага Гликемийн индексийг жороор, улаан буудайн гурил байхгүй тул Өндөгүй, улаан буудайн гурил байхгүй (OATMEAL) -ийг орлуулсан хэрэв урт хугацааны Туранхай тос. Үүний үр дүнд энэ нь луувангийн амтанд нөлөөлөхгүй, амттай, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн болдог. Ийм бялууг ямар нэгэн купрын хамт хийх, бүр шинэхэн зүйл хийх.

Орц:

• тарнил (нунтаглах) - 130 гр;
• apple - 2 PCS .;
• лууван - 1 PC .;
• зөгийн бал - 60 гр;
• цэвэршүүлсэн тос - 5-6 tbsp. л .;
• нимбэгний шүүс - 0.5 цитрусаас;
• давс бол чимх.

Хоол хийх арга:

1. Oat гурилыг холбоно уу. 60 грамм, тос, тос, сараалжтай ногоо, жимс жимсгэнэ нэмнэ. Хэрэв энэ нь маш их шингэн болсон бол - нэгтгэх.
2. Нимбэгний шүүс хийнэ, болгоомжтой хутгана. Бялуу хэлбэртэй хувцсыг хуваалцах, 175-185 градусын 125-50 минутын турш туранхай луувангийн бялууг жигнэх. Цөцгийтэй хамт ачааллаж, дээд талд нь улбар шар өнгийн бүрхүүлийг түрхээрэй.

Нимбэгний тосоор

• Цаг: 1 цаг 35 минут.
• Хэсэг хэсгүүд: 13 хүн.
• Калори хоол: 100 гр тутамд 281 ккал.
• Зорилго: Өглөөний цай, оройн хоолонд.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Дундаж.

Иймэрхүү карати хийх сонголт нь цитрусын хайрлагчид хийх ёстой. Жимсний өвөрмөц үнэр, шанцай, Манитон, Манитууд өөр нэг хэсгийг иддэг. Энэхүү ер бусын амттангийн амтыг таашаал авахыг зөвшөөр, зочид зочдодоо зочид, өрхүүддээ нэг аяга цай ууж байгаарай. Ийм нарийн боов хийх нь бас маш сайн эмчилгээ болох болно баярын хүснэгт.

Орц:

• Өндөг - 3 PCS .;
• элсэн чихэр - 175 гр;
• боловсруулсан тос - 100 гр;
• лууван - 200 гр;
• Үзэм - 100 гр;
• zEDRA 1 жүрж;
• гурил - 180 гр;
• сод (HOTED) - 2/3 цаг.
• cinnamon - 0.5 цаг .;
• ваниллин;
• цөцгий 20% - 120 гр;
• хурсан сүү - 175 гр;
• нимбэг - 0.5 PCS.

Хоол хийх арга:

1. Үзэм нь хавагнах үед буцалж буй усыг ус хийнэ - Хатаж, гурилаар хутгана.
2. Элсэн чихэр, өндөг нь хөөсөөр цохих, тос, ваниллин, шанцай, шанцай, жүрж, жүрж, жүрж, жүржийн саравч, сараалжтай лууван. Сайн холино.
3. Үзэмэрч, үстэй сод, аажмаар нэмж, аажмаар хутгана.
4. Массыг жигнэх, 175-185 градусын 40-50 минутын турш жинг тараана.
5. Цөцгийтэй хоол хийх: Хурууны сүүтэй хөлс цөцгий. Шар айрагнаас Zest-ийг зайлуул, шүүсийг шахаж, үргэлжлүүлэн зодох замаар тэдгээрийг оруулна уу.
6. Эссэ нь үндэстний жинг үндэслэн, таны хүсэлтийг чимэглээрэй.

Шанцай, самартай

• Цаг: 1.5 цаг.
• Хэсэг хэсгүүд: 12 хүн.
• Калоригийн хоол: 100 гр тутамд 232 ккал.
• Зорилго: Өглөөний цай, оройн хоолонд.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Дундаж.

Хэрэв та цай уухаар \u200b\u200bямар нэг ер бусын зүйлийг хийхээ шийдэж чадаагүй бол, зураг, шанцай, шанцай, шанцайны бялууг зурж, зурган дээр тавь. Хэдийгээр бүх энгийн байдалтай, энэ амттан нь ер бусын анхилуун, амттай байдаг. Дарах газрын тос богино, зайрмаг, жүржийн шүүс.

Орц:

Зуурмагийн хувьд:

• лууван - 500 гр;
• Өндөг - 4 PCS .;
• элсэн чихэр - 200 гр;
• самар - 100 гр;
• гурил - 200 гр;
• bustyer - 1 багц;
• туранхай тос - 50 гр;
• cinnamon - 1 tsp;
• давс - 0.5 цаг. Л.

Тосны хувьд:

• Өндөг - 1 PC .;
• бяслаганы крем - 300 гр;
• нунтаг элсэн чихэр - 3 tbsp. л .;
• ваниллин.

Хоол хийх арга:

1. Самар бага зэрэг шарсан, зууханд 180 градусын температур хүртэл халаана.
2. Элсэн чихэр, өндөг, өндөг, нэг төрлийн хүлээн авахын тулд давс.
3. Резинэн лууван, гурил, шанцай, шидэх нунтаг нэмнэ. Сайн хутгана.
4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холих, холих.
5. Лууван массыг асга, өтгөн хольцыг асга, өтгөн хольцыг хийнэ. 50-55 минутын турш зууханд хийнэ.

Цөцгийтэй хамт

• Цаг: 2 цаг.
• Хэсэг хэсгүүд: 13 хүн.
• Калоригийн хоол: 100 гр тутамд 304 ккал
• Зорилго: Өглөөний цай, оройн хоолонд.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Дундаж.

Луувангийн исгэлэн бялуу бялууг исгэж, лууван, луувангаар хуваарилсан жүүслэг, зөөлөн, зөөлөн, амтат, амтат, амтат, амтат, амтат, амтат, амтат, амтат, чихэрлэг зүйлээр олж авдаг. Хэрэв та тод улбар шар ногоогоо авбал амттангийн өнгө маш үзэсгэлэнтэй байх болно. Та өвөрмөц үнэртэй сайхан хоолны бүтээлийг авах болно. Зуурмаг нь жигнэх карбон аяга жигнэмэг хийхэд тохиромжтой - зүгээр л хэвний дагуу тарааж, өргөлтийн дагуу тарааж, өргөлтийн хугацааг багасгаж, үр өгөөжийг нь багасгана.

Орц:

• гурил - 300 гр;
• лууван - 2 PCS .;
• цөцгий (өөх тос) - 250 гр;
• Өндөг - 4 PCS .;
• улбар шар - 1 PC .;
• элсэн чихэр - 150 гр;
• lACHY OIL - 200 G;
• bustyer - 1 багц;
• давс - 0.5 цаг .;
• нунтаг элсэн чихэр - 1 TSP.

Хоол хийх арга:

1. Холимог хүнсний ногоо нь улбар шар, 2 tbsp-тай холино. л. Түүний шүүс.
2. Хуурай найрлага (давс, задаргаа) гурил нэмнэ.
3. Нэг өндөг нэмж цөцгийн тосоор цөцгийн тосоор цохино.
4. Хүнсний ногоо, гурил, өндөгний масс, холимог холимог, холимог, хэлбэртэй, хэлбэрт оруулж, 60 минутын турш 60 минутын турш жигнэх. Хөргөх, шүрших нунтаг.

Зөгийн балтай хамт

• Цаг: 1 цаг 30 минут.
• Хэсэг хэсгүүд: 14 хүн.
• Калори хоол: 100 гр тутамд 228 ккал
• Зорилго: амттан.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Дундаж.

Элсэн чихэр нь зөгийн балтайгаар солигддог тул энэ жор маш их хэрэгтэй байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнэнд дургүй хүмүүс ийм лууван таалагдахгүй байгаа хүмүүс - Эцсийн эцэст, зөгийн балны амт нь луувангаас илүү тод харагдаж байна. Үүнийг хурдан хийх боломжтой, та хутгагчийг ч ашиглаж чадахгүй, ч гэсэн ердийн шаантаг бүхий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ташуурдаж чадахгүй. Ялангуяа хүйтэн өвлийн хүйтэн жийргэвчтэй ийм лууван амттан байдаг.

Орц:

• лууван - 200 гр;
• зөгийн бал - ½ аяга;
• цөцгийн тосны тос - 60 гр;
• гадил жимсний - 1 PC .;
• Өндөг - 1 PC .;
• гурил - 1 tbsp .;
• bustyer - 1 tsp;
• сод - ¼ цаг. Л.;
• шанцай - ½ цаг. Л; л;
• давс бол чимх.

Хоол хийх арга:

1. Хальс хайлсан тосоор зөгийн бал уусгана. Ташуурдсан өндөг, бэлтгэсэн ногоо, банана.
2. Гурил бид үлдсэн хуурай найрлагыг нэгтгэж, эхний хольц руу хийнэ.
3. Луувангийн зуурсан гурил нь хэлбэрийг түгээх, зууханд оруулж, зууханд оруулж, 45-50 минутын турш жигнэж, температур нь 180 градус юм.

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР

• Цаг: 2 цаг.
• Хэсэг хэсгүүд: 12 хүн.
• Калоригийн хоол: 195 ккал тутамд 100 гр тутамд
• Зорилго: Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Дундаж.

Луувангийн бялуугийн хоолны дэглэм нь каротын бялууг жингээ дагаж, илчлэгийг дагаж буй хүмүүст тохиромжтой. Та чихэрлэг хэрэглээ, мөн нэгэн зэрэг хэлбэртэй байх болно. Амттан нь бие махбодтой ханасан витамин, микроуляци, бүх өдөр эрчим хүчний цэнэгийг хангаж өгдөг. А аминдэмийг лууванд агуулагдаж, алсын хараатай, арьс, арьс, үс, хумсыг үр дүнтэйгээр нөлөөлнө.

Орц:

• zEDRA 1 жүрж;
• зөгийн бал, шанцай - амтлах;
• oat гурил - 1.5 tbsp .;
• Өндөг - 1 PC .;
• Өндөгний уураг - 4 PCS .;
• ногооны тос - 4 tbsp. л .;
• лууван (сараалжтай) - 2 шил;
• самар (аль ч) - 50 гр;
• сод (HOTED) - 1 TSP;
• нэмэлтгүй тараг - 100 гр

Хоол хийх арга:

1. Тарагийг натр, цөцгийн тос, өндөг, хөлрөх.
2. Дараа нь зөгийн бал, шанцай, жүрж, жүржийн зүлгэнээс бусад бүх зүйлийг нэмж оруулаарай.
3. Зуурсан гурилыг хэлбэрт оруулаарай, 45-55 минутын турш жигнэх, температур нь 180 градус байна.
4. Хайлсан зөгийн балаар шанцай, zest холино. Энэ соус бялууг асга.

Бялууг луувантай хамт

• Цаг: 2 цаг 30 минут.
• Хэсэг хэсгүүд: 12 цаг.
• Калоригийн хоол: 100 гр тутамд 302 ккал
• Зорилго: Өглөөний цай, оройн хоолонд.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Дундаж.

Ачаа дүүргэгчийн дүүргэгч хувилбар нь өмнөх жорноос ялгаатай. Баримт нь бялууг бүрдүүлэх аргуудаас бүрдсэн байдаг. Лууванг бүх тестээр хуваарилагдаагүй бөгөөд тусдаа давхаргад тавигддаг. Үүний үр дүнд, таваг нь агуулгадаа үзэсгэлэнтэй олж авдаг бөгөөд хүнсний ногооны жижиг амтыг мэдрэх болно. Үүний зэрэгцээ, энэ бялуу нь бусад сонголтуудаас илүү хэцүү биш юм.

Орц:

• kefir - 250 мл;
• хураангуй сүү - 0.5 банк;
• semolina - ½ аяга;
• Өндөг - 2 компьютер;
• маргарин - 90 гр;
• гурил - 6 tbsp. л .;
• нимбэгний zest - 1 TSP;
• сод - ½ TSP;
• царцаны хүчил - чимх;
• лууван том - 1 PC .;
• Үзэм - цөөн хэдэн;
• гүргэм - 1 tsp;
• нунтаг элсэн чихэр - амтлах.

Хоол хийх арга:

1. Сод хүнсний ногоо, үзэм, гүргэмтэй хослоорой. Энэ бол дүүргэлт юм.
2. Холигч өндөг, хураангуй сүү өмсөж, хайлсан маргариныг асгаад, үргэлжлүүлэн цохих, Kefir-ийг үргэлжлүүлэн хий.
3. Гурил, сод, сод, семолина, ишиггүйрийн махХутгана уу. Хавагнах.
4. Маягтад, тестийн хэсэг хэсэг хэвтээд дараа нь шалан дээр тавь, тестийн хоёрдугаар хагасыг дээш нь тагла.
5. Бөөнөөр бялууг 175-180 градусаар жигнэх.

Удаан агшаагч дээр

• Цаг: 2 цаг.
• Хэсэг хэсгүүд: 13 хүн.
• Калори хоол: 100 гр тутамд 292 ккал
• Зорилго: Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол.
• Куцин: Оросууд.
• Хэцүү: Дундаж.

Олон гэрийн ажилчид лууван, нэг жигнэмэгийн бялууг удаан жигнэмэг бэлтгэхийг илүүд үздэг. Амттангийн тестийг тест хийх үйл явц нь ижил бөгөөд зөвхөн жигд өөрчлөлтийн газар юм. Хэрэв танд ийм гайхамшгийн гайхамшиг байгаа бол луувангаас бялуу хийхээ мартуузай, хоол хийхэд илүү тохиромжтой гэдгийг шийдээрэй.

Орц:

• лууван - 3 PCS .;
• гурил - 1 tbsp .;
• Өндөг - 2 компьютер;
• цөцгийн тосны тос - 100 гр;
• cinnamon - 1 tbsp. л .;
• элсэн чихэр - 1 tbsp .;
• bustyer - 1 багц;
• Үзэм, самар - ½ tbsp .;
• давс бол чимх.

Хоол хийх арга:

1. Олон талтийг "халаах" горим дээр байрлуулаад тосыг тэнд тавь.
2. Хүнсний ногоог сараалж, өндөг, элсэн чихэрийг тусад нь зоддог.
3. Холь тэрэг, өндөгний элсэн хольцыг холино, гурил, жигд нунтаг нэмээрэй, шанцай, шанцай нэмнэ.
4. Дараа нь үзэм, самар, самар, сайтар хутгана.
5. Лууван зуурсан гурилыг удаан агшаагч руу аажмаар чанаж болгоод, "жигд" горимд 65 минут жигнэх.

Бичлэг

Өнөөдөр бид янз бүрийн нэмэлт, амтанд хандлагад луувангийн бялуу байдаг. Энэ бол Болоорой хушны өмд, нимбэгний тос, жүрж, зуслангийн байшин, лийр. Нэмж хэлэхэд та Crayot Pie-ийг семоли, түлхүүрээр бэлтгэх боломжтой, гэхдээ гурилгүйгээр. Энэ жигнэмэгийг жигнэмэг нь зуурсан гурилын шүүслэг өнгөөр \u200b\u200b"обуд" гэж нэрлэдэг.

Тэр луувангийн бялуу яагаад вэ? Заримдаа манай гэр бүлийн гишүүд үздэг гэж үздэг эрүүл хоол Ширээ Тэд тэднийг татгалздаг. Энэ нь ялангуяа луувангийн хувьд үнэн юм. Хүүхдүүд (мөн тэд зөвхөн биш) хавтангаас ухахыг хичээдэг.

Гэхдээ бас сайн мэдээ байна. Та тэдэнд ийм аяга таваг санал болгож, тэдний ард биш, тэд чиний төлөө гүйх болно, тэд чиний төлөө гүйх болно. Тиймээс өнөөдөр бид ашигтай бэлддэг сайсан дагалт - лууван бялуу.

Хэрэв хавтан дээр зогсох хүсэл байхгүй бол та аль алиныг нь авах боломжтой. Маш сайн амттан, зүгээр л боломжгүй юм.

Лууван, шанцай ба шанцай, зураг, зураг

S-ээс эхэлье. хавтгай амттан бишБайна уу. Бид Clayot \u200b\u200bPie-ийг хушга, шанцайгаар бэлтгэх болно. Түүнд санаа тавих шаардлагагүй. Эсрэгээр нь жоронд буталсан хоол хүнс нь тэдний хүлээн зөвшөөрөгдсөн бүтэц хадгалах ёстой.

Орц:

• 4 лууван;
• 150 грамм самар;
• тусгаарлагдсан уураг, шар, шар - 2 PCS .;
• гурил - халбагатай хамт бүрэн дүүрэн;
• уураг, шар, шар өнгийн 60 гр чихрийн элсэн чихэр;
• нимбэгний zest - 1 tbsp .;
• бага зэрэг шанцай;
• сав газар (5 грамм) эсвэл сод (CH.L-ийн үзүүр дээр).

Эхний зүйл бол эрдэнэ шишийн үр тарианы цар хүрээг үйрмэг дэх самартай самаранд бутлах явдал юм.

Та самар самараа хуванцар уутанд хийж, тэднийг нухсан төмстэй хамт идэж, шүлсээр унагаж болно.

Лууван намайг том эргээд, чипийг самар руу нь тавь.

Элсэн чихэр, шар, шанцай, шанцай, гурил, сод, новш) эсвэл нулимс асгарах.

Миний цайруулагчийг хатааж, уураг авах. Бид тэднийг жижиг бөмбөлөг рүү ташуурдаж, дараа нь элсэн чихэр нэмээд, хөөсийг хөөсөнцээ.

Хамгийн тохиромжтой уураг: Эхнийх нь хамгийн түрүүнд тэд тэдэнд нэг дусал, хоёр дахь дусал руу орохыг бүү зөвшөөр. Уурхайг ташуурдахаасаа өмнө хөргөнө.

Одоо бид гурван танктай: Луувангийн самартай, зуурмаг, зуурмаг, уурагтай. Бид тэдгээрийг сүр жавхлант бүтэцтэй нэг цөцгийтэй холбодог. Уураг хөөсний цохилт өгөхгүй, ёроолоос нь хутгана.

Зуурсан гурилыг тослох, нунтаг жигнэмэг тавьж, нунтаг жигд тавиур болгон асгаад, 1 цагийн турш халуун үнэр рүүгээ явуул. Синж, элсэн чихрийн нунтаг цацаж байх үед. Бид бага зэрэг сэрүүн, байшин руугаа цайгаа ууна.

Луувангийн бялуутай COYMANG COILLE-тэй COURNAY BEACE

Өөр нэг энгийн "Ryzhik", гэхдээ арай илүү калори, - Каротын бяслагтай бяслагтай бялуу бяслаг. Гэхдээ та бага өөх тосны зуслангийн бяслаг, дараа нь шаардлагагүй калортын асуудлыг бүрэн шийднэ. Энэ бол аль хэдийн хоолны дэглэмийн карри бялуу юм.

Орц:

• 4 шүүслэг лууван;
• хамгаалах байрны зуслангийн бяслаг;
• 4 өндөг;
• таны амтанд нийцүүлэн элсэн чихэр - 0.5-аас 1 аяга;
• бүрэн бус шилэн маниек;
• 250 грамм Kefir;
• бага зэрэг ванилийн элсэн чихэр.

Юуны өмнө, бид хагас филгинаг Kefir-тай хамт хийнэ, хавагнахад 20 минутын турш холино.

Kefir-ийг тараг нь тараг сольж, зөвхөн амтат нэмэлт зүйлгүйгээр сольж болно.

Энэ үед лууван нь дунд нь бага байдаг. Өндөг, элсэн чихэр бүхий зуслангийн бяслаг, сайн сайрхаарай.

Зуурмаг лууван дээр хөхөх. Semolina-г kefir-тай хамт явуул. Бастар исгэлэн цөцгийтэй ижил төстэй тул гараар эсвэл холигчдийг гараар эсвэл холигч болгоё.

Бид Хагас цагийн турш хуурамч тулаан дээр жигшдэг.

Буурсан жор нь Cheeseckes-ийн хувьд хамгийн тохиромжтой. ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУВЬЦАА.

Clayot \u200b\u200bбялууг хагас, Кроуляци, CHEAMITION-той гурилгүйгээр

Энэ бялуу хайлах, гэрэл, аар ПаунБайна уу. Бүгд сайн жижиглэсэн лууван нь SURMOT BAY-д SURMON BAY-тэй каррот бялууг багтаасан болно.

Орц:

• манка (200 грамм шилийг хэмжих) - 2 PC;
• 2 чихэрлэг лууван;
• 200-грамм аяга Kefir;
• түүхий өндөг - 2 PC;
• 5 tbsp-ээс ихгүй байна. Сахара;
• 100 грамм маргарин эсвэл цөцгийн тос (хөлдүү);
• ваниллин;
• сав газар (зааврын дагуу).

Хоол хийх:

1. Би хамгийн жижиг грейшээр хутгагчаар аялгууг алгасдаг. Туршилтын чийг байхгүй тул бид шүүсийг дардаг.

2. Холимог өндөг нь элч нарыг бүрэн татан буулгахын тулд элсэн чихэрээр дүүргэнэ.

3. Нэмж дурдахад бид маргариныг том ширхэгтэй хамт сараалжтай илгээдэг.

4. Kefir нэмэх, бүгдийг сайтар цохино.

5. Одоо хуурай хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Лац, лууван, жигнэмэгийн нунтаг, ваниллин тестэд нэмж оруулаарай. Хоёроос гурван минут, бид дунд зэргийн эргэлт дээр холигч ажилладаг. Бид зуурсан гурилыг хагас цаг тутамд өгч, зууханд 180 ° C-ээр асаана.

Жороонд гурилаар гурилыг дүүргэж авах боломжтой. Гэхдээ миний хувьд бол цэвэр хүн илүү зөөлөн үр дүн өгдөг.

Хагас цагийн дараа зуурсан гурилын хавдар, энэ нь өтгөн тос шиг болсон гэдгийг анзаарах болно. Бүдгэрсэн цаасны хэлбэрт асга, бид зууханд хагас цаг явуулна.

Бялуугийн бэлэн байдал нь алтан жигд жигд өнгө, нимгэн үнэрийг гаргах болно. Хэсэгийн тэсрэлт дээр та ташуурдуулсан тосыг чимэглэх боломжтой.

Лийр бүхий Луувангийн бялуу - Tele Tel-ийн зуурмаг

Зуны улирал бол луувангийн бялууг лийртэй жигнэх цаг нь байдаг. Тэрээр оройн цай уух уу, ялангуяа улс. Амттан хийгддэг.

Найралт

• лууван (шүүслэг, чихэрлэг) - 150 грамм;
• Өндөг - 3 PCS .;
• тохируулгын дагуу элсэн чихэр - ½-ээс 1 аяга;
• гурил - 1 аяга;
• нэг ба хагас зуу жигнэх нунтаг;
• лийр том - 1 PC

Хоол хийх:

1. Би луувангийг хутгагчаар хутгаж, үйрмэгээр нунтаглана. Шүүснээс болгоомжтой хүргэх.

2. тусдаа боулин дээр, бид өндөг элсэн элсэн элсэн элсэн элсэн чихэртэй холбож, Гогол-Моголь руу тогшиж өндөглөв.

3. Луувангийн үйрмэг, гурил, жигд нунтаг, угаах.

4. Бид жигд, шингэний зуурсан гурилыг тайвшруулж, тууштай цөцгий

5. Үүнийг тосолсон эсвэл гялалзсан илгэн цаас болгон асга, бид тайралт зүсмэлүүдээс лийр тайрч гарав. Бид хагас цаг жигнэж байна. Гэр бүлийг анх үнэртэж эхээр нь айлгах. Энэ нь бялуу бэлэн болмогц гэсэн үг юм.

Та хоёр давхаргад хамрагдах боломжтой, гэхдээ дөрөв нь: Dogh-Pard-лийр. Үүнийг хийхийн тулд хагасыг нь хуваана бэлэн зууруур, лийрийн зүсмэлийн тоо.

Лууван тос бүхий луувангийн бялуу - жор, зураг

"Ryzhika" -ын гоёмсог хувилбар, тэр ч байтугай Extriise-ийн гоёмсог хувилбарыг хэлж болно лимт цөцгий.

Орц:

• 3 өндөг;
• лууван - 200 грамм сараалжтай;
• бүрэн бус шил элсэн чихэр;
• 4 tbsp. туранхай тос;
• гурил - 1 аяга морь унах;
• 100г үзэм;
• cinnamon, ваниллин, nutmeg - тус бүр нь хутганы үзүүр дээр;
• 1/3 TSP. сод;
• хураангуй сүү - 180 грамм;
• цөцгий (өөх тос) - 6 tbsp .;
• ½ нимбэг;
• cEDRA 1 улбар шар өнгөтэй.

Хоол хийх:

1. үзэм, лууван ба жүржийн zest Жижиг тариалан дээр Сатрем, бид гурилыг асууж, манай "Fondass" -г асгаж байна. Нимбэгний шүүсээс бас натрик цомш, мөн шүүсийг тасалдаг.

2. Өндөг нь элсэн чихэртэй хөөсөөр ташуурдаж, туранхай тос нэмнэ.

3. Бид лууван, үзэм, үзэмтэй саад учруулж байна. Ижил гурил, содыг сорж, цуугаар эргүүлэн авах.

Уснаас үзүүрээс нь усаар хатаагаад цаасан алчуураар хатааж, гурилаар хутгана. Тиймээс энэ нь тестэд жигд хуваарилагдах болно.

4. Бүх холимогийг нэгэн төрлийн, өтгөн зуурсан гурилаар хольж, зууханд байрлуул.

5. Бялууг хутгаж байхад бид цөцгий хоол хийдэг. Бид хураангуй сүү, цөцгий, цөцгийтэй холбодог, нимбэг, нимбэгний шүүс нэмнэ. Өөр 3 минутын ажилтан холигчтой, бэлэн байна.

Хөргөсөн бялуу нь дээрээс нь цөцгийтэй цөцгийтэй, цагаас нэг цаг зогсож байгаарай.

Жүрж бүхий луувангийн бялуу

Эцэст нь, хамгийн тод, баярын жор, Шинэ жилийн өмнөх үдэш, - жүржийн бялуу.

Орц:

• 1 лууван;
• zestra 1 нимбэг;
• 3 том жүрж;
• ¾ шил элсэн чихэр;
• 4 өндөг;
• 75 грамм исгэлэн цөцгий;
• 90 гр цөцгийн тосны тос (хагасаар хуваагдана);
• 2 Бүрэн бүрэн бус шил;
• 10 грамм жигнэмэг нунтаг;
• 50 грамм үзэм;
• 50 мл бренди;
• халуун ногоо (хатаасан цагаан гаа, газрын буулиан, allyman, of beAnmeg, Цагаан чинжүү, Цагаан чинжүү)

Хүүхдүүдэд зориулсан, коньяк нь усан үзэм эсвэл анар жимсний шүүсийг солино.

Хоол хийх:

1. Үзэм нь Cognak-ийг 30 минутын турш асдаг.
2. Бид нимбэгний шоргоолж үрэв.
3. Лууван нь хутгагчийг тасалдуулж, нойтон элсний төлөв рүү дарна уу.
4. Гурав дахь жүржийн шүүсийг 3 мм-т, гурав дахь улбар шараар шахаж ав.
5. PAN-д, бид тосны тосыг нуух, элсэн чихэр нуух, элсэн чихэр өгөөд жүржийн шүүсийг жүржийн шүүс хийнэ. Бид тэнд хэрчсэн улбар шар өнгийн хүрээг илгээж, таглаатай таглаад, 10 минут байлгана.
6. баримлын шавар нь цөцгий, тос, өндөг, Зэст, элсэн чихэр, жигд нунтаг, халуун ногоо хоёр дахь хэсгийг холино.
7. Гурван шалгагчдад бид гурил нэмдэг, үзэм, лууван нэмнэ. Нэг төрлийн наалдамхай масс руу наалддаг.
8. Салгаж болох хэлбэрийн ёроол ба тал нь цаасыг хэвтүүлнэ. Бид буцалгаж, улбар шар өнгийн тойргоос "талууд" хийдэг. Дундуурын зуурмаг дээр. Туршилтын орой дээр - Дахин жүржийн хавтан.
9. 1 цаг жигнэх.

Манай гоо үзэсгэлэнг зуухнаас гаргаж аваад жаахан хөргөнө.

Болон аль хэдийн уламжлалт видео жор. Энэ нь Жулиа Визотскаягаас луувангийн бялуу байх болно

Хоолны дуршил, хурдан уулзалтаа сайхан өнгөрүүлээрэй!

Амтат, эрүүл хоол хүнс хайрладаг хүмүүс Kefir-д луувангийн бялууг дуртай болно. Энэ нь гайхамшигтай үнэр, маш сайн амттай. Зуурсан гурилыг зөвхөн зөөлөн, агаараар олж авдаг, гэхдээ удаан хугацааны туршид санаа зовох хэрэггүй. Ялангуяа энэ жор нь бүсгүйчүүдийг хатагтайд үнэлэх болно. Тэнцүү сүүний ундаа биеийг сайжруулах чадвартай, залуучуудыг сахих чадвартай. Энэ амттан нь насанд хүрэгчдэд болон хүүхдүүдэд зориулсан дуртай амттан болно.

Кейфирийг Кейфир дээр зуурсан гурилыг чанаж болгосон гурилын бялууг Kefir-ийг эхлүүлдэг. Энэ нь амархан болж, жигнэмэгтэй төстэй зүйл юм. Ердийн зуурмаг бэлтгэх жор нь өөрөө kefir өөрөө, шинэхэн өндөг, элсэн чихэр, сод, сод, улаан буудайн гурилыг ашиглахыг илтгэнэ.

Уурын жагсаалт

Кейфир дахь луувангийн бялууг kefir-д зориулж жор хийх шаардлагатай болно.

• 500 гр. Лууван;
• 1 аяга Kefir;
• 1 аяга элсэн чихэр;
• 1 чимх хоолны сод (эвдэрч болзошгүй);
• 3 тахианы өндөг;
• 450. Гурил;
• 1-2 урлаг. л. Манки.

Зарим хостууд цөцгий тос, маргариныг цөцгий эсвэл маргаринаар өргөж, ингэснээр бялуу нь шүүслэг, илүү баялаг амттай болсон. Лууванг аливаа зүйлийг авч болно, гэхдээ хамгийн тохиромжтой хоолны хоолны дэглэмийн хувьд шийтгэлийн хувьд. Энэ нь жижиг хэмжээтэй (15 см хүртэл), тод өнгө, гялалзсан үзүүртэй, зөөлөн, шүүслэг нугалам, амтат амтат амт, Тиймээс, шийтгэлтэй бялуу нь хамгийн сайхан байдлыг эргүүлнэ.

Хоол хийх арга

1. Жорны зуурмаг бялууг зуурахаас өмнө 500 гр бэлдээрэй. Үүнийг хальснаас нь цэвэрлээд Грант дээр зарцуул. Дүүргэлтийн дүрэмт хувцсыг тест хийхэд хүрэхийн тулд жижиг савыг жижиг саваар ашиглах нь дээр.

2. 1 аяга Kefir-д хийнэ, 1 аяга элсэн чихэртэй салхинд хийсэж, 1 аяга элсэн чихэртэй салхинд хийсэж, 1 аяга чихрийн сод эсвэл жигд нунтаг.

3. Kefir массын 3 тахианы өндөгийг холино. Нэгэн төрлийн байдалд авчирч лууванг оруулаарай. Найрлагыг дахин хутгана.

4. Үүний дараа 450 гурил, 1-2 tbsp нэмнэ. л. Манки (тэр луувангийн шүүсийг цохих болно). Зуурсан гурилыг угааж, уян зөөлөн, хуванцар болно.

5. Одоо зуурсан гурилыг хадгалаад жигд таваг эсвэл хэлбэрийг бэлтгэ. Үүнийг хийх, илгэн цаасны цаасаар цөцгийн тос эсвэл хаалттай (эсвэл хүнсний тугалган цаасаар) тайрч, та бялууг дээрээс нь хэлж болно (дараа нь бялуу яг тохирохгүй).

6. Кейтирын карротын бялуу бэлтгэхэд бэлэн байгаа бол энэ нь бэлэн болсон бөгөөд зуурсан гурилыг жигд, жигд тарааж, зууханд 170 градус руу шилжүүлнэ.

7. 20 минутын дараа, Бялууг зууханд шалгана уу. Хэрэв тэр амтат үнэртэж, шаргал өнгөтэй болгосон бол тэр бэлэн боллоо. Хэрэв тийм биш бол бялууг зууханд буцааж аваад өөр 5-10 минут хүлээнэ үү. Дахин дараа нь бэлэн байдлыг шалгана уу. Мөн бэлэн, бэлэн байдлын зэрэг нь зуурсан гурилыг шүдний оо, шүдэнзээр түлхэж болно. Хэрэв доод үзүүр нь зуурсан гурилын хэсгийг наалдахгүй бол бялуу нь сайн утгагүй бөгөөд авч болно гэсэн үг юм.

Хоол хийх сонирхолтой нууц

Чадварлаг хостессууд нь kefir-ийн жороос өндөгнөөс өндөг шиг өндөглөдөг. Энэ нь хоолны илчлэгийн агуулгыг бууруулна. Хэрэв та хавтан дээр удаан хугацаагаар зогсохыг хүсэхгүй бол шингэн зуурсан гурил бэлтгэж, үүнийг дахин шингэн, дээд хэсгийг шингэн зуурсан гурилаар хийнэ. Ийм жорыг "залхуу" эсвэл "бөөн" гэж нэрлэдэг. Бялуу бэлтгэхэд 15-30 минут шаардагдана.

Kefir-ийн ердийн луувангийн бялууг KEFIR-ийн ердийн бялууг 20-40 минут орчим навчис. Цаг заваа үрэхгүй байхын тулд зуурсан гурилыг өвдөглөхөөс өмнө, зууханд эсвэл олон өнцөгтийг урьдчилан халаана. Сүүлчийн тохиолдолд хоол нь бага зэрэг удаан бэлдэх бөгөөд энэ нь ердийн зууханд хоол хийхэд ижил байх болно.

Бялууг хооллох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь жаахан түүхий юм шиг санагдаж магадгүй юм. Хоолыг хөргөх хүртэл түр хүлээнэ үү, тайрч, түүндээ таашаал авах боломжтой. Ялангуяа луувангийн бялууг үзэхэд таатай байна, цай эсвэл кофе уухад бэлэн боллоо.

Сэтгэгдэл, тааламжтай хоолны дуршил үлдээхээ бүү мартаарай!

Энэ видео нь бага зэрэг ялгаатай байж магадгүй юм.

Найралт

Зуурмагийн хувьд:

• гурил - 7 ширээ. халбага;
• kefir - 80 мл;
• дунд зэргийн хэмжээтэй лууван - 2 PCS .;
• Өндөг - 2 PCS .;
• элсэн чихэр - 6 ширээ. халбага;
• манна үр тариа - 3 хүснэгт. халбага;
• цөцгий тос тос - 100 гр;
• сод - 1 гинж. халбага;
• давс;

Тосны хувьд:

• цөцгий (дор хаяж 20% өөх тос) - 200 гр;
• suart Ship нунтаг - 50 гр;
• ванилийн элсэн чихэр - 10 гр;

Хоол хийх хугацаа - 2 цаг.

Гарах - 8 ширхэг.

Түүний чихэрлэг зүйлд баярлалаа, лууван нь амттан бэлтгэхэд хоол хийхэд удаан хугацаанд ашиглагдаж байсан. Өнөө үед жигнэмэгээр лууван нэмэх нь бас алдартай бөгөөд шаардлагатай шинж чанаруудын нэг юм. эрүүл хоол тэжээлБайна уу. Эцсийн эцэст жигд, жигнэмэг нь зөвхөн амттай биш байх ёстой, гэхдээ бас хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд луувангийн аяга Жимкт өнгөрсөн зууны хамгийн алдартай жор, 2011 онд Их Британид хамгийн дуртай аяга бялууг хүлээн зөвшөөрөв.

Бид танд сайхан, хэрэгцээтэй хоол хийхийг санал болгож байна хөшийн бялуу, хамгийн хялбар ба амттай жор аль нь. Cupca-аас цөцгий, бялуу, бялуугаар бүдгэрч байгаа цөцгийтэй хамт ялгардаг.

Луувангийн бялуу нь бусад цөцгий сонголтуудтай маш сайн тохирсон тул энэ нийтлэлд маш сайн тохирсон тул та энэ нийтлэлд та энэ нийтлэлд 6 жор сурах болно.

Лууван нь бялууг баяжуулдаг (бета-каротен, C, e, e, e, калорин, калорин, фосеци) хүүхдүүдийн хөгжил. Eefir, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, цөцгий, бие махбодид бета каротин сурахад тусалдаг.

Тиймээс, бид танд Каррот бялууг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Зургийн алхамаар жороор хийсэн жор нь удаан агшаагч, зууханд хоол хийхэд туслах болно. Энэхүү жорд, олон тооны резинэн ритмонд ашигласан, гэхдээ энэ жор нь бусад загваруудад тохиромжтой.

Аажмаар агшаагч дээр луувангийн бялууг хэрхэн яаж хийх вэ (ба зууханд)

Эхлээд та шаардлагатай бүх найрлагыг бэлтгэх хэрэгтэй.

Лууванг угааж цэвэрлэж, цэвэрлэж, цэвэрхэн, дараа нь нарийн ширхэгтэй.

Холигч өндөгийг элсэн чихэрээр цохих. Холимог нь мэдэгдэхүйц илүү хөнгөн болох хүртэл, энэ нь хагасыг нэмэгдүүлдэггүй. Дараа нь өндөгний чихрийн хольц дээр kefir, цөцгийн тосыг асгаж, хайлж, бүх зүйлийг дахин зоддог. Дараа нь зуурсан гурилын хиймэл дагуулын лууван дээр тавиад бүх зүйлийг холино.

Дараа нь та гурилыг шүргэж, зуурсан гурилыг асгаад, тэндээ нэмж оруулаарай манна crup, Сода, сайн холино. Энэ гурилыг найрлагад зааснаас бага эсвэл бага хэмжээгээр шаардсан байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тууштай байх замаар зуурсан гурилаар өтгөн цөцгий шиг байх ёстой.

Хэрэв та зуурсан гурилаар хүсвэл жижиглэсэн самар эсвэл үзэм эсвэл үзэм, үзэм нэмж болно.

Цөцгийтэй жижиг цөцгийтэй газрын тос бүхий олон тооны тосны аяга нь цэсэнд "шарсан мах" -ыг нь сонгох замаар бага зэрэг халаах ёстой. Дараа нь хайлсан тосоор тослох, буунд бага зэрэг цацаж, зуурсан гурилыг оруулаарай. Хөтөлбөрийг "жигнэх" -г сонгоод 85 минутын турш таймерыг тохируулна уу. Зуурмаг нь маш их чийг агуулдаг тул луувангийн бялууг устгасан конденсаторын хавхлагатай удаан агшаагчаар жигнэх нь дээр.

Хөтөлбөрийг хийж дууссаны дараа та бялууг бэлэн байлгахын тулд бялууг шалгах хэрэгтэй, хэд хэдэн газар шүдэнзний шүд эсвэл модон шороотой байдаг. Хэрэв энэ дээр туршилтын ул мөр байгаа бол 5-10 минутын турш бялууг жигнэхийг зөвлөж байна.

Үүний дараа та аягыг удаан агшаагчаар бялуугаар бялуугаар зайлуулж, сэрүүн байгаарай (15-20 минут орчим болно). Дараа нь хоол хийхийн тулд хоол хийх сагс ашиглан бялуу, аяга, аягыг нь зайлуулж, аяга таваг дээр тавиад хөргөх хэрэгтэй.

Хэрэв та луувангийн бялууг зууханд жигнэх юм бол зуурсан гурилыг нь хассан нь дээр. Зуух нь 180 градусыг урьдчилан боловсруулж, энэ температурт 30-40 минутын турш бялууг жигнэх хэрэгтэй. Бэлэн чинээлэг Зуухнаас зайлуулах шаардлагатай, 10-15 минутын турш хөргөнө, дараа нь маягт дээр хөргөнө.

Энэ хооронд та хоол хийж болно газрын тосБайна уу. Үүнийг хийхийн тулд, гүнзгий саванд хийнэ, ваниль элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр зодох хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд Sugar нунтаг нь дэлгүүрт худалдаж авахад шаардлагагүй бөгөөд кофены нунтаглуур дээр хэд хэдэн халбага элсэн чихэр хийж болно.

Бялуу эцэст нь хөргөхөд энэ нь хоёр үндэслэл, тайрах шаардлагатай. Хүссэн бол доод оосор нь жижиглэсэн самараар цацаж болно.

Энэ нь дээд хэсгийн доод язгуурыг нөхөж, тосыг тосоор тослох (ба Хүссэн, хажуу тал, хажуу тал, хажуу тал), мөн үүнийг чимэглээрэй. Шоколад шоколадны үр тариа, нимбэгний zucati, тарваганы зүсэм, самар, самар, эсвэл үзэм, үзэм.

Чимэглэсэн бялууг хэдэн цагийн турш хөргөгчинд байрлуулах ёстой. Үүний дараа энэ нь хэсэг хэсгүүдэд хувааж, цай руу үйлчилж болно.

Эсвэл бялууг дээд талд нь хамрах боломжтой тутганы мөсөн хэрэгсэлХоёр хоолны халбага какао, 50 гр цөцгий, 50 гр цөцгий, гурван халбага элсэн чихэр, 50 гр цөцгийн тос. Харанхуй гялалзсан бялууг нунтаг нунтаг нунтаг нунтаг эсвэл баяжуулалтын чипээр цацаж болно.

Одоо лууван бялуу хэрхэн яаж жигнэхээ мэддэг, сонгодог жор Дээрх алхамын алхамын зурагтай хамт.

• гурил 1 tbsp .;
• улаан буудайн гурилын шилдэг 1 tbsp .;
• элсэн чихэр элс 0.5 tbsp .;
• бор элсэн чихэр 1 tbsp .;
• сод 1 tsp;
• өндөг 3 pcs .;
• kefir of the of art .;
• bolder 1 tsp;
• cinnamon Ammer 1.5 цаг 1.5 цаг;
• ургамлын тосны тосны 1/3 урлагийн .;
• лууван нь 1.5 tbsp .;

Бэлтгэл: 30 минут.
Бэлтгэх цаг:30 минут.

Хоол хийх арга:

1. Юуны өмнө зуухны гүйцэтгэлийг 180 º, халаана. Уураг, шарыг бие биенээсээ болгоомжтой тусгаарлаж, тусдаа хоолоор гардаг. Хөөсөө цохиход хэрэмийг зодож, энгийн чихрийн элсэн шаахайг үргэлжлүүлэн зодох хэрэгтэй. Үүний үр дүнд та хүчтэй хөөс авах ёстой.
2. Тусдаа саванд, хуурай найрлагатай холино: Cinnoon, Cinnamon, гурил, бор элсэн чихэр, бор элсэн чихэр, сод.
3. Kefir болон ургамлын тосыг асаад бүх зүйлийг бүгдийг нь сайтар холино.
4. Шар нэмэх, дахин сайтар хутгана.
5. Ташуурдсан уураг массыг массанд хийнэ, маш болгоомжтой холино.
6. Энэ бол луувангийн эргэлт юм. Энэ нь нарийн ширхэгтэй тариалан дээр үрж, зуурсан гурилан дээр тавь, бас зөөлөн холино.
7. Жигнэмэгийн хэлбэр нь тосоор тосолж, гурилаар дүүргэж, гурилаар цацна. Цээжиндээ зориулж цаас ашигладаг - та үүнийг тавьж болно. Зүгээр л тосоор тослохыг бүү мартаарай. Маягтыг үүнд өөр өөр диаметр ашиглаж болно.
8. Зуурмагийг зуухтай зуурмаг, хагас цагийн турш жигнэмэгээр илгээнэ үү. Бэлэн бүтээгдсэн бялуу нь дөрөвний нэгнийх нь дөрөвний нэгээр зууханд үлдэх нь дээр.
9. Татаж аваад хөргөнө.

Дараа нь уран зөгнөлийн тохиолдол. Pie нь зүгээр л элсэн чихэр нунтаг цацаж, ташуурдуулж, ташуурдуулж, мөн өөрийнхөө амтанд цөцгий рүү чимэглээрэй. Та бялууг бялууг тослох эсвэл бөглөх эсвэл бөглөх нэмэх боломжтой. Гурилын зарим нь семолиа сольж, удаан агшаагчаар бэлтгэдэг.

Заримдаа бялууг олж авдаг.

Дараа нь сэтгэгдэлд бичээрэй, та үүнийг яаж авсан бэ, амттай юу?