Хоолны нэрс
Үнэгүй
шалгах
үндсэн  /  Мөөг / Түүхий далайн салат. Салат салатууд. Хоол хийх, хэрхэн хоол хийх талаар хэрхэн бэлдэх вэ

Түүхий далайн салат. Салат салатууд. Хоол хийх, хэрхэн хоол хийх талаар хэрхэн бэлдэх вэ

Далайн хоол хүнс нь гэр бүлийнхээ хоолны дэглэмийг эзэлдэг. Жишээлбэл, энэ нь хурдан бөгөөд амархан салат бэлтгэхэд хялбар бөгөөд амархан. Тэдний хамгийн амттай нь дараа нь алхана алхам алхамаар жороор тайлбарлав.

Хамгийн энгийн боловч нэгэн зэрэг маш сонирхолтой, амттай сонголт Ийм зууш нь зөвхөн гурван үндсэн найрлагыг агуулдаг. Энэ бол: даршилсан өргөст хэмх, шинэхэн өргөст хэмх, шинэхэн өргөст хэмх, 4 фрейтезийн ханш. Соусыг бэлтгэж байна: сармис, майонез, жижиг. Sysame Oil-ийн халбага, чийдэнгийн хагас ба бага хэмжээний кетчуп.

  1. Далайн хоол нь ус (хүйтэн!), Хүйтэн!), Хөвч, бүх даяараас ангижрах болно. Киноныг гулуузаас зайлуулахын тулд та тэдгээрийг буцалж буй усаар анх удаа асгах хэрэгтэй. Арьс өөрөө шууд ирэх болно.
  2. Шилдэг, сүрэл далайн амьтадтай хэрчсэн, хэрчсэн нь 3 минутын дотор буцалгана Өөрийн шилБайна уу. Саванд ус асгахгүй. Шингэн нь далайн хоолноос ууршдаг.
  3. Хоёр төрлийн өргөст хэмхийг эхлээд арьсан дээр эхлээд арьсаар цэвэрлэж, жижигхэн станцуудтай, дуусгавар болсон.
  4. Газрын тос, сармис, сармисын хувьд тослог (жижиг), газрын тос, майонезтай холбогдсон. Кетчуп нь зөвхөн массын сэтгэл татам өнгөөр \u200b\u200bнэмдэг.

Зууш нь амтлагчийг дүүргэж, амсаж, ширээн дээр хооллодог.

Өргөст хэмх, өндөгтэй

Чанасан далайн амьтантай, чанасан өндөгний бэлгээр ирсэн өндөгний амт нь сайн хосолсон байдаг. Цэнэглэх нь илүү дээр юм загасны соус (15 мл) халуун ногоотой. Бусад орцыг авсан: 330 г-ийн далайн амьтан, шинэхэн шидийн улаан лооль, шарсан мах, жижигхэн өндөг, шарсан мах, жижиг өндөг, шарсан мах, жижиг өндөг, шарсан мах, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг, жижигхэн өндөг, жижигхэн өндөг, жижиг өндөг юм. Тортсон цагаан гаа, элсэн чихэр, элсэн чихэр их хэмжээгээр, 65 мл шинэхэн нимбэгний шүүс.

  1. Загасны соус, нимбэгний шүүсийг цэнэглэхэд зориулж, нимбэгний шүүс цутгаж, цагаан гаа, элсэн чихэр нэмнэ.
  2. Squids-ийг цэвэрлэж, баарыг цэвэрлэж, баарыг багасгаж, давстай буцалж буй усанд хагас минутын зайтай байдаг.
  3. Далайн хоолыг хөргөх үед өндөг бөглөрч байна.
  4. Өргөст хэмхийг хадгалах, улаан лооль нь тайрч, улаан лооль - 2-4 хэсэг.
  5. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холбогдсон, цэнэглэх замаар усалдаг.

Жижиглэсэн Cilantro ба Amper Succe-тай өргөст хэмх, өндөг бүхий далайн салат, өндөг бүхий салат.

Мөөгийг нэмж оруулав

Ийм төрлийн салат нь chic баярын ширээн дээр зохистой зууш байх болно. Үүнд: 3-р сармис шүд, 270 гр, 90 гр хатуу хаан, Бяцхан цөөн тооны цөөн хэдэн бүйлс, 370 гр цэвэр шампан, майонез.

  1. Мөөгийг давсалсан усаар буцалгаж, нарийн ширхэгтэй.
  2. Тусдаа саванд, далайн амьтан давсалсан шингэнээр буцалгана. 1 минутын дараа та тэдгээрийг галаас зайлуулж болно. Бүтээгдэхүүнийг хөргөсний дараа нимгэн цагираг бууруулдаг.
  3. Бяслаг жижигхэн дэлгүүрээр өнхрүүлдэг.
  4. Бүх найрлагыг буталсан сармис, газрын самар, газрын самар самартай сармис жимсний нэмэлтээр дүүргэж, дүүргэж өгдөг.

Шинэхэн дилл бүхий хоолоор чимэглэсэн.

Squid болон Shrimp-тай жор

Зууган зуушаар амьсгалах нь бусад далайн хоолтой хамт нэгтгэдэг. Ялангуяа сам хорхойтой (180 гр). Үүнээс гадна, энэ нь: 3 шинэхэн өргөст хэмх, 2 тахаалах тахиа, цөцгий.

  1. Өндөг нь бэлэн болоход бэлэн, цэвэрлэж, сүрэлийг нь цэвэрлээрэй.
  2. Сам хорхойг давсалсан усанд бэлтгэдэг 7-8 минут.
  3. Squids нь буцалж буй усаар 1.5 минутын турш буцалж буй усанд хүргэдэг бөгөөд хадгалалтаар бутална.
  4. Өргөст хэмх нь дараах байдалтай байна.
  5. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, исгэлэн цөцгий цацруулж өгдөг.

Та салатыг амтлахын тулд та хадгалагдаж, дуртай хоолоо нэмж оруулаарай.

Улаан лооль, бяслагтай

Энэ бол далайн амьтан дээр суурилсан хамгийн шүүслэг зууш юм. Энэ нь: 280 гр далайн хоол, 280 гр-ыг 210 г хатуу бяслаг, 2-р зуучлагч, майонез, майонез, майонез.

  1. Squid Carcass цэвэрлэгдэж, давсалсан усаар хэдхэн минутын турш буцалгаж, ямар ч тохиромжтой байдлаар тайрч авав.
  2. Улаан лоолийг арьсан дээрээс цэвэрлэх шаардлагагүй бөгөөд зүгээр л шоо хаяхад хангалттай.
  3. Бяслаг үрэв.
  4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гүн аяганд нэмж, сармис, давслаг, майонезаар дүүргэж, дүүргэж өгдөг.

Майонезын оронд та цөцгий эсвэл бэлэн сармис соус авч болно.

Салан, лууван, сармистай салат

Энэ зуушны хувьд шинэ лууван авахгүй байх нь дээр, солонгос хэлээр чанаж болгосон нь дээр. Энэ нь хангалттай 180 грамм болно. Та бас ашиглах хэрэгтэй: Сармис, сармис, 420 гр, улаан чийдэн, майонез, 3 сармис зүсмэлүүд.

  1. Сонгино цэвэрлэж, нимгэн хагас цагираг болгон хуваасан.
  2. Squids-ийг аль хэдийн буцалж буй усаар доошлуулаад 3 минутаас ихгүй буцалгана. Үгүй бол гулууз нь хөөж, "резин" болж хувирна.
  3. Далайн хоол жижигхэн судал руу таслав.
  4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь салат саванд, амтанд тэнцсэн байдаг.

Таваг нь майонезын холимог, Хэвлэлийн боомтуудыг дарж,

Эрдэнэ шиштэй

Лаазалсан эрдэнэ шиш нь салат чихэрлэг болгодог. Тиймээс тэр ер бусын амт хослолуудын фэнүүдэд дуртай болно. Жор нь: 2 өргөст хэмх (шинэхэн), 4 том өндөг, 4 том өндөг, 330 ширхэг ногоон сонгино, ½ км

  1. Буцалж буй усанд, далайн хоол нь 1 минут орчим буцалгана, дуу чимээ гарна. Үүний зэрэгцээ, дууссан далайн амьтан нь мөсөн усанд дүрнэ. Дараа нь та тэдгээрийг ямар ч тохиромжтой байдлаар тайрч болно.
  2. Шингэнгүй эрдэнэ шиш нь далайн хоол руу явдаг.
  3. Чанасан чанасан өндөг нь шоо, өргөст хэмх - сүрэл. Ногоон нь нарийн зүсэлт хийдэг.
  4. Хэрэв хүссэн, давсалсан, давсалсан, давсалсан, давсалсан, сонгосон халуун ногоотойгоор цацаж, майонезаар дүүргэв.

Зуушыг нэн даруй хүснэгтэд үйлчилж болно.

Тэр Солонгост Солонгосоос ирсэн

Энэ зууш нь маш их шаргуу бөгөөд зөвхөн насанд хүрэгчид юм. Энэ нь: 290 г-ээс бэлтгэсэн: 290 гр карьт, лууван, жижиг. Газрын улаан чинжүү, чийдэн, булцуу, 2 том халбага, өндөр халбага шар буурцаг, 4 том шар буурцаг, 4 том шар буурцаг.

  1. Seafood Carcass нь мембран, арьс, арьснаас салж байна, 3 минутын зайтай, 3 минутын усаар буцалгана. Хөргөх бүрэлдэхүүн хэсэг нь нимгэн сүрэлийг тайрдаг.
  2. Лууван нь тусгай нарийн ширхэгтэй буталж байна цоодийн хөнгөн ажил, дараа нь салж, хагас цаг
  3. Сонгино нь Хагас цагиргаар тайрч, алтан алтан алтан тосыг аливаа тосоор тайрч ав.
  4. Бүх найрлага нь холимог, давслаг, амтлагчаар цацдаг. Лууванг шүүснээс дарагдсан бөгөөд үүний дараа зөвхөн зууш зуучлалт хийх болно. Хоолыг дүүргэж өгдөг шар буурцгийн соус.

Туршилт нь хүйтэн шөнө байх ёстой.

Таармагийн нэмэлт

Зууш нь "Царист" нэртэй. Үүнийг ашигласан найрлагаас тайлбарласнаар: 3-4 тахианы өндөг, 60 гр улаан нэхэлтийн далайн фон, 220 гр хавч зөөврийн саваа, сиропгүйгээр 90 годоглогчид, ½ кг далайн амьтан.

  1. Өндөг нь бороотой, далайн амьтан, хоёр минут. Хоёулаа бүтээгдэхүүн хоёулаа хүйтэн, сүрэл тайрдаг.
  2. Хан боргоцой нь нэмэлт зуушны бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд энэ нь түүний амтыг ялангуяа тод, эх болгож чаддаг. Жимс нь шоо болгон бууруулдаг.
  3. Хавчны саваа нимгэн бөөнөөр хөхрөв.
  4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гүн саванд хийнэ.

Майонезын хэсгийг амтлах, цэнэглэх салат давслаг.

Лаазалсан далайн амьтан

Хэрэв гэрийн тэжээвэр амьтан хоол хийх нь хоол хийхэд оролцохыг хүсэхгүй бол та лаазалсан хоолноос хөнгөн зууш идэж болно. Squids нь 200 грамм хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна: Авсан, авсан: 180 г-ийн лаазалсан ногоон вандуй, ногоон сонгино, 2 өндөг, Майонез, 2 өндөг.

  1. Гагнасан чанасан өндөг нь сүрэл тайрдаг.
  2. Сонгины өд нь хүйтэн усаар угааж, цагирагаар угаана.
  3. Squids нь нарийн ширхэгтэй юм.
  4. Бүх бэлдсэн бүтээгдэхүүн холбогдсон байна.
  5. Лаазалсан далайн вандуйн салатыг нэмэх хэвээр байна.

Давс руу залгаж, майонезыг дүүргэж өгдөг.

Хиамтай жор

Хэм нь хүүгийн улмаас наалдана. Тахианы мах, махны бүрэлдэхүүн хэсэг (280 гр) тохиромжтой. Хиамаас гадна та бэлдэх хэрэгтэй: далайн хоол fillet (1/2 кг), 1 шинэхэн өргөст хэмх, чихэрлэг болгарын чинжүү, майонез.

  1. Squids-ийг цэвэрлэж, нилээд тайрч, хоёр минутын турш давсалсан усаар буцалгана.
  2. Хиам нь сүрэлээр хусдаг. Шатах бус бүтээгдэхүүнийг илт ашиглахгүйгээр ашиглах нь дээр.
  3. Хүнсний ногоог нимгэн бөөнөөр буталж байна.
  4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь майонез, давстай тарьсан, давслаг, давс тарина.

Хоол хүнс хийхийн тулд та бага калори соусыг ашиглаж болно.

Тахианы махны филетэй хамт

Хэрэв жижиг хэсэг хөргөгчинд хэвээр байвал тахианы махан, та үүнийг ашиглаж болно хоол хийх Шинэхэн салат. Тахианы махнаас гадна (200-220 гр), энэ нь: 270 гр-ыг авах: 270 г-ийн квадрат, 80 грамм, шинэхэн өргөст хэмх, шинэхэн өргөст хэмх, шинэ өргөст хэмх, шинэхэн өргөст хэмх.

  1. Тахианы мах, далайн амьтан нь давсалсан ус бэлэн болтол хоол хийж өгдөг (тусдаа саванд). Дараа нь тэд дур зоргоороо хуваасан.
  2. Арьс нь тодруулалгүйгээр өргөст хэмх. Шураг гагнасан өндөг нь шоо зүсдэг.
  3. Бүх бэлтгэсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь холбогдсон, давслаг. Тэдэнд чихэрлэг эрдэнэ шишийг шингэнгүйгээр илгээдэг.

Та Майонез, цөцгий, цөцгий эсвэл сармисны соусаар салатыг цэнэглэж болно.

Crab савхаар

Өндөр чанартай саваа авах нь маш чухал юм. Бүтээгдэхүүн нь хэт хуурай байх ёсгүй. Шүүслэг хавч баглаа боож өгөхөөс гадна (200 гр), энэ нь АШИГЛАХ, АШИГЛАХ, ХӨГЖИЛТЭЙ, 2 СУРГУУЛЬ, БАЯРЛАЛАА, ХОЁРДУГААР ХОЁРДУГААР, ХОЛБОГДОГ, ХОЛБОГДОГЧ, ХОЛБОГДОГ, ХОЛБОГДОГ, ХОЛБОГДОГ, ХОЛБООНЫ ХОЛБООНЫ ХОЛБООНЫ ХОЛБОГДОЖ БАЙНА.

  1. Хүүрийн гулууз нь хоёр минутын дараа буцалгасан усаар согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.
  2. Өндөг нь чанасан бөглөрч, шоо дөрвөлжинг буталдаг.
  3. Crab саваа нь урьдчилан, сүрэлээр унадаг. Бэлтгэл хийх явцыг хурдасгахын тулд та нэн даруй ашиглах боломжтой хөргөлттэй бүтээгдэхүүнийг авч болно.
  4. Гүнзгий сайхан хоолонд бүх буталсан бүрэлдэхүүн хэсгүүд холбогдсон байна. Эцэст нь, жижиг ногоон ногоон байгууламжийг саванд илгээдэг.

Зууш нь майонез, холимогийг дүүргэдэг. Түүнийг чинжүү. Давс хэрэглэх боломжгүй.

Салатад хэрхэн яаж салат хийх вэ?

Хэлэлцүүлсэн далайн хоолыг нэлээд хүнд гэж нэрлэж болно. Үүнийг буцалж буй усанд бага зэрэг хураах нь "резин" болно. Тиймээс, энэ нь хоол хийхэд зориулж хоол хийхээс өмнө, та салатанд хэрхэн салатанд хэрхэн яаж залруулж болох талаар олж мэдэх хэрэгтэй.

Хулгайнуудыг хөдөлгүүр нь үргэлж хальслах, CHORDES болон бусад илүүдэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг цэвэрлэдэг. Хэрэв та буцалж буй усаар амьсгал авбал кино өөрөө өөрсдийгөө хөөж эхлэх болно. Энэ нь зөвхөн түүний үлдэгдлийг хуруугаараа арилгахад л үлдэх болно.

Ерөнхийдөө, ийм бүтээгдэхүүний хоол хийх хугацаа 3-4 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Гэхдээ энэ нь бүхэл бүтэн гулуузыг хамардаг. Хэрэв далайн амьтан аль хэдийн хэсэг болгон хуваасан бол буцалж буй усанд 1 минут байх болно.

Хэрэв хостууд нь үүнийг олж авсан далайн хоолонд итгэлтэй байвал та үүнийг огт хоол хийж чадахгүй. Энэ нь зөвхөн нимгэн хэсгүүдийг эгц буцалж буй усанд бууруулах шаардлагатай болно.

Хэрэв алдаа гарсан хэвээр байгаа бөгөөд далайн эрэг нь 5 минутаас урт хугацаанд буцалж буй усанд үлдэв. Дараа нь удаан үргэлжилсэн хоол нь тэдэнд дахин туслах болно. Бүтээгдэхүүн нь нэг хагас цаг галладаг.

Хүлээн авахад бэлэн байгаарай эсвэл дуртай өрхүүдийг зүгээр л дуртай өрхөөсөө сайхан салатаар хиймээр байна уу? Дараа нь өнөөдрийн нийтлэл нь хамгийн их таалагдах болно, учир нь бид танд хамгийн амттай, энгийн бөгөөд энгийн 17-тэй болохын тулд танд Squide-ийн салатыг санал болгоно. Оролдоод үзье, ядаж нэг нь та нарын нэг нь мэдээж зохистой газар авах нь гарцаагүй сонгины сонголт.

Үнэн, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Тиймээс ямар ч эзэгтэй мэдэж байх ёстой - үүнийг хэрхэн цэвэрлэх ёстой, дараа нь зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, түүнчлэн бэлчээрийн махны махыг хооллоорой.

Эдгээр далайн амьтадын хамгийн алдартай аргууд нь миний бодлоор өдөр бүр ашиглагддаг уушгины хамгийн алдартай аргуудыг хэлэх болно. Хоол хийх цогц сонголтууд байдаг, гэхдээ би итгэж байна, гэхдээ ресторанд 100 гаруй хүн иймэрхүү зүйлтэй байдаг.

Арга 1 Савыг хүйтэн усаар ав. Махны махыг ус руу хийнэ. Давс цаашид 1-2 минут буцалгана. АНХААРУУЛГА! Ус буцалгаж эхэлмэгц уснаасаа холдохгүй бол шууд гадаргуу дээрх анхны бөмбөлгийг олж хар, тэр даруй цагийг тогтоож, дараа нь резинэн амтыг татгалзаж болно. Дараа нь ус руу ус, ус, нялцгай биетийг тавган дээр хөргөнө.

Арга 2. Хавхууг давсалсан усаар буцалгаж, буцалгаснаас хойш 1-2 минут буцалгана. Дараа нь нэн даруй мөсөн усанд байрлуул. Миний бодлоор энэ бол өдөр тутмын амьдрал дахь хамгийн хялбар арга бол мах нь маш зөөлөн, зөөлөн юм.


Чухал! Давсалсан усанд бүтээгдэхүүн үүсгэх! Хоол хийх нь зөв байх үед энэ нь зөв болно амны амттай чанарууд Давс, хэрэв та мэндчилэхээ мартсан бол дараа нь үүнийг хийх боломжгүй юм!

Эдгээр гоо үзэсгэлэнг цэвэрлэх, буцалгах нь маш хэцүү гэж битгий бодоорой. ! Үгүй, зүгээр л оролдоод үз, би та амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байна.

Эцсийн эцэст хоол хийх сонголтууд хуны Хаан гол Далайн буулгана. Мөн далайн хоолноос илүү ашиг тус. Өнөөдөр та хамгийн багадаа танилцуулсан сонголтуудын нэг хэсгийг бэлдсэн бол миний үгэнд итгэлтэй байх болно.

Далайн салат энгийн, амттай байдаг

Squidara бол хамгийн бага өөх тос бүхий амархан шингэцтэй уураг агуулсан маш сайн агуулгатай хоол хүнс юм. Энэ төрлийн далайн ургамал бол ясны эд эсийн өсөлтийг өдөөдөг, ясны эд эсийн өсөлтийг өдөөдөг. Нэмж дурдахад, далайн хоолны мах нь кальци, фосфор ба төмрөөр баялаг юм.

Амттай далайн салат сонгодог жор

Бидэнд хэрэгтэй:

  • 900 гр. Tushca kalmara
  • 5 чанасан өндөг
  • bang-ийн толгой
  • гурван хоолны халбага майонез

Хоол хийх:

Цэвэрлэсэн амттанг буцалж буй усаар боож усаар дүүргэж, хоёр минутын турш хооллоорой. Би өндөгнөөс өндөглөдөг. Хөргөсөн гулууз нь нимгэн цагиргийг бууруулдаг. Амтлах бүх давс. Масс Рефуэл Майонез. Би бүх зүйлийг сайтар холино, хөргөгчинд зогсооно уу.

Салангаас ханиад хүрээд хан боргоцой


Тэжээлээр тэжээх, сэтгэл хангалуун, нэгэн зэрэг гэрлийн салатБайна уу. Чихэрлэг хан боргоцой зүсмэлүүд нь анхны шинэхэн тэмдэглэлийг танилцуулах болно.

Орц:

  • 1 кг далайн амьтан,
  • 6-7 өндөг,
  • 1 банк лаазалсан чихэрлэг хан боргоцой,
  • куерерна нимбэг,
  • 1 банк лаазалсан эрдэнэ шиш,
  • майонез.

Хоол хийх:

Нялх моллекийн филе, түүнчлэн чанасан өндөг нь сүрэл тайрдаг. Ханцуйвч зүсэлтээр зүсэж, дараа нь эрдэнэ шишийг нэмнэ. Нимбэгний дөрөвний гурвыг, нарийн ширхэгтэй хэсгийн дунд. Кушана руу нэмнэ үү. Бид бүх майонезыг цэнэглэдэг.

Хайлсан түүхий бүхий мөөг

Ер бусын боловч үнэхээр сайн ди хөгжимБайна уу. Мөөг, бяслаг нь амт, сармисыг өгөх болно. Та мэдээж та таалагдах болно!

Орц:

  • 400 гр халбага (бэлтгэсэн);
  • 400 грамм;
  • 2 хайлсан бяслаг;
  • 2 өндөг;
  • 2 сармисны шүд;
  • холд хушны өмд (цөм);
  • 2 tbsp. л. майонез, цөцгий;
  • dill,
  • яншуй.

Хоол хийх:

Өндөг, мөөг, мөөгийг буцалгаж, хөргөх хэрэгтэй бол дунд шоо дөрвөлжинг таглаад хагас цагиргийг таглана уу, хагас цагираг - Моллюкийн гулууз - Моллусын гулууз. Сатрамм бяслагтай хамт бяслаг дээр нь хөргөх нь дээр. Энэ нь илүү хялбар байх болно. Одоо бид далайн хоолыг бяслаг, өндөг, өндөг нэмээд мөөгөнцөр нэмж дараа нь нилээд жижиглэсэн ногоонууд. Самар самар нунтаглах, сармис хэвлэлээр алдах болно. Энэ массыг майонез, цөцгийтэй холбоно. Энэ нь маш сайн амтлагч болж хувирна. Тэднийг бидний тавагаа төлөөрэй, дараа нь хүснэгтэд өг.

Алим, эрдэнэ шиш бүхий далайн салат

Орц:

  • 400 гр калмарав
  • 2 өндөг
  • 2 Ногоон алим
  • 2 tbsp. Лаазалсан эрдэнэ шиш
  • майонез

Хоол хийх:

Үндсэн найрлага дээр, тэдгээр нь, хавтангуудыг зайлуул, зураас, зураас, дараа нь зайлж угаана. Буцалж буй усаар шидэх, шүрших, буцалгасны дараа 2 минут буцалгана. Шалгаж, хумс хайчилж ав. Тус тусад нь өндөглөдөг, цэвэр, зүсэлт хийх. Цэвэр алим цэвэрлэгээ. Жижиг шоо болгон хуваана. Бэлтгэсэн найрлагыг холбож, эрдэнэ шиш, шүршигч, түлш, түлшний майонез нэмнэ.

Амттай далайн амьтан

Энэ жор нь энгийн амттай байдаг. Бэлтгэх нь ямар ч хэцүү байх болно.

Орц:

  • squid - 100 гр
  • Өндөг - 2 - 3 PCS
  • хавч зөөвөрлөх - 100 гр
  • хатуу бяслаг - 60 гр
  • onione ногоон, ногоонууд - 100 гр
  • сармис - 1 шүд
  • майонез - Амтлах
  • чанасан сам хорхой - чимэглэлийн хувьд
  • давс, чинжүү - амтлах

Хоол хийх:


  1. БИЧЛЭГЧДИЙН НЭГДСЭН. Савыг саванд хийнэ, ус нь нэлээд их байх ёстой. Үүнийг буцалгаж, бага зэрэг давс авч, гулууз эсвэл хоёрыг тавь. Тагийг хаах, буцалгаж, тагийг нь нэн даруй нээгээд дараа нь нэн даруй нээгээд дараа нь 1.5 - 2 минут байлгана.
  2. Уснаас гулууз авах. Хэрэв тэд согтуу байсан бол дулаан эмчилгээний явцыг зогсоохын тулд хүйтэн усаар байрлуулах ёстой. Хөргөх, дараа нь нимгэн сүрэл болгон хуваана.
  3. Чанасан өндөг, бяслаг нь шоо болгон хуваасан.
  4. Хавчны саваа жижиг хэсгүүдэд наалддаг.
  5. Ногоон, сармис бутлах. Ногоон сонгино тайралт.
  6. Сармистай 3 халбага майонезыг сармистай холино, ногоон сонгино, ногоон, сармис нэмнэ. Та дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой бэлэн сармисын амтлагч ашиглаж болно.
  7. Аяга бүх найрлагыг соус, давс, чинжүүтэй холино.
  8. Жижиг хөндий хэлбэрийг бэлтгэж, тавган дээр тавь. Үүний дараа үүнийг сайтар зайлуул. Майонезе бүх найрлагыг бий болгож, салат хэлбэрийг хадгалах болно.
  9. 6 - 7 сам хорхойг буцалгаж, тэднийг хөргөөд, тэдэнтэй хамт Кушан, бас нэг ширхэгтэй ногоон байгууламжийг нэмж оруулаарай.

Амттай, сайхан, сайхан ирүүлсэн салат бэлэн байна. Тиймээс үүнийг таашаалаар идээрэй!

Солонгос дахь солонгос салат, лууван


Орц:

  • 200 г лаазалсан квадрат
  • Солонгос дахь 150 гр
  • 100 грийн бяслаг
  • майонез
  • zestra 1 нимбэг.
  • бүсчлэл

Хоол хийх:

Савнаас салгаж, шингэнийг зайлуул, шингэнийг нилээд зүснэ. Бүдүүн ширхэгтэй бяслаг натри. Zestra нь гүехэн Гратр дээр сатцар, майонезтай холино. Салат, лууван, бяслаг, бяслаг бүхий салат аяга тавь. Сансрын давхаргууд, zest майонезын холимог т рхэц. Ногооноор чимэглээрэй.

Шаргал халуун салат


Орц:

  • 700 G далайн эргийн цагираг,
  • 1 Болгарын чинжүү,
  • 1 сармисны хумс,
  • 50 ML шилсгэг ус шороо,
  • 40 мл нимбэгний шүүс,
  • 70 мл ургамлын тос,
  • 1 цацрагийн салат,
  • улаан чинжүү,
  • газрын цагаан гаа,
  • амтыг давс.

Хоол хийх:

Болгарын чинжүү нь сүрэл болгон хуваасан. Гол найрлага нь сармисны тосоор шарсан махтай байдаг. Давс, чинжүү, цагаан гаа, чинжүү нэмнэ. Бүх зүйлийг сайн холино. Аяга таваг нь шанцайны ургамал навчис, дараа нь холимог. Нимбэгний шүүстэй дөрвөлжин. Нимбэгний зүсмэлүүд эсвэл сүрэл хонх чинжүүтэй чимэглээрэй.

Далайн амьтан, чинжүү, эрдэнэ шишийн салат


Орц:

  • 300 гр нялцгай биетэн,
  • 100 гр-ийн янз бүрийн өнгөт чинжүү,
  • 1 Apple,
  • 70 г лаазалсан эрдэнэ шиш,
  • 1 улбар шар,
  • ногоон шанцайны ургамал навч

Цэнэглэхэд:

  • 2 tbsp. л. ургамлын тос
  • 1 tbsp. л. цагаан цуу
  • чилийн нунтаг
  • ногоон салат навч

Хоол хийх:

Үндсэн найрлагыг угаана, Chitin хавтанг зайлуул, дотор нь, доторх болон гадаргуугийн хальс. Цаашид хоол хийх 5 минутыг хангахын тулд халуун ус хийнэ. Малын махыг хөргөнө, сүрэл болгон хуваана. Чинжүү, алим нь сүрэл, улбар шар өнгөтэй, улбар шар өнгөтэй болно.

Дүүргэх Заасан найрлагыг холино. Ногоон шанцайны ургамал дээр давхаргад бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн, эрдэнэ шиш. Цэнэглэх.

Амьтны болон төмс, нумаас салат

Орц:

  • 400-500 гр файлын далайн амьтан,
  • 500-600 гр төмс,
  • 150-200 гр цацарч,
  • 4-5 tbsp. л. ургамлын тос
  • 50 гр ногоон сонгино,
  • амтлах алх чинжүү

Хоол хийх:

Чанасан нялцгай биетийг сүрэл болгон хуваасан. Хальсны төмс дээр чанаж, цэвэрхэн, цэвэрхэн, нимгэн зүсмэл болгон хуваана. Сонгино нимгэн цагираг болгон хуваасан. Сонгино-г төмстэй холино, ургамлын тос, давс, давс, газрын чинжүүг зөөлөн холино. Нилээд жижиглэсэн ногоон нумтай ногоон нум салатаар цацна.

Шатны салат


Найралт

  • 150 гр CALMAROV,
  • өндөг,
  • 50 гр будаа, лаазалсан ногоон вандуй,
  • 3 tbsp. л. Газрын тос
  • 2 tbsp. л. майонез
  • давс
  • газрын хар чинжүү,
  • dill-ийн ногоонууд.

Хоол хийх арга

Будаа дараа нь хөргөнө. Моллусууд 3-5 минут буцалгаж, нимгэн тууз болгон хуваана. Гагнасан шураг өндөг нь нилээд асгаж байна. Үймээн, өндөг, вандуйтай будаа холино. Майонез, давс, чинжүү, чинжүү, нилээд жижиглэсэн дилл, энэ хольцын бүтээгдэхүүнийг хийнэ, энэ хольцын бүтээгдэхүүнийг асга, бүх зүйлийг хийнэ. Сэндвичний туйлын нэг хэсгийг тавь.

Майонезгүйгээр далайн салат

Орц:

  • 3 гулуузны талбай,
  • 1 лааз олив (үргүй),
  • 250 гол интоорын улаан лооль,
  • 1 улаан чихэрлэг чийдэн,
  • 1-2 селөдерейн иш,
  • 1 ширхэг яншуй.

Цэнэглэхэд:

  • Дарсны цууны 1 хэсэг,
  • Нимбэгний шүүс 2 хэсэг,
  • Чидун жимсний тосны 3 хэсэг,
  • 1 ширхэг сармис.

Хоол хийх:
Амьсгалын арьсыг цэвэршүүлснээр цэвэршүүлдэг. Тэдэнд сэрүүн байгаарай, дараа нь сүрэлээ тайрч ав. Интоорын улаан лооль нь хагас, селөдерей ишийг тайрч, жижиг хэсгүүдэд хувааж, улаан сонгино - хагас цагираг. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хамт холбож, хайчаар жижиглэсэн ногоон байгууламжийг нэмж, хайчаар жижиглэсэн, чидунийг бүхэл тоотой болго. Дээрх орцуудаас цэнэглэх, цэнэглэх, салатыг бэлтгэх, салат, давс нь холино. Дууссан салатыг хөргөгчинд бага зэрэг өгч, ширээн дээр үйлчил.

Спаржаустай далайн салат


Орц:

  • 300 гр цэвэрлэгч Squid,
  • 200 г аспарагус,
  • 1 Ногоон алим
  • 50 г битүүмжлэгч chuber,
  • 100 гр цөцгий,
  • 30 мл нимбэгний шүүс,
  • амтлах давс, чинжүү.

Хоол хийх арга:

Үндсэн найрлагыг сайтар зайлж угааж, давсалсан давсалсан ус руу оруулаад 3 минутын турш хооллоорой, дараа нь 3 минутын турш хооллоорой. Угаах спаржа, буцалж давсалсан ус руу орхиж, бэлэн хүртэл, дараа нь шүүлтүүр, хуурай дээр алдагдсан хоол. Ногоон алим Угаах, арьсыг цэвэрлэ, цөмийг зайлуулж, нимгэн чип болгон хуваана. Бэлтгэсэн найрлага нь хавтгай таваг дээр тавь, бага зэрэг давсалж, чинжүү, чинжүү. Соус бэлтгэхийн тулд Chaber угааж, цэвэр битүүмжилсэн, нарийн битүүмжлэгч, цэвэр битүүмжилнэ, исгэлэн цөцгий, нимбэгний шүүстэй холино. Савыг дүүргэх салат, chasub sprigs-ийг чимэглээрэй.

Нумтай далайн салат

Орц:

  • 400 гр цэвэрлэгээтэй далайн амьтан,
  • 3 том булцуу,
  • 1 ширхэг ногоон яншуй,
  • 100 мл ногооны тос,
  • 3 гэт элсэн чихэр,
  • амтлах давс, чинжүү.

Хоол хийх арга:

Далайн хоолыг сайтар зайлж угааж, давсалсан давсалсан ус руу оруулаарай, 3 минутын турш хоол хий. Сонгино, угааж, хагас цагираг болгон хуваана. Бэлтгэсэн сонгино нь элсэн чихэр цацаж, алтан өнгө, чинжүү, чинжүү, чинжүү, дараа нь нөмрөг, чинжүү нэмж, дараа нь нялцгай биетийг нэмж оруулаарай. Хавтгай, сонгино нь хавтгай таваг дээр хэвтэж дараа нь нилээд жижиглэсэн яншуй чимэглээрэй.

Лаазалсан далайн амьтангаас хийсэн салат

"Үслэг өнгийн дээлний доор Squid"

Орц:

  • 300 г лаазалсан далайн амьтан
  • 2 лууван
  • 100 гаазалсан ногоон вандуй
  • kinse-ийн хэд хэдэн twigs
  • ногоон Люк өд

Хоол хийх арга

Squids нь нилээд зүсдэг. Лууванг бэлэн, сэрүүн, цэвэр, цэвэрхэн, содыг нь цэвэр, сод. Нялх боовыг салат саванд хийнэ. Бэлтгэсэн лууванг тараах шилдэг нь. Жижиглэсэн сонгино, вандуйгаар цацна. Kinse Scrigs-ийг чимэглээрэй.

Лаазалсан далайн амьтан


Орц:

  • 250 г лаазалсан далайн амьтан
  • 5 улаан лоолийн интоор.
  • 50 гийн бяслаг
  • 2 tbsp. Жижигхэн улаан буудайн жигнэмэг
  • 1 tbsp. Лаазалсан эрдэнэ шиш
  • 2 tbsp. Ногооны тос
  • 1 TSP дарс цуу
  • салат навч

Хоол хийх арга

Хавтгай хавтангийн ёроолыг угааж, хуурай шанцайны ургамал навчаар гарга. Seafood нь савнаас хасч, шингэнийг зайлуул, хутгаа таслаарай. Интоор, эрдэнэ шишийн хагасыг хослуулан хос. Нарны угаах, цуутай холимог тосыг цуу, навч дээр тавь. Дээрх жигнэмэгийг тавь, дараа нь сараалжтай бяслагаар цацна.

Амьсгал, хүнсний ногоотой салат


Орц:

  • 1 банкны далайн амьтан,
  • 1 улаан лооль,
  • 1 Өргөст хэмх,
  • салат навч,
  • цэнэглэх тос,
  • давс
  • чинжүү

Цэнэглэхэд:

  • 1 tbsp. л. ургамлын тос
  • 1 tsp. Шүүсний нимбэг.

Хоол хийх арга

Шингэнийг зайлуулахын тулд үндсэн найрлагыг нь зайлуулж, тэдгээрийг сүрэлээр нь тайрч ав. Улаан лооль зүсмэлүүд болгон хуваасан. Өргөст хэмхийг хагас үзэгдэл болгон хуваасан. Салат нь гараа таслав. Бүх найрлагыг салсан саванд, давс, чинжүү рүү нугалав. Цаашид салат цэнэглэх.

Лаазалсан далайн амьтан, алимны салат

Найралт

  • 200 г лаазалсан далайн амьтан,
  • 3 хүчиллэг алим,
  • 3 гагнасан өндөг нэмэгдүүлсэн өндөг,
  • 1 чийдэн,
  • 100 гр майонез,
  • 1 ширхэг гялалзсан ногоон байгууламж.

Хоол хийх арга

Моллусууд нилээд зүссэн. Leek цэвэр, угааж, тэжээх. Өндөг нь цэвэр, том ширхэгтэй. Алимны сэгсрэгч, үндсэн цөмийг нь салгаад арилгана. Dill Greens-ийг угаана. Мэлхийн, өндөг, алим, алимтай хольж, салат, алимтай холино, майонез, Дилл Спригийг засах.

Нууцыг авах

Сценяаны дараа S. Өөр өөр жор Энгийн далайн хоол идэж, бусад хүмүүсийн ажлын удирдамжийг удирддаггүй, өөрийгөө бүтээхийг хичээж болно. Мэргэжлийн хүмүүс Галдаагаа няцаасан салатыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?

  • Далайн хоолыг үнэргүйгээр худалдаж авах хэрэггүй - тэд хөлдүү, амтыг бүрэн үгүй \u200b\u200bхийдэг.
  • Хэрэв энэ нь энэ бүтээгдэхүүнийг боловсруулж байсан бол хагас цагийг ухаж, хагас цаг хүлээ. Мах нь дахин зөөлөн болох болно.
  • Амьсгалахад салат хийх салат нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувь хэмжээг багасгахыг шаарддаг.
  • Хоол хийхдээ давс бүү нэмээрэй - нимбэгний зүсмэлийг илүү сайн байрлуул.
  • Далайн хоолонд зориулсан хамгийн сайн нэмэлт тэжээлүүд - эрдэнэ шиш, ногоон, улаан лооль, Тахианы, циус, цитрус, цитрус, чидун, чидун, бяслаг.
  • Төгс жор дээр цахиурын гар: Squeraram Sukhariki-д нэмж, Dungaliki, Dungaliki, DENGAL LACE, PARMESAN, PARMECAN, BADMICAN SAUCE. Таван хоол хийх нь илүү дулаанаар үйлчилнэ.

Squid-аас гайхамшигтай салат - зөөлөн, амттай, амттай, тэжээллэг! Жор бүр өмнөх зүйл шиг харагдахгүй, тус бүр өөрийнхөөрөө сайн байдаг. Гайхшрал, мөн чанаргүй уран бүтээлч, хязгааргүй уран зөгнөлийг харуулж байна.

Сайхан хооллоорой Шинэ хоолны дэглэм!

Торпедо-тай ижил төстэй өтгөн бие нь ихэвчлэн чөмөг, жигнэхэд ашигладаг. Далайн махны ашигтай мах нь идэвхитэй махыг идэвхтэй иддэг. Байна уу. Амьсгалын салатын салат жор нь өөр өөр чадвартай гэр бүлийн цэс үүсэхэд тохиромжтой. Зөөлөн гулууз нь янз бүрийн найрлагатай, хялбар, хурдан бэлтгэдэг.

Жор дахь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг таван найрлага:

Гол зүйл бол тэднийг гал дээр хурааж авахгүй байх явдал юм. Дулааны боловсруулалтын өмнө та ил тод арьс зайлуулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь усан онгоцыг буцалж буй усаар хийх, шилжсэн киног арилгахад хангалттай. Читин хавтанг арилгахаа бүү мартаарай - хавтгай тунгалаг хоолой. Тавагийг илүү анхилуун үнэртэй болгохын тулд халуун ногоо, шинэхэн халуун ногоотой өвс нэмнэ. Жишээлбэл, Шафраны мөрүүд нь боломжгүй зүйлсийн өнгө, үнэрийг нөхөж өгдөг. Мөн Кэрверийн нимгэн анизийн тэмдэглэл нь далайн хоолны амтыг маш сайн сүүдэрлэдэг.

Далайн хоолоор хоол хүнс улам их түгээмэл байдаг. Гайхамшигтай амт, олон ашигтай ул мөр, витамин, jitamins, энэ бүхэн нь далайн хоолонд агуулагддаг. Squids нь ялангуяа алдартай.

Тэдний тухай ярьж, бидний нийтлэлд ярилцаж байна. Үүнийг хэрхэн зөв, юу хийхээ хэрхэн зөв болгохыг сонгох. Өнөөдрийг хүртэл, олон аяга тавагыг агуулдаг. Хурдан, амттай, ашигтай - өөр юу хүсэх вэ?

Хэрхэн зөв сонгох вэ

Гэсэн хэдий ч анх удаа далайн амьтан худалдаж авах нь чухал юм. Кино бүрхэвчийг бүрхсэн байх, магадгүй ямар ч өнгө, гэхдээ чанарын махны дотор үргэлж байдаг цагаан өнгөБайна уу. Дэлгүүрийн дэлгүүрт удаан хугацаагаар хэвтэж байсан, эсвэл дахин нягтарч, эсвэл түүнийг хассан бол өнгийг нь өөрчилж, энэ нь өнгөт өнгөт өнгөтэй болж хувирдаг. Ийм бүтээгдэхүүний амт чанар нь бас зовдог. Хэрэв хөлдөх дүрмийг хэмнэж байгаа тохиолдолд гулуузны дагуу гулуузлууд бие биенээсээ амархан салдаг.

Хоол хийх, хэрхэн хоол хийх талаар хэрхэн бэлдэх вэ

Чанарын сайн чанарыг сонгох, хоол хийхэд бэлтгэхэд бэлтгэ. Хавхууг хялбархан, хурдан цэвэрлэж, хурдан буцалж буй усыг иш тат. Дээд кино нь гаднаас болон дотор талаас нь арилгаж, дараа нь нугасны хөвчийг дотор талаас нь арилгана. Дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана, манай далайн амьтан хоол хийхэд бэлэн байна.

Squid-ийн бэлтгэсэн гулуузыг бид буцалж буй усаар буцалж буй усаар дамжуулж өгдөг. Та нэмж, халуун ногоо нэмэх боломжтой. 30 секундын дараа шууд шууд утгаар нь унтрааж, далайн амьтаныг 5 минутын турш халуун усаар унтраа. Хоол хийх хугацаа нь 3-5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санаарай, эс тэгвэл мах нь хатуу, резинэн байх болно гэдгийг санаарай.

АВТОМАШИНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр далайн амьтан хүний \u200b\u200bбиед маш их хэрэгтэй гэж үздэг. Энэ нь B6, C, C, C, RR, E., E.-ийн зохих ёсоор хийх шаардлагатай бүх төрлийн ул мөрийг агуулдаг. Ioade, төмөр, зэс, фосфор, кали, вааран, селениум, политативтай өөх тос.

Зөвхөн 85 грамм махан махыг зөвхөн 85 грамм махыг зэсээр дүүргэх хангалттай хэрэглээ. Энэ бүтээгдэхүүнд хангалттай хэмжээгээр цайрын оршихуй байгаа эсэх нь дархлаа бэхжүүлэх болно, тиймээс ханиадны эрсдлийг бууруулна.

Амьтны махыг хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн нь холестерол агуулаагүй, гэхдээ түүний найрлагад таурин нь таурин байдаг, холестерины хэмжээ багасч байна. Тэнгэрүүдийг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн гэж үздэг, өөх тос байхгүйд баярлалаа.

Энэ бүтээгдэхүүнийг харж байгаагаар манай цэсэнд байнга зочин байхын тулд хангалттай ашиг тустай бодис агуулдаг, гэхдээ ажлын өдрүүдэд бас ажлын өдрүүдэд байдаг.

Салат салат - Хамгийн амттай алхам алхамаар фото зураг авах жор

Энэ энгийн салат, хүнсний ногоо нь таны хайртай хүмүүс эсвэл зочдод тааламжтай гэнэтийн бэлэг байх болно.

Энэ нь дараах болно:

  • squid - 2 дунд гулууз (250-300 гр);
  • бяслаг хатуу хөлсуудын - 200-300 гр;
  • дунд зэргийн улаан лооль - 3 PCS .;
  • Сармисын 2 том хумс;
  • яншуй - амтлах;
  • майонез - 150 гр.

Хоол хийх:

1. Амьсгалыг угаана. Савыг илүү сайн цэвэрлэхийн тулд үүнийг эхлээд халуухан, дараа нь халуун, дараа нь хүйтэн ус, дараа нь 2-3 минут, арьс, хөвчийг зайлуулах хэрэгтэй.

2. Амьсгалаа ус руу оруулсны дараа 2-4 минут буцалгасны дараа хоол хий. Цаашид шаардлагагүй болсон, эс тэгвэл тэр шаргуу болж чадна.

3. Хөргөх, далайн махыг жижиг хэсгүүдэд хуваана.

4. Ногоон, улаан лоолийг угаана, нилээд зүснэ.

5. Сармисыг цэвэрлэж, тайрч, тайрч, тайрч, тусгай хэвлэлийн хамт). Сараалжтай бяслаг.

6. Бүх хэрчсэн найрлагыг тавган дээр хувааж, цөцгий бөглөж, холино.

Амьсгал, өндөг бүхий салат

Энэ салат нь гэр бүлд, насанд хүрэгчдэд болон хүүхдүүдэд хоёуланд нь хайртай болох боломжтой. Түүний хоол хийх цаг нь бүрэн жижиг боловч амт нь гайхалтай юм.

Орц:

  • Squid - 2 ширхэг, бид дунд хэмжээнд багтах болно;
  • Өндөг тахиа - 4 ширхэг;
  • Нойрмоглох - 1 ширхэг, жижиг хэмжээтэй байх;
  • Ногоон - Дилл ба яншуй хэд хэдэн twigs;
  • Давс, чинжүү - таны амтанд;

Хоол хийх:

  1. Тиймээс, энэ салат бэлтгэхийн тулд бид аль хэдийнээ амьсгал боогдуулж, зөв \u200b\u200bчанаж, чанаж болгосон. Хоол хийх хугацаа нь 5 минутаас ихгүй байна - хэрэв та цаг хугацаанаас хэтрэхгүй бол бид бага хэмжээгээр авах боломжтой - бид хатуу, амтгүй махан мах авах боломжтой.
  2. Салатынхаа хувьд Сүрэл далайн амьтан байдаг.
  3. Тариалсан Тахианы махтай тахианы өндөг - өндөг ашиглан шоо болгон хуваана.
  4. Сонгино нь хагас цагираг болгон хуваах нь хамгийн тохиромжтой.
  5. Greens нь нарийн зүсэлт, майонезаагаар цэнэглэсэн салатыг цэнэглэх байдлаар шууд нэмж оруулаарай. Амтлах амт, анхилуун чинжүү.

Танилцуулсан салатыг шинэ анхны хоол авч, туршиж үзэхэд зориулж найрлага, туршилтын дагуу авч болно. Жишээлбэл, илүү түүхий салат авахын тулд та чанасан будаа эсвэл эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш нэмж болно.

Squid болон өргөст хэмхтэй энгийн салат хэрхэн хоол хийх вэ

Өөр нэг сэтгэлтэй, далайн салатыг бэлтгэхэд хялбар. Найрлага:

  • Squid - 2 ширхэг, дунд зэргийн хэмжээг авна;
  • Өндөгний тахиа - 3-4 ширхэг;
  • Чанасан төмс - 1 ширхэг, дундаж хэмжээ аваарай;
  • Сонгино - 1 ширхэг, жижиг хэмжээтэй байх;
  • Давс, чинжүү, сармис, сармис, ногоон - амтлах.

Хоол хийх:

  1. Будсан ба чанасан далайн амьтан жижиг цагираг болгон хуваасан. Өндөг бүхий төмс - жижиг блокууд.
  2. Сонгино нь нимгэн хагас цагираг болгон хувааж, нилээд цавчих нь амтыг агуулдаг. Та амтат сонгино ашиглаж болно, энэ нь амтыг туршиж үзэх боломжтой болгодог.
  3. Сармис нь түүний амтанд дургүй бол салат, салат, салат бас гайхалтай байх болно.
  4. Pepper, давс, ногоонууд нь амтанд хүрч, салат биеэ авч явах тусам майонезын хувьд нэмнэ.
  5. Төмс, өндөгний шоо гэмтээхгүй байхын тулд хутгана.

Лаазалсан далайн амьтадтай салатны жор

Энэ жор нь өөрийнхөөрөө таалагдах болно баялаг амт хоол хийхэд хялбар байдал. Шаардлагатай найрлага:

  • Лаазалсан Squid - 300 - 400 грамм;
  • Тахианы өндөг - 3-4 ширхэг;
  • Ногоон вандуй (хамгаалах) - FORMBERS;
  • Сонгино - дунд зэргийн 1 хэсэг;
  • Давс, чинжүү - таны амтанд;
  • Onione ногоон - өд - 2 twigs;
  • Ногоон - Дилл эсвэл яншуй.

Хоол хийх:

  1. Буцалсан өндөг нь нарийн, лаазалсан далайн амьтан нь сүрэл тайрдаг.
  2. Ногоон өд дээр сонгино, ногоонууд нилээд үрж, салат аяганд нэмж оруулж, бусад найрлагад синкийн аяганд нэмж өгдөг.
  3. Ногоон вандуй бид Коландер руу урьдчилан илгээв, бид нэмэлт шингэнийг өгдөг, мөн салат аялгуунд нэмж оруулаарай.
  4. Давс, чинжүү, ногоонууд нь таны амтанд нэмэгдэх, цэнэглэх майонезид нэмж өгдөг.
  5. Бүгд цэвэрхэн угаадаг. Салат нь жижиг ногоон байгууламжаар ширээн дээр үйлчлэх нь дээр.

Амьсгал, жигнэмэг бүхий анхны салат

Орчин үеийн салатууд нь заримдаа бие биентэйгээ нэгдэж ч биш байдаг олон төрлийн найрлагатай байдаг. Ийм ер бусын хоолны дэглэмийн жороор талархал илэрхийлж, олон тогооч хоол хийхийг хичээдэг.

Олон тооны салат жорууд нь бүх гайхмаар зүйл биш бөгөөд энэ нь ямар ч гайхмаар зүйл биш юм. Тэд эзэмшдэг Өөр өөр амт Бүх нийтийн болон өвөл, зуны хоолонд сайн тохирдог.

Салмар салатын салат, жигнэмэг нь ердийн ер бусын, дурсамжтай байдаг. Энэ нь өвөрмөц онцгой амт, үнэрээр ялгагдана. Бас юу чухал, хоол хийхээс хэдхэн цагийн дараа түүний амт чанар нь зөвхөн алдагдахгүй, гэхдээ илүү баян болох болно.

Хоол хийхэд давс хэрэглэх шаардлагагүй, далайн амьтан, даршилсан өргөст хэмх, таваг, таваг гэх мэт.

Таны тэмдэг:

Бэлтгэх цаг: 40 минут


Тоо хэмжээ: 4 хэсэг

Найралт

  • Индарикики ("далайн" амт):1 уут
  • Хатаасан далайн амьтан:100 гр
  • Даршилалт:3 компьютер.
  • Дүрэмт хувцасласан төмс:4 зүйл.
  • Apple: 1/2 PC.
  • Луковица: 1/2 PC.
  • Ногоон: Бага зэрэг
  • Майонез: Амтлах

Бэлтгэлийн заавар


Сампид ба сам хорхойн салат

Энэ салат нь далайн хоолондоо бүхэлд нь талархах болно. Үнэхээр зөвхөн далайн амьтан байдаггүй, гэхдээ бас сам хорхой. Энэ нь маш амттай гэдэгт итгэж байна, хоол хийх нь зүйтэй юм. Squid хэрхэн хоол хийх вэ, бид аль хэдийн мэддэг, гэхдээ аль хэдийн мэддэг, гэхдээ хоол хийх сам хорхойн хоол хийх нь зүйтэй юм.

  1. БИДНИЙГ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ. Дэлгүүр нь ихэвчлэн хөлдөөсөн хэлбэртэй сам хорхой зардаг. Тэд ягаан өнгөтэй ялгаатай.
  2. Тэгэхээр, бид сам хорхойг давсалсан ус руу (буцалгах цаг) руу явуулаад 3 минутаас хэтрэхгүй хоол хийх хэрэггүй! Энэ нь чухал бөгөөд хэрвээ тэд шингээсэн бол сам хорхойн мах нь гайхалтай амтыг алдах болно.
  3. Халуун ногоотой амтанд та анхилуун хоолой, навч, Дилл, Дилл, сонгино, сонгино нь хувь хүний \u200b\u200bсонголтоос хамаарч өөр өөр байж болно. Хоолойг хоол хийж дууссаны дараа бид хүйтэн усаар угааж, бүрхүүлээс нь цэвэрлээрэй.

Найралт Салатанд:

  • Squid - 300 грамм;
  • Сам хорхой - 300 грамм;
  • Өндөгний тахиа - 2 ширхэг;
  • 1 сармисны хумс;
  • Яншуй ногоон;
  • Нимбэгний шүүс;
  • Майонез - хичнээн хэмжээний салат байх вэ.

Хоол хийх:

  1. Shiftified Shimpps нь салатны аяганд илгээдэг, цус харвалтыг цохисон.
  2. Буцалсан өндөг нь жижиг хэмжээгээр кубтай багасгадаг. Давс амтыг нэмнэ.
  3. Сармис нимбэгний соусыг цэнэглье. Үүнийг хялбархан бэлд. Майонезад, нимбэгний шүүсийг сармис, жижиглэсэн ногоонуудаар шахаж, жижиглэсэн ногоонуудаар шахаж ав.
  4. Би бүгдийг нь хольж, салатанд нэмж, дахин угаана. Салат бэлэн!

Энгийн, амттай салат, Crab саваа

Маш амттай салат, баярын хувьд тохиромжтой энгийн ширээ.Байна уу. Үүнийг нэг том салат аяга эсвэл хэсэг болгон бэлдэж болно.

Найралт:

  • Squid - 4 ширхэг;
  • Хавч зөөвөрлөх - 150 грамм;
  • Өндөгний тахиа - 2 ширхэг;
  • Хайлсан бяслаг;
  • Майонез, салат хэр зэрэг биеэ авч явах вэ;
  • Сармис - 2-3 шүд;
  • Давс, амтлах чинжүү;
  • Чимэглэх салатанд зориулсан ногоонууд.

Хоол хийх:

  1. Бас чанасан далайн амьтан, хавч саваа хэсэг хэсгүүдэд хуваасан.
  2. Бөгжсэн өндөгийг нилээд чанаж, бүх найрлагыг салат саванд нэмж оруулаарай.
  3. Гурвын гурвуулан бяслаг, салат саванд бас нэмж оруулаарай.
  4. Сар майонезад сармис шахаж ав найруулан будаг Салатыг дүүргэх.
  5. Бид тэдгээрийг салат, бидний хоол бэлэн боллоо. Ногооноор чимэглэж, ширээн дээр үйлчилж болно.

Шат, бяслаг бүхий салатын алхам алхамаар алхам хий

Энэ салат бэлтгэхэд төвөгтэй зүйл байхгүй, гэхдээ та үүнийг баттай болгох болно. Үүрэгчдийн хослол, бяслагны хослол нь салат халуун ногоотой амтыг өгөх бөгөөд зочдод баярлаж, нэмэлт зүйл хүсэх болно.

Орц:

  • Squid - 0.5 кг;
  • Бяслаг - 300 грамм, Жишээлбэл, орос хэл;
  • Өндөгний тахиа - 2 ширхэг;
  • Сонгино - 1 ширхэг жижиг хэмжээтэй;
  • Майонез - хичнээн хэмжээний салат байх вэ.

Хоол хийх:

  1. Бэлэн болтол цэвэршүүлсэн Squid буцалгана. Нимгэн хагас цагиргийг хайчилж ав.
  2. Сонгино нь наранцэцгийн тосоор алтан өнгөний төрхөөрөө алтан өнгөөр \u200b\u200bялгаж, шарсан махаар тайрч өгдөг.
  3. Бяслаг, өндөг нь хамгийн том Гранат дээр.
  4. Бүх найрлага нь майонезыг хольж, цэнэглэдэг.

Далайн салат, хавчны салат, хавч - сайхан амттай жор

Далайн далайн ёроолыг туршиж үзэхийг хүсч байна уу? Дараа нь та энэ жороор хийсэн салат бэлтгэх хэрэгтэй. Тэр таны баярын хүснэгтийг эргэлзээгүйгээр чимэглэх болно.

Орц:

  • Squid - 0.5 кг;
  • Наймалж мах - 250 грамм;
  • Өндөгний тахиа - 3-4 ширхэг;
  • Давс, халуун ногоо - амтлах;
  • Цэнэглэх майонез;
  • Бэлэн аяга тавагны салат навч.

Хоол хийх:

  1. Буцалсан Squids нь нимгэн хагас цагиргийг бууруулсан.
  2. Хавч тогооч, сам хорхой, далайн амьтан шиг. Дэлгүүрт ихэвчлэн наймалж махыг аль хэдийн буцалгаж, хөлдөөсөн байдаг. Тиймээс, гэртээ гэсгээх, давсалсан усанд буцалгаж, буцалгана (3-5 минут хангалттай болно). Мөн хэсэг хэсгүүдийг бас үрж.
  3. Өндөг гурвуулаа гүехэн градаж, дараа нь бид бүх найрлагыг холино.
  4. Solime, чинжүү нь түүний амтыг амт, цэнэглэж, майонез.

Таармаг бүхий далайн салат

Далайн амьтантай энэ салат нь бас зохих сайхан чимэглэл болно баярын хүснэгт. Эхний ид Энэ нь өөр нэг нэртэй - "хааны" салат. Хоол хийхэд танд ийм найрлага хэрэгтэй байна:

  • Squid - 2 ширхэг дунд зэргийн хэмжээтэй;
  • CANBIARD RED - 1 ЖАГ, 80 грамм;
  • Сам хорхой - 150 грамм;
  • Хатуу бяслаг - 100 грамм;
  • Буцалсан төмс - 2 ширхэг, бид дунджаар үнэлдэг;
  • Өндөг тахиа - 1-2 ширхэг;
  • Сонгино - хагас;
  • Давс, халуун ногоо - амтлах;
  • Цэнэглэх майонез.

Хоол хийх:

  1. Бэлэн болсон, чанасан, чанасан далайн амьтан, сам хорхойг жижиг хагас цагираг болгон хуваасан.
  2. Буцалсан өндөг, төмс гурваас гурван гүехэн трон. Бөөгнөрөл нь нарийн зүсэлт хийдэг.
  3. Том хоол нь найрлагыг хэсэгчлэн давхрагатай, майонезыг хэтрүүлж, майонезыг хэтрүүлж, вандуйн гараа сунгана.
  4. Дараа нь бид найрлагаас өөр нэг усан сан үүсгэдэг, бас нэг. Нийт 2-3 ширхэгийг олж авдаг.
  5. Дүгнэлт дээр бид бялуугаа улаан далан, ногоонуудаар шийддэг. Таваг нь зөвхөн гайхалтай биш, гэхдээ бас маш амттай.

Амьтны болон эрдэнэ шиш бүхий салатны жор

Амьсгал, эрдэнэ шишийн салат, эрдэнэ шиш нь хамгийн алдартай жоруудтай холбоотой байж болно. Энэ нь амттай, хурдан, хурдан, найрлагыг нь худалдаж авахтай холбоотой.

Бидэнд хэрэгтэй Ийм найрлага:

  • Squid - 0.5 кг;
  • Эрдэнэ шиш чанасан эсвэл лаазалсан - 90-100 грамм;
  • Өндөгний тахиа - 2 ширхэг;
  • Цагаан байцаа - 200 грамм;
  • Ногоон, давс, амтлагч таны амтанд хүрэх;
  • Цэнэглэх майонез.

Хоол хийх:

  1. Файлын далайн амьтан цэвэр, миний уурхай, давсалсан усанд согтуу байна. Хөргөж, гүехэн сүрэлийг хайчилж ав.
  2. Байцаа нилээд гялалзаж байна. Өндөг, урьдчилж буцалгаж, гурвуулаа.
  3. Нэмэлт шингэнийг эвэрээр шилжүүлээд үйрмэгээр дүүргэнэ.
  4. Орц нь салат аяганд тавигдаж, бага зэрэг давсалж, бага зэрэг давс, майонез, холино. Хүснэгт дээр хооллох үед бид ногоонуудыг чимэглэнэ.

Мөөг бүхий далайн амьтан - анхны жор

Хөдөлгөөн, мөөгний ер бусын хослол нь энэ салатыг халуун ногоотой амтыг өгдөг. Энэ нь хамгийн ойрын амралтаар эсвэл энгийн хоолоор хийх ёстой - хамаатан садандаа тань талархах болно.

Орц:

  • Squid - 300 грамм;
  • Мөөг (шамплангууд ихэвчлэн ашиглагддаг боловч бусад хүмүүсийг ашиглах боломжтой) - 200 граммыг ашиглаж болно;
  • Цөцгий тос - 60 грамм;
  • Өндөгний тахиа - 2 ширхэг;
  • Ногоон, амтыг давс;
  • Цэнэглэх майонез.

Хоол хийх:

  1. Үргэлж, миний тайван, зөв \u200b\u200bбөгөөд зөв, зөв, зөв \u200b\u200bбиш харин тэдний мах нь зөөлөн хэвээр байна. Дараа нь нимгэн сүрэлийг хайчилж, салат аяганд илгээнэ үү.
  2. Тариалангийн өндөгийг гурваас гурван удаа чанаж болгосон өндөг, нилээд зүсэж, үнээр нь амсах болно.
  3. Мөөгний бэлтгэсэн мөөгний горимыг шоо болгон бэлтгэсэн, дараа нь тэднийг хуурдаг цөцгийн тосБайна уу. (Маш сонирхолтой амтыг chanterells өгдөг бөгөөд та Marinated Maingi-г туршиж үзэж болно, гэхдээ та fry-д хэрэггүй болно.
  4. Цааш нь бүх найрлага нь холбогдох, давс, давс, майонез, холих хэрэгтэй.

Энэ салаттай хамт янз бүрийн найрлага нэмж оруулах замаар туршилт хийж болно. Дахин бүрэн дүүрэн хоол хийхийн тулд та чанасан төмс нэмж оруулж болно.

Тахианы мах эсвэл хиамны мах нь төгс, бяслаг, сармис, сармис, сармис, саравч, тортог, самар, самар юм. Та нэг бүтээгдэхүүн эсвэл хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг нэмж болно. Таны амт тааламжийн сонголтоос бусад хязгаарлалт байхгүй.

Саль ба улаан лооль бүхий салат - зөөлөн, амттай жор

Энэ салат нь намрын улиралд хоол хийхэд тохиромжтой бөгөөд улаан лоолийн үеэр зөвхөн супермаркетад зарагдах үед, гэхдээ орон дээр боловсорч гүйцнэ. Хэрэв би үүнийг өвлийн улиралд туршиж үзэхийг хүсч байвал гэр бүлийн төсөвт хэт их нөлөөлөхгүй.

Түүнээс гадна, тэр үнэхээр гайхалтай, тод өнгөний хослолыг илэрхийлдэг

Орц:

  • Squid - 2 ширхэг;
  • Тахианы өндөг - 2 ширхэг;
  • Хатуу бяслаг (Орос сайн костюм) - 100-150 грамм;
  • Улаан лооль - 2 ширхэг;
  • Ногоон, давс, халуун ногоо - таны амтанд.

Хоол хийх:

  1. Салат нь бэлтгэлд маш энгийн байдаг. Цэвэршүүлсэн Squid 2-3 минут буцалгана. Хөргөх, нимгэн сүрэл тайрдаг.
  2. Буцалсан өндөг нилээд зүснэ. Бяслаг гурвуулаа том.
  3. Улаан лооль салатад та хатуу шоо, жижиг шоо болгон хуваах хэрэгтэй.
  4. Бүх найрлага нь холбодог, давс, цэнэглэлт, майонез. Бэлэн дулаан Ногооноор чимэглээрэй. Члэглэг чанартай халь Минутанд бэлэн байна.

Бид таны сэтгэгдэл, үнэлгээг хүлээж байна - энэ нь бидний хувьд маш чухал юм!

Squids - сэтгэл ханамжтай, гэхдээ нэгэн зэрэг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн: 100 гр: 100 гр нь 18 гр-ийн уураг, ердөө 110 гр-ыг тооцдог. Энэ нь хэр амархан цэвэрлэх, буцалгаж, унших, унших явдал юм.

Гэхдээ бэлэн буцалгаж, тамхи татдаг эсвэл лаазалсан нялцгай биетээр ямар зуушаар хийж болно.

Бэлтгэх цаг: 10 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 2 жижиг өргөст хэмх;
  • 1 жижиг чийдэн;
  • 2 халбага исгэлэн тос;

Хооллох

Squid-ийг буцалгаж, сүрэл тайрч ав. Өргөст хэмхийг угааж нунтаглана. Цэвэршүүлсэн сонгино (Шилдэг чихэрлэг салат) хагас цагираг зүсэх. Бүх найрлагыг нь холбож, сөнөөх, чинжүү, чинжүү, салат эх үүсвэрийг дүүргэх.

Бэлтгэх цаг: 15 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 2 жижиг даршилсан өргөст хэмх;
  • 2 өндөг;
  • 1 чийдэн;
  • 2 халбага майонез;
  • давс ба хар газрын чинжүү амтлах.

Хооллох

Бэлтгэх цаг: 12 минут.

Орц:

  • 1 каркасс далайн амьтан;
  • 2 өндөг;
  • 2 халбага майонез;
  • ногоон нум баглаа;
  • амтыг давс.

Хооллох

ХӨДӨЛГӨӨН, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ. Эхлээд цагираг эсвэл сүрэл эсвэл сүрэл, хоёр дахь барьцаалах том куб. Сонгино нунтаглаж, бусад найрлагыг нь холбоно уу. Хадгалах, чинжүү, салатыг дүүргэх.

Төгс төгөлдөр хосолсон. Хэрэв салатанд эдгээр найрлага байгаа бол нарийн амт Баталгаатай. Энэ жорыг нэмж болно. лаазалсан эрдэнэ шиш - Энэ нь илүү амттай байх болно.

Бэлтгэх цаг: 15 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 2 өндөг;
  • 100 гр хайлсан бяслаг;
  • Сармисын 2 хумс;
  • 3 халбага майонез;
  • яншуй паршли.

Хооллох

Үүний тулд шанцайны ургамал нь чанасан, тамхи татдаг далайн амьтан юм. Тэд сүрэл эсвэл цагираг тайрах хэрэгтэй. Буцалсан өндөгийг шоо болгон бууруулах. Хөрсэн даравал бяслаг Том хэмжээний трико дээр цэвэрлээд нилээд Парсли, сармисны хумсыг бутлана.

Бүх найрлагыг бэлдсэн бол тэдгээрийг бэлдэж, тэдгээрийг холбож, шатахууны майонезын салат.

Бэлтгэх цаг: 15 минут.

Орц:

  • 3 гулуузны халбага;
  • 3 өндөг;
  • 1 шинэхэн өргөст хэмх;
  • 1 ногоон алим;
  • 1 нимбэг;
  • яншуй, Dill, Basil.

Хооллох

Өндөг нь чанасан, зүрхний цагирагуудыг зүрхлэх, тайрч, тайрч, Өргөст хэмх нь том тариалан дээр гүехэн сүрэл эсвэл сод эсвэл сод. Алимаар л хий. Ногоонууд нь нарийн ширхэгтэй юм. Сэрээтэй өндөгтэй хамт чанаж болгосон.

Цэнэглэхийг бэлд. Үүнийг хийх, нэг жижиг нимбэгний шүүсийг оливийн тосоор холино. Шүдний хувьд та нэг халбага шар буурцаг, эсвэл үр тариа гичний нэг халбага нэмж болно.

Хүнд, салатыг холино. Бага зэрэг хугарч, ширээн дээр үйлчил.

Бэлтгэх цаг: 15 минут.

Орц:

  • 3 гулуузны халбага;
  • ½ Кочана Бээжингийн байцаа;
  • 2 улаан лооль;
  • 2 Болгарын чинжүү;
  • 2 халбага оливын тос;
  • яншуй болон бусад ногоонууд;
  • давс, хар чинжүү амтлах болно.

Хооллох

Шүрсэн чанасан далайн амьтан, улаан лооль, бээжингийн байцаа, үрийн чинжүү хүртэл. Чинжүү нь олон өнгөт өнгөтэй бол салат илүү үзэсгэлэнтэй байх болно. Ногоонууд нь нарийн ширхэгтэй юм.

Бүх найрлагыг холбож, шүршиж тос нэмж оруулаарай. Зарим нь энэ салат тараг, исгэлэн цөцгийийг цэнэглэхийг илүүд үздэг.

Бэлтгэх цаг: 10 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • Солонгос улсад 200 гр лууван;
  • 1 чийдэн;
  • 3 халбага шар буурцагны соус;
  • амтлах улаан газрын чинжүү.

Хооллох

Даатж чуул хөдөлгХэрэв танд бэлэн бол. Та зөвхөн буцалгаж, Squid Rings-ийг буцалгаж, цэвэрлэж, цэвэршүүлээд сонгино. Бүх найрлагыг гүн аяганд холбоно уу, шар буурцагны соус нэмж, холино. Хэрэв түүнийг хоёр цаг ажиллуулах боломжтой бол салат илүү амттай болно.

8. Амьсгал, намагтай салат

Бэлтгэх цаг: 12 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 1 жижиг сав;
  • 3 өндөг;
  • 100 гр хатуу бяслаг;
  • 3 хумс сармис;
  • 3 халбага майонез;
  • амтыг давс.

Хооллох

Чихэрлэг, өндөг, далайн амьтан. Сүүлийн хоёр найрлагыг жижиг шоо болгон хуваасан. Сармис нь нилээд хутгаар хутгана эсвэл хэвлэлийн замаар алгасах. Бяслаг, хөргөгч нь дунд зэрэгтэй. Энэ бүхнийг ижил хоол, давс, давс, майонезаар дүүргэ.

Бэлтгэх цаг: 10 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 200 гр даршилсан мөөг;
  • 2 өндөг;
  • 2 шинэхэн өргөст хэмх;
  • 2 халбага майонез;
  • амтыг давс.

Хооллох

Буцалсан Squids (мөн лаазалсан) Шулуун сүрэлийг шулуун болгож болно. Зүгээр л өргөст хэмхний хамт хий. Буцалсан өндөгийг шоо болгон бууруулах. Хэрэв та том мөөгтэй бол тэдгээрийг бас тайрах хэрэгтэй.

Бүх найрлагыг нь хольж, майонезыг дүүргэ. Шаардлагатай бол (мөөг нь зөв давс өгөхгүй бол) давс өгөхгүй бол.

Шинэхэн шарсан мөөг, даршилсан өргөст хэмхний улмаас энэ салата хувилбар байдаг.

Бэлтгэх цаг: 10 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 200 гр хавч зөөврийн саваа;
  • 100 гр хайлсан бяслаг;
  • Сармисын 2 хумс (заавал биш);
  • 3 халбага майонез эсвэл цөцгий;
  • давс ба хар газрын чинжүү амтлах.

Хооллох

Буцалсан эсвэл тамхи татдаг далайн амьтан нь сүрэл тайрдаг. Зүгээр л crab савхаар хий. Даравал бяслаг Том хэмжээний тосыг цэвэрлэ. Хэрэв тэд их хөргөх юм бол энэ нь илүү хялбар болно.

Хэрчсэн далайн амьтан, наймалж саваа, бяслаг, майонез, цөцгий. Хөхөх, чинжүү, холих. Хэрэв та хурцад дуртай бол нэг эсвэл хоёр хумс сармисыг салат руу нэмж оруулаарай.

Бэлтгэх цаг: 12 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 200 гр сам хорхой;
  • 2 өндөг;
  • 2 халбага майонез;
  • амтыг давс.

Хооллох

Шалгаж, сам хорхойг цэвэрлээд хий. Сүүлийнх нь цагиргуудыг тайрч, том хэмжээтэй бол тэдгээрийг том хэмжээтэй бол хоёр, гурван хэсэгт хуваана. Том кубыг сэгсэрсэн чанасан чанасан өндөг чанасан.

Бүх найрлагыг нь хольж, давс, давс, майонезийн салатыг дүүргэ.

Заримдаа чидун, интоорын улаан лооль эсвэл Болгарын чинжүү нь үүнийг бас нэмж оруулдаг бөгөөд ketchup-тэй холимог, Кетчуптэй холимог хэрэглээ. Туршилт!

Бэлтгэх цаг: 10 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 2 Ердийн улаан лооль эсвэл 8-10 интоорын улаан лооль;
  • 1 улаан чийдэн;
  • Сармисын 2 хумс;
  • 100 гр фета бяслаг;
  • 50 гр Маслин;
  • 4 халбага чидун жимсний тос;
  • 2 халбага нимбэгний шүүс;
  • Дарсны цууны 1 халбага;
  • ½ халбага давс ба хар газрын чинжүү;
  • basil, Parsley болон бусад ногоонууд амсах болно.

Хооллох

Жижиг аяганд, нимбэгний шүүс, цуу, оливын тос, чидун тос, жижиглэсэн сармис, жижиглэсэн сармис, жижиглэсэн Энэ жижиглэсэн ногоонууд, хальсалж, хэрчсэн улаан сонгино. Үүнийг өгөх.

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР, Оливууд цагираг хайчилдаг. Интоорын улаан лооль нь хагас, энгийн - шоо. Мөн FETA бяслагыг бууруул. Эдгээр орцуудыг цэнэглэх замаар холбож, сайтар хольж, бага зэрэг эвдэрнэ.

Бэлтгэх цаг: 12 минут.

Орц:

  • 2 ширхэг гулуузны талбай;
  • 2 авокадо;
  • 2 жижиг өргөст хэмх;
  • 2 халбага шар буурцагны соус;
  • 1 халбага дижон гич;
  • яншуй болон бусад ногоонууд амтлах болно.

Хооллох

Буцалсан Squids цагираг таслав. Хальсыг хальснаас нь цэвэрлээд шоо зүснэ. Хамт хийх шинэхэн өргөст хэмхБайна уу. Нилээд crumble ногоонууд.

Цэнэглэх: Арьсыг улаан лоольгаас салгаад, шар айраг дээр нь шар айрагны соус, гичтэй хамт холино. Хэрвээ биш бол шинэхэн улаан лоольУлаан лоолийн зуурмагийг ашиглана уу.

Avoid-ийг авокадо, ногоон байгууламж, ногоон байгууламжийг холбож, үр дүнд нь бөглөнө үү.

Бэлтгэх цаг: 20 минут.

Орц:

  • 3 гулуузны халбага;
  • 1 шинэ цагаан гаа.
  • 1 нимбэг;
  • 1 чийдэн;
  • 1 жижиг чинжүү чинжүү;
  • ½ Кочана Бээжингийн байцаа;
  • Сармисын 2 хумс;
  • 1 халбага элсэн чихэр;
  • амтыг давс.

Хооллох

Шатахуун түгээх станц: Хэвлэлийн сармисаар дамжин санаж байна. Чили чинжүүтэй хамт буулгах. Сүүлийнхтэй хамтарч ажиллах хэрэгтэй. хурц Пертер Арьс дээр түлэгдэх шалтгаан болдог. Хагас нимбэг, элсэн чихэр, давс нэмнэ. Хольж, цэнэглэх нь 10-15 минут байлгана.

Энэ үед далайн ёроолыг зүрхлэх, тайрч, байцаа буулгах, байцаа, цэвэрхэн, хагас цагиргийг нь тайрч, тайрч, цагаан гаа эргүүл. Хэрэв шинэхэн цагаан гаа үндэс байхгүй бол газар ашиглана уу.

Бүх найрлагыг нь хольж, өмнө нь чанаж болгосон цэнэглэсэн цэнэгийг будна.