Хоёр амттай жор, эсвэл сүүг хоёр өндөгний омлет руу сүү нэмэх. Хайруулын тавган дээр сүү, өндөг, хиам, хиам. Хайрт дээр гайхамшигтай омлет

Өндөг нь амттай, тэжээллэг, хоол тэжээлтэй хоол хүнсээр хийсэн хоол. Өндөгний бараг бүх хоол нь амархан, хурдан, түгээмэл байдаг тул түгээмэл байдаг. Өндөгнөөс юу бэлдэж, нойр булчирхайн үрэвсэл байдаг вэ?

Yaitz-ийн аяга таваг

Өндөгний аль хоолыг нойр булчирхайн өвчинтэй хамт идэж болох вэ ?

Бусад бүх хоолыг өндөгний хоолны дэглэм гэж тооцогддог боловч бусад бүх хоолыг хасдаг.

Тайван, идэх боломжгүй юм.

• чанасан өндөг чанасан өндөг, эсвэл уутанд,
• бяслаг, улаан лооль эсвэл бусад ногоотой хамт
• гялтгар, хуссан өндөг.

БелКова хоолны нарийн дэглэм Үгүй. 5P нь амттай бөгөөд хэрэглэлт — омлет уураг уур хилэн.

Жор омлет уураг уур хилэнэнэ нь өөх тос буурсан өөх тос, нүүрс устай байдаг. Уураг, эсрэгээр нь томруулсан харьцаатай байдаг. Хоолны дэглэмийн дугаар 5p нь эрүүл мэндийн яам, Рамна хотын яамнаас батлав.

Омлет уураг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Импортын хоолны хоол №5p нь хатуу өндөгний хэрэглээг хязгаарлаж, ялангуяа эсрэг заалттай өндөг гагнаж, шарсан. Өндөгний шарыг өдөрт өдөрт 1/2-ийн хэмжээгээр идэж болно. Омлет уураг уур хилэн Шаргүйгээр илүү сайн бэлтгэ.

Орц:

• Өндөг - 2 PCS
• Сүү - 120 гр (ердөө 1/2 ST)
• Цөцгий тос тос - 10 гр (1 TSP)

Жор:

1. Аяга, салгах өндөгний цагааныг ав ( Хэрэм, шарыг хувааж болохгүй, гэхдээ энэ нь № 5, энэ нь аль хэдийн хоол тэжээлгүй.
2. Бага зэрэг сүү нэмээрэй, бага зэрэг давс нэмнэ
3. Хэрэв та inmewe-д ногоон нэмж оруулахыг хүсч байвал ногоонуудыг үрж, хольц руу нэмж оруулаарай.
4. Бид сэрээтэй, шаантаг эсвэл хутгагчтай ташуурдана (хэн нь вэ?)
5. Холимог хольцыг давхар зууханд хийнэ.

(Хэрэв та давхар бойлер байхгүй бол хольцын тавган дээр тавагны тавган дээр асгаж болно. Хэрэв тийм биш бол та ёроол, каст-төмрөөр дүүргэж болно Байна. Омлетийг усан ваннд бэлтгэж болно)

Энэ нь 10-15 минут болно, омлет бэлэн болно!

ТУҮнд. Хэрэв та хайруулын тавган дээр байгаа unmaletion, дараа нь шатдаггүй эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийх, шаардлагыг биелүүлэх:

• аяга нь бага дулаан дээр бэлтгэдэг;
• омлетийг бүү хий хэрэв урт хугацааны Өндөг. Үүнийг бэлэн байдалд хүргэхийн тулд маш их цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь шатаж болно.

Сайхан хооллоорой!

Калори 100 грамм аяга омлет уураг уур хилэн - 128.42 kcal

Хоолны үнэ I. химийн шиирөгөө хоол даан ур 100 гр бүтээгдэхүүн:

• уураг - 6.95 гр
• Өөх тос - 10.16 гр
• нүүрс ус - 3.18 гр
• B1 - 0 мг
• B2 - 0 мг
• C - 0 мг
• SA - 0 мг
• Fe - 0 мг

Omewele зөөлөн, маш зөөлөн хоол хийх

Энэ жор нь нойр булчирхайн өвчний бүхий аяга тавагны жагсаалтад ороогүй болно.

Энэ хоол хийх технологи нь стандарт биш юм. Гэхдээ энэ нь омлетийг илүү зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн бэлтгэх боломжийг олгодог ер бусын хоол юм.

Орц:

• Өндөг - 5 PCS
• сүү - 200 мл (1 аяга)
• давс -1/2 ch. Sukay
• цөцгий тос -50 гр (2 tbsp)

Омлетийг яаж хийх вэ:

1. Зуух нь 200 градусаас урьдчилан сэргийлэх;
2. Өндөг дотор давс нэмээд сүүтэй сүүтэй холино, энэ нь зодох шаардлагагүй;
3. Шилэн хэлбэртэй гулсмал бүхий өндөгний сүү холимог;
4. Шилэн дүрэмт хувцас нь жигд самбар дээр жигд самбар дээр тавьдаг, шилэн хэлбэртэй байдаг.
5. Төмөр хэлбэрээр, усны түвшин нь шилэн хэлбэрийн дунд хүрэх ёстой;
6. Бид өндөгний сүү хольцыг зууханд хийнэ, цаг хугацаа, цаг 30 минут;
7. Усан устай устай устай шилэн хэлбэртэй, зууханд зууханд шилжиж, зууханд 5 минутын турш зууханд үлдээгээрэй. Рози царцдасыг бараг дуусч дуустал омлет гадаргуу дээр дурсахын тулд бид хэсэг хэсгүүдийг тавьдаг цөцгийн тос.

Сайхан хооллоорой!

Сонгодог омлет нь өндөг, сүүнээс бэлтгэсэн гэдгийг бид мэднэ. Та бяслаг, ногоон эсвэл ногоон, парсли, лаврын, лавтай, лаврын, лаврын, лаврын).

Махтай ormelet уур нь нойр булчирхайн тоогоор 5p-тэй тэнцэхүйцээр тохирч байна. Хурдан бэлдэж байна. Хурдан бэлдэж, энэ нь амттай болж, жорыг уншина уу

Сонирхолтой: Яг хаана зохион бүтээсэн юм. Habsburg-ийн эзэн хааны эзэнт гүрний эзэн хааныг (1678-171111) анзаарсан, анзаарсан, анзаарах, өлсөж байсан. Тэр ядуу хүний \u200b\u200bгэрт очив. Тариачид түүний тариачин түүнтэй төөрөлдсөн бөгөөд түүний хийсэн зүйлээс өндөр зочны оройн хоолыг шүүхэд өгсөнгүй. Тахианы өндөг нь аяга, сүүг нэмж, сүү, арагш нь нэмж, ширээн дээр тавигдсан. Иосеф оройн хоолонд дуртай бөгөөд тэр жороо хоолны дэглэмд зориулан хийдэв. Энэ жорыг тогооч сайжруулсан. Хоол нь Европ даяар хурдан түгээмэл болсон. Гэхдээ энэ нь Францад түүний нэрийг хүртсэн - "omelette" - Scrambly өндөг.

Азид, unmele-ийг японоор зохион бүтээсэн. Японы омлет. Найрлагын найрлагад багтсан болно. Энэ нь бас сонирхолтой хоолны дэглэмийг эргүүлдэг.

Итали улсад inmelebe нь "freetta" гэж нэрлэдэг. Нэмэлт найрлага АНУ-ын сонгодог аймшигт омлетад мах, хүнсний ногоо, бяслаг. Хэд хэдэн соронзон бяслаг нь илүү олон удаа холилдсон байдаг (жишээ нь, Мозарелла, Риктар, Рикотт)

Хайруулын тавган дээр сүүтэй омлетийг хэрхэн бэлтгэх талаар хэд хэдэн жор байдаг. Хоол хийх арга техникийг ажиглаж, алдартай тогоочдын хэд хэдэн нууцыг ажиглаж, та үүнийг үүсгэж болно энгийн хэмжээ Танилцуулах шилдэг бүтээл. Энэхүү гайхалтай өндөг, сүүний хоол нь бүхэл бүтэн, сайхан, анхилуун, сэтгэл дундуур байдаг.

Ихэнх нь. энгийн жор Омлетик хоол хийх нь сонгодог. Энэ нь та түүнээс энэ гайхамшигтай бүтээлийн бүтээлтэй танилцах боломжтой юм.

Хоол хийхэд Кушан хувьцаа байх ёстой:

• тахианы мах өндөг - 4-5 ширхэг;
• сүү - 150 мл;
• бутлууд - өтгөн, ногоо;
• хар чинжүү, давс.

Саванд дотор та өндөгийг жолоодох хэрэгтэй. Холигчийг ашиглах нь илүү тохиромжтой, та сэрээ эсвэл хумс ашиглаж болно, гэхдээ процесс нь илүү урт хугацаа гарах болно. Өндөгний массын давс нэмнэ үү, сүүг сүү асгаад бүх зүйлийг хэдэн минутын турш зодоорой.

ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Үүний зэрэгцээ, хайруулын таваг тосыг тослох хэрэгтэй эсвэл нухсан тос Багшинг бага зэрэг наранцэцэг нэмж, савыг халаах үед утаа байхгүй болно. Газрын тос халах үед өндөгний хольц руу асгах, өндөгний сүү хольцоор ташуурдаж, тагийг нь таглаад тагийг нь хучих. Бэлтгэх явцад, хольцын контейнер нь үе үе чичирч байх ёстой. POMP аяга нь үүнээс хамаарна.

Бэлэн бүтээгдэхүүн нь ногоон дилл салбараар чимэглэсэн бөгөөд ширээн дээр хувааж, хэсэг хэсгээр хуваана. Та шинэ ногооны салат нэмж болно. Ийм хөнгөн тэжээлийн өглөөний цай, дараагийн бүтэн хоол хүртэл биеийг ханасан байх болно.

Хоолны дэглэмийн уураг таваг

Та өөрийн дүр төрхийг дагаж, нэмэлт килограмм авахаас айдаг хүмүүстэй сүүг бэлдэж болно. Хоолны дэглэмийг хооллох хоол нь байгалийн сүүг арай өөх тослоход туслах бөгөөд калори шарыг бүрэн хасахад тусална. Үлдсэн хэсэг нь омлет бэлтгэхэд ижил бүтээгдэхүүнийг ашигладаг сонгодог жор.

Хоолны дэглэмийн орц.

• уураг - 4 ширхэг;
• аюулгүйн сүү - шилэн;
• ургамлын тос;
• амтлагч.

Эхлээд та өндөгийг үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар, эсвэл тусгай төхөөрөмж ашиглан эсвэл бие даан ашиглах хэрэгтэй. Уураг руу сүүн бүтээгдэхүүн нэмж оруулаад бүх зүйлийг сайтар зод. Улирлын улирал нэмээд өөр 1-2 минут байлгана. Уураг сүүний сүүний хольцын дараа нарийн жижиглэсэн яншуй нэмж (та давуу эрхийн дагуу ямар ч ногоонуудыг ашиглаж болно), бүх зүйл цэвэрхэн холилдож болно.

Тосолсон хайруулын тавган дээр тос, дулаан, хоолонд зориулж хоосон тавина. Савыг тагласны дараа таглаатай (илүү ил тод). Хоолыг 12 минутын дотор бэлтгэдэг. Энэ удаагийн хоолны дэглэмийн дараа агаарын омлет. PAN-д ширээн дээр үйлчилнэ. Төгсгөлд нь Кушаны калори 110 ккал болно.

Хайрт дээр гайхамшигтай омлет

Хамгийн гайхамшигтай омлетийг бэлтгэхийн тулд та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Ашигласан бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• бөдлийн бөднө шувуу - 8 ширхэг;
• хэт их хэтрүүлсэн гурил - 2 халбага (энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг нэмж (энэ бүрэлдэхүүнийг нэмж оруулах нь хоолонд бага зэрэг калори амжилтанд хүрнэ.
• аяга сүү;
• наранцэцгийн тос нь савны ёроолыг хамардаг тул маш их зүйлийг шаарддаг;
• давс чинжүү.

Сүүтэй сүү-уураг, уураг, уураг, шарыг тусад нь цохиход ашигладаг. Үүний зэрэгцээ уураг хөргөгчинд 8 минутын турш хөргөгчинд хадгалсан нь дээр. Өндөгний шар хэсэг нь тус тусад нь бэлтгэгдсэн бөгөөд давс, халуун ногоо эхлээд нэмж, дараа нь сүү нэмнэ.

Сүү-шар хольцонд ташуурдсан цагаан хэсгийг нэвтрүүлж, болгоомжтой ногооны тос бүхий саванд хийнэ. Жишээ нь наранцэцгийн тосыг амьтны бүтээгдэхүүнийг орлуулах боломжтой бөгөөд жишээ нь ocket oil-ийн тосоор орлуулах боломжтой. Тиймээс бэлэн таваг нь илүү зөөлөн, ханасан байх болно.

Удаан гал дээр 7-8 минут бэлтгэсэн. Нэг тагийг таглаад таглаад өөр 3-4 минут барьсны дараа. Галыг унтрааж, өрхүүдийг хүснэгтэд, ногоо, ногоон байгууламж, ногоон өнгөөр \u200b\u200bурь.

Бид бяслагтай францаар хоол хийдэг

Untelet гэж тооцогддог цусны таваг Франц хэл. Түүний эх нутагт түүнийг бэлтгэл хийж сурсан Өөр өөр хэлбэлзэлЯнз бүрийн бүтээгдэхүүн нэмэх замаар. Уламжлалт франц таваг Энэ нь бяслагтай омлет гэж тооцогддог - энэ нь ихэвчлэн гэртээ өглөөний цайгаар үйлчилдэг бөгөөд алдартай ресторанд туршиж үздэг.

Кушяни улсаас бэлтгэж байна.

• 4 өндөг;
• бяслаг - 60-70 грамм;
• тос тос - 35 грамм;
• сүү - 10 мл;
• покер, амтыг давс.

Тус тусад нь эсвэл хамтдаа эсвэл саванд хийнэ, уураг нь уураг, сүү асга. Хайруулын тавган дээр халааж, саванд хийнэ, өндөгний сүү хольцыг ч гэсэн бөглөнө. Таваг нь тагны доор 5 минутын дотор сул халуунд бэлтгэдэг.

Таваг нь бараг бэлэн болтол нэг хэсэг нь бүдүүн ширхэгтэй бяслагыг бүрдүүлэх шаардлагатай. Хоол хийж дууссаны дараа PAN-ийн омлет нь 2 тэнцүү хэсэгт хуваагддаг бөгөөд бяслаг байхгүй, та хоёр дахь хэсгийг нь хучих хэрэгтэй. Нэг минутын дотор шаардсаны дараа та идсэн хэсгийг хувааж, файлыг хүснэгтэд хувааж болно.

Хиам, сонгино нь хайруулын тавган дээр сүү, сонгино

Мах, байгалийн сүү, өндөг, өндөг, шинэхэн ногоо - маш сайн хослол. Энэ жорондоо омлет хийсэн, та хангалттай сэтгэл хангалуун хоол авч, эрэгтэй, бага зэрэг амтлагч болохын тулд хангалттай сэтгэл ханамжтай хоол авч болно.

Урьдчилан худалдаж авах хэрэгтэй:

• Өндөг - 6 ширхэг;
• байгалийн өөхний сүү - 0.2 литр;
• гурил - 40 грамм;
• хиам - 110 грамм;
• бяслаг хатуу хөлсуудын - 120 грамм;
• шинэхэн улаан лооль - 2 ширхэг;
• сонгино - 1 ширхэг;
• dill ба амтлагч.

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН, Жижиглэсэн сонгино бол жижиглэсэн сонгино, жижиглэсэн улаан лооль, хиамыг нэмнэ. Бүх зүйл арай бага зэрэг эрчилсэн, галыг багасгаж, хаалттай тагны доор хаалгаа орхи. Энэ хооронд, тохиромжтой ертөнцөд та үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зодох хэрэгтэй, өндөг, сүү, гэх мэт Холимогийг хайруулын тавган дээр тарааж, удаан дулааныг хагас гагнах хүртэл хооллоорой. Нэмсний дараа сумар соёдын бяслаг, тагийг нь таглаад хайлахаасаа өмнө хоол хийж идээрэй спортын бүтээгдэхүүн Хэдэн минут. Чанасан хоол нь хэсэг хэсгүүдийг хувааж, ногоон, ногоон, чидунаар чимэглэхийг зөвлөж байна.

Омлет - Ерөнхий бэлтгэлийн ерөнхий зарчим

Бүх ormele-ийн жорыг жагсаах нь амжилтанд хүрэх магадлал багатай бөгөөд учир нь хоол хийх сонголтууд алдартай Сүү, өндөгний холимогоос - хэдэн зуун. Сонгодог хоол хийх жор нь маш энгийн байдаг - бага хэмжээний сүү, давс, чинжүү, чинжүүтэй холимог. Илүү / их олон цөнгөн сонголт Омлет - Давхар зууханд хоол хийх аяга хоол хийх. Хүүхдийн омлетуудыг хос эсвэл удаан агшаагчаар хамгийн сайн бэлтгэдэг. Үүнтэй ижил найрлагыг ашигладаг, зөвхөн илүү ашигтай, илчлэг ихтэй хоол хийх үйл явцад ашиглагддаггүй. Заримдаа нягтрал эсвэл содын хувьд бага зэрэг гурил эсвэл содыг өндөгний хольцонд нэмдэг - POMP-ийн хувьд. Омлетийн хувьд сүү уух шаардлагагүй, та цөцгий, майонез, тэр бүр усаар хоол бэлдэж болно.

Ингэснээр Кушаныг илүү үнэлгээтэй, амтат, амттайгаар олж авахад хүргэдэг Өөр өөр дүүргэгчБайна уу. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь: улаан лооль, бяслаг, хиам, хиам, хиам, ямар ч ногоон, мөөг, ногоон вандуй, гахайн мах эсвэл хиам, болгарын чинжүү гэх мэт. Сонголтууд - асар том багц, тиймээс бага зэрэг туршилт хийхийг хичээ анхны жор Омлет. Дүүргэлтийн хувьд та каррот, zucchini ашиглаж болно, чанасан үхрийн мах. тахианы, сам хорхой, хулд, хулд, хулд, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш, бууцай, хавч зөөвөрлөх Болон бусад олон найрлага. Таваг бэлтгэхийн тулд, халуун ногоо, халуун ногоотой ургамал, халуун ногоотой ургамал, Сармис, Сармис, Сармис, Сармис, Сармис, Сармис, гүргэм, гүргэм, гүргэм, Каусем, гүргүүд

Inmolet-ийг халуун дээд эсвэл хүйтнийг халуун эсвэл хүйтэн, тотгороор хангаж, ногоон, эсвэл ямар ч тохиромжтой соусаар буталж болно.

Омлет - бүтээгдэхүүн, хоол бэлтгэх

Омлет бэлтгэхийн тулд аяга, аяга, сэрээ, сэрээ, холимогийг нь авч, хумс, хольцыг зодох болно. , хайруулын таваг эсвэл жигд хэлбэрийн хэлбэр. Жороос хамаарч нэмэлт төхөөрөмжүүдээс хамаарч нэмэлт төхөөрөмжүүд шаардлагатай байж болно: Хүнсний ногооны таслагч, ногоо, ногоо, ногоо. Омлет нь ердийн үйлчилгээний хавтан дээр үйлчилдэг.

Сүү нь хөргөгчинд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй тул дулаацуулах болно Өрөөний температурБайна уу. Буцалсан махыг бүх хүнсний ногоо, ногоонууд нь жоронд ашигладаг бол сайтар зайлж угаах хэрэгтэй. Бясалгалын дагуу бүх найрлагыг буталж, бяслаг нь нарийн ширхэгтэй бяслаг. Та бас шаардлагатай амтлагч, халуун ногоо бэлтгэх хэрэгтэй.

Оммели жор:

Жор 1: омлет

Сонгодог омлет нь зөвхөн хоёр найрлагыг бэлтгэж байна: Сүү, өндөг. Бага зэрэг давс, нэг чимх хар чинжүүг хольцонд нэмж оруулдаг. Өглөөний эрт өглөөний хоол!

Шаардлагатай найрлага:

• 2 том өндөг;
• Сүү - 60-70 гр;
• Амтанд давс;
• Хар чинжүү цавчих.

Хоол хийх арга:

Өндөг нь аяганд хугарч, сүүг сүү асгаад хольцыг шаантагтай холино. Амтыг амтлахын тулд нэмээрэй, гэхдээ тийм ч их биш. Та хар алх чинжүүг чимхэж болно. Цөцгийн тосоор тослох хэлбэр, хольцыг асга. Зуухыг 200 градусаас 200 градус халаана. Омлет нь рудди царцдастай хамт байх ёстой. Хоол хийж дууссаны дараа, 5 минутын турш зууханд омнетаа орхи.

Жор 2: гадил жимсний аарцаар дүүргэсэн омлет

Хүүхдүүд болон тэдний эцэг эхчүүдэд зориулсан маш сайн амттан! Олеени бин нь хэт тарган байх ёсгүй, ингэснээр тэд дүүргэхэд тухтай ороосон байж болно. Омлет өөрөө өөрөө ургамлын тосоор бэлддэг.

Шаардлагатай найрлага:

• 3 том тахианы өндөг;
• Цардуул - 1 TSP;
• Ус - 100 мл;
• Амтанд давс;
• Ургамлын тос;
• 1 гадил;
• Зуслангийн бяслаг.

Хоол хийх арга:

Өндөг нь аяганд ордог, ус асгаж, цардуул, бага зэрэг давс нэмнэ. Холино холино. Пан нь ургамлын тосоор тосолж, мистлеттын зуурмагийн нимгэн давхаргыг удаан халаана. Үүний үр дүнд 5-6 Histlette бин гарч ирэх ёстой. Хулгайтай 1-ийг зуслангийн бяслагтай холино. Омлет бүрт чөмөг хоолойг бөглөнө үү.

Жор 3: омлет "Франц хэл дээр"

Сонгодог францын омлет бол өндөгний холимог бөгөөд бага хэмжээний сүү, бяслаг, бяслаг, сонгино, сонгино, сонгино. Та oMellette болон олон хүн хоол хийж болно, гол зүйл бол дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Энэ сайхан төрх, найз нөхдийнхөө сайхан хоолыг гайхшруулж үзээрэй!

Шаардлагатай найрлага:

• Өндөг - 2 PCS .;
• Сүү - 15-20 мл;
• Амтанд давс;
• Чинжүү - амтлах;
• Цөцгийн тосны тос. 15 мл;
• 3 Шампань;
• Leek - 1 pc .;
• Хэд хэдэн шанцайны ургамал навч;
• Амтат чинжүү бол улирал юм;
• Хатуу бяслаг - 30 гр

Хоол хийх арга:

Сонгино жижиг цагираг, мөөгөнцөрт хуваасан - нимгэн зүсмэлүүд. Тариалангийн бяслаг. Нэгдүгээрт, хайруулын тавган дээр шарсан мах, дараа нь шохойн шампан хэлийг тавиад 7-10 минутын турш шарсан мах, шарсан махыг тавь. Чинжүү тайрсан сүрэл, салат нилээд зүсэлт хийдэг. Өндөг нь сүүтэй, давс, чинжүүтэй хамт ташуурдуулж, улирал нэмнэ. PAN дээр цөцгийн тос хайлж өндөг асга. Сонгино бүхий мөөгийг хэвтэж, бүх бяслаг цацна. Дууссан омлетийг хагасаар нь нугалав. амтат чинжүүБайна уу. Халуун түрхэнэ.

Жор 4: хиам, хүнсний ногоогоор омлет

Өөрчлөлт энгийн омлет. Одоогийн ажилд хийнбий урлагӨндөгний хольцонд хиам, бяслаг, ногоо, ногоон ногоо нэмж оруулаарай! Ийм хоол бол олон талт хоол юм. Ялангуяа эрчүүдэд эрчүүдэд сэтгэл хангалуун, тэжээллэг болдог. Гэр бүлийн оройн хоолны талаар маш сайн сонголт.

Шаардлагатай найрлага:

• Leex - 2 PCS .;
• 3 сүүний хиам;
• 2 сайхан чинжүү;
• 1 том боловсорсон улаан лооль;
• 80-90 гр бяслаг;
• 5 өндөг;
• 220-230 мл сүү;
• Амтанд давс;
• Хар газрын чинжүү- Амтлах;
• Хатаасан лаврын;
• Ямар ч ногоон;
• 2 халбага гурил (слайдтай);
• Улирлын халбага сод;
• Ургамлын тос;
• Тос тосны халбага.

Хоол хийх арга:

Бүх ногоо, ногоонууд зайлж угаана. Жижиг цагираг болгон хуваасан, үр тарианы нунтаглах, чинжүү, чинжүү нь шоо болгон хуваасан. Хиамны хомсдол. Грейк дээр бяслаг, улаан лооль нь жижиг шоо болгон хуваасан. PAN дээр цөцгийн тос хайчилж, хэдэн минутын турш сонгино. Дараа нь чинжүүгээ гаргаад өөр 3 минут. Хиамыг дагаж, бүсэлхийн тулд шарж шарах. Өндөг нь аяганд хуваагддаг, шаантаг эсвэл холигчоор ташуурдуулж, чинжүү, лаврын саваагаар давс нэмнэ. Холимог сайтар ташуурдуулж байна. Бид хайруулын тавган дээр тавган дээр тавь, улаан лооль, машинууд, машинууд хэдхэн минутын турш тавьдаг. Содтой холино, өндөглөдөг. Холимог нь холигчоор ташуурдуулж байна. Хайруулын тавган дээрх агуулгыг өндөгний хольцоор дүүргэж, бяслагтай ногоон өнгөөр \u200b\u200bбудна. Бид хайруулын тавган дээр тагийг таглаад, бага дулаанаар бэлэн болтол нь омлетийг нууруулна. Дууссан омлет нь бяслагтай бяслагны царцдастай зөөлөн, зөөлөн байх ёстой.

Жор 5: Smetane "зуны" дээрх омлет

Өндөгний исгэлэн цөцгий хольцоос омлет бол зуны өглөөний хоолонд маш сайн сонголт юм. Улаан лооль, zucchini, bacon-ийг дүүргэгч болгон ашигладаг.

Шаардлагатай найрлага:

• 2 том өндөг;
• 30 мл гэрийн цөцгий;
• 50-60 гр бяслаг;
• Нэг чимх давс;
• Хар газрын чинжүү цавчих;
• 1-2 боловсорсон улаан лооль;
• Жижиг zucchini-ийн тал хувь;
• 60 гр гахайн мах;
• Хүнсний ногооны халбага - шарсан махны халбага.

Хоол хийх арга:

Хоол хийх нь нимгэн бөөн юм болж, улаан лооль - жижиг зүсмэлүүд. Bacon жижиг шоо хэлбэрээр зүснэ. Панад, тосыг халааж, гахайн махыг гахайн махаар хий. Дунд зэргийн халуунд шарсан мах, хутгана, 12-14 минутын турш. Бяслагны үрэлтийг дунд зэргийн тариалангаар угааж, аяга, аяга цөцгий, цөцгий. Өндөгний хольц руу давс, чинжүү нэмнэ үү, бяслаг тавь. Бүх найрлага нь сайтар холино. Хүнсний ногооны холимогийг гахайн махаар хийнэ, Бага дулаан дээр 10 минутын турш омлетийг хутгана. Ийм омлет нь сайн, халуун, хүйтэн байна.

Жор 6: "Япон" -тай хамт омлет

Бүх далайн хоол хайрлагчид зориулагдсан! Сам хорхой, хиам, ногоо, ногоон байгууламжаар хийсэн ердийн omiste om омлет дүүргэгчүүд. Ombelet "Япон" нь маш халуун ногоотой, анхилуун, анхилуун, анхилуун үнэртэй, шар буурцагны соус, Паприкагийн хэсэгт талархаж байна.

Шаардлагатай найрлага:

• 6 тахианы мах;
• Жижиг цэвэрлэсэн сам хорхойтой 200 г;
• 160 гр хиам;
• 2 Болгарын чинжүү;
• 1 чийдэн;
• 1 tbsp. л. Цөцгийн тос, шар буурцагны соус;
• Халбага паприка;
• Хэдэн мөчир нь яншуй;
• Амтыг давс.

Хоол хийх арга:

Сонгино гүехэн цавчих. Чинжүү угааж, хөлдөөсөн үрийг хөлдөөсөн, нимгэн задгай хуваана. Хиамыг овойлт, шарсан тосоор хайчилж, дараа нь Болгарын чинжүү, дараа нь Болгарын чинжүү, маргааш 5-6 минутын дотор бөхийлгөж, бөхийлгө. Хальсалж сам хорхойг хүнсний ногоо, хиам, шарсан мах, гурван минут. Өндөг нь давс, паприка, паприкатай хамт цохилоо, хайруулын тавагны хольцыг асга. 4-5 минут бэлэн болтол бэлэн болсон омлет. Хэсэг хэсгээр нь таслав шар буурцгийн соус Ба халуун ногоотой хамт халуун үйлчилнэ.

- ингэснээр ombeleblion нь урсахаар эргэж, хольц руу бага зэрэг гурил нэмнэ үү, Холимог - нэг хагас халбага хангалттай; халбага хангалттай байх болно;

- тиймээс омхетт зөөлөн байсан Өтгөн амт, сүүн тэжээлийн хольц руу бага зэрэг цөцгий нэмнэ;

- onmalet-ийн сонгодог пропорц: 2-3 ST-ийг том өндөг дээр авдаг. л. сүү;

- Сонгино алтан өнгө хүртэл нунтаглах шаардлагагүй, энэ нь яг нарийн зөөлөн юм. Үгүй бол inmelet-ийн сонгино жигнэмэг болно;

- Хиам эсвэл хиам нь урьдчилж болохгүй бөгөөд хэрэв хүсвэл

Энэ нь гарч ирнэ, омлет нь олон улсын хоол юм. Түүнийг бараг бүх дэлхийд бэлтгэдэг. Үнэн, жор, нэрс нь арай өөр юм. Жишээлбэл, Италичууд нь фреэратта, японча, японча, япончууд андуурч, испани хэлэв - tortylds. Орос, сүүтэй үндэсний омлет нь drachena гэж нэрлэдэг.

Энэ тавагны гадаад төрх байдлын хэд хэдэн таамаглал байдаг. Тэдний аль нэгнийх нь дагуу ийм кушаныг эртний Ромд бэлтгэсэн. Тэд алслагдсан өдрүүдэд тэд өндөг, зөгийн балаар хийсэн. Амттангаар үйлчилсэн. Тэд үүнийг гал дээр тавьж, чанаж болгосон эсвэл түүхий эсвэл идэж уусан эсэх нь чимээгүй байна.

Гэсэн хэдий ч, Францын хоол нь хоол нь Францаас ирсэн нэг дуу хоолойг нэг дуугаар хоол хийдэг. Тэд өөрсдийн бэлтгэл, бэлтгэлийн шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, ташуурдах үед ташуурдах, холигч ашиглах боломжгүй. Бүх үйл ажиллагааг зөвхөн сэрээ хийхэд зориулагдсан байх ёстой.

Өнөөдөр ийм зөөлөн амттай зохион бүтээсэн гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ Кушан их алдартай болохоор үүнийг хамтад нь бэлдэцгээе. Өнөөдрийн нийтлэлд би хамгийн их хуваалцах болно амттай зам хоол хийх зарим хэсэг. За, эхлэе?

Хайруулын тавган дээр өндөг, сүүнээс сонгодог ommelet remipe жор

Сонгодог жороор дурдсан омлет нь зөвхөн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс л бэлэн болно - өндөг, сүүнээс бэлтгэдэг. Мөн хольц нь бага зэрэг тохиромжтой. Зүгээр л амттай. Та хайруулын тавган дээр хоол хийж болно, тэгээд та зууханд жигнэж болно.

Юу хийх вэ:

Хоол хийх:

Өндөг нь гүн хавтан болж хувирдаг. Бүрхүүл нь байхгүй тул үүнийг хамгийн болгоомжтой болгохыг хичээ, тэгвэл та үүнийг барих хэрэгтэй болно. Энэ бол хичээл бөгөөд надад тааламжгүй итгээрэй.

Solime амт. Бид хайлж, хайлмал шүүрийг сайтар угааж эхлэв. Бид сүүтэй холимог руу асгаж, бүх зүйл хумсны хамт сайн холилдоно. Үүний үр дүнд та нэг төрлийн массын нягтралтай байх ёстой.

Шаардлагатай бол энэ үе шатанд, хэрэв шаардлагатай бол хиам, ногоон эсвэл жижиглэсэн улаан лооль нэмэх боломжтой.

Цөцгийн цөцгийн тос нь гал, гялалзаж, гэрэлтдэг. Хангалттай өсөхөд бид галыг жижигхэн, өндөгний холигчийг эндээс нь асгаад.

Бид хайруулын тавган дээр тагийг нь таглаад, удаан дулаанаар 10 минутын турш омлетийг хийжээ. Дараа нь хавтанг сайтар хааж, ширээн дээр үйлчил.

Одоо та сүүтэй сүүтэй, хайруулын тавган дээр өндөг бэлдэж байна гэдэгт итгэлтэй байна. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та үйлчлэхээсээ өмнө хүсвэл үүнийг ногоон байгууламжаар дүүргэж, жижиглэсэн ногоон сонгино цацаж чаддаг. Үүнээс энэ нь бүр амттай байх болно.

Цэцэрлэгийн адил гайхамшигтай омиет жор

Энэ хоол хүнсний амт нь намайг алс холын бага насны хүүхдүүдэд сэтгэлээр илэрхийлдэг. Би та нарыг яаж мэдэхгүй, хүүхдийн цэцэрлэг Энэ кушанаар жадны халзан. Энэ нь тэсрэлттэй явсан. Би зууханд чанаж болгосон сүүтэй omeleblak дуртай хэвээр байна. Тиймээс би үүнийг олон удаа хоол хийдэг. Зарим нь хайруулын тавган дээр шарсан махыг илүүд үздэг.

Миний бодлоор, зууханд жигнэх нь ашигтай байдаг. Ийм хоол нь бүр хоолны дэглэмийг тооцдог.

Энэ нь хайруулын тавган дээр тосоор шарсан зүйлээс бага илчлэг болж хувирдаг. Нэмж дурдахад нэлээд энгийн жор. Зуухны омлет нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн адил, надад амархан итгэж, амархан бэлддэг.

Юу хийх вэ:

Хоол хийх:

Өндөг нь аяганд хуваагддаг. Сүү энд нэмж, энэ нь бүгд сүйрэлд оров. Найрлагыг нэг төрлийн зөөлөн холино. Хөдөлгөөн нь зөөлөн, зөөлөн байх ёстой.

Ямар ч тохиолдолд хөөсийг бүү зодоорой!

Бид массыг нь цөцгийн тосоор урсаж, гүнзгий тосоор чимэглэсэн хэлбэрт шилжүүлдэг.

Зуух нь 200-ыг дулаацуулж байна. Мөн бид үүнийг дунджаар нэг түвшинд байрлуулна. Талх нарийн боовны хугацаа - 30 минут. Энэ үед зуух нээх боломжгүй юм.

Хагас цагийн дараа бид зуухаа онгойлгоод, маягтыг зөөлөн гаргаж ав. Омлет тэр үед гайхамшигтай, рудди болно.

Түүнийг бага зэрэг хөргөж хэсэг хэсгүүдэд хувааж, дараа нь хавтан дээр шилжсэн. Энэ бол бүгд, yummy бэлэн байна.

Дашрамд хэлэхэд омлет нь халуун, хүйтэнд сайн байдаг. Та ямар сонголт танд илүү таалагдаж байна вэ?

5 минутын дотор богино долгионы хоол хийх

Энэхүү жор нь дансанд минут тутамд нэг минут байдаг хүмүүсийн хамгийн тохиромжтой шийдэл юм. Бичил долгионы сүүтэй ийм oMele-ийг бэлтгэж байна. Энэ нь гайхалтай амттай, тэжээллэг чанарыг эргүүлдэг. Үүнийг дугуйлан, ердөө 5 минутын дотор яаж хийхийг хүсч байна уу? Энэ бол цаг хугацаа, хоол хийх, жигнэх. Та энэ видеог үзэх болно.

Хурдан, амттай, хэмнэлттэй хоол. Эхнийх нь нэг нь миний хүүхдийг хоол хийж сурсан.

Сүү, бяслагтай зууханд жор

Энэхүү "кассерол" нь маш сайн өглөөний цай уух боломжтой. Энэ нь сүвэрхэг бүтэцтэй маш зөөлөн болж хувирдаг. Тийм ээ, аяга тавагны үнэр нь сүүтэй бэлтгэсэн, учир нь энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Та аяга таваг амтлах дуртай гэдэгт би итгэлтэй байна. Сайн, махан хоол иддэг хоол идэж байгаа нь хиам, бяслагтай ийм омлет хийх боломжтой.

Юу хийх вэ:

Хоол хийх:

Өндөг нь аяганд хувааж, шаантаг бага зэрэг холино. Энд сүү асга.

Бүх найрлагыг бүгдийг нь хумсаар холино. Нэг төрлийн массын нийцтэй байх ёстой. Бид хольцыг уучилж, бяслагыг нь хучих. Үүний дараа бүх зүйл сайн байна.

Ногоон нь хутга, хутгаар хутгана. Дараа нь нийт массыг нэмж оруулаад бүгдийг нь дахин холино. Өндөгний массыг дулаан тэсвэртэй шилний хэлбэр болгон хувиргана. Савыг зууханд зуух руу явуулсны дараа 180 градусаас 20 минутын турш халаана.

Дараа нь энэ нь зуухнаас гаргаж авбал бага зэрэг хөргөнө, бага зэрэг хөргөнө.

Та энэ гайхамшигтай омгетийг навчны салат эсвэл бусад шинэ ногоотой хооллож болно. Тиймээс энэ хоол нь амтат, тэжээллэг, илүү хэрэгтэй болно.

Хиам, улаан лооль бүхий хайруулын тавган дээр

Энэ нь үнэхээр гайхалтай юм амтат аяга Эхний хэсгийг нь эзлэх. Танай гэр бүлд энэ нь өглөөний цай эсвэл оройн хоолонд дуртай байдаг гэж би бодож байна. Омлет нь маш энгийн бэлтгэгдсэн. Хэрэв та кушан хийхээс өмнө та бүх найрлагыг авах хэрэгтэй.

Юу хийх вэ:

Хоол хийх:

Хусснаас хальсалж хальсалж, нимгэн зүсмэлийг тайрч, тайрдаг. Улаан лооль угааж, дур зоргоороо хувааж хуваана.

Нимгэн цохилтоор тайрах. Бид ногоон яншуй угааж, түүнийг хатааж, хутгаар хутгана. Бид бяслагыг том ширхэгтэй үрж байна.

Өндөг нь аяга хувааж, нэгэн төрлийн массыг авахаасаа өмнө салаа, сэрээгээр нь салга. Энд сүү нэмээд бүх зүйлийг холино. Давс, сод, халуун ногоо, халуун ногоотой хольцыг баяжуулах. Үүний дараа бид бүгд сайн холилдоно.

Бид хавтан дээр гүн хайруулын тавган дээр тавьж, ногооны тос асгаад дулаацуулаарай. Үүн дээр байгаа сонгино дээр хөнгөн.

Нум нь "тунгалаг" болоход бид тогоо дээр хиам илгээдэг бөгөөд сармисны зүсмэлүүд дээр сармисны зүсмэл дээр илгээж, сармисны зүсмэлүүд дээр хэрчиж байв. Үүний дараа бүх зүйл минут орчим.

Жигд өндөгний сүүний массыг дүүргэх. Дараа нь хайруулын тавган дээр тагийг таглана. 20 минут орчим жижиг гал дээр шарсан мах. Эцэст нь бид сараалжтай бяслагтай цацна. Дараа нь та дээрх омлет нэмж оруулаад буталсан яншуйгаар цацна.

Удаан галын дор хаалттай малгай дор хэдэн минутын турш Тим хоол бэлэн боллоо, yummy бэлэн боллоо. Одоо та хэрхэн амттай ометыг яаж хийхээ мэддэг. Энэ нь маш энгийн, зөв \u200b\u200bүү? Зууханд хүнсний ногоотой хамт хийдэг үү?

Зууханд хүнсний ногоо, бяслагтай шарсан өндөгийг хоол хийх

Энэ хоолны хоёр дахь нэр нь frittath юм. Энэ нь хүнсний ногоо, бяслагтай хамт бэлддэг. Дүрмээр бол энэ "кассерол" өглөөний цайгаа уух эсвэл үйлчилдэг гэр цайнхБайна уу. Та зөвхөн хөргөгчинд, зөвхөн хөргөгчинд, zuckini, ucchini, селөдерей, селөдерей гэх мэт. Фриттататыг хэрхэн ашиглахыг мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ видеог үзэх.

Юу вэ! Маш хурдан бөгөөд амархан бэлддэг. Дашрамд хэлэхэд unmolet нь зөвхөн ногоотой бэлтгэж чадахгүй. Гэхдээ хүнсний ногоог шинэхэн, омлет шиг гоёмсог хувцас идээрэй.

Хурдан Францын өглөөний цай бяслаг

Францчууд нь бүр Мистлетт амралтын өдөр байдаг. Тэр уулын уулнаас хоньчинг тэмдэглэв. Жилийн хамгийн олон нартай өдөр баяр хүргэе. Ийм баяр ёслолын үеэр бүгдээрээ хайруулын тавган дээр буух ёстой байсан бөгөөд энэ нь тосгоны гудамжинд "бялуу" -аас эхлэн эдгээр баяр ёслолын үеэр "бялуу" -аас эхэлсэн.

Дашрамд хэлэхэд омлетийг бэлтгэхэд зориулж франц хэл нь маш хатуу юм. Энэ нь онцгой хайруулын тавган ашиглах ёстой гэдэгт итгэдэг. Өөр юу ч хийхээ больсон. Хайрт хайруулын тавган дээрээс бага суурь хандлагатай гэж би бодож байна. Тиймээс, танд ямар ч саад болохгүй.

Юу хийх вэ:

Хоол хийх:

Өндөг нь аяганд хуваагддаг, нулимах. Бяслаг нь гүехэн Гратер дээр үрэгдэв.

Сайхан валютыг өндөглөдөг. Нэг төрлийн массын нийцтэй байх ёстой.

Зууханд халаах зууханд. Цөцгийн тос. Өндөглөдөг.

Доод хэсэг нь авах хүртэл шарсан. Дараа нь, ирмэгийн аль нэгнээс ирсэн, омлет нь сараалжтай бяслагтай цацдаг. Бид "бинк" -ийг өнхрүүлээр эргүүлдэг.

Энэ Yummy-ийн үйлчлэх нь илүү дээр юм. Улаан лооль, өргөст хэмх, ногоон вандуй эсвэл бусад ногоо. Дээд талд нь ногоон байгууламжийг чимэглэх хэрэгтэй. Тансаг өглөөний цай, зөв \u200b\u200bүү?

Хүнсний ногоотой өндөгний хоолны дэглэм

Энэ хоол - хамгийн зөв зам Зөвхөн амттай хоол идэх дуртай хүмүүст бас эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг. Энэ нь удаан агшаагчд бэлдэж байна. Тиймээс, омлет, мөн чанар, уураар. Ийм өглөөний хоолонд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан

Юу хийх вэ:

Хоол хийх:

Өндөг нь овоолго руу хуваагддаг. Бид энд сүү асгаад гурван халбага гурилтай.

Энэ бүх массыг холино. Холимог нь нэгэн төрлийн, бөөн юм байхгүй байх ёстой. Solim ба хар буталсан чинжүү нэмнэ. Дахин бүх зүйлийг дахин хутгана, бид овоолгыг хажуу тийш нь хадгалдаг.

Хоол хийхдээ омлет хийх үед та өндөгийг холигч эсвэл хутгагчаар тасалдуулах ёсгүй.

Нимгэн зүсмэл бүхий мөөгийг гэрэлтүүлэх. Надад шинэ авирагчтай. Гэхдээ та бусад мөөгийг авч болно, тэд хөлдөөх эсвэл лаазалсан байж болно.

Бууцай навчис навчис угааж, хатаж, орондоо зүснэ. Би бяслаг нь дунд зэргийн траергер дээр үрждэг.

Миний омлетын үндэс суурь нь сараалжтай бяслаг, бууцайг тавьж байна. Мөн мөөгийг энд нэмж, хусууртай холино.

Аяга дотор хүнсний ногооны тос асга. Энд onmele-ийн үндэслэлийг энд нэмж оруулаарай. Бид аяга зууханд аяга тавьдаг. Нэгж дээр "жигд" горимыг харуулна.

Бэлтгэлийн эхэн үеэс 5 минутын дараа бид олон талт хучихыг нээж, жижиглэсэн улаан лоолийг хэсэг болгон хувааж, жижиглэсэн улаан лооль нэмнэ.

Хагас цагийн дараа жигд эхлэснээс хойш бид олон талт тэрэгний аяга, "кассерол" -ыг тавган дээр шилжүүлнэ.

Хүнсний ногоотой ormelet хоолны дэглэм бэлэн байна. Энэ нь халуун, хүйтэнд хоёуланд нь боломжтой. Дашрамд хэлэхэд хүнсний ногооны тухай. Болгарын чинжүү нэмэх замаар та аюулгүй туршилт хийж болно, лаазалсан эрдэнэ шиш эсвэл ногоон вандуй. Жороо өөрчлөхөөс бүү ай. Энэ хоолноос илүү муу зүйл болохгүй.

Усны энгийн ENLEETE жор

Энэ хоолыг хоол хийх олон сонголтууд, жишээлбэл, багц дахь омлет, хоёр бойлер, of of of onele Тэдгээрийн дунд бас "Оюутны" сонголт юм. Энэ омлетийг усан дээр хийдэг. Жор нь гайхалтай энгийн зүйл юм. Ийм хоол хэрхэн хоол хийхээ мэдэхийг хүсч байна уу? Дараа нь энэ видеог хараарай.

Энд ийм хатуу ширүүн, эрэгтэй омлет.

Хоол хийх үндсэн нууц

Энэ хоолыг хоол хийхэд маш их дэд зүйл бий. Тэдний мэдлэггүйгээр та үүнийг хийх боломжгүй.

• Омлетийг хайрлахын тулд хайруулын тавган дээр ярих. Энэ нь зузаан, жигд тархсан дулааныг бүгд ёроолд нь халаана. Эдгээр бүх шаардлагыг хамгийн сайн нь шидийн төмрийн хайруулын тавган юм. Хэрэв танд ийм зүйл байхгүй бол орчин үеийн хайруулын тавган дээр teflon бүрээс бүрдэх болно. Цорын ганц нөхцөл байдал - түүний доод зузаан нь дор хаяж 5 мм байх ёстой. Энэ нь танд таваг зүсэхээс аврах болно.

• Зөвхөн шинэхэн өндөг ашиглана уу. Санаж байна уу: омлет амт нь бүтээгдэхүүний чанараас хамаарна.

Бүрхүүлд анхаарлаа хандуулаарай. Гөлгөр царцсан өнгө - өндөгний шинэхэн шинж тэмдэг. Хэрэв бүрхүүл нь гялалзсан бол бүтээгдэхүүний шинэлэг байдал эргэлзээтэй байна.

• Хоол тэжээлийн сангийн үлдэгдэл, хамгийн их амттай омлет Энэ нь цөцгий тосоор гарч ирдэг. Үнэн, тэр ихээхэн илчлэг ихтэй.
• Холимогоор өндөгийг бүү зодоорой: шаантаг эсвэл сэрээтэй массыг холино.

Санаж байна уу: Сүүг өндөглөдөг нь өндөглөөр холино, амт нь омлет гарч ирнэ.

• Тиймээс омлет нь гялалзсан, бүрхэвчний дотоод талыг хучигдсан, хайруулын тавган дээр хучигдсан байдаг.
• Omelebe-ийн omelet-ийн хүүгийн хувьд та гурил эсвэл буу нэмж болно. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл, өөрөөр хэлбэл эвэртэй биш харин чанга orzh аваарай.
• Хэрэв та зууханд жигнэх юм бол жигд байдлаар хаалгаа онгойлгохгүй.
• Хэрэв та эхлээд сонгино сонговол үүнийг алтан өнгөөр \u200b\u200bбүү ав. Үгүй бол дараагийн дараагийн үеэр омлетэд дулааны эмчилгээ Тэр их гомддог.
• Пан дахь омгетийг эхлээд өндөр халуунд нь бэлтгэ. Тэр босч эхлэхэд гал нь жижиг зүйл рүү хаях ёстой.
• Ногоонуудыг өндөгний хольцонд нэмж эсвэл дээрээс нь цацаж болно бэлэн дулаанБайна уу. СОНГОЛТ СОНГОЛТ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Тиймээс, Кушяни илүү их хэрэгтэй болно.

Одоо та ийм байдлаар омлет хийж чадна гэдэгт би итгэлтэй байна, энэ нь домог дээр шийднэ. Эцсийн эцэст, хэрэв та хайраар гарч ирвэл сАГИЙН Сторал Энэ нь жинхэнэ бүтээл болж чадна. Ийм бүтээлүүдээс илүү сайн сайхныг хүсье. Таашаал, сайхан сэтгэлтэй хоол!

Сайн байна уу, гэрийн эзэгтэй!

Энгийн омнетийг аравны нэгээр бэлтгэж болно Өөр өөр аргаарБайна уу. Амт нь өөр байх болно!

Энэ нийтлэл нь анхны өглөөний цайгаа бүтээхэд таны туслах юм. Бид та оролдох ёстой гайхалтай жор цуглуулсан!

Жорыг хурдан шилжүүлэх - Цэнхэр хүрээний холбоосыг ашиглана уу:

Сүүтэй элбэг дэлбэг омлет

Бид дараахь гайхалтай жоруудын эх кодыг тойрч гарах боломжгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүгд түүнтэй хамт эхэлсэн, сонгодог омлет!

Хоёр үндсэн найрлага: Өндөг, сүү, сүү, ямар амт, ашиг тусаа!

Найралт

• Өндөг - 4 PCS
• Сүү - 120 мл
• Амтлах давс / чинжүү

Хооллох

Өндөг нь аяганд хувааж, сүүг нь сүү, давсалж, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүүтэй хамт хусдаг.

Энэ үед, хайруулын тавган дээр тосолсон тос бүхий хайруулын таваг. Омлетыг хайруулын тавган дээр асгаад тагийг нь таглаад тагийг нь таглаарай - энэ бол Puff-ийн урьдчилсан нөхцөл юм.

Дунд зэргийн халуунд 5-7 минутын дотор Fry 5-7 минутын зайтай, ёроол нь илүү их руди байх болно, дээд нь нь тагны доор хос болно, илүү зөөлөн байх болно.

Цэцэрлэгт зууханд байгаа зууханд омлет

Бидний бага наснаас өндөр, гайхамшигтай oometer.

Энэ нь зөвхөн хүүхдэд ашиг тустай бөгөөд энэ нь зөвхөн хүүхдүүдэд хамгийн их ашиг тустай байдаг, гэхдээ бас насанд хүрэгчдэд зориулсан. Түүний амтыг хэн ч мартдаггүй, энэ нь ялангуяа зөөлөн, зөөлөн, сүү юм!

Найралт

• 6 ёит
• 300 мл сүү
• 1/2 цагийн давс
• 20 гр цөцгийн тос (зөөлөн, өрөөний температур)

Хооллох

Өндөг нь аяганд ордог.

Тэднийг хутгана, гэхдээ зодож болохгүй.

Сүү асгаад дахин хутгана.

Жигнэмэгийг жигнэх өндөр талтай хэлбэрийг сонгоно уу. Тосыг тослох тосоор тослох.

Өндөгний шингэнийг хэлбэрт оруулна.

Зууханд 35-40 минутын турш 200 градусын температурт байрлуул. Хоол хийх явцад зуухаа онгойлгож болохгүй.

Бэлтгэл ажил дуусахаас 5 минутын өмнө гадаргууг цөцгийн тосоор тослох.

Тос нь түүнд маш сайхан эрчилсэн бөгөөд бага наснаасаа хойш танилтай анхилуун үнэрийг өгөх болно.

Та идэж болно! Энэ нь маш зөөлөн брэндийн омлет, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй, маш амттай байдаг!

Хайруулын тавган дээр бяслагтай төстэй омлет

Үйрмэг бяслагны царцдас бүхий гайхалтай жор!

Хурдан, хөнгөн өглөөний цай, маш амттай!

Найралт

• 2 өндөг
• 100 гр сараалжтай бяслаг
• 50 гүү сүү
• давс / чинжүү / өвс амт

Хооллох

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бэлтгэх. Сүүтэй шаахай өндөг, халуун ногоо нэмнэ.

Хайх хүртэл бяслаг, хөргөгчинд бяслаг тавь.

Топ асгах өндөг холимог.

Тагийг нь хучих, үзэсгэлэнтэй рудди царцдас руу шарах.

Үүний дараа, өндөгний хайруулын тавган дээр хагасыг нь нугалав.

Та ширээн дээр үйлчилж болно. Гайхалтай өглөөний цай!

Хүнсний ногоотой амттай омлет - Францын жор

Маш сонирхолтой, амттай хэрэгтэй жад Хүнсний ногоог дуртай хүмүүст.

Энэ видеонд хоол хийх.

Гэрийнхээ гэрийг үнэхээр гайхалтай витамин өглөөний цай уугаарай.

Улаан лооль, мөөг, бяслагтай

Энд ийм гоёмсог омлет өнхрүүлгийг зөвхөн өглөөний цайнд зориулж бэлтгэхэд бэлэн байж болно баярын хүснэгт, дулаан, бүр хүйтэн зууш шиг.

Найралт

• 6 ёит
• 50 г мөөг лаазалсан
• 1 улаан лооль
• 30 г бяслаг
• амтлах шинэ ногоонууд

Хооллох

Бүх хоол хийх техникийг илүү сайн ойлгохын тулд энэ видеог үзэх хэрэгтэй.

Бас, бяслаг, төмс бүхий омлет

Түүхий Бафеллойн өглөөний цай! Тийм ч их тослог, хортой биш.

БИДНИЙГ УРЬЖ БАЙНА, БИДНИЙ НЭГДСЭН БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ галт койд таргаланшарсан үед гахайн махыг тодруулах болно.

Найралт

• Bacon (хиам) - 250 гр
• Төмс - 3 PCS
• Өндөг - 3 PCS
• Бяслаг - 100 гр
• Сүү - 50 мл

Хооллох

Bacon туузыг тайрч, хайруулын тавган дээр тавь.

Руди царцдас руу шарсан мах. Илүүдэл өөх тос үлдээхийн тулд бэлэн гахайн алчуурыг илүүдэл өөх тос үлдээгээрэй. Дараа нь тэр шаржигнана.

Төмс жижиг зүсмэлүүд болгон хуваасан. Бэлэн болох хүртэл шарсан мах.

Бяслагыг гүехэн градаж, буулгасан төмс дээр тавган дээр тавь.

Бяслаг хайлж байхад гахайн утсыг тавь.

Өндөг нь аяганд ажиллана, сүү нэмж сүү нэмээд давс, найрлагын найрлага хүртэл нулимс.

Гахайн мах, төмсийг бөглөж, тагийг нь бөглөнө үү, тагийг нь таглаарай. Өндөг бэлэн болтол шарсан мах, доороос хөлдөх ёстой бөгөөд дээрээс нь хатуурч байх ёстой.

Энэ нь маш амттай болдог! Хэрэв та хүсвэл бусад ногоо нэмж болно: podle шош, Улаан лооль, Болгарын сонгогч.

Италийн омлет - Фритат

Энэ Италийн жороор хийсэн ногоотой тансаг омлет.

Найралт

• Өндөг - 4 PCS
• хатуу бяслаг - 50 Гр (Пармеан)
• интоорын улаан лооль - 5 - 6 PCS
• чинжүү Булгариан - 0.5 PCS
• leek тал - 1 PC
• оливын тос - 1 tbsp. грээ
• thyme - 2 - 3 twigs
• давс, чинжүү - амтлах

Хооллох

Өндөг тарааж, аяганд сэгсэрнэ.

Parmesan (эсвэл бусад хатуу хаан Амтлахын тулд) дунд зэргийн грейл.

Улаан лооль нь зүсмэлүүдийг тайрч, 15 - 20 минутын турш хатаана.

Leeks нь нимгэн хагас цагираг руу зүсэж, өндөр талтай хайруулын тавган дээр хутгана. Үүнийг тавган дээр тавь.

Ташуурдсан өндөг нь хайруулын тавган дээр асгаж, сул дорой халуунд шарсан байна.

Onmele-ийн доод давхарга нь шарж, бид үүнийг хийж, түүнтэй хамт тавьж, зүссэн ногоог жигд тавьж эхэлнэ. Шарсан Леэн, улаан лоолийн интоор, ганга, ганга, сүрэл хонх чинжүү.

Тагны доор бэлэн байх хүртэл шарсан мах. Та бас зууханд омлетийг байрлуулж, Рудди царцдас руу жигнэх боломжтой.

Амтат ханасан, анхилуун үнэртэй омлет!

Хосуудын хувьд омлет хэрхэн хийх вэ

Хос дээрх омлет нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь тосгүй бэлтгэж байгаа нь хоолны дэглэм, энэ жорыг хүүхдийн хоолонд ашиглахыг зөвлөж байна.

Найралт

• Өндөг - 2 PCS
• цөцгий - 20 гр
• сүү - 30 гр
• давс, чинжүү амтлах

Хооллох

Сүүгээр өндөг сэгсэрнэ. Исгэлэн тос нэмээд бүгдийг нь салга. Давс, хэрэв хүсвэл чинжүү хийж болно.

Хувцаслалт хэлбэрийг ав, цөцгийн тосоор тослох.

Өндөгийг маягт руу хийнэ, үүнийг олон талт тоглогчийн аяганд хийнэ.

Аяга дотор 200-300 мл ус хийнэ, та халуун байж болно. Уурын горимыг 20 минутын турш асаах.

Хэрэв олон дамжуулагч байхгүй бол омлет бэлэн болмогц устай савтай, буцалгана.

Дууссан омлет нь зөөлөн, маш зөөлөн, тустай байх болно. Та ногоонуудыг чимэглэж, хүнсний ногоогоор үйлчилж болно.

Багцад ометыг хэрхэн яаж хийх вэ

Омлет нь аюулгүй байдлын үүднээс болон илүү ашиг тустай багцад бэлтгэгдсэн болно.

Тосгүйгээр чанаж болгосон, энэ нь маш бага калори болж хувирдаг.

Үүний зэрэгцээ, энэ нь газрын тосны маханд шарсан мах агуулдаг. Хүүхдийн хоолонд тохиромжтой.

Найралт

• Өндөг - 3 PCS
• сүү - 150 мл
• амтыг давс

Хооллох

Энэ аргын бүх мөн чанар нь сүүг сүүгээр ташуурдуулж байгаа нь багцад байрлуулсан болно.

Энд олон хоол хийх ердийн хүнсний багцыг ашиглан алдаа гаргадаг.

Халуун үед полиэтилен нь бэлтгэсэн хоолонд шууд хор хөнөөлтэй холболтыг онцолж эхэлдэг.

ЧУХАЛ: Энэ жорны хувьд зөвхөн жигнэх тусгай халуун тэсвэртэй багцуудыг ашиглана уу.

Үгүй бол жорны бүх ашиг тус нь үгүй \u200b\u200bболно.

Тиймээс, өндөгний бүтээгдэхүүнийг жигнэхийн тулд манай өндөгний бүтээгдэхүүнийг багцад оруулаад сайн уяж, буцалж буй ус руу илгээдэг.

Багц нь тийшээ хөвөх болно, аажмаар аажмаар түүний агуулга нь гагнаж, маш зөөлөн, хоолны дэглэм барина.

Банкинд омлетыг хоол хийхдээ ижил аргыг ашигладаг.

Бүх найрлагыг банкуудад байрлуулна. Төгсгөлд нь оруулахгүй, I.E. Агуулга нь бас хөлдсөн байх болно.

Банкуудыг илгээдэг усны өрөөБайна уу. Тэгэхээр тэд дэлбэрч чаддаггүй, та ёроолд нэхмэл салфетка хийж болно.

Шил нь хоол хийх материалыг бүрэн аюулгүй болгодог. Ийм ungletics нь маш их хэрэгтэй болно!

Зөөлөн, агаарт Францын гүн

Энэ жор нь зүгээр л гайхалтай!

Шаржигнуурын царцдас, зөөлөн, агаар, агаар дотор, агаарт,

Жинхэнэ францын омлет, чидун тогооч нараас.

Найралт

• 3 өндөг
• 30 г цөцгийн тос

Хооллох

Өндөг, уурагийг шараас салгах.

Уураг хэмнэж, тусад нь дараад эхэлнэ.

Тогтвортой оргилуудыг авах ёстой.

Зөвхөн дараа нь шар нэмээд үргэлжлүүлэн зодох хэрэгтэй.

PAN-г скан хийж, хөөсийг үүн дээр асга.

Тагийг нь таглаад 2-3 минутын турш хучих. Тагийг нь нээгээд бүү нээ.

Масс дамжуулаад тогтвортой боллоо, тагийг нь нээнэ үү. Омгийн ирмэгийг өргөж, хэд хэдэн талаас нь цөцгийн тосыг тавь.

Бидэнд сарнай царцдас авах хэрэгтэй.

Доод тал нь хүлцэнгүй байх үед шингэн нь гадаргуу дээр үлдэх болно, ingle-ийг талыг нь нугална. Энэ байр суурийг засахын тулд бага зэрэг барь.

Ногоонуудыг чимэглэж, ширээн дээр үйлчил. Зөөлөн, агаар, хөнгөн жинтэй - гайхалтай омнетик!

Зуслангийн бяслагтай омлет

Фитнесийн өглөөний цайнд тохиромжтой, ашигтай уураг омлет.

Зуслангийн бяслаг, өндөг, өндөгний хамтарсан ашиг, мөн нэгэн зэрэг гайхалтай амттай.

Найралт

• Өндөг - 3 PCS
• зуслангийн байшин бяслаг (градус байж болно) - 200 гр
• ногоон нум - 30 гр
• амтлах давс / чинжүү

Хооллох

Өндөг нь цохих, зуслангийн бяслаг нэмж оруулаарай.

Ногоон сонгино тэндээ сүйрч байна.

Өндөг хатуурах хүртэл PAN, PAN-д массыг асгаад, өндөгний доор байгаа.

Зөөлөн, аарц омлет бэлэн боллоо!

Энэ бол орой нь идэж болох хоолноос нэг юм, зураг нь гэмтээхгүй.