Sorrel хүйтэн хоол хийх жор. Өндөгтэй Sorreel-аас шөл: Бүх гэр бүлийн хаврын жор. Хаврын стадианы шөл махгүй

Хааны нунтаг

соррелийн шөл

2 цаг 20 минут

35 ккал

5 /5 (1 )

Нэг нь бизнес картууд Оросын хоол бол шөл юм. ОХУ-д, энэ хоолыг зууханд бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь шавар саванд дүрсэлсэн байв. Шөл нь бидний өвөг дээдсийн гол, хамгийн хайртай хоол байв.

Бидэнд өгсөн бэлэг биш. Гол мөрөн дээр амьдардаг хүмүүс тэднийг загасны шөл дээр бэлдэж, хэн нэгэн шөлөн дээр бэлдэж байв гэрийн тэжээвэр шувууБайна уу. Гэхдээ ихэнхдээ үхрийн мах хэрэглэдэг. Жишээлбэл, төмс, улаан лооль эсвэл эрдэнэ шишийн хувьд бидний хувьд бидэнд олон бүтээгдэхүүн байхгүй байсан.

Гэхдээ мөөг, үр тариа, байцаа байсан. Байцаа технологийн үндэс суурь болсон. Гэхдээ өнөөдөр бид Соррель, өндөгтэй шөл бэлтгэх болно, энэ жор нь илүү орчин үеийн юм.

Уучлаарай шөлийг өндөглөөр шөл

Гал тогооны бараа материал: Саукс, хутгагч, хутга, тогоо, тогоо, цавчих самбар, халбага.

Найралт

Найрлагыг хэрхэн сонгох вэ

• Мартель - Өндөр хэрэгцээ ашигтай бүтээгдэхүүнГэхдээ хэрэв та ямар нөхцөлд өссөн талаар яг таг мэдэж байгаа бол. Тиймээс би үүнийг тагтан эсвэл улсад байрлуулахыг зөвлөж байна. Ийм үйлдвэрээс маш их ашиг хүртэх болно. Хэрэв та зах зээл дээр худалдаж авбал түүний өнгөөр \u200b\u200bанхаар. Тэгш бус өнгө, хэт урт тайралт нь ургамлыг нитрат тэжээхэд хүргэж байгааг илтгэнэ. Энэ бол аюултай шинж тэмдгүүд, учир нь ийм sorrel бүр хордох боломжтой. Залуу ашигтай үйлдвэр нь салат өнгө, жигд зурагтай байдаг. Хэрвээ энэ нь нугалж, ургамал нь хөгшин, эсвэл дээд хувцас өмссөн бол хэврэг байх ёстой.
• Та бас гахайн мах авч болно, тэр ч байтугай шувууг авч болно, гэхдээ би үхрийн махыг илүүд үздэгБайна уу. Тайрах гэх мэт гулуузны хамгийн сайн хэсгийг авах шаардлагагүй. Шөлний хувьд яс, хөхний маханд маш тохиромжтой.
• Яншуй, ногоон сонгино сонгохдоо гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь эрүүл ургамал байх ёстой, yllowess болон хохирлын шинж тэмдэггүй.

Уучлаарай, өндөг бүхий шөл: алхам алхамаар жор

1. 350 Г-ийн үхрийн мах уу, үүнийг угааж, үүнийг 2 литр хүйтэн усаар буулгана. Хүйтэн ус бол та үзэсгэлэнтэй шөл авахыг хүсч байвал урьдчилсан нөхцөл юм.
   
   
2. Буцалж буй шөлөөр, бүх хөөсийг устгана уу. Хэрэв энэ хугацаанд хийгдээгүй бол хөөс хагарал шөлтэй холилдоно, энэ нь шаварлаг байх болно.
   
   
3. Хөөсийг арилгасны дараа шөлийг давс, шөлийг давс, мах бэлэн болтол бага дулаанаар буцалгана.
4. 2 лууван авч, цэвэрхэн, жижиг шоо болгон хуваана.
   
   
5. Ногоон сонгино, 2-3 цацрагийг зайлж, хангалттай хэмжээгээр нь тавиарай. Нумын гурав дахь хэсгийг хооллохыг зорьж орхи.
   
   
6. Өөх тосыг шөлнөөс зайлуул. Үүнийг Passerovka хүнсний ногоогоор ашиглаж болно.
7. Зэвэрдэггүй гангаар шаахай, өөх тосыг тавь. Савыг гал дээр тавь.
8. Одоо унтаж байгаа Сонгино, лууван. Хэдэн минут өнгөрөө, дараа нь 1 tbsp нэмнэ. л. Гурилж, шарсан махаа үргэлжлүүлээрэй.
   
   
9. Энэ үед та 350 гр Шатраг бууруулж болно.
   
   
10. Шиллийг аваад 30 гийг хайлуулна. Одоо дутагдаж, дутагдаж, удаан халуунд унтраагаарай.
11. Лууван, сонгино, сонгино бүхий, 1 литр шөл нэмээд бага зэрэг гал нэмнэ. Хүнсний ногоо бага зэрэг хэлэлцээр хийх ёстой.
12. Соррел 2 орчим цаг орчим буурах үед үүнийг хутгагчаар жижиглэсэн байх ёстой. 1 TSP-ийн аймшигт нэмэх. Элсэн чихэр, нухашны төлөв рүү нунтаглана.
    
    
13. Хэрэв нум бүхий лууван хангалттай өссөн бол тэдний цайруулагчийг нэмж, хэдэн минутын турш үргэлжлүүлэн, хэлэлцээр хийх. Та амтанд дуртай байж болно.
14. Шөлийг хоол хийж байхдаа ногоон хоолонд бэлтгэх. Үүнийг хийхийн тулд үлдсэн ногоон сонгино, баглаа боодол.
15. Одоо 2 чанасан өндөг авах, цэвэрлэж, 2 хэсэгт хуваана.
16. Буцалсан үхрийн махыг өөх тослож, жижиг хэсэг болгон хуваана.
    
    
17. Дууссан халуун шөлийг 15 минутын турш зурсан байх ёстой.
18. Ши нь дараах байдлаар хооллодог. Эхлээд шөлийг тавган дээр хийнэ, тэгээд хагас чанасан өндөг тавь. Одоо хэдэн ширхэг мах нэмээд шинэ ногоонуудаар цацна.
    
    

Жилийн аль ч үед үргэлж алдартай. Гэхдээ ялангуяа хаврын халуун хавар эхлэхэд тэдний бэлтгэлтэй холбоотой. Олон тооны ногоон байгууламжийг их хэмжээгээр ашиглах боломжтой, та үхэр шөл хийж болно. Зураг бүхий жор нь анхны дүрийг хэрхэн чимэглэж, витамин хоолыг дүр төрхтэй болгож, сэтгэл сэргээсэн болохыг тодорхой харуулж байна. Энэ нийтлэлд санал болгосон зөвлөмжийг ашиглан үйлдвэр.

Shavels: жор Yeweing Deing

уун орос Америйн аяга Махыг ашиглахгүйгээр уламжлалаар буцалгана. Тиймээс энэ нь хавар эрт маш их алдартай байсан шалгах өдөр Улаан өндөгний баярын үеэр Ортодокс амралтын өмнө. Ашигласан ногоон байгууламжийн их хэмжээгээр хоол, витамин, витамин, витамин байсан. Dandelion-ийн Залуу навчнууд нь курс руу оров, Неттлийг найлзуулж, мэдээжийн хэрэг, шинэ сонгино. Хэдийгээр ашигласан янз бүрийн найрлага, нэр нь нэр өөрчлөгдөөгүй - "Шангил шөл" хэвээр үлджээ. Өөрөө жор энгийн сонголт Энэ хоолыг доор үзүүлэв.

4 литр ус;

5-6 PCS. том төмс;

1 хэмжээтэй лууван;

2 цацраг туяа ногоон сонгино;

3 tbsp. л. ургамлын тос;

3 том боодол соррел;

2 цацраг шинэхэн яншуй;

1 ширхэг dill;

Лаврын навч;

Бага зэрэг давс (танд таалагдах).

Хооллох

Буцалж буй усанд унтаж, цэвэршүүлж, сүрэл төмстэй хэрчсэн. Лууванг арилгах дээд мөр Угааж угаана. Тариалангийн тал дээр тос, шарсан ногоон сонгины талыг хагасаар нь хуурч ав. Бага зэрэг аврах шаардлагатай буцалж буй шийдэлд массыг тавь. Төмс бэлэн болсны дараа булан навч, жижиглэсэн ногоонуудыг хая: Соррел, Сонгино, сонгино, яншуй, Дилл, Дилл нар. Буцалсны дараа галаа унтраагаад тагийг нь хаа. 20-30 минут зогсож байгаарай.

Shavels: жор махны шөл дээр

Энэ гэрлийн шөлийг маш их хэмжээгээр бууруулахын тулд та үүнийг өөрөөр хоол хийх боломжтой. Жор хэмнэлтгүй Энэ нь үндсэндээ өмнөхөөсөө ялгаатай шийдэлд ордог. Ус бэлэн, лууван, сонгино, сонгино нэмж оруулах замаар ашиглах боломжтой цөцгийн тос.

Сорвал шөл үйлчлэх үед хэрхэн зохион байгуулах вэ? Жор урсац хийх

Ихэнхдээ өндөг эсвэл цөцгий эсвэл цөцгий, цөцгий, шинэ тодосгогч будгийг ногоон хоол болгон авчирдаг. Цэнэглэхэд санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг өөр өөр хувилбар дээр оруулах боломжтой.

Нэмэлт нь аль хэдийн халуун эсвэл хүйтэн шорнэГагнуурын шураг, цэвэршсэн өндөгний хоёр талыг бөглөхдөө тавган дээр тавьдаг.

Хоёрдахь аргаар, унтраахын өмнө хольцыг буцалж буй шөл рүү нэвтрүүлэх. Үүний тулд, тэд аажмаар хэдэн ташуурдуулсан өндөгийг халуун шөл болгон асгаж, тасралтгүй хутгана. Ногоон дэвсгэр дээр тод, шар өнгийн цэцэгсийн эсрэг хаврын зурагтай "тоглох" дүр төрхийг "тоглох" дүр төрх.

Загварын хамгийн хялбар хувилбар нь 1-2 Tbsp-ийн дундуур үйлчлэх хамгийн хялбар хувилбар юм. л.

Өмнөх бүтээгдэхүүнийг майонез дээр орлуулахдаа даалгаврыг бүрэн өөр аргаар ойртуулж чадна. Нүх нь 1-2 мм-ээс ихгүй байна, Дараа нь майонезыг шахаж, тавагны гадаргуу дээр тусламж, нарийн ширхэгтэй хэв маягийн гадаргуу дээр тусламж үзүүлдэг.

Хавар, зун, шинэ ногоонууд гарч ирэхэд би хөнгөн жинтэй, бага калори шөлтэй нягт нямбай хандахыг хүсч байна. Халуун эсвэл хүйтэн цайнд шөл - зуны өдрийн хоолны сайхан хоол. Олон төрлийн жор, хүндэтгэлтэй хайрыг өндөглөдөг.

Хааны нунтаг ногоон Маш олон төрөл: тэдгээрийг мах, тахианы мах, тахианы мах, ургамлын шөл эсвэл усанд хийнэ, хамгийн том бүрэлдэхүүн хэсэг. Дүрэмээр, зарим нийтлэг найрлагыг ашигладаг. Төмс, лууван, Сонгино, Сонгино, Сонгино, Сонгино, Энгийн улирал Мэдээжийн хэрэг, Маш олон ногоонууд: Соррел, Нарель, Неттл, бууцай, бууцай, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, Дилл, яншуй, паршин, селөдерей. Энэ нь ихэвчлэн цөцгий эсвэл майонез нэмж байдаг.

Соррелтай хамт Сонгодог жор нь иймэрхүү харагдаж байна:

• Анхны чанасан махны шөл.
• Дараа нь чанасан махыг зайлуулж, зүсэх хэрэгтэй.
• Шарсан ногоо, чанаж болгосон шөлийг хийнэ, төмс тавь.
• 10 минутын дараа SORROVER, NERTLE нэмнэ.
• Өөр 15 минут - ба шөл бэлэн болно.
• Ширээн дээр хооллох, тавган дээр хооллох, бүх махыг бүхэлд нь тавина, хэдэн мах, мах, тос, ногоонууд нэмнэ.

Ногоон Staochersky дуул

Энэ жорны дагуу тэд манай том эмгэгийг бэлтгэсэн. Онцлог шинж чанарууд - тэд маш хурдан бэлтгэгдсэн бөгөөд төмс нь их хэмжээгээр багасгаж, маш их ногоонууд тавигддаг.

Төмс нь шөлөнд буцалгах шаардлагатай 10 минут, дараа нь ногооны навч, давс, чинжүү, суулгац, суулгацыг нэмнэ.

Сонголтын хувьд: Шаардлагатай бол та 2 ширхэг, савангийн холимогийг саванд, 6 халбага сүү нэмж болно.

Sorval нухаш шөл

Нойр, нэгэн зөөлөн, нэгэн төрлийн нухаш нь хүүхэдтэй, нэг төрлийн хүүхдүүдэд хайртай, олон насанд хүрэгчид. Тэд амархан шингээсэн байдаг хоолны хоол тэжээлБайна уу. Гэрэл, сэргээгч, зуны тулалтайАяга нь соррелээс бэлтгэж болно.

Энэ шөлийг ихэвчлэн тахианы шөл дээр бэлтгэдэг. Төмсийг урьдчилан хатаана. Ногоон бэлтгэх, нилээд тайралт бэлтгэх. Энэ бүхнийг шөлөнд байрлуул, Үнэрт хар вандуй тавь, 10 минутын турш хоол хийж, хоол хий.

Дараа нь шөлийг арчиж, хүссэн температурт авчирна. ХА шатаах зуух Нарыг хайчилж, жижиглэсэн ногоонуудтай хавтан дээр тавь. Sorveless шөл иддэг шөл нь ихэвчлэн цөцгийтэй байдаг.

Ширээн дээр тавиур дээр тавьж, хоол идэхээсээ өмнө шөлөнд байрлуулна.

Шөл, өндөг бүхий шөл шөл

Ийм шөл бэлтгэхийн тулд та ямар ч шөл сонгох боломжтой. Бага зэрэг шарсан ногоо нь хэдэн минутын турш үрж, тагийг нь нэмж, нэг чинжүү, давс нэмнэ. Дараа нь тэдгээрийг хайруулын тавган дээр тавь (1.5-2 литр уснаас (усаар 1.-2 литр ус), төмс нь бэлэн байлгаж, бэлэн байдалд нь тавь. Дараа нь соррелтай холилдсон холимог шөл нэмнэ. Өөр 10 минутын шөлийг чанаж болгоод дараа нь хугарах хэрэгтэй. Өндөг бүрийг уламжлал болгон тавьдаг.

Хүйтэн тариалах

Зуны халуунд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Ердийн үеэс гадна манжин, та хүйтэн сульфинг шөл хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хэрчсэн siteel нь давсалсан усаар 5-7 минутын дотор алгадах, хөргөхийг хадгална. 2-айр. шинэхэн өргөст хэмх, сонгино, 2 чанасан өндөг, чанасан төмс, чанасан төмс, үйрмэг ногоон сонгино, dill. Бэлтгэсэн ногоо, ногоонууд нь сорвоггүй декоцокт байрлуулна.

Сонирхолтой дэлгэрэнгүй: ТУСГАЙ ШИЛДЭГ ШИЛДЭГ ӨНГӨ ОРУУЛАЛТТАЙ БОЛОМЖТОЙ.

Амтлахын тулд давс, чинжүү нэмнэ үү. Бага зэрэг цөцгийн тосыг тавган дээр байрлуулахыг зөвлөж байна.

Будаатай шүүдэр

Дахиад нэг, сонирхолтой жадБайна уу. Гэмт бус нь хүнсний ногоог тайрахаас эхэлдэг: төмс, үргэлж, куб, гэхдээ лууван - тойрог. Цэвэршүүлсэн чийдэнгийн хувьд загалмай хэлбэртэй зүсэлт хийдэг. Эдгээр хүнсний ногоог 10 минутын турш шөл болгон бууруулна. Үүний дараа та будаа, дунд зэргийн давсыг асгаж, их цагийг хийх хэрэгтэй.

Буцаж буй өндөгний уураг нь том хэмжээгээр бууруулах бөгөөд керерийн төлөв байдалд цөцгий, хайруулын тавган дээр тавьдаг. Тэнд бас би хосо навч нэмж, хэдэн зажилдаг.

SORREL, Ногоон сонгино нь шөл рүү илгээдэг. Шөл буцалгах үед та тэдгээрийг галаас зайлуулж, өгөх хэрэгтэй. 15 минутын дараа та ширээн дээр урьж болно.

Сорвал бэлтгэхэд таны бяцхан нууц байдаг.

• ногоон шөл, шөлөөр бэлтгэж, тренсинга, бууцай нэмнэ.
• тиймээс неттл гараа шатаахгүй, буцалж буй усаар ташуурдаж байна;
• sorrel-ийн дулааны эмчилгээний цаг: Залуу навчийг хамгийн сүүлийн минутанд тавган дээр тавьдаг.
• хэт их хүчиллэг амтыг саармагжуулах нь бага зэрэг элсэн чихэр хийх боломжийг олгодог;
• ширээн дээр шөлийг дарах нь халсан хавтан дээр илүү тохиромжтой (хүйтэн шөлийг эс тооцвол).

Шинэхэн ногоон байгууламж нь Витамин, эрдэс бодисын жинхэнэ дэлгүүр юм. чухал тосБайна уу. Олон тооны ногоон, шөл байдаг. Тэд хамгийн гэнэтийн найрлагыг ашиглаж болно: хүчиллэг сорт, залуу цагаан, залуу цагаан ба Өнгөт байцаа, тамхи татдаг, тэр ч байтугай давсалсан мөөгБайна уу. Өндөгийг зөвхөн чанасан хэлбэрээр ашигладаггүй, та зодож болно түүхий өндөг Саванд хийнэ. Тооцооллыг заримдаа ашигладаг улаан лоолийн гоймон ба тос.

SOREL болон бусад ногоонуудтай байх, та бараг ямар ч бүтээгдэхүүнээс ногоон шөл хийх боломжтой. Энэ нь зөвхөн бага зэрэг уран зөгнөлийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай бөгөөд энэ нь үнэхээр амттай, ер бусын хоолыг эргүүлдэг.

Соррел, тахианы махтай амттай шөл хийхийг танд зөвлөж байна!

SORREL нь ихэвчлэн "хаврын хаан" гэж нэрлэдэг. Энэ өвс нь шинэхэн яншуй, диллээс өмнө эрт дээр үеэсээ гарч ирж байгаа бөгөөд энэ нь хаврын авиаминозын эсрэг тэмдгийн бараг л туслах болно. Ашигтай бодисын тоонуудын тооноос хамаарч, Соррел Ногоон хүнээс ихээхэн давж гардаг. SROREL - Бүлгийн Баггийн Багцын витамин дахь хүнсний ногооны дунд БАЯРЛАЛАА, АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА, ТУСГАЙ АЖИЛЛАГАА, ХУВИЙН ХУВИК, ХАМГИЙН ХУДАЛДАН АВНА.

Соррел бүх зун ургадаг бөгөөд энэ гайхамшигтай дүр төрхийг таашаал авах боломжтой.

- 2-3 чанасан өндөг;

- 300-400 гр schuvel;

- давс, хар чинжүү.

Lee Deek Clear, нилээд цавчих.

Төмсийг угааж, цэвэрлээд жижиг шоо болгон хуваана. Би хутга зигзаг ашигласан. Төмсийг амтлагчтайгаа хамт авч явах нь дээр.

Зэрэг шавь мал, шавьж, бусад хогийн мах, навч, угаасан, угаах бүрт навч болгон навч оруулдаг, угаах, угаах, тийм ч их биш, гэхдээ тийм ч сайн биш юм. Тавиурууд нь үүн дээрээс их хэмжээний витамин хоолыг бэлтгэхэд маш их шинэхэн соррелийг ашиглана уу. Тиймээс бид танд бас хоол хийхийг зөвлөж байна ногоонт бэх sorrel хамт.

Соррел, тахианы мах, тахианы махыг буцалгаж, цэвэрлээд жижиг шоо болгон цэвэрлээрэй.

Шөлийг халаана (махыг урьдчилж буцалгаж, сав, сонгино, давс, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү хийх хүртэл тогооч, тогооч, хоол хийх хэрэгтэй.

Төмсийг гагнасан бол өндөг нэмнэ, өндөг нэмнэ үү, тахиа (би жижиг хэсгүүдтэй харьцдаг) ба Sorrel-тай харьцдаг. Хэрэв та амтанд нэмэх шаардлагатай бол давс дээр дахин оролдоно уу.

Сорвал шөлийг тахианы махаар хучих, унтраа.

Зууханд 10 минутын дараа ханиалгахаар үлдээгээрэй.

Амтат ногоон шөл бэлэн байна. Цөцгий, гар хийцийн улаан буудайн талхаар үйлчил.

namenu.ru.

Sorreel-аас Норрелээс гэр бүлийн үдийн хоолонд хэрхэн хоол хийх вэ

Халуун анхны хоол нь Оросын цэсний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг байсан. ТУСГАЙ АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Өнөөдрийн шөл өнөөдөр түгээмэл байдаг, гэхдээ олон тооны хоолны дэглэм нь эдгээр хоолны дэглэм нь Борсчоос ямар ялгаа байгааг ойлгож чадахгүй байна уу? Юуны өмнө, сүүлийнх нь мэдээж хорхой нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ нь эхний аяганд тавих ёсгүй.

Одоо тэр биднийг хаврын эхэн үед авитаминозоос аварч, зуны улиралд ширээн дээр хадгалдаг. Нэмж хэлэхэд, зарим төрлийн ногоон өнгөтэй, бага зэрэг ногоон амттай, зуны халуунд ойртоход тохиромжтой, шаардлагагүй килограмм дээр

Олон жилийн турш төрөл бүрийн жор ч гэсэн эмийн тав - энгийнээс боловсронгуй болгох. Тэдний заримыг нь танилцуулахыг урьж байна.

Шөл "Растик"

Энэ бол маш энгийн жор юм. НЭГДСЭН НЭГДСЭН ХУУЛЬ:

• 100 гр. залуу Соррел;
• 5 гр. яншуй;
• 5 гр. dill;
• 10 гр. хэвлээр явагч сонгино;
• 75 гр. төмс;
• 12 гр. цөцгийн тос эсвэл маргарин;
• 20 гр. цөцгий.

Хоол хийх цаг 25-30 минутын зайтай.

100 грамм тутамд калори - 30.

Шөлийг бэлтгэх нь зууханд хамгийн сайн нь, энгийн хоолонд байдаггүй, гэхдээ цутгамал төмрийн саванд хийнэ. Соррелээс хоол хийх дараалал нь:

1. Цэвэрлэгээ, цэвэрхэн, хөргөнө, дараа нь сэрүүн, дараа нь шоо болгон хуваана.
2. Омоглох деноци.
3. Хүнсний ногоо хайчилж, өтгөн тос / маргарин, маргарин, бага зэрэг Ragum, 5-7 минутын турш гарга.
4. Төмсний шоо төмс тавь, декоцогоо хийнэ, декоцогоо асга, буцалгаад хоёр минутын дотор зууханд аваачна.

Ширээн дээр үйлчлэхээс өмнө Dill-ээр цацаж, цөцгий тавь.

Шарлоттыг удаан агшаагчаар Charlotte хэрхэн бэлтгэхийг уншаарай.

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУГАЦААНЫ ХУГАЦАА - АШИГЛАХ, АШИГЛАХ шинэхэн жимс Мөн хөлдөөсөн.

"Шавар сонгодог"

Сонгодог оксал шөл агуулна:

• килограмм эсвэл халбага үхрийн мах эсвэл хальс (махан махтай ястай) - энэ нь боломжтой, харин ууртай, гэхдээ уурын өрөөнөөс хамаагүй дээр;
• дөрвөн метрийн хэмжээтэй төмсний гуер;
• нэг жижиг лууван;
• бугын багны нэг дунд
• гурван чанасан тахианы өндөг;
• соррель гурван багц (сул талтай дуртай хүмүүс боломжтой, энэ нь боломжтой бөгөөд үүнээс бусад);
• ногоон сонгино-үзэг-үзэг;
• яншуй боодол;
• шинэ Dill-ийн баглаа;
• хоёр лаурель навч;
• зуун грамм цөцгий;
• давс ба хар чинжүү (вандуй эсвэл газар) - Амтлах.

Хоол хийх хугацаа 30 минут (махан хоол хийхгүй байх).

100 грамм тутамд калори - 40.

Sorreel-тэй ногоон шөл, мах, өндөгийг дараах дарааллаар бэлтгэдэг.

Бэлэн - Хүснэгтийг асууж байна.

Тодорхой хэмжээний бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүнийг зургаан цагаар боловсруулсан боловч энэ нь танд хэтэрхий их байвал түүнийг багасгахад маш хялбар байдаг.

Шөл "ногоон шидтэн"

Sorreel-аас дараагийн сонголтын хоол тахианы шөл Селөдерей, өндөгтэй. Энэ амттай хамт хэрэглэлт Бие нь хаврын дулааныг асгаж, нарны эрчим хүчийг амьдаар нь татдаг. Туршиж үзээрэй - бататгах!

• тахианы махан тахианы гурван литр;
• tolstoy багцын багц sorrel (ингэснээр нэг гараараа бөөгнөрөх боломжгүй);
• гурван том төмс;
• дөрөв тахианы махчанасан боолт;
• дунд хэмжээтэй булцуу;
• нэг том лууван;
• хос селөдерей инерийн хослол - залуу;
• ногоон сонгино, яншуй;
• хар чинжүү цавчих;
• давс - энэ нь хэр зэрэг вэ.

Кушаныг 30-40 минутын дотор бэлтгэнэ.

100 грамм аяга таваг нь 50 ккал агуулдаг.

1. Бид байгалиасаа эхэлж, тахиа, тахиа - боолт, зайлж, буцалгана. Хэрэв шувуу тослог бол, эхний шөл нь шинэ усыг нэгтгэх нь илүү дээр юм бол, шөл нь буцалгах нь илүү дээр, мах нь илүү зөөлөн болох болно. Тахианы мах, хэсэг болгон хувааж, дараа нь шөлөнд, дараа нь та хоёр дахь хоолыг хийж болно.
2. Тахианы мах чанаж байх үед хүнсний ногоо бэлтгэх: Төмс, лууван, лууван, сонгино, сонгино хийх; Хэрэв селөдерей нь тийм ч залуу биш бол бид ёроолд нь хатуу байрыг дээшлүүлж, хутгаар болгоомжтой хараарай.
3. Цэвэршүүлсэн ногоог урсгал усны дор зайлж угаана. Төмс, лууван, куб, селөдерей, селөдерей, селөдерей, селөдерей, селелийн дээгүүр нь Энэ нь хэтэрхий жижиг биш юм.
4. Дууссан тахиа төмсийг тавган дээрээс гаргаж аваад төмсийг нь тавь. Шөл нь буцалгах үед та хөөсийг арилгах хэрэгтэй, үлдсэн ногоогоо нэмж, үлдсэн ногоог нэмж оруулаарай.
5. Сүүлчийн баркод: Нилээд бадмаараг ногоон, өндөг, өндөг, саван дахь торгон, торгон, сайн, галаас гурван минутын дараа галаас хол зайд аваад яваарай.
6. Тэр даруй, солимм, Дасс, чинжүүг зөвхөн бэлэн болсны дараа л нэмж, ингэснээр бид "Тайлбар" -аас зайлсхийх,

Хэрэв та хүсвэл, та хавтангаар цөцгий нэмж болно, гэхдээ шөлгүйгээр шөл алга болно.

Multicker дахь хаврын витамин шөл

Соррел залуу НОТЛЕР-той төгс нийцдэг. Эдгээр хоёулаа хоёулаа витамин С-ийн жинхэнэ дэлгүүрийн дэлгүүр юм рит өвөлБайна уу. Олон талтийг ашиглан хоол хийх нь хамгийн энгийн нь маш энгийн.

Энэ нь дараах болно:

• 4 ширхэг тахианы далавч;
• соррел, Нетель, Неттле (ногоонууд) залуу, шинэхэн байх ёстой);
• жижиг төмсний булцуу;
• нэг дунд лууван;
• ruk-repka - жижиг толгой;
• leek-Peet Green - 30 гр .;
• нэг тахианы өндөг;
• нэг хагас литр ус;
• цөцгий, халуун ногоо, давс - амсах.

Бүх хоол нь нэг цаг хүрэхгүй хугацаа шаардагдана.

100 гр. бэлэн дулаан - 45 ккал.

SORREL-ээс SORREL-т хоол хийх үйл явц нь удаан агшаагчд хавар юм.

1. Далавчнаас арьсыг зайлуулахын тулд далавчнаас зайлж, махыг яснаас нь салга.
2. Лууван цэвэр, том ширхэгтэй тосолгоонд; Сонгино толгойг шоо болгон цэвэрлэв.
3. Мах, хүнсний ногоог удаан агшаагчаар хийнэ, ус хийнэ, халуун ногоо, давс нэмнэ.
4. "Хоол хийх" горимыг хагас цагийн турш тохируулна уу.
5. Хагас цаг дотор, олон талт жижиглэсэн төмс өмсөөд, горимыг өөрчлөхгүйгээр, өөр 10 минут хоол хий.
6. Хөргөгч, гайхалтай навчийг нимгэн судалтай тайрдаг.
7. Төмсийг гагнах үед бүх ногоонуудыг нэмж, бүх ногоонуудыг нэмж, 5 минутын турш хоолоо үргэлжлүүлээрэй.
8. Өндөг нь шаантаг цохиж, шөлөнд шөл хийж, шөлөнд шөлөнд шөл хийж, шөлөндөө шөлөнд хийнэ.
9. Хэдэн минутын дараа муликукер унтрааж, гэрэл, амттай витамин шөл бэлэн боллоо. Хэрэв махыг хүссэн бол жороос хасах боломжтой бөгөөд түүхий өндөгийг буцалгаж, нарийн ширхэгтэй сольсон. Хүснэгтэд өргөдөл гаргахдаа халбага таваг бүрт халбагаар байрлуулна.

Энэ бол янз бүрийн амт нь цэцэрлэгт, цэцэрлэг бүрт туйлын боловсронгуй болдог бөгөөд цэцэрлэг бүрт ургадаг, онцгой анхаарал халамж, анхаарал шаарддаггүй. Ногоон хоолонд "Ногоон хоолонд" эхний хоолыг "эмзэг, хооллох" гэж хэлээгүй, тэр ч байтугай тийм ч мэдрэгддэггүй.

noteefood.ru.

Жор: Соррелтэй шөл - Тахианы шөлөнд шөл - тахианы шөл, чанасан өндөгтэй.

тахианы хөх - 1 PC;

төмс - 2 ширхэг;

сонгино - 1 PC;

sorrel Шинэхэн - 1 туяа;

тахианы махны өндөг (чанасан) - 1 PC;

хүнсний ногооны тос - хайруулын төлөө;

bay Навч - 1 PC;

чинжүү чинжүү - 2-4 ширхэг;

шинэхэн ногоон сонгино - хүслээр

Эцэст нь, зуслангийн байшинд олон тооны ногоон байгууламжууд, түүнийг удаан хүлээсэн шинэ хүлээж байв.

Залуу байхад тэр бараг хүчиллэг биш. Гэхдээ урт өвөл сайхан өнгөрсний дараа таалагдсан цэнгэг Залуу Соррелээс!

Бүтээгдэхүүний багц нь бүрэн стандарт бөгөөд "тэмдэглэгээ" буруутанг эс тооцвол бүрэн стандарт юм.

Түүний шөл нь ихэвчлэн "цаг тухайд нь" гэж хэлдэг. Багцыг дур зоргоороо ав, энэ бол дадлага хийх, амтлах асуудал юм. Энэ нь зөвхөн Sorreel-ийн навчийг халуун шөл болгон хувиргаж байх үед л үүнийг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд тэдгээр нь эзлэхүүнээр маш их багасдаг.

Том ширхэгтэй, ачааны машины лууванг бүдүүн ширхэгтэй.

Шөлтэй төмстэй төмстэй төмс, булан навч, чинжүү чинжүүтэй саванд хийнэ.

Төмсийг бүрэн гагнах ёстой, зөвхөн дараа нь та sorel тавих боломжтой. Хэрэв төмс бэлэн болоогүй бол хүчиллэг орчинд энэ нь бэлэн байдалд хүрэхгүй. Хагас ангийн төмстэй шөл байдаг.

Би буцалгаж авчирдаг, би 1-2 минутын өмнө өөрчлөгдөх болно. Би унтраагаад 10-15 минут өгнө.

Дараа нь би хавтанг гаргаж, анхилуун үнэрийг гаргаж, анхилуун үнэрт, өндөгийг хагасаар нь хайчилж ав.

Хэрэв та хүсвэл шинэ сонгино нэмж болно, Dill, Dill, цөцгий!

fotorecept.com.

Ногоон тариалалт өндөг өндөгтэй

Өндөгтэй Sorreel-ийн жор - хамгийн хялбар ба амттай сонголт Хооллох томтгэсэн шөлБайна уу. Энэ бол ихэнхдээ гэр бүлийн тойрогт бэлтгэдэг түгээмэл эхний хоол юм. Амт нь шинэхэн ургац хураахыг сонгохын тулд ийм ногоон ургацыг сонгох нь илүү дээр юм амны амттай чанарууд байрладаг Өндөр түвшинБайна уу. Хоолны жор нь маш том багц бөгөөд хамгийн алдартай нь тахианы шөл дээрх хамгийн алдартай шөл юм.

Орц:

• тахианы хөх - нэг ба хагас кг;
• сонгино - 3 чийдэн;
• наранцэцгийн тос - 15 мл;
• Өндөг - 3 PCS .;
• carnion - 5 PCS .;
• sorrel - 3 туяа;
• тос тос тос - 15 грамм;
• улаан лооль - 1 PC.;
• лууван - 1 PC .;
• төмс - 6 төмс;
• bay навч - 3 хуудас;
• чинжүү - вандуй - 9 вандуй.

Өндөгөөрөө Sorel хэрхэн хоол хийх вэ:

Тахианы шөл бэлтгэх

Эхэндээ энэ нь махыг сонгох шаардлагатай байдаг. Тиймээс тахианы шөлөөс шөл нь гагнаж, амттай тахианы хөхийг гагнах болно. Мах дээр нэмэлт цуснаас ангижрахын тулд хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж, сэрүүн усанд нэвт норгох хэрэгтэй. Хагас цагийн дараа ус нэгтгэж болно.

Махыг дахин зайлж угаана уу. Усаар дүүргэж, савангаар дүүргээд, түүхий чийдэнг хая. Буцалгахаас өмнө өндөр халуунд чанасан. Махыг улам бүр бууруулсны дараа үр дүнд нь хөөсөн хөөс угсарна. Хийн хүчийг бага зэрэг бууруулж болно.

Хоол хийх хугацаа үргэлжлэх хугацаа тахианы мах нэг хагас хүртэл.

Сав авсны дараа та давс, бүх чанасан халуун ногоо нэмж болно.

Бэлуулж хүнсний ногооны цэнэглэх Амттай шөлний хувьд

Махыг исгэж байхад та цэнэглэж болно. Үүнийг хийх, сонгино цэвэрлэх, нунтаглах. PAN дуулга дээр цөцгийн тос, нэмж оруулаарай ургамлын тосБайна уу. Унтаж унтаад, жижиг гал дээр таган дээр нь буталж, шарсан махны доор шарсан.

Лууван, угаалтуур дээр нь буталж, бутлана. Энэ аргаар бэлтгэсэн лууван нь хайруулын тавган дээр нэмэгдэх болно. Улаан лоолийн ээлжийг танилцуулав. Тэднийг зайлж, тэдгээрийг арьсан дээрээс нь салгана.

Улаан лооль ашиглан арьсыг хялбархан арилгахын тулд жижиг зүсэлт хийхэд жижиг зүсэлт хийх, улаан лоолийг буцалж буй усаар хийхэд хангалттай жижиг зүсэлт хийхэд хангалттай. Тиймээс арьс амархан нулимж чаддаг.

Бэлтгэсэн улаан лооль нь нилээд буталж, луувантай хамт нэмж оруулдаг. Бүх хүнсний ногоо нь PAN-д тавигдсан бүх хүнсний ногоо нь 15 минутын туршид дэвшүүлнэ.

Нороон шөлийг SORREL, EGG-тай бэлтгэж байна

Тахианы махыг чанасан мах нь яснаас салгаж, нилээд жижиглэсэн. Маша шөл нь өөр хоол хийх саванд хийж болно.

Одоо төмс бэлтгэх цаг болжээ. Хальсыг зайлж, цэвэрхэн төмс болгон хувааж, жижигхэн төмс болгон бууруул.

Sorrel сайтар угааж, нилээд буталж байна. Тахианы махнаас шөл болгон цөлөнд оруулав. Шаантаг зодоход өндөг зодож, өндөгний массыг нэмэхэд бараг бэлэн болжээ. Үүлжийн тахианы махыг унтаж чадвал энэ нь off and exal, өндөг бүхий ногоон шөл 15 минутын турш бэлтгэсэн ногоон шөл юм.

Таны харж байгаагаар өндөг бүхий Sorreel-ийн жор нь энгийн бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Ийм гэрлийн исгэлэн шөл нь хавар сэтгэл санааг өсгөх болно.

Соренини шөл нь маш амттай, түүнчлэн ашигтай байдаг. Хавар, гэр бүлийг бүхэлд нь өдөөх чадвар сайхан байнаБайна уу. Туршлагатай хостууд нь мэдээж ийм боломжийг ашиглах нь гарцаагүй бөгөөд гэр бүлийн цэсэнд ийм хүчиллэг шөлийг багтаах болно.

NetTle болон SORREL-ээс видео жорыг үзэх

Шөл шөл бол хавартай холбоотой хамгийн дуртай анхны хоол юм. Анхилуун шинэхэн ногоон байгууламжуудтай танилцах, би ердийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх, гэр бүлээ зөвхөн амттай болгохыг хүсч байна.

Sorrel-тай ногоон дуул - аяга, бэлтгэлд хамрагдахад хэцүү байдаг. Гэхдээ зарим хоолны ухаалаг мэргэн ухаан нь өвтгөхгүй гэдгийг мэддэг. Доорх зөвлөмжүүд нь анхилуун үнэртэй анхны хоолыг эхлээд эхлэгчдээс эхлэн анхилуун таваг бэлтгэх боломжийг танд олгоно.

1. Төмс Sorrel нэмэхээс өмнө гагнах хэрэгтэй. Үгүй төмс нь харанхуйлж, гагнахгүй.
2. Фасан илүү их тос боловсруулах тэдэнд илүү сайн нэмэх чанасан өндөгБайна уу. Нэвтрүүлэх үед түүхий бүтээгдэхүүнТэр хүчил, тавагны нэг хэсгийг аваад дараа нь илүү зөөлөн амттай байдаг.
3. Шөл дэх ногоо нь хэсэг хэсгээр нь үлдээж, та нарыг асгаруулж болно.
4. Шинэхэн соррелд элсэн чихэр нэмэх нь аяга таваг амтат болгодог.

SOREL, EGGLE-тай ногоон шөл - жор

Өндөгөөр соррелаас шөл - агаарлуу, тааламжтай исгэлэн амттай. Энэ бол зүгээр л би хавар хүсч байгаа зүйл юм. Энэ жороор цэвэрлэсэн усаар цэвэрлэсэн усаар бэлдэж болно. Мөн та бас ногооны эсвэл махны шөл ашиглаж болно. Хүснэгтэнд хооллоход лангуун дор дөрөвний нэг цагийн дотор төсөөлөлтэй байдаг.

Орц:

• төмс - 2 PCS .;
• сонгино - 1 PC .;
• sorrel - 1 том туяа;
• бууцай - 1 туяа;
• төрөл бүрийн ногоон байгууламж - 1 туяа;
• цөцгий тос (3 tbsp. халбага;
• Өндөг - 4 PCS .;
• цөцгий.

Хооллох

1. Халбага тос, шарсан сонгино дээр хайлуулж хайлуулна.
2. 1.5 литр ус асгаж, төмс нэмнэ.
3. Бууцай ба соррел нь ишийг арилгаж, ногоонууд нь буталж байна.
4. Саванд, бусад тосыг халаана, ногоонууд нь халаана, тор нь таглаад таглаад таглаад 3 минут ордог.
5. Ногоонуудыг соусанд болон тагны доор 2 минут зарцуулна.
6. Тавцан дээр шөлөнд хувааж, чанасан өндөг, цөцгий тосны талыг нь хуваана.

Неттлоос шөл ба Соррел - жор

Неттл, Соррелтэй шөл, соррел - энэ бол жинхэнэ дэлгүүр юм хэрэв урт хугацааны Өвлийн дараа бие махбодь нь маш их хэрэгтэй витаминууд. Неттл нь залууг сонгох нь дээр. Тэгээд түүнтэй хамт ажиллах нь илүү тохиромжтой байсан бөгөөд тэр гараа хүлээж байсангүй, тэр нь буцалж буй усыг асгаад 20 минутын турш явах хэрэгтэй. Үүний дараа та аль хэдийн аюулгүй ажиллаж болно.

Орц:

• sorlel, nettle, ногоон сонгино - 1 багц;
• сонгино - 1 PC .;
• төмс - 5 PCS .;
• Өндөг - 2 PCS .;
• давс чинжүү.

Хооллох

1. Неттлийн навч нь нарийн зүсэлт хийдэг.
2. Төмсний буцалгах үед жижиглэсэн сонгино, хэрчсэн улаан лоолийг тавь.
3. Дараа нь бүх ногоонуудыг тавь.
4. Өндөгөөрөө ташуурдаж, шөлөнд хийнэ, хутгана.
5. Давстай исгэлэн бол Сулки, чинжүү, чинжүү хоёр минутын дараа буцалгаж, унтраа.

Тахианы шөл дээр Sorreel-ийн шөл

Тахианы мах, өндөг бүхий соррел - аяга нь хөнгөн, гэхдээ хөнгөн, гэхдээ нэгэн зэрэг маш их сэтгэл хангалуун байдаг. Шөл тийм ч тарган биш байсан тул үүнийг хийх нь дээр тахианы цээжБайна уу. Бага хэмжээний элсэн чихэр нэмнэ (1 халбага, 1 халбага) нь аяга таваг, ханасан, ханасан байх болно. Сармис надад тааламжтай үнэртэж өгөх болно.

Орц:

• тахианы шөл - 1.5 литр;
• сонгино, лууван, чинжүү - 1 PCS .;
• төмс - 3 PCS .;
• sorrel - 1 туяа;
• сармис - 2 шүд;
• Өндөг - 2 PCS .;
• элсэн чихэр, давс, чинжүү.

Хооллох

1. Төмсийг шүргэх шөлөөр буцалж буй шөлөөр илгээдэг бөгөөд бэлэн байдал хүртэл буцалгана.
2. Газрын сонгино, лууван, чинжүү, чинжүүтэй өнгөрч буй мод.
3. Төмсний гагнуурыг гагнах үед PAND, PANDEROVKA, PASSEROVKA, SAKEAKAT, SAKHAKAT, SAKHAKATE, SACHAKATE-г сонгов.
4. Төгсгөлд нь буталсан Дилл нь нэмж, сармис, сармис, тагийг нь хучигдсан, нэг минутын турш шаарддаг.
5. Хавтангууд чанасан өндөг өгөхдөө.

SOREL, Байцаагаа сонгосон, навч нь зузаан, гагнаж, маш амттай байдаг. Байцаа бас хуучин болон хөгшин, залуу байж болно. Залуу бүтээгдэхүүний амт нь илүү зөөлөн байх болно. Тогтоосон тооны бүрэлдэхүүн хэсгээс 7-8-аас эх үүсвэрийн оршихуйн 7-8 хэсгээс авах болно, тэд нэг цаг хүрэхгүй хугацаа шаардагдана.

Орц:

• шөл - 2 литр;
• лууван, төмс, сонгино, улаан лооль, улаан лооль - 1 PC;
• байцаа - 400 гр;
• sorrel - 2 туяа;
• Өндөг - 1 PC .;
• давс, халуун ногоо.

Хооллох

1. Буцалж буй шөл нь төмсийг бууруулж, бэлэн байдалд буцалгана.
2. Сонгино дамжуулалтыг сараалжаар нунтаглах, сараалжтай лууван, жижиглэсэн улаан лооль, бэлэн улаан лоолийг нэмж, бэлэн болтол нь жижиглэсэн улаан лооль нэмнэ.
3. Чанасан төмс хутга.
4. Тахианы махны шөлөнд оруулаад 5 минут буцалгана.
5. Шар айраг асгаад, байцаа нь хагас гагнасан болтол нь буцалгана.
6. Нэмэх Үйрмэг төмсСлике сорел, булан навч.
7. Буцаж явах шөл хийх, гал нь 5 минутын турш багасдаг.
8. Хавтан бүрт хооллоход хэрчсэн өндөг гарч ирэв.

Sorreel Lachy-аас дуулах - жор

Махгүйгээр Sorreel дуулах дуунууд маш олон удаа бэлтгэдэг. Ийм шөл идэж байгаа тул түүний амт нь "хоосон" биш байсан, гэхдээ цэвэр ус хэрэглэх нь дээр хүнсний ногооны декастБайна уу. Үүнийг хийхийн тулд яншуй, селөдерейн үндэсийг буцалгана, та өөр бүх лууван, чийдэнг нэмж болно. Дараа нь хүнсний ногоог арилгаж, тэд зоригтой шөл бэлддэг.

Орц:

• төмс - 200 гр;
• сонгино, лууван - 150 гр;
• sorrel - 400 гр;
• ногоон сонгино - туяа;
• давс, чинжүү, булан навч;
• хүнсний ногооны деноциолт - 1.5 литр.

Хооллох

1. Буцалсан шөлөнд шоо зүссэн төмсийг тавь.
2. Буталсан сонгино дамжуулалт, сүү, сүү нэмээд хэдэн минутын турш шарсан.
3. Төмс нь бараг бэлэн болоход атгах, ногоон, давс, халуун, халуун ногоо, халуун ногоо буцалгана.

Шороонгүйгээр ногоон шөл нь шар айраггүй ногоон шөл юм. Ийм хөнгөн зуны шөл нь өлсгөлөн, цангаж, цангаа тайлахад тусалдаг, дулааныг илүү хялбар болгож өгдөг. Доороос илүү хоолны дэглэм ба ашигтай сонголт цөцгийтэй. Гэхдээ энэ хоолонд майонез бас ашиглаж болно.

Орц:

• ус - 500 мл;
• sorrel - 1 туяа;
• цөцгий - 50 гр;
• төмс - 1 PC .;
• Өргөст хэмх - 1 PC .;
• Өндөг - 1 PC .;
• чанасан мах - 100 гр;
• дилья цаг.

Хооллох

1. Буцалж буй ус нь төмсийг шоо бүхий төмс тавив.
2. 15 минутын дараа SORREL нэмэгдсэн, 5 минутын дараа буцалгана.
3. Мах, өндөг, өргөст хэмхийг шоо болгон хувааж, хүйтэн декоцоглосон.
4. Тэд цөцгий, дилл нэмж, дилл, соррелаас хүйтэн шөлийг ширээн дээрээр үйлчилдэг.

Шан, бууцайны шөл - жор

Дилл, Паршли, ногоон сонгино, ногоон сонгино нэмж, ногоон сонгино ихэвчлэн өвс ногоо шөл гэж нэрлэдэг. Мөн үндсэндээ энэ нь маш их, учир нь энэ нь аяга тавагны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь ногоон юм. Тэгээд ийм шөл нь зузаан, тэжээллэг, будаа, будаа нэмж өгдөг. Хэрэв та цагаан хоолт шөл бэлтгэх шаардлагатай бол хүнсний ногооны декоце эсвэл ус хэрэглээрэй.

Орц:

• бууцай, соррел - 1 багц;
• Өндөг - 2 PCS .;
• сонгино - 1 PC .;
• ногоон сонгино, яншуй, dill - cracker-ээр;
• төмс - 3 PCS .;
• будаа - 50 гр;
• тахианы хөх - 300 гр

Хооллох

1. Тахианы мах бэлэн болтол согтуу байна.
2. Шөл нь будаа, төмс нэмээд 15 минут буцалгана.
3. Соррел ба бууцай нь эрэмбэлэгдсэн, угааж, угааж, хатааж, хумсаар нь хусдаг.
4. Ногоон нунтаглах.
5. Тахианы махыг утаснуудаар тусгаарладаг.
6. Surrel бүхий SUROREL нь Saucepan-д Saucepan руу илгээгддэг, 3 минутын турш чангалж, чанаж болгосон, тахианы махыг тавь.
7. Ташуурдсан өндөг, туранхай урсаж байна.
8. Дараа нь давсалж, ногоонууд нэмж, хутгаад хутгаад, шинэ соррелийг буцалгасны дараа шинэ соррелийг унтраа.

Соррел, жорыг цаашид танилцуулж байгаа тул та зөвхөн хавар хоол хийх боломжтой. Хөлдөөсөн соррел ашиглаж байгаа тул энэ нь хөлдөөгчид шинэ ургац хураалтад төгс хадгалагдаж байгаа тул энэ нь боломжтой. Тиймээс анхилуун шөл нь өвлийн улиралд баллалтын хамаатан садан байж болно.

Орц:

• тахианы мах - 500 гр;
• sorrel хөлдсөн - 100 гр;
• ус - 2 литр;
• сонгино ногоон - 100 гр;
• төмс - 2 PCS .;
• петрушка - 50 гр.

Хооллох

1. Тахианы махыг усаар асгаж, бэлэн болтол буцалгана.
2. PAN дээр төмс зүссэн шоо илгээдэг.
3. Төмс, тахиа бэлэн бол тэдгээрийг гаргаж авахад тэдгээрийг гаргаж аваарай. Төмс нь пудлер, махны зүсэлт.
4. Төмсний массыг шөл рүү буцаана, тэд бас хөлдөөсөн соррел, ногоон сонгино, чанасан мах илгээдэг.
5. Хөлдөөсөн соррел шөл 5 минутын турш бараг л буцалгаж, сэтгэл хангалуулъя.

Лаазалсан Стадианы шөл - жор

Та лаазалсан соррелаас жилийн турш хоол хийх боломжтой бөгөөд тэд шинэлэг зүйлээс муу биш юм. Хэрэв танд бэлэн шөл байгаа бол ийм хоол, ийм хоолыг маш хурдан бэлтгэж болзошгүй тул хагас цаг илүү хурдан, шөл нь тэжээлд бэлэн болно. Хурц, маш амттай, тэр уйтгар гунигтай өвлийн өдөр сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өсгөх болно.

Орц:

• уучлаарай - 500 мл;
• мах - 500 гр;
• төмс - 5 PCS .;
• сонгино, өндөг - 1 PCS.

Хооллох

1. Мах нь бэлэн болтол бэлэн байна, хэсэг болгон хувааж, соус руу буцах.
2. Төмсийг нэмж, хагас цаг буцалгана.
3. Passeriow сонгино, үүнийг соус дээр илгээнэ үү.
4. Соррелийг тавив, тэд буцалгаж авав, ташуурдсан өндөг танилцуулж, хутгана, 1 минут буцалгана.
5. Хооллох үед хоол хүнсээр махан шарилж, өндөг, өндөг нэмнэ.