Kilo vermek isteyenler için yavaş bir tencerede mısır lapası pişirmenin sırları. Sütlü bir Redmond multicooker'da mısır lapası. Fotoğraflı adım adım tarife göre yavaş bir ocakta mısır lapası nasıl pişirilir Mısır lapası neden ailenizin diyetine dahil edilmelidir?

İçindekiler:

• mısır ezmesi ince öğütülmüş - 1 tam multi-cam
• % 2,5 yağ içeriğine sahip süt - 1 litre
• şeker - 3 yemek kaşığı.
• tuz - 1/4 çay kaşığı
• tereyağı tatmak

Kırsal kesimde büyüdüyseniz veya yazın köyde büyükannenizi ziyaret ettiyseniz, muhtemelen taze pişmiş mısırın büyüleyici kokusunu hatırlarsınız. Daha kolay yemekler bulunmaz ama ne kadar lezzetli! Yazık ki, yaz dönemi dışında taze mısır bulmak neredeyse imkansız. Ama buna üzülmeyin, çünkü çok lezzetli ve lezzetli şeyler de pişirebilirsiniz. sağlıklı yemekler. Genel olarak, tarihi hatırlarsanız, mısır insan tarafından yetiştirilen en eski bitkilerden biri olarak kabul edilir. Çeşitli kaynaklara göre, şu anda modern Meksika'nın bulunduğu bölgede 7 ila 12 bin yıl önce yetiştirilmeye başlandı. Maya ve Aztek uygarlıklarının gelişmesine ivme kazandıran mısırdı ve zamanımızda da büyük önem taşıyor.

Pekala, tarihi bilim adamlarına bırakalım ve yemek pişirmeye geri dönelim. Dediğim gibi dünyanın birçok mutfağında çok fazla mısır yemeği var. . Hazırlanma kolaylığına rağmen, çok pişiricideki sütlü mısır lapası hoş bir aromaya, mükemmel tada sahiptir ve ayrıca çok sağlıklıdır.

Nasıl çeşitlendireceğinizi merak ediyorsanız bebek maması veya kendi figürünüze dikkat edin, en iyi seçenek Hayal etmesi zor çünkü mısır lapasının vitaminler ve eser elementler açısından zengin olmasının yanı sıra özellikle üzerinde pişirildiği için kolayca sindiriliyor. Ve multicooker sahipleri artık bunu pişirebilir sağlıklı yulaf lapası, yanacağından endişe etmeden, çünkü ocakta pişirmenin aksine, üzerinde durmanıza, süreci kontrol etmenize ve sürekli karıştırmanıza gerek yoktur. Yavaş bir tencerede sütlü taze demlenmiş mısır lapasının yumuşak ve güneşli olduğu ve tat ve doku olarak irmik lapasını biraz anımsattığı gerçeğinden de kişisel olarak büyülendim.

Bununla birlikte, yavaş bir tencerede pişirseniz bile, mısır lapasının hazırlanmasında bazı nüanslar vardır ve bu dikkate alınmalıdır. Mısır ezmesi, pişirme sırasında sıvıyı hızla emmeye başlar ve çok fazla sıvı gerektirir, bu nedenle en uygun tahıl ve sıvı oranı 1'e 5 veya 1'e 6'dır. pişirme sırasında kasenin içeriğine müdahale etme ihtiyacını ortadan kaldırır. Diğer bir öneri ise, tahılın sıvı ile dökülmesi ve bunun tersi olmaması, ayrıca (sıvının) soğuk olması, ardından karıştırılması ve ardından kaynamaya ayarlanmasıdır. Ve şimdi kelimelerden eylemlere geçelim.

Pişirme metodu

1. 
   Tabii ki, ilk adım her şeyi hazırlamaktır. gerekli ürünler, yani - tahıllar, süt, şeker, tuz ve tereyağı.
2. 
   Mısır ezmesini çok pişirici kaseye döküyorum.

   Multicooker'ımın kasesinin altını ve duvarlarını yağlamıyorum, ancak hiçbir şeyin yanmayacağına dair tüm argümanlarıma rağmen hala bundan şüphe duyuyorsanız, güvenli oynayabilir ve kasenin yüzeyini tereyağı ile yağlayabilirsiniz. Yulaf lapası pişirmek için benim gibi ince öğütülmemiş tahılları seçtiyseniz, önce durulayın.

3. 
   Mısır gevreğine tuz ve şeker ekleme sırası gelmişti.
4. 
   Şimdi her şeyi soğuk sütle doldurup iyice karıştırıyorum.

   için yulaf lapası pişirirseniz ev yapımı süt yani suyla seyreltmek mantıklı ama bugün mağazadan aldığım süt var ve içindeki yağ yüzdesi az, bu yüzden her şeyi olduğu gibi bırakıyorum. Elimde bulunan çok pişirici model (PHILIPS HD3077 / 40) "yulaf lapası" programı ile donatılmıştır - onu süt pişirmek için kullanacağım mısır lapasıçok pişiricide. Program 2 saatlik ayarlanmış bir süre ile başlar, ancak 30 dakika sonra multicooker'ı "ısıtma" moduna (sıcak tutma) geçiririm, burada yulaf lapası yarım saat daha gelir (burada içeriğini karıştırabilirsiniz) tas).

5. 
   Aniden yulaf lapasının kıvamı size sıvı geliyorsa, bu modda 20-30 dakika daha bırakın - bu süre zarfında kalınlaşacaktır. Her şey, çok pişiricideki sağlıklı ve lezzetli sütlü mısır lapası hazır.

   Servis yapmadan önce içini tereyağ ile doldurup tabaklara diziyorum.

Notlar: Çok pişiricinin duvarlarını yağla yağlamaya karar verirseniz, mısır gevreğini sütle ayrı bir kapta birleştirmek ve ancak o zaman kaseye döküp programı başlatmak daha iyidir. Figürünüzü dikkatlice izlerseniz, sütü suyla seyrelterek, şeker ve tereyağı miktarını ortadan kaldırarak veya azaltarak yulaf lapasının kalori içeriğini azaltabilirsiniz. Böylece yulaf lapası taze görünmüyor, ona bal ekleyin.

Redmond yavaş pişiricideki mısır lapası, sağlıklı ve besleyici bir yemek için harika bir dokunuş. Kaliteli ürün Modern teknoloji ile seramik kaplama ile hazırlanmış, insan vücudunun düzgün çalışması için gerekli olan tüm yararlı makro ve mikro elementleri tutan mısır ezmesinin yapısını bozmaz. Bu doğal lezzetli kahvaltı bir kusur ipucu olmadan.

yemek hakkında

Mısır lapası son zamanlarda popüler hale geldi. Destekçilerin büyüme eğilimi doğru beslenme gölgelerden çıkardı doyurucu yemek. Günümüzde mısırdan tahıl üretilmekte, un hazırlamak için kullanılmaktadır. diyet yemekleri, tatlılar pişirin. Ayrıca kabuğa kırmızı bir renk veren ekmeklik olarak da kullanılır.

Geleneksel bir aile kahvaltısı genellikle sütlü yulaf lapasıyla ilişkilendirilir, ancak şimdi mısır lapası, havadar tadı ve baharatlı aromasıyla sevilen bir gurme favorisidir. Limon rengi bile onu diğerlerinden ayırır.

Redmond yavaş pişiricide yulaf lapası pişirmek çok uygundur. Modern teknolojinin ana avantajı çok yönlülüğünde yatmaktadır. Bu bir gaz sobası, fırın ve aynı zamanda bulaşıklar, birçok seçenek ve sıcaklık koşulu. Yağ eklemeden yemek pişirmenizi sağlayan yapışmaz bir kaplamaya sahiptir. Redmond'un yenilikçi teknolojisi ile pişirme süresini önceden ayarlayabilirsiniz, sadece malzemeleri ekleyin, zamanlayıcıyı açın ve sıcak bir kahvaltı sunulur.

Tavsiye! Sütten veya suyla eşit miktarda lezzetli yulaf lapası hazırlanır, ayrıca pişirebilirsiniz. diyet seçeneği bal ve yabani meyveler ilavesiyle su üzerinde.

Mısır unu lapası diyete çeşitlilik getirecek ve çocuklar bundan gerçekten hoşlanacak. Yararlı kompozisyonçocuğun vücudunu temel mineraller ve vitaminlerle doyurur.

Bütçeye ve hedefe bağlı olarak çok sayıda Redmond multicooker türü vardır, seçeneklerden birini satın alırlar. Teknik, meşgul ev kadınlarını boşaltacak mutfakta zaman kazandıracak.

İçindekiler

Porsiyon: - +

• mısır ezmesi80 gr
• süt 200 mi
• su 200 mi
• tereyağı 20 gram
• tatmak için tuz ve şeker

kalori: 102.0 kalori

proteinler: 2,9 gr

yağlar: 2,7 gr

karbonhidratlar: 13,7 gram

28 dk. Video tarifi Yazdır

Redmond yavaş pişiricideki mısır lapası, alışılmadık bir tat ve baharatlı aroma ile kıyaslanamaz hale gelecektir. pişirilebilir Farklı yollar ve zevkinize göre. Böyle bir kahvaltı, tüm gün için mükemmel bir ruh hali oluşturacak ve tokluk hissi öğle yemeğine kadar sürecek.

Figürlerine dikkat eden insanlar, düşük kalorili yemekler yemeye çalışırlar. Yavaş bir tencerede şaşırtıcı derecede lezzetli mısır lapası, fazla kilolarla mücadelede birçok kişi için cankurtaran halatı haline geldi. Sonuçta, yulaf ezmesi veya bezelyeden daha az kalori içerir. Bunun yerine tahıllar vücut için değerli elementler açısından zengindir.

Antik çağlardan beri mısır tarlaların kraliçesi olarak anılırken, 21. yüzyılda haklı olarak kraliçe olarak adlandırılabilir. diyet yemeği. Yavaş bir tencerede pişirilmiş mısır lapası yemek, kilonuzu kontrol etmeyi kolaylaştırır. Az miktarda ürün bile birkaç saat süren tokluk hissi verir. Ayrıca diyet için önemli olan sindirim sistemine de faydalı etkisi vardır. Böyle bir yulaf lapası hazırlamanın özelliği nedir? Birkaç basit tarife bir göz atalım.

Diyet püresi ve yavaş ocak

Uzun yıllar yemek yap düşük kalorili yemekler"aşırı" koşullarda muhasebeleştirilir. Elde etmek üzere diyet pirzola bir çift için sebzeli güveç veya yulaf lapası, çeşitli cihazlar bulmam gerekti. Bugün birçoğunun modern bir mucize tavası var.

Mısır lapasını pişirmek sadece bir zevktir. Ana şey uygun modları kullanmaktır:

• "Yulaf lapası";
• "Pilav";
• "Söndürme";
• "Isıtma";
• "Yağda kızartmak".

Bundan sonra, optimum pişirme süresini ayarlamalısınız. diyet püresi 30 ila 50 dakika. Sonuç, birçok yararlı öğe içeren mükemmel bir düşük kalorili üründür.

Yulaf lapasının kalın bir topak haline gelmemesi için, çok pişiriciye yüklemeden önce tahılların ve sıvıların oranını doğru bir şekilde hesaplamalısınız.

Lezzetli bir diyet için lezzetli yulaf lapası için basit tarifler

Bazı ev hanımları, diyet yemekleri için mısır lapası pişirmeyi pek sevmezler. Ne de olsa bunun için kalın tabanlı bir tava bulmanız, bir dakika bırakmamanız ve sürekli karıştırmanız gerekiyor. Ve yulaf lapası pişirildiğinde demlenmesi için sarılması gerekir. Çok zaman ve çaba gerektiren bütün bir ritüel. Başka bir şey de, yavaş bir tencerede mısır lapası pişirmek ve çok hoş anlar yaşamaktır. ana kullanım orijinal tarifler bu düşük kalorili yemek. Birkaç seçeneği ele alalım.

Su üzerinde klasik yulaf lapası

Yavaş bir tencerede su üzerinde mısır lapası pişirmek gerçekten zor değil. Bunu yapmak için aşağıdaki malzemeleri almanız gerekir:

• mısır ezmesi;
• tereyağı;
• tuz;
• su.

Yulaf lapasını ufalamak için 1 ölçü tahılın 3 ölçü su ile dökülmesi tavsiye edilir.

Hazırlık süreci aşağıdaki işlemlerden oluşur:

Haşlanmış yulaf lapası elde etmek için yavaş pişiricide 15 dakika daha bırakılır. "Isıtma" programını bile başlatabilirsiniz.

Çanak, taze sebzelerle narin bir garnitür olarak servis edilir; haşlanmış et veya mantarlar.
Tatlı sevenler, onu kuru meyveler, kuru üzüm veya sadece şekerle tamamlamayı tercih ederler. Her durumda, diyet ve sağlıklı bir ürün olmaya devam ediyor.

Sütlü sağlıklı yulaf lapası

Bazı çocuklar her çeşit tahılı yemeyi sevmezler. Ebeveynler onları sağlıklı yiyecekler yemeleri için kandırmalıdır. Ancak çok pişiricide sütle pişirilen mısır lapası, uzun zamandır genç gurmelerin favori yemeği haline geldi. Pişirmek için basit bir ürün seti almak yeterlidir:

• kabuğu çıkarılmış tane (mısır);
• süt (inek veya keçi);
• tereyağı);
• Arıtılmış su);
• tuz;
• şeker.

Yavaş bir tencerede sütlü mısır lapası şu şekilde oluşturulur:

1. Tahıllar bir kaseye dökülür, suyla doldurulur ve birkaç kez yıkanır.
2. Çok pişiricinin kapasitesine yıkanmış tahıllar, biraz şeker ve bir parça tereyağı konur.
3. Karışım, suyla seyreltilmiş süt ile dökülür ve iyice karıştırılır.
4. Mutfak ünitesinde “Süt lapası” programı seçilir, süre 35 dakikaya ayarlanır ve pişirme işlemine geçilir.
5. Sinyal duyulduğunda, yulaf lapası masaya servis edilir.

Bu şekilde hazırlanan yulaf lapası kesinlikle çocuklara hitap edecek. Taneler yumuşak ve yumuşaktır. Ve yemeğin kıvamı erimiş dondurmayı andırıyor. Çocuklar iştah açıcı yiyecekleri gerçekten reddedecek mi?

Süt lapasının hazırlanması için ince öğütülmüş tahılların seçilmesi tercih edilir. sonuç olacak homojen kütle tadı hoş.

Mısır ve meyvenin orijinal kombinasyonu

Bilge anneler, sağlıklı yiyeceklerden keyif almaları için çocuklar için gerçek şaheserler yaratmaya çalışır. Dikkate almak ilginç tarif mis kokulu meyvelerle sütte yavaş bir tencerede mısır lapası. Yemek için almanız gerekenler:

• ince öğütülmüş mısır ezmesi;
• süt ineği);
• su;
• tereyağı;
• tuz;
• elma;
• muz;
• çekirdeksiz kuru üzüm;
• ceviz de.

Aşağıdaki talimatları izlerseniz, meyveli süt lapası pişirmek kolaydır:

Süt şaheseri, üzerine doğranmış meyveler, kuru üzüm ve fındık eklenerek sıcak servis edilir.

Yemeğin özgün bir sunumu ile kaprisli çocukları yemeğe çekebilirsiniz. Ve güzel tabak boyalı bir taban, şekilli bir kaşık ve güzel bir peçete, sağlıklı yiyeceklere olan ilgiyi artırmaya yardımcı olur.

Solar Kabak ve Tarlaların Kraliçesi

Bir Ukrayna şiiri, yatakların arasında dolaşan ve akrabalarına soran bir balkabağından bahseder. Tüm sebzelerin onunla evlenmeye hazır olduğu ortaya çıktı. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü bahçenin bu kraliçesi sadece sebzelerle değil tahıllarla da birleşiyor.

Birçok şef, uzun süredir yavaş bir tencerede kabaklı mısır lapası pişiriyor ve buna şaşırmaktan asla vazgeçmiyor. lezzetlilik. Deneyimsiz bir kişi bile yapabilir. İşte bileşenlerin listesi:

• ince öğütülmüş tahıllar (mısır);
• taze süt;
• olgun;
• şeker;
• tereyağı (tercihen ev yapımı);
• tuz.

Pişirme adımları:

Yavaş bir tencerede pişirilen mısır ezmesinden kabaklı yulaf lapası lezzetli, yumuşak ve hoş kokulu çıkıyor. Bu tatlıyı bir kez denedikten sonra kesinlikle daha fazlasını isteyeceksiniz. Rakamı takip edenler bile diyet yemeklerinin tadını tamamen çıkarabilecekler.

Kruşçev döneminde kısa bir süre "Tarlaların Kraliçesi" idi. Ama sofraların kraliçesi bugün olabilir! Mısırdan daha faydalı ve daha az kalorili bir tahıl bulmak zordur. Mercimek, bezelye ve yulaf ezmesinden kat kat daha az olan sadece 98 kcal içerir. Besleyicidir ve uzun süreli karbonhidratlar açısından zengindir. Küçük bir hacimle doyurur ve uzun süre tokluk hissi sağlar. Ve son olarak sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi olan bağırsakları mükemmel bir şekilde temizler.

Yavaş bir tencerede mısır lapası pişirme tekniği, bir tencerede pişirmekten farklıdır. Sürecin ana prensibi basitliktir. Yulaf lapasının yanacağı konusunda endişelenmenize ve endişelenmenize gerek yok. Akıllı bir "düdüklü tencere" Panasonic veya Philips'te bu olmayacak! Buharlaşmadan önce uzun süre kaynatmanıza veya daha hızlı kaynaması için ince bir şekilde ezmeniz gerekmez. Akıllı uygulama modları, zor işi sizin yerinize yapar.

İşte yemek pişirmenin bazı incelikleri.

• "Yulaf lapası" modunu kullanın. Her birimin kendi birimi vardır. Örneğin, bir Vitek multicooker, tahılları 50 dakikada ve Redmond'u bir saatte pişirir. 2 saate kadar pişirme süresi olan modeller var. Bu zamana bağlı kalmanızı öneririz. Gerçek şu ki, içlerinde yulaf lapası pişirme süresi açıkça düzenlenmiştir. Ünite başlangıçta içeriği 100 dereceye kadar ısıtır, ardından sıcaklığı düşürür ve yulaf lapasını 90 derecede kaynatır. Pişirmenin sonunda, onu tamamen kapatabilir (örneğin, Polaris multicooker'ın yaptığı budur), içerik buharlaşana kadar biraz bekleyebilir ve ancak o zaman bir sinyal verebilir. Üretici tarafından düşünülen süre boyunca, tahıl birkaç işleme aşamasından geçer ve yulaf lapası mükemmel olur.
• "Multipovar" zamanı azaltmaya izin verecektir. Ünitenizde böyle bir fonksiyon varsa pişirme süresini azaltabilirsiniz. Yavaş bir ocaktaki mısır lapası, başlangıçta 25 dakika boyunca "Kabuğu çıkarılmış" modunda buharda pişirirseniz ufalanır. Ve sonra 10 dakika boyunca 150 ° 'lik yüksek bir sıcaklıkta "Multipovar" modunda. Bu teknik, tahıllara yumuşaklık ve yulaf lapasına gevşek bir doku sağlayacaktır.
• İstenilen kıvama göre sıvı ekleyin. Bir garnitür için gevşek, ufalanan yulaf lapasına ihtiyaç vardır. Bunu elde etmek için 3 bardak su kullanmanız gerekir. İçin süt yemeği kahvaltıda, özellikle bir çocuk için daha sıvı bir kıvama, yulaf lapasına ihtiyaç vardır. Bu 4 bardak sıvı almanızı sağlar.
• Ocakta yiyecek bırakmayın. Üretici bunu belirli bir çoklu pişirici modeli için belirtmiyorsa, sinyalden sonra hazır yulaf lapası bırakmamalısınız. Mısır ezmesinin özelliği, hızla kalınlaşmasıdır. Yeterince sıvı ekleseniz bile, sadece bir saat bekledikten sonra yulaf lapası kalın bir topak haline gelebilir. Bu nedenle, hazır olur olmaz plakaların üzerine koyun.

Bir dizi çoklu pişirici modelinde "Süt lapası" modu sunulmaktadır. Çanağı hızlı bir şekilde pişiriyor - 30 dakikada. Bir çift kazanda bu süre mısır irmiklerinin ortalama pişmesi için yeterlidir, yani taneler sert kalacaktır. Bu kıvam bebekler için uygun değildir, bu nedenle onlar için tahılın bir kahve değirmeni içinde un haline getirilmesi tavsiye edilir. Ayrıca ısıtmak için yavaş bir ocakta süt lapasına 15 dakika dayanabilirsiniz.

sütlü tarif

En hassas tat sütlü mısır lapası alır. O kadar rafine edilmiştir ki, örneğin polenta hazırlarken profesyonel şefler, klasik tarif bunu sağlamasa da, yemek pişirirken mısır gevreğine krema ekler.

Yulaf lapası kahvaltı için mükemmeldir. Lif açısından zengin olan mısır, sindirim sistemini başlatacaktır. Ve uzun karbonhidratlar sizi uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Kalsiyum kaynağı olan süt, çocuklarda iskelet sisteminin büyümesini destekleyecektir. Bu nedenle, bütün aile için kahvaltıda böyle bir yulaf lapası pişirin. Size canlılık ve sağlık sağlandı!

• mısır ezmesi - 1 bardak;
• süt - 2 bardak;
• su - 1 bardak;
• şeker - 1 yemek kaşığı. kaşık;
• tereyağı - 50 gr.

1. Yıkanmış mısır gevreğini bir kaseye koyun. Tereyağı ekleyin.
2. "Pişirme" modunda 10 dakika pişirin.
3. Şekeri dökün, sütü, suyu dökün.
4. "Yulaf lapası" modunu açın.
5. Hazırlandıktan hemen sonra servis yapın.

Tarif, tereyağlı önceden pişirilmiş tahıllar kullanır. Bu sayede yulaf lapası lüks bir hal alıyor. kremsi tat, zengin palet süt tonları. Eklenen sıvının sıcaklığına bağlı olarak yemeğin farklı bir kıvamını elde edebilirsiniz. İyi ısıtılmış süt ve suyla doldurursanız, yulaf lapası sıvı hale gelir. Soğuk sıvı eklendiğinde tabak koyulaşacak ve viskoz olacaktır.

Klasik "kahvaltı eklemeleri" en hassas tadı aydınlatacak. Ev yemeklerinde, pişirmenin başında şeker ilavesini ortadan kaldıran reçel vazgeçilmezdir. Uygun bal ve tatlı taze orman meyveleri. Kışın vitaminler donmuş meyvelerde (siyah frenk üzümü ile mısır lapası alışılmadık ve lezzetlidir), muzda ve elmada bulunabilir. Tabii önce sıcak suda bekletilmesi gereken kuru üzüm ve kuru kayısıları da unutmayın.

orijinal tarifler

Kabak ve etli mısır ezmesinden yulaf lapası pişirmenizi öneririz. Birincisi kahvaltı için. Sadece tatmin edici değil, aynı zamanda inanılmaz derecede faydalı. Ne de olsa balkabağı, bağırsak hareketliliğini arttırmak, toksinlerin vücuttan atılmasını iyileştirmek için mısırın etkisini tamamlayacaktır. Et yemeği akşam yemeğine zamanında varacaktır çünkü mutfak asistanında hem et hem de tahıllar çok çabuk pişirilir.

Bu yulaf lapasının tadı ve rengi parlak, sonbahar tadı var! Kasvetli bir sonbahar sabahında sizi güneşli bir ruh haliyle şarj edecek.

• mısır ezmesi - 1 bardak;
• kabak - 300 gr;
• süt - 2 bardak;
• su - 1 bardak;
• tereyağı - 50 gr;
• şeker, tuz.

1. Balkabağını soyun, posayı küpler halinde kesin, bir kaseye koyun.
2. Mısır gevreğini durulayın, balkabağının üzerine koyun.
3. Sütü, suyu dökün.
4. Tuz, şeker ekleyin.
5. 30 dakika boyunca "Süt lapası" modunu açın.
6. Çanağı sinyalden sonra 15 dakika "yürümeye" bırakın.

Balkabağı sayesinde yulaf lapası normal bir yemek kadar kalınlaşmaz. Bu nedenle buzdolabında saklanabilir ve ertesi gün yenebilir. Depolama süresi 2 günü geçmemelidir.

Et bileşenleri veya garnitürler hakkında endişelenmemenizi sağlayan doyurucu bir akşam yemeği. Pişirme işlemi aynı anda gerçekleşir. Tarifimiz domuz eti öneriyor ama siz tavuk, kuzu eti de aynı şekilde pişirebilirsiniz. Sığır eti daha uzun süre “duruma” gelir, bu nedenle mısır gevreğini koymadan önce 50 dakika haşlanması gerekir.

• domuz eti - 600 gr;
• mısır ezmesi - 2 su bardağı;
• su - 4 bardak;
• soğan - 1 büyük baş;
• baharatlar (kırmızı biber, mercanköşk;
• tuz.

1. Filetoyu parçalara ayırın.
2. "Kızartma" modunda sıcak yağa dökün. Altın kahverengi olana kadar kızartın.
3. Temizleyin, soğanı doğrayın. Ete ekleyin. 7 dakika kızartın.
4. Yıkanmış mısır gevreğini dökün, ısıtılmış suya dökün.
5. Modu "Yulaf lapası" olarak ayarlayın.

Yavaş bir tencerede hem sütlü mısır lapası hem de tam teşekküllü bir et yemeği çok basit bir şekilde hazırlanır. Kahvaltı tariflerimizi deneyin ve lezzetli akşam yemeği her gün!

Polaris yavaş pişiricide mısır lapası tarifi

Yulaf lapası, tam olarak hazırlaması oldukça basit olan yemeklerdir, ancak onları yemenin pek çok faydası vardır. Mısır lapası, bileşimde benzersiz ve lezzetlidir. Hazırlanması çok yönlüdür ve oldukça besleyicidir. hatırı sayılır bir sayı var çeşitli tarifler: süt, su, kuru meyveler, et ve diğer katkı maddeleri hakkında. Polaris yavaş pişiricide mısır lapası daha az lezzetli pişmez.

yemek hakkında

Polaris yavaş pişiricide pişirilen mısır ezmesi sadece çocuklar için değil yetişkinler için de faydalıdır. Bu ürünün içeriğinden dolayı Büyük bir sayı lif, çeşitli mikro elementler ve B vitaminlerinin yanı sıra yulaf lapası çok tatmin edici, lezzetli ve olabildiğince besleyici çıkıyor. Ve tahıl proteini ve glütenin olmaması, böyle bir yemeği hipoalerjenik yapar, bu da onun bir yaşına kadar olan bebekler için tamamlayıcı gıda olarak sunulmasına izin verir.

Polaris yavaş pişiricide pişirilen mısır lapası olabilir güzel bir yemek kilo vermek isteyenler için. Besleyici, tatmin edici ama aynı zamanda düşük kalorili.

Böyle bir yemeğin tüm besin özelliklerine rağmen, tahılın kendisinin seçimine özel dikkat gösterilmelidir. Sonuçta sınırlı bir süresi ve özel saklama koşulları var. Hazırlamak lezzetli yulaf lapasışu ipuçlarını izlemelisiniz:

• mısır ezmesi kuru ve serin bir yerde uygun şekilde saklanmalıdır;
• İçin düzenli yulaf lapası orta öğütülmüş tahılları seçmeli ve bebek mamalarının hazırlanması için daha küçük tahılları tercih etmelisiniz;
• Pişirmeden önce mısır gevreği ıslatılmamalı, sadece iyice durulanması gerekir.

Klasik tarifte sıvının tahıla oranı 1:4'tür ve daha sıvı bir kıvam için ürünlerin oranını - 1:6 alabilirsiniz.

Standart pişirme seçeneği, su seçeneği olarak kabul edilir, ancak en lezzetli olanı, Polaris yavaş pişiricide sütte pişirilen yulaf lapasıdır.

Sütlü mısır lapası

Merhaba sevgili ev sahipleri! Nedenini bilmiyorum ama ülkemizde mısır lapası pek popüler değil. Yine de birçok insan salataları mısırla pişiriyor. Bugün dikkatinize sütlü mısır lapası yapmak için bir tarif sunmak istiyorum. Bu yulaf lapasını rezil etmek için pişirmek kolaydır, özellikle yavaş bir tencerede pişireceğimiz için. Sütlü mısır lapası klasik tarif, lezzetli, doyurucu, hoş kokulu ve sıradışı çıkıyor. Bana tatlıyı hatırlattığı için ağızda kalan tadı gerçekten seviyorum mısır çubukları. Umarım tarifime göre kesinlikle mısır lapası pişirirsiniz.

• Mısır ezmesi - 1 çoklu cam;
• Süt - 2,5 çoklu bardak;
• Su - 1,5 çoklu bardak;
• şeker - 1 yemek kaşığı;
• Tuz - 1 tutam;
• Tereyağı - 30 gram.

Tarif yapma süreci

Mısır lapasını hazırlamak için mısır ezmesi, süt, su, toz şeker, tuz ve tereyağı kullanacağız.

Temiz mısır ezmesini temiz bir tencereye koyun.

Ardından soğuk su dökün.

En son toz şeker ve tuz ekliyoruz. Yavaş pişiricide "Süt püresi" modunu ayarlayın.

Yulaf lapası hazır olduğunda üzerine bir parça tereyağı ekleyip her şeyi hızlıca karıştırıyoruz. Daha sonra yulaf lapasını tabaklara yerleştirebiliriz. Afiyet olsun!

Yavaş bir tencerede sütte mısır lapası nasıl pişirilir

Tereyağlı veya meyveli sütte mısır ezmesinden elde edilen yulaf lapası çok sağlıklı ve lezzetli yemek tüm aile için kahvaltı için. Vücut için gerekli vitaminler açısından zengindir, toksinleri atabilir ve alerjiye neden olmaz. Çoğu uzman, yulaf lapasını bir yaşından küçük çocuklar için tamamlayıcı bir gıda olarak kullanmanızı önerir.

Mısır unu lapası tarifi

• tahıllar - 200 gram;
• 2 bardak süt;
• Balkabağı küçüktür;
• şeker;
• doğal tereyağı parçası.

Pişirme süresi: 1 saat.

1. Mısır ezmesi birkaç kez yıkanır. Su bulanık olmamalıdır;
2. Kabak soyulur ve çekirdekleri çıkarılır. Küçük parçalar halinde kesin;
3. Kabak, toz şeker, tahılları yavaş bir tencereye dökün. İçeriği sütle doldurun;
4. "Yulaf lapası" modunu seçerek, kırk dakikaya ayarlayın;
5. Sonra tabağa bir parça tereyağı koyun. Yavaş pişiriciyi kapatın, yulaf lapasını on beş dakika bekletin.

Kurutulmuş meyveler ile süt püresi

• doğal süt - 350 mililitre;
• su - 300 mililitre;
• mısır ezmesi - 1,5 su bardağı;
• kurutulmuş meyveler;
• tereyağı - 120 gram;
• tadımlık şeker;
• bir tutam tuz.

Pişirme süresi: 1 saat 20 dakika.

Kalori içeriği: 120 kcal / 100 gram.

1. Kurutulmuş meyveleri soğuk suyla durulayın ve on dakika sıcak su dökün. Daha sonra kurutulmaları ve gerekirse küçük parçalar halinde kesilmeleri gerekir;
2. Ayrı bir kapta, suyu sütle karıştırın ve tahıllarla çok pişiriciye dökün;
3. Tatmak için tuz ve şeker ekleyin;
4. "Yulaf lapası" modunda, yemeği yetmiş dakika pişirin;
5. Daha sonra tereyağı, kuru üzüm ve kuru kayısı eklemeniz gerekir. İyice karıştırın;
6. Yulaf lapasının ısıtılması için (yaklaşık on dakika) demlenmesi için zaman verilmelidir.

Lezzetli yemeklerin nasıl yapıldığını okuyun kum keki elma ile

Lezzetli ve doyurucu bir yemek - fırında etli makarna, ev yapımı bir tarif.

İnanılmaz lezzetli yemek nasıl yapılır? haşlanmış lahana pilav ve et ile.

Yavaş bir tencerede frenk üzümü ile bir yemek nasıl pişirilir

• süt - 250 mililitre;
• mısır ezmesi - eksik bir bardak;
• doğal bal;
• siyah frenk üzümü;
• tuz.

Pişirme süresi: 40 dakika.

Kalori içeriği: 115 kcal / 100 gram.

1. Kabuğu çıkarılmış tane, su berrak olana kadar yıkanır;
2. Sütü yavaş bir tencereye dökün, tuzlayın ve kaynatın;
3. Ardından mısır ununu yavaş yavaş dökün ve sürekli karıştırın. "Krup" modunu seçerek yulaf lapasını yirmi dakika daha pişirin;
4. Kuş üzümü durulayın ve tabağın altına biraz dökün, üstüne sıcak yulaf lapası koyun;
5. Çanağı bal ve kalan kuş üzümü ile süsleyin.

1. Yulaf lapasını pişirmeden önce mısır ezmesi yıkanmalıdır. Pişirme sırasında topaklanma olmaması için nemli olup olmadığı dikkatlice incelenmelidir;
2. Yulaf lapasını pişmiş sütle pişirirseniz, tadı ve aroması alışılmadık ve lezzetli olur;
3. İstenirse yemekten hemen önce tabağa tereyağı konur;
4. İstenirse yemek kuru üzüm, kuru kayısı, meyve veya fındıkla süslenebilir;
5. Doğal bala alerjik reaksiyon olmaması durumunda toz şeker yerine kullanılabilir;
6. Yavaş bir tencerede tahıllar çoğu zaman çürür, bu nedenle içindeki yulaf lapaları havadar olur;
7. Yulaf lapasının kıvamı eklenen süt miktarına bağlıdır. Çok dökerseniz sıvı olur;
8. Pişirmenin sonunda yemeğin biraz kalın olduğu ortaya çıktıysa, doğru miktarda süt veya su ekleyebilir, iyice karıştırabilir ve ısıtmak için on beş dakika bekleyebilirsiniz;
9. Gerekmedikçe, yemeği çok pişiricide ısıtmada bırakmamak daha iyidir: tahıl zamanla kalınlaşır.

Yavaş bir tencerede sütlü mısır lapası evrensel çanak, sadece şeker, meyve ve çilek ile değil, aynı zamanda et ve balıkla da birleştirilir. olarak yenebilir sağlıklı kahvaltı veya ana yemeğe garnitür olarak ekleyin. Aksine Düşük kalorili, küçük miktarlarda birkaç saat süren tokluk hissine neden olur. A mutfak fantezileri hostesler aile üyelerinden hiçbirini kayıtsız bırakmayacak!