체중 감량을 원하는 사람들을 위해 슬로우 쿠커에서 옥수수 죽 요리의 비밀. 우유와 함께 레드몬드 멀티 쿠커의 옥수수 죽. 사진과 함께 단계별 조리법에 따라 천천히 밥솥에서 옥수수 죽을 요리하는 방법 옥수수 죽이 가족의 식단에 포함되어야하는 이유

재료:

• 옥수수 가루미세하게 분쇄 - 1 전체 멀티 글라스
• 지방 함량이 2.5%인 우유 - 1리터
• 설탕 - 3 큰술.
• 소금 - 1/4 티스푼
• 버터맛

시골에서 자랐거나 여름에 마을에 있는 할머니를 찾아갔다면 갓 구운 옥수수의 매력적인 냄새를 기억할 것입니다. 더 쉬운 식사찾을 수 없지만 얼마나 맛있습니까! 그것은 유감입니다. 여름철을 제외하고는 신선한 옥수수를 찾는 것이 거의 불가능합니다. 그러나 이것에 대해 화를 내지 마십시오. 맛있고 많은 요리를 할 수도 있기 때문입니다. 건강한 식사. 일반적으로 역사를 기억한다면 옥수수는 인간이 재배한 가장 오래된 식물 중 하나로 간주됩니다. 다양한 출처에 따르면 현재 멕시코가 위치한 지역에서 7~12,000년 전에 재배되기 시작했습니다. 마야와 아즈텍 문명의 발전에 원동력이 된 것은 옥수수였으며 우리 시대에도 매우 중요합니다.

글쎄요, 역사는 과학자들에게 맡기고 다시 요리로 돌아가 봅시다. 내가 말했듯이 옥수수 요리와 세계의 많은 요리가 있습니다. . 준비의 용이성에도 불구하고 슬로우 쿠커의 우유 옥수수 죽은 기분 좋은 향과 뛰어난 맛이 있으며 또한 매우 건강합니다.

다양화 방법이 궁금하시다면 유아식또는 자신의 모습을보고, 최선의 선택옥수수 죽은 비타민과 미량 원소가 풍부하다는 사실과 함께 특히 요리되기 때문에 쉽게 소화되기 때문에 상상하기 어렵습니다. 멀티 쿠커 소유자는 이제 이것을 요리 할 수 ​​있습니다 건강한 죽, 스토브에서 요리하는 것과 달리 그 위에 서서 프로세스를 제어하고 지속적으로 저어 줄 필요가 없기 때문에 화상을 입을 염려가 없습니다. 나는 개인적으로도 슬로우 쿠커에 우유를 넣은 갓 끓인 옥수수 죽이 부드럽고 햇볕이 잘 들고 맛과 질감이 양질의 거친 밀가루 죽과 비슷하다는 사실에 매료되었습니다.

그러나 느린 밥솥에서 요리하더라도 옥수수 죽을 준비하는 데 약간의 뉘앙스가 있으므로 고려해야합니다. 옥수수 가루는 요리하는 동안 액체를 빠르게 흡수하기 시작하며 많은 양이 필요하므로 곡물과 액체의 가장 최적의 비율은 1:5 또는 1:6입니다. 이 비율을 따르면 화상, 덩어리 모양 및 요리하는 동안 그릇의 내용물을 방해할 필요가 없습니다. 또 다른 권장 사항은 시리얼에 액체를 붓고 그 반대가 아니라 액체 (액체)를 차갑게 한 다음 섞은 다음 끓여야한다는 것입니다. 이제 말에서 행동으로 넘어갑시다.

조리 방법

1. 
   물론 모든 것을 준비하는 것이 첫 번째 단계입니다. 필요한 제품, 즉 - 시리얼, 우유, 설탕, 소금 및 버터.
2. 
   옥수수 가루를 다용도 그릇에 붓습니다.

   나는 멀티 쿠커 그릇의 바닥과 벽에 윤활유를 바르지 않지만 아무것도 타지 않을 것이라는 나의 모든 주장에도 불구하고 여전히 의심한다면 안전하게 플레이하고 그릇 표면에 버터를 바르십시오. 죽을 요리하기 위해 저처럼 곱게 갈지 않은 곡물을 선택한 경우 먼저 헹굽니다.

3. 
   시리얼에 소금과 설탕을 넣을 차례였습니다.
4. 
   이제 나는 차가운 우유로 모든 것을 부어 잘 섞습니다.

   죽을 끓이면 수제 우유즉, 물로 희석하는 것이 이치에 맞지만 오늘은 시판 우유가 있고 지방 함량이 적기 때문에 그대로 둡니다. 내가 가지고 있는 멀티 쿠커 모델(PHILIPS HD3077 / 40)에는 "죽" 프로그램이 장착되어 있습니다. 우유를 요리하는 데 사용할 것입니다. 옥수수 죽멀티 쿠커에서. 프로그램은 2시간의 설정 시간으로 시작하지만 30분 후에 멀티 쿠커를 "가열" 모드(따뜻하게 유지)로 전환하여 죽이 30분 더 나옵니다. 그릇).

5. 
   갑자기 죽의 일관성이 액체처럼 보이면이 모드에서 20-30 분 더 그대로 두십시오. 이 시간 동안 두껍게됩니다. 슬로우 쿠커의 건강하고 맛있는 우유 옥수수 죽이 준비되었습니다.

   서빙하기 전에 버터를 채우고 접시에 담습니다.

참고 사항: 멀티 쿠커의 벽에 기름을 바르기로 결정한 경우 별도의 그릇에 시리얼과 우유를 결합한 다음 그릇에 붓고 프로그램을 시작하는 것이 좋습니다. 자신의 모습을주의 깊게 모니터링하면 우유를 물로 희석하여 설탕과 버터의 양을 줄이거나 줄임으로써 죽의 칼로리 함량을 줄일 수 있습니다. 동시에 죽이 신선하지 않게 보이도록 꿀을 넣으십시오.

레드몬드 슬로우 쿠커의 옥수수 죽은 건강하고 영양가 있는 식사에 큰 변화를 줍니다. 양질의 제품, 세라믹 코팅으로 현대 기술로 준비된 옥수수 가루의 구조를 위반하지 않아 인체가 제대로 기능하는 데 필요한 모든 유용한 매크로 및 마이크로 요소를 유지합니다. 자연스럽다 맛있는 아침 식사불완전함의 힌트 없이.

요리에 대해

옥수수 죽은 최근 인기를 얻었습니다. 서포터즈 성장 추이 적절한 영양그것을 그림자에서 꺼냈다 충분한 식사. 오늘날 곡물은 옥수수로 생산되며 밀가루는 준비에 사용됩니다. 다이어트 식사, 디저트를 굽습니다. 크러스트에 붉게 물드는 빵가루로도 사용됩니다.

전통적인 가족 아침 식사는 종종 우유 죽과 관련이 있지만 이제 옥수수 죽은 통풍이 잘되는 맛과 매운 향으로 사랑받는 미식가가 좋아합니다. 레몬 그늘조차도 그것을 다른 것들과 구별합니다.

Redmond 슬로우 쿠커에서 죽을 요리하는 것이 매우 편리합니다. 현대 기술의 가장 큰 장점은 다양성에 있습니다. 이것은 동시에 가스 렌지, 오븐 및 요리, 다양한 옵션 및 온도 조건입니다. 논스틱 코팅이 되어 있어 기름을 넣지 않고도 요리를 할 수 있습니다. 레드몬드의 혁신적인 기술로 요리 시간을 미리 설정하고 재료를 추가하고 타이머를 켜기만 하면 따뜻한 아침 식사가 제공됩니다.

조언! 맛있는 죽은 우유 또는 물과 같은 양으로 준비되며 요리도 가능합니다. 다이어트 옵션꿀과 야생 딸기를 첨가하여 물에.

옥수수 가루 죽은 식단에 다양성을 가져다 줄 것이며 아이들은 정말 좋아할 것입니다. 유용한 구성필수 미네랄과 비타민으로 아이의 몸을 포화시킵니다.

예산과 목적지에 따라 다양한 유형의 Redmond 멀티 쿠커가 있으며 옵션 중 하나를 구입합니다. 이 기술은 부엌에서 시간을 절약하여 바쁜 주부를 내릴 것입니다.

재료

분량: - +

• 옥수수 가루80g
• 우유 200ml
• 물 200ml
• 버터 20g
• 소금과 설탕 맛

칼로리: 102.0kcal

단백질: 2.9g

지방: 2.7g

탄수화물: 13.7g

28분 비디오 레시피 인쇄

레드몬드 슬로우 쿠커의 옥수수 죽은 특이한 맛과 매운 향과 비교할 수 없습니다. 그것은 요리 될 수 있습니다 다른 방법들그리고 당신의 취향에 따라. 이러한 아침 식사는 하루 종일 훌륭한 분위기를 조성하고 포만감은 점심까지 지속됩니다.

자신의 몸매를 지켜보는 사람들은 저칼로리 식사를 하려고 한다. 슬로우 쿠커의 놀랍도록 맛있는 옥수수 죽은 여분의 파운드와의 싸움에서 많은 사람들에게 생명선이되었습니다. 결국 오트밀이나 완두콩보다 칼로리가 적습니다. 대신 곡물에는 몸에 유용한 요소가 풍부합니다.

예로부터 옥수수는 밭의 여왕이라 불렸지만 21세기에는 당연히 여왕이라 불릴 만하다. 다이어트 식품. 슬로우쿠커에 옥수수죽을 끓여 먹으면 체중 조절이 쉬워진다. 소량만 사용해도 포만감이 몇 시간 동안 지속됩니다. 또한 다이어트에 중요한 소화 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 그런 죽을 준비하는 특징은 무엇입니까? 몇 가지 간단한 요리법을 살펴 보겠습니다.

다이어트 죽과 슬로우 쿠커

몇 년 동안 요리 저칼로리 식사"극단적인" 조건에서 설명됩니다. 얻기 위해 다이어트 커틀릿커플을 위해 야채 스튜또는 죽, 나는 다양한 장치를 생각해 내야했습니다. 오늘날 많은 사람들이 현대적인 기적의 팬을 가지고 있습니다.

옥수수 죽을 요리하는 것은 즐거움입니다. 가장 중요한 것은 적절한 모드를 사용하는 것입니다.

• "죽";
• "필라프";
• "소화";
• "난방";
• "튀김".

그런 다음 최적의 조리 시간을 설정해야 합니다. 다이어트 죽 30~50분. 그 결과 많은 유용한 요소를 포함하는 우수한 저칼로리 제품입니다.

죽이 두꺼운 덩어리로 변하지 않도록 천천히 밥솥에 넣기 전에 곡물과 액체의 비율을 정확하게 계산해야합니다.

맛있는 다이어트를 위한 맛있는 죽의 간단한 요리법

일부 주부들은 다이어트 식품으로 옥수수 죽을 요리하는 것을별로 좋아하지 않습니다. 결국, 이것을 위해 바닥이 두꺼운 팬을 찾아야하며 1 분 동안 그대로 두지 말고 계속 저어주십시오. 그리고 죽을 끓일 때 포장해야 스며들 수 있습니다. 많은 시간과 노력이 필요한 전체 의식. 또 다른 하나는 슬로우 쿠커에서 옥수수 죽을 요리하고 즐거운 순간을 많이 얻는 것입니다. 주요 용도 오리지널 레시피이 저칼로리 식사. 몇 가지 옵션을 고려해 봅시다.

물 위의 클래식 죽

슬로우 쿠커에서 물에 옥수수 죽을 요리하는 것은 정말 어렵지 않습니다. 이렇게하려면 다음 성분을 섭취해야합니다.

• 옥수수 가루;
• 버터;
• 소금;
• 물.

죽을 부서지게 만들려면 시리얼 1 부분에 물 3 컵을 붓는 것이 좋습니다.

준비 프로세스는 다음 작업으로 구성됩니다.

삶은 죽을 얻으려면 슬로우 쿠커에 15 분 더 두십시오. "난방" 프로그램을 시작할 수도 있습니다.

신선한 야채와 함께 섬세한 반찬으로 제공되는 요리, 삶은 고기또는 버섯.
과자 애호가는 말린 과일, 건포도 또는 설탕으로 보충하는 것을 선호합니다. 어쨌든 그것은식이 요법과 건강한 제품으로 남아 있습니다.

우유가 들어간 건강한 죽

어떤 아이들은 모든 종류의 곡물을 좋아하지 않습니다. 부모는 아이들이 건강한 음식을 먹도록 속여야 합니다. 그러나 우유와 함께 느린 밥솥에서 요리 한 옥수수 죽은 오랫동안 젊은 미식가들이 가장 좋아하는 요리가되었습니다. 그것을 요리하려면 간단한 제품 세트를 가져 가면 충분합니다.

• 가루 (옥수수);
• 우유(암소 또는 염소);
• 버터);
• 정제수);
• 소금;
• 설탕.

느린 밥솥의 우유 옥수수 죽은 다음과 같이 만들어집니다.

1. 곡물을 그릇에 붓고 물로 채우고 여러 번 씻습니다.
2. 씻은 시리얼, 약간의 설탕, 버터 조각을 멀티 쿠커의 용량에 넣습니다.
3. 혼합물에 물로 희석 한 우유를 부어 잘 섞습니다.
4. 주방 장치에서 "우유 죽" 프로그램이 선택되고 시간이 35분으로 설정되고 조리 과정이 시작됩니다.
5. 신호음이 울리면 죽은 테이블에 제공됩니다.

이런 식으로 준비된 죽은 확실히 아이들에게 어필 할 것입니다. 곡물은 부드럽고 부드럽습니다. 그리고 접시의 일관성은 녹은 아이스크림과 비슷합니다. 아이들은 정말 식욕을 돋우는 음식을 거부할까요?

우유 죽을 준비하려면 잘게 빻은 곡물을 선택하는 것이 좋습니다. 결과는 균질 질량맛이 좋다.

옥수수와 과일의 오리지널 조합

현명한 엄마는 아이들이 건강한 음식을 즐길 수 있도록 진짜 명작을 만들어주려고 노력합니다. 고려하다 재미있는 레시피향기로운 과일을 곁들인 우유에 천천히 밥솥에 옥수수 죽. 요리를 위해 다음을 수행해야합니다.

• 곱게 간 옥수수 가루;
• 우유(소);
• 물;
• 버터;
• 소금;
• 사과;
• 바나나;
• 씨없는 건포도;
• 호두나.

다음 지침을 따르면 과일로 우유 죽을 쉽게 요리할 수 있습니다.

걸작 우유는 다진 과일, 건포도 및 견과류를 얹은 뜨거운 상태로 제공됩니다.

접시의 독창적 인 프레젠테이션으로 변덕스러운 아이들을 접시에 끌어들일 수 있습니다. 그리고 아름다운 접시바닥에 페인트칠을 한 모양의 스푼과 예쁜 냅킨은 건강한 음식에 대한 관심을 불러일으킵니다.

태양 조롱박과 들판의 여왕

우크라이나의 한 시는 침대 주위를 돌아다니며 친척들에게 묻는 호박에 대해 이야기합니다. 모든 야채가 그녀와 결혼할 준비가 된 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 이것은 정원의 여왕이 야채뿐만 아니라 곡물과도 결합되기 때문에 놀라운 일이 아닙니다.

많은 요리사들이 오랫동안 슬로우 쿠커에서 호박으로 옥수수 죽을 요리해 왔으며 결코 놀라지 않습니다. 기호성. 경험이 없는 사람도 할 수 있습니다. 재료 목록은 다음과 같습니다.

• 곱게 갈은 곡물(옥수수);
• 신선한 우유;
• 익은;
• 설탕;
• 버터 (가급적 수제);
• 소금.

요리 단계:

느린 밥솥에서 요리하면 호박을 곁들인 옥수수 가루로 만든 죽은 맛있고 부드럽고 향긋합니다. 이 디저트를 한 번 맛본 후에는 확실히 더 원할 것입니다. 체형을 따라가는 분들도 충분히 다이어트 식품을 즐기실 수 있을 것입니다.

그녀는 Khrushchev 시대에 짧은 시간 동안 "들판의 여왕"이었습니다. 그러나 테이블의 여왕은 오늘이 될 수 있습니다! 옥수수보다 더 유용하고 칼로리가 적은 시리얼을 찾는 것은 어렵습니다. 렌즈 콩, 완두콩, 오트밀보다 몇 배나 적은 98kcal 만 포함합니다. 영양가가 높고 장기 탄수화물이 풍부합니다. 적은 양으로도 포만감을 주어 장시간 포만감을 줍니다. 마지막으로 건강한 식단에 없어서는 안될 장을 완벽하게 정화합니다.

슬로우 쿠커에서 옥수수 죽을 요리하는 기술은 냄비에 요리하는 것과 다릅니다. 프로세스의 주요 원칙은 단순성입니다. 죽이 탈까 봐 저어주고 걱정할 필요가 없습니다. 똑똑한 "압력솥" Panasonic 또는 Philips에서는 이런 일이 발생하지 않습니다! 증발하기 전에 오래 끓이거나 잘게 부수어 더 빨리 끓일 필요가 없습니다. 지능형 구현 모드가 어려운 작업을 대신해 드립니다.

다음은 요리의 미묘함입니다.

• "죽"모드를 사용하십시오. 각 단위에는 자체가 있습니다. 예를 들어 Vitek 멀티 쿠커는 50분 안에 시리얼을 요리하고 Redmond는 1시간 안에 요리합니다. 요리 시간이 최대 2시간인 모델이 있습니다. 이 시간을 고수하는 것이 좋습니다. 사실 죽 요리 기간이 명확하게 규제된다는 것입니다. 처음에 장치는 내용물을 100도까지 데운 다음 온도를 낮추고 죽을 90도에서 끓입니다. 요리가 끝나면 그는 10을 완전히 끄고 (예를 들어 Polaris 멀티 쿠커가하는 일) 내용물이 증발 할 때까지 조금 기다린 다음 신호를 보낼 수 있습니다. 제조업체가 생각한 시간 동안 시리얼은 여러 단계의 가공을 거쳐 죽은 완벽한 것으로 판명되었습니다.
• "Multipovar"를 사용하면 시간을 줄일 수 있습니다. 장치에 이러한 기능이 있으면 요리 시간을 줄일 수 있습니다. 느린 밥솥의 옥수수 죽은 처음에 "Groats"모드에서 25 분 동안 찌면 부서지기 쉽습니다. 그런 다음 10분 동안 150 °의 고온에서 "Multipovar" 모드에서. 이 기술은 시리얼에 부드러움을 제공하고 죽을 느슨한 질감으로 제공합니다.
• 원하는 농도에 따라 액체를 추가합니다. 반찬의 경우 느슨하고 부서지기 쉬운 죽이 필요합니다. 그것을 얻으려면 물 3 잔을 사용해야합니다. 을 위한 유제품 요리아침 식사, 특히 어린이의 경우 더 많은 액체 일관성이 필요합니다. 이렇게 하면 4컵의 액체를 얻을 수 있습니다.
• 스토브 위에 음식을 두지 마십시오. 제조업체가 특정 멀티 쿠커 모델에 대해 이것을 표시하지 않으면 신호 후에 기성품 죽을 남겨서는 안됩니다. 옥수수 가루의 특징은 빠르게 두꺼워진다는 것입니다. 물을 충분히 넣어도 한 시간만 방치하면 죽이 걸쭉한 덩어리로 변할 수 있습니다. 따라서 준비되는 즉시 접시에 놓으십시오.

여러 멀티 쿠커 모델에서 "우유 죽"모드가 제공됩니다. 그는 30분 안에 요리를 빨리 요리합니다. 이중 보일러에서 이번에는 옥수수 가루의 평균 요리에 충분합니다. 즉, 곡물은 거칠게 유지됩니다. 이 일관성은 아기에게 적합하지 않으므로 커피 그라인더에서 시리얼을 밀가루 상태로 미리 분쇄하는 것이 좋습니다. 슬로우 쿠커에서 우유 죽을 15 분 동안 데워서 견딜 수도 있습니다.

우유 레시피

최대 섬세한 맛우유와 함께 옥수수 죽을 받습니다. 예를 들어 폴렌타를 준비 할 때 전문 요리사가 요리 할 때 시리얼에 크림을 추가하는 것은 매우 세련되어 있지만 고전적인 조리법은 이것을 제공하지 않습니다.

죽은 아침 식사로 적합합니다. 섬유질이 풍부한 옥수수는 소화관을 시작합니다. 그리고 긴 탄수화물은 오랫동안 포만감을 유지합니다. 칼슘 공급원인 우유는 어린이의 골격계 성장을 지원합니다. 따라서 온 가족이 아침 식사로 그런 죽을 요리하십시오. 활력과 건강이 당신에게 제공됩니다!

• 옥수수 가루 - 1 잔;
• 우유 - 2 잔;
• 물 - 1 잔;
• 설탕 - 1 큰술. 숟가락;
• 버터 - 50g.

1. 씻은 시리얼을 그릇에 담습니다. 버터를 넣으십시오.
2. "베이킹" 모드에서 10분 동안 끓입니다.
3. 설탕을 붓고 우유와 물을 붓습니다.
4. "죽"모드를 켭니다.
5. 준비 후 즉시 제공하십시오.

레시피는 버터와 함께 미리 끓인 시리얼을 사용합니다. 덕분에 죽이 고급스러워진다. 크리미한 맛, 풍부한 팔레트우유 그늘. 추가된 액체의 온도에 따라 접시의 일관성이 달라질 수 있습니다. 잘 데운 우유와 물을 부으면 죽은 액체가됩니다. 차가운 액체를 넣으면 접시가 걸쭉해지고 점성이 생깁니다.

고전적인 "아침 추가"는 가장 섬세한 맛을 밝게 해줍니다. 가정 요리에서는 잼이 없어서는 안되며 요리를 시작할 때 설탕을 추가하지 않아도됩니다. 적당한 꿀과 달콤한 신선한 딸기. 겨울에는 냉동 딸기 (블랙 커런트가 들어간 옥수수 죽은 독특하고 맛있습니다), 바나나 및 사과에서 비타민을 찾을 수 있습니다. 물론 먼저 뜨거운 물에 보관 해야하는 건포도와 말린 살구를 잊지 마십시오.

오리지널 레시피

호박과 고기로 옥수수 가루로 죽을 요리하는 것이 좋습니다. 첫 번째는 아침 식사입니다. 만족스러울 뿐만 아니라 매우 유용합니다. 결국 호박은 옥수수의 작용을 보완하여 장 운동성을 향상시키고 신체에서 독소 제거를 개선합니다. 고기 요리그는 저녁 식사 시간에 맞춰 도착할 것입니다. 요리 보조원에서는 고기와 시리얼이 모두 매우 빨리 조리되기 때문입니다.

이 죽은 가을의 풍미가 있고 맛과 색이 밝습니다! 우울한 가을 아침 햇살 가득한 기분으로 충전해드립니다.

• 옥수수 가루 - 1 잔;
• 호박 - 300g;
• 우유 - 2 잔;
• 물 - 1 잔;
• 버터 - 50g;
• 설탕, 소금.

1. 호박 껍질을 벗기고 펄프를 입방체로 자르고 그릇에 담습니다.
2. 시리얼을 헹구고 호박 위에 올려 놓으십시오.
3. 우유, 물을 붓는다.
4. 소금, 설탕을 넣으십시오.
5. "우유죽" 모드를 30분 동안 켜주세요.
6. 15분 동안 신호를 보낸 후 접시를 "걷기" 상태로 두십시오.

호박 덕분에 죽은 일반 요리만큼 걸쭉하지 않습니다. 따라서 냉장고에 보관했다가 다음날 먹어도 된다. 보관 기간은 2일을 초과해서는 안됩니다.

고기 성분이나 반찬 걱정 없이 든든하게 먹을 수 있는 저녁. 조리 과정이 동시에 진행됩니다. 우리의 조리법은 돼지 고기를 제안하지만 같은 방법으로 닭고기, 양고기를 요리 할 수 ​​\u200b\u200b있습니다. 소고기는 더 오래 "컨디셔닝"되기 때문에 시리얼을 놓기 전에 50분 동안 끓여야 합니다.

• 돼지 고기 - 600g;
• 옥수수 가루 - 2 컵;
• 물 - 4 잔;
• 양파 - 1 큰 머리;
• 향신료(파프리카, 마요라나;
• 소금.

1. 필렛을 조각으로 자릅니다.
2. "튀김" 모드에서 뜨거운 기름에 붓습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
3. 청소하고 양파를 자릅니다. 고기에 추가하십시오. 7분 튀깁니다.
4. 씻은 시리얼을 붓고 뜨거운 물을 부으십시오.
5. 모드를 "죽"으로 설정하십시오.

슬로우 쿠커의 우유 옥수수 죽과 본격적인 고기 요리는 모두 매우 간단하게 준비됩니다. 아침 식사 레시피를 시도하고 맛있는 저녁매일!

Polaris 슬로우 쿠커의 옥수수 죽 레시피

죽은 준비하기가 아주 간단한 요리이지만 먹으면 많은 이점이 있습니다. 옥수수 죽은 구성이 독특하고 맛있습니다. 준비가 다재다능하고 영양가가 높습니다. 상당한 수가 있다 다양한 레시피: 우유, 물, 말린 과일, 육류 및 기타 첨가물. 덜 맛있는 것은 Polaris 슬로우 쿠커에서 조리 된 옥수수 죽입니다.

요리에 대해

Polaris 슬로우 쿠커에서 조리 한 옥수수 가루는 어린이뿐만 아니라 성인에게도 유용합니다. 이 제품의 내용으로 인해 큰 수섬유질, 다양한 미량 원소 및 B 비타민뿐만 아니라 죽은 매우 만족스럽고 맛있고 영양가가 높은 것으로 나타났습니다. 그리고 시리얼 단백질과 글루텐이 없기 때문에 그러한 요리는 저자 극성이되어 최대 1 세까지의 아기를위한 보완 식품으로 도입 될 수 있습니다.

Polaris 슬로우 쿠커에서 조리한 옥수수죽은 좋은 식사체중 감량을 원하는 사람들을 위해. 영양가 있고 만족 스럽지만 동시에 저칼로리입니다.

그러한 요리의 모든 영양 특성에도 불구하고 시리얼 자체의 선택에 특별한주의를 기울여야합니다. 결국 제한된 기간과 특별한 보관 조건이 있습니다. 준비하기 맛있는 죽다음 팁을 따라야 합니다.

• 옥수수 가루는 건조하고 서늘한 곳에 적절하게 보관해야 합니다.
• 을 위한 일반 죽중간 분쇄 곡물을 선택해야하며 이유식 준비를 위해 작은 곡물을 선호해야합니다.
• 요리하기 전에 시리얼을 담그면 안되며 철저히 헹구기 만하면됩니다.

클래식 레시피에서 액체 대 시리얼의 비율은 1:4이며 액체의 일관성을 높이려면 제품 비율을 1:6으로 할 수 있습니다.

표준 요리 옵션은 물 위의 옵션으로 간주되지만 가장 맛있는 것은 여전히 ​​폴라리스 슬로우 쿠커에서 우유로 요리 한 죽입니다.

우유가 든 옥수수 죽

친애하는 호스트 안녕하세요! 이유는 모르겠지만 우리나라에서는 옥수수죽이 별로 인기가 없다. 하지만 많은 사람들이 옥수수로 샐러드를 요리합니다. 오늘은 여러분의 관심을 끌기 위해 우유로 옥수수 죽을 만드는 레시피를 제시하고 싶습니다. 특히 슬로우 쿠커에서 요리하기 때문에이 죽을 불명예스럽게 요리하는 것은 쉽습니다. 우유가 든 옥수수 죽 클래식 레시피, 맛있고 만족스럽고 향긋하며 특이합니다. 달달한게 생각나서 뒷맛이 너무 좋아요 옥수수 스틱. 제 레시피대로 옥수수죽 꼭 만들어 드시길 바랍니다.

• 옥수수 가루 - 1 멀티 유리;
• 우유 - 2.5 멀티 글라스;
• 물 - 1.5 멀티 안경;
• 설탕 - 1 큰술;
• 소금 - 1 핀치;
• 버터 - 30g.

레시피 만들기 과정

옥수수 죽을 준비하기 위해 옥수수 가루, 우유, 물, 알갱이 설탕, 소금 및 버터를 사용합니다.

깨끗한 냄비에 깨끗한 옥수수 가루를 넣으십시오.

그런 다음 찬물을 붓습니다.

마지막에 알갱이 설탕과 소금을 넣습니다. 슬로우 쿠커에서 "우유 죽"모드를 설정하십시오.

죽이 준비되면 버터 한 조각을 넣고 모든 것을 빠르게 섞습니다. 그런 다음 죽을 접시에 담을 수 있습니다. 드세요!

천천히 밥솥에서 우유로 옥수수 죽을 요리하는 법

버터 또는 과일을 곁들인 우유에 옥수수 가루로 만든 죽은 매우 건강하고 맛있는 요리온 가족을 위한 아침 식사. 몸에 필요한 비타민이 풍부하고 독소를 제거할 수 있으며 알레르기를 일으키지 않습니다. 대부분의 전문가들은 1세 미만 어린이를 위한 보완 식품으로 죽을 사용할 것을 권장합니다.

옥수수 가루 죽 조리법

• 곡물 - 200g;
• 우유 2잔;
• 호박은 작습니다.
• 설탕;
• 천연 버터 조각.

요리 시간: 1시간.

1. 옥수수 가루는 여러 번 씻습니다. 물이 흐려서는 안됩니다.
2. 호박은 껍질을 벗기고 씨를 제거한다. 작은 조각으로 자르십시오.
3. 호박, 알갱이 설탕, 시리얼을 천천히 밥솥에 붓습니다. 내용물을 우유로 채우십시오.
4. "죽" 모드를 선택하고 시간을 40분으로 설정합니다.
5. 그런 다음 접시에 버터 조각을 넣으십시오. 슬로우 쿠커를 끄고 죽을 15 분 동안 그대로 두십시오.

말린 과일을 곁들인 우유 죽

• 천연 우유 - 350 밀리리터;
• 물 - 300 밀리리터;
• 옥수수 가루 - 1.5 컵;
• 건조 된 과일들;
• 버터 - 120g;
• 설탕 - 맛보기;
• 소금 한 스푼.

조리 시간: 1시간 20분.

칼로리 함량: 120kcal / 100g.

1. 말린 과일을 찬물에 헹구고 뜨거운 물을 10분 동안 부으세요. 그런 다음 건조해야하며 필요한 경우 작은 조각으로 자릅니다.
2. 별도의 용기에 물과 우유를 섞고 시리얼과 함께 천천히 밥솥에 붓습니다.
3. 맛에 소금과 설탕을 첨가하십시오;
4. "죽"모드에서 요리를 70 분 동안 요리하십시오.
5. 그런 다음 버터, 건포도 및 말린 살구를 추가해야합니다. 잘 섞다;
6. 죽은 가열시 주입 시간 (약 10 분)을 주어야합니다.

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• 우유 - 250 밀리리터;
• 옥수수 가루 - 불완전한 유리;
• 천연꿀;
• 검은 건포도;
• 소금.

조리 시간: 40분.

칼로리 함량: 115kcal / 100g.

1. 가루는 물이 깨끗해질 때까지 씻습니다.
2. 느린 밥솥에 우유를 붓고 소금을 넣고 끓입니다.
3. 그런 다음 옥수수 가루를 천천히 붓고 계속 저어줍니다. "Croup"모드를 선택하고 20 분 동안 죽을 요리하십시오.
4. 건포도를 헹구고 접시 바닥에 약간을 붓고 뜨거운 죽을 위에 올려 놓으십시오.
5. 꿀과 남은 건포도로 접시를 장식하십시오.

1. 죽을 요리하기 전에 옥수수 가루를 씻어야합니다. 요리하는 동안 덩어리가 나타나지 않도록 습기가 있는지주의 깊게 검사해야합니다.
2. 구운 우유로 죽을 요리하면 맛과 향이 독특하고 맛있습니다.
3. 원하는 경우 버터는 먹기 직전에 접시에 담습니다.
4. 원하는 경우 건포도, 말린 살구, 과일 또는 견과류로 접시를 장식 할 수 있습니다.
5. 천연 꿀에 대한 알레르기 반응이 없으면 알갱이 설탕 대신 사용할 수 있습니다.
6. 슬로우 쿠커에서 곡물은 대부분 시들기 때문에 그 안에있는 죽은 통풍이 잘되는 것으로 판명되었습니다.
7. 죽의 농도는 첨가된 우유의 양에 따라 달라집니다. 많이 부으면 액체가 됩니다.
8. 요리가 끝날 때 접시가 약간 두꺼워지면 우유 나 물을 적당량 넣고 잘 섞은 다음 가열하면서 15 분 정도 기다리십시오.
9. 필요한 경우가 아니면 가열시 멀티 쿠커에 접시를 두지 않는 것이 좋습니다. 시리얼은 시간이 지남에 따라 두꺼워집니다.

슬로우 쿠커에 우유를 넣은 옥수수 죽은 만능 접시, 설탕, 과일 및 장과뿐만 아니라 고기 및 생선과도 결합됩니다. 그대로 먹을 수 있다 건강한 아침 식사또는 메인 코스에 반찬으로 추가하십시오. 에도 불구하고 저 칼로리, 소량으로 몇 시간 동안 지속되는 포만감을 유발합니다. ㅏ 요리 환상여주인은 가족 구성원을 무관심하게 만들지 않을 것입니다!