ಎನರ್ಜಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್. ಪಿಕೋಂಟ್ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಚುರೊಸ್ - ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಸ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕುಕಿ

ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಅಡುಗೆಮನೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

1. ಆದ್ದರಿಂದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಅಣಬೆಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಗಳು), ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಜ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಮರ್ಮಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಕನ್. ಆದರೆ! ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮರ್ಮಲೇಡ್ (ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮರ್ಮಲೇಡ್) ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಜಾಮ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೀಕಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು. ಊಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಇದೆ.

2. ಇರಾನ್ನಲ್ಲಿನ ಉಪಹಾರವು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಾರತೀಯ ಬ್ರೆಡ್ "ನಾನ್" ಆಗಿದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಉಪಹಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇರಾನಿನ ಉಪಹಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯು ಹಾಲಿಮ್ ಆಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಲಿಮ್ ದೊಡ್ಡ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೋಧಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

3. ಕ್ಯೂಬನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ಕ್ಯೂಬನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಇದನ್ನು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತೆಳುವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ಚೂರುಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಪೋಲಿಷ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು jajecznica ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - "ಪ್ಯಾನ್ ಎ ಲಾ ಕ್ಯಾಟಲಾನಾ" ಅಥವಾ "ಪ್ಯಾನ್ ಕಾನ್ ಟೇಟ್" ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ. ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬ್ರೆಡ್, ನಂತರ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ರೆಡಿ!

6. ರುಚಿಕರವಾದ ಮೊರಾಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿವಿಧ ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಚಿಟ್ಸ್ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆ), ಜಾಮ್, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

7. ಉಪಯುಕ್ತ ಹವಾಯಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಹಣ್ಣಿನ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಏನು ತಿನ್ನುವುದು ಹವಾಯಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಾಗಲ್ ಉಪಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಾಯಿನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಶಕ್ತಿಯು ಸರ್ಫ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

8. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಕಕರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಟ್ಟಿನ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕೇಕ್, ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ, ಹಣ್ಣು ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

10. ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕ್ರೂಸಿಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

11. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಿದೆ - "ವೆಗ್ಮೈಟ್". "ವೆಗ್ಮೈಟ್" ಎಂಬ ಜಾರ್ನಿಂದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕಂದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಡೆದರು.

12. ಬ್ರೆಡ್ಜ್ ಇನ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ತನ್ನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

13. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ನರಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಉಪಹಾರವು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಮತ್ತು croissant ಆಗಿದೆ.

14. ವೆಲ್ಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ವೆಲ್ಷ್ಗಾಗಿ ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳು - ಬೇಯಿಸಿದ, ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ ಅವರ ಮೇಲೆ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್.

15. ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್, ಸಲಾಮಿ, ಹ್ಯಾಮ್, ಪೀಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

16. ಈ ಫಿಲಿಪೈನ್ ಉಪಹಾರವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾವು, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಫಿಲಿಪಿನೋನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಲು, "ಲಾಂಗ್ಜಾನಿಸಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಕ್ಕಿ, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ "ಸಿನಾಂಗಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಸಿನಾಂಗಗ್" ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

17. ಅಲಾಸ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಹಿಮಸಾರಂಗ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

18. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಸಮೂಹಗೊಳಿಸಬಹುದು.

19. ಜನಪ್ರಿಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಚೂರುಗಳ ಒಂದೆರಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.

20. ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಇವುಗಳು croissants! ಬಾದಾಮಿ, ತೈಲ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ: ಅವುಗಳು ತುಂಬುವುದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

21. ಭಾರತೀಯ ಉಪಹಾರ - ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ರೋಸ್ಮರಿ ಫ್ರೈಡ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಭಾರತೀಯ ತೋಫು, ಮಸೂರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್.

22. ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಐರಿಶ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅತಿಥಿ ಹ್ಯಾಗಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಗಿಸ್ ಏನು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಗಮನ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರೂರ ತೋರುತ್ತದೆ: ಹ್ಯಾಗಿಸ್ ಕುರಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಾಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹೃದಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಬಿಲ್ಲು ತುಂಬಿದೆ.

23. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಮಾನದ ಹಂದಿಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಬೀಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

24. ಕೆನಡಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ "ಪೆರೊಜಿಸ್" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಇವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹುರಿದ dumplings ತಾಜಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ತುಂಬಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಬುವುದು, ಸೌಯರ್ ಎಲೆಕೋಸು, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೋಡಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

25. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ನರಿಗೆ ರೂಢಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನ್ಯಾಚೊಸ್ (ಕಾರ್ನ್ ಚಿಪ್ಸ್), ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

26. ಪೆರುದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಿವಿಚ್ ಡಿಶ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ರುಚಿಯಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ಮೀನು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

27. ಬೊಲಿವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200b"ಸಾಲ್ಟೆನ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

28. ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಉಪಹಾರ - "ಫೌಲ್ ಮಡಾಮಾಸ್" ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಇದನ್ನು ಬೀನ್ಸ್, ಗಜ್ಜರಿ (ಟರ್ಕಿಶ್ ಬಟಾಣಿ), ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ, ಸಯೆನ್ ಪೆಪ್ಪರ್, ಟಚಿ ಸಾಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಚೂರುಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರೂವೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿಗಳು.

29. ಚೀಸ್ ತೋಫು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

30. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ನೂಡಲ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಹುರಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಚೀನೀ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

31. ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು, ಪ್ರಾಯಶಃ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

32. ಕೊರಿಯನ್ ಉಪಹಾರವು ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ಲೇಟ್ ಕಿಮ್ಚಿ, ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಬೌಲ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್. ಟೋಸ್ಟ್ನ ಹಳೆಯ ಉತ್ತಮ ಸ್ಲೈಸ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

33. ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಅಲೋ ಪ್ಯಾರಾಥಾ" ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಾರತೀಯ ತಾಜಾ ಗುಳಿಗೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಚಟ್ನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚೂಪಾದ ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಡ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಏರಲು ಸಹ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

34. ಎಸ್ಟೊನಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ಗೋಧಿ ಕೇಕ್ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು, "ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಟಾಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರಿಕೊಟ್ಟಾದಿಂದ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

35. ವೆನೆಜುವೆಲಾದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಚೀಸ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪೈಗಳು, ಮಾಂಸ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್.

36. ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ವತಃ ವಿಶೇಷ ಸ್ವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿತು - ಇದು ಸೂಪ್. ಹಾಲು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

37. ಘಾನಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಈ ಆಫ್ರಿಕನ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯವು "waakye" ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಬಾದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಘಾನಾದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬೀದಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

38. ಉಗಾಂಡಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ದೇಶದಾದ್ಯಂತದ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವು Katogo ಆಗಿದೆ - ಇದು ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ತರಕಾರಿ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

39. ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಗ್ಯಾಲೋ ಪಿಂಟೊ ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉಪಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೆರಸ್ ಬೀನ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಾಲ್ಸಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಕಾರ್ಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಸ್ಟರಿಕಾನ್ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆವಕಾಡೊ, ಹುರಿದ ಬಾಳೆ, ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

40. ಟರ್ಕಿಶ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಜಾಮ್, ಜೇನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಫಿಲ್ಪಾಟ್ (ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಫಿಲ್ಪೋಟ್) ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ವಿಶ್ವದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊನಿಕ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಆಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು "50 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಜಗತ್ತು. ಈಗ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದೇವೆ.

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಕನ್, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕೇಕ್ (ಹ್ಯಾಶ್ ಕಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

ಇಸ್ರೇಲಿ ಉಪಹಾರ. ಊಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಭಾಗದಿಂದ, ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳು, ನಂತರ ಮೃದು ಡೈರಿ ಚೀಸ್, ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ, ಹಮ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಟಿನ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೆಣಸು, ಸಲಾಡ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳು. ಉಪಹಾರ ಸರ್ವ್ ಟೋಸ್ಟ್ಸ್, ಇಡೀ ಧಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಸ್ರೇಲಿ ಉಪಹಾರವು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಡಚ್ ಉಪಹಾರವು ಚೀಸ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಜಾಮ್, ಜೇನು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.

ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಲ್ಲೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುರಿದ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ (ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಮೆಲೆಟ್).

ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. Croissants, croissants ಮತ್ತು croissants ಮತ್ತೆ. ಸರಿ, ನಂತರ - ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪೂರ್ಣ ವಿಮಾನ. ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ತುಂಬುವುದು - ಉತ್ತಮ croissant ಏನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಮಾವುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಾಸೇಜ್ಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾದರು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿನನಂಗಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರ್ಮನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕುಡುಕ ಕಾಫಿ ಆಗಿದೆ.

ಉಗಾಂಡಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯವನ್ನು Katogo ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೀಫ್ ಮಾಂಸರಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯೂ ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆವರ್ತನಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸುವಿನ ಒಳಹರಿವು (ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ).

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಗೋಮಾಂಸ, ಚೈಲ್ಕಿಲೆಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನಾಚೋಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಉಪಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಲೇಷಿಯಾದ ಉಪಹಾರ. ಹಾಟ್ ಲಾಮ್ನ್ ಕಪ್ (ನೂಡಲ್ಸ್ ಸೂಪ್ ಜೊತೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಒಮೆಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು) ಅಥವಾ ನಾಸಿ ಲೆಮ್ಯಾಕ್ - ದೇಶದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲುನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಚಿಲಿ, ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪಬ್ ಸಾಂಬಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭವ್ಯತೆಯು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊರಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉಪಹಾರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇವುಗಳಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಿಮ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ತಾಜಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್ಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮರಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಯಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನು ತಿನ್ನುವುದು, ಹವಾಯಿಯವರಿಗೆ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಬನ್ ಅನ್ನು ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಹಾರ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ವೆಸ್ಟ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೋಸ್ಟ್ಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಹೇಳಿಕೆ" ಪೇಸ್ಟ್ - ದೇಶದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಇದು ಯೀಸ್ಟ್ ಸಾರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಪುದೀನ, ಸಿಹಿ-ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೀನು. ಈ ಖಾದ್ಯವು ನೀವು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಕೆಫೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಿರಿ.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಇಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200b(ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಕ್), ಇದು ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಐರಿಶ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ - ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್, ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಸಾಸೇಜ್ "ಲೊರ್ನಾ", ಬಾರ್ಬಸ್ ರುಬಿಟ್ (ಹ್ಯಾಗಿಸ್).

ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು Cappuccino ಇ ಕಾರ್ನೆಟೊ ಅಥವಾ croissant ಜೊತೆ cauccino ಎಂಬ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಪಹಾರ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ಬೊಲಿವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಬಂದರು! ಸಾಲ್ಟೆನಾ ಎಂಪದಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಷ್ ಪೈ ನಡುವಿನ ಸರಾಸರಿ ಸರಾಸರಿ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಿಕಂಟ್ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಓಟ್ಮೀಲ್.

ಅಲಾಸ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಓಲೆನಿನಾ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮೇಲೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ.

ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಕೋಸ್ಟ್ರಿಕನ್ನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ಗನೊ ಪಿಂಟೊ ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಕ್ಕಿ, ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್, ಸಾಲ್ಸಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಕ್ರೂಕ್ನ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆವಕಾಡೊ ತುಂಡು, ಮಾಗಿದ ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವು ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಗೆಯೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪೋಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್.. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೋಲಿಷ್ ಉಪಹಾರವು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಸೇಜ್ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವೆಲ್ಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಇದು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಚೀಸ್ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಪ್ಯಾನ್ ಎ ಲಾ ಕ್ಯಾಟಲಾನ್, ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಚೀಸ್, ಹ್ಯಾಮ್ ತುಂಡು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಮೊರೊಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬ್ರೆಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಂದ ಬೀರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬಗ್ಹಿರ್ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಸೆಮಲೀನ ಜೊತೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200bಬಾಜಿರ್ ಒಂದು ಸೊಂಪಾದ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪೆರುದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸೆವಿಕ್ (ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವಾಗಿದ್ದು, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನ ತಾಜಾ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೆನೆಜುವೆಲಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಎಂಪನಾದಾಸ್ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೋಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ತಾಜಾ ಚೀಸ್, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮಾಂಸ I. ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಸಿಂಗ್ ತಾಜಾ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೈಲ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ರುಚಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ.

ಐರಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಐರಿಶ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಉಪಹಾರ. ಪೋರ್ಚುಗಲ್, ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಚೀನೀ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಚೀನಿಯರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರ ಊಟದಂತೆ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನೂಡಲ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ ಜೊತೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸ್ಟ್ಯೂ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಉಪಹಾರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೂಪ್ "ಫೊ" ಗಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹುರಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಮೀನು ಚೆಂಡುಗಳು. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ರಾಶಿಯನ್ನು ಸುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಟೊನಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುವ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಘಾನಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮನಿಕ. ಗಾಂಜಾ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಉಪಹಾರವು ಚೂಪಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಗಾನ್ಸ್ಕಿ ಉಪಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಂಶವು ಪಫ್ ಬನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿನ ಬ್ರೆಡ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಕೇಕ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು, ಸಿಹಿ ನಿವೃತ್ತಿಗಳು ಇವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ರಾಜಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕುಟೀರ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಬೆಲೀಜ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣ. ಬೆಲೀಜ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಫ್ರೈ ಜ್ಯಾಕ್ಸ್. ಇದು ಹಿಟ್ಟಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತೈಲ ಚೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇನ್ಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಮೋರ್ಬ್ರೋಡ್ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಡೇನ್ಸ್ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಾಕು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ (ಅಥವಾ ಮೊರ್ಗೆನ್-ಫೂಟ್) ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ.

ಬಹಮಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಂಜಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದಿಂದ ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲೋಗರದ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ - ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಗುಳಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ತುಂಬುವ. ಮೇಲಿನಿಂದ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ - ಭಾರತೀಯ ತೋಫು, ಮಸೂರ, ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು.

ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಉಪಹಾರ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಫೌಲ್ ಮುಡಾಮ್ಮಸ್ ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್, ಗಜ್ಜರಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಾದ್ಯವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಯೆನ್ನೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲಂಬಿಯಾ. ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದಿನದ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅನೇಕ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಚದುವಾ ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾಲು, ಈರುಳ್ಳಿ-ಚಲಟ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಇರಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಇದು ತೈಲ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಾರತೀಯ ಬ್ರೆಡ್ "ನಾನ್" ನ ಕೆಲವು ಹೋಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಉಪಹಾರವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಇರಾನಿಯನ್ನರು ಹಾಲಿಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲಿಮ್ ಗೋಧಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ದೊಡ್ಡ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಾನಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒಮೆಲೆಟ್ ನೋಡಬಹುದು.

ಡೊಮಿನಿಕನ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಳೆ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - ಮಂಗಾ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ತೈಲ ಮತ್ತು ಸಲಾಮಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ವಿಶಿಷ್ಟ ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರವು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಅಕ್ಕಿ ಕಪ್ಗಳು, ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತೋಫು, ಸಣ್ಣ ಚಿಗುರೆಲೆಗಳು ಆಲ್ಗೆ ನೋರಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪಾನೀಯರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಜೋರ್ಡಾನ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ.ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಸೆಸೇಮ್ ಪೇಸ್ಟ್), ಫಾಲಾಫೆಲ್ (ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಕ್ಪಿಯಾದಿಂದ ಆಳವಾದ ಫ್ರೈಯರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಸುವಾಸನೆ) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮೊಸರು.

ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾರಾಥಾ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಪಫ್ ಕೇಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೂಪಾದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಪರಾಗಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ತಿನಿಸು, ಅದರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: Tortyllas (CORNPINGS), ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮೆಣಸು ಚಿಲಿ.

Shutterstock.com.

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು: ಸಿಸಾಡಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ.

1. ಹ್ಯೂವೊಸ್ ಡಿವೋರ್ಡಿಯಾಡೋಸ್.

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಇದು ಎರಡು ವಿಧದ ಸಾಲ್ಸಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ನಸ್ಕೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Shutterstock.com.

ಪದಾರ್ಥಗಳು 4 ಬಾರಿಯ ಮೇಲೆ: ಕೆಂಪು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ 200 ಗ್ರಾಂ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ phizalis 200 ಗ್ರಾಂ, 2 ತಾಜಾ ಮೆಣಸು ಚಿಲಿ, ಹಸಿರು ಬಿಲ್ಲು, 2 ಹಲ್ಲುಗಳು, 2 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, 1/4 ಕಪ್ ನೀರು, 8 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್, 8 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್ ನಸ್ಕೋಸ್.

ಅಡುಗೆ: ಮಧ್ಯಮ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಎರಕಹೊಯ್ದ-ಕಬ್ಬಿಣದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್. ಫ್ರೈ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಭೌತಿಗಳು, ಖಲೆಪೆನೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಿಂದ ತಿರುಚಿದ ತನಕ, 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತಿರುಚಿದ ತನಕ. ಚರ್ಮದಿಂದ ಕ್ಲೀನ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೆಣಸುಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೆಂಪುಗಾಗಿ:ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸುರಿಯುವುದು, 1 ಮೆಣಸು ಮೆಣಸು, 1 ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಆಘಾತ.

ಗ್ರೀನ್ ಸಾಲ್ಸಾಗಾಗಿ: ದೊಡ್ಡ ಸುರಿಯುತ್ತಿರುವ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಲಿ ಪೆಪರ್. ಉಪ್ಪು, ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಯಾರು:ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಮೃದುವಾಗಿ 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ಮುರಿಯಲು, ಅಕ್ಕದ ಹಳದಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಬಯಸಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಾರಾಟ. ಉಳಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮರಿಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ. ಎರಡು ವಿಧದ ಸಾಲ್ಸಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಚಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

2. ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಸಾಡಿಲ್ಲಾ

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ತಿನಿಸು ಭಕ್ಷ್ಯವು ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ಎರಡು ಕೇಕ್-ಟಾರ್ಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ಎರಡು ಟೋರ್ಟಿಲಿಯನ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ

Shutterstock.com.

2 ಬಾರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬೆಣ್ಣೆಯ 40 ಗ್ರಾಂ, 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, 50 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, 2 ಕ್ರೂಕ್, ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಸಾಲ್ಸಾ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, 50 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಚೀಸ್.

ಅಡುಗೆ:ಭವ್ಯವಾದ ಫೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಣೆಯಾಕಾರದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿರುವ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಜ್ವಾಲೆಯ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ರೂಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.

ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಭೋಜನ, ಆದರೆ ಉಪಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬನ್ ಜೊತೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ಗಳ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅಥವಾ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಜರ್ಮನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಘನ ಚೀಸ್, ಡಾರ್ಕ್ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಮೆಣಸು ಹಲ್ಲೆ ಚೂರುಗಳು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಪಹಾರದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಹ ಮೊದಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಬಿರ್ಚರ್ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಕಂಟ್ರಿ ರಫ್ತು ಮತ್ತು ಬ್ರೀಪ್ಸಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು, ಇದು ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಜರ್ಮನ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು.

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಯ್ಕೆ - ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಬೇಕನ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಸ್ವಯಂ ಗೌರವಿಸುವ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸ್ಟ್ಯೂ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಕಂದು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಟನ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ಫಿನ್ನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಉಪಹಾರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಫಿಶ್ ಗ್ರೋಯೋನಾವಿಲೊಚಿ ಅಥವಾ ಘನ ಚೀಸ್ ತುಣುಕುಗಳಂತಹ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು ಮೇಲೆ ಆಸಿಡ್ ಹಾಲು, ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಿಲಿಯಂತೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ರಮ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾತ್ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕದಳ - ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫಿನ್ನಿಷ್ ಬೇಕಿಂಗ್ - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬನ್ಗಳು.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಇದು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣವೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗಿನ ಒಣ ಟೋಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಕ್ರೂಸಿಂಟ್ಸ್, ಇದು ಫ್ರೆಂಚ್ ಎರೆಪ್ಸೊಸೊದಲ್ಲಿ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗೆ ಪ್ರೀತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಿಠಾಯಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬನ್ಗಳು, ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಚಿಹ್ಮೋರ್ಕ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನ - ಸ್ವೀಡನ್ನರು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಅದರ ಸರಳತೆಗಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮೊಸರು ಹೊಂದಿರುವ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ, ವೊರೊನಿಕ್, ಪೊರೋಶ್ಕಾ), ಜೇನು ಅಥವಾ ಜಾಮ್. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಮೀನು ಸಹ ಸ್ವೀಡಿಷರುಗಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆರೆದ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಟರ್ಕಿಶ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಹಿಂಸಿಸಲು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಟರ್ಕಿಶ್ ಉಪಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು: ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚೂರುಗಳು ಬಿಳಿ ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ. ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟರ್ಕಿಶ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು "ಕೈಮಾಕ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಳೀಯ ಸವಿಯಾಕಾರದೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಕೆನೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕಳಪೆ ವಿಂಗಡಣೆಯಿಂದ ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳು.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರದ ಅಹಿತಕರ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸಹ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬ್ರೆಡ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹಮಾನ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ - ಕಪ್ಪು (ಕೆಫೆ \u200b\u200bಸೋಲೋ) ಅಥವಾ ಹಾಲು (ಕೆಫೆ \u200b\u200bಕಾನ್ ಫ್ಲೈಯರ್) ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಡೀ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಉಪಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾದಿಂದ ಕ್ಯಾಡಿಜ್ಗೆ - ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಸಿಹಿಯಾದ ಅನೇಕ ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಸ್ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಚಿರೋಸ್, ಆಳವಾಗಿ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಅಡುಗೆಮನೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

1. ಆದ್ದರಿಂದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಅಣಬೆಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಗಳು), ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಜ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಮರ್ಮಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಕನ್. ಆದರೆ! ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮರ್ಮಲೇಡ್ (ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮರ್ಮಲೇಡ್) ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಜಾಮ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೀಕಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು. ಊಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಇದೆ.

2. ಇರಾನ್ನಲ್ಲಿನ ಉಪಹಾರವು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಾರತೀಯ ಬ್ರೆಡ್ "ನಾನ್" ಆಗಿದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಉಪಹಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇರಾನಿನ ಉಪಹಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯು ಹಾಲಿಮ್ ಆಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಲಿಮ್ ದೊಡ್ಡ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೋಧಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

3. ಕ್ಯೂಬನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ಕ್ಯೂಬನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಇದನ್ನು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತೆಳುವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ಚೂರುಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಪೋಲಿಷ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು jajecznica ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - "ಪ್ಯಾನ್ ಎ ಲಾ ಕ್ಯಾಟಲಾನಾ" ಅಥವಾ "ಪ್ಯಾನ್ ಕಾನ್ ಟೇಟ್" ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ. ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬ್ರೆಡ್, ನಂತರ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ರೆಡಿ!

6. ರುಚಿಕರವಾದ ಮೊರಾಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿವಿಧ ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಚಿಟ್ಸ್ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆ), ಜಾಮ್, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

7. ಉಪಯುಕ್ತ ಹವಾಯಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಹಣ್ಣಿನ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಏನು ತಿನ್ನುವುದು ಹವಾಯಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಾಗಲ್ ಉಪಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಾಯಿನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಶಕ್ತಿಯು ಸರ್ಫ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

8. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಕಕರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಟ್ಟಿನ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕೇಕ್, ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ, ಹಣ್ಣು ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

10. ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕ್ರೂಸಿಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

11. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಿದೆ - "ವೆಗ್ಮೈಟ್". "ವೆಗ್ಮೈಟ್" ಎಂಬ ಜಾರ್ನಿಂದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕಂದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಡೆದರು.

12. ಬ್ರೆಡ್ಜ್ ಇನ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ತನ್ನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

13. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ನರಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಉಪಹಾರವು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಮತ್ತು croissant ಆಗಿದೆ.

14. ವೆಲ್ಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ವೆಲ್ಷ್ಗಾಗಿ ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳು - ಬೇಯಿಸಿದ, ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ ಅವರ ಮೇಲೆ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್.

15. ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್, ಸಲಾಮಿ, ಹ್ಯಾಮ್, ಪೀಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

16. ಈ ಫಿಲಿಪೈನ್ ಉಪಹಾರವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾವು, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಫಿಲಿಪಿನೋನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಲು, "ಲಾಂಗ್ಜಾನಿಸಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಕ್ಕಿ, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ "ಸಿನಾಂಗಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಸಿನಾಂಗಗ್" ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

17. ಅಲಾಸ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಹಿಮಸಾರಂಗ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

18. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಸಮೂಹಗೊಳಿಸಬಹುದು.

19. ಜನಪ್ರಿಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಚೂರುಗಳ ಒಂದೆರಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.

20. ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಇವುಗಳು croissants! ಬಾದಾಮಿ, ತೈಲ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ: ಅವುಗಳು ತುಂಬುವುದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

21. ಭಾರತೀಯ ಉಪಹಾರ - ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ರೋಸ್ಮರಿ ಫ್ರೈಡ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಭಾರತೀಯ ತೋಫು, ಮಸೂರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್.

22. ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಐರಿಶ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅತಿಥಿ ಹ್ಯಾಗಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಗಿಸ್ ಏನು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಗಮನ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರೂರ ತೋರುತ್ತದೆ: ಹ್ಯಾಗಿಸ್ ಕುರಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಾಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹೃದಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಬಿಲ್ಲು ತುಂಬಿದೆ.

23. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಮಾನದ ಹಂದಿಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಬೀಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

24. ಕೆನಡಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ "ಪೆರೆಸಸ್" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ dumplings ತಾಜಾ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತುಂಬುವುದು, ಕ್ರೌಟ್, ಮಾಂಸ ಕೊಚ್ಚಿದ, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೋಡಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

25. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ನರಿಗೆ ರೂಢಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನ್ಯಾಚೊಸ್ (ಕಾರ್ನ್ ಚಿಪ್ಸ್), ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

26. ಪೆರುದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಿವಿಚ್ ಡಿಶ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ರುಚಿಯಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ಮೀನು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

27. ಬೊಲಿವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200b"ಸಾಲ್ಟೆನ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

28. ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಉಪಹಾರ - "ಫೌಲ್ ಮಡಾಮಾಸ್" ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಇದನ್ನು ಬೀನ್ಸ್, ಗಜ್ಜರಿ (ಟರ್ಕಿಶ್ ಬಟಾಣಿ), ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ, ಸಯೆನ್ ಪೆಪ್ಪರ್, ಟಚಿ ಸಾಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಚೂರುಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರೂವೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿಗಳು.

29. ಚೀಸ್ ತೋಫು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

30. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ನೂಡಲ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಹುರಿದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು - ಇವುಗಳು ಚೀನೀ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

31. ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು, ಪ್ರಾಯಶಃ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

32. ಕೊರಿಯನ್ ಉಪಹಾರವು ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ಲೇಟ್ ಕಿಮ್ಚಿ, ಅಕ್ಕಿ ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಬೌಲ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಟೋಸ್ಟ್ನ ಹಳೆಯ ಉತ್ತಮ ಸ್ಲೈಸ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

33. ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಅಲೋ ಪ್ಯಾರಾಥಾ" ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಾರತೀಯ ತಾಜಾ ಗುಳಿಗೆ. ಡಫ್ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಚಟ್ನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚೂಪಾದ ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಡ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಏರಲು ಸಹ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

34. ಎಸ್ಟೊನಿಯನ್ ಉಪಹಾರವು ಗೋಧಿ ಕೇಕ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಮೊಸರು ಚೀಸ್, "ಟೋಸ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಟಾಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರಿಕೊಟ್ಟಾದಿಂದ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

35. ವೆನೆಜುವೆಲಾದ ಉಪಹಾರವು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪೈಗಳು.

36. ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ವತಃ ವಿಶೇಷ ಸ್ವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿತು - ಇದು ಸೂಪ್. ಹಾಲು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

37. ಘಾನಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಈ ಆಫ್ರಿಕನ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯವು "waakye" ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಬಾದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಘಾನಾದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬೀದಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

38. ಉಗಾಂಡಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ದೇಶದಾದ್ಯಂತದ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವು Katogo ಆಗಿದೆ - ಇದು ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ತರಕಾರಿ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

39. ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್. ಗ್ಯಾಲೋ ಪಿಂಟೊ ಕೋಸ್ಟಾ ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉಪಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೆರಸ್ ಬೀನ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಾಲ್ಸಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಕಾರ್ಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಸ್ಟರಿಕಾನ್ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆವಕಾಡೊ, ಹುರಿದ ಬಾಳೆ, ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

40. ಟರ್ಕಿಶ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಜಾಮ್, ಜೇನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಿಶ್ವದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳ ಅಗ್ರ 15!

ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ, ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಹಾರ - ಇಡೀ ದಿನ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ನ ಆಧಾರವು ಅನೇಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಇಟಲಿ, ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಬೆಲ್ಜಿಯಂ, ಲಕ್ಸೆಂಬರ್ಗ್) ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳು. ಆದರೆ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಾ, ಜರ್ಮನ್ನರು, ಡಚ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ನರು, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೇಶಗಳು ಏಕದಳ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ರಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್, ಮಣಿಯೋಕಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಚಹಾ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಂದ ಧಾನ್ಯ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೂಪ್ಗಳು, ಸಾರುಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾಂಸ, ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ವರ್ಚುವಲ್ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಯುರೋಪ್, ಏಷ್ಯಾಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಆಫ್ರಿಕನ್ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಖಂಡವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ?

1. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ "ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರ"

ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ, ಉಪಹಾರವು ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಣಬೆಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್, ವೆಳ್ಳೇಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರವು ಬೆಣ್ಣೆ, ಜಾಮ್, ಜೇನು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಿಂದ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಾಯ್ಲರ್ನಿಂದ. ಅವರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸ್ಕಾಟ್ಸ್ ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಕುರಿ ಲಿವರ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಓಟ್ಸ್, ಲೇಕ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ.

2. ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯಾ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡ್ಯಾನಿಷ್ ಉಪಹಾರವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜಾಮ್, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಯ ಚೀಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಫೀಡ್ಸ್ಟ್ ಆವೃತ್ತಿ ಇದೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್, ಬನ್ಗಳು, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಫ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಕೆನೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಡಿಷರು ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಾಲಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮೊಸರು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪದರಗಳು, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮೀನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

3. ಜರ್ಮನಿ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಚುಗಲ್

ಜರ್ಮನ್ನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7-8 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಗಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ಕುಂಪ್, ಜ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ಗಳು, ಹಾಲು, ಹಾಲು ಗಂಜಿ, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಾನೀಯ - ಸಿಹಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಒಣಗಿದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ - ಕಾರ್ನ್ಫ್ಲೇಕ್ಗಳು, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿವೆ: ಎಲ್ಲೋ ಆದ್ಯತೆಯ ಚೀಸ್, ಎಲ್ಲೋ ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೈ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಸರು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪೋರ್ಚುಗೀಸರು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, croissants ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ಗಳ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

4. ಫ್ರಾನ್ಸ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಚೀಸ್ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ರೆಂಚ್ ಉಪಹಾರವು "ಲೆ ಪೆಟಿಟ್ ಡೆಜೆನರ್" (ಸಣ್ಣ ಉಪಹಾರ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಆದರೆ ಬಲವಾದ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆ ಜೊತೆ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದವರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಬನ್, ಬಾಗಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು. ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಕ್ರೂಸೆಂಟ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ದಿನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ತಾಜಾ, ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಜೊತೆ ವಿವಿಧ ತುಂಬುವಿಕೆಗಳು: ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಜಾಮ್, ಕಸ್ಟರ್ಡ್ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಇದು ಕಾಫಿಗೆ ಅದ್ದುವುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಇಟಲಿ, ಸ್ಪೇನ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು croissants ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಾಲು. ಮತ್ತು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿನ croissants ಜೊತೆಗೆ, ಬನ್ಗಳು ಸಿಹಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್. ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಪಹಾರವು ಚುರೊಸ್: ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹುರಿದ ಬಣ್ಣಗಳು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಪೇನ್ಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಯಾವ ಚೀಸ್, ಹ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ, ಬನ್ಗಳು ಅಥವಾ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಫಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪಫ್ ಪೈ, ಪ್ರುಡೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ವಿವಿಧ ತುಂಬುವುದು - ಚೀಸ್, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಪಾಲಕ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಕಸ್ಟರ್ಡ್.

6. ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ಮತ್ತು ಹಾಲೆಂಡ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಲ್ನಟ್ ಪೇಸ್ಟ್, ಜಾಮ್, ಮರ್ಮಲೇಡ್, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ನರು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಾಫಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾಸೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಹಗೆಲ್ಸ್ಲಾಗ್ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಬೇಕನ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಬೆಲ್ಜಿಯಂನ ಜನಪ್ರಿಯ ಹ್ಯಾಗಲ್ಸ್ಲಾಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ.

7. ಉಕ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಇದು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಮನ್ನಾ, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್, ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಚೀಸ್, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಡೈರಿ ಗಂಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೋಕೋದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ರಷ್ಯನ್ನರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ನರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳು - ಚೀಸ್, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ವಿವಿಧ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ನರು ಡೈರಿ ಏಕದಳವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು - ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮನ್ನಾ, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಷ್ಯನ್ನರಂತೆ - ಹಾಲು, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಬಡ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಉಪಹಾರವು ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದು ಇರಬಹುದು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೇಲೋಗರ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ಪೆಪ್ಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮೇಲೋಗರ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200bಮಸಾಲೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತೋಫು ಚೀಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಸೆಸೇಮ್ ಗೋಲಿಗಳನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದ ನಿವಾಸಿಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಿಚ್ರಿ - ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯ. ದೇಶದ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಪ್ಪು ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಮಸಾಲಾ ಡೋಸು - ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತುಂಬುವುದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಲೆಂಟಲ್ ಹಿಟ್ಟು ಮೂಲಕ ಮಾಡಿ. ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನ್ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೋಲಿಗಳು. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಭಾರತೀಯರು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾಫಿ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಭಾರತದ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಏಲಂಬಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನಿನ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜಾಗತೀಕರಣದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ - ಕಾಫಿ, ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಆದರೆ, ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಏರುತ್ತಿರುವ ಸೂರ್ಯನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತೋಫು ಬಿ. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಟ್ಯೂನ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಿಸ್-ಸೂಪ್ನ ಚಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ: ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳು, ತೋಫು, ಅಣಬೆಗಳು, ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಸಾರು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಜಪಾನಿನ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ನೋರಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ಏರುತ್ತಿರುವ ಸೂರ್ಯನ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಡ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ಜಪಾನೀಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪೂರಕವಾಗಿ - ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜಪಾನಿನ ಪ್ಲಮ್ಗಳು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸಾಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ನೂಡಲ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ dumplings, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ಗಳು. ಚೀನೀ ಪಾನೀಯ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲು: ಅವರು ಅಕ್ಕಿ, ಉಗಿ ಅಥವಾ ಸೆಸೇಮ್ ಲೋಫ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ, ಮತ್ತು ಊಟದ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ದೇಶದ ಡಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವವರು ಪೆಲ್ಮೆನಿಗೆ ಹೋಲುವ ಒಂದು ಸವಿಯಾದ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವು ರೈಸ್ ಹಿಟ್ಟು ಪೈ ಕೂಡಾ, ಇದು ತಯಾರಿಸದ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಶದ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ, ಉಗಿ ಬನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಾರದರ್ಶಕ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತೋಫು ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

11. ಇಸ್ರೇಲ್ ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಬ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮೊಸರು ಚೆಂಡುಗಳು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಬಾಲ್ಗಳು, ಚಹಾ ಕಾರ್ಕೇಡ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಉಪಹಾರವು ಬೀನ್ಸ್, ಗಜ್ಜರಿಗಳು, ಮಸೂರ ಅಥವಾ ಪೊಡೊಲಿ ಬೀನ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೈಲಟ್ಲಿ - ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್ಗಳು, ಇದು ಅಡಿಕೆ-ಸೀಫೇನ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯ - ಫುಲ್: ಆಮ್ಲೀಯ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಸ್ರೇಲ್ನಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಕಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿಗೆ ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಊಟದ ಹೆಚ್ಚು ಫೀಡ್ಡ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

12. ಟರ್ಕಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟರ್ಕಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಈ ಧಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್, ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನ ಕೈಮಾಕ್. ಮತ್ತು ಟರ್ಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟ ಜೇನು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಇದು ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟರ್ಕಿಶ್ ಉಪಹಾರವು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಪಾನೀಯ ಅಜನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರ ತೀವ್ರ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ: ಇದು ಕಾರ್ಡ್ಮಾಮೊಮನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬನ್ಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಣ್ಣು ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಪೈನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಟರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಕಪ್ಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

13. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ

ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೃಷಿ ಇರುವ ದೇಶ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಮೊದಲ ಕಿರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರವು ಮುಂಚೆಯೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾಂಸ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೇಬಲ್ಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ನರು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉಪಹಾರವು ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಂಟಿಲಿವರ್ ತಯಾರು - ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು ಮಾಡಿದ ಫ್ಲಾಟ್ ಕೇಕ್ಗಳು, Drochi Menurudo ಮತ್ತು Nachos ಚಿಪ್ಗಳಿಂದ Goulash. ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೊಲಂಬಿಯನ್ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾದ್ಯ - ಚದುವಾ ಸೂಪ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೊಲಿವಿಯಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅವರೆಕಾಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾಂಸ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

14. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸರಳ ಉಪಹಾರವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೋಸ್ಟ್ಸ್, ಪದರಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಪ್ಯಾಶೆಮ್, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ನರು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ "ಮರ್ಮೈಟ್" ಹಸಿರು ಖಂಡದ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ರಸ, ಹಾಲು, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಆದ್ಯತೆ.

15. ಅಮೆರಿಕ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವ: "ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳ." ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಯುಎಸ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಡೊನುಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಖರೀದಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಕನ್, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸೊಂಪಾದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಿರಪ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಕಾರ್ನ್ಫ್ಲೇಕ್ಗಳು \u200b\u200bಮತ್ತು ಮಿಸ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ನ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು - ಕಾಫಿ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು. ತಪ್ಪಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಊಟದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅವರು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ವೇಗದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಯಾವುದೇ ರೂಪ, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಬಿಸಿ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಬೆಳಗಿನ ಆಹಾರದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ರಚನೆಯಾಗಿವೆ, ಹವಾಮಾನ, ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ದಕ್ಷಿಣದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹಗುರವಾದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಫ್ರಿಕನ್ ಖಂಡದ ನಿವಾಸಿಗಳ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ವಸಾಹತುಶಾಹಿ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಒಂದನ್ನು ಬಯಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಹತ್ತಿರದ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಸಾಲ್ಸಾಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಂಕಿ-ಚೂಪಾದ ಸಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಪಕ್ಷಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಸ್ಟರಿ ಸಾಲ್ಸಾಸ್ - ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ. ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಮತ್ತು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರೀತಿ. ಇವು ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ರೌಂಡ್ ಫ್ಲಾಟ್ ಕೇಕ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ್ದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು ಈ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಂತರ ನೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸುಗಂಧವು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಂದ ಬಂದಿತು. ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಓದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರವು ಒಂದು ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದೆ, ಜ್ವಾಲೆ. ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದದ್ದು, ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಎಲ್ಲಾ ಛಾಯೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಾಸ್ಗಳು, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಿಲಿ ಬರೆಯುವ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಬೆಂಕಿಯು ದಳ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ... ಟಕಿಲಾ ಸುರಿಯಿತು. ಟಕಿಲಾ - ಬ್ಲೂ ಅಗಾವದಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ವೋಡ್ಕಾ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಕ್ಟಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ "ಕ್ಷೌರ", ಅವರು ಸಲಾಡ್ ಅವರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ - ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಇಲ್ಲ! ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ: ಹುರಿದ ಹಂದಿಯ ಸ್ಕರ್ಟ್ನ ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳು, ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ತಿರುಚಿದವು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ನವಿರಾದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಚಿಕಾರನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ "ಚಿಚಾರ್ಡ್ಸ್" ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಗಳಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಉಪಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ

• 1. ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾಗುವ ನಂತರ, ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಟೇಸ್ಟ್ಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದಲಾವಣೆ.
• 2. ಸಾಸ್ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಚಿಪ್ಸ್ನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೈಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಿಗಳು.
• 3. ಚೊರಿಜೊ ತಯಾರು. ಶೆಲ್ನಿಂದ ಚೊರಿಜೊ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಘನಗಳು ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೊರಿಝೋ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಚೊರಿಜೊ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗುತ್ತದೆ ತನಕ. ಇದು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• 4. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷದ ಕಾರ್ನ್ ಚಿಪ್ಗಳ ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ. ಮರದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಡೆ ತನಕ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾಲ್ಕು ಫಲಕಗಳ ನಡುವೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಸಿಲಾಂಟ್ರೊದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರವು ಆಹಾರದ ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಡೀ ದಿನ. ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಸ್ "ಲಾರ್ಕ್ಸ್" ಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ, ಅವರು ಗಡಿಯಾರಕ್ಕೆ ಒಂಬತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೆ ತನ್ನ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ?

ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಸ್ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಟಾಪ್ 5 ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಉಪಹಾರವು ಏಳುವ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ, ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೀಯ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 11 ಗಂಟೆಗೆ ಬೀಳುವ ತನಕ ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಥಳೀಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ... "ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

Spaniards ಮೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಹಾಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಒಂದು ಬಲವಾದ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಗಳ ಉಪಹಾರವು ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಚುರೊಸ್ - ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಸ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕುಕೀ

ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಪಹಾರ ಘಟಕವು ಕಸ್ಟರ್ಡ್ನಿಂದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ನಿಂದ ಕುರೋಸ್ ಕುಕೀಸ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅರೆ-ದ್ರವದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಲೂಪಿಂಗ್, ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಣ್ಣ ತನಕ ಹುರಿದ.

ಚುರೊಸ್ ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಮಾಡುವ - ಒಂದು ಸಂತೋಷ! ಅಂತಹ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪಹಾರವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚುರೊಸ್ಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 3-4 €.

ಮ್ಯಾಗ್ಡಲೆನಾ ಕಪ್ಕೇಕ್

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕರ ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಮ್ಯಾಗ್ಡಲೇನಾ. ಹಿಂದೆ, ಮ್ಯಾಗ್ಡಲೇನಾ ಒಂದು ಸಿಂಕ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೇಕ್ ಆಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕೇಕುಗಳಿವೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಫಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಕೆಎಸ್ಎ ವೆಚ್ಚವು ಸುಮಾರು 1.5 € ಆಗಿದೆ.

ಸಿಹಿ ಬನ್ಗಳು.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಿಠಾಯಿಗಾರರ ಹೆಮ್ಮೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು XVII ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಬನ್ ಒಂದು ಬಸವನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ - ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬುವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬನ್ಗಳು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ತುಂಬುವುದು, ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇವೆ.

ಸ್ಪೇನ್ ಮೂಲಕ ಮಿಠಾಯಿಗಾರರಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಬನ್ಗಳನ್ನು 2-3 € ನಷ್ಟು ಬೆಲೆಗೆ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಹೋಟೆಲ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಿಗ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಎ ಗ್ರೇಟ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ವರ್ಮಾಸ್

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಉಪಹಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಟೊರೊಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆತಿಥೇಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿನ್ನೆ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕ್ರೂರನ್ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಇದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ Torshas ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬ್ರೆಡ್ನ ಚೂರುಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದಿಂದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿವೆ, ತದನಂತರ ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಹುರಿದ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ, ಟೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿರುವ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೇರಿಸು ಅಥವಾ ಮದ್ಯ. ವೈನ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ.

ಸ್ಪೇನ್ಗಳು ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಟಾರ್ಜ್ಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸುರ್ರಿಕಹಾಸ್ಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 2-3 €.

ಪ್ಯಾನ್ ಕಾನ್ ಟೇಟ್ - ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಜೊತೆ ಬ್ರೆಡ್

ಸಿಹಿಯಾದ ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಒಬ್ಬರು, ಆದರೆ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ಯಾನ್ ಕಾನ್ ಟೇಟ್ ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಪೇನ್ಗಳು ಸುಟ್ಟ ಟೋಸ್ಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ, ಹಾಗೆಯೇ ಸುವಾಸನೆಯ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಸ್ಲೈಸ್ ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ, ಕುರುಬರು ಉಪಹಾರ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈಗ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಹ್ಯಾಮನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚರ್ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 9 €, ಆದರೆ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ - ಸುಮಾರು 8 €.

ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 5 ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳಗಳು

ಸ್ಪಾನಿಯಾರ್ಡ್ಸ್ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಬಿಗ್ ಕೆಫೆಗಳು 8.00-9.00 ದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೊಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಷೆಫ್ಸ್ ಸಮಯ. ಉತ್ತಮ ತಿನಿಸು, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದವರು ಇವೆ.

ಲಾ ರೋಲರ್ (ಕ್ಯಾಲೆ ಅಟೊಚಾ, 20)

ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಕೆಫೆ ಲಾ ರೋಲರ್ 8.00 ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು Spaniards ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ scrambled ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು. ಕೆಫೆ ಬೆಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ: ಕಾಫಿ 1.50-170 €, ರಸ - 2,70 €, ಚಾಕೊಲೇಟ್ 160 € Croissant, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ - 4.50 €.

ಲಾ ಕಾಸಾ ಡಿ ಲಾಸ್ ಟೋರಿಜಸ್ (ಕ್ಯಾಲೆ ಡೆ ಲಾ ಪಾಜ್, 4)

ಕೆಫೆಯ ಹೆಸರು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಾಗಿ "ಹೌಸ್ ಆಫ್ ಟಾರ್ಡ್ಸ್" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪೀಕ್ಸ್ - ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದ್ಭುತ ಟೋರಿಜಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ - ಕೆಫೆ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಮಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನಾರ್ರಾಸ್ನ ಭಾಗವು 2.50 €, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ - 1.50 €.

ಮೊಟೌ (ಕ್ಯಾಲೆ ಸ್ಯಾನ್ ಪೆಡ್ರೊ, 9)

ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೋಲ್ ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆಯ ಮೊಟೌ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಬೇಯಿಸುವ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ, ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಆಂತರಿಕ, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಭ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೇರುಕೃತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್, ಅವರು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೆ ಮಾಡರೇಟ್ಸ್ ಬೆಲೆಗಳು: ಕಾಫಿ ಕಪ್ 1.80-2 €, ಚಹಾ - 2,30 €, ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ - 3 €, ಜ್ಯೂಸ್ - 3-4 €, ಬೇಕಿಂಗ್ 3-4.50 €.

ಪ್ರೆಂಟಿ (ಕೋಸ್ಟನಿಲ್ಲಾ ಡೆಸ್ಯಾಂಪರಾಡೋಸ್, 13 | ಎಸ್ಕ್ವಿನಾ ಕ್ಯಾಲೆ ಮೊರ್ಟಿನ್)

ಸಂತೋಷಕರ ಕಾಫಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕೆಫೆ, ವಿವಿಧ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಮಾಡಿ ಏರಿಯಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ: ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ತಡವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳ ವೆಚ್ಚ - 2-4 €, ಪಾನೀಯಗಳು - 1.50 € (ಕಾಫಿ) - 3,80 € (ರಸಗಳು).

ಲಾ ಜನರಲ್ (ಕ್ಯಾಲೆ ಪ್ಲಾನೆಟಾ, 3 | ಎಸ್ಕ್ವಿನಾ ಕಾನ್ ಎವಿಡಾ. ಜನರಲ್, 24)

ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಪಟಾನಿಕ್ ಆಂತರಿಕ, ವಿವಿಧ ಮೆನುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿ ಸೇವೆ. ವೇಟರ್ಸ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ತಾಜಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ ಸ್ಪೇನ್ ವಾತಾವರಣ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಟೋರ್ಟಿಲಿಯಾದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಚಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಿದೆ ಜ್ಯುಸಿ ಸಾಸ್ ಆಂಕೊ ಚಿಲಿ, ಆವಕಾಡೊ, ಹ್ಯಾಲೆಪೆನೋ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ.

ನೀವು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಲಾಕಲ್ಸ್ಗಿಂತ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರ ಮನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಹುರಿದ ಕೊರ್ಪೊಪಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಯಾವ ಋತುವಿನ ಮಸಾಲೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸಾಸ್, ತದನಂತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಲಾಕೈಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200bಗರಿಗರಿಯಾದ ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಸಾಸ್ಗೆ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದೆಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ "ರೋಹ್ಸ್", ಅಥವಾ "ಕೆಂಪು" ಆವೃತ್ತಿ, ಆಂಕೊ ಚಿಲಿಯಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಸಾಸ್, ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ಮೆಣಸು ಸಾಸ್ ಆಂಕೊ ಅವರಿಂದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಆಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಆಂಕೊ ಸಾಸ್ನ ಆಧಾರವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುವ ಮೆಣಸುಗಳು.

ಚಿಲಾಕಲ್ಸ್ ರೋಹಮ್ ಚಿಲಿ ಆಂಚೊ ಸಾಸ್

ಸಾಸ್ ಆಂಕೊ ಚಿಲಿಗಾಗಿ:

2 ಪೆಪರ್ಸ್ ಆಂಚೊ ಚಿಲಿ

ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಚಮಚ

1/4 ಕಪ್ಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಬಿಲ್ಲು

1/4 ಕಪ್ಗಳು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೆಂಪು ಬಿಲ್ಲು

2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕ್ರಷ್

1 ಸಣ್ಣ ಟೊಮೆಟೊ "ರೋಮಾ", ಕತ್ತರಿಸಿ

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ನ 1 ಚಮಚ

1/2 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಜೀರಿಗೆ

1 ಟೀಚಮಚ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಒರೆಗಾನೊ

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು

ಹನಿ 1 ಚಮಚ

ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನ 15 ಔನ್ಸ್

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಟಾರ್ಚ್ಗಾಗಿ:

6 ಕಾರ್ನ್ ಲೆಪ್ಟೆನೆಕ್

ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಕಪ್ ತಟಸ್ಥ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಉಪ್ಪು

ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಡಿಸ್ಕ್ಗಾಗಿ:

ಬಿಳಿ ಚೀಸ್ (ಕ್ವೆಸೊ ಫ್ರೆಸ್ಕೊ), ಕ್ರಾಶ್

ಟೊಮೆಟೊ ಘನಗಳು

ಗ್ರೌಂಡ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಹ್ಯಾಲೆಪೆನೊ

ಆವಕಾಡೊ ಹತ್ತಾರು

ನುಣ್ಣಗೆ ಚಿಕನ್ ಕಿನ್ಜಾ

1-2 ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

1. ಮೊದಲು ಆಂಚೊ ಸಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಣ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಫ್ರೈ ಮೆಣಸುಗಳು. ಪೆಪರ್ಸ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಿಂದ ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡಿ.
3. ಮೆಣಸುಗಳ ಅಂಕೊದಿಂದ ತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಸಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
4. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೈ.
5. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಿಷ ಮರಿಗಳು. ಅಡಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
6. 1 ಕಪ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ವಿನೆಗರ್, ಜೀರಿಗೆ, ಒರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಬೌಲ್ಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮಾಡಿ.
7. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಪರ್ಫೊಲೀಟ್ ಸಾಸ್. ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
8. ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
9. ಈಗ ನಾವು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ದೊಡ್ಡ ರಾಪ್ಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲು ಇಲ್ಲ.
10. ಪ್ರತಿ ಷೆಪ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು 6 ತ್ರಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
11. ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಿಂದ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಅವರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ.
12. ಚಿಲಾಕಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ - ಆಂಕೊ ಚಿಲಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
13. ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಗೋಲಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ.
14. ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚೀಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಲಾಪೆನೊ, ಆವಕಾಡೊ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಲಾಕೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!