Menu
Percuma
pendaftaran
rumah  /  Bersiap sedia untuk hari raya/ Resipi salad kubis segar dengan jagung. Resipi salad dengan jagung dan kubis Salad dengan kubis segar dan jagung tin

Resipi untuk salad kubis segar dengan jagung. Resipi salad dengan jagung dan kubis Salad dengan kubis segar dan jagung tin

Sayur-sayuran, kerana aromanya, nilai pemakanan dan rasa segar yang sangat baik, berhak menduduki tempat yang layak dalam penyediaan pelbagai lazat, seperti musim panas makanan segar. Tidak kira bagaimana anda mengatakannya, tetapi ia adalah sayur-sayuran, segar dan muda, yang merupakan gudang dari segi kandungan vitamin P dan C, provitamin A, senarai besar garam mineral, karbohidrat, sebilangan besar unsur mikro, phytoncides.

Lebih-lebih lagi, pelbagai sayur-sayuran segar dan diet salad adalah kombinasi yang bagus untuk diet yang sihat.

Dan jika kita menggabungkan sayur-sayuran dengan komponen daging, ikan dan tenusu, maka tubuh akan menerima kompleks yang paling lengkap dari semua vitamin dan mikroelemen yang berguna dan diperlukan untuk kehidupan badan.

Untuk menyediakan resipi yang sihat untuk salad kubis segar, kami memerlukan:

300 gram kubis putih muda segar;

3 timun segar;

balang jagung dalam tin(jika ada segar, maka segar dimasak lebih baik);

satu tomato;

200 gram keju segar dari susu kambing;

garam, lada secukup rasa;

minyak zaitun.

resepi salad kubis

Kami membuka tin jagung, mengalirkan cecair di dalamnya dan tuangkan ke dalam pinggan yang dalam.

Kami membasuh tomato dengan baik dalam air yang mengalir, keluarkan bahagian yang tidak kami perlukan dan potong ke dalam kepingan kecil.

Kami juga mencuci timun, mengupasnya. Jadi kita menyingkirkan lebihan nitrat (jika timun terlalu awal atau rumah hijau).

Adalah lebih baik untuk mengambil, sudah tentu, tanah.

Kami memotongnya menjadi separuh cincin dengan saiz yang sama.

Cincang halus kubis segar dan hancurkan dengan tangan anda sedikit.

Potong keju menjadi kiub kecil. By the way, mana-mana salad dengan keju. sangat membantu.

Masukkan semua bahan dalam pinggan. Garam untuk menyerlahkan rasa.

Lada. Lada hitam adalah cara terbaik untuk memberikan rasa pedas pada salad kangkung dengan jagung.

Siapa tak suka lada hitam boleh gantikan dengan halia merah atau kisar.

Kami berpakaian keseluruhan salad segar dengan minyak zaitun. Untuk kekurangannya, anda juga boleh menggunakan minyak bunga matahari, tetapi ia mesti ditapis, kerana. bau yang tidak ditapis akan membunuh aroma sayur-sayuran.

Kami campurkan semuanya. salad segar Sedia untuk digunakan.

Selera makan yang baik dan emosi musim panas yang tidak dapat dilupakan!

Salad dengan kubis segar dan jagung

Terdapat banyak resipi untuk salad yang mudah dan lazat di piggy bank masakan saya, tetapi selalunya saya memasak salad sayuran untuk keluarga saya. kubis segar, lobak merah, lobak, bawang besar, timun, tomato, salad, bawang putih adalah sayuran yang kaya dengan vitamin dan serat sayuran.

resepi salad sayuran, sebagai peraturan, mengandungi minyak sayuran dalam komposisi mereka, yang digunakan sebagai pembalut. Saya terutamanya menggunakan bunga matahari yang ditapis (tidak berbau), tetapi saya sangat suka salad zaitun.

Resipi salad ini tanpa mayonis - kami juga akan perasakannya dengan minyak sayuran secukup rasa.

bahan-bahan:

Memasak langkah demi langkah dengan foto:

Resipi untuk salad diet ini termasuk bahan-bahan berikut: kubis putih (sebaik-baiknya muda), jagung dalam tin, garam laut (batu boleh digunakan), lada hitam tanah dan mana-mana minyak sayuran untuk berpakaian.

Langkah pertama ialah memotong kubis dengan halus. Ia sangat mudah untuk melakukan ini dengan pemproses makanan, tetapi cara lama dengan pisau keluar dengan sempurna, tetapi lebih lama.

Sekarang anda perlu menguli kubis dengan garam sedikit dengan tangan anda supaya ia menjadi lebih lembut dan biarkan jus mengalir. Jika kubis anda masih muda, langkau langkah ini.

Sekarang masukkan jagung dalam tin, selepas mengalirkan cecair daripadanya.

kubis segar dan resipi salad jagung dalam tin dengan foto

Hello tukang masak! Memandangkan anda sedang mencari kubis segar dan resipi salad jagung dalam tin dengan foto, maka anda berada di landasan yang betul! Dalam lajur resipi yang anda akan lihat di bawah, tidak sukar untuk anda memilihnya sahaja.

Perlu diingat bahawa jika resepi yang dikehendaki salad kubis segar dan resipi jagung dalam tin dengan gambar di bawah dalam lajur tidak, kemudian gunakan carian tapak biasa.

Saya bawa kepada perhatian anda masakan korea- Biskut mi sup. Ramai orang Uzbek percaya bahawa ini adalah resipi mereka, tetapi masakan dunia masih yakin dengan akar Korea.

Bahan Kurus salad cendawan dengan buah zaitun:

buah zaitun hijau 1 tin

cendawan tin 1 tin

timun segar besar 1 keping

jeruk atau jeruk timun 2 keping

manis lada benggala 1 keping

lobak merah besar 1 keping

jus lemon - 1 sudu besar

minyak zaitun - 2 sudu besar

Bahan-bahan untuk kaviar ubi bit tanpa lemak:

bit - 600 gram

beberapa kepala bawang

cuka meja - setengah sudu besar

minyak bunga matahari- 4 sudu besar

gula pasir - 2 sudu besar

cengkih 1 secubit

kayu manis 1 secubit

garam secukup rasa

lada hitam kisar secukup rasa

pasli segar dan dill

daun salad hijau segar

  • 1 tin jagung tin
  • 2 biji tomato
  • hijau (pilihan)
  • 1 biji telur rebus
  • 2 lobak merah segar sederhana
  • 100 gram keju
  • kobis
  • 150 gram pastrami (ham, - ikut suka)
  • 2 timun segar
  • mayonis.

  • 300 gram kubis segar
  • 2-3 liter tali
  • 3 biji telur
  • 200 gram jeruk
  • 2 lobak merah rebus
  • mayonis (atau mayonis dengan krim masam).
  • 100 gram keju
  • 300 gram ayam

  • 200 gram daun bayam muda
  • Untuk 4 hidangan:
  • 500g kentang baru, dibelah dua jika besar
  • 4 biji telur
  • 300 gram ayam berkulit, potong kecil
  • Bawang - untuk pencinta
  • Keju seperti Maasdam atau kiub Emmental 1x1 cm
  • Tomato - tomato ceri lebih baik - merah kecil pada ranting. Untuk kuarters.
  • salmon - sama ada direbus segar, atau dari balang dalam s / s
  • Zaitun - hijau, sebaik-baiknya diadu
  • Telur rebus vk

  • 410 gram kacang putih, masin
  • 2 x 200g tin tuna dalam air garam, masin
  • 1 biji bawang merah kecil, hiris nipis
  • 2-3 sudu besar lobak pedas
  • 4 sudu besar mayonis
  • 25 gram pasli segar, dicincang kasar
  • 2 batang saderi, dihiris nipis
  • daun salad hijau

  • 2 biji tomato, dibiji dan dicincang
  • 5 sudu besar minyak zaitun
  • 2 x 200 gram tin tuna dalam tin, garam dan cerai menjadi kepingan
  • 20 gram pasli segar, dicincang halus
  • 410 gram kacang putih, garam dan bilas
  • 1/2 timun panjang, dicincang

  • 2 liter limau nipis, parutan kulit dan jus
  • 1 sudu besar sos ikan
  • 2 sudu besar minyak bunga matahari
  • Untuk 4 hidangan:
  • mengisi minyak:
  • 1 cili merah, dikupas dan dicincang halus (pilihan)

  • Telur - lima keping
  • Garam (secukup rasa)
  • Mayonis (tebal) - 250 gram
  • Hati babi - dua keping
  • Krim masam (segar) - satu sudu besar
  • Kubis Cina - 150 gram
  • Mustard Perancis - satu sudu besar
  • Timun jeruk (saiz sederhana) - tiga keping
  • Lobak merah (saiz sederhana) - sekeping
  • timun segar

  • Kaki ayam - 1 kilogram
  • Rempah (untuk ayam) - 1 pek.

  • Bawang putih - 3 gigi.
  • Lada hitam (secukup rasa)
  • putih wain kering- 200 mililiter
  • Moluska (Moluska bivalve ialah mana-mana moluska dari susunan Veneroid, gambar moluska tersebut boleh dilihat di sini: http://en.wikipedia.org/wiki/Veneridae) - 800 gram
  • pasta daripada

  • 2 liter daun avre
  • Untuk 4 hidangan:
  • 2 liter daun bawang, bahagian putih sahaja, dicincang halus
  • 50 gram pasli, tanpa batang
  • 2 biji kentang besar, dikupas dan dicincang halus
  • 140 mililiter krim
  • garam dan lada sulah

  • 1 daun bawang besar, dicincang halus
  • 1 biji bawang merah, dihiris halus
  • 225 gram (8 oz) cranberi segar
  • 2 sudu besar minyak zaitun
  • 3 biji telur, dipukul perlahan
  • 15 gram (1/2 oz) pasli segar, dicincang
  • 100 gram (3 1/2 oz) lembut keju kambing(pada

  • Kohlrabi (300 gram - sekeping
  • Epal - sekeping
  • Pudina (4 tangkai)
  • Minyak zaitun - 3-4 sudu besar
  • Keju feta - 100 gram
  • Lada hitam (kisar, secukup rasa) - 0.01 sudu teh
  • Walnut - 1 genggam.
  • Jus lemon - 2-3 sudu besar

  • Tomato - dua keping
  • Cuka balsamic (untuk berpakaian) - 1 sudu besar
  • Minyak zaitun - 60 mililiter
  • Zucchini - sekeping
  • Lada hitam (untuk berpakaian)
  • Terung - sekeping
  • Parsley (untuk berpakaian) - tiga keping
  • Garam laut (untuk berpakaian)
  • Bawang putih - 2 gigi.
  • secubit gula (untuk dressing)

  • lada tanah
  • Bawang - sekeping
  • Hijau (ketumbar, dill, pasli)
  • Safron
  • Cuka - satu sudu besar
  • Minyak sayuran - tiga sudu besar
  • Zucchini - dua keping
  • Bawang putih - 3-4 gigi.

  • Asparagus putih (segar) - 1 kilogram
  • Mentega - satu sudu teh
  • Garam - satu sudu teh
  • Gula - satu sudu teh
  • Jus lemon - satu sudu besar

Bahan Masakan salad Greek:

- Keju Feta dua ratus dua ratus lima puluh gram, dipotong menjadi kiub besar,

- tiga hingga empat tomato masak, dipotong menjadi kiub besar,

- dua timun besar, dicincang kasar

- satu lada benggala manis, kuning atau merah, dipotong menjadi jalur besar,

Kami pasti bahawa resipi yang disediakan mengenai salad kubis segar dan resipi jagung dalam tin dengan gambar adalah, sebenarnya, apa yang anda ingin cari. Kami akan sentiasa gembira melihat anda!

Resepi paling sedap

Resipi potong ikan kukus dengan foto

nasi makanan laut jepun untuk kuruskan badan

Salad dengan kacang merah, cendawan, tomato

cendawan injer

kek tahun baru dengan ceri

Sandwic yang lazat dengan gambar

cerita

Potongan daging babi dalam krim dengan foto

Salad dengan resipi foto alpukat

Resipi dengan salad foto di bawah kot bulu

Resipi hidangan ubi bit dengan foto

Salad Jerman dengan tangerin

mi telus dengan udang dan cili

resepi salad udang

resepi kek asam jawa

  • Tolong beritahu saya resipi salad dengan kubis segar. Irina Medvedeva Sage (11938) 5 tahun yang lalu Salad Kubis Segar Untuk menyediakan resipi Salad Kubis Segar Ambil kepala kubis putih segar, cincang halus, masukkan ke dalam cawan dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Dalam beberapa minit […]
  • Salad diet dari kubis Diet sebahagian besarnya menentukan diet diet kita. Semua wanita mahu makan yang enak dan sihat, tetapi pada masa yang sama bukan untuk menambah berat badan, tetapi untuk menurunkan berat badan tambahan itu sama sekali. Kebanyakan mereka berfikir bahawa adalah mustahil untuk secara serentak memuaskan rasa lapar dan […]

Apabila ia panas di halaman dan kepala padat kubis muda sudah siap, maka salad kubis menjadi hidangan yang paling lazat dan diingini di atas meja. Salad ini boleh dibumbui dengan krim masam, mayonis, dan sos berasaskan cuka balsamic, dan saya ingin memberitahu anda tentang salad kubis dengan jagung, dibumbui dengan minyak sayuran dan asid sitrik. Gabungan ini sangat sesuai dengan duet kubis dengan jagung, melembutkan dan memburukkan rasa salad pada masa yang sama ....

bahan-bahan

  • Kobis putih segar - 1 kepala kecil __NEWL__
  • Minyak Sayur - 1/3 cawan__NEWL__
  • 1 tin jagung semestinya gula __NEWL__
  • 1/4 sudu teh asid sitrik (boleh digantikan dengan jus setengah limau nipis atau limau)__NEWL__
  • Garam secukup rasa__NEWL__

Kubis untuk salad ini mesti rangup. Sekiranya ia telah layu, maka lebih baik menggunakan kepala kubis yang lain, atau cuba "menghidupkannya semula". Untuk melakukan ini, tuangkan air perigi sejuk, atau air paip, tetapi kemudian dengan kepingan ais ke dalam periuk besar, dan tenggelamkan kepala kubis dalam air ini selama 15-20 minit. Sekiranya kepala kubis tidak kering sepenuhnya, maka tindakan ini sudah cukup untuk kubis menjadi renyah. Selepas itu, anda perlu meletakkan kepala kubis pada tuala kertas atau linen supaya kelembapan berlebihan tidak masuk ke dalam salad. Potong kubis menjadi jalur nipis. Jangan potong kubis dengan halus, jika tidak salad akan kehilangan kemegahan. Dan jalur kubis kelihatan elegan dalam kombinasi dengan jagung.

Kami meletakkan jagung dalam tin dalam mangkuk, tanpa air garam, letakkan kubis cincang di sana. Garam sedikit salad, tambah asid sitrik, isi dengan minyak sayuran.

Delicious adalah hidangan yang sangat cepat dan rendah kalori. Di samping itu, komponen salad sangat berguna. Kubis segar adalah sumber vitamin, timun menyumbang kepada penurunan berat badan, dan jagung manis mempunyai kompleks mineral yang paling diperlukan untuk badan.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, Nota Rasa menasihati menggunakannya sebagai salad dressing atau mayonis rendah kalori, atau krim masam, atau minyak sayuran. Pada musim panas, salad seperti itu akan menghiasi makan malam, dan jika tetamu tiba-tiba tergesa-gesa masuk, ia hanya akan menjadi penyelamat. Untuk menyediakan salad kubis, jagung dan timun, anda memerlukan mangkuk lebar, mesin pencincang dan keinginan untuk mencuba sedap.

Lebih lanjut mengenai produk:

  • Kubis - ½ kepala sederhana
  • Jagung dalam tin - 1 tin
  • Timun - 4-5pcs sederhana
  • Bawang hijau - setengah tandan (boleh tanpanya jika tidak ada)
  • Mayonis, krim masam atau minyak sayuran

Penyediaan salad kubis timun jagung:

  1. Ramuan salad rangup kami. Potong timun separuh dalam mangkuk.
  2. Buka jagung manis wangi, toskan jus, masukkan ke dalam mangkuk. Dengan cara ini, jus ini kemudiannya boleh ditambah kepada salad selepas mencampurkan - dengan cara ini hidangan akan menjadi lebih berair, dan anda akan meletakkan kurang mayonis.
  3. Cincang halus sayur-sayuran. Dengan cara ini, di sini anda juga boleh menambah pasli dan bukannya bawang atau dengannya, tetapi hanya beberapa cawangan.
  4. Kami memotong kubis. Lebih nipis anda memotongnya, salad akan menjadi lebih enak dan lebih halus.
  5. Campurkan salad, garam secukup rasa.
  6. Tambah sos - mayonis, krim masam atau minyak sayuran. Jika anda meletakkan jus jagung, maka anda perlu kurang berpakaian. Baca lebih lanjut:

Salad kubis, jagung dan timun kami sudah siap! Selamat menjamu selera!

Salad kubis segar dengan jagung

Apabila ia panas di luar dan kubis muda yang padat sudah siap, salad kubis menjadi hidangan yang paling lazat dan diingini di atas meja. Salad ini boleh dibumbui dengan krim masam, mayonis, dan sos berasaskan cuka balsamic, dan saya ingin memberitahu anda tentang salad kale dengan jagung, dibumbui dengan minyak sayuran dan asid sitrik. Gabungan ini sangat sesuai dengan duet kubis dengan jagung, melembutkan dan memburukkan rasa salad pada masa yang sama ....

bahan-bahan

  • Kubis putih segar - 1 kepala kecil
  • Minyak sayuran - 1/3 cawan
  • 1 tin jagung manis
  • 1/4 sudu teh asid sitrik (boleh digantikan dengan jus setengah limau atau limau nipis)
  • Garam secukup rasa

Kubis untuk salad ini mesti rangup. Sekiranya ia telah layu, maka lebih baik menggunakan kepala kubis yang lain, atau cuba "menghidupkannya semula". Untuk melakukan ini, tuangkan air perigi sejuk, atau air paip, tetapi kemudian dengan kepingan ais ke dalam periuk besar, dan tenggelamkan kepala kubis dalam air ini selama 15-20 minit. Sekiranya kepala kubis tidak kering sepenuhnya, maka tindakan ini sudah cukup untuk kubis menjadi renyah. Selepas itu, anda perlu meletakkan kepala kubis pada tuala kertas atau linen supaya kelembapan berlebihan tidak masuk ke dalam salad. Potong kubis menjadi jalur nipis. Jangan potong kubis dengan halus, jika tidak salad akan kehilangan kemegahan. Dan jalur kubis kelihatan elegan dalam kombinasi dengan jagung.

Kami meletakkan jagung dalam tin dalam mangkuk, tanpa air garam, letakkan kubis cincang di sana. Garam ringan salad, tambah asid sitrik, musim dengan minyak sayuran.

Selepas itu, salad mesti dicampur perlahan-lahan supaya bahan-bahannya sama rata dan kubis tidak berkedut. Apabila salad sudah siap, anda perlu merasainya dan menentukan jumlah garam. Dan hanya selepas itu tersebar pada hidangan perayaan.

Selamat menjamu selera!!!

Salad kubis dengan jagung

Sangat sedap, ringkas dan salad lembut daripada kubis dengan jagung.

sebatian:

  • Kubis-400 gr.,
  • Telur-3-4 pcs.,
  • Jagung-1 bank,
  • Bawang hijau,
  • Mayonis.

Memasak:

  1. Telur rebus keras dan cincang halus.
  2. Basuh kubis dan cincang halus.
  3. Cincang halus bawang hijau.
  4. Satukan semua bahan: kubis, telur, jagung, bawang dan mayonis. Campurkan semuanya dengan baik dan hidangkan.

Salad kubis kami dengan jagung sudah siap. Ternyata salad yang sangat lembut dan ringkas.

Selera yang bagus!!!

Salad "Segar" dengan kubis dan jagung

bahan-bahan:

  • kubis putih segar - ¼ kepala kecil
  • sosej rebus - 300 g
  • jagung tin - ½ tin (jika anda peminat, anda boleh mengambil satu keseluruhan)
  • timun - 2 pcs.
  • mayonis

Resipi Salad Segar:

  1. Kami membuka balang jagung dalam tin, tuangkan kandungannya ke dalam colander dan tunggu semua cecair mengalir dari bijirin.
  2. Sementara itu, semasa jagung kering, kami mengambil kubis kami, memetik beberapa helai daun atas daripadanya, yang dihantar terus ke baldi (semua jenis habuk dan kotoran bukan sahaja menetap di atasnya, biasanya ia sedikit. rosak), dan kami mula memotong.
  3. Kami beralih kepada sosej: jika perlu, keluarkan kulit daripadanya, dan potong ke dalam jalur ketebalan dan panjang sederhana.
  4. Kini giliran timun: basuh di bawah air yang mengalir dan juga dipotong menjadi jalur.
  5. Kami mengeluarkan pinggan dalam (atau mangkuk) dan tuangkan timun, sosej, kubis dan jagung ke dalamnya. Garam secukup rasa dan gaul.
  6. Dan sentuhan akhir - perasakan salad kami dengan mayonis.

Kami doakan anda selamat makan!

Salad kubis dengan ham dan jagung. Resipi langkah demi langkah

Salad kubis dengan ham dan jagung- ia ringan dan salad yang lazat, prototaip salad terkenal dengan kubis, sosej dan kacang dengan sos mayonis. Jika anda suka kubis, saya sangat mengesyorkan salad ini untuk beberapa sebab. Nah, pertama, ia sangat mudah untuk dimasak, dan kedua, ia sesuai untuk banyak hidangan sampingan. Ketiga, terima kasih kepada kubis, selada boleh dikaitkan dengan vitamin, dan oleh itu kepada salad yang sihat, dan, keempat, ia sedap dan murah pada kos.

Berapa banyak tambah dan dalam satu salad. Dengan cara ini, kelebihannya termasuk fakta bahawa anda boleh memasaknya pada bila-bila masa sepanjang tahun. Apa yang diperlukan untuk membuat salad ini adalah untuk mencari bahan yang betul, memotongnya, menghias salad dan toskan. Sebelum meneruskan ke resipi langkah demi langkah, Saya ingin ambil perhatian bahawa salad kubis seperti itu tidak kurang enak dengan sosej salai atau sosej memburu. Pastikan anda mencuba pilihan yang berbeza.

bahan-bahan:

  • Kubis putih - 300 gr.,
  • Jagung dalam tin - 100 gr.,
  • Ham - 100 gr.,
  • Bawang hijau - 50 gr.,
  • Cuka meja - 1 sudu teh,
  • Minyak bunga matahari yang ditapis - 2 sudu besar. sudu,
  • Garam pada hujung sudu teh.

Salad kubis dengan ham dan jagung - resipi:

  1. Potong kubis putih menjadi jalur nipis.
  2. Pindahkannya ke mangkuk yang dalam. Taburkan garam dan ingat sedikit dengan tangan anda. Sekiranya anda menggunakan kubis musim bunga muda untuk salad, maka langkah ini boleh dilangkau, kerana, satu cara atau yang lain, ia lebih diterima untuk kubis musim luruh, yang telah menjadi kurang berair dan lebih kasar dalam beberapa bulan. Toskan cecair dari jagung tin.
  3. Masukkan ke dalam mangkuk dengan kubis.
  4. Basuh dan cincang halus bawang hijau.
  5. Potong ham menjadi kiub.
  6. Masukkan bawang hijau dan ham ke dalam mangkuk kubis dan jagung.
  7. Tuangkan salad dengan minyak bunga matahari dan cuka. Masukkan garam secukup rasa dan kacau.

Salad kubis dengan jagung dan ham sedia. Sekiranya dikehendaki, pembalut jenis ini boleh digantikan dengan mayonis, yang disukai ramai. Selera yang bagus.

Salad kubis merah dengan jagung dan telur

Salad yang sangat berair, lazat dan sihat diperoleh daripada kubis merah dengan jagung dan telur rebus. Tidak ramai yang tahu bahawa kubis merah mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral daripada kubis putih. Kubis merah paling baik digunakan dalam salad. Oleh itu, kami mendapat rasa dan faedah maksimum sayuran unik ini.

Salad ini ternyata bukan sahaja sangat lazat dan sihat, tetapi juga berwarna-warni, cerah, menyenangkan mata. Apabila menambah telur rebus untuk kubis yang dicincang, mereka memperoleh warna biru. Tompok jagung kuning terang dan hirisan lobak merah rebus menambah kekayaan dan warna pada salad.

Untuk menyediakan 3-4 hidangan salad yang anda perlukan:

  • 400 g kubis merah;
  • 1 bawang;
  • 1 tin jagung dalam tin;
  • 1 lobak merah rebus;
  • 2-3 telur;
  • garam dan lada secukup rasa;
  • hijau sesuka hati;
  • mayonis atau krim masam untuk berpakaian.

Pada dasarnya, anda boleh mengisi salad ini dengan apa-apa sos - yogurt semulajadi, mayonis, campuran minyak zaitun dengan jus lemon dan mustard, krim masam rendah lemak, dsb. Pilih dressing pilihan anda.

Untuk menjadikan salad menjadi kurus, keluarkan telur dari komposisi dan musim dengan minyak sayuran.

Cincang halus kubis merah dan tumbuk sedikit dengan garam untuk mengeluarkan jus. Bawang dalam separuh cincin atau kiub, taburkan dengan cuka untuk menghilangkan kepahitan. Lobak merah dipotong menjadi kepingan kecil atau cawan. Begitu juga, hancurkan telur.

Kami menggabungkan semua bahan dalam mangkuk, tambah jagung, sos, herba. Toskan salad dan anda sudah selesai! Cuba masak salad kubis dengan kubis putih, tetapi saya lebih suka kubis merah. Selamat menjamu selera!

Salad dengan kubis Beijing, jagung, telur dan hati ayam

Kubis Beijing adalah salah satu jenis kubis, yang mempunyai komposisi yang lebih baik daripada jenis lain dan bermanfaat kepada tubuh manusia. Kubis Beijing adalah sumber vitamin B, asid askorbik, serta sejumlah besar makro dan mikroelemen yang diperlukan untuk badan setiap hari, terutamanya pada musim sejuk, apabila badan kehabisan dan memerlukan bahagian tambahan vitamin. Salad dengan kubis Cina akan menjadi sangat lazat dan hidangan sihat. Di samping itu, dalam salad ini, kubis sesuai dengan sayur-sayuran dan daging.

Komposisi bahan yang diperlukan untuk salad:

  • kubis Cina,
  • 4-5 biji telur ayam,
  • 600 g hati ayam,
  • satu tin jagung dalam tin,
  • mayonis atau krim masam untuk berpakaian,
  • kehijauan.

penyediaan salad:

  1. Rebus telur selama 10-15 minit, kemudian isi dengan air sejuk, kupas dan potong besar. Rebus hati ayam selama 30-40 minit dalam air masin, kemudian keluarkan dari air mendidih dan sejukkan. Kami memotong setiap hati menjadi 2-4 bahagian. Dari rebusan hati ayam yang tersisa, sup yang sangat baik diperoleh, dari mana anda boleh memasak sup atau menggunakan sup itu sendiri.
  2. Mari kita mulakan dengan kubis Cina. Kami mengambil kepala kubis Beijing dan dipotong menjadi jalur sempit kira-kira 600 g kubis. Buka tin jagung tin dan toskan cecair daripadanya.
  3. Tuangkan bahan-bahan yang disediakan ke dalam mangkuk salad yang besar - hati ayam, kubis Beijing, telur cincang, jagung dalam tin, sedikit sayur-sayuran cincang.
  4. Kami juga menambah mayonis kepada salad secukup rasa. Daripada mayonis, salad boleh dibumbui dengan krim masam dan sedikit garam, jadi salad akan menjadi lebih sihat. Kami mencampurkan semua produk dan mendapat salad lazat yang sangat baik yang boleh mengejutkan tetamu.
  5. Saladnya enak, dan yang paling penting, kerana komposisinya, ia juga sihat.

Salad dengan kubis, sosej dan jagung

Resipi yang sangat mudah untuk salad lazat dengan sosej salai.

bahan-bahan:

  • 150 g sosej salai
  • Setengah garpu kecil kubis putih
  • 1 b. jagung
  • 3-4 biji tomato
  • 3 biji telur rebus
  • 2-3 ulas bawang putih
  • Mayonis

Memasak:

Potong semuanya menjadi jalur atau kiub, perah bawang putih dan masukkan jagung. Perasakan dengan mayonis, garam dan lada sulah secukup rasa.

Salad dengan kubis dan jagung

bahan-bahan:

  • Kubis putih;
  • timun segar;
  • tomato;
  • bawang;
  • jagung dalam tin.

Memasak:

  1. Untuk salad, kita memerlukan 1/3 daripada satu kepala kubis putih, yang perlu dicincang halus dengan pisau tajam. (Tahukah anda bahawa kubis digunakan untuk mencegah ulser perut, dan ia juga mencegah gastrik dan kolitis.)
  2. Timun hendaklah dipotong menjadi separuh cincin. Untuk melakukan ini, potong sayur separuh (memanjang), kemudian dengan pisau tajam, melintasi produk, buat potongan selari, pada jarak 2-3 mm di antara mereka.
  3. Bawang perlu dikupas dan dipotong menjadi separuh cincin. Jika mata anda dibakar semasa memotong sayuran, maka bawang itu pedas, maka anda memerlukan sedikit sahaja dalam salad.
  4. Potong tomato menjadi kepingan bersaiz sederhana, selepas memotong akar hijau. Anggaran bilangan tomato dalam salad, kira-kira 2 keping.
  5. Semua bahan mesti dicampur. Berdasarkan citarasa anda, masukkan sedikit garam dan lada hitam. Salad sedemikian berpakaian dengan mayonis, anda boleh menggunakan krim masam, minyak zaitun atau bunga matahari dalam kes ini tidak akan berfungsi.
  6. Selepas mencampurkan semua bahan dengan teliti dan menuangkannya ke dalam piring yang cantik, salad dengan kubis dan jagung boleh dihidangkan di atas meja.
  7. Jika salad dengan kubis dan jagung dihidangkan meja perayaan, pastikan untuk menghiasinya dengan herba segar, letakkan daun pasli atau sekumpulan dill di bahagian tengah hidangan, ini pasti akan menjadikannya estetik dan menyelerakan.

Selamat menjamu selera!

Salad kubis segar dengan jagung sangat sihat, tetapi tidak selalu lazat untuk memasak hidangan sedemikian, kerana resipinya mempunyai beberapa rahsia. Salad sesuai untuk sebarang hidangan sampingan, daging atau ikan. Ia juga merupakan pilihan makanan yang sangat baik untuk diet penurunan berat badan.

Kami menjemput anda untuk melihat pilihan lazat kami. resepi sihat salad kubis. Mereka boleh menjadi hebat hidangan bebas, ringan dan pada masa yang sama mengenyangkan atau berfungsi sebagai ulam yang hebat.

Salad dengan kubis dan jagung

bahan-bahan:

  • Kubis putih 1/2 pc.;
  • jagung masak 1 tongkol;
  • Jus lemon 1 sudu besar. l.;
  • Mayonis 1 sudu besar. l.;
  • Timun 2 pcs.;
  • Lada hitam secubit tanah;
  • Krim masam 2 sudu besar. l.;
  • garam 1 secubit;
  • Epal hijau, 1 pc.;


Kaedah memasak:

  1. Pertama, sediakan kubis. Kubis putih berair sesuai untuk memasak hidangan ini. Sebelum memasak, bilas kepala kubis dalam air sejuk, keringkan dengan tuala kertas, dan kemudian keluarkan daun atas, potong tangkai. Selepas itu, cincang halus kubis, dan kemudian masukkan produk ke dalam mangkuk yang dalam.
  2. Kemudian basuh, keringkan dan potong timun. Mereka akan kelihatan paling cantik apabila dipotong menjadi jalur.
  3. Komponen ketiga salad akan menjadi epal hijau. Ia perlu dibasuh, dikeringkan dengan tuala, dan kemudian dikupas, biji. Selepas itu, buah mesti dicincang persis seperti timun. Agar epal tidak menjadi hitam, ia perlu dituangkan dengan jus lemon yang baru diperah.
  4. Dari telinga jagung, pra-rebus, sejuk ke suhu bilik, bijirin hendaklah diasingkan. Ini boleh dilakukan sama ada secara manual atau dengan pisau biasa, yang harus dipotong dengan berhati-hati, menarik sedekat mungkin dengan tunggul.
  5. Campurkan semua bahan salad dengan teliti, tetapi campurkan dengan teliti.
  6. Salad kubis, timun dan jagung muda sudah siap! Hidangkannya ke meja dalam bahagian atau dalam mangkuk salad besar sejurus selepas penyediaan.

Salad dengan batang ketam

bahan-bahan:

  • 200 g batang ketam
  • 300 g kubis Cina
  • 2 biji tomato
  • 2 biji timun
  • 200 g jagung dalam tin
  • 4 biji telur
  • 2 ulas bawang putih
  • beberapa tangkai dill
  • garam dan lada sulah secukup rasa
  • mayonis

Kaedah memasak:

  1. potong ke dalam batang ketam kepingan. Basuh tomato, keringkan kemudian potong dadu.
  2. Timun juga perlu dibasuh, dikeringkan, dipotong menjadi kepingan nipis.
  3. Cincang hijau dill. Cincang kobis halus.
  4. Rebus telur, sejukkan di bawah air sejuk, kupas, potong.
  5. Satukan bahan-bahan yang disediakan dalam bekas yang sesuai, masukkan jagung dalam tin dan bawang putih melalui mesin penekan. Garam, lada salad secukup rasa, perasakan dengan mayonis, kemudian campurkan.

Salad "Sea Breeze"


bahan-bahan:

  • Kubis putih segar - 1/2 kepala;
  • Jagung dalam tin - 1 tin;
  • Daging ketam - 150-200 g;
  • Timun segar- 1–2 keping;
  • Mayonis - 100 g;
  • Parsley - secukup rasa;
  • Bawang hijau - 2-3 bulu;
  • Rempah - secukup rasa.

Kaedah memasak:

  1. Potong kubis halus, kupas timun dari kulit, potong kiub kecil;
  2. Rebus daging ketam, potong kecil.
  3. Potong pasli dengan bawang hijau;
  4. Pastikan untuk mengalirkan cecair dari jagung;
  5. Campurkan semua bahan, garam, lada sulah, tambah herba, perasakan dengan sos yang dipilih. Kisar sekali lagi, hidangkan, selepas menghias setiap hidangan dengan tangkai hijau, bijan.

Salad kubis dengan sosej dan jagung


bahan-bahan:

  • Kubis putih - 300 gr.,
  • Telur - 2 pcs.,
  • Bawang hijau - 50 gr.,
  • Sosej asap - 100 gr.,
  • Jagung dalam tin - 100 gr.,
  • Garam - secukup rasa
  • Mayonis - 1-2 sudu besar. sudu.

Kaedah memasak:

  1. Rebus telur sehingga masak. Jelas. Potong mereka menjadi kiub kecil.
  2. Kobis putih dicincang halus.
  3. Basuh, cincang halus bulu bawang hijau.
  4. potong dadu sosej salai.
  5. Sediakan jumlah jagung dalam tin yang diperlukan.
  6. Letakkan semua bahan salad dalam satu mangkuk.
  7. Masukkan mayonis dan garam. Kacau hidangan.
  8. Salad kubis ringkas dengan jagung dan sosej sudah siap.

Salad dengan tomato dan jagung

bahan-bahan:

  • Kubis Cina - 400 g
  • Jagung dalam tin - 200 g
  • Tomato - 200 g
  • Telur ayam - 1 pc.
  • Mayonis - 100 g
  • Garam - 2 secubit

Kaedah memasak:

  1. Cincang kubis untuk membuat jalur panjang.
  2. Potong tomato menjadi kiub sederhana.
  3. Gaulkan kubis, tomato, masukkan jagung.
  4. Jangan lupa toskan perapan dari jagung tin.
  5. Masukkan telur rebus, cincang halus ke dalam salad. Telur akan menambah khasiat pada hidangan iaitu protein. Selain itu, hidangan akan menjadi lebih hebat apabila terdapat telur di dalamnya. Mereka tidak memainkan banyak peranan dalam rasa, tetapi mereka akan menambah jumlah.
  6. Tuangkan dressing ke atas salad dan gaul. Garam sedikit. Letakkan hidangan dalam mangkuk salad, hidangkan segera.

resipi salad kubis dengan mayonis


bahan-bahan:

  • kubis putih - 0.5 kg;
  • timun segar - 0.2 kg;
  • bawang - 0.1 kg;
  • lobak merah sederhana - 1 pc.;
  • mayonis;
  • pasli atau herba lain;
  • lada hitam tanah;
  • garam.

Kaedah memasak:

  1. Timun dipotong dahulu. Untuk melakukan ini, mereka perlu dibasuh, dikeringkan sedikit dengan tuala kertas, dicincang menjadi jalur nipis.
  2. Lobak merah cukup untuk dikupas dan kemudian parut pada parutan sederhana.
  3. Kubis juga perlu dibasuh, buang lapisan atas daun. Potong selebihnya, uli sedikit dengan tangan anda dalam bekas supaya sayur-sayuran memulakan jus.
  4. Masukkan timun, lobak merah, dan bawang cincang yang telah disediakan kepada bahan utama.
  5. Masukkan rempah ke dalam hidangan: garam, lada hitam. Sudah tiba masanya untuk mengisi minyak.
  6. mayonis adalah yang terbaik masakan rumah untuk mengenyangkan hidangan dengan jumlah maksimum nutrien. Semua bahan untuk mayonis hendaklah pada suhu yang sama: sama ada pada suhu bilik atau sejuk di dalam peti sejuk. 2 kuning telur lebih cerah lagi bagus, pukul dalam mangkuk sehingga rata. Kacau dalam 2 sudu besar. putih cuka wain atau yang lain yang ada di dapur, serta garam pada hujung sudu teh.
  7. Pukul dengan pengadun atau pengisar, tambah sedikit minyak sayuran. Gunakan zaitun jika boleh. Garam jisim yang terhasil, lada, tambah 1.5 sudu besar. mustard Dijon. Sos sudah siap, anda boleh dengan selamat musim salad kubis dan lobak merah dengan mayonis.

Salad dengan keju cair

bahan-bahan:

  • Kubis putih - 0.5 garpu;
  • Jagung dalam tin - 5 sudu besar;
  • Keju diproses - 1 pc;
  • Sayuran Dill dan pasli - 0.5 tandan;
  • Garam - secukup rasa;
  • Lada hitam - secukup rasa;
  • Mayonis - secukup rasa;
  • Bawang putih - 1 gigi;

Kaedah memasak:

  1. Cincang kobis muda.
  2. Masukkan parut pada parut sederhana keju yang diproses.
  3. Kemudian masukkan jagung dan sayur-sayuran yang dicincang halus.
  4. Lada salad. Masukkan bawang putih, parut pada parut sederhana, mayonis. Campurkan. Hiaskan salad mengikut kehendak anda.

Salad dengan kubis Cina dan fillet ayam


bahan-bahan:

  • Kubis Beijing - 0.5 pcs.
  • Isi ayam- 1 PC.
  • Bawang - 1 pc.
  • Mandarin - 1 pc.
  • roti putih- 1-2 keping
  • Jagung dalam tin - 100 gr.
  • Bijan - 1 sudu kecil
  • Kicap - 2 sudu besar. l.
  • Bawang putih - 1-2 ulas
  • Keju krim- 100 gr.
  • Cuka - 1 sudu besar. l.
  • Gula - 1 sudu kecil
  • Air - 3-4 sudu besar. l.
  • Mayonis - 2 sudu besar. l.
  • Hijau, garam
  • Minyak sayuran

Kaedah memasak:

  1. Isi ayam dipotong kecil, goreng hingga coklat muda minyak sayuran, lada garam. Sejukkan badan.
  2. Kami membersihkan bawang, potong separuh cincin. Masukkan cuka, gula, air dan sedikit garam. Biarkan 7-10 minit, sapukan pada ayam.
  3. Masukkan kobis dan jagung yang dicincang halus.
  4. Kami membuat pembalut: kami menggabungkan mayonis, sos soya, jus tangerine, bawang putih melalui mesin penekan.
  5. Kami mengisi hidangan. Gaul rata, ratakan di atas pinggan rata.
  6. Kami menggabungkan bawang putih melalui akhbar, herba cincang dan keju. Campurkan, gunakan satu sudu teh untuk membuat bebola kecil, ratakan di atas salad.
  7. Potong roti menjadi kepingan kecil, goreng, sapukan di atas salad dan taburkan bijan.

Salad kubis dengan sosej


bahan-bahan:

  • Kubis putih - 1 pc.
  • Sosej asap - 200 gr.
  • Jagung dalam tin - 400 gr.
  • Mayonis 67% lemak secukup rasa.
  • Garam secukup rasa.
  • Lada hitam dikisar secukup rasa.
  • Parsley segar secukup rasa.

Kaedah memasak:

  1. Bilas kubis di bawah air yang mengalir, keringkan. Potong sayur-sayuran di atas papan pemotong dengan pisau. Kami mengalihkan komponen yang dicincang halus ke dalam mangkuk yang dalam.
  2. Kami membersihkan sosej dari kulit dengan pisau dan dipotong menjadi kepingan kecil di atas papan pemotong. Kami mengalihkan produk yang dihancurkan ke dalam mangkuk dengan kubis.
  3. Bilas pasli di bawah air yang mengalir dan kemudian lap dengan tuala kertas. Di atas papan pemotong, cincang halus bahan dengan pisau dan pindahkan ke mangkuk dengan baki bahan cincang.
  4. Buka tin jagung tin dengan pembuka tin. Memegang penutup bekas, toskan cecair yang berlebihan dan, menggunakan sudu besar, pindahkan ramuan ke mangkuk dengan produk cincang.
  5. Dalam mangkuk dengan semua orang komponen yang diperlukan hidangan meletakkan satu sudu mayonis. Garam dan lada sulah secukup rasa. Campurkan semuanya dengan baik dengan sudu dan biarkan ia diseduh selama 15-20 minit di dalam peti sejuk.

Salad "Mandarin"


bahan-bahan:

  • kubis putih - 300 gr.;
  • mayonis - 3 sudu besar;
  • jeruk keprok - 3 pcs.;
  • jagung dalam tin - 300 gr.;
  • garam secukup rasa;

Kaedah memasak:

  1. Kubis mesti dibasuh, buang lapisan atas daun. Potong selebihnya dan uli sedikit dengan tangan anda dalam bekas supaya sayur-sayuran memulakan jus.
  2. Toskan jagung dalam colander, kemudian masukkan ke dalam kubis.
  3. Kupas jeruk keprok, potong setiap kepingan menjadi segi empat sama, masukkan semua bahan.
  4. Isi dengan mayonis. Campurkan. garam

Jagung dalam tin: faedah dan kemudaratan


Jagung adalah tanaman yang popular dan dicari, tidak kurang nilainya daripada gandum dan beras. Ia digunakan oleh Aztec purba, dan selepas penemuan Amerika, ia menjadi tersedia kepada orang Eropah. Jagung ditanam di setiap benua kecuali Antartika. Jagung rebus sangat sihat - walaupun rawatan haba dan kehilangan sebahagian kualiti yang berguna, semasa proses memasak, budaya diperkaya dengan natrium. Produk ini rendah kalori, yang membolehkan anda menggunakannya semasa menurunkan berat badan. 100 g jagung dalam tin mengandungi hanya 60-100 kcal. Walau bagaimanapun, apabila membangunkan menu untuk penurunan berat badan, harus diingat bahawa jagung harus dimakan sendiri, menggantikannya dengan satu hidangan makanan yang lebih berkhasiat. Apabila menggabungkan jagung dengan produk lain, kandungan kalori mereka meningkat, yang mempersoalkan hasil diet sedemikian.

Khasiat jagung

Faedah jagung untuk manusia adalah hebat, kerana budaya mengandungi lebih daripada 26 unsur jadual berkala, yang dipelihara dalam jumlah besar walaupun selepas mendidih.

Apakah faedah jagung dalam tin untuk manusia? Dengan mengambil beberapa sudu produk ini setiap minggu, tubuh tepu dengan unsur surih yang berguna, tindakannya adalah seperti berikut:

  • Normalisasi sistem saraf mengekalkan kebolehan kognitif manusia
  • Menghilangkan bengkak, memperbaiki sistem kencing
  • Melegakan kesakitan semasa haid
  • Melegakan ketidakselesaan semasa menopaus
  • Pengurangan Kolesterol
  • Menguatkan imuniti
  • Pengawalseliaan paras glukosa darah
  • Memperbaiki kerja jantung
  • Pembuangan perut kembung
  • Normalisasi metabolisme
  • Faedah untuk penghidap alahan, dengan anemia
  • Membantu dengan penurunan berat badan
  • Pencegahan sklerosis

Memudaratkan jagung

Tanaman bijirin ini tidak tergolong dalam kategori makanan cepat hadam dan ringan, dan jagung dalam tin boleh dimudaratkan sekiranya berlaku penyakit pada organ pencernaan. Penggunaannya memerlukan kombinasi yang betul dengan produk lain.

Bijirin sempurna digabungkan dengan semua jenis tanaman sayuran, herba, sayuran dan mentega. Pengambilan serentak jagung dengan produk tenusu dan susu masam, protein, jus buah-buahan.

Kemudaratan jagung dalam tin boleh berlaku apabila seseorang didiagnosis dengan penyakit berikut:

  • Trombophlebitis
  • keletihan
  • Peringkat akut penyakit organ pencernaan (ulser, kolitis)
  • Trombosis
  • Kecenderungan peningkatan pembekuan darah

Salad dengan kubis dan jagung adalah pilihan yang bagus untuk percutian dan kehidupan seharian. Kami menawarkan anda beberapa pilihan untuk hidangan dengan bahan tambahan. Hanya dalam beberapa minit anda akan menyediakan salad yang ringan dan lazat. Batang ketam, jagung, kubis dan keju - semua ini dijual di mana-mana pasar raya. Simpan barang runcit, mari kita mula memasak!

Salad vitamin (batang ketam, jagung, kubis laut)

Set barang runcit:

  • mentol sederhana;
  • pembungkusan batang ketam;
  • 300 g rumpai laut;
  • telur - 5 keping;
  • sedikit mayonis.

Memasak:

1. kangkung laut mengisar. Ketepikan.

2. Rebus telur. Apabila ia sejuk, keluarkan cangkerang. Kami potong kiub.

3. Kami membersihkan mentol. Kisar pulpa (sebaik-baiknya kiub).

4. Kami mengeluarkan batang ketam dari bungkusan. Kami memotong setiap satunya memanjang menjadi 2 bahagian. Kemudian kisar separuh bulatan.

5. Buka balang jagung. Toskan cecair. Letakkan jagung dalam mangkuk salad. Masukkan bawang cincang, telur, batang ketam dan kobis. Kami mencampurkan semuanya dengan teliti. Kami perasakan dengan mayonis. Gaul lagi. Sekarang anda boleh meletakkan salad dengan kubis dan jagung di atas meja. Kami doakan anda selamat makan!

Resipi salad dengan kubis putih dan jagung

bahan-bahan:

  • timun segar;
  • satu balang jagung dalam tin;
  • Bawang hijau;
  • cuka sari apel (6%) - 2 sudu besar. l.;
  • 300 g kubis;
  • 3 seni. l. minyak sayuran.

Bahagian praktikal:

Langkah 1. Kobis perlu dicincang. Masukkan dalam mangkuk. garam. Tambah cuka. Kami menguli dengan baik dengan tangan kami. Kami biarkan selama 10-15 minit.

Langkah #2. Basuh timun dengan air dan potong ke dalam jalur. Kami menghantarnya ke mangkuk salad. Letakkan kubis di sana.

Langkah #3. Masukkan jagung tin ke dalam mangkuk salad.

Langkah nombor 4. Kami mencampurkan semua bahan. Kami perasakan dengan mayonis. Taburkan bahagian atas dengan bawang hijau cincang. Hidangan perlu dibancuh sedikit sebelum dihidangkan.

Salad Pikat (kubis Beijing, jagung dan keju)

Senarai barangan runcit:

  • bijan - 1 sudu besar. l.;
  • dua tomato;
  • ½ kepala kubis Beijing;
  • 50 g keju keras;
  • sekumpulan dill;
  • 3-4 hb. l. minyak bunga matahari;
  • jagung dalam tin - 3 sudu besar. l.

Salad "Kubis dengan jagung" (resipi):

1. Di mana untuk bermula? Ambil separuh kepala kubis. Hiris nipis yang boleh. Anda hanya boleh mengisar.

2. Kami mencuci tomato, keluarkan ekor dan daun. Kami potong kiub. Bersama-sama dengan jus kami menghantarnya ke mangkuk salad. Letakkan kubis di sana.

3. keju keras dipotong menjadi jalur sempit. Masukkan ke dalam kubis dan tomato. Taburkan dill cincang di atas. garam.

4. Salad dengan kubis dan jagung hampir siap. Ia kekal untuk mengisinya dengan minyak dan taburkan dengan biji bijan.

Salad "Menyelerakan"

Produk yang diperlukan:

  • satu balang jagung dalam tin;
  • ¼ bahagian kepala kubis;
  • satu mentol;
  • 300 g sosej rebus;
  • telur - 3 keping;
  • mayonis;
  • rempah ratus.

Proses memasak:

1. Potong kubis (sebaik-baiknya penyedut minuman nipis). Taburkan dengan garam. Sekarang anda perlu menghancurkannya dengan tangan anda.

2. Dalam pinggan dengan kubis, tambah bawang, potong cincin. Taburkan dengan gula.

3. Rebus telur. Menunggu mereka sejuk. Kami mengeluarkan cangkerang. Kisar putih dan kuning. Saya masukkan ke dalam mangkuk salad.

4. Sosej, seperti kubis, dipotong menjadi jalur nipis. Tambah kepada bahan-bahan lain.

5. Buka balang jagung. Toskan cecair. Letakkan jagung dalam mangkuk salad.

6. Kami membasuh sayur-sayuran. Ia mesti dicincang dan dihantar ke salad. Kami mencampurkan bahan-bahan. Garam dan lada. Kami perasakan dengan mayonis. Hidangan dihidangkan dalam keadaan sejuk.

Salad dengan sauerkraut, epal dan ham

Set barang runcit:

  • satu mentol;
  • 200 g ham;
  • satu balang kacang hijau;
  • 200 g sauerkraut;
  • minyak sayuran.

Bahagian praktikal:

1. Keluarkan sekam dari mentol. Kami mengisar pulpa.

2. Potong ham menjadi kiub.

3. Kami membasuh epal. Apabila kering, potong kiub.

4. Masukkan ham, kacang (tanpa cecair), bawang, kubis dan epal dalam pinggan yang dalam. Kita campur. Isikan minyak (1 sudu kecil sudah cukup).

Lagi satu resepi

bahan-bahan:

  • ½ kepala kubis Beijing;
  • satu lada benggala;
  • 250 g jagung dalam tin;
  • fillet ayam;
  • mayonis;
  • rempah ratus.

Salad dengan kubis dan jagung disediakan seperti berikut:

1. Mula-mula anda perlu memproses daging. Kami membasuh fillet ayam dalam air yang mengalir. Bila dah kering, potong dadu. Kami menghantarnya ke kuali yang dipanaskan. Goreng hingga kekuningan dengan minyak.

2. Kami mencuci lada. Kami mengeluarkan benih. Potong menjadi penyedut minuman.

3. Kobis boleh dicincang sahaja.

4. Kami mengambil mangkuk salad yang cantik. Kami meletakkan lada, kubis dan kepingan daging goreng di dalamnya. Masukkan jagung. garam. Kami perasakan dengan mayonis. Kami mencampurkan bahan-bahan. Hiaskan dengan herba cincang.