rumah / meriah/ Resipi lazat baru yang ringkas. Masak sesuatu yang lazat dan luar biasa: resipi. Heh dari pike

Resipi lazat baru yang mudah. Masak sesuatu yang lazat dan luar biasa: resipi. Heh dari pike

Adakah jadual anda terlalu sibuk? Pagi tiada masa walaupun untuk sarapan, dan pada waktu petang tiada tenaga untuk memasak?

Halangan utama kepada pemakanan yang betul adalah keperluan untuk sentiasa memasak. Dan pemikiran untuk membuang masa dan tenaga memasak apabila anda sudah keletihan dan keletihan membawa kepada anda hanya menuju ke McDonald's terdekat.

Tidak ada masa yang cukup untuk menyediakan makanan yang sihat dan seimbang dan anda memutuskan untuk tidak mencari yang betul. makanan segera? Dan sia-sia, terdapat pilihan untuk resipi cepat dan sihat .

jangan risau. Jika anda mempunyai sedikit masa dan tenaga, 16 resipi ini akan menunjukkan kepada anda cara memasak dengan cepat dan sihat. Lagipun, ia memerlukan sedikit masa untuk menyediakan hidangan ini sehingga anda tidak boleh mempercayainya pemakanan sihat boleh jadi cepat masak.

Untuk kemudahan anda, kami telah membahagikan resipi kepada beberapa kategori: sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam, salad dan pencuci mulut.

Sarapan pagi

1. Oat dengan pisang dan kacang

Oatmeal sangat baik untuk badan anda, tetapi siapa yang suka bijirin kosong?

Terdapat banyak cara untuk mempelbagaikan oat dengan buah-buahan dan kacang yang berbeza. Jadi mengapa pisang?

Selain sedap, pisang tinggi serat dan kaya dengan potassium. Kalium mengawal tahap natrium dalam badan, dan juga membantu menurunkan tekanan darah dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem kardiovaskular.

Dengan menggabungkan pisang dengan oat dan lemak kacang yang sihat, anda mendapat sarapan pagi yang sempurna baik untuk jantung!

Dan penyediaannya sangat mudah:

memanaskan badan bijirin, diisi dengan air (atau susu badam untuk protein dan kalsium), kemudian masukkan hirisan pisang, kacang yang dikisar kasar dan sedikit kayu manis. Sarapan pagi sudah siap. Selamat menjamu selera!

2. Telur dadar dengan brokoli dan keju feta

Telur adalah gudang nutrien. Ia mengandungi pelbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat, banyak protein, dan asid lemak omega-3 yang sihat. Itulah sebabnya telur sangat bagus untuk memulakan hari!

Membuat telur dadar semudah mengupas buah pir - tuangkan telur yang telah dipukul ke dalam kuali (dari 1 hingga 3, bergantung pada bilangan bahan yang anda gunakan, saiz kuali dan selera makan anda), letakkan baki bahan di atas dan sekali lagi isi dengan telur supaya telur dadar menyelubungi seluruh hidangan.

Kenapa brokoli? Sama seperti oatmeal pisang kerana serat adalah baik untuk sarapan pagi. Memandangkan telur mengandungi banyak protein, sarapan sebegitu akan membuatkan anda berasa kenyang untuk masa yang lama.

Brokoli juga kaya dengan vitamin dan mineral. Adalah penting bahawa sarapan pagi mengandungi satu atau dua makanan (dalam kes ini, telur dan brokoli) yang kaya dengan serat. Jika rasa lapar pada waktu pagi terlalu hebat, tambahkan beberapa roti bakar bijirin penuh dan segelas susu badam ke dalam telur dadar.

3. Yogurt Yunani dan parfait buah

Yogurt Yunani mengandungi lebih banyak protein daripada yogurt biasa. kurang gula. Mengapa tidak mengambil kesempatan ini Yogurt Yunani dengan menambah buah-buahan (sebagai sumber vitamin dan serat) dan kacang (contohnya, kenari atau badam, mengandungi lemak sihat dan lebih banyak serat)?

Tetapi ada satu dalam hidangan ini ramuan rahsia, dengan menambah yang anda hanya akan mencipta "bom kesihatan" - ini biji rami.

Penyelidikan masih diteruskan, tetapi hasilnya menjanjikan: biji rami mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes dan kanser. Dan semuanya berkat benih kecil ini!

Parfait tidak begitu mudah untuk disediakan dengan mata, jadi kami menawarkan ukuran anggaran kepada anda:

¾ - 1 cawan yogurt Yunani
2 cawan buah cincang (pilih kegemaran anda)
2 sudu besar kenari dan badam (dicincang halus)
1 sudu besar biji rami yang dikisar
(pilihan) madu

Campurkan bahan-bahan ini mengikut kesukaan anda. Di bawah adalah beberapa pilihan:

Campurkan! Kenapa tidak masukkan sahaja semua bahan dalam satu cawan, bekas makanan, gaul sebati dan nikmati rasanya? Cepat, ringkas, dan bagaimanapun, di tengah-tengah, parfait akan menjadi dalam bentuk bubur, tidak kira bagaimana anda menghidangkannya pada asalnya.

Yogurt yang bergaya. Varian klasik sarapan pagi, di mana buah-buahan, kacang dan biji rami diletakkan di atas yogurt Yunani. Anda boleh campurkan semua bahan pada bila-bila masa.

Lapisan yang hebat. Jika anda mempunyai sedikit masa lagi, maka anda boleh mencuba restoran yang menyajikan hidangan tersebut. Dalam gelas atau piala, tambahkan ¼ cawan yogurt, kemudian beberapa buah, kacang, dan biji rami, kemudian lebih banyak yogurt, dan seterusnya. Hidangan hidangan sedemikian bukan sahaja akan menggembirakan perut anda, tetapi juga memenuhi keinginan anda untuk kecantikan.

Hidangan ini sesuai bukan sahaja untuk sarapan pagi, tetapi juga untuk snek ringan, bergantung pada masa anda ingin menikmati rasa ringan yogurt dan buah-buahan kegemaran anda.

4. Smoothie blueberry coklat

Kadangkala makanan cepat dimasak seperti oatmeal dan parfait mengambil masa terlalu lama. Adakah anda mempunyai terlalu banyak rancangan? Dan memasak sarapan pagi bukan salah satunya?

Ketika itulah mereka datang untuk menyelamatkan. smoothies

Buang semua bahan dalam pengisar, gaul dan minum atau botol dan bawa pergi - sesuai untuk orang sibuk cuba memimpin gaya hidup sihat kehidupan. Itulah sebabnya kami menawarkan anda tiga resipi smoothie keseluruhan.

Resipi pertama ialah smoothie blueberry coklat. Anda mungkin tertanya-tanya: "Bagaimana coklat boleh menjadi sebahagian daripada pemakanan yang betul". Anda hanya perlu memilih yang betul:

1 ½ cawan susu badam berperisa coklat
1 cawan beri biru
1 biji pisang dihiris
¾ cawan yogurt Yunani

Hanya buang semua bahan ke dalam pengisar, kisar selama 30-60 saat dan anda selesai!

5. Banana Almond Smoothie

Resipi kedua lebih pedas, dengan tambahan kayu manis. Yogurt Yunani, pisang dan mentega badam akan membuatkan anda berasa lapar untuk masa yang lama.

bahan-bahan:

1 pisang
1 ½ cawan susu badam
1 sudu besar minyak badam
¾ cawan yogurt Yunani
1 sudu teh madu
secubit kayu manis

Dengan "secubit" kayu manis, saya maksudkan bahawa anda harus mencuba dan memilih pilihan yang sesuai dengan anda. Mulakan dengan secubit kecil - rasa corca mungkin lebih kuat daripada yang anda fikirkan - kemudian tambah lagi jika perlu.

Kayu manis mempercepatkan metabolisme, manakala badam mengandungi protein, serat, vitamin dan mineral. Itulah sebabnya gabungan bahan-bahan ini bagus untuk permulaan hari yang betul!

6. Smoothie Hijau Angin Tropika

Kadangkala anda ingin memulakan hari dengan sesuatu yang eksotik, dengan nota sitrus ringan. Kemudian resipi ini datang untuk menyelamatkan.

bahan-bahan:

1 ½ cawan susu badam
¾ cawan yogurt Yunani
1 cawan beri (blueberi, strawberi, raspberi - semuanya bersama atau berasingan)
½ pisang dihiris
1 cawan buah-buahan (nanas, mangga dan tangerin)
1-2 cawan sayur-sayuran (daun Romaine, bayam, kangkung)

Smoothie ini melimpah. vitamin, mineral, serat dan protein. Blueberry kaya dengan antioksidan (baik untuk jantung), raspberi mengandungi lebih banyak serat daripada mana-mana buah, dan semua buah beri mengandungi sangat sedikit gula.

Mangga dan tangerine menambah rasa sitrus ringan pada smoothie, ditambah dengan kandungannya sejumlah besar vitamin C (baik untuk imuniti) dan mencegah berlakunya tumor kanser.

Nanas adalah satu-satunya sumber bromelain, enzim yang dipercayai mengurangkan keradangan, melegakan sakit sendi dan arthritis.

Tetapi bukan itu sahaja!

Kubis dikenali sebagai "makanan super" kerana jumlah khasiatnya yang besar.

Anda mungkin perasan bahawa ketiga-tiga resipi termasuk yogurt Yunani dan pisang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pisang mengandungi kalium dan serat yang tinggi, manakala yogurt Yunani adalah sumber protein dan mengandungi sedikit gula.

Dan apatah lagi teksturnya.

Nama "smoothie" berasal dari bahasa Inggeris halus - homogen, lembut. Untuk mencapai tekstur ini, yogurt Yunani (atau yogurt biasa) dan pisang digunakan.

Perkara utama ialah menentukan tekstur yang anda suka. Jika anda rasa smoothie anda terlalu pekat, kurangkan pisang dan yogurt lain kali. Jika tidak, tambahkan lebih banyak pisang dan yogurt.

Dengan memilih gabungan yang sempurna untuk diri sendiri, anda boleh dengan mudah dan cepat menyediakan smoothie yang lazat dan sihat yang pasti akan memuaskan hati anda lebih daripada pilihan siap sedia dalam kafe.

Resipi makan tengah hari yang mudah dan sihat

7. Sandwic

Sandwic adalah salah satu hidangan utama bagi mereka yang lebih suka makan tengah hari yang cepat. Apa yang anda perlu lakukan ialah menambah bahan kegemaran anda di antara dua keping roti dan makan malam sudah siap. Tetapi cuba untuk digunakan roti Gandum, daging dan keju kegemaran, dan kemudian anda akan mendapat sandwic yang sihat yang tidak akan membahayakan badan dan kesihatan anda.

Kami menawarkan anda salah satu pilihan yang menarik. Anda akan memerlukan bahan-bahan berikut:

tin tuna
½ cawan tomato ceri (dibelah dua)
¼ cawan buah zaitun yang dicincang
1 sudu besar minyak zaitun
Baguette bijirin penuh
Daun bayam (sebanyak yang anda suka)

Untuk memulakan, campurkan tuna, tomato, zaitun dan minyak zaitun. Potong baguette separuh dan masukkan campuran yang dihasilkan ke dalam, tambah daun bayam di atas.

Tuna kaya dengan protein dan asid lemak omega-3 (yang meningkatkan kesihatan rambut, kulit, dan juga jantung). Tomato mengandungi vitamin A dan C, serta antioksidan yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular.

Buah zaitun adalah sumber zat besi dan serat yang hebat, dan minyak zaitun kaya dengan lemak yang sihat.

Akibatnya, anda mendapat sandwic yang kecil tetapi sangat memuaskan, dari mana anda akan mempunyai tenaga yang cukup sehingga makan malam.

8. Gulung dengan ayam belanda dan keju Provolone

Roll ialah alternatif yang semakin meningkat kepada sandwic:

hidup lavash nipis atau bahagian atas tortilla dengan ayam belanda yang dihiris nipis, kemudian keju
Masukkan sedikit sayur-sayuran (kubis, bayam, tomato kering matahari dan buah zaitun)
Tutup semuanya dengan beberapa keping alpukat.
Pastikan semua bahan dalam gulungan yang cukup padat.

Turki adalah sumber protein dan lemak yang sihat. Dalam kombinasi dengan sayur-sayuran yang sihat dan sebiji alpukat (buah yang sangat tinggi dalam lemak sihat dan lebih 20 vitamin dan mineral yang berbeza!) anda mendapat makan tengah hari yang sihat dan rendah kalori.

9. Quesadilla dengan mangga

Ya, ini adalah satu lagi variasi pada tema sandwic. Tetapi semakin pelbagai diet anda, semakin kurang anda akan bosan dengan pemakanan yang betul.

Kami sudah biasa dengan buah-buahan untuk sarapan pagi. Tetapi adalah penting bahawa badan menerima vitamin dan mineral sepanjang hari. Jadi mengapa tidak menambah buah-buahan ke dalam sandwic makan tengah hari anda?

Memasak tidak memerlukan banyak usaha dan masa:

Dapatkan Tortilla Bijirin Penuh
Potong separuh (atau keseluruhan mangga jika tortilla besar) mangga menjadi kepingan bersaiz sederhana dan susun di atas tortilla
Tambah 2 keping ayam belanda atau ½ cawan yang dihiris ayam goreng
Teratas dengan ¼ cawan keju parut dan 1 sudu besar bawang hijau dicincang
Lipat tortilla separuh dan goreng di kedua-dua belah sehingga keju cair.
Potong menjadi kepingan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, adalah penting bahawa tubuh menerima cukup vitamin C. Vitamin C adalah larut air.

Ini bermakna bahawa badan tidak boleh terkumpul Vitamin C, segala-galanya yang tidak boleh digunakan di sini dan sekarang, segera dikeluarkan dari badan.

Sudah tentu, anda boleh memulakan pagi anda dengan 500% RDA anda untuk vitamin C, tetapi badan anda tidak menggunakan separuh daripadanya.

Itulah sebabnya penting bahawa makanan yang mengandungi vitamin C berada dalam diet anda sepanjang hari. Mangga sangat bagus untuk ini. Di samping itu, quesadillas sangat lazat dan memuaskan.

Salad yang sihat untuk diet yang sihat

10. Salad Kari Ayam

Sudah tiba masanya untuk beralih kepada salad, yang boleh menjadi snek dan hidangan penuh, bergantung pada selera makan anda dan bahagian yang dipilih.

Salad mengandungi banyak sayur-sayuran yang sihat, tetapi jangan lupa bahawa sebagai tambahan kepada sayur-sayuran, ia patut menambah beberapa protein dan rempah kepada salad. Cuba resipi berikut:

Campurkan 2 sudu besar yogurt Yunani dengan ¼ sudu serbuk kari
Masukkan ½ cawan ayam goreng (dipotong dadu) dan kacau
Masukkan ⅛ cawan bawang merah yang dicincang halus, ¼ anggur dibelah dua, dan 1 sudu besar pasli, dan kacau lagi
Sapukan adunan di atas daun salad.

Kari dan pasli menambah rempah kepada salad. Dan gabungan yogurt Yunani, ayam, sayur-sayuran dan anggur akan membantu anda memperoleh semua nutrien yang diperlukan oleh badan anda.

11. Salad alpukat

Jika anda ingin menambah beberapa bahasa Sepanyol pada hidangan anda, maka resipi ini adalah untuk anda:

Panaskan satu sudu besar minyak zaitun dalam kuali sederhana dengan api sederhana.
Masukkan bawang besar yang dihiris halus, 2 ulas bawang putih(cincang halus atau gunakan penekan bawang putih), ½ sudu teh jintan putih, ½ sudu teh garam laut dan ¼ sudu teh lada hitam.
Kacau selama 3-5 minit sehingga bawang lembut
Masukkan 800 gram kacang dan ¼ cawan air. Kacau secara berterusan selama 2-3 minit
Masukkan adunan ke dalam mangkuk salad Romano. Teratas dengan hirisan alpukat dan 1 cawan salsa
Hidangkan dengan tortilla bijirin penuh jika mahu.

Kacang adalah sumber protein dan serat yang hebat dan membuatkan anda berasa kenyang untuk masa yang lama. Di samping itu, bawang putih mengandungi jumlah nutrien yang luar biasa, jadi selagi ia tidak merosakkan rasa, ia patut ditambah kepada banyak hidangan.

Walaupun salad ini memerlukan sedikit masa untuk disediakan, ia tetap enak untuk masa yang lama dan tidak menjadi masam. Jadi ia boleh disediakan terlebih dahulu dan bahagian dalam bekas.

Apa yang perlu dimasak untuk makan malam dengan cepat, lazat dan sihat

12. Fritata dengan kentang dan bayam

Telur, dalam semua variasinya, adalah makanan ruji sarapan pagi, tetapi mengapa tidak membuat makan malam daripadanya.

Semua resipi makan malam memerlukan sedikit masa memasak. Tetapi jangan risau, anda sentiasa boleh menyediakan hidangan ini lebih awal dan kemudian hanya memanaskannya.

Fritata sangat hidangan yang menyelerakan. Di samping itu, ia akan mencukupi untuk beberapa orang, jadi jika anda memasak hanya untuk diri sendiri, maka anda akan mendapat hidangan yang cukup untuk dua atau tiga hidangan:

Panaskan ketuhar hingga 200 darjah Celsius
Panaskan dua sudu besar minyak zaitun dalam kuali besar di atas api sederhana. Masukkan 2 biji ubi kentang dan sebiji bawang besar yang dihiris halus. Masak selama 12-15 minit
Dalam mangkuk besar, gabungkan 9 (ya, sembilan) telur, ½ sudu teh garam laut, ¼ sudu teh lada hitam, 300 gram bayam cincang, 100 gram keju (pilihan) dan 100 gram ayam belanda yang dicincang halus.
Tuangkan adunan yang dihasilkan ke dalam kuali, gaul dan masukkan ke dalam ketuhar selama 12-14 minit sehingga masak

Kemudian potong fritata yang telah siap menjadi kepingan seperti pizza. Selamat menjamu selera!

13. Daging babi dengan brokoli Asia dalam periuk perlahan

Hidangan ini akan mengambil masa beberapa jam untuk disediakan. Mengapa ia muncul dalam senarai hidangan "cepat"?

Mudah sahaja: hidangan yang mengambil masa yang lama untuk dimasak biasanya boleh disimpan lama.

Ini bermakna anda boleh menyediakan beberapa hidangan terlebih dahulu. Perancangan adalah salah satu kemahiran penting bagi mereka yang berusaha mendapatkan pemakanan yang betul dan sihat.

Daging babi mengandungi vitamin B yang tinggi dan rendah lemak, menjadikannya setanding dengan makanan sihat seperti dada ayam dan salmon.

Dalam periuk perlahan, campurkan ⅓ cawan sos soya, dua sudu besar tepung jagung, dua sudu besar akar halia yang dicincang halus, dua ulas bawang putih, satu sudu teh minyak bijan, ¼ sudu teh ulas kisar, dan ¾ cawan air
Masukkan 1 kilo daging babi cincang. Tutup dan masak selama 7-8 (api tinggi 5-6) jam sehingga daging babi sangat lembut.
Sediakan 200 gram mee (semak resipi pada bungkusan). Tambah 400 gram brokoli dalam 2 minit terakhir memasak mi
Bahagikan daging babi yang dimasak kepada gentian menggunakan dua garpu. Masukkan satu sudu besar cuka beras dan kacau. Hidangkan bersama mee dan brokoli.

Hasilnya, anda mendapat beberapa hidangan yang boleh dimasukkan ke dalam bekas dan disimpan di dalam peti sejuk.

14. Salmon dalam madu dan kicap

Salmon dan ikan lain kaya dengan protein dan lemak omega-3, jadi menambahkannya ke dalam diet anda adalah penting. Resipi ini sangat mudah dan tidak akan mengambil banyak masa:

Campurkan ½ sudu besar madu dan ½ sudu besar kicap
Perasakan fillet salmon garam laut dan lada hitam. Goreng selama 5 minit
Siram dengan madu dan kicap yang telah disediakan dan tumis selama 2-5 minit lagi

Hiaskan dengan beras boraks atau quinoa (petua ialah menambah beberapa titis lemon pada ikan).

Resipi Pencuci Mulut Sihat

15. Hirisan pisang dalam coklat

Kedua-dua resipi pencuci mulut tidak memerlukan banyak masa dan usaha untuk menyediakan, terima kasih kepada kaedah yang melibatkan mencelup buah dalam sesuatu yang menjadikannya lebih manis dan enak.

Mulakan dengan memotong pisang menjadi kepingan kecil. Kemudian ambil dua sudu coklat gelap, panaskan dalam ketuhar gelombang mikro sehingga ia cair (biasanya kira-kira seminit sudah memadai).

Celupkan hirisan pisang dalam coklat dan pencuci mulut sudah siap. Anda boleh makan segera atau masukkan ke dalam peti ais untuk mengeraskan coklat.

16. Strawberi dalam yogurt beku

Jika anda bukan penggemar coklat atau pisang, maka resipi berikut adalah untuk anda. (selain itu, pencuci mulut ini jugakaya dengan protein).

Apa yang anda perlukan ialah dua cawan strawberi (dipotong separuh), secawan yogurt Greek vanila dan kertas berlilin.

Dengan menggunakan garpu, celupkan setiap buah beri ke dalam yogurt, kemudian letakkannya rata di atas kertas lilin. Letakkan beri yang terhasil di dalam peti sejuk selama tiga puluh minit.

Pindahkan beri ke pinggan yang bagus. Anda boleh mengambil buah beri dengan tangan anda atau menggunakan garpu.

Kami harap anda menikmatinya sama seperti kami!

Saya menghidangkan tomato jeruk cepat sebagai salad. Tomato masak sangat cepat dan cepat dimakan. Kita boleh mengatakan bahawa mereka pantas dalam segala hal. Mereka boleh dilakukan pada musim sejuk dan musim panas.

pizza cepat- resipi untuk mereka yang suka pizza, tetapi terlalu malas untuk memasaknya mengikut semua peraturan masakan Itali. Kami memudahkan resipi untuk memalukan, tetapi kami masih mendapat pizza yang sangat lazat dan lazat :)

Resipi ringkas untuk kuki cepat - untuk membantu semua orang yang suka kek buatan sendiri, tetapi tidak suka menghabiskan terlalu banyak masa untuknya. Kuki Cepat walaupun resepinya simple, ternyata sedap.

Resipi untuk bebola daging cepat dengan sayur-sayuran. Potongan daging ini sangat baik untuk dimasak untuk makan malam dan untuk makan tengah hari dan sarapan pagi.

Timun Acar Pantas adalah resipi yang saya suka dan sering menggunakan. Saya tidak boleh perut mengacau di dapur terlalu lama, jadi saya lebih suka resipi mudah seperti ini. jumpa!

Kadang-kadang tidak ada masa untuk memerap daging untuk masa yang lama, dan anda hanya mahu barbeku hingga gila. Dalam keadaan sedemikian, resipi mudah ini akan datang untuk menyelamatkan. barbeku cepat- dalam beberapa jam, daging goreng wangi akan muncul di atas meja anda!

resepi cepat pai kubis. Kek itu ternyata rapuh, wangi dan sangat lazat.

Sangat cepat dan sedap, dan yang paling penting tidak mahal.

Roti buatan sendiri jauh lebih sedap daripada yang dibeli di kedai. Kerana ia mengandungi kerja anda, cinta anda. Roti mengikut resipi ini sangat cepat disediakan dan sangat lazat.

Terung Acar Cepat adalah pembuka selera pedas yang disediakan hanya dalam beberapa jam daripada bahan-bahan yang sangat ringkas dan berpatutan. Saya cadangkan untuk mencuba!

Paskah ini rasanya hebat, tetapi semua orang boleh memasaknya - ia disediakan dengan cepat dan ringkas. Doh Paskah mengikut resipi ini akan menjadi ringan dan wangi. Cuba ia!

resepi makanan segera sup kentang berkrim. Pemakan anda akan gembira dengan hidangan ini. Saya mengesyorkan agar anda mencubanya - faedah resipi sup krim kentang adalah sangat mudah dan bersahaja.

Kek cawan yang lembut, lembut, gebu - dan dalam masa 3 minit sahaja. Jika anda tidak mempunyai masa sama sekali, dan anak-anak (atau kanak-kanak yang telah terbangun di dalam diri anda) menuntut sesuatu yang lazat dan manis, maka resipi ini adalah untuk anda!

Timun Acar Cepat Saya juga panggil Timun Acar Cepat. Saya belajar resipi ini daripada rakan saya, yang melakukan segala-galanya dengan kelajuan kilat. Timun cepat Sesiapa yang suka pedas pasti menyukainya.

Adakah anda mahu membakar pai yang sedap, menghabiskan masa minimum untuknya, tanpa mengalami kerumitan, dan mempunyai semua komponen yang diperlukan? Kemudian diberikan pai aprikot awak.

pai cepat dengan epal dimasak lebih sedikit daripada setengah jam. Ternyata sangat lazat, rangup, sedikit hancur, tetapi dengan satu sudu ais krim vanila tidak ada yang lebih baik! Semua orang boleh membuat pai!

Tetamu yang tidak dijangka di depan pintu, dan anda tidak mempunyai apa-apa untuk minum teh? Resipi ini akan membantu anda dalam keadaan sedemikian. Cepat, lazat dan mudah. Resipi mudah untuk kek dalam ketuhar gelombang mikro - untuk perhatian anda.

Mudah koktel pisang ialah versi musim panas yang sihat dan sarapan pagi yang sihat. Penyediaan koktel sedemikian akan mengambil masa tidak lebih daripada 3 minit, tetapi badan anda akan berterima kasih kepada anda untuk bahagian vitamin sedemikian!

Kelemahan utama mesin roti dianggap memerlukan masa yang agak lama untuk memasak. produk Bakeri. Resipi ringkas untuk roti cepat dalam mesin roti akan membolehkan anda menjimatkan masa anda dan menyediakan kek buatan sendiri yang segar di atas meja setiap hari!

Daripada pek keropok biasa, anda boleh mencipta Frankenstein, mumia, dan juga Count Dracula! Syarikat hebat untuk Halloween! Masih memerlukan kesabaran, pisau kecil yang tajam, anggur, keju krim dan strawberi.

Tiada apa-apa yang sesuai dengan kopi atau teh berbanding roti buatan sendiri yang baru dibakar dengan jem. Tiada siapa yang boleh menahan aroma roti segar dengan jem - disahkan secara peribadi!

Tomato jeruk segera dibuat supaya anda boleh memakannya pada hari berikutnya. Saya membuat mereka pada malam perayaan, pada musim panas di dacha mereka pergi hebat dengan barbeku! Mari kita cuba?)

pasta masuk sos krim masam- ini adalah hidangan sampingan yang menyelerakan, atau bebas hidangan ringan untuk makan tengahari atau makan malam yang cepat. Sesuatu seperti pasta Itali, tetapi dalam pemprosesan Rusia.

Pike perch cutlets adalah salah satu yang paling lazat kek ikan yang saya terpaksa cuba. Potongan pike perch yang sangat lembut, lembut dan berair dalam keluarga kami disukai oleh semua orang - orang dewasa dan kanak-kanak.

Hampir semua orang suka timun. Dan cara memasaknya dengan masin ringan - tentang ini dalam resipi. Makanan ringan tradisional Rusia yang lazat!

Apa yang perlu dilakukan dengan banyak tomato? Atau mungkin anda mahu sesuatu yang sangat masin? Boleh masak tomato masin makanan segera. Dalam sehari sahaja! Sediakan tomato anda dan mari mulakan!

Lempeng kosong Dengan doh lembut dan sebarang pengisian daripada produk yang terdapat di setiap rumah.

Menggunakan resipi ini, anda boleh memastikan bahawa mudah kek coklat mungkin yang paling sedap. Lebih-lebih lagi, untuk penyediaan kek ini anda memerlukan produk yang paling mudah.

Resipi untuk membuat bola keju tradisional, tanpanya orang dewasa dan kanak-kanak di Amerika Syarikat sukar membayangkan hari Ahad yang menggembirakan.

Kek cawan mudah dibuat dan sedap. Kami mempunyai satu doh, tetapi kami memasak dua jenis kek cawan! Semua orang suka kek cawan ini: rakan dan keluarga. Berkongsi resipi kek cawan yang paling mudah!

Mudah Kuih Roti Halia Sangat mudah untuk menyediakannya sehinggakan budak sekolah pun boleh memasaknya. Hanya beberapa helah memasak yang mudah - dan sangat biskut yang sedap bersedia untuk menggembirakan anda! :)

Resipi untuk makanan istimewa yang disukai oleh semua orang Eropah - roti jagung yang lapang dan manis.

Pada halaman ini anda akan menemui resipi paling mudah untuk hidangan yang disediakan, boleh dikatakan, pada tergesa-gesa, sangat pantas, hampir dalam pelarian. Ia sesuai untuk suri rumah yang sibuk, pelajar yang memerlukan snek cepat sebelum kuliah atau bujang, untuk sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam. Seperti, sebagai contoh, yang ini sangat lazat, dan ia disediakan dengan sangat ringkas dan cepat!

Resipinya mudah, mudah diikuti, malah seorang pemula boleh mengendalikannya, suri rumah baru juga akan menemui resipi paling mudah yang pernah saya mulakan dengan sangat muda dan muda, ketika saya tidak tahu cara memasak kentang dan telur hancur. Adakah kita bermula?

Siapa yang tidak tahu bahawa ubi bit sangat bermanfaat untuk tubuh? Tetapi tidak ramai yang tahu cara memasak salad yang lazat dengannya. Jadi, kami menggabungkan, seperti yang mereka katakan, menyenangkan dengan berguna, dan memberi makan isi rumah dengan makanan yang sihat dan lazat. Resipi, berguna dan mudah,

Cerah, sedap, ringkas, cepat - inilah cara anda boleh mencirikan sedap ini. Ia mudah disediakan, dimakan dengan cepat, dan anak-anak dan suami akan menyukainya, dan makan sendiri dengan senang hati. Kami mengesyorkan mencuba ini pai yang indah, anda boleh mengambil mana-mana buah beri.

Bukan sahaja mudah dan lazat, tetapi juga salad yang sangat sihat dengan bawang putih liar anda pasti akan menyukainya! Sekumpulan vitamin, kesegaran dan ringan - apa lagi yang diperlukan oleh badan yang letih selepas musim sejuk? Saya cadangkan untuk singgah dan lihat cara memasaknya - semuanya mudah!

Jika anda ingin menikmati snek cepat dengan segelas teh atau susu, atau memberi anak anda makanan untuk sekolah, anda boleh memasak dari doh yis ini adalah roti gula yang lapang. Ia sangat mudah dan cepat, resepi mudah dan untuk semua orang.

Sup ini, pekat dan enak, orang Itali memasak di mana-mana dan di setiap wilayah ia mempunyai sendiri, malah setiap tukang masak Itali akan memasaknya dengan caranya sendiri. Tetapi terdapat rahsia yang tidak berubah dari minestrone sebenar - ketahui sekarang.

Biarkan kek ini kelihatan tidak menarik - tetapi sungguh lazatnya! Dan memandangkan ia disediakan dengan cepat dan ringkas, dan ternyata sangat menarik, saya sangat mengesyorkan anda memasaknya untuk sarapan pagi untuk isi rumah anda atau untuk makan malam. Produk paling mudah, 19 minit - dan kek anda dibakar, 20 minit lagi - dan anda sudah pun memakannya!

Periuk perlahan itu sendiri adalah pembantu yang hebat dan membantu menjimatkan banyak masa di dapur dan kerja anda. Oleh itu, memasak di dalamnya adalah menyenangkan dan mudah, anda boleh dengan cepat, tanpa mengganggu, memasak hidangan yang indah pada waktu pagi. sarapan pagi yang menyelerakan atau dengan cepat memberi makan kepada keluarga pada waktu makan tengah hari. Daging dengan kentang adalah sama mudah untuk disediakan - usaha minimum, sekeping daging, lobak merah, kentang, lada - dan anda mempunyai hidangan yang sangat baik. hidangan yang sedap yang kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa akan suka.

Kek cawan kecil ini dipanggil muffin (resipi berasal dari makanan Amerika) adalah menakjubkan! Mereka disediakan dengan sangat ringkas, lazat, lembut, untuk teh atau segelas susu untuk sarapan pagi - satu perkara yang bagus. Anak-anak anda akan menyukai ini pastri sederhana dan anda boleh membawanya ke tempat kerja atau sekolah.

Sarapan paling mudah yang boleh dibayangkan. Secara harfiah 10 minit masa untuk memasak crouton, membancuh teh - dan itu sahaja, anda boleh bersarapan sebelum hari bekerja. Apa yang anda perlukan hanyalah beberapa keping roti, sekeping keju dan sosej, dan beberapa telur. Dan jika tiada sosej dan keju, anda masih mendapat sarapan pagi yang cepat.

Pancake epal dengan susu dan krim masam ini, dengan tambahan kayu manis yang lazat dan lembut, ia mudah disediakan dan dimakan serta-merta! Hidangan sarapan pagi yang sangat baik menu kanak-kanak atau untuk snek dengan secawan teh atau segelas susu. Resipi untuk ditonton

Ramai di antara kita menyukai keropok pedas yang lazat untuk bir, dan kanak-kanak biasanya membawa kotoran yang dibeli di kedai ini yang disumbat dengan bahan tambahan berbahaya sepanjang masa. Untuk mengelakkan kesan berbahaya dari semua jenis bahan tambahan, anda boleh memasak keropok dengan mudah dengan sebarang perasa di rumah. Kanak-kanak boleh memakannya. lelaki akan suka mereka dengan bir, mereka boleh digunakan untuk sup kacang. tengok resepi

awak sayang pasta bagaimana orang Itali menyukai mereka? Walau bagaimanapun, tidak mungkin anda boleh memasak hidangan lazat di rumah dengan mudah mengikut resipi kami. mee buatan sendiri atau nyata pasta Itali dengan udang. tomato, zucchini dan keju. tak percaya?

Kami menawarkan untuk mempertimbangkan 4 jenis sandwic - dengan sprat, kentang parut, hati dan pate kacang. Mudah, memuaskan, sedap dan tidak mahal, pilihan yang bagus untuk sarapan pagi atau makan malam. Selain itu, dengan menambah salad, anda boleh berjaya mendapatkan snek semasa makan tengah hari.

Resipi smoothie agak mudah disediakan, sedap dan sihat. Anda hanya perlu memilih produk yang betul, beberapa minit - dan minuman yang indah sudah sedia! Kanak-kanak akan meminumnya dengan senang hati, dan orang dewasa tidak mungkin menolak makanan istimewa itu.

Resipi untuk pizza yang ringkas, sedap, cepat disediakan, dengan bahan-bahan yang murah. Masak untuk isi rumah anda, mereka akan berterima kasih kepada anda, terutamanya anak-anak suka hidangan sedemikian, silakan mereka. Resipi doh tidak rumit, ia disediakan dengan cepat, sangat lazat, kami mengesyorkan.

Penyediaan borscht sedemikian adalah mudah dan tidak mengambil banyak masa. Perkara utama ialah ayam itu tidak menjadi pesara, jika tidak, anda akan menunggu lama untuk borscht siap. Pada dasarnya, jika anda tidak tahu berapa umur anda mendapat ayam, hanya rebus terlebih dahulu supaya anda sudah mempunyai sup siap dan hampir daging siap untuk memasak borscht, maka anda akan mempunyai masa untuk memberi makan kepada isi rumah anda. makan malam.

Penyediaan fillet ayam yang sangat lazat dan agak mudah, ternyata lembut, berair dan lazat. Sesuai untuk sebarang ulam, sama ada kentang lenyek, soba atau bubur nasi. Kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa akan menyukainya.

Salad yang paling mudah, dengan kubis segar, sayur-sayuran cincang, akan sesuai dengan mana-mana hidangan. sihat, berair dan lazat, akan menghiasi sebarang hidangan sampingan. daging atau ikan.

Sup ini akan segera menggantikan kedua-dua hidangan pertama dan kedua. Ia sangat mudah untuk disediakan, enak dan lazat, pilihan yang bagus untuk makan tengah hari. Pada masa yang sama, ia sama sekali tidak mahal dan cepat disediakan -

Hidangan ini disediakan dengan cepat, sangat memuaskan dan lazat, anda boleh memberi makan kepada isi rumah anda dengannya untuk sarapan pagi dan makan tengah hari, dan sebagai makan malam ia juga merupakan makanan yang sangat sesuai. Produk adalah yang paling mudah, memasak tidak mengambil banyak masa, dan hasilnya pasti akan menggembirakan.

Hidangannya agak mudah, disediakan dengan cepat, mengambil sedikit masa, enak dan lazat. Sebagai makanan ringan dan juga makan tengah hari, sangat mungkin untuk memohon dan memberi makan kepada isi rumah anda.

Sarapan cepat yang indah apabila anda perlu berlari ke tempat kerja dan memerlukan makanan untuk dimakan. Ia disediakan dengan cepat, berkhasiat dan sihat, saya cadangkan mencuba pilihan sarapan pagi yang mudah, anda pasti akan menyukainya, dan anak-anak akan memakannya dengan senang hati. Rasa halus keju dalam kombinasi dengan tomato segar dan zucchini cair di dalam mulut anda tidak akan membuat anda tidak peduli!

Siapa yang tidak suka wangi, segar, lembut dan pizza yang sedap? Tidak ramai orang seperti itu akan ditemui! Dan apabila ia masih dimasak dengan cepat, ringkas dan mudah, tetapi ternyata sangat lazat - ini sesuai dengan kita, bukan? menyimpan doh siap, dan anda sentiasa boleh menyediakan pizza yang begitu lazat dan menggembirakan orang yang anda sayangi dengan hidangan yang lazat. Boleh kita mula?

Ini adalah resipi fillet ayam yang sangat mudah, ternyata lazat, berair dan wangi, kerana herba Itali ditambah (mereka dibeli dalam beg di kedai, siap). Anda boleh memasak fillet seperti hidangan bebas, tambahkan padanya salad cepat tomato atau puri, pasta, bubur pilihan anda, dan makan malam yang hebat sedia - cepat dan mudah! sedia?

Salad paling mudah sedemikian boleh disediakan dalam masa 5 minit, dan memberi makan isi rumah yang enak. dan anak-anak akan memakannya dengan keseronokan untuk sarapan pagi, dan suami tidak akan menolak. Pantas, ringkas dan memuaskan - apabila tiada masa dan tiada keperluan penting, ia pasti akan membantu anda! Resipi salad yang mudah dan lazat

Terung adalah lazat dan sihat, hidangan dari mereka sangat baik. Saya cadangkan memasak terung goreng yang indah dengan bawang putih - cepat, mudah, tidak mahal dan lazat. Tak lama pun, resepi simple tapi rasa cemerlang. .

Berapa kerap ia berlaku: tetamu sayang, tetapi sedikit tidak dijangka muncul di ambang pintu, yang berlari "untuk minum teh", tetapi jelas bahawa anda tidak akan pergi dengan teh sahaja ... Apa yang perlu dimasak dengan cepat dan lazat untuk melayan pelawat , dan pada masa yang sama menggembirakan rumahtangga? Kami tidak menganggap produk separuh siap sebagai hidangan, walaupun dari ladu beku biasa anda boleh memasak hidangan yang lazat, sambil menghabiskan sedikit usaha dan makanan.

Untuk menyediakan hidangan yang lazat dan cepat, gunakan produk yang tidak memerlukan pemprosesan yang lama. Sebagai asas untuk salad, sup atau hidangan utama, anda boleh mengambil sayur-sayuran, ikan, daging ayam, dan juga menggunakan produk akhir (telur rebus, goreng atau rebus dada ayam, sosej atau sosej, kentang rebus sisa soba atau bubur nasi dan sebagainya).

laman web "Culinary Eden" telah menyusun pilihan resipi untuk memasak dengan cepat dan lazat.

Salad kubis Cina dengan ayam

bahan-bahan:
300 g kubis Cina,
1 isi ayam,
1 timun
4 biji telur rebus
1 tandan bawang hijau
garam, lada, mayonis - secukup rasa.

Memasak:
Rebus isi ayam (boleh masukkan lobak merah, bawang besar dan daun salam ke dalam air untuk rasa) Potong kubis Cina. mengisar Bawang hijau, potong timun menjadi jalur, cincang halus telur, potong fillet ayam menjadi kiub. Masukkan semua bahan dalam mangkuk salad, garam, lada secukup rasa, perasakan dengan mayonis.

Salad dengan batang ketam dan walnut

bahan-bahan:
300 g batang ketam,
3 biji telur rebus
1 tin jagung tin
1.5 timbunan. kenari tanah,
mayonis dan krim masam.

Memasak:
potong ke dalam batang ketam kiub kecil, parut telur dan keju pada parut kasar. Campurkan semuanya dengan baik dan perasakan dengan mayonis dengan krim masam secukup rasa. beri siap salad berdiri sikit.

Snek keju

bahan-bahan:
200 g tepung
200 ml susu
150 g keju
100 g sosej
1 sudu kecil serbuk penaik.

Memasak:
Parut keju pada parutan halus, cincang halus sosej atau parut juga. Masukkan susu dan tepung. Gaul rata dan, menggunakan sudu, cedok pembuka selera dalam bahagian pada lembaran pembakar yang dialas dengan kertas minyak. Bakar pada suhu 220ºC selama kira-kira 20 minit.

Salad timun dan keju

bahan-bahan:
3 biji timun
1 biji telur rebus
100 g keju keras,
2 ulas bawang putih
2 sudu besar mayonis,
garam, lada, herba - secukup rasa.

Memasak:
Potong timun ke dalam kepingan, kiub telur, cincang halus sayur-sayuran, parut keju (biarkan sedikit untuk menghias salad). Campurkan semua bahan, tambah bawang putih melalui akhbar, mayonis, garam, lada. Apabila dihidangkan, hiaskan dengan keju parut dan herba.

Batang kentang dengan keju

bahan-bahan:
5 biji kentang rebus sederhana
2 biji telur,
100 g serbuk roti,
100 g keju keras,
garam, lada hitam.

Memasak:
Parut kentang yang telah direbus parut halus. Garam, lada, anda boleh menambah rempah. Keju dipotong dadu. Pukul telur dengan garpu. Dengan tangan basah, bentuk batang kentang, letak keju di tengah, celup dalam telur, gulung serbuk roti dan goreng di semua sisi dalam minyak sayuran sehingga perang keemasan.

Yunani dengan cendawan

bahan-bahan:
100 g soba,
250 ml air
200 g champignons segar,
1 biji bawang
½ timbunan tepung,
1 tandan sayur-sayuran
garam, lada - secukup rasa.

Memasak:
Rebus soba. Apabila bubur masak, garam, gaul, balut dengan tuala dan biarkan selama 10 minit untuk kelikatan. Cincang halus bawang dan goreng dalam minyak sayuran sehingga perang keemasan. Kupas, potong cendawan menjadi kepingan dan hantar ke kuali dengan bawang. Goreng selama 5-7 minit, garam dan lada dan letakkan kandungan kuali di atas pinggan untuk menyejukkan. Potong sayur-sayuran dan cincang bersama cendawan dalam pengisar. Campurkan soba dengan cendawan dan uli sehingga jisim homogen. Bentuk potongan, gulung dalam tepung dan gorengkannya dalam kuali, dengan api yang tinggi, selama 3 minit pada setiap sisi, untuk mendapatkan kerak emas.

Lempeng Lavash

bahan-bahan:
1 pek lavash
400-500 g champignons,
2 biji telur,
100 g keju
mayonis, garam, rempah - secukup rasa.

Memasak:
Goreng cendawan dengan bawang hingga layu, masukkan rempah. Bahagikan roti pita ke dalam empat segi, letakkan inti padanya dan taburkan dengan keju parut. Balut penkek, celupkan ke dalam telur yang telah dipukul dan goreng dalam minyak panas di kedua-dua belah pihak.

Roti "Sarapan Yang Hebat"

bahan-bahan:
5-6 roti rai,
150 g ham
5-6 biji telur
50 g keju
garam, lada - secukup rasa.

Memasak:
Potong ham ke dalam kiub kecil. Potong bahagian atas roti dan keluarkan serbuk dengan berhati-hati. Masukkan sedikit ham dalam setiap bun, pecahkan 1 biji telur dan taburkan keju parut. Tutup bahagian atas roti, bungkus setiap satu dengan kerajang dan bakar dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180ºС selama 15-20 minit.

Kek keju dengan bawang hijau

bahan-bahan:
Untuk ujian:
1.5 timbunan. tepung,
100 ml kefir,
½ sudu kecil Soda,
50 g keju parut
1 kuning telur,
1 sudu besar minyak sayuran,
secubit gula
sedikit garam.
Untuk pengisian:
bawang hijau - jumlah secukup rasa dan keinginan,
1 putih telur mentah
1 sudu besar mayonis.

Memasak:
Soda padamkan dengan kefir, uli doh dan bahagikannya ke dalam bebola. Gulung setiap daripada mereka ke dalam kek, letakkan di tengah-tengah pengisian yang disediakan seperti berikut: tambah protein mentah, mayonis kepada bawang hijau yang dicincang halus dan campurkan. Cubit tepi kek, gulung perlahan-lahan dengan pin rolling dan goreng dalam kuali dengan minyak sayuran yang dipanaskan.

Roti keju kotej untuk sarapan pagi dalam 15 minit

bahan-bahan:
250 g keju kotej pekat,
250 g tepung
2 biji telur,
3 sudu besar Sahara,
1 secubit garam
10 g gula vanila
15 g serbuk penaik
1-2 sudu besar susu untuk pelinciran.

Memasak:
Kacau dengan pukul keju kotej, telur, gula, gula vanila dan garam hingga halus. Ayak tepung dengan serbuk penaik dan uli menjadi doh yang lembut dan melekit.
Lapik loyang dengan kertas parchment dan sapu dengan minyak sayuran. Bentuk roti dengan tangan basah, letakkannya di atas loyang dan bakar pada suhu 190ºС selama 10-12 minit. Kemudian keluarkan roti, sapu dengan susu dengan berus, taburkan sedikit gula di atas jika suka dan hantar ke ketuhar selama 3-5 minit lagi sehingga keperangan.

ladu malas

bahan-bahan:
450 g keju kotej,
1 timbunan tepung,
1 biji telur
2 sudu besar Sahara,
1 sachet vanila
garam.

Memasak:
Gaul rata semua bahan, masukkan tepung dan uli doh. Dari doh yang dihasilkan, gulung, tambah tepung, sosej, sedikit lebih tebal daripada ladu. Potong sosej menjadi kepingan dan rebus selama 1 minit dalam air masin.

Pizza dalam kuali dalam 10 minit

bahan-bahan:
4 sudu besar krim masam
4 sudu besar mayonis,
2 biji telur,
9 sudu besar tepung (tiada slaid),
sos tomato,
keju untuk topping,
mengisi - mana-mana, secukup rasa.

Memasak:
Uli adunan, tuangkan ke dalam kuali yang digris dengan minyak sayuran, letakkan apa-apa inti di atas: sosej, tomato, ham, cendawan - dalam satu perkataan, segala-galanya mengikut citarasa dan keinginan anda. tuang sos tomato dan taburkan dengan banyak keju parut. Letakkan kuali pizza di atas dapur, dengan api perlahan, dan tutup dengan penutup. Apabila keju telah cair, pizza sudah siap.

Potongan daging panggang "Krim masam" dengan kerak keju

bahan-bahan:
450 g campuran daging cincang,
1 biji telur
1 biji bawang
½ lobak merah,
100 g krim masam
1 ulas bawang putih
mentega, keju, garam, lada - secukup rasa.

Memasak:
Kupas bawang, lobak merah, bawang putih, cincang halus, gabungkan dengan daging cincang, tambah telur, krim masam, garam, lada, pukul dengan pengisar sehingga kembang dan bentuk potong bulat. Letakkannya dalam hidangan pembakar yang digris dengan mentega, tutup dengan kerajang dan masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200ºС selama 30 minit. Kemudian keluarkan, keluarkan kerajang, taburkan dengan keju parut dan masukkan semula ke dalam ketuhar selama 15-20 minit lagi sehingga keperangan.

Ayam dalam sampul surat

bahan-bahan:
1 pek pastri puff
300-400 g fillet ayam,
1 lobak merah
2-3 mentol
1 sudu besar epal sider cuka
rempah ratus untuk ayam
garam, lada - secukup rasa.

Memasak:
Anda boleh membuat inti sejam sebelum memasak atau pada waktu petang dan biarkan di dalam peti sejuk. Potong fillet ayam menjadi kiub, parut lobak merah, potong bawang dan campurkan dengan rempah, garam, lada sulah dan epal sider cuka. melancarkan pastri puff(pinggan hendaklah dilancarkan dalam satu arah) sehingga anda mendapat jalur segi empat tepat yang panjang, yang anda potong menjadi 8 petak (2 helai doh akan membuat 16 petak). Letakkan inti pada doh, picit tepi untuk membuat sampul surat. Letakkan sampul surat yang telah siap pada lembaran penaik dan bakar dalam ketuhar pada suhu 180ºС selama 25-30 minit.

Potongan ayam dengan keju cair

bahan-bahan:
300 g fillet ayam,
1 keju "Persahabatan",
1 biji telur
2 ulas bawang putih
2 sudu besar mayonis,
1 sudu besar tepung,
rempah - secukup rasa.

Memasak:
Potong fillet menjadi kepingan kecil keju yang diproses menjengkelkan. Masukkan telur, tepung, rempah ratus, bawang putih kisar dan gaul. Bentuk potongan dan gorengnya dalam kuali yang telah dipanaskan dengan minyak sayuran di kedua-dua belah pihak.

Ladu dalam sos

bahan-bahan:
ladu beku,
½ bawang
1-2 ulas bawang putih,
½ lada panas merah,
1 biji tomato
minyak sayuran, garam.

Memasak:
Buang ladu ke dalam air mendidih dan rebus sehingga separuh masak. Semasa ladu masak, cincang bawang besar, bawang putih dan lada panas dan goreng dalam minyak sayuran. Pada tomato, potong kulit, melecur dengan air mendidih dan keluarkannya. Potong tomato menjadi kepingan dan masukkan ke dalam kuali, rebus, tambah ladu, garam secukup rasa dan peluh di bawah tudung selama 5-7 minit.

Ikan yang dibakar dengan kacang hijau dalam omelet

bahan-bahan:
700-800 g tilapia,
2 mentol
1 tin kacang hijau
100 g keju
perasa untuk ikan - secukup rasa.
Untuk omelet:
4-5 biji telur
200 g susu
1-2 sudu besar kanji atau tepung
lada garam, herba segar- rasa.

Memasak:
Dalam hidangan pembakar, letakkan dalam lapisan: bawang goreng ringan (bersama-sama dengan minyak di mana ia digoreng), kepingan fillet ikan yang ditaburi dengan rempah untuk ikan, Kacang hijau. Campurkan semua bahan yang ditunjukkan untuk telur dadar dengan teliti, pukul perlahan dan tuangkan kandungan acuan dengan campuran ini. Taburkan dengan keju parut dan bakar dalam ketuhar pada suhu 180ºC selama 30-40 minit sehingga perang keemasan. Taburkan hidangan siap dengan herba.

Rebus ikan "Menyelerakan"

bahan-bahan:
400 g ikan
2 sudu besar mentega atau marjerin
750 g kentang rebus,
1 biji bawang
2 sudu besar mustard,
pasli, garam - secukup rasa.

Memasak:
Keluarkan tulang dari ikan dan potong fillet menjadi kepingan kecil. Goreng hirisan kentang dalam mentega atau marjerin, masukkan bawang besar potong dadu, kemudian ikan, garam, masukkan sawi dan goreng sehingga membentuk kerak. Taburkan sebelum dihidangkan hidangan siap pasli cincang.

Ikan dalam kentang

bahan-bahan:
500 g fillet mana-mana ikan,
4 biji kentang mentah,
1 biji telur
lada garam,
minyak sayuran,
sayur-sayuran segar.

Memasak:
Potong isi ikan ke dalam bahagian, garam, lada sulah dan biarkan seketika. Parut kentang yang dikupas dan dibasuh pada parutan kasar. Pukul telur. Celupkan sekeping ikan dalam telur, gulung dalam kentang parut dan, tekan kentang dengan jari anda, masukkannya ke dalam kuali yang dipanaskan dengan baik dengan minyak. Apabila semua kepingan telah diletakkan, tambahkan sedikit garam pada setiap satu, kecilkan api dan goreng sehingga perang keemasan. Terbalikkan, perasakan dengan sedikit garam lagi dan goreng hingga perang keemasan di sebelah lagi.

Hodgepodge cepat

bahan-bahan:
½ kepala kubis
1 biji bawang
3 jeruk,
150 g cendawan rebus atau jeruk,
100 g keju
1 sudu besar serbuk roti,
1 sudu besar minyak sayuran,
garam, rempah - secukup rasa.

Memasak:
Cincang halus kubis, tambah bawang cincang halus, garam, rempah dan reneh dalam kuali dengan air selama 5 minit. Kemudian letakkan separuh daripada kubis dalam bentuk gris, atas dengan timun potong dadu, cendawan dan separuh lagi kubis. Taburkan dengan keju parut yang dicampur dengan paprika dan bakar dalam ketuhar pada suhu 180ºC selama 10 minit.

"kulit putih" malas

bahan-bahan:
3-5 helai roti pita nipis,
400 g daging cincang.
1 biji telur
1 tandan bawang hijau
minyak sayuran, garam, lada - secukup rasa.

Memasak:
Garam daging cincang, lada sulah dan goreng sehingga empuk. Masukkan bawang hijau cincang ke dalamnya dan ratakan pada kepingan roti pita. Gulungkan ke dalam gulungan, potong menjadi kepingan setebal 3-4 cm. Celupkan setiap kepingan ke dalam telur yang telah dipukul dan goreng dalam minyak sayuran sehingga perang keemasan.

Kek keju mini

bahan-bahan:
500 g pengering,
500 ml susu
1 pek keju kotej
1 biji telur
2-4 sudu besar Sahara.

Memasak:
Celupkan pengering dalam susu selama 5-10 minit untuk melembutkan sedikit, kemudian letakkan di atas loyang yang dialas dengan kertas minyak. Tumbuk keju kotej dengan gula dan telur dan kacau dengan teliti. Susun atur isi dadih di tengah-tengah pengering dan bakar dalam dipanaskan hingga 160ºС selama 10-15 minit.

Apabila anda berfikir tentang apa yang perlu dimasak dengan cepat dan lazat, pergi ke halaman laman web kami, terdapat banyak lagi perkara menarik di sini!

Larisa Shuftaykina

Atau makan malam? Resipi yang menarik (dari produk mudah anda boleh memasak banyak lazat dan makanan sihat), yang telah kami kumpulkan dalam artikel ini, akan membantu anda membuat pilihan anda.

Salad "Vitamin"

Apa yang perlu dimasak dengan cepat dan mudah sebagai pembuka selera atau ulam untuk hidangan utama? Kami mencadangkan untuk memikirkan perkara berguna yang boleh anda baca di bawah:

Potong separuh garpu kecil kubis dengan pisau khas atau potong menjadi jalur nipis. Selepas itu, masukkan produk ke dalam mangkuk salad yang dalam dan ingat dengan tangan anda supaya jusnya menonjol.
Kupas satu lobak merah besar dan separuh lobak hijau dan parut pada parut kasar.
Dengan cara yang sama, potong separuh epal besar, dikupas dan inti.
Satukan bahan, gaul, masukkan garam, sedikit gula, paprika, suku sudu besar cuka dan minyak zaitun.

Biarkan salad dibancuh, dan kemudian segera bawa ke meja.

Borsch

Setiap suri rumah tahu resipi borscht dan cuba membuat perubahan sendiri kepada mereka. Dan kami menawarkan pilihan kami kepada anda:

Potong daging babi tanpa lemak dan tulang menjadi kepingan kecil dan gorengkannya dalam sedikit minyak sayuran dalam mangkuk yang akan anda masak.
Tuangkan daging goreng dengan air dan letakkan di atas api sederhana.
Kupas bawang dan lobak merah, dan kemudian potong sayur-sayuran menjadi jalur. Keluarkan tangkai, biji dan sekatan dari lada merah dan kuning, dan kemudian potong juga nipis. Goreng makanan dalam kuali, dan pada akhirnya tambah satu sudu pes tomato.
Kupas dan potong kentang, potong seperempat kubis dengan sangat nipis.
Apabila air mendidih, kecilkan api, masukkan sayur-sayuran segar dalam kuali, dan selepas sepuluh minit, goreng.
Masukkan garam, lada dan daun bay ke borscht. Letakkan bawang putih cincang dan dill pada bahagian paling akhir.

Hidangkan hidangan siap dengan krim masam atau mayonis.

cepat dan sedap

Bersihkan daging lembu dan daging babi dari urat, filem dan lemak. Tatal daging dua kali melalui penggiling daging dan letakkan dalam mangkuk yang dalam.
Rendam beberapa keping roti basi dalam susu.
Kupas satu bawang besar dari sekam, dan kemudian cincang halus dengan pisau.
Campurkan produk yang disediakan, garam, lada dan campurkan.
Bentuk cutlet dari jisim yang terhasil, gulung setiap satu dalam tepung dan goreng dalam kuali yang dipanaskan dalam minyak sayuran.

Hidangkan hidangan siap ke meja dengan hidangan sampingan pasta, nasi, kentang, soba atau sayur-sayuran. Baca lebih lanjut untuk lebih lanjut resepi yang menarik. Dari produk mudah, seperti yang anda lihat, hidangan yang sangat baik diperolehi!

Daging Stroganoff

Apa yang perlu dimasak dengan cepat dan mudah jika anda mempunyai sekeping daging dan sedikit cendawan segar? Kami mengesyorkan membuat daging lazat mengikut resipi klasik:

Sediakan daging babi atau daging lembu untuk diproses, dan kemudian potong menjadi batang panjang.
Kupas bawang dari sekam dan potong separuh cincin.
Segar Cendawan hutan atau basuh champignons, susun, kupas dari filem dan potong menjadi jalur.
Panaskan kuali, tuangkan minyak sayuran ke dalamnya dan letakkan daging. Taburkan dengan garam dan lada sulah secukup rasa. Apabila daging ditutup dengan kerak rangup, ia harus dibalikkan.
Selepas itu, letakkan cendawan, dan apabila cecair yang berlebihan telah sejat, masukkan bawang yang disediakan.
Cairkan krim masam dengan air dan tuangkan ke dalam kuali. Kecilkan api, tutup penutup dan renehkan semuanya bersama selama beberapa minit lagi.

Sebagai ulam untuk hidangan ini, anda boleh memasak hancur soba atau kentang goreng.

Ikan dengan sayur-sayuran. Makan malam dengan tergesa-gesa

Walaupun anda bukan penggemar makanan laut, anda akan menyukai hidangan berikut:

Nyahbekukan ikan tenggiri, keluarkan kulitnya, keluarkan kepala, sirip, ekor dan isi perut. Potong kecil-kecil.
Kupas bawang dari sekam dan potong separuh cincin.
Potong lada benggala menjadi jalur, selepas mengeluarkan biji dan sekatan.
Potong tomato menjadi kiub besar.
Panaskan kuali, tuangkan minyak sayuran ke dalamnya dan goreng ikan di atasnya sehingga perang keemasan.
Tambah sayur-sayuran kepadanya, garam dan lada hidangan. Kacau produk dan renehkannya di bawah penutup tertutup dengan api perlahan selama sepuluh minit.

Hidangkan ikan di atas meja nasi rebus menuang sos dari kuali.

Kepak ayam

Apa lagi resipi menarik yang ada? Daripada produk ringkas, anda boleh menyediakan makan tengah hari atau makan malam yang hebat untuk seisi keluarga. Cara membuat kepak ayam dengan mudah, baca di sini:

Basuh sayap, keringkan dan masukkan ke dalam kuali yang dalam. Garam mereka, tambah lada tanah dan bawang cincang. Toskan sayap dengan rempah dan biarkan ia perap selama satu atau dua jam.
Hidupkan ketuhar, letakkan kertas pada lembaran penaik dan letakkan sayap di atasnya. Anda tidak perlu menambah minyak.
Apabila sayap berwarna perang di satu sisi, ia harus dibalikkan.

Keluarkan sayap, letakkan di atas pinggan dan atas dengan sos kegemaran anda. Makanan ringan yang hebat sedia untuk bir. Jika anda menambah hidangan sampingan kepada mereka, anda mendapat makan malam yang sangat baik daripada produk ringkas.

Mannik pada kefir

Apa yang perlu dimasak dengan cepat dan ringkas untuk pencuci mulut, jika tetamu tiba-tiba datang kepada anda? Kami menawarkan anda resipi untuk manna yang lazat, yang boleh disediakan dari apa yang ada di tangan:

dua telur ayam sapu dengan setengah gelas gula.
Tambah kepada mereka segelas kefir dan seperempat sudu teh soda yang dihiris dengan cuka.
Ayak segelas semolina ke dalam doh, letakkan sedikit garam dan vanila. Biarkan campuran selama sepuluh minit supaya semolina boleh membengkak.
Campurkan semua produk dengan teliti dan tuangkan campuran yang dihasilkan ke dalam hidangan pembakar, disapu dengan minyak.

Masak kek dalam ketuhar yang telah dipanaskan sehingga perang keemasan dan sajikan dengan teh, potong ke dalam bahagian dan hias dengan gula tepung.

Kami harap anda menikmati resipi menarik kami. Dari produk mudah, seperti yang anda faham, ia adalah agak mungkin untuk memasak lazat dan makan malam yang menyelerakan untuk seisi keluarga.